愛美女性喜歡穿高跟鞋有哪些好處

1. 穿高跟鞋有什麼好處和壞處

高跟鞋在一定程度上是可以讓每個女性變美的“灰姑娘的玻璃鞋”，然而有了美麗的高跟鞋，並不代表每個女性穿上都會很美。有些女性不會穿高跟鞋，穿上高跟鞋沒有顯得儀態萬千，反而顯得畏畏縮縮，走的時候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖著鞋走，因此，一定要學會穿高跟鞋再穿，以免起到反效果。那麼嗎女性穿高跟鞋有哪些好處呢？

高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進女性誘惑力。高跟鞋可以改變女性腿部比例，並且因為穿上高跟鞋後人體重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，步幅減小，從而使女人的站姿、走姿都富有風韻，裊娜與韻致的形象應運而生。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進女性誘惑力。

春夏時節，正是女人們足下生輝的大好時機。高跟鞋總是能夠襯托女人們的曼妙身姿和優美曲線。一雙雙時尚、漂亮的鞋子，是女性必不可少的魅力武器。那麼對於穿高跟鞋的好處您有什麼見解呢？可以在評論區留下你的觀點。

2. 高跟鞋對女人有什麼作用

女性比較愛美，常常穿著高跟鞋，覺得穿上高跟鞋在站立或行走時顯得更有精神。青年女性應慎穿高跟鞋，以免造成腳和骨盆變形等後患。因為穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體需向前傾，背部需稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移至腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨骼發育。穿高跟鞋可加重膝內翻和膝關節前後方向的扭力，這種扭力的增加將誘發膝關節骨關節炎。穿高跟鞋會使趾骨和跖骨(即腳趾與腳掌間可以彎曲的關節處)由於受力過大而變粗，從而影響趾跖關節的靈活，容易造成拇趾外翻、錘形趾、趾間神經痛、足跟痛、足部變形，還可導致骨盆變形。骨盆是身體傳遞重力的一個重要部位，穿平底鞋站立或走路時，全身的重量都落在兩只腳上；穿高跟鞋時，身體重量傳遞發生了變化，骨盆的負荷量增加，骨盆兩側被迫內縮，久之可發生骨盆入口狹窄。骨盆入口狹窄容易導致孕婦難產，而且由於壓迫和牽拉神經與肌肉，還會引發腰酸腿疼。 其實，穿上鞋後跟稍高一點的鞋對身體並沒有壞處，只是鞋的後跟以不超過 4厘米高為宜。從兼顧步行的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發，女性應注意避免長時間穿高跟或尖頭鞋為好，平日穿鞋應盡量選用鞋子前端較寬圓，讓腳趾在走路時有往前推的活動空間。如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家後應用熱水泡泡腳，緩解軟組織痙攣，這對腳的保健護理很有好處。

3. 女人穿高跟鞋的好處是什麼

女人穿高跟鞋的好處可以塑身，矯正體形。穿上高跟鞋後人的身體會自然前傾，為保持平衡必須挺胸抬頭才能達到平衡的目的 。平衡的目的達到了，相應的身體的挺拔秀氣之態也就出來了。要想穿高跟鞋有形而且不費勁，鞋子的最好高度是三、四公分，穿著舒適對腳無害。 壞處是鞋跟過高的對腳的骨骼有影響，全身的重量都在腳掌或腳尖上，會造成腳變形[冬天愛凍腳]。如果是非穿不可的工作，建議帶一雙平底寫鞋在休息的時候換一換讓腳休息一下。穿高跟鞋切忌上身前傾，撅臀，沒有一定的功底不要大步量。

4. 女人穿高跟鞋對身體有什麼好處

穿高跟鞋的好處：
首先對健康有一定的好處。高跟鞋的造型適應人的腳心(足弓)自然狀態，使走路具有彈性，感覺輕盈、有精神。由於鞋跟高，走路時為了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助於胸廓擴大，肺活量增加，並可使腹肌和小腿肌肉發達；還能增加腹壓，減少腹部脂肪，對肥胖婦女有益。
同時，穿高跟鞋走路時，由於前腳掌著地，減少了震動，對內臟和大腦有保護作用，人在跑、跳時，先用腳尖著地，道理就在於此
其次，穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋時，由於避免了全腳掌著地，可以防止扁平足，有扁平足的人，穿高跟鞋有矯正作用，但不可穿尖頭高跟鞋或尖頭皮鞋。
下肢靜脈曲張，是婦女常見的一種病，而高跟鞋由於抬高了足弓，有利於下肢血液循環，不但可預防下肢靜脈曲張，對已患此症的，穿高跟鞋可以得到改善。穿高跟鞋走路時挺胸收腹，不但對肺部、腹部有好處，而且可以防止胃下垂、子宮後傾和駝背等。
還有，穿高跟鞋可以使女性胸部與臀部突出，可顯示出女性的曲線美，使站、立、走的姿勢形態更加優美，更加精神，富有青春感。尤其對於身材矮小和成熟較晚的女青年，穿上高跟鞋，能從外觀上調高個頭，有利於身心健康
。
穿高跟鞋的缺點：
高跟鞋的優點不可否定，但其缺點也是不少的，並非所有的女性都能穿。一般說，它只適合健康的青年和中年婦女，而且以半高跟(中跟4厘米)或一般高跟(5—6厘米)為宜，6厘米以上的高跟鞋則利少弊多。尤其是尖頭的高跟鞋有害。
科學研究：鞋跟高3-4厘米者為最好，超過6厘米者就會適得其反。因為後跟過高、過小，足底的支撐面小，身體的重心不穩，全身的重量壓在前腳掌和足趾上，使足的前橫弓和後橫弓壓力增大，胸部向前挺，臀部突出，可造成脊椎骨的彎曲。時間長了，不但會使腿部關節僵直、肌肉酸痛，而且可引起足弓變形，或足跟和腳脖痛及趾面關節疾病。
如穿著尖頭高跟鞋，其前部過於窄小，足趾擠夾在其中，不但腳象穿小鞋一樣不舒服，而且妨礙足部血液循環，時間長了，可以造成趾甲扎人肉中，前掌會生雞眼或老繭，趾面可生老繭疙瘩，影響足部美觀。

5. 女人為什麼喜歡穿高跟鞋

女人天生就是愛美的
第1個理由——挺拔好體態愛好者博墅
穿上高跟鞋，女人自然挺胸翹臀，胸部和臀部兩個性感部位得到充分展露。
第2個理由——窈窕好身材
毫無疑問、顯而易見，高跟鞋讓女人顯高了，身材也因之變得更美妙。
第3個理由——修飾小腿美麗線條
高跟鞋尤其是這幾季流行的尖頭鞋，會更完美地塑造從小腿到腳尖的流暢線條，纖細而圓潤的感覺誰不愛？

第4個理由——美麗戀物狂
比起憨憨笨笨的運動鞋、休閑鞋來，高跟鞋無疑是鞋中的美女，從鞋面到鞋跟，設計搶眼的配色和精細的做工，都勾起女人天生的戀物慾。現在喜歡收藏鞋子的女人越來越多，看看她們的藏品吧，80％都是高跟鞋！
第5個理由——秀秀可愛腳趾頭
腳趾頭也是表現性感的好部位，夏天很多女孩子喜歡塗趾甲油，穿露出腳趾的細帶高跟涼鞋，更能強調女人的性感了。
第6個理由——偏讓他又愛又憐高跟鞋是男人永遠無法染指的，當你蓮步輕移，你的他怎會不為那美麗的身姿打動？雖然他有時會嗔怪你為什麼不穿雙平底鞋，但心裡卻保證有無法阻擋的愛憐情懷，高跟鞋帶來的嬌媚就是這樣惹人愛憐。
第7個理由——把玩美麗平底鞋舒服自在，可女人偏偏愛穿不太舒服的高跟鞋。在嗒嗒嗒的腳步聲中，女人練就越來越高超的平衡能力，把美麗越來越嫻熟地把玩於手中，對於自己，也越來越有信心
從男人的角度來說，女人穿上的個高跟鞋，就會顯得有氣質，身材被完美塑造後,男人不免要向你投來贊美的眼神.兩個原因,一是他們不會穿高跟鞋,二是他們喜歡女人穿高跟鞋的樣子一般女性感覺自己的身高不足，穿高跟鞋可以彌補大部分女性身高上的不足；要展現自己的身材，還有女性自己展現青春靚麗的心理。女性都希望自己魅力、有女人味，所以~~~

6. 穿高跟鞋對女生有什麼好處和壞處

大多數女士都愛穿高跟鞋，尤其偏愛踩上兩三英寸的高跟鞋，因為許多女士相信，穿高跟鞋時走路姿態會更優雅，身材也會較顯修長。但高跟鞋往往也是引起腳部疾病的主要原因。 鞋子原是作為保護雙腳之用，但一些腳部疾病卻往往和穿鞋不當有密切關系，例如一些常見的腳趾變形，甚至必須進行手術治療的足患，都跟穿著不合腳的鞋子有密切關系。 不要超過2英寸半 根據美國骨科醫生學會的建議，女士的高跟鞋不應超過1英寸，同時，鞋身闊度與腳前掌的闊度也要相若；另外，盡量選擇完全包裹足踝的高跟鞋，鞋跟面積要愈大愈好。 從醫學的角度來看，高跟鞋的確是腳部健康的大敵，然而，對大多數女士來說，至少也要2英寸以上才稱得上是高跟鞋，1英寸高的鞋跟哪稱得上是高跟鞋，因此，一些愛美的女士們大概也不會去聽取這個建議，因為「不切實際」。 骨科顧問醫生羅志光說，如果非得穿高跟鞋不可，那為了健康著想，鞋跟最好不要超過2英寸半。 拇趾外翻要小心 同時，羅志光醫生說，長久穿高跟鞋會引起各種酸痛，也會引起一些足部疾病。高跟鞋的問題還不只在於其高後跟，還有，高跟鞋尖尖的鞋頭、窄窄的鞋身也是問題所在。高跟鞋使到原來平均分布在腳底的壓力向前傾，令腳前掌包括腳趾的骨骼和肌肉受壓，再加上狹窄的鞋身把前掌及腳趾進一步擠壓，使到問題產生。 臨床上，有一些女性，因為長期穿著高跟鞋，造成腳趾受傷，必須接受手術治療。羅志光醫生說，女性常穿尖頭高跟鞋引起的常見毛病包括大拇趾外翻、趾甲內侵及長雞眼等。 「拇趾外翻」患者會發現自己的大腳拇趾向第二腳趾擠，而大腳拇趾根部鼓出一個包，使得前腳形成一個難看的三角形畸形，這種足患的特徵，雖然是大腳拇趾向其他腳趾裡面靠近，但臨床醫學卻將這種足患稱為「拇趾外翻」。拇趾外翻嚴重者行走時疼痛，可將大拇趾擠到第二、三足趾的下面，長久之後甚至發生足趾畸形。 羅志光醫生說，拇趾外翻患者若是病情不太嚴重的話，可通過改變鞋子的穿著習慣來改善病情，例如不穿高跟鞋、尖頭鞋等，但是若病情嚴重的話，則必須通過手術治療。 多數的高跟鞋款前端都是較為窄小，穿上後五個腳趾因為鞋子太窄小，空間不夠，腳趾會整個擠壓在一起。 趾甲向肉里長 羅志光醫生說，除了拇趾外翻之外，愛穿高跟鞋的人也常會發生趾甲內侵的情況。所謂趾甲內侵，也叫「嵌甲」，簡單的說，是趾甲向肉里生長。這是因為兩側甲溝肌肉受到又尖又窄的鞋子擠壓，包繞趾甲，導致趾甲向肉裡面生長，造成嵌甲。 羅志光醫生說，為預防足患，盡量不要一整天穿著高跟鞋，若是當天會多走動，穿著較為舒適的鞋子，減少穿著高跟鞋的時間。同時，穿高跟鞋時不應跑步，以免增加危險幾率。 足底的疾病其實是可以預防的，只要先了解自己的腳形，選擇適合自己的鞋子，可減少不必要的傷害。同時，楦頭較尖的鞋款，本來就不適合經常穿用，尤其是腳掌太寬的女性最好不要穿楦頭太尖的鞋，以免傷害腳部。 美國加利福尼亞州立大學的人體工程學研究人員卡特·克雷加文對700多名時尚女性的調查發現，70％以上的女性喜歡穿鞋跟高度為6至7厘米左右的高跟鞋。因為它可以使腳背文雅地拱起，讓腳部顯得更加小巧，腳踝、小腿、大腿的肌肉能夠緊綳，形成優美的腿部線條，臀部肌肉也會受力緊縮，顯得更加性感。但專家認為穿6厘米以上的高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔，腿肚、背部等處的肌肉非常容易疲勞。 據研究，在腳後跟不墊高的情況下，成年人不穿鞋站立時，腳腕的夾角（小腳軸線與第一庶骨軸線之間的夾角）為117度，而滿足前掌和後跟受力完全均等的平衡，從理論上說夾角應為127度。因此，只有把腳後跟適當墊高，利用勾股定理我們不難算出，成年人腳後跟墊高的最佳值為2—3厘米。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大。所以鞋跟在3厘米高度為最佳。

7. 穿高跟鞋有什麼好處呢

穿高跟鞋的優點：
首先對健康有一定的好處。高跟鞋的造型適應人的腳心(足弓)自然狀態，使走路具有彈性，感覺輕盈、有精神。由於鞋跟高，走路時為了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助於胸廓擴大，肺活量增加，並可使腹肌和小腿肌肉發達；還能增加腹壓，減少腹部脂肪，對肥胖婦女有益。同時，穿高跟鞋走路時，由於前腳掌著地，減少了震動，對內臟和大腦有保護作用，人在跑、跳時，先用腳尖著地，道理就在於此
其次，穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋時，由於避免了全腳掌著地，可以防止扁平足，有扁平足的人，穿高跟鞋有矯正作用，但不可穿尖頭高跟鞋或尖頭皮鞋。下肢靜脈曲張，是婦女常見的一種病，而高跟鞋由於抬高了足弓，有利於下肢血液循環，不但可預防下肢靜脈曲張，對已患此症的，穿高跟鞋可以得到改善。穿高跟鞋走路時挺胸收腹，不但對肺部、腹部有好處，而且可以防止胃下垂、子宮後傾和駝背等。
還有，穿高跟鞋可以使女性胸部與臀部突出，可顯示出女性的曲線美，使站、立、走的姿勢形態更加優美，更加精神，富有青春感。尤其對於身材矮小和成熟較晚的女青年，穿上高跟鞋，能從外觀上調高個頭，有利於她們的身心健康
。
穿高跟鞋的缺點：
高跟鞋的優點不可否定，但其缺點也是不少的，並非所有的女性都能穿。一般說，它只適合健康的青年和中年婦女，而且以半高跟(中跟4厘米)或一般高跟(5—6厘米)為宜，6厘米以上的高跟鞋則利少弊多。尤其是尖頭的高跟鞋有害。
科學研究：鞋跟高3-4厘米者為最好，超過6厘米者就會適得其反。因為後跟過高、過小，足底的支撐面小，身體的重心不穩，全身的重量壓在前腳掌和足趾上，使足的前橫弓和後橫弓壓力增大，胸部向前挺，臀部突出，可造成脊椎骨的彎曲。時間長了，不但會使腿部關節僵直、肌肉酸痛，而且可引起足弓變形，或足跟和腳脖痛及趾面關節疾病。
如穿著尖頭高跟鞋，其前部過於窄小，足趾擠夾在其中，不但腳象穿小鞋一樣不舒服，而且妨礙足部血液循環，時間長了，可以造成趾甲扎人肉中，前掌會生雞眼或老繭，趾面可生老繭疙瘩，影響足部美觀。
現在美眉應該知道，高跟鞋的好壞了吧！

8. 女性比較愛美常常穿著高跟鞋，你知道穿高跟鞋有哪些好處嗎

對比左邊穿高跟鞋，和右邊平底鞋，小腿變化比較小，但大腿真的瘦得超明顯，尤其是肉越松，瘦的效果越好。腿短的，身材比例不好的，高跟鞋就是你的最強的外掛裝備穿著高跟鞋可以散發出成熟的魅力。穿著高跟鞋的女人，在男性的眼中，大大增長成熟女人的魅力。高跟鞋可以從觀感上拉高女性的身材，使女性富有更大的魅力。

比如，由於鞋跟高，走路時為了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助於胸廓擴大，肺活量增加，並可使腹肌和小腿肌肉發達；高跟鞋能給女人帶來成熟的魅力。選擇穿高跟鞋的女人常常意識到，很多男人不知道為什麼他們對高跟鞋有強烈的興趣，高跟鞋很容易征服很多男人，可以很容易地被許多男人崇拜。

9. 女性穿高跟鞋對身體健康有好處嗎

一.對腳趾的影響
當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候，會使腳趾頭處於不自然的形態，導致腳趾頭中間的關節因為腳趾經常彎曲而導致變形的腳部問題。槌狀趾會導致腳趾疼痛。
鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會造成拇指外翻。而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫，發炎時會有尖刺般的壓痛感。另外，過尖的鞋頭會擠腳，會使拇囊炎的問題惡化。
二.對腳底的影響
鞋子和腳不斷摩擦的地方，會長出厚的硬皮。當你穿上高跟鞋，腳滑上前方，並擠在那個窄小的鞋子內，這會對腳形成全新的壓力點，並形成摩擦。容易長雞眼和厚繭。
對於有些女性來說，短跟的高跟鞋已不能滿足其對美的追求，穿的鞋跟越來越高。然而卻不知，扁平足的主要原因是跖腱膜鬆弛，跖腱膜位於足底，像弓弦一樣維持著足弓的穩定。鞋跟越高，足弓的後臂越長，跖腱膜所受的拉力（張力）也就越大。如果長期拉力過大，跖腱膜鬆弛，足弓就隨之降低，嚴重的會造成扁平足。
除此之外，穿高跟鞋還可能引發扭傷等與高跟鞋相關的一系列意外事故。為了降低穿高跟鞋給我們的健康帶來的傷害，女性在選擇高跟鞋時，最好將高跟鞋的高度限制在3.8厘米以內，並且可以通過增加鞋內墊減小鞋跟給腳關節帶來的壓力。
三.對腰部的影響
穿上高跟鞋，骨盆前傾，腰部後仰，時間長了容易導致腰肌勞損。腰肌勞損會加速骨質增生和韌帶彈性降低等退化性改變，成為腰椎間盤突出症的前奏。另外，穿高跟鞋後，站立行走都不能隨心所欲，整個身體的反應協同能力下降，也容易發生腰扭傷。
四.對頸椎的影響
高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累最終將導致頸椎病的發生。