Ⅰ 女朋友穿高跟鞋扭傷腳了，可以用什麼止痛葯的嗎
穿高跟鞋腳扭傷了不用吃止痛葯因為主要是腳裸受傷用就是熱敷一下比較好而且那個腳扭傷了盡量的休息一下比較好一點
Ⅱ 女生穿高跟鞋應該怎樣走路和下樓梯才不會扭傷腳
我最開始的時候，也是覺得很累，穿著走路走多了腳會痛，但是時間久了，慢慢就習慣了.這里我想跟大家分享的經驗是，我穿高跟鞋是有一個循序漸進的過程的，不是一開始就穿跟特別高特別細的尖頭鞋，如果JMS一開始就選擇那種鞋子的話，穿上肯定會覺得特別不適應，難受極了。所以建議大家，一定要「從易到難」，千萬不能太心急哦 我開始的時候，是穿坡跟的方頭鞋，雖然不太時尚，但最可以鍛煉腳對鞋子高度的適應，又不用擔心平衡的問題，因為這種鞋子穿起來，走路很安全哦(注意：是坡跟鞋，不是松糕鞋哦!)，建議高度為5cm-7cm。坡跟鞋穿得很舒服了之後，就可以穿方跟鞋了，同樣的，平衡方面不成問題，方跟鞋走起來也很安全，但是腳的受力上，就有些變化了，方跟鞋穿起來會比坡跟累一些，因為這就算是高跟鞋了哦，至於跟的高度，要根據自己的承受能力，由低到高逐漸調整哦!經過了方跟鞋的考驗，有勇氣的mm就可以嘗試細跟的高跟鞋了，如果真的時機成熟了，你會覺得穿細跟鞋和穿方跟鞋一樣舒服，走起來只要再注意平衡就可以了，腳趾坡度比較大的mm尤其適合穿尖頭鞋哦，我就是這樣，呵呵，穿尖頭鞋比穿圓頭鞋還舒服呢 初穿細跟鞋，我建議JMS也是從中等高度開始，逐步加高，鍛煉自己的平衡力，這樣才最安全，走起路來的姿勢也自然、優美 隨後，也就是高跟鞋的最高境界了，尖頭針型跟高跟鞋，其實穿著這類鞋子的場合很有限，我個人認為，很少有mm要穿這種鞋子走路、逛商場，所以，特殊的場合，只要保證能優雅地走上一段就可以了哦。如何正確穿著高跟鞋
想真正得到美麗與舒適的統一，其實是非常困難的事，高跟鞋的發明本 身並不符合人體力學，她是為了創造一種線條美而故意進行必要的扭曲，它 的作用有點類似於性刺激，所以這種不舒適才創造出這種美感，因而有許多 人尋求的那種美麗和舒適的統一是一件不太可能辦到的事情。(實質上穿高 跟鞋就是為了需求一種刺激，不希望要這種刺激，大可以穿平底鞋。)但是 長時間不得法的穿高跟鞋會引起一些腳病，對 腳部造成一定的傷害，久而久之使腳部變形， 反而違背了高跟鞋當初為了塑造美的初衷。因 此要學會穿高跟鞋，使用高跟鞋為自己創造出 更迷人的魅力，不要因為不會穿而因噎廢食， 使你自身的魅力大減。
請記住：「人類不會發明對自己沒用的東西。」我們無法解決美麗與舒適的統一，但是我們稍加註意是可以預防腳病的發生，免去那些因為穿高跟鞋而帶來的不必要的麻煩，因此穿高跟鞋要注意：
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鍾，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的皮膚。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
10、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前沖，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裡，待過一段時間再外 出穿著。
13、如有時間時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重復做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適。
Ⅲ 穿高跟鞋不小心扭傷了腳，怎麼辦
如果不是很嚴重，那麼就每天熱敷，兩三天就會好啦，如果很嚴重建議你去看醫生。大概就會給你開些雲南白葯氣霧劑之類的，或者壯骨膏什麼的貼一貼，一般穿鞋扭傷不會太嚴重的
Ⅳ 穿高跟鞋跑著把腳給她扭了，以為會沒事吶，現在腫了，走路還一瘸一瘸哩，請問有什麼方法治扭傷嗎
指導意見：
你好！崴腳是一種突發性外傷.多半是踝關節外側副韌帶纖維部分或全部撕裂.嚴重者合並骨折.受傷後24小時內冷敷.可以止血.止痛；24小時以後用硫酸鎂溶液濕熱敷或中葯濕敷.按摩.理療.抬高患肢.藉助拐杖減輕患肢負重等方法.可以促進血液循環.消除腫脹.利於恢復.你傷後處理是非常正確的.可見你掌握了不少醫學常識.傷筋動骨100天.消腫可能慢一些.少則幾個月.多則1.2年的都有.你3天走路就不疼了.恢復比較快.應該沒有太大的問題.韌 帶撕裂.小關節錯位.骨折等都可能發出咯吱的響聲.最好能去醫院檢查.如果沒什麼大礙.可 以放心進行踝關節功能恢復訓練.
Ⅳ 昨天穿高跟鞋，把腳扭傷了，現在還疼，應該如何治療
方法錯誤！在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用膏葯比如 熱巴r88羅布膏 貼一下,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性綳帶包紮,以防止二次扭傷,盡量減少運動.相信3.4天後就會好轉。
以上是常規方法，建議你不要勉強自己，好好休息。
Ⅵ 穿高跟鞋把腳扭傷了多久才能好
看你扭傷的程度，如果是輕微的一周左右吧，如果嚴重，就需要3個月左右了。扭傷後先要止血，內部有出血點的時候，時不能熱敷的 。幾天後創面癒合，可以熱敷，葯敷，輔助訓練等，注意強度是逐步增加的。最好康復期間穿寬松的褲子，平底運動鞋。
Ⅶ 女生穿高跟鞋腳扭傷了膝蓋後面感覺經絡崩住了是怎麼回事,好難受
你的情況多是考慮是屬於典型的慢性炎症的表現，建議你可以考慮使用抗炎止痛的葯物治療一下就是可以的
你的情況可以考慮使用抗炎止痛的布洛芬緩釋片加上點活血化瘀的大活絡丹進行口服治療一下就是可以的
Ⅷ 女生穿高跟鞋扭傷腳的經歷有多痛苦
女生腳扭了大叫一聲:啊！啊！好疼！然後腿一歪坐在地上。一看腳腫了。嚴重淤青輕的也拉傷筋骨。
Ⅸ 女人穿高跟鞋扭傷腳崴腳怎麼辦
1· 「48小時」以內冷敷，促進血管收縮止血；
2· 「48小時」以後熱敷，促進淤血吸收；
3· 如果疼痛劇烈或腫脹較明顯，應及時拍 X光片，以防骨頭受傷。
Ⅹ 有沒有關穿超高跟鞋腳扭傷的美女的漫畫
..............樓主你惡趣味O__O"…