美女的自我修養有哪些

㈠ 女人怎樣提高自己的內在修養

簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己. 1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~ 2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜志）沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體。還要多學學交際。 3. 品味決定氣質 4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~ 5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活熏陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了. 6. 讀書是最基本的。 書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~ 7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的 8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。 9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作. 10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響 1 1. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種類型,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~ 1 2.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這里介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁 1 3.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信． 1 4.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。 氣質美的女孩，即使丑點，人們根本不會說她丑。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。 用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。 要接受自己的面貌 每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。 對別人信任和關心 熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。 儀態端莊，充滿自信。 一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。 保持幽默感 一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。 不要懼怕顯露真實情緒 不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。 有困難時，應該向朋友求助 朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。 不要斤斤計較 女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。 不要自視清高 女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。 不要賣弄聰明 每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細致，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。 不要忽視儀表 作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。

㈡ 一個女人有沒有修養，會有什麼樣子的細節表現

說實在的，看以上六個細節，就能知道一個女人的修養。

人的氣質來源於修養，沒有修養的女人，是沒有氣質可言的，如果論一個女人的魅力，有修養的女人才是最迷人的。

修養，也是女人最好的名片。

安托尼·貝利爾曾說過：

“在這個世界上沒有醜陋的女人，只有不知道怎樣使自己顯得美麗的女人。”

其實換句話說，決定我們是美麗還是醜陋的，是我們的心靈，也是我們的修養。那是能夠真實感受到，也是最讓人感覺美好的一樣東西。

有修養的人，總是受人喜歡和追捧的。

因為她的優秀品性，總是能給人帶來歡樂和喜悅，哪怕她的面孔是平凡的，也會讓人感到刺眼，心生愛慕。

㈢ 女人的修養與智慧句子

1、書籍是女人永恆的情人，不棄不離，始終如一，它永遠都在奉獻，從不求回報。書籍是女人永遠的護膚品，沒有失效期。它不但護膚而且護心。對女人來說，世界上內外兼護的東西唯有書籍。書籍還是女人保持自己魅力的法寶，一個和時代同步的女人，肯定是一個愛讀書的女人，她從里到外都散發著迷人的風采。 2、每一個缺宴汪女人伏仔都應當經常問自己：我是誰？我想從生活中得到什麼？一個已婚女人如果想在丈夫和孩子之外還擁有屬於自己的目標，這是女人最好的結果。女人不應僅僅屬於家庭，她首先要屬於自己，然後是家庭，是社會。這樣，女人的生活才是最完美的。 3、家庭絕不應該是一個女人的終點，應當是女人的加油站。當自己的愛情、親情、友情都能滿足的時候，女人身上會迸發出超人的毅力，促使她去完成她生命中的另一次飛躍，那就是超越自我的束縛，為社會、為人類去創造屬於自己的神奇。 4、女人是聽覺動物，喜歡甜言蜜語。男人是視覺動物，喜歡用眼睛戀愛。任何一個能說會道的男人都容易將女人俘獲。當過起日子的時候，女人才發現說得好聽，遠遠沒有做得好看更讓人舒服。 5、愛一個男人，女人會朝思暮想，看天，天空有愛人的影子，望水，水中有愛人的倒影。她把愛人幻想成白馬王子，幻想成無所不能的英雄。愛上一個女人，男人絕不會放棄他眼中的比較：這個女人更好看一點，那個女人更漂亮一些。朝秦暮楚是男人的本性。 6、女人總是天真地嚮往天長地久的愛情，尤其是有情人終成眷屬之後，總想男人會讓自己一成不變地幸福下去。可世上哪有這樣的事情啊！世上變化最快的就是婚姻中的男人。女人一定要有這樣的思想准備：男人變，你也要變，只有變化才是這個世界上永恆的事情。只有在變化中，女人才會明白生活中的許多真理。女人往往把獨立和撒嬌對立起來，彷彿獨立的女人就不應該撒嬌，其實是大錯特錯了。獨立是女人的社會身份，撒嬌是女人的人性本色。女人不像個女人，你有再多的成功，掙再多的錢又有什麼意思呢，男人是不會喜歡這樣的女人的。男人不喜歡，女人不幸福，就會惡性循環下去。在婚姻中，女人感受不到幸福還有什麼成功可言呢？ 7、做一個有價值的女人，是女人一生永恆的目標。它不會因暫時的成功而忘乎所以，它像一個方向，指引著女人永遠向前。成功只能是人生的某一個階段的標志，價值卻涵蓋了人的整個一生。停留在某一階段的成功上，人很快就會感到無聊、沒有意思，而價值的追求卻讓人永遠年輕。 8、女人一生中最重要的兩個時期，一個是青春期，一個是更年期。這是女人最重要的兩個階段，一個是在為花開做准備，一個是在為凋謝做鋪墊。這兩個點連成了女人的一生。青春期的煩躁，無名的沖動是花開前的艱辛，等待的是花開的艷麗和芬芳。更年期給女人帶來的痛苦卻很沉重。潮熱、煩悶、失眠等身體各個部位的不舒服，讓人生充滿了沉悶的調子。如若自己不能調整好自己的話，真是剎那間的花開，長時間的凋祥薯落。「花向枝頭別，人向歲月憂」，是女人人生永恆的痛苦之所在。 9、人世間所有的愛情都是有期限的，天長地久只能是一種幻想。在愛情燃燒的日子裡，讓自己充分地燃燒，充分地去感受那份愛情的美麗，並將這一段美麗的時間永久地定格在自己人生的影集里，以供自己在未來的人生中長久地把玩。這是女人的一生唯一能夠做到的事情。世界上沒有一樣東西能為愛情保鮮。 10、婚姻中的女人一個很重要的作用就是對丈夫和孩子的教化。當然，這個女人一定是要學識不在丈夫之下，其他條件也能和丈夫比肩的情況下才有可能進行的。欲轟轟烈烈地改造丈夫的女人是愚蠢的，聰明女人是在丈夫舒舒服服願意接受的情況下才會說出自己的意見，這是需要智慧的。女人首先要把丈夫研究透徹，再對症下葯，才有可能起到作用。能對丈夫起到作用，對孩子的作用就不在話下，當然，兒童心理學要學得好，他們畢竟不是一個年齡階段的人。 11、大多數的女人是沒有沉雨落雁之美貌的。外在的東西是父母給的，誰都沒有辦法。成為女人，外在美是日常生活中很重要的一個問題。不論外在美還是不美，女人一定要愛美，愛美才使女人活得像一個女人，愛美才能使自己平凡的面孔生出一些不平凡來。愛美的女人決不會是個懶人。世上沒有醜女人，只有懶女人。懶，是女人最大的缺陷。 12、所有的女人應當慶幸，上帝沒有給我們想要的一切，當一個女人擁有了所有的一切的時候，她就失去了感受幸福的能力。一個喪失了感受幸福能力的人，生活對她來說就沒有了任何意義。每當我們對生活不滿的時候，這可以是安慰我們的最好的理由。 13、什麼也沒有比一個女人關注自己的靈魂更為重要的事情。只有靈魂的安寧、平和才能感受到幸福到來的滋味。只有靈魂的充實和豐滿才能發現生活的美麗和生命的寶貴。關注靈魂應當是女人一生比關注容顏更為重要的事情。 14、婚姻把男人和女人做成了合訂本。其實，最好的婚姻是男女應成為有內在聯系的單行本，表面上要互相獨立。婚姻當中的雙方都要學會克己，因為從兩個人開始戀愛的那天起，就決定了他們之間必定要互相影響對方，完善自己，修正各自的個性和生活習慣。各人有各人的天地。空間是讓婚姻內有新鮮空氣流通的最好的辦法。有了空間，婚姻就有了成長的天地，能夠成長的婚姻才是最好的婚姻。 15、女人的青春期一過，就會進入像秋天一樣靜美的成熟期。一個成熟的女人像成熟的莊稼一樣，在美麗平靜的氣氛中發出甜美的芳香。盡管歲月是女人的天敵，但最美的女人往往是經過歲月之刀雕刻過的。經過歲月之刀雕刻過的女人，才會有真正的聰慧，才會生成自己獨具的內在氣質和修養，才會有自信，才會有歲月遮蓋不住的美麗。這是從內到外統一和諧之美麗，是歲月無可奈何之美麗。 女人的修養與智慧句子2 1、看別人不順眼，是自己修養不夠。 2、一個女人最重要是不是美貌，而是修養。 3、人的修養和品質與水一樣：水淺急流，水深暗流。 4、與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠。 5、只有美貌而缺乏修養的人是不值得贊美的。 6、良好的禮貌，是每個人都應該具備的基本修養。 7、其聰明的涵義並非在於天賦，而指一種積累和修養。 8、自尊心才是修養的最終目的；品味則表現在日常生活上。 9、性情的修養，不是為了別人，而是為自己增強生活能力。 10、我不罵你，不是因為修養好，而是怕你哭。 11、一個人有多少修養，要看他是否沉得住氣。 12、修養的花兒在寂靜中開過去了，成功的果子便要在光明裡結實。 13、審美的感官需要文化修養，藉助修養才能了解美，發現美。 14、如果通過修養達不到提高鑒賞力的目的，修養兩字也就毫無意義了。 15、文化是一個人素質和修養的功底，素質和修養是從別人身上學不到的。 16、女孩子可以不漂亮，但不可以沒有修養，美貌不能伴你一生，但修養卻可以陪你一世。 17、一個人的修養與每天攝入的營養毫無關聯，修養不是一時應景媚俗流於形式的表現，而是不斷自省修正根植於內心的習慣。 18、所謂今生，是一個為了提高身心修養而得到的期限，是為了修煉靈魂而得到的場所。人類活著的意義和人生價值就是提高身心修養，磨煉靈魂。 19、修養是怎麼來的？就是在面對一切挑釁又壓抑自己爆發的念頭，然後開導自己得來的。 20、感謝，是一種修養。原諒，更是一種修為。做有修養的人，修為有價值的人生。 21、健全自己身體，保持合理的規律生活，這是自我修養的物質基礎。 女人的修養與智慧句子3 1、真正有魅力的女人在事業上才華盡現，懂得如何在社交中顯示自己的智慧、發揮自己的才幹。 2、你不得不承認，同樣是備考，有人總比你高分：同樣是減肥，有人總比你順利;同樣是畢業找工作，有人總比你幸運，同樣都是努力，有人總比你更容易成功。你以為生活欺騙了你，其實這就是生活。不是每個人都能成為自己想要的樣子，但每個人都可以努力成為自己想要的樣子。 3、把買化妝品的錢去買兩本好書，漂亮的容顏固然可以讓人眼前一亮，豐富的.卻能讓人經久不忘。 4、多微笑，做一個開朗熱忱的女人;多打扮，做一個美麗優雅的女人;多傾聽，做一個溫柔善意的女人，多看書，做一個淡定的女人;多思考，做一個聰慧冷靜的女人。記住為自己而進步，而不是為了滿足誰，討好誰。 5、真想一覺醒來，我在小學教室對小學同桌說：我做了好長的一個夢。 6、卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。 7、一個女人最好的嫁妝就是一顆體貼溫暖的心，一個男人最好的聘禮就是一生的遷就與疼愛。世界上最珍貴的東西往往是免費的，可惜世人很多看不穿!愛，就是沒有理由的心疼和不設前提的寬容。 8、慾望從來不是幸福的源，而是一切痛苦的根。一個慾望滿足了，馬上會產生新的，就像我，滿足了可以隨便喝涼水的慾望，又會產生睡懶覺慾望，周而復始，無窮無盡。 9、養成看書的習慣在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。喜歡看書的女孩，她一定是沉靜且有著很好的心態，一定是出口成章且優雅知性的女人。 10、勇氣是面對困難的無所畏懼;勇氣是面對敵人的沉著冷靜;勇氣是面對錯誤的深刻反省;勇氣是面對名利的澹泊寧靜;勇氣是面對的氣定神閑。 11、有時候女人需要一個男人，就像逃機者需要降落傘，如果此時此刻他不在，那麼以後他也不必在了。 12、如今的社會發展很多，競爭也非常的激烈。作為一個當代女性如果你想要在眾人中脫穎而出，就必須給自己充電，不斷學習各種知識技能，不斷完善自己。 13、當長大以後，多希望自己還只是個孩子，給顆糖就笑，摔倒了就哭。不用偽裝到面目全非，不用壓抑自己的心情。 14、你也許沒有水汪汪亮晶晶的眼睛，但你的眼神也應該顧盼多情，勾魂攝魄。你也許沒有一簇櫻唇兩排貝齒，但你的談吐也應該高雅脫俗，機智過人。 15、很多費盡心力追求來的東西，後來發現，並不是我們真正想要的。青春，是一場與自己的**!若干年後回憶起爭強好勝的那些年，其實我們需要的，只是一份成長的動力。 16、每個女孩都有自己的了不起，這世上比我美的姑娘很多，長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事!姑娘，你那麼努力，不是為了嫁給世俗傳說的如意郎君;你那麼優秀，不是為了給娃當個娘就算了，你從不欠別人一段戀愛，也不欠任何人一個孩子，你只欠自己一個幸福模樣。 17、別將過去抱的太緊，因為那樣你就騰不出手來擁抱現在了早安! 18、如果你投資的是自己，那麼你會很順利的收獲真正屬於你的愛情，愛情是以物質為基礎的奢侈的精神享受。 19、低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時，稍微低一下頭，或者我們的人生路會更精彩。 20、沒有壓力的生活就會空虛;沒有壓力的青春就會枯萎;沒有壓力的生命就會黯淡。 21、如果沒人欣賞你，那就自己欣賞自己;如果沒人祝福你，那就自己祝福自己。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。當眼淚流盡時，留下的應是堅強。用心去觸摸屬於自己的陽光，用愛去創造屬於自己的時空。把握今天，努力書寫精彩明天! 22、不要相信男人的甜言蜜語，面對喜歡的女孩時，不認識字的男人也會變成一個詩人。而詩人本來就不生活在現實中。 23、命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。 24、受傷害能磨練你的心志，受欺騙能增長你的見識，受遺棄會教你自立的本領，受批評能助長你的智慧。 25、勇氣可以幫我們戰勝學習中的難題，勇氣可以幫助我們戰勝自身的弱點，勇氣可以幫我們得到尊重，勇氣可以為我們成長開辟道路! 26、人的一生會遇到很多人，適合在一起的，也不少。但只有一個，能真正讓你覺得，只有與那人相伴，這有生的歲月才不會孤單。 27、女人要謹記一句話：任何時候都不要虧待自己，都要吃好，喝好，玩好。如果你捨不得吃，捨不得喝，那天你玩完了你的一切將被別的女人佔有，包含你的男人孩子。 28、你的安全感，應該來自於每天在變好的皮膚、體重計上逐漸減少的數字、銀行卡里逐漸增多的余額和手機滿格的電量，而不是來自於一個男人三言兩語的情話和承諾。 29、咱們能夠輕易的躲開一頭大象，卻總是躲不開蒼蠅。使咱們不愉悅的，也往往是一些芝麻綠豆般的小事。生活中的小細節莫輕視，多用點心把愉悅掌握! 30、若自己不做出一點樣子，人家想拉你一把都不知你的手在哪裡。

㈣ 一個有修養的女生是什麼樣的

1.善良且帶著鋒芒。

2.不背後說別人的壞話，知人不評人。

3.事事不會只悶陸想著自己螞含頃，利已也利人。

4.能吃點虧是福，但不會毫無底線，一味退讓。

5.聰明且獨立，知道自己要什老差么，遇事動腦子。

㈤ 什麼是女人的修養

什麼是女人的修養

什麼是女人的修養，一個女人可以不漂亮可以沒有身材，但必須要有修養和素質，一個人的修養直接影響到了它的未來的，我為大家整理好了什麼是女源團人的修養的相關資料，一起來看看吧。

什麼是女人的修養1

首先培養氣質

1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候笑裂團，天天如此，不相信你站不出那效果來。

2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自碰橘己。

3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。

4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。

5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。

6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。

好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。

差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增呢？

第一:要接受自己的面貌,每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。

第二:對別人給予信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

第三:儀態端莊，充滿自信,一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。

第四:保持幽默感,一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。

第五:不要懼怕顯露真實情緒,不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。

第六:不要斤斤計較,女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。

第七:不要自視清高,女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。

第八:不要忽視儀表,作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。

做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。

讀最靈的詩；聽最美的音樂；做最好的自己。

女孩子要提升自己的氣質,除了穿著得體,說話有分寸之外,還要不斷提高自己的知識,品德修養.

1、多讀些書。

2、多練芭蕾、瑜伽。

3、 多接近氣質好的人。

4。 營造一個好的生活環境。

其次擁有獨立的思想和風府的學識.

女人外表固然很重要，但真正的女人光靠外表裝扮自己是站不住腳的。還要有她的內涵透出一種讓人信服的氣質。女人味是女人至尊無上的風韻，女人味總是與高貴、溫馨、精美的氣質聯系在一起，女人是一件華麗的飾物，一分優雅的心情，一種高尚的`生活，一種永不退色的魅力。一個女人長的不漂亮不是錯，但沒有內涵就是她自己的錯了。一個女人如果只有漂亮的外表，而沒有什麼思想內涵，青春年少是她們僅有的資本，而當人老珠黃、青春不再時，她們還能擁有什麼呢？

怎樣才能讓女人擁有高雅的氣質、純潔的心靈、具有獨立的思想呢。而想要讓自己更加出色，更加美麗更加具有吸引力的女人，我認為沒事的時候就要多讀書。書，使女人的生活充滿光彩，使女人有正確的思想；書，能使女人凈化靈魂。因此讀書的女人她是很有修養的，那種內涵可持續她一生。不要沒事就和幾個女人在一起說東家長道西家短的，那樣久而久之好好的女人也成了長舌婦了，再漂亮的女人也沒品位了，沒涵養了。

現在滿大街的女人到出都是，穿的花枝招展的女人很多，但看上去給人影象很深刻的人並不多，這說明有內涵的女人少之又少。有些女人在挑選衣服的時候，她的眼光就很差原因是什麼呢？主要是她的修養差缺乏內涵，因此審美觀念就跟不上形式。有些女人弄裝艷抹的，穿著奇裝異服走在大街上自覺得很美，其實那隻不過是製造一種另類罷了.。還有些女人又太不注意自己的形象了，不管是什麼衣服都能套在身上滿大街的跑，甚至穿著睡衣就上街了。服裝也是體現有內涵女人的主要所在，因此,女人在選擇服飾的時候，應該精心的挑選.慎重的對待.要根據自己的年齡、身材、職業特徵去合理的搭配。我想這樣會給人耳目一新感覺的.

服飾對女人固然重要,但更重要的是女人的言行舉止,做為一個女人言行舉止是她內在修養的體現,常言道:"笑不露齒","坐有坐樣站有站像"我認為這就是為女人所定的..女人在公眾場合下談吐要文明,舉止大方而不失大雅.再配上合理的服飾那你一定是個很有氣質很精緻有女人味的女人了.

女人們應該掘自己的內在的潛能,多讀讀書多看報提高自己的素養。使自己變的更有女人味，讓自己成為更高雅更有內涵的女人.

什麼是女人的修養2

1、賞心悅目

不是每個女人都會有幸是美女，但也有幸不是醜女。其實，女人吸引男人的地方，首先是賞心悅目，而不是美麗。因為有些女人過於重視自己的美麗，反而總是和身邊的環境不那麼協調。賞心悅目，就是盡可能把自己打扮得很美好，干凈、精緻、些許的時尚、和諧的搭配、令人愉悅的顏色。讓男人看到，就可以聯想到美好的生活。這就是賞心悅目的魅力，一個讓男人聯想到美好的女人，多麼值得男人珍惜！

賞心悅目，幾乎每個女人都能做得到，「世界上沒有醜女人，只有懶女人」，一個女人，如果對自己的形象懈怠了、放鬆了、邋遢了，那麼她的魅力自然也就會減弱。看看莫文蔚、秦海璐，雖然不是傾國姿色，但她們盡可能地讓自己顯得美麗，所以看起來也就美麗了。賞心悅目，只是一項簡單的工作，卻是需要長期堅持的一種品質。

2、情趣

有情趣的人，不管是男性還是女性都喜歡。情趣，應該知情識趣，要懂得男人的幽默、懂得男人的快樂情趣需要一些天分，但是後天的修煉也必不可少。

學會講一些笑話，要能帶動氣氛，大家都期望你唱歌的時候能夠唱得很好，玩的時候要能玩得開心，男人不快樂的時候，能夠帶給他快樂情趣。這其中需要一些知識，需要一絲幽默，需要一點小資，還需要一些發自內心的快樂情趣，可以很高尚，也可以有些低俗，但是不可以沒有。

一個有情趣的女人，會是一個快樂的女人，至少她會是一個能夠創造快樂的女人，這樣的女人，男人樂而往之，怎能不留戀？

3、善良

善良不是看到路邊的乞丐給他兩塊錢，也不是一次又一次地忍受男人的背叛而總是原諒他；善良不是付出、不是軟弱，更不是退讓，而是當你可以傷害別人的時候，卻不傷害別人的一種品質。當你和他分手的時候，善良是你不會辱罵他、報復他、決不放手，而是，揮揮衣袖，灑脫地轉身離開。當朋友家庭出現鬧劇的時候，善良就是你在知道的時候，懂得伸出雙手及時提供幫助。

善良就是你從不主動傷害別人，不會糾纏不休，懂得適可而止；善良就是不會利用男人的弱點來攻擊他，雖然你知道他的弱點；善良就是你們分手後，財產一人一半，而不是把他驅逐出門，一分不給；善良的女人，會在分手後，仍然告訴孩子那個男人是他的爸爸，而不是仇人；善良的女人，懂得為自己留一條後路，不把事情做絕；善良的女人，不會讓男人擔心害怕，男人對她才會念念不忘。在這樣的女人面前，男人才不會有戒心，才能夠覺得安全。

4、精緻

精緻的女人就像一件高檔的珠寶，熠熠生輝、細膩璀璨，讓男人愛不釋手。精緻，不一定就需要高檔的衣服、首飾或其他道具來塑造，更多的是一種生活態度。沏一壺茉莉花茶的時候，放兩顆玫瑰、加一勺蜂蜜，是一種精緻；品茶的時候，知道用自己心愛的瓷杯、或者透明的玻璃杯裝上，而不是用一次性紙杯，是一種精緻； 炒好的青菜，用細白瓷光潔的盤子裝上，擺出秩序的樣子，是一種精緻；每晚睡覺前，仔細地在鏡前端詳自己，並且高興地想「我還是美麗的」，也是一種精緻；知道施華洛世奇的水晶和地攤上的水晶，有何區別，並不一定去買，是一種精緻；知道在宴會上該穿禮服、工作時該穿套裝、睡覺時該穿性感睡衣，是一種精緻。精緻的女人，注重品質、細膩，讓男人覺得高尚；精緻的女人，美好、珍貴，讓男人感覺到來之不易，必須好好珍惜；精緻的女人，才懂得享受生活，才能夠承受富貴，才不會當男人富貴的時候想要放棄她。

5、聰慧

聰慧，和女人的學歷並無絕對關系，它更多的是一種理性，一種思維方式。聰慧的女人，不以賣弄自己的學歷和知識為榮，而是更加註重運用。

聰慧的女人，懂得辨別男人，知道什麼是好、什麼不好，不會把心血浪費在不適合的男人身上。有時候，聰慧就像黃蓉，就知道把郭靖打造成一代大俠，而不是逼著他只過小日子。

聰慧的女人，知道什麼樣的朋友值得交，什麼樣的人不可接觸。聰慧，是一種洞悉世事的感悟，清醒、踏實，同時，樂在其中。

6、矜持

最有女人氣質的體現，大概就是矜持了。矜持要怎麼做，很簡單，一舉手、一抬頭的猶豫，說話前的思索，走路時的一點小心，聽到笑話過後慢一拍的微笑，無不體現了女人的矜持。矜持，就是女人要有把自己當做美女一樣看待的些微驕傲，一種若有所思的慢一拍，一種小心翼翼的自我珍重，一種不輕易流露的保留，體現了女人的修養。

一個懂得矜持的女人，往往最能夠激發男人呵護女人的英雄情結，能夠引發男人的風度，能夠讓男人有強烈的疼愛這個女人的慾望。

7、平和

這個社會變化太多、太快，我們不要讓自己的心也慌來慌去，懂得保持內心平和的女人，就像鬧市中的一間靜謐的茶館，讓人忍不住想歇足休息。平和的女人，要求不是那麼多，不會動不動就嫉妒別人的富貴和幸運。

雖然同樣感慨社會多變、人生無常，平和的女人卻懂得守住內心的一點淡泊平和，要求不是那麼多，不會給自己很多壓力，當然，也不會給男人很多壓力。所以，平和的女人，總是讓男人很輕松，能夠成為男人心靈休憩的港口，平和的女人，沒有那麼執著，不會歇斯底里，也不會呼天搶地。如果，她看到自己心愛的男人，和別的女人在一起，不會搶上前去大鬧一通，而是，靜靜地，堅決地、慢慢遠離那個男人。平和的女人，懂得保護自己。不會讓自己那麼容易受到外界的干擾。所以，平和的女人，總能讓男人感覺到安寧、放鬆，讓男人在傷心的時候、疲倦的時候甚至太過激動的時候，都想要和她在一起，平和的女人最懂得溫柔。

8、坦然

知道自己哪裡好看，哪裡不好看，知道自己有什麼優點有什麼缺點，覺得這些很正常，就是一種坦然。知道男人有哪些好，哪些不好，也覺得這很正常，不苛求完美，就是坦然。明白一個衣冠楚楚的男人，也會有猥瑣的時候，並不覺得這很可恥，泰然處之，也是坦然。

坦然的女人，不卑不亢，不會諂媚、也不會自卑。坦然的女人，深刻理解事實無常，明白生活的變化往往不是由自己能控制的，所以悲傷的時候不會刻意隱藏，快樂的時候懂得充分享受，這樣的女人，活得很清醒，也很真實。坦然的女人，努力但卻不異想天開，懂得承受，不壓抑，不做作，自然舒服，讓男人覺得很真切，讓男人覺得「原來生活就是這個樣子，也沒有什麼不好」。

9、自然

自然的女人就是，不會為了讓人覺得矜持而故做矜持狀；不會為了給別人淑女的感覺而東施效顰。

10、真誠

對幫助你的人，真誠地道謝，而且要看著他的眼睛，讓他能感受到你的真誠；對不想接受的約會，真誠地謝絕，不需再去絞盡腦汁找尋借口；對朋友的成績，真心地喝彩； 與任何一個陌生人相處時都應報以真誠的微笑。