美女看跳高視頻

『壹』 女生跨越式跳高的技巧

跨越式跳高是跳高運動中，技術最簡單、易學的。跳高技術演變過程經歷了如下幾個階段：跨越式、剪式、滾式、俯卧式和背越式。不論哪一種跳躍方式都要經歷四個階段即助跑、起跳、騰空和落地。跨越式起跳角度是30--45度，起跳路線是直線，步點可以在起跳點開始反向助跑。跨越式跳高的起跳點在橫桿的外側30厘米處。助跑方向與橫桿成45度角。 堅持練習，一定會有收獲。 先在橫桿中間外側30厘米左右地方確定起跳點，然後，跑7--8步用力起跳的那一點就是起跳點，然後跳幾次，如果起跳點太靠近，則將起跳點向後移動相應距離。如果起跳點太遠，則將起跳點向前移動相應距離。經過反復練習，就可以找到適合自己的步點。

採納哦

『貳』 日本跳高運動員今野美穗！為何曾被稱為亞洲第一美女運動員

說到運動賽場上的撐桿跳高，可謂是一個冷門項目，而有這樣一位撐桿跳高運動員在國際上非常有名，被很多田徑迷稱為「亞洲第一美女運動員」，她就是日本的今野美穗。今野美穗在2016年裡約奧運會上一戰成名，她的成名與她的賽場成績沒有太大關系，完全是因為她長得太漂亮了。

初戀的面容

今野美穗也表示過，如果真的退役了，她或許會嘗試進軍娛樂圈。運動員生涯賦予她挺拔的身姿和優秀的氣質，再搭配她的高顏值，可能會成為娛樂界的一股清流。加之還有廣大喜歡她的田徑迷捧場，這位美女運動員的未來不可小覷。

『叄』 廣州女大學生輕松跳高1.56米，日常訓練究竟有多艱辛

台上一分鍾，台下十年功，每一個人的成功都不是與生俱來的，而是通過自身的汗水和努力換來的。廣州女大學生輕松跳高1.56米，日常訓練究竟有多艱辛？她的日常訓練肯定會特別的艱辛，如果沒有經過艱苦的訓練，即使身高比較高，身體條件比較好，也不可能輕松跳高1.56米。