韓國美女吃香辣泡菜和一碗白米飯

⑴ 韓國泡菜可以有什麼吃法。

韓國泡菜的吃法：

一、韓式泡菜煎餅

做法：准備材料。泡菜切碎，放入一大碗中。加入切碎的洋蔥，泡菜汁，水，麵粉，鹽，糖。攪拌均勻。熱鍋，倒入油，放入麵糊，攤平，大火煎一分鍾左右，翻面。煎半分鍾左右，至兩面金黃酥脆，出鍋切塊。

⑵ 韓國人為何鍾情於泡菜

說起韓國的美食，大家首先想到的肯定是泡菜，韓國也有泡菜之國的稱號，世界上有那麼多美食，光韓國國內的美食也千千萬，為什麼他們對泡菜情有獨鍾呢？今天我們來研究韓國泡菜和它背後的故事。

都知道韓國人愛吃泡菜，到底有多愛吃呢？有這樣一組統計數據，說韓國人每個人每年平均要吃35公斤，這個數字讓人咋舌不已，真的不愧是泡菜之國。

韓國人對泡菜的鍾愛也由此可見一斑，那麼究竟韓國的泡菜有多美味，以至於讓韓國人每天都離不開它呢？

到底什麼是韓國泡菜，雖然我們經常在電視劇和廣告中看到相關的影像，但還是要具體介紹一下，泡菜其實就是大白菜添加各種調料並且經歷時間的發酵最終形成的美味。其實跟我們現在經常見到的辣白菜差不多。韓國人喜歡將泡菜配白米飯一起吃。

當然，雖然韓國泡菜以白菜為主，但是還有很多其他的種類，比如蘿卜、黃瓜和各種水果、海鮮等。

那麼，韓國人到底為什麼這么喜歡吃泡菜呢？其實主要是這些因素導致的：

韓國的冬天又長又冷，而且氣候乾燥，因此在韓國的冬天很難有新鮮蔬菜的產出，因此人們在冬天將蔬菜水果製成泡菜，一方面滿足人們生活需要，另一方面也可以形成一種獨特的美味。而且，泡菜由來已經，在之前韓國經濟比較落後的時代，人民在冬天依靠泡菜才能解決溫飽問題。

除了歷史原因外，韓國目前已經將泡菜作為自己國家的美食代表，據他們相關部門介紹，韓國人相信泡菜能給他們提供更多的營養，還能抵抗一些疾病，如2003年的非典。

另外，韓國出美女是眾所周知，韓國官方據此稱韓國泡菜有美容的作用，因為韓國的美女都是吃泡菜長大的。而且韓國民眾對泡菜能美容的說法深信不疑。

最後也是最重要的原因，韓國人吃泡菜也是一種對歷史的傳承吧，泡菜的歷史也是韓國的歷史，韓國人吃泡菜也是有一種歷史的認同感，因此泡菜不僅是一種美食，更是一種民族文化的傳承。

看完本文，你是否理解了韓國人為何獨愛泡菜？

⑶ 韓國把一碗米飯泡在湯里然後倒上泡菜湯的叫什麼飯呢我叫金三順里出現過好幾次的那個~~

韓國泡飯

⑷ 韓國泡菜炒飯

看看這個吧!保證你一學就會!!!!

腌泡菜，首先得買一個泡菜壇子（這種壇子比較特殊，壇口周圍有一圈凹形托盤，可以盛水，壇口帶有缽形蓋，托盤放水蓋蓋即可密封。
1、先將壇子洗凈晾乾，裝入冷開水，加食鹽（一碗水放一匙鹽），
2、可加花椒、大蒜、辣椒。
3、將要泡的菜如蘿卜、大白菜心、刀豆、豇豆、萵筍、辣椒、黃瓜、佛手瓜等，洗凈、切塊、晾乾，放入壇中。
4、蓋好蓋，倒水密封，放在陰涼的地方。大約一星期即可食用。泡菜吃完後，可再往裡續新菜。
5、味道嫌淡，可再加一些鹽和鹽水。若嫌酸、可加少許白酒。
2》正宗的韓國泡菜(圖)
主要材料：
大白菜3顆、白蘿卜2條
配料：
辣椒粉半包、蔥5棵、姜泥約2大匙、蒜泥約半杯、糖1小匙
作法：
1、把大白菜切成中塊，用鹽水泡約半天，（泡軟即可）
2、蘿卜刨絲，蔥切段
3、用一個大盆子把大白菜瀝乾,加入蘿卜絲及蔥、姜泥、蒜泥及糖、辣椒粉拌勻
4、保鮮盒裝好,放約一個晚上(出水)後,放到冰箱中，吃時取出一些即可,注意不可沾到生水。
註：
1、冬天時，須放約一整天，也就是等到出水後，才可放到冰箱
2、辣椒粉是韓國特製，在台灣沒有，但可以郵購
3、做好的泡菜可以煮泡菜面、泡菜火鍋及泡菜水餃。
3》韓國泡菜的材料和做法如下：
准備材料:
1.白菜--白菜綠葉多，表皮薄，葉子密實，沒有過多需要去除的外層葉子，看起來既干凈又新鮮的為上選。儲藏白菜以有綠葉，看起來新鮮的白菜為宜，新產的白菜越大越好，秋季白菜以大小適中，結球程度好，重量重的為好。白菜不僅含有豐富的維生素或礦物質，還含有各種具有多種葯理作用的成分。據學術論文發表，白菜中含有的methyLmethionine是蛋氨酸的生物活性物質，對動脈硬化症具有療效，而methyLsysteinsuLfoxid具有強化膽固醇的效果。
2. 蘿卜--蘿卜主要由水分組成，含有豐富的維生素C和消化酶—澱粉糖化酶素，若生吃，則有助於消化。與蘿卜心相比，維生素C主要分布在蘿卜皮上，因此最好不要削皮，洗凈後食用。蘿卜以粗大而均勻、無疤痕、新鮮、色澤光潤、肉質結實柔軟、不太辣、有甜味的為上選。
3.辣椒--辣椒除胡蘿卜素和維生素C之外，還含有多種成分。辣椒素具有殺菌及除菌作用，能夠促進唾液或胃液的分泌，促進消化。此外，還具有提高體內各種代謝作用。腌制泡菜時使用的辣椒面宜選用在陽光底下曬乾的色澤鮮紅、肉質厚、表皮光潤的尖椒。
4.大蒜--大蒜的源產地是中亞地區，是屬於百合科的蔥類，蒜頭在地下。蒜頭被淡褐色的蒜皮包圍，內部有5~6個小蒜瓣。普通農家栽培的代表性的土產品種是作為晚熟品種的六瓣蒜和多瓣蒜，以及長莖蒜。製作泡菜時多使用味道辛辣的多瓣蒜，而製作咸蒜或使用蒜葉時多使用長莖蒜。蒜中的主要刺激成分 — 丙亞硫酸鹽的殺菌力為碳酸的15倍，具有促進新陳代謝，鎮痛、便秘、解毒等各種作用。
5.蔥--普通蔬菜是鹼性，但蔥含有豐富的硫磺，屬於酸性食品。蔥是難以儲藏的蔬菜，含水量為80%左右。蔥的綠色部分還含有豐富的維生素A和C。因為蔥的刺激成分中含有硫磺和丙化合物，具有殺菌、殺蟲效果。大蔥挑選根莖粗大而新鮮的，細蔥挑選葉子短而新鮮的。兩種蔥同以蔥白部分長而粗，有光澤的為宜。
6.生薑--生薑與食醋、醬油、鹽、蜂蜜等相合，不損傷食品固有的味道。水分佔80%左右，含有豐富的無機物。具有特有的香味和辛辣味道，其中辛辣味出自名為生薑素的物質，具有健胃發汗的特效，還有助於減肥。瓣粗大、曲折不多，表皮薄而透明，纖維少的生薑不辛辣、水分多而柔軟。
7.刺海松--是寄生在淺海邊的綠藻類，整體呈深綠色，觸感較光滑，鈣和磷的含量比適中。腌制儲藏白菜時使用。
8.鹽--鹽在人類至今所利用的調味品中歷史最悠久、最重要的。因為鹽不僅調節食品的鹹淡，在營養或生理等方面都是其他物質無法代替的。人體吸收的鹽轉化為鈉和氯氣，進入血液、消化液、組織液發揮滲透壓作用，並參與酸度調節和神經肌肉的興奮性調節。
9. 魚蝦醬汁--是一種儲藏發酵食品，儲藏期間蛋白質分解為氨基酸，生成固有的味道和香氣。鮮魚的刺分解為易於吸收的鈣，脂肪轉化為揮發性脂肪酸，生成醬汁特有的味道和香氣。魚蝦醬汁作為優質的蛋白質和鈣、脂肪質的供應源，是鈣含量高的鹼性食品，具有中和體液的重要作用。使用最普遍的蝦醬，因脂肪少，所以清淡，鳳尾魚醬的脂肪和所需氨基酸的含量和熱量最高。
步驟：
第一步：買5斤大白菜，分成一片一片的，用適量的鹽腌起來，放大約15-24小時，白菜萎縮了以後最初步的的材料就好了。
第二步：找一個能翻得轉的大鍋，把蒜磨細（多一點，五斤大白菜大約3兩蒜），辣椒粉（根據自己口味而定），然後放糖，魚露（就像放醬油那樣多），根據自己的口味還可以再放一些鹽。把這些調料放在一起摻和攪和，就像和餃子餡一下就可以了。
第三步：發酵 發酵要密封，發酵的時間視溫度而定，一般春天4-5天，夏天3天，冬天就需要一個星期了
第四步：品嘗美味的佳餚，注意的是請不要放得太久，建議單身的朋友做好以後一定要與朋友一起分享，要不然一個人吃不完放壞了就可惜了。
4》韓國泡菜製作技術
韓國泡菜，歷史悠久，享譽世界。一九九六年十月，韓國農村振興廳金博土及夫人來到正定，親手傳授了白菜、蘿卜、黃瓜、雪裡紅等六種精品泡菜加工工藝。
現以白菜為例，講一下韓國泡菜的製作過程。
一、選菜和預處理：選色澤鮮艷，無病蟲危害，嫩綠的新鮮白菜，去根後豎切至白菜的三分之一處，用手輕輕將白菜分開。2—5公斤的分成兩半，5公斤以上分成4半。然後放入容器中，均勻地撒上大海鹽。上面用平板壓住，使其鹽漬均勻。6小時後上下翻動一次，再過6小時，使用清水沖洗，沖凈的白菜倒放在冷盤網上自然控水4小時備用。
二、配製調料：將小蔥斜切成絲狀，洋蔥切成絲狀，去皮生薑、大蒜搗碎成泥，韭菜切成1—2厘米小段，白蘿卜擦成細絲。將以上調料在容器中混勻，把稀糊狀的熟麵粉加入，然後放入適，量的辣椒面、蝦油、蝦醬，攪勻壓實3—5分鍾
三、泡菜製作：把控好水的白菜放在菜板上，用配好的調料均勻地抹入每層菜葉中，用白菜的外葉將整個白菜包緊放入壇中，封好，發酵3－5天便可以吃到美味可口的韓國泡菜了。
家庭製作泡菜，要根據自己的口味，反復調試，反復品嘗，直到滿意為止。
作好的泡菜最好存放於3—5℃的環境中，在3－15℃常溫下能保鮮三個月。
12》泡菜泡製期間應注意的問題
（1）壇子一定要晾下，個能加生水。
（1）泡菜壇宜放在溫度較低的處所。
（3）取食時應注意保持清潔衛生，防止油脂臟污的東西混入壇內，否則易使泡菜水腐敗發臭。
（4）水槽要保持水滿並注意清潔，經常清洗更換。為了安全起見也可在水槽中加入15％～20％的食鹽水。
（5）如發現液面有白膜，應立即除去，並加入少量燒酒和鮮薑片、大蒜等抑制雜菌生長。同時將壇內裝滿蔬菜，創造無氧條件即可制止。
13》腦制用蔬菜原料的選擇
（1）蔬菜組織緻密而含纖維少，腌制後脆嫩可口，一般根、莖菜類如蘿卜、胡蘿卜、大頭菜、榨菜等均適於腌制。有些蔬菜經腌制加工後供食用，比鮮食經濟價值更高，如雪裡蕻、草石蠶、菊芋等。
（2）富含糖分，有利發酵。如結球甘藍。
（3）具有良好的外形、色澤和香味。
（4）蔬菜種類不同，加工方法不同，對規格質量的具體要求也有差異。如腌制榨菜時，要求原料具備上述條件外，還應具備突起物圓鈍、凹溝淺而小，呈圓球形或橢圓形等條件。
（5）採收期適宜，如採收過早，則風味淡，水分多，產量低；如採收過晚，皮質粗老，肉質松軟，糖分降低。
14》蔬菜腌制過程中乳酸發酵的特點
1、糖類物質在厭氧條件下，由微生物作用而降解轉變為乳酸的過程稱為乳酸發酵。發酵性腌菜主要靠乳酸菌發酵，產生乳酸來抑制微生物活動，使蔬菜得以保存，同時也有食鹽及其它香料的防腐作用。發酵性蔬菜在腌制過程中，除乳酸發酵外，還有酒精發酵、醋酸發酵等，生成的酸和醇結合，生成各種酯，使發酵性腌菜都具有獨特的風味。
2、乳酸菌類活動的適宜溫度為26～36℃，鹽濃度低於6％～10％，PH值在3.0～4.4范圍內，原料中含糖量最低為1．5％～3％，同時必須造成厭氧條件，促進乳酸菌進行乳酸發酵，抑制黴菌和酵母的生長、繁殖。轉載

DIY韓國泡菜 與長今試比高
泡菜宣言：我既不哈韓，也不是「長粉」(大長今的粉絲)，更是從未被韓流襲擊過。學做韓國泡菜，只因為那酸酸辣辣的味道一下子擊中了我，變成了戒不掉的習慣。從此，一發不可收拾！

秋日的陽光還算暖和，然而，蕭瑟的秋風仍舊過早地把人吹回家，不敢出門。周末的午後，即使蜷縮在斗室中，仍有一絲寒意。一杯香濃的咖啡 ，一本好書自然可以輕松地消磨掉整個下午。但是，有沒有想過，為愛人或是家人親手做些什麼，既打發了時間，又把自己的心意含蓄地表達出來。製作韓國泡菜是個不錯的主意，也許你和我都不具備長今的高超廚藝，卻同樣擁有一顆玲瓏心。

其實，製作韓國泡菜並非難事，即使是從不進廚房的你也可以輕松地做出地道的韓國泡菜。前日，記者已小試牛刀，竟然意外地收獲了大家的贊美。怎麼樣？趕快跟我學吧！

教你做泡菜

學習手記：我在拜師之前先做了些功課，從網上搜集了許多有關韓國泡菜的文章，看起來似乎很難。據說韓國泡菜按材料分共有187種，其中光是白菜泡菜就有25種，蘿卜泡菜62種……這次所拜之師是韓國最大的一個泡菜品牌——宗家府泡菜的廚師。這位老師也是韓國人，幹活麻利，還沒等我看清楚，一盤誘人的泡菜已經上桌了。「韓國泡菜的製作方法是很簡單的！」聽了老師的鼓勵，我也開始了第一次做泡菜。

在我的再三請求下，老師答應教我一種最為簡單的泡菜。我欣欣然准備好材料後，開始了第一步——腌制大白菜。如今，儲存大白菜已經上市，正是你大顯身手的好時機。韓國泡菜源遠流長，在韓國人中流行的說法是「沒有金齊(韓語：泡菜)的飯不是給韓國人准備的。」可見泡菜在韓國人心中的地位。一顆大白菜需要用2兩鹽來腌制，一般要在室溫下腌上4個小時(建議最好在頭天晚上先把大白菜腌好，第二天備用)，被腌制過的大白菜會產生一種乳酸，成為有益人體的食品。第二步是最關鍵的一步，就是製作辣醬。韓國泡菜的辣醬沒有成品可買，需要自己做。首先准備好白蘿卜2兩、蔥1根、洋蔥1/4、蒜7~8頭、蝦醬1茶匙、糖1/2茶匙、辣椒面2~3兩，把它們全部搗碎，攪拌成深紅色辣醬。製作過程有些辣眼睛，但是為了美食，只好一忍再忍。最後，把控好鹽水的白菜放在菜板上，用配好的辣醬均勻地抹入每層菜葉中。這樣一來，泡菜的營養更加豐富，味道也更為厚美。用白菜的外葉將整個白菜包緊(防止跑味)放入封好的保鮮盒內，發酵3~5天便可以吃到美味可口的韓國泡菜了。

其實，除了常見的白菜、黃瓜、蘿卜等蔬菜之類，還有肉類和海鮮類的泡菜。看似鮮紅酸辣的泡菜，吃起來並沒有外觀想像中的辛辣。韓國泡菜除了可以佐餐外，還可以做成泡菜火鍋、辣白菜炒飯等，都是不錯的選擇！

配料：大白菜、蒜、鹽、魚露、辣椒粉、糖。

注意：魚露是最必不可少的東西，在韓國幾乎家家自己做魚露，中國人不吃這個東西，不過在大的超市裡面有賣的，大約8-10元/瓶，多半是泰國的魚露。

准備材料：

1、白菜

白菜綠葉多，表皮薄，葉子密實，沒有過多需要去除的外層葉子，看起來既干凈又新鮮的為上選。

2、蘿卜

蘿卜主要由水分組成，含有豐富的維生素C和消化酶-澱粉糖化酶素，若生吃，則有助於消化。與蘿卜心相比，維生素C主要分布在蘿卜皮上，因此最好不要削皮，洗凈後食用。

3、辣椒

辣椒除胡蘿卜素和維生素C之外，還含有多種成分。辣椒素具有殺菌及除菌作用，能夠促進唾液或胃液的分泌，促進消化。此外，還具有提高體內各種代謝作用。腌制泡菜時使用的辣椒粉宜選用在陽光底下曬乾的色澤鮮紅、肉質厚、表皮光潤的尖椒。

4、大蒜

製作泡菜時多使用味道辛辣的多瓣蒜。蒜中的主要刺激成分———丙亞硫酸鹽的殺菌力為碳酸的15倍，具有促進新陳代謝，鎮痛、便秘、解毒等各種作用。

5、蔥

普通蔬菜是鹼性，但蔥含有豐富的硫磺，屬於酸性食品。蔥是難以儲藏的蔬菜，含水量為80%左右。蔥的綠色部分還含有豐富的維生素A和C。因為蔥的刺激成分中含有硫磺和丙化合物，具有殺菌、殺蟲效果。大蔥挑選根莖粗大而新鮮的，細蔥挑選葉子短而新鮮的。

6、生薑

生薑與食醋、醬油、鹽、蜂蜜等相合，不損傷食品固有的味道。水分佔80%左右，含有豐富的無機物。具有特有的香味和辛辣味道，其中辛辣味出自名為生薑素的物質，具有健胃發汗的特效，還有助於減肥。

7、刺海松

寄生在淺海邊的綠藻類，整體呈深綠色，觸感較光滑，鈣和磷的含量比適中。腌制儲藏白菜時使用。

8、鹽

鹽不僅調節食品的鹹淡，在營養或生理等方面都是其他物質無法代替的。人體吸收的鹽轉化為鈉和氯氣，進入血液、消化液、組織液發揮滲透作用，並參與酸度調節和神經肌肉的興奮性調節。

9、魚蝦醬汁

是一種儲藏發酵食品，儲藏期間蛋白質分解為氨基酸，生成固有的味道和香氣。鮮魚的刺分解為易於吸收的鈣，脂肪轉化為揮發性脂肪酸，生成醬汁特有的味道和香氣。魚蝦醬汁作為優質的蛋白質和鈣、脂肪質的供應源，是鈣含量高的鹼性食品，具有中和體液的重要作用。

步驟：

第一步：買5斤大白菜，分成一片一片的，用適量的鹽腌起來，放大約15-24小時，白菜萎縮了以後最初步的材料就好了。

第二步：找一個能翻得轉的大鍋，把蒜磨細（多一點，五斤大白菜大約3兩蒜），辣椒粉（根據自己口味而定），然後放糖，魚露（就像放醬油那樣多），根據自己的口味還可以再放一些鹽。把這些調料放在一起攪和，像餃子餡就可以了。

第三步：發酵要密封，發酵的時間視溫度而定，一般春天4-5天，夏天3天，冬天就需要一個星期了。

第四步：品嘗美味的佳餚，注意的是不要放得太久，建議單身的朋友做好以後一定要與朋友一起分享，要不然一個人吃不完放壞了就可惜了。

⑸ 看看韓國女孩怎麼吃辣咖喱醬和米飯，配上泡

近日，家住漢口古田二路的娜娜（化名）是一名高中生。前天，娜娜收到在網上購買的購買了號稱韓國最辣的爆款泡麵。當晚，娜娜就煮了一包，沒想到最後身體不適，被送進醫院。
本想嘗個鮮，沒想到吃了幾口就嘴巴紅腫、強忍刺激吃完一半後，娜娜的嘴唇及周圍已經全部紅腫，還隱隱覺得身上發麻，她趕緊喝水緩解。
次日凌晨4點多，因為全身發麻還不停地拉起了肚子。家人趕緊將她送到市醫院。接診的醫生檢查發現，娜娜發燒並伴有血象偏高。經過對症治療才有所好轉。
很多人喜歡吃辣椒時那種火辣辣的感覺，飲食中更是無辣不歡。其實除了辣椒可以帶來口味上的歡暢淋漓的感覺外，科學家還發現，辣椒能在一定程度上預防患帕金森氏症。辣椒只要食用有度，其中蘊含的養生價值是你想像不到的。
但是辣椒雖好，食要有度，並不是所有的人都適合吃辣。有部分人吃辣的以後，結腸細胞受到辣椒素的刺激，可能會導致的腸胃功能紊亂。引起身體不適。因為結腸細胞受到辣椒素的刺激後就會使結腸的運動加快變得不規律，也就致使腸道沒有來得及吸收大便中的水分。使大便不能成形，就成了稀便。自然就要拉肚子。
在這提醒下消費者，要量力而行，不能不顧自己的身體條件貿然挑戰吃辣，特別是那種最辣的品牌，以免損害健康最終得不償失。

⑹ 韓國拌飯怎麼做 韓劇女主會拿個大鍋 放入米飯和很多東西 拌好之後 看起來很好吃 怎麼做 要些什麼配料 求解

說實話，並沒有覺得有多好吃……

韓劇女主角做的基本都是白飯，然後放進去各種泡菜然後拌一下就可以了。想買泡菜可以去韓國品店，或者專門賣鹹菜的就行，不過中國的鹹菜大部分都太咸了，買味道淡一點的就可以。

想吃精緻點的就挑幾個自己喜歡的蔬菜，菠菜，油菜什麼的清水煮一下，最好有泡菜（辣白菜）和桔梗，然後買辣醬，如圖，再加個單面煎的蛋然後拌均勻就可以了

⑺ 韓國「大餐」讓人尷尬，除了泡菜還是泡菜，該怎麼吃

韓式泡菜，其實有很多種吃法。

提起韓式菜餚，大家首先想到的應該就是泡菜和炒年糕。的確，這兩樣食品是我們平時在韓劇里和各大韓式飯店見到的最多的，可以說，泡菜在我們看來似乎就是韓式飯菜里的靈魂，幾乎每次我們吃韓國菜都會配這個，很多人都只是簡單的用韓式泡菜下飯。因此有些人覺得韓式泡菜特別的爽口，十分下飯，但是也有人覺得泡菜吃起來都是一個味兒，又辣又嗆鼻子。其實韓式泡菜除了用來下飯，還有其他很多種吃法。

韓式烤肉是韓國飯店中很出名的一道菜品，市場也特別好，很多人都喜歡吃韓式烤肉，因為韓式烤肉確實很香。很多人吃韓式烤肉都喜歡用青菜包著吃，覺得這樣可以解膩，又可以補充維生素，這確實是最常見的吃韓式烤肉的方法。不過其實用韓式泡菜搭配韓式烤肉也是一個非常不錯的選擇，韓式泡菜濃郁的酸味和辣味可以完美的中和烤肉的油膩，同時韓式泡菜又十分的開胃，可以讓我們吃烤肉吃得更開心。

你喜歡吃韓式泡菜嗎？你還知道有什麼好的吃韓式泡菜的方法呢？在下方評論區留言告訴我吧。

⑻ 韓國泡菜飯怎麼做好吃

韓國泡菜是最具韓國代表性的傳統料理之一，也是一種以蔬菜為主料，各種水果、海鮮及肉料、添加魚露為配料的發酵食品。

韓國泡菜既能提供充足的營養，又能清理腸胃、消除多餘脂肪，等等。不少人認為泡菜就是用來佐飯，其實不然，泡菜的搭配方法也是可以花樣百出的。

泡菜還只懂直接吃嗎？韓國泡菜這么吃，簡單好吃又下飯

一、泡菜湯

食材：

韓式泡菜200克、豬五花肉100克、洋蔥50克、北豆腐150克、土豆1個、大蒜4克、鹽2克、辣椒粉2克、牛肉粉4克、植物油3毫升

做法：

1.將韓式泡菜切塊,大蒜切成蒜蓉。

2. 豬五花肉洗凈，切成薄片。

3. 洋蔥洗凈去掉外皮後，切成洋蔥絲，土豆去皮切片

4.北豆腐洗凈，切成約0.5厘米厚的薄片備用。

5.鍋中倒入植物油燒熱，爆香蒜末，放入豬五花肉片，燒至肉片變色。

6.下入泡菜塊，調入少量辣椒粉，翻炒1分鍾左右。

7.加入清水、洋蔥絲及豆腐片和土豆片。

8.大火將湯燒沸，轉小火蓋蓋繼續熬煮15分鍾左右。

9.撒入剩餘的蒜末，調入適量牛肉粉及鹽調味即可。

二、韓國泡菜餅

食材：麵粉100g，雞蛋1個，泡菜220g。

調料：香蔥1小把，青椒1根，白砂糖半勺，清水50ml，植物油適量。

1.蔥切碎成蔥花，青椒切成細條，泡菜切成碎粒;

2.雞蛋打散，倒入麵粉中，加入泡菜湯汁、清水勻好麵糊;

3.放入蔥花、青椒和糖;

4.鍋里倒少量植物油，油熱後把麵糊放鍋里煎;

5.煎至兩面呈金黃色即可。

三、泡菜炒五花肉

食材：

五花肉 150g、洋蔥 40g、大蔥 15g

泡菜 80g、韓式辣醬 40g、白砂糖 5g

1.五花肉切片、洋蔥切小塊、大蔥切片備用

2.熱鍋冷油，下五花肉煎至表面微微金黃

3.放入洋蔥、大蔥，炒勻

4.再加入韓式辣醬，炒至上色

5.加入泡菜，糖、少許清水炒勻

6.盛盤後撒上白芝麻點綴即可，配上一碗米飯，簡直好吃到把碗舔干凈

不僅美味而且營養豐富

因為泡菜是一種腌制出來的蔬菜，可以保存很長的時間，就算在嚴寒的冬季也可以吃到，雖然現在科技比較發達，但是泡菜依舊流傳至今。

腌製成熟的泡菜每克含有一億個左右的乳酸菌，最高能達到相同重量乳酸的四倍。乳酸菌不僅對腸道有好處，還能給泡菜帶來抗菌性。

泡菜還含有豐富的維生素A和C，鈣、磷、鐵等無機物，而且其中的纖維質也能夠幫助食物和消化酶很好地融合，增進消化和吸收。

酸酸甜甜辣辣的泡菜吃上一口，口感清脆，微酸微辣微甜，特別舒爽，又解油膩，頓時覺得人生得到了升華。

泡菜驚人的美味廣為人知，一躍成為世人公認的健康食品

⑼ 為什麼韓國人總是那麼喜歡吃泡菜配米飯

主要的原因是地理位置！！！！
韓國的冬天很冷。在以前新鮮的蔬菜沒有辦法很好的保存。
從而就選擇了入冬前腌制泡菜。這樣就可以保證一整個冬天有蔬菜吃。
參考一下我國東北地區的 酸菜
至於為什麼韓國人那麼喜歡。。。
一韓國除了這些之外也沒什麼了 時間長了 不喜歡也要喜歡。。
二韓國人的」民族性「」排外性「太強 無條件的美化自己民族的東西
送你一個小笑話
說一個人家裡窮 ，結婚的時候餐桌上只要豆腐。他老丈人看他玩命吃豆腐
就問他 豆腐好吃么？
他說：好吃 豆腐就是我的命啊
後來他上老丈人家的時候， 就玩命的吃餐桌上的肉
老丈人就問他：你不是說豆腐是你的命么？怎麼特意給你做了豆腐 你不吃呢？
他說：看到了肉 我連命都不要了。。
只是故事裡的主人公敢於承認 肉比豆腐好吃。。。而韓國人。。。。

⑽ 鄭秀妍獨家辣白菜炒飯做法

主輔材料

韓國辣白菜（韓國泡菜） 150克、米飯100克、蔥一根、瘦肉50克、雞蛋1個、醬油少許、食用油適量、白芝麻少許。

做法一

1、泡菜切小片，肉切丁，蔥切段，雞蛋煎成荷包蛋。
2、鍋置火上放油燒五成熱，放入泡菜炒、蔥段、肉丁炒熟。
3、倒入米飯炒勻。後來覺得蔬菜似乎過少，臨時又加了一點碗豆。
4、加適量鹽，炒勻後起鍋裝盤，再放一荷包蛋，開吃。

做法二

1、辣白菜切絲，放入芝麻油的鍋中和調料一起用中火炒熟。
2、培根放入干鍋中兩面烤制。
3、（1）的炒辣白菜里放入米飯一起炒。
4、 烤好的培根肉上放辣白菜炒飯，小心的捲起來。
5 、盤子上放適量的菊苣，再放適量的炒飯和培根卷。

做法三

【原料】辣白菜、辣白菜的汁、1根芹菜、5朵香菇、2個雞蛋、牛肉腸6小根、白米飯、鹽。
【准備工作】將香菇用溫水泡發。

【做法】

1、將香菇、泡菜、芹菜全部切碎備用；
2、坐鍋，倒油，將雞蛋炒碎，盛出備用；
3、再次坐鍋，倒油，先將香腸放入鍋中，然後加入香菇，芹菜，和泡菜碎，翻炒均勻，爆出香味，加入米飯，將米飯炒散即可；
4、最後加入炒好的雞蛋，加入泡菜汁，根據鹹度加適量的鹽，翻炒均勻即可。

做法四

材料

剩米飯適量，韓國辣白菜適量，雞蛋一個，蔥一根，干貝素（如沒有可不放）、白糖、芝麻油少許；

做法

1、准備好所需材料（剩米飯最好是隔夜的米飯）；
2、將雞蛋打散成蛋液，辣白菜切碎，蔥切小段；
3、熱鍋內放油，大火，倒入蛋液，迅速用筷子攪動，炒成小塊狀；
4、倒入米飯，快速炒勻至有飯粒在鍋中跳起；
5、放入辣白菜，炒勻；
6、放入蔥花、干貝素、白糖，淋放少許芝麻油，炒勻即可。