⑴ 女子自衛術全解
現今社會上層出不窮的性暴力案件,它會不會發生在你身上?
當你獨自一人遇到色狼侵犯,或是被歹徒搶劫........各種暴力行為,
你是否擁有自衛能力保護自己呢?
一般未經防身訓練的女性在遇到突發的暴力行為,本能的反應多
半僅止於嚇得花容失色、尖叫、對於迫在眉睫的危險，卻無能為
力；而一部份稍具警戒心的女性，雖然隨身備有哨子、瓦斯槍...
.......自衛配備，但就算能及時拿出來，你能保證哨子聲一定能引
來見義勇為的人前來救助？或是在慌亂之中掏出的瓦斯槍槍口
正好對准歹徒,而不會誤噴到自己?
【女子自衛術】
所謂自衛術，就是當你面臨受制於歹徒時，運用巧妙的手法尋求解脫，
進一步反制對方，以達到制止目的。而女子自衛教室，揉合了國術中的四大
竅門，點、打、摔、拿，加以靈活運用，以達到四兩撥千斤的效果。使得柔
弱女子在面對暴徒時，也擁有自衛能力。
再強的人都有他的弱點，手無寸鐵或來不及拿自衛武器的弱女子，在面
對歹徒以暴力威嚇，只有以防身術應付危急的場面。本身擁有防衛的能力，
不僅可以化解危機，更可進一步反制對方，達到嚇阻的效果。
關於『女子自衛術』
女子天生就不適合練武？
1.其實這是一種社會長期所謂『女人是弱者』論調下的誤導......
2.以國術而論，反而覺得女人天生的本錢比男人來的足......
3.少接觸力量鍛鏈，反而保持了先天原始的力量『勁道』......
4.『力』是後天不斷磨練得來的，而『勁』卻是與生俱來的天賦......
5.很多人用不出『勁道』，只是因為時日的增長，對於天生的本能。
已經因為世俗的煩念，而完全遺忘了......
6.這些本能卻往往在下意識的刺激下，而爆發出來...... 國術所運用的就是這種爆發力......
女子自衛教室 教學內容
A.手部解脫：1.甩手解脫法 2.壓腕解脫法 3.拐肘解脫法 4.絞手解脫法 5.攻擊解脫法
B.頸部解脫：1.抓點解脫法 2.穿手解脫法 3.擒拿解脫法 4.旋身解脫法 5.攻擊解脫法
C.抓發解脫：1.截脈解脫法 2.小擒解脫法 3.大擒解脫法
D.抱身解脫：1.抓腰解脫法 2.撐腿解脫法 3.跺腳解脫法 4.旋身解脫法
E.抓胸反制：1.擒拿反製法 2.截脈反製法 3.摔角反製法
F.勾肩反制：1.擒拿反製法 2.摔角反製法 3.撐手反製法
G.摟腰反制：1.擒拿反製法 2.摔角反製法 3.撩手反製法
H.自衛攻擊點：1.上下五寸 2.鼻下人中 3.兩腮骨縫 4.兩肘曲尺 5.兩臂腋窩
⑵ 女人的自衛有哪些工具
網上有很多啊，可以搜一搜
⑶ 女性是怎樣自衛的。具體點啊！沒親身體會的不要亂說
把你的手指或者一個工具放進你的陰道，用手指的話，你得放進去動，或者撫摸那裡；女性的自衛工具則會自己震動。我不是女人，不過你可以試試
採納哦
⑷ 女生怎麼自衛
女孩子有天生的弱點：如體力、力量、身體素質、膽魄、格鬥經驗等等的限制，所以我認為防衛要講求實效而不是手段。這里給你一偏軌跡拳學創始人李紫劍先生的文章，希望能歲你有所幫助。
女子防身術
作者： 李紫劍
如同美麗的花兒容易遭致不良之徒侵擾一樣，女孩子越美麗動人越容易被歹徒糾纏。一個清白女子一旦失身於強暴，就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保護網並不是每時每刻都罩在每個人的頭上，也並不是每一個美麗的女孩兒都有條件有資本雇一名隨身保鏢，所以，在橫遭強暴之際，自己保護自己才是最現實的選擇。女孩子用於抗暴禦侮的搏擊術，就叫「女子防身術」。
作為一個專業拳學研究人員，我對中外流行的所謂的女子防身術做過長時間的大量的研究，通過實踐驗證，我對其中絕大多數的「絕技」感到十二分的失望，事實證明，拳打腳踢反關節摔跤之類的女子防身術，只是出於編寫人員的主觀想像和良好的願望，完全不適用於文弱女性！把專業人員的格鬥方式推薦給我們的女同胞，我認為這是一種不負責任的態度！
既然是女子防身術，必然有與通用搏擊術不盡相同的地方。那麼，有什麼不同呢？我認為，一是素質不同，二是手段不同，以女子特殊的生理、固有的體力去應付生死榮辱相關的搏鬥，必須不擇手段、為所欲為，「需要就是理由，效果就是原則！」沒有一個歹徒是在法律公證之後才與女孩子進行堂堂正正的搏擊的，那麼，由此而產生的一切嚴重後果當然有歹徒自己承擔！叫動手動腳的歹徒挨打，叫色擔保天的歹徒喪命，就是女子防身術的宗旨！
筆者從事拳學研究為時既久，對女子防身術亦薄有所得。本人所指導的女子防身術有三大特色：1、幾乎不用力氣。人人可以完成。2、以貼身無保留搏擊為主，不受任何條律限制。3、簡單、實用，效果可靠。數秒之內，歹徒非死即傷！
以下對其中的部分內容予以簡單的介紹。
一、徒手抗暴禦侮術
女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢於侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女方應盡量避免實力較量。最好的對策是：等歹徒抓住你時，趁機攻擊他！
如果歹徒從側面抱住你，我建議你用靠近他的那隻手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同一隻手的肘部猛撞歹徒的肋部。這一招就叫做迎風揮袖,足以使歹徒肝膽俱裂！
如果歹徒從前邊抓住了你的肩，我建議你用同側的手輕輕地搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要松，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你就可以走你的了！
如果你被歹徒抱了起來，要牢記掙扎是徒勞無益的，那隻會是歹徒更沖動。正確的做法是：「溫柔地」用雙臂抱住他的脖子，認准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒兩眼發黑！咬緊，拚命搖頭，歹徒就會鬆手。他鬆手你也不要放過它，要緊不要松，勇退纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一隻！這樣一來，歹徒就一定知道他姑奶奶的厲害，甘拜下風了！
如果被歹徒面對面的抱住，特別是手不能動時，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數！沒有誰能逃脫這一招！一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時等於給他打了個記號，公安局抓他就容易多了！
如果歹徒從後面抱住了你，你同樣不要掙扎反抗。你要明白，只有把他「勸」到你面前，你才便於對付他。調動他很容易，我想你會有這個能耐的！一般的色狼在那時是很聽話的。
咬呀！咬！這是老天賜給每一個人的自衛武器！只要你聽了我的話，大美人兒的快牙利口，定會給歹徒留下終生難忘的回憶。
二、「武裝」抗暴禦侮術
什麼叫武裝？武裝就是用武器把自己裝備起來。不過，如果一個妙齡女子在林蔭道上散步時，也下挾一把菜刀或者手中拎一把板斧，那時在是大煞風景的事！一旦這幅女強人的尊容，嚇跑了心目中的白馬王子，那就是十分令人惋惜了！
我建議女子防身用小刀兒。刀要盡可能的小，刀把只要能握住，刀鋒三至五厘米足用有餘了！刀不必專制，小學生削鉛筆用的一角錢一把的小刀對付歹徒足足有餘！
可怕的是技術，不是刀具。古人講「寸鐵即可殺人」，即是說3厘米長的刀子即可以把敵人幹掉。小刀的拿法是像握錐子那樣，把刀握在手心，用拇指和食指捏住刀片，然後，一劃了事！
怎麼劃呢？劃什麼地方呢？
一是劃要害，二是隨便開口子、開叫他無不住的口子！
如果歹徒用右手抓住了你的左手腕，那麼，你就朝他的右手腕內側狠狠的劃一下，只要橫開一道深深的口子，你的任務就完成了。受傷的歹徒除非趕緊用手按住傷口馬上去找醫生救命，否則，五分鍾後，他就將因腕動脈大出血而一命歸陰！
如果歹徒從側面擁抱你，而你拿刀的手靠近他的身體，那麼，就可以現在他大腿內側上下劃一刀。這是神經敏感區，准疼的他發昏！如果你覺得有必要，可以在劃他任何一條手臂，讓他雙手各捂一處傷口，在想干壞事是不可能了！拿到手在外就先劃手臂！
如果歹徒抓住了你的肩頭、衣領、頭發，過著扼住了你的脖子，你就劃他的手臂、劃他的身體，亂劃！長長的劃！深深的劃！多多的劃！不要管它怎樣，你只管劃你的！反正醫生有的是縫合線，只要願意它可以自己去縫。不願去，死活隨他便！
只要你手中有小刀，背後抱你的歹徒也必然倒大霉！如果你的手在外邊可以活動，找他的手背上劃兩刀，他准會像殺豬一樣叫喚起來。如果連臂抱住，不要急躁，他馬上就會轉到正面來，那時候在割他不遲。你最好「勸勸」他。
對於把你抱起來的歹徒，這次就不用咬了！照他的脖子上用力一劃，就沒有你的事了！
在我看來，人的皮肉還不如牛皮紙結實。我介紹的法兒，就是林黛玉小姐那樣的人兒，用起來也毫不費力呀！
三、居室抗暴禦侮術
女孩子的閨房，常常是歹徒想入非非的場所。居室的防範，莫過於拒敵於門外。我建議小姐們在自己的閨房的門後安上兩條小鐵鏈，一頭釘死，一頭加鎖，如果不打開鐵鏈，門只能打開25厘米的縫隙為宜。
小姐，這就是你抗暴禦侮、防範不測的工事了！
這樣的設計，使得急於破門而入的歹徒，必然延誤在這道工事里，欲退不忍，欲進不能。小姐你只需拿著一把水果刀或剪刀什麼的，隔門縫戳他真好象瓮中捉鱉呀！如果你手中有一把小鐵錘兒，那就更妙了！你順著門縫只管敲，那可真像敲木魚一樣好玩呢！
如果熱水瓶里正好有開水，那是再好不過了！劈頭蓋腦潑它幾杯，不信歹徒的頭腦不降溫！
小姐，如果你是一個人在家時，鐵鏈子一定鎖好噢！如果您要出門去，不要忘了帶一把小刀噢！
⑸ 女生如何自衛
防狼噴霧劑，出門時別穿高跟鞋裙子等影響跑步的衣物，別單獨一個人行動。
⑹ 女生自衛方法和應該做什麼
坐公車上出現這樣的問題很多如果遇到車上有手亂動的可以轉過頭怒視他以示提醒，可打電話給朋友去下車處接你以示求救（假打也行）大聲的說對方因為車上人多這樣可以引起其他乘客的注意，（一般盡量不要扇耳光這樣的過激動作，有時會適得其反）不行就報警別害怕
⑺ 女生『自衛』用什麼方法是最健康的呢
自位器，當然要定期消毒，也要注意放置的地方的消毒，在身體不適時最好不要進行自位，適當控制
⑻ 女生最有效的自衛手段
女孩子有天生的弱點：如體力、力量、身體素質、膽魄、格鬥經驗等等的限制，所以我認為防衛要講求實效而不是手段。這里給你一偏軌跡拳學創始人李紫劍先生的文章，希望能歲你有所幫助。 女子防身術 作者： 李紫劍 如同美麗的花兒容易遭致不良之徒侵擾一樣，女孩子越美麗動人越容易被歹徒糾纏。一個清白女子一旦失身於強暴，就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保護網並不是每時每刻都罩在每個人的頭上，也並不是每一個美麗的女孩兒都有條件有資本雇一名隨身保鏢，所以，在橫遭強暴之際，自己保護自己才是最現實的選擇。女孩子用於抗暴禦侮的搏擊術，就叫「女子防身術」。 作為一個專業拳學研究人員，我對中外流行的所謂的女子防身術做過長時間的大量的研究，通過實踐驗證，我對其中絕大多數的「絕技」感到十二分的失望，事實證明，拳打腳踢反關節摔跤之類的女子防身術，只是出於編寫人員的主觀想像和良好的願望，完全不適用於文弱女性！把專業人員的格鬥方式推薦給我們的女同胞，我認為這是一種不負責任的態度！ 既然是女子防身術，必然有與通用搏擊術不盡相同的地方。那麼，有什麼不同呢？我認為，一是素質不同，二是手段不同，以女子特殊的生理、固有的體力去應付生死榮辱相關的搏鬥，必須不擇手段、為所欲為，「需要就是理由，效果就是原則！」沒有一個歹徒是在法律公證之後才與女孩子進行堂堂正正的搏擊的，那麼，由此而產生的一切嚴重後果當然有歹徒自己承擔！叫動手動腳的歹徒挨打，叫色擔保天的歹徒喪命，就是女子防身術的宗旨！ 筆者從事拳學研究為時既久，對女子防身術亦薄有所得。本人所指導的女子防身術有三大特色： 1、幾乎不用力氣。人人可以完成。 2、以貼身無保留搏擊為主，不受任何條律限制。 3、簡單、實用，效果可靠。數秒之內，歹徒非死即傷！ 以下對其中的部分內容予以簡單的介紹。 一、徒手抗暴禦侮術 女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢於侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女方應盡量避免實力較量。最好的對策是：等歹徒抓住你時，趁機攻擊他！ 如果歹徒從側面抱住你，我建議你用靠近他的那隻手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同一隻手的肘部猛撞歹徒的肋部。這一招就叫做迎風揮袖,足以使歹徒肝膽俱裂！ 如果歹徒從前邊抓住了你的肩，我建議你用同側的手輕輕地搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要松，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你就可以走你的了！ 如果你被歹徒抱了起來，要牢記掙扎是徒勞無益的，那隻會是歹徒更沖動。正確的做法是：「溫柔地」用雙臂抱住他的脖子，認准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒兩眼發黑！咬緊，拚命搖頭，歹徒就會鬆手。他鬆手你也不要放過它，要緊不要松，勇退纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一隻！這樣一來，歹徒就一定知道他姑奶奶的厲害，甘拜下風了！ 如果被歹徒面對面的抱住，特別是手不能動時，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數！沒有誰能逃脫這一招！一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時等於給他打了個記號，公安局抓他就容易多了！ 如果歹徒從後面抱住了你，你同樣不要掙扎反抗。你要明白，只有把他「勸」到你面前，你才便於對付他。調動他很容易，我想你會有這個能耐的！一般的色狼在那時是很聽話的。 咬呀！咬！這是老天賜給每一個人的自衛武器！只要你聽了我的話，大美人兒的快牙利口，定會給歹徒留下終生難忘的回憶。 二、「武裝」抗暴禦侮術 什麼叫武裝？武裝就是用武器把自己裝備起來。不過，如果一個妙齡女子在林蔭道上散步時，也下挾一把菜刀或者手中拎一把板斧，那時在是大煞風景的事！一旦這幅女強人的尊容，嚇跑了心目中的白馬王子，那就是十分令人惋惜了！ 我建議女子防身用小刀兒。刀要盡可能的小，刀把只要能握住，刀鋒三至五厘米足用有餘了！刀不必專制，小學生削鉛筆用的一角錢一把的小刀對付歹徒足足有餘！ 可怕的是技術，不是刀具。古人講「寸鐵即可殺人」，即是說3厘米長的刀子即可以把敵人幹掉。小刀的拿法是像握錐子那樣，把刀握在手心，用拇指和食指捏住刀片，然後，一劃了事！ 怎麼劃呢？劃什麼地方呢？ 一是劃要害，二是隨便開口子、開叫他無不住的口子！ 如果歹徒用右手抓住了你的左手腕，那麼，你就朝他的右手腕內側狠狠的劃一下，只要橫開一道深深的口子，你的任務就完成了。受傷的歹徒除非趕緊用手按住傷口馬上去找醫生救命，否則，五分鍾後，他就將因腕動脈大出血而一命歸陰！ 如果歹徒從側面擁抱你，而你拿刀的手靠近他的身體，那麼，就可以現在他大腿內側上下劃一刀。這是神經敏感區，准疼的他發昏！如果你覺得有必要，可以在劃他任何一條手臂，讓他雙手各捂一處傷口，在想干壞事是不可能了！拿到手在外就先劃手臂！ 如果歹徒抓住了你的肩頭、衣領、頭發，過著扼住了你的脖子，你就劃他的手臂、劃他的身體，亂劃！長長的劃！深深的劃！多多的劃！不要管它怎樣，你只管劃你的！反正醫生有的是縫合線，只要願意它可以自己去縫。不願去，死活隨他便！ 只要你手中有小刀，背後抱你的歹徒也必然倒大霉！如果你的手在外邊可以活動，找他的手背上劃兩刀，他准會像殺豬一樣叫喚起來。如果連臂抱住，不要急躁，他馬上就會轉到正面來，那時候在割他不遲。你最好「勸勸」他。 對於把你抱起來的歹徒，這次就不用咬了！照他的脖子上用力一劃，就沒有你的事了！ 在我看來，人的皮肉還不如牛皮紙結實。我介紹的法兒，就是林黛玉小姐那樣的人兒，用起來也毫不費力呀！ 三、居室抗暴禦侮術 女孩子的閨房，常常是歹徒想入非非的場所。居室的防範，莫過於拒敵於門外。我建議小姐們在自己的閨房的門後安上兩條小鐵鏈，一頭釘死，一頭加鎖，如果不打開鐵鏈，門只能打開25厘米的縫隙為宜。 小姐，這就是你抗暴禦侮、防範不測的工事了！ 這樣的設計，使得急於破門而入的歹徒，必然延誤在這道工事里，欲退不忍，欲進不能。小姐你只需拿著一把水果刀或剪刀什麼的，隔門縫戳他真好象瓮中捉鱉呀！如果你手中有一把小鐵錘兒，那就更妙了！你順著門縫只管敲，那可真像敲木魚一樣好玩呢！ 如果熱水瓶里正好有開水，那是再好不過了！劈頭蓋腦潑它幾杯，不信歹徒的頭腦不降溫！ 小姐，如果你是一個人在家時，鐵鏈子一定鎖好噢！如果您要出門去，不要忘了帶一把小刀噢！
⑼ 自衛有哪幾種方法！
為了對付歹徒的欺凌, 掌握一定的自衛防身術是十分必要的．現將常見的緊急情況下的護身方法介紹如下:
1.當被抓住領子時: 當進攻者乘你不備之機抓住你的領子時 (左手、左腳在前, 右手握拳在右後方) , 你應右臂上繞, 纏壓住對方的左手臂, 並盡力不讓其解脫；左手迅速、准確地抓住他的手, 用力扭轉其手腕, 右肘壓住其左肘, 反其關節, 將其制服．
2.當被抓住前襟時: 當進攻者用右手抓住你左前襟時, 你應左腳向前上步, 左手下壓由內側向外格撥: 右腳向進攻者的襠部踢去；同時, 用右手掌猛擊對方的左側面部．
3.當手腕被抓住時, 進攻者突然用左手抓住右手腕時, 你的右手向右上方纏繞, 並反抓住對方的左手腕: 同時, 左手立即按住其被反抓住的左手腕, 身體跟進；兩手用力將其左手腕扭轉成反關節狀態, 將他制服．
4.當從後面被抱住雙臂時: 乘你不備, 進攻者從背後拉住你雙臂時, 你應迅速彎曲雙腿, 使重心下降, 並乘勢抬起雙肘, 先解脫開來．解脫後, 立即向右後轉身, 並抬起右腳, 用腳跟向進攻者的左腳面上猛跺；並用右拳、右肘或手中之物, 猛擊進攻者的心窩．
5.當從後面被抓住雙手時: 進攻者乘你不備, 從背後分別抓住你的左右手時, 你應盡量用力先解脫一手, 並迅速轉到進攻者的背後, 若對方抓住你手不放, 應在轉到他背後以後, 將他兩臂絞住, 用膝蓋頂撞他的後膝．
6.當從背後被扣鎖喉嚨時: 進攻者突然從背後用右臂鎖住你喉項, 並用力向後拉壓時, 你要沉著應付, 先使重心下降, 而後猛向左轉身, 用左肘向對方的心窩部位頂撞．進攻者心窩被撞擊後, 必然有自我保護的動作反射, 這時, 你應趁機向左轉身, 用右拳擊打其下頜．
7.當被兩人從兩側抓住手腕時: 當你遇到兩個敵手, 並從兩側分別抓住你手腕時, 你應兩臂向後再向上翻, 反過來抓住兩敵的手臂, 將身一轉, 速抬起一腿向左敵腹部猛踢一腳, 或用膝頂撞敵肩, 然後再飛起另一腳向右敵的腹部或胸口踢去．
8.當前後受敵時: 當前後都遇到襲擊者, 前面又被抓住前衣領時你應乘後面的人沒有防備之際, 突然飛起左腳, 向後面人的頸項部位後踢一腳, 緊接著把後踢的腿收回來, 順勢向面前的攻擊者的腹部蹬踢．