看美女有助於增肌

❶ 1.68米的竹竿美女，健身練出壯實感，身材比之前更好！你怎麼看

對於我們亞洲板塊的人們來說，對於審美與西方不同，西方這講究「以胖為美」而對我們來說更喜歡「以瘦為美」，所以也能夠很多竹竿型的女生走在大街上，如果說身高高達1.65米的話，真的非常完美，而且在路上回頭率也是接近百分百的，竹竿型的美女他們用歐苗條的身材，但就是因為瘦和高，就能夠說是好身材嗎？從健身方面來看的話，這個答案是否定的。

小編想說，其實每個人的身材上的特點都是不一樣的，所以每個人在健身前的時候要足夠的了解自己，給自己安排一個適合自己的訓練計劃，這樣才能夠讓你的身材變得越來越好。對此你認為呢？歡迎各位網友在評論區一起交流、討論。

❷ 女性消費者增肌需求是男性5倍，你覺得女孩子有肌肉好看嗎

女孩子有肌肉很好看，但是肌肉率不可以爆棚，如果練成肌肉狂人，體型會非常不好看。

適當的增肌，可以加強女性的形體美，如袁姍姍的馬甲線，一直是小編夢寐以求的模樣！

• 袁姍姍的馬甲線

上述動態圖片，均來自網路，若有侵權，請聯系刪除！

❸ 運動時候看美女會有效果么

哈哈哈，題主這個問題還是回答一下吧，經常看美女確實會促進體內睾酮分泌，而睾酮有利於肌肉的合成，因此如果題主在健完身之後，多看看美女，也許肌肉能多長一點。

❹ 為什麼男生喜歡逗女生（為什麼男人更喜歡美女）

普天之下的男性，都喜歡漂亮的女性，男人見到漂亮的女人的時候都會自然產生好感，看到漂亮的姑娘也都想主動接近，也更容易一見鍾情。都說女人口是心非，其實男人也是如此，當一個男人被家人朋友，尤其是妻子詢問自己是否喜歡漂亮女人的時候，都會刻意的迴避。不知道屏幕前的廣大男同胞們是否也是如此～

當一個男人面對一個漂亮女人的時候，這個時候男人會變得睿智，而且大部分會變得口齒伶俐條理清晰，將自己最好的一面展示給面前的異性。難道這緊緊是刻在基因裡面的「好色」嘛？還是另有原因呢？

從身體健康上講，男同胞們多看美女真的有助於身體健康。第一，漂亮女人養眼。男人看到漂亮的女人會讓自己更快興奮起來，加快身體代謝，調節激素，加速血液循環，還會促進腎上腺素分泌，（這時候一部分男性會面紅耳赤甚至語無倫次～）爽過聯盟五殺。從而有助於身體健康。第二，漂亮女人養心。不僅僅是男同胞們，女性和孩子也喜歡看美女，看到美女無不覺得賞心悅目。第三，漂亮女人可以使男人舒肝，如果男人面前站著一個美女，即使美女可能做了什麼錯事，男人也不忍責怪，不動肝火，相反還可能幫助美女找下「台階」真的是特權滿滿。哪還能動氣？！第四，看到漂亮女人，男性普遍會分泌更多的雄性荷爾蒙，有利於減脂增肌，強身健體。

從視覺效應來看，男人喜歡漂亮的女人，是一種對美的欣賞和追求。愛美之心人皆有之，不僅僅是愛自己美，同時也更愛他人的美。 美是可以讓人心生愉悅的，是人心中對美好事物的一種感知，能讓人賞心悅目心曠神怡。

從生理學上來說，男人喜歡漂亮的女人，真的就是「刻在基因裡面的」。因為自然界一切生物的本質目的都是為了繁衍後代，而漂亮的女性代表著她們擁有著更加出色的基因，同時也就意味著後代也會更加出色，同時也更有競爭力。某種程度上也可以說男人喜歡漂亮女人有時候也是因為「身不由己」呀～

從男性學角度來說，男人都有徵服女人，尤其是征服漂亮女人、佔有漂亮女人的慾望，這是一個不爭的事實。魯迅沒說過：女人靠征服男人去征服世界，而男人靠征服世界去征服女人。所以喜歡美女也間接成為了男人成功的必要而非充分條件。

關於男人為什麼更喜歡美女，我就和大家先分享這么多，如果以後某年某月某日你和女朋友或者妻子，或者別人的女朋友和妻子，在街上逛街因為偷看美女被發現，接而被數落的時候，記得用我分享的理由哄她呦～

❺ 男生喜歡看美女的原因是什麼 有什麼好處

1、原因：男人喜歡看美女是由於男人的大腦結構決定的 ，在大腦兩側的前端 眼睛的正後方的位置 有一種杏仁核狀的組織結構 叫做杏仁核，杏仁核是邊緣系統的一部分 ，共有兩個 ，大腦的兩邊各一個。杏仁核的運轉方式決定了我們在接受外界刺激 以及應對緊急狀況時所做出的反應 。在男人和女人的大腦中 杏仁核的運轉方式是不同的 。因此 ，男人和女人對外界刺激的反應方式也是不同的。

2、好處：看到年輕貌美的異性，會讓男性感覺快樂和滿足。美國杜克大學醫學院神經學研究中心本傑明·海登博士曾進行過此項研究。結果顯示，在觀看迷人女性的照片時，男性大腦中掌管快樂的區域會更加活躍。男性每天凝望美女10分鍾，相當於做30分鍾有氧運動，平均壽命可延長4-5年。

❻ 喜歡看美女有什麼好處

「愛美之心，人皆有之。」我也喜歡看美女的！當然帥哥就更好啦……
第一美女養眼
看到美女迅速調節眼神經，眼部肌肉和視網膜，加速眼睛周圍血液循環，達到明目潤神的效果。
第二美女養心
無論男人、女人、還是孩子，看到美女無不覺得賞心悅目，心情豁然開朗感覺好極了！
第三美女舒肝
誰忍心對一個漂亮MM大動肝火？一見到美女那楚楚動人的眼神，人都要化了，哪裡還有氣。
第四美女養胃
秀色可餐，一天多見幾個MM就相當於吃了色、香、味俱全，營養搭配全面合理的佳餚。
第五美女潤肺
見到美女，不自覺地口生津液，屏息凝神。常有漂亮MM相伴左右，往往肺活量高達6500。
第六美女強腎
看到漂亮的美女，一般情況下會導致男性加快分泌出更多的雄性荷爾蒙，這可以健腎強體。
雖有些戲謔，但可見看美女的確好處多多啊！
其實愛美之心人皆有之，愛看美的人或事物是我們的共性，欣賞沒有錯的！
只是不要一見美的，就心癢難耐就好了！
呵呵！祝快樂！

❼ 男人看美女有什麼好處

哈嘍，大家好，我是棉言麻語，每天都會有不同的精彩資訊分享給你。

今天我們就來討論一下，人們都喜歡欣賞美好的事物，那麼看美景的意義在哪呢？

下面我們就來具體說一下。

第四 旅行也是可以鍛煉一個人的意志，有的人喜歡刺激性的項目，比如喜歡爬山，潛水和野外探險。但是要注意自己的身體情況，身體情況允許的話，爬山其實是一個很好的旅行經歷，爬到山頂的那一刻，所有的辛苦都煙消雲散了。有很多爬山愛好者每年都會去各地爬山。

❽ 有品位的男人應該看女人哪個部位

最佳答案：看臉。
男人大多喜歡盯著美女看，而且科學研究也已證實，看美女有利於男性健康。那麼，男人在看女人時，目光會先停留在哪裡呢？
英國著名雜志《身材形象》曾有調查顯示，西方男性最關注女人的臀部和腰部、其次是眼睛、胸部和背部，大腿等。不過，中國男人的目光卻與西方人大不相同。近日，某網站發起一項對35405名男性進行的調查，繪制出了一張男人目光分布圖。我們一起來看看，中國男人喜歡看女人哪些部位。
48.1%的男人愛看女人的胸部。男人對胸部的痴迷絕對超出人們的想像，這不僅有心理學原因，還有生理學緣故。乳房挺拔與豐滿的女人，不僅說明她身材性感，也意味著她有更強的哺育後代的能力。
19.2%的男人愛看女人的腰臀。楊柳細腰、性感翹臀對男人來說是致命的誘惑。中國民間認為「屁股大好生娃」，臀部豐滿的脂肪是旺盛生育能力的突出特徵。
17.3%的男人愛看女人的大腿。大腿的吸引力是小腿的3倍， 白皙 的大腿很容易讓男人怦然心動，浮想聯翩。有研究發現，在經濟景氣時，女性喜歡將長裙換成短裙，可能因為露出大腿能帶來更多的浪漫邂逅吧。
5.8%的男人愛看女人的小腿。小腿的重要等級並不亞於臉。纖細的小腿配上高跟鞋，會激起男人的佔有慾望。
3.8%的男人愛看女人的臉。研究顯示，如果女人的眼睛占整個臉部的比例較大，會激發男人的保護意識。同時，淡妝最讓男人感到舒適。
3.8%的男人愛看女人的腳。男人對腳的關注與臉持平。建議女性選擇適合腳部膚色的鞋子，小巧、細高跟的鞋子能讓腳顯得更美麗。

❾ 女生肌力訓練的好處

女生肌力訓練的好處

女生肌力訓練的好處，肌力訓練不止是男生練有好處的，女生練也一樣有很多的好處，比如能練出線條美，讓身材看起來更加的完美。下面給大家介紹女生肌力訓練的好處！

女生肌力訓練的好處1

真正的美麗與真正的健康，其實是強壯且線條優美的身體。許多女性依然熱衷那種荒唐、不健康的審美觀，無所不用其極地減重。

瘋狂節食是常見的手段，只不過此舉往往會適得其反，經過全方位訓練的肌肉不僅有助於提升身體的視覺效果，還能幫助女性在日常生活中更有抗壓性與自信心。

因為這樣的肌肉會讓皮膚更緊致，線條更有女人味，因為這樣的肌肉會支撐你，給你力量。而且你真的完全不用擔心會變成恐怖肌肉女。

女生肌力訓練的好處

1、預防骨質疏鬆

2、預防靜脈曲張

3、增加基礎代謝

4、做家事不再腰酸背痛

5、逛街可以逛更久、提更多

6、移車位、抱小孩更輕松

7、身材更凹凸有致

8、生活更美滿

女生力量訓練的優勢

1、增加肌肉有助於減肥

女性在進行力量訓練時會增加肌肉，減少脂肪。曾有調查顯示，每周進行3次力量訓練的女性，在堅持鍛煉8周後，平均增加了1。75磅肌肉，同時減掉了3。5磅脂肪。

因為女性身體使肌肉發達的激素水平只有男性的1/10至1/30，因此，女性並不會因為力量訓練變成大塊頭的「肌肉女」，只會變得越來越苗條。

2、強壯體格

力量訓練能增強女性肌肉力量，讓女性在日常勞動後並不會感到過於勞累，使人變得精神飽滿，精力旺盛，由里到外散發著勃勃生機。

3、強壯骨骼

力量訓練會令女性脊柱骨骼中礦物質的密度增加，進而強壯骨骼，有助防治骨質疏鬆症。

4、防治心臟病

肌力訓練能降低膽固醇與血壓水平，對於維護心血管正常功能及防治心臟病作用重大。當然，在練習過程中增加一些有氧運動及柔韌訓練項目，收效會更加明顯。

5、防治腰背及關節疼痛

加強腰背肌肉鍛煉，能夠顯著減輕或消除該部位的病痛。力量訓練還能緩解關節疼痛，增強關節功能等等。

什麼是力量訓練

力量訓練是一種抵抗阻力的能力訓練，是一種通過多次多組的有節奏的負重練習改善肌肉群力量、耐力和形狀的運動方式。力量訓練內容豐富，常見的基本訓練有俯卧撐、引體向上、卷腹、仰卧起坐等。

女生肌力訓練的好處2

隨著健身文化的廣泛傳播，越來越多的人進入到健身房中開啟健身訓練。

但是，也有大多數人不能夠理解女生為什麼要做力量訓練。他們認為力量訓練這項運動，應該是男生去鍛煉才對，女生為什麼也去增肌了。

女生練出強壯的肌肉身材，會好看嗎？大多數人一想到肌肉女，就覺得很難看了。那麼，女生就不需要去健身房鍛煉嗎？

如果你也有這樣的想法，說明你的思想已經落後了，你對健身有很大的誤解。

現代的女生想要保持好看的身材曲線，不只是瘦下來那麼簡單了，而是希望自己的身材線條感更好看，讓自己的身材看起來結實緊致，而不是鬆鬆垮垮或者干癟的身材線條。如果你只是保持顯瘦的身材，一點美感都沒有。

大多數人對健身都有很大的誤解，如果女生進行力量訓練就能夠練出肌肉身材。肌肉如果那麼好練，那麼健身房的男生，豈不是都是「斯瓦辛格」了？

男生都不容易練出肌肉身材，女生更難以練出肌肉身材，這是為什麼呢？

首先，女生和男生相比較，男生本身的骨骼、肌肉就比女生發達，他們擁有的肌肉力量是與生俱來的。

再者，男生體內分泌的睾酮素，也比女生多了20倍以上。而這種物質也是促進肌肉增長的主要物質。但是，即使是這種基因優勢，男生想要練出一身肌肉身材都很難，何況是女生呢？

但是，增肌難並不意味著力量訓練沒有意義。女生堅持力量訓練的好處非常多，除了增肌之外，還有其他的好處能夠讓她們愛上健身，並且願意去堅持健身！

堅持健身的這幾個好處，讓你愛上去健身！

第一個好處，健身可以提高身體的代謝，讓你控制體脂率

對於女生們來說，想要擁有吃不胖的.身材，那麼就是要提升肌肉含量，打造旺盛的基礎代謝水平。很多女生都很喜歡吃，但是又害怕身材發胖，而力量訓練可以強化肌肉線條，抑制脂肪的堆積。

如果你能夠堅持定期進行力量訓練，可以提高肌肉含量，還可以提高身體的代謝能力，偶爾讓你能夠實現想吃什麼就吃什麼的慾望，滿足自己的味蕾，同時還可以擁有好身材，堅持健身是唯一的途徑。

第二個好處，健身可以讓你擁有健康的身體素質

大多數女生都很懶，她們能夠坐著就不會站著，能夠躺著就不會坐著，久而久之，各種疾病就慢慢地出現了。

特別是隨著年齡的上升，自身抵抗力的下降，身體內臟器官運轉緩慢，以及身體調節能力下降，各種衰老症狀就會出現。

而堅持健身可以提升免疫力，讓你遠離疾病的威脅，改善肥胖問題，還可以讓你保持精力和活力，擁有年輕的狀態。

第三個好處，健身可以讓你保持充沛力量

其實對於女生們來說，在生活中因為自己的「手無縛雞之力」，對很多事情都是挺無奈的。特別是自己在家裡要搬重物，或者是日常生活中遇到危險的時候，都不知道該如何保護自己。

而當你去健身後，你的身體肌肉力量都會有很大程度的提升，可以幫你解決到生活中很多的難題，搬重物再也不需要尋求他人的幫助，遇到危險也可以適當地保護自己了。

所以，別說健身沒用，健身的用處，只不過是在你需要的時候就出來了。

第四個好處，健身能夠讓你各個方面的機能有所提升

對於女生來說多做下半身的健身訓練，有助於修正盆腔，矯正盆骨等等，日常的久坐都會對我們的身體產生不良的影響，而堅持健身可以改善這些影響，讓你的身體各方面的機能都能夠有所改善和修復。

❿ 為什麼很多男士都比較欣賞愛健身的女性

為什麼很多男士都比較欣賞愛健身的女性？因為愛健身的女性身材好，自律性強，有活力。

愛美之心，人皆有之。愛健身的女性，以慢跑、健身操、動感單車等有氧訓練減脂，以不同的力量訓練增肌塑形，打造出馬甲線、翹臀，擁有曲線有致的身材，讓人感受到視覺之美、 健康 之美。

能長期堅持健身，對於一般的人來說，不是容易的事情，尤其是在器械訓練區，很大程度上還屬於男性們的天地；為數不多的女性能一直堅持力量訓練，說明她們有著很強的自律性，值得稱道！

愛健身的女性，以健身為生活習慣，或者生活內容，必然是做事積極，為人熱情，有朝氣、有活力者；無論男女，都希望和這樣正能量的人交往，很多男士欣賞或者喜歡她們，也是正常的。

為什麼男士都比較欣賞健身的女性？

男士比較喜歡健身的女性,個人觀點如下：

健身的女性,皮膚一般較緊致,整體看起來 健康 ；

健身的女性,生活會更加自律,對生活充滿激情；

健身的女性,一般身材都較好,更吸引人的目光；

不止男士,女士看到身材好的女性,也會被吸引；

每個人都擁有欣賞美的眼光,健身,也是一種美。

為什麼男士都比較欣賞健身的女性？

很多朋友可能都去過健身房，筆者也去過，並且辦了張年卡，可惜玩了沒多久，就很少去了，去也只是下水游泳涼快涼快！

健身房裡面大多數都是五大三粗的漢子們！每次進去健身房，看到那些肌肉非常結實的男性，我就充滿了羨慕的眼光，希望自己也能擁有那樣完美的身材！那不僅僅是男性美，更是 健康 ！

但是隨著 社會 不斷地進步，健身房裡面已經不僅僅是男士鍛煉肌肉的場所了，更有很多女性為了塑造體型，去健身房游泳和瑜伽鍛煉，當女性穿上健身服的時候，她的身材就完全的展現了出來，這個時候肯定是最吸引男性目光的時候，而且，經常鍛煉的女性，她的體型一定會很好，尤其是擁有人魚線，馬甲線的美女，她們的健身服一般都是緊身裹胸的那種，更是讓無數健身男性血脈噴張。

歸根結底，男性欣賞健身的女性，就是喜歡她們的身材。

你好，很高興回答你的問題。其實不止是男性會很欣賞健身的女性，作為女性，我也非常的欣賞健身的女性，因為不僅僅是身材可以保養得很好。還是一種嚴格的對自己的要求，一種自律性。

要麼因為自己也愛運動，興趣相投；要麼因為自己不愛運動，性格互補。

要麼覺得愛運動的女生，開朗穩健、柔中有剛；要麼覺得愛運動的女生，身姿矯捷、內心陽光。

此中，媒體導向以及名人效應等，也是很有影響的。

前段時間，眾多媒體成天報道 娛樂 圈的明星動態，因此文藝范的女生背受青睞，不覺成為擇偶首選；然而如今，輿論導向越來越正，演藝界的報道越來越少，人們擇偶的眼光自然也隨之發生了變化。

特別值得一提的是，香港的一對模範夫妻，豪門娶冠軍，從一開始的不被看好，到後來的事實說話，徹底刷新了人們的認知，不覺端正了人們的三觀，從而使人們紛紛由原先的「顏值控」，轉而更加看重「內在美」，也開始欣賞 體育 范。

因為：一般身材可以的，才敢穿緊身……

不一定所有的男生都喜歡愛運動的女生，但是幾乎所有的男生都喜歡身材好，身體 健康 ，有活力的女生。這也就說明了女生愛運動的幾個優點。

1愛運動的女生大部分身材不會差，如果是前凸後翹的話就更加獲得男生的青睞了。

2愛運動的女生身體好，一般經常運動的人身體都是比較 健康 的

3愛運動的女生有活力，經常運動的話人的心情會比較好，也顯得很有活力。

但是如果又胖又丑的話，再怎麼運動也不會有男生喜歡的，所以女生要注意保持身材鍛煉身體，即使不美，也要讓自己健 健康 康，畢竟活著不是為了取悅別人。

因為喜歡運動的女生，看起來比較勤快，有著積極向上陽光的心態，同時，有著比一般人都更 健康 的體魄，身材比例比較協調，經常運動的女生五官更精緻、更有立體感，對於男生來說，有著強大的吸引力。

喜歡運動的女生，不僅心態好，性格基本很開朗，她看待生活比較樂觀，對生活充滿活力與好奇心。也許她好動又好靜，她總會給身邊人傳遞正能量，讓人有一種非常自然的親和力和放鬆的感覺，每一個人都會不得不喜歡上她。

喜歡運動的女生，能夠堅持長期運動，你可以看到她會比同齡人年輕好多歲，經常運動還說明她耐力比較好，一般女生能把一件自己喜歡的事情堅持下去，是很難得的。

我也是非常喜歡運動的女生，運動所帶給我的不僅是身體上帶來的快感，它還可以讓我鍛煉耐力，提高免疫力，改變對生活的態度，甚至可以在運動的過程中讓你改變思想，重新激起生活的信心，思考現在的人生，思考未來的規劃，可以安靜地讓你去體驗運動所帶給你不一樣的感覺。