中國舞蹈十級美女

A. 中國舞1-10級，每一級都教些什麼基本功

1、一級（4－5歲）：走步、音樂反映、擴指、手臂動作、彎腰、轉腰、前壓腿、雙吸腳、腳位、頭的動作、擺臂、蹦跳步、平踏步、游戲。

2、二級（5－6歲）：走步和敬禮、音樂反映、手位、勾綳腳、含胸、展胸、提腰、松腰、旁開腿、推指、繞腕、頭的動作、半蹲、蛙跳步、雞走步、游戲、模仿與想像。

3、三級（6－7歲）：吸跳步和敬禮、音樂反映、波浪、彎腰、勾綳腳、吸伸腿、後吸腿、手位、松肩、半蹲、踮腳走、鴨步走、蹦跳走、踏步走、模仿與想像。

4、四級（7－9歲）：二拍舞步、三拍舞步、單手位、波浪、壓垮、勾綳腳、前抬腿、後抬腿、抱端腿、壓腿、前踢腿、後踢腿、腳位、碎步、掰膀子、小跳、節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

5、五級（8－10歲）：二拍舞步、雙手位、手腳動作、勾綳腳、小彈腿、旁抬腿、後彎腰、壓腿、0前、旁大踢腿、後踢腿、前滾翻、腳位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、點步轉、小跳（二）、1節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

6、六級（9－11歲）：提、沉、含、仰、移（盤坐、雙跪准備）、開胯練習（吸、雙腿開胯）、雙腿大環動、壓腿（前、旁、後）、搬腿（前、旁、後）、大踢腿（前、旁、後）、掰膀子、腰（站下腰強化練習，提高難度）。

7、七級（10－12歲）：蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（單把前、旁、後）、五位擦地（雙把前、旁、後）、小踢腿（雙把前、旁、後）、單腿蹲（雙把分解）、立身射雁（雙把踏步蹲起）、涮腰（單把）、壓腿（前、旁、後）、搬腿、大踢腿（單把前、旁、雙把後腿）。

8、八級（11－13歲）；九級（12－14歲）；十級（13－15歲）這三級為專業曲目所設定的專業舞蹈動作，基本功在前面的考級過程中基本結束。

(1)中國舞蹈十級美女擴展閱讀：

中國古典舞基訓中的旋轉技巧，以擰傾形態的舞姿結構為主要特色，與芭蕾舞基訓中的旋轉還是有很大不同的。芭蕾舞基訓中的旋轉都是直體的，大都在額狀面的基礎上進行立體構圖和塑造形象，因此，動作長而舒展，延伸感強。身體的帶動，手臂的帶動，跨的帶動都非常重要，旋轉靠的就是全身的協調。

以腰帶動轉的特點，形成中國古典舞基訓中轉得起「法兒」的多種多樣，而且多半是在動的過程中起的「法兒」。如大掖步轉、掃堂探海轉。

國古典舞基訓中民族舞姿轉「身法性」很強，有一部分民族舞姿轉，可以說是身法的待續和誇張。

B. 中國舞蹈家協會 舞蹈考級第十集都考什麼

C. 中國舞考級第十級除了傣女還有一個叫什麼

好像是 獅子王

D. 中國舞蹈界都有哪幾位著名的美女舞蹈家

第一個就想到金姐了啊，特別喜歡她。絕對算是上是一個美女舞蹈家，她活的很通透，知道自己的人生應該要怎樣過，對自己也夠嚴格，才得到了今天的成就。個人認為，金姐不是「毒舌」，只是說的大實話而已。

E. 中國最厲害的女舞者

中國最具潛力的美女舞蹈家——王亞彬 王亞彬,中國舞蹈界新生代青年舞蹈家、多棲演員,六歲習舞,九歲考入北京舞蹈學院附中,六年後保送本科,

F. 中國最美舞蹈美女是誰啊

中國最高貴芭蕾公主——侯宏瀾
中國最具爭議美女舞蹈家——金星
中國最堅強美女舞蹈家——劉岩
中國最完美「藝術品」舞蹈家——楊麗萍
中國最具靈性美女舞蹈家——邰麗華
中國最性感美女舞者——依繁
中國最美飛天舞者——殷碩
中國最具潛力的美女舞蹈家——王亞彬
中國最妖艷的美女舞蹈家——溫可馨
中國舞劇皇後——山翀

G. 中國舞蹈考級內容(1--10級)

第一級；
地面：
1、坐姿
2、頭的動作
3、肩的動作
4、勾綳腳
5、吸抱腿
6、前壓腿
7、掰膀子
8、壓腿
9、彎腰
中間：
1、站姿。
2、叉腰。
3、手臂基本位置。
4、半蹲
5、提壓腳。
6、行進步。
7、平踏步。
8、蹦跳步。
9、小跑步
第二級；
地面：
1、勾綳腳
2、壓胯
3、吸腿
4、前抬腿
5、扳小燕
6、跪下腰
中間：
1、大八字步
2、大八字步半蹲
3、手臂大小波浪
4、移動重心練習
5、碎步
6、側踵步
7、半腳尖走步
第三級；
地面：
1、勾綳腳
2、抬腿（前、側身旁抬腿45度）
3、壓腿（前、旁、後單腿壓腿）
4、大踢腿（前、旁）
5、背肌
6、掰膀子
7、腰（躺地頂腰）
把桿（雙把）
1、正步蹲
2、正步綳腳
3、半腳尖（正步位）
4、正步吸腿90度
中間
1、手位：單按掌、單托掌、單山膀
2、腳位：丁字步
3、正步小跳
4、吸跳步（2拍舞步）
5、橫追步
6、跳踢步（後）
第四級；
地面；
1、勾綳腳（環動）
2、吸伸腿（前、旁90度）
3、橫、堅叉
4、搬 腿（前、旁）
5、大踢腿（前、旁、後）
6、掰膀子
7、腰（站下腰）
把桿（雙把）
1、一位綳腳
2、半蹲（一、二位）
3、一位擦地（旁）
4、腰（胸腰、旁腰）
5、小跳（一位）
中間
1、手位：順風旗、雙山膀、雙托掌
2、雙晃手
3、一位小跳
4、三拍舞步
5、錯步
第五級；
地面：
1、勾綳腳（單、雙、環動）。
2、吸伸腿90度
3、大環動（單腿90度）
4、壓叉（前、旁、後、橫擰腰）
5、搬腿（前、旁、後）
6、在踢腿（前、旁、後）
7、背肌（兩頭起）
8、掰膀子
9、腰（站下腰）
把桿（雙把）
1、蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲
2、擦地（前、旁、後、一位）
3、五位擦地（旁）
4、吸腿（一位45度、90度）
5、下腰（胸、旁腰加手）
6、壓腿（把桿前、旁、後）
7、踢腿（前---單把，旁、後---雙把）
中間
1、手臂呼吸（大小波浪加屈伸）
2、手位：托按掌、山膀按掌
3、攤攤手（跪、站兩種准備）
4、小五花
5、原地轉（平踏步、留甩頭、半腳尖360度）
6、SPAN>小跳：一位、二位
7、錯步（斜線）
8、三拍舞步中手
第六級；
地面：
1、提、沉、含、仰、移（盤坐、雙跪准備）
2、開胯練習（吸、雙腿開胯）
3、雙腿大環動
4、壓腿（前、旁、後）
5、搬腿（前、旁、後）
6、大踢腿（前、旁、後）
7、掰膀子
8、腰（站下腰強化練習，提高難度）
把桿
1、蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）
2、擦地（單把前、旁、後）
3、五位擦地（雙把前、旁、後）
4、小踢腿（雙把前、旁、後）
5、單腿蹲（雙把分解）
6、立身射雁（雙把踏步蹲起）
7、涮腰（單把）
8、壓腿（前、旁、後）
9、搬腿
10、大踢腿（單把前、旁、雙把後腿）
中間
1、舞姿練習（前、後點地加各種手位）
2、立身射雁
3、點步轉：1/4圈、1/2圈
4、小跳 a、一、二位換位跳 b、五位小跳
5、一位中跳
6、錯步跳（大跳起法）
第七級；
把桿（單把）
1、一位擦地（雙把活動）
2、蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）
3、五位擦地
4、小踢腿（前、旁、後，一位）
5、單腿蹲（雙把）
6、腰：前後下腰、大涮腰
7、舞姿：擰身吸腿
8、壓、搬、控腿
9、踢後腿
中間：
1、行進大踢腿（前、旁8拍、4拍一次）
2、舞姿：點地托按掌、擰身吸腿加手位
3、搖臂
4、原地轉：1/2圈、360度圈、3個一停
5、踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一個
6、小跳：a、一、二位換位跳
b、五位小跳
c、小射雁跳（雙起單落）
7、中跳：a、一位三個一停
b、原地分腿跳（45度）
8、大跳：大步跳（邁步跳）
9、絞柱：（蹁腿、蓋腿）
10、圓場
11、花梆步
第八級；
把桿（單把）
1、活動：（雙把，腰和腳組合）
2、蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲）
3、五位擦地（前、旁、後）
4、小踢腿（前、旁、後，五位準備）
5、單腿蹲（45度前、旁、後
6、腰：a、前、後腰 b、大涮腰
7、舞姿：a、斜探海 b、大掖步
8、壓、搬、控腿
9、踢紫金冠
中間：
1、行進大踢腿（前、旁4拍一次）
2、原地踢後腿（8拍一次）
3、搬腿（原地前、後）
4、舞姿（斜探海、大掖步）
5、穿手
6、踏步翻身：4拍一次、2拍一次
7、平轉：1/2圈
8、小跳：a、一、二、五位 b、小射雁（單起單落）
9、中跳：a、一位3個一停b、劈腿跳（原地、行進）
10、大跳：（凌空越錯步起法）
11、絞柱（圈）
12、圓場
第九級；
把桿：
延續前一級別動作。
1、活動：腰、腿
2、壓、搬、控腿
3、踢紫金冠
4、舞姿：a、大射雁 b、姿態斜腰 c、探險海
中間
1、行進大踢腿（2拍一次）
2、原地紫金冠
3、搬、控腿（前、旁、後）
4、舞姿： a、大射雁 c、探海
5、踏步翻身：三個以上
6、平轉：連續
7、小跳：a、五位換位跳 b、吸腿小跳（正吸腿）
8、中跳：a、一位3個一停 b、射雁跳（雙起單落）
9、大跳：a、凌空越 b、吸撩腿大跳 c、紫金冠
10、圓場。11、花梆步
12、技巧：絞柱（圈）、平轉、踏步翻身、紫金冠、快速點轉等，任選一種有速度的完成。
第十級；
基本功訓練
把桿：在九級的基礎上強化訓練。
中間：在九級的基礎上強化訓練。

H. 舞蹈10級大概是什麼水平

第十級的水準接近舞蹈學院附中二年級；十一至十三級課程是舞院附中課程的通俗化和簡化。
中國舞考級內容包括：中國古典舞基訓和身韻和身韻、中國民族、民間舞（漢、藏、蒙古、維吾爾、朝鮮、傣、苗、彝族）以及音樂節奏訓練。墊上技術 （滾翻 ）以及舞蹈節奏感訓練四部分。

I. 中國舞一級到十級基本功的順序

1，一級（4-5歲）：走步、音樂反映、擴指、手臂動作、彎腰、轉腰、前壓腿、雙吸腳、腳位、頭的動作、擺臂、蹦跳步、平踏步、游戲。

2，二級（5-6歲）：走步和敬禮、音樂反映、手位、勾綳腳、含胸、展胸、提腰、松腰、旁開腿、推指、繞腕、頭的動作、半蹲、蛙跳步、雞走步、游戲、模仿與想像。

3，三級（6-7歲）：吸跳步和敬禮、音樂反映、波浪、彎腰、勾綳腳、吸伸腿、後吸腿、手位、松肩、半蹲、掂腳走、鴨步走、蹦跳走、踏步走、模仿與想像。

4，四級（7-9歲） ：二拍舞步、三拍舞步、單手位、波浪、壓跨、勾綳腳、前抬腿、後抬腿、抱端腿、壓腿、前踢腿、後踢腿、腳位、碎步、掰膀子、小跳、節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

5，五級（8-10歲）：二拍舞步、雙手位、手腳動作、勾綳腳、小彈腿、旁抬腿、後彎腰、壓腿、0前、旁大踢腿、後踢腿、前滾翻、腳位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、點步轉、小跳（二）、1節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

6，六級（9-11歲）：提、沉、含、仰、移（盤坐、雙跪准備）、開胯練習（吸、雙腿開胯）、雙腿大環動、壓腿（前、旁、後）、搬腿（前、旁、後）、大踢腿（前、旁、後）、掰膀子、腰（站下腰強化練習，提高難度）。

7，七級（10-12歲）：蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（單把前、旁、後）、五位擦地（雙把前、旁、後）、小踢腿（雙把前、旁、後）、單腿蹲（雙把分解）、立身射雁（雙把踏步蹲起）、涮腰（單把）、壓腿（前、旁、後）、搬腿、大踢腿（單把前、旁、雙把後腿）。

8，八級（11-13歲）;九級（12-14歲）;十級（13-15歲)這三級為專業曲目所設定的專頁舞蹈動作，基本功在前面的考級過程中基本結束。

(9)中國舞蹈十級美女擴展閱讀：

中國舞China classic dance作為我國舞蹈藝術中的一個類別，是在民族民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典範意義的古典風格的特色舞蹈。

古典舞創立於二十世紀五十年代，曾一度被一些人稱作「戲曲舞蹈」，它本身就是介於戲曲與舞蹈之間的混合物。 戲曲和武術是建立中國古典舞訓練的基礎，中國古典舞的基礎訓練充分體現了我們中華民族鮮明的民族特色。基訓中的技術、技巧有著獨具一格的民族特性，與其它舞種中的技術、技巧有著很大的不同。

中國古典舞已初步形成我們民族自己的一套訓練系統，而這套系統已具有比較強的民族特性，有我們民族的審美特徵和美學規范，有我們的難度和藝術表現力，是其它訓練體系所代替不了的。