『壹』 青春期少女到底能不能裸睡啊
一，能裸睡。
二，裸睡的好處有很多，但女人裸睡的原則也有很多，正確的裸睡方法才可以起到你所想要的效果。
首先，在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適採用的，因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。
其次，居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放鬆心情，構築一個良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，注意不要著涼，人著涼時抵抗力下降容易感冒。所以要注意調節卧室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
最後，床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬鬆，經常清洗並接受陽光曝曬，千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
三，裸睡的好處
裸睡能祛痛
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
裸睡護私處
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
裸睡能美容
裸睡增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌，有助於放鬆心情、消除疲勞。沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。同時有利於神經的調節，增強適應和免疫能力。
裸睡能消除疲勞
由於裸睡時身體的自由度比較大，又沒有了睡衣睡褲束縛自己，因而會有一種自由自在的快感，由於血液循環的暢通，可以讓緊張的肌肉得到有效放鬆，特別是沉沉入睡以後，機體功能在得到充足血氧的情況下，可以快速修復由於日間緊張生活環境所引發的各種肌肉酸痛和肌肉疲勞症狀，特別是腹部內臟的某些不適症狀很容易得到緩解和消除，有利於促進血液循環，消除疲勞，解除體乏。
裸睡能改善便秘
裸睡還利於改善慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛的問題，一些婦女的痛經與頸肩痛等問題也會逐漸減輕。裸睡在日本很受推崇。北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠。專家認為這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利於提高睡眠質量。
裸睡能治療緊張性疾病
特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
『貳』 本人高中女生16歲，住校，喜歡裸睡，有次一男同學來送東西不小心被他看到了我的身體，該怎麼辦
16歲小女生不小心被男同學看到裸睡的身體，不外乎要解決三個問題：
1、怕該男同學口無遮攔到處傳揚，本來是很小一件事，擴大為全班、全校事件，如果這件小事發展成這樣，對女生心靈有很大的傷害。最不願意看到這樣後果當然是該女生，所以女生應該及時地積極主動找這位男同學，告訴他不要把這件事傳出去，並說明把這件事傳出去的利害關系，如果發生了責任全由他負責。
2、怕該男同學自此後對女生想入非非，特別是對題主本人有非分之想。這也要女生嚴肅對待的問題，不然會留下後患，當然也要女生出面和他談，說明只是普通的同學關系，不要以為你看到女生裸睡了，就關系特殊一些隨便一些，要把時間和精力放到學習上。
3、為了防止以後發生類似的事件，建議女生不要裸睡，特別是在家以外的地方，女生要懂自我保護，睡覺要關好門窗。
不知以上分析和意見，解決了你心中疑惑沒有，如果對你有一點點幫助，筆者的心願也達到了。
『叄』 小孩子看到了女生睡覺趴著上半身裸睡的畫面，請問我該怎麼跟他解釋呢
遇到這樣的事情最好認真回答孩子這不過是藝術需要。最好能跟她解釋清楚不要刻意隱瞞。只要你坦誠的回答便不會在她心裡留下陰影
『肆』 女孩，16，晚上適合裸睡嗎，要脫掉全身嗎
不管哪個年齡段的孩子，都適合裸睡，裸睡就是脫掉全身。
裸睡的好處在於能不影響身體的發育。
『伍』 女子裸睡好嗎如果被別人看見了怎麼辦
相當好，我也喜歡女子裸睡，讓誰看見就算誰的眼福了，或者就把他拉進來幹掉。
『陸』 女生的多大裸睡好
12歲裸睡對身體發育非常有好處的，特別是是女生，無論是對身高還是生理方面對非常有好處。長時間裸睡等到身體發育成熟也一定是非常完美的人
『柒』 女生晚上可以裸睡嗎
裸睡是有好處的，這是真的。但是被褥要干凈以免感染私處，那就不好了。對身體的發育有好處，你晚上一個人睡的話就沒事，我是擔心你有個意外。小女生要懂得保護自己最重要奧。新年快樂！呵呵呵呵呵呵
『捌』 女孩子裸睡有什麼好處
裸睡手腳不冰涼
人體在裸睡的時候，因為沒有衣服的束縛，也不存在衣物細小的褶皺對身體的影響，所以身體容易放鬆，這樣就保證了肌體血液更流暢，代謝更活躍。這樣的話，不僅能夠比較快速地進入睡眠狀態，而且能有效改善某些人手腳冰涼的狀況，改善神經末梢的循環
裸睡帶走疼痛
裸睡能夠讓身體在更大的空間自由呼吸，能夠營造出一個輕松自如，恍若嬰兒的休閑狀態。裸睡的時候，由於肢體的自由度和伸展度很大，肌肉更能的到有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張而引起的疾病和疼痛。比如肩勁痛、腰痛、經痛、外傷疼痛等
裸睡出美女
裸睡時皮膚能夠直接大面積地接觸空氣，吐氣納新。我們的身體並沒沉寂，血壓下降、心率減慢、體溫下降。瞳孔縮小…這樣的狀態我們的激素此消彼長，於是在不知不覺間，皮脂在分泌，汗腺在排泄。皮膚新陳代謝的增強，有利於排出毒素，重現青春
裸睡呵護私處
女性陰部常年濕潤，如果能充分的通風透氣，就能減少患婦科病的可能性。而在清洗之後的裸露而眠是個不錯的呵護方法。男子裸睡可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活力欠佳
裸睡催眠
人的睡眠是一個獨立而相互連貫的過程，在睡眠中完成體力和精力的恢復。我們的整個睡眠過程可分倆種狀態：一種是慢波睡眠（SWS），另一種是快波睡眠（PS）。籠統的講，快波睡眠恢復精力，慢波睡眠恢復體力。裸睡帶來的放鬆狀態，有利於這倆種睡眠的轉換，有效崔眠
『玖』 初中女生裸睡陰部干正常嗎
對於健康來說是有好處的，裸睡對身體發育有幫助，而且可以更好的休息。其實大部分思想保守的人都是穿睡衣的，我個人感覺裸睡比較好。這是很正常的。