看美女能防治老年痴呆

A. 如何預防老年痴呆症

老年痴呆症屬於神經系統性病變，起病隱匿，呈慢性進行性，其主要症狀是認知功能、語言發生障礙和人格也會發生改變，嚴重影響社交及生活功能。那麼，中老年人該如何預防老年痴呆症呢？

另外每周吃2~3次深海魚，如三文魚和金槍魚等，含有的歐米伽三脂肪酸能保護心臟，此外魚也含有優質蛋白質，能為心肌提供營養，增強抵抗力。每天保證有500克蔬菜和200克水果，多吃奶製品如牛奶、酸奶或乳酪，能為身體補鈣，提高基礎代謝力，增強活力且能保護心血管健康。每天吃一個雞蛋，其中含有的卵磷脂以及所必須的脂肪酸，能防止老年痴呆症。

4、處理好壓力和抑鬱症

壓力是引起老年痴呆症的高危因素，長期處於高壓力狀態，易引起老年痴呆症。因此要保持積極樂觀心態，通過旅遊或向他人傾訴的方式來釋放壓力。

溫馨提示

中老年人每天可以吃一塊黑巧克力，含有的類黃酮屬於強效抗氧化劑，能清除體內有害物質，同時能保護健康且正常的分子。每天喝20毫升紅葡萄酒，能降低患上老年痴呆症風險，但不能過量。糖尿病和高血壓患者是老年痴呆症的高危人群，所以每年需定期做檢查，看一看血壓和膽固醇水平，定期篩查糖尿病。

B. 老年人多看電視能預防老年痴呆嗎

老年人多看電視，並不能夠預防老年痴呆，而且還有很多害處。比如長期久坐導致的血液循環變慢，心肺功能減弱可能引起大腦供血不足，增加老年痴呆的患病率。因為總盯著電視看，大腦的認知能力會長時間處於一種被動接受的狀態，讓腦子變得越來越「懶」。長期如此，必會引起大腦整體認知功能的下降。 打游戲可能預防老年痴呆近年來，不少專家也對於玩電腦游戲是否可預防老年痴呆症進行了研究調查，比如，英國神經系統科學家就通過實驗發現，經常玩電腦游戲的老年人，大腦的衰退會明顯減慢，因為電腦游戲需要玩家進行快速思考，促進血液和氨基酸不斷流向大腦，提高了腦部供氧量，從而避免腦袋僵化。改變生活飲食可以預防老年痴呆要對老年痴呆症進行預防，在日常生活中，飲食上一定要清淡飲食。對於老年痴呆的預防，在飲食上一定要增加優質蛋白，首選魚類，尤其是深海的魚類以及瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶。適量的運動可以預防老年痴呆對於老年痴呆的防治，一般來說我們建議老年人進行適量的運動。可以慢走，打打太極，可以跳廣場舞，此外患者要多用腦，可以多看書、看報，還可以做填詞的游戲，自己可以多做計算題，此外還可以打打麻將，打打紙牌。

C. 怎樣預防老人痴呆症

預防痴呆有很多種方法，包括飲食調養，運動鍛煉，傳統醫學保健，勤動腦等等。
實踐證明，適當的體育鍛煉有益於健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操以及練氣功等，有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。所以，應鼓勵老人多參加鍛煉，如體操、太極拳、散步，以增強體質、促進食慾，改善睡眠。經常活動手腳，每天堅持運動，如伸手展臂、轉動手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等。

D. 怎樣預防老年痴呆

勤於用腦

人體各器官都遵循著「用進廢退」的規律，大腦就像刀劍，不用會生銹，越用越鋒利。有研究表明，神經元在不斷刺激的條件下才能保持其形態和功能的完整性。

要保護大腦的功能，得肯用腦、勤思考。用腦越多，大腦內神經細胞之間的聯系越多，腦啡肽和腦內核糖核酸物質就產生得越多，進而提高腦的功能，保持思維敏銳。

適當運動

全身性有氧運動如散步、慢跑、游泳、氣功、太極拳等，可以使血氧飽和度增加，腦部的血流隨之增加，把更多的氧氣和營養輸送給大腦，促進腦細胞新陳代謝，有利於使人頭腦清醒，精力充沛。

梳頭、按摩、推拿等，可使頭部穴位得到按摩、毛細血管擴張、血液循環加快、鬆弛頭部神經的緊張狀態，有利於調節頭部神經功能、改善腦的氧氣和營養供應，延緩大腦衰老。

保證睡眠

睡眠時，大腦進入抑制狀態，可使消耗的能量得到補充，有消除疲乏、恢復精力、增強免疫力、康復機體等作用。

充足而高質量的睡眠是防止早衰，維護腦部健康、體能和智慧最重也是最有效的方式。

揉腳

根據祖國醫學理論，腳部是人體器官的反射區。經常按揉腳部腦部反射區，可以刺激小腦腦干，保持活性，預防老年痴呆。方法很簡單，在大腳趾根部的小腦腦干反射區，從腳趾縫往外，順著推，每天100下即可。

↑按揉小腦腦干反射區就能防治老年痴呆

踮腳

中老年人誰都怕中風，可有幾個人知道世界上最簡單的防中風、防痴呆和降血糖的動作竟然這么簡單，就是踮腳。

這樣做的好處就是，鍛煉小腿肌肉，讓下肢血管流動；除此之外，用大腦能否控制遠端的腳指和腿肚子，來測試中老年人大腦的健康狀態；而且遠端的肌肉運動還會刺激大腦，反向調節大腦功能；還可以促進血液循環，降血糖。

別小看踮腳，這可是全身重量的負荷練習，人有多重，踮腳時腿部肌肉就使了多大勁兒。

（扶著椅子踮腳）

踮腳是最簡單最靠譜的肌肉控制和肌力訓練，為了減慢大腦衰老，預防老年痴呆，朋友們可以試試踮腳這個保健動作！

多吃蓮子

現代科學已經發現，有一種我們很熟悉的食物，可以幫助我們預防老年痴呆，提高大腦的活性，它就是蓮子！

蓮子中的鈣、磷、鉀的含量都非常豐富，還有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼等物質，可以幫助我們強健骨骼、促進新陳代謝、維持大腦神經活動，減緩衰老。

我們中老年朋友，以及腦力勞動者，一定要常吃蓮子。因為它不僅可以健腦、增強記憶力、提高工作效率，還可以預防老年痴呆。

此外，蓮子芯具有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮子芯還有很好的去心火功效，可以治療口舌生瘡，安神助眠。

用蓮子來防痴呆、降壓、安神有一種很簡單的做法，只要自己在家做飯、吃家裡的飯，都很容易堅持。

這個養生方法不需要改變太多我們習以為常的生活規律，蓮子也不需要單獨做一道菜來吃，只需要在蒸飯、煮粥、燉湯的時候，抓一把蓮子丟進去就行！

E. 我丈夫55歲了總是看美女的視頻圖片，是不是我們婚姻有問題了

別，沒事找事，好不好，幾乎都是所有的男人，都會有的一種通病。沒有問題，沒啥事，你男人很正常，也肯定的沒有出軌。我56歲。

我的手機裡面，存了8個G的毛片，電腦裡面。有80個G的，手機裡面還有10000多張美女的照片。這一些，我一般的都是不會告訴你和其他的任何別的人的，打死都不會說的。還有，就是，我和老婆，走在馬路上，那怕是一個很很醜的女人，走過來，只要是穿著黑色的絲襪子我都要去看，

老婆不高興，她說，別看了啊？人家走遠了啊。

但是這個，並不是代表我不愛老婆，幾乎都是，男人的通病。男人最怕的就是，女人無事生非，無理取鬧，沒事找事，尋死覓活的。

把心放在肚子裡面，沒事的啊？他是愛你的。放心吧？好好的和他過日子吧，別東想西想的胡思亂想的了啊。

你多心了，你的婚姻是現實的。是經過愛情，感情歷練而成。應該不會那麼脆弱，更不會輕易被虛擬的視頻圖片而打敗。

看美女視頻圖片是異性的愛好，充值量也只一飽眼福而已，不必大驚小怪。每個人都活在現實中，而且都會懂得面對現實。

55歲的平凡男人，多數是心有餘而力不足。有個好身體不見得有錢任意揮霍，即使有錢也會買杯清酒喝。貪婪花酒會要命的。

所謂的美女視頻不過是經過包裝而已，目的是吸引異性點擊關注掙流量。賣像不賣身，一旦行為不正會被平台踢出午門之外 的。

老男人看美女視頻對身體是有好處的，但對眼睛和頸椎有極大的傷害。應該適度自愛，偶爾看一看能觸動神經，血液循環。但三高人群注意自重。

愛美之心人皆有之。

男人看美女視頻非常正常，正如女人看帥哥視頻一樣。

當然啦，這裡面有疑問的有幾個：

1、看什麼視頻？

單純的 娛樂 視頻，無傷大雅。

如果是那些誘惑視頻，就有點問題。為什麼呢？

1)那些視頻可能有病毒，容易被盜取資料，如果手機捆綁了銀行卡，那就非常不安全。

2)那些視頻可能是騙子網站發布的，很容易被騙。大腳漢充美女騙錢的故事，相信你是知道的。

2、是偶爾看還是經常看？

小看怡情，大看傷神。

如果經常看，那也有問題。為什麼呢？

1)時間太多，太清閑。趕緊多找點事情給他做做，買菜、做飯、洗碗、掃地、洗衣服、帶孫子都行，再不行趕他出去做臨時工，補貼家用。

不過，現在的非常時期，可不能趕他出去。

做什麼都行，就是不能給他閑著。

2)如果他偷懶不做，那就要使出你的魅力和權力，再不行就要發動你家的小的們，向他施加壓力，直到他服服帖帖為止。

3、如果他老當益壯，精力充沛，那也有問題。

1)首先，你就得檢討一下你自己啦，看看是不是也要打扮打扮，看看是不是也要跳跳舞，健健身，鍛煉鍛煉。

2)如果你壓根就是那什麼黃花，不能變成鮮花的話，那就沒辦法了，讓他看吧。

3)那就得控制底線：

抖音視頻、西瓜視頻隨便看，不安全的視頻不能看。

規定費用，費用看完即止。可以慢慢看，也可以一天看完。

不能耽誤正常的工作或家務，否則，每月的零花錢要扣罰，扣多少，你自己定啦。

我答題是認真的，至於答得好不好，我就不知道了，這要怪我當年讀書不用心。

能給多少分，你隨意吧。

好啦，我回答完畢。

我是土郎中，只有土辦法。

祝你好運，祝你開心！

丈夫55歲了，總是看美女的視頻圖片，意味著什麼？

題主擔憂丈夫這樣的舉動是不是表示你們的婚姻出現問題，這樣的擔心，不是完全沒有道理的。

因為，如果丈夫完全不再被你吸引，甚至拿你當空氣，視而不見，哪怕你就在身邊，也是埋頭苦「看」，被視頻圖片中的另類風景吸引，這確實可能表明你們的婚姻狀況出了問題。

不過，萬幸的是，題主所擔憂的問題，只是一種可能，而不是所有的可能。

這也就意味著正常情況下的丈夫，身為男人，哪怕已經55歲，但依然有著強韌的愛美之心。

沒錯，男人喜歡看美女，這是事實，大凡美女經過，男人都會有意無意地看上幾眼，能把美女完全當空氣的，要麼是聖人，要麼是瞎子。

題主的丈夫雖然55歲，但畢竟是個男人，一個正常的男人，喜歡看美女，本就是自然舉動。

但這並不一定表示你們的婚姻出現了問題，你的丈夫，可能就是下意識的動作，一個小愛好，只是看看，並沒有別的意思，比如，成天想著和人家成雙成對重組家庭什麼的。

此外，還有一種情況， 有些年齡漸長的人，喜歡看美女，也許想要找回的，是自己曾經激情洋溢的歲月，重新體驗回味那如火如荼的青春時光。

果真如此，看就看吧，也沒什麼大不了的， 題主在確認你和丈夫之間並沒有什麼問題之後，信任他，信任自己和他的感情，同時也徹底解脫自己。

沒准有了這樣的恬淡，你可以偶爾適當點撥一下丈夫：看什麼看，那麼多美女，小心看花了眼！

或者，款款走到他的身邊，一臉雲淡風輕道：

親愛的，介意一起看嗎？

——END——

這有什麼問題嗎？？你老公沒出軌，沒找小三，看看網上的美女也不行嗎？你想讓他看什麼？管男人別管的這么一點自由都沒有！！

再說，你和你老公同是一家人，但是你們是獨立的個體，你不是他！他有什麼愛好！發自內心的的愛好！你知道嗎？不要這么苛刻好不好？

愛美之心，人皆有之！

你老公總是看美女的視頻圖片，並不代表你們的婚姻有問題。說實話，賞心悅目的美女視頻圖片誰不愛看？

你丈夫這樣一個小小的舉動，就讓你動搖了對婚姻的認知，只能說明你對你們的婚姻並不篤定。

看看美女的視頻圖片，只是生活的一個調味品，一點小樂趣而已。如今生活中鋪天蓋地都是美女帥哥的視頻圖片，你不想看都不行，不用大驚小怪！

你丈夫既然已55歲了，早已過了愛玩的年紀。平和、安定應該是他們這個年齡段的人喜歡的生活狀態。

反而是你，丈夫一點風吹草動就緊張。對丈夫，既不放縱，也不糾纏。要對自己的婚姻保持一種定力，一種自信！

要經營好婚姻，保持一定的敏感是好的，但不必過度猜忌，自亂陣腳。夫妻間，應彼此留有一點空間，享有適度的自由為好。

一句話，不管做什麼，夫妻只要彼此感到舒適就是最好的。一如《浮生六記》中沈復與夫人陳芸那般！

男人喜歡美女，女人喜歡帥哥，這是再正常不過的事，無論男女對漂亮的，美好的人或物都是無法控制的。

男人喜歡美女，這無觀道德，只是大腦下意識的反應，跟愛甚至是背叛家庭毫無關系，這只是男性對漂亮女孩一種無意識的反應。

女人大可不必緊張，男人喜歡看美女，就像女人喜歡逛街，看見好的包包，漂亮的衣服都要看看，但你不會買下是一樣的道理。

如果你的老公連美女都不願看，我很擔心他男人不喜歡美女，只有兩種原因。

一是：他的性取向發生了改變，他喜歡上了男人，要不然一個正常的男人是不可能不喜歡美女的。

二是：他的眼晴有問題，他分不清男女，看不清或看不見，要不然我想不明白還有男人不喜歡美女的。

題主說老公55歲了，還喜歡看美女視頻，大姐呀，這應該恭喜你，55歲的男人還喜歡看美女視頻，說明他身體很 健康 ，心理也正常現如今有多少人到中年的男性因為重重壓力對生活，女人都沒了興趣，而你老公還能有閑心雅緻，喜歡看美女視頻，多好！

這一方面說明你老公心不老，有想法，另一方面也說明他沒有壓力，生活很好，如果他每天都得為生活而奔波勞碌，試想他那還有精力去看這些，所以說，大姐呀，你應該陪著他看，這樣更有益於夫妻感情。

你們的婚姻沒事，看美女視頻有助於活躍思維，預防衰老，鍛煉思維，預防老年痴呆！

經常看美女圖片，或是發美女圖片的男人，我的感覺是個花心的人。當然這是極個別的，並不是愛發美女圖片的男人都是心花的！實話實說！不喜勿噴！

大街上看到個美女我也願意多看兩眼啊，可能多數男人都願意看吧，區別在於有的只是動動眼，有的卻背著你偷偷行動！

不一定就是婚姻出現問題了，你想想，在一起生活幾十年，就算是冰冰baby那樣的美女明星也看夠了吧，話說回來，夫妻之間也不可能永遠只靠著外貌讓婚姻保鮮，難道美女的老公就都不出軌嗎？

時間久了，夫妻之間更像是親人的感覺，互相依賴，互相照顧，攙扶著前行，而不像年輕時談戀愛那樣，得找個好看的，身材好的等等。

看，誰都愛看美女，女的也愛看帥哥，我老婆就愛看李現，他的電視劇可愛看了。看本身沒問題，只要沒有做出背叛這段婚姻的事情或者有這個心思，那就沒事，真走在大街上，目不斜視的，別的女人一點也不敢多看，那真是沒必要。

至於特意找出美女視頻和圖片看，那也確實有點太愛看美女了......下回你可以陪著他一起看，還有，你也可以沒事總看帥哥，看看他什麼反應！但是盡量不要冷戰！

年近花甲了，兩口子也不知道還能互相陪伴幾年，如果平時他沒有其他過分的舉動，並且對你還算疼愛的話，單單的看視頻圖片，我感覺可以理解，如果你實在不喜歡他這樣，那就明確跟他說出來，如果他真在意你，也會有所收斂的。如果他的行為舉止上真有越軌之事，那就另當別論了！

F. 年近八旬的老頭收集美女照片成癮怎麼辦

一輩子搞科研，現在覺得人生缺少了什麼，所以啊，這事難辦，又不能說，給他營造一個多和老人接觸的環境，還不能讓他有所察覺，溝通多了心情也會舒暢很多，總之要在不知不覺中轉移他的注意力

G. 看恐怖片可以延緩老年痴呆嗎

有很多人都很喜歡看恐怖片，因為他們覺得看恐怖片，是一件非常刺激的事情，不過也有很多膽小的人，不喜歡看恐怖片，因為覺得實在是太嚇人了，而且過後還留下非常陰影。

不過，如果這個老年心臟這一方面如果不好的話，是不可以看恐怖電影的，因為會被嚇死，不說老人，其實很多年輕人如果膽子小的話，也會被嚇出病來，有一些恐怖電影真的是非常的恐怖的。
如果，我們想讓家裡的老人預防老年痴呆症的話，可以去找醫生，在醫生的建議之下，做一些事情，這樣比較科學一點，或者去老一些比較專業的書籍，找一些比較好的方法預防，而不是通過看恐怖電影的方法。