中國健美女冠軍黃愛鳳

① 從200斤寶媽到健美冠軍，80後女子成功逆襲，她是怎麼做到的

首先每天要保持運動量。寶媽因為之前已經胖了兩百多斤所以對於她來說是要減肥並非容易事，為了改變自己她決定每天早晨3點30就起床跑步，而且這些年從來都沒有改變過六年時間她跑了有兩萬八千多公里 。關鍵是這些年她風雨無阻 從來都不曾間斷過，很多人減肥失敗的關鍵原因就在於無法堅持 ，俗話說簡單的事情重復做 那麼我們離成功也就不遠，既然該女子已經做到第一步 那麼你減肥成功自然是指日可待。

80後女子從200斤成功瘦成健美冠軍這份毅力很多人都難以保持 ，28000km需要揮灑多少汗水才能達到如今這效果所以說只要功夫深鐵杵也能磨成針，女子的經歷再次告訴我們只要你想做就肯定會成功，你的行動確定你的想法否能夠實現 ，你的毅力又決定自己目標能否成功，相信她的逆襲也給自己孩子做了榜樣。

② 開創健美大賽新篇 北方健美健身新人賽落幕

「肌肉科技杯」北方健美健身新人賽

暮春時節，奉天之都，沈陽。迎來了東北地區第一場健美健身大賽——「肌肉科技杯」北方健美健身新人賽。本次大賽是在中國健美協會的指導下，遼寧省健身健體協會（籌）承辦。此次大賽開賽事之先河，採用冠軍迴避制，完全給新人創造展示自己的舞台，所以來自於全國15個省市及俄羅斯，非州尚比亞等國兆升桐外選手共410人報名參加。在一天的激烈角逐後，產生了21個組別的冠軍。

賽會組委會主任李逢源老師致開幕詞，把"積健為雄，厚源為民"定為本賽事的主辦理念，"引領新思路，推出新王者"做為本賽會的主題。

中國健美協會秘書長古橋老師親臨現場，並致開幕詞。

技術會議

全體裁判員合影

裁判長郭浩宇

秘書長陶凱老師主持技術會議

女子形體A組

健體頒獎

古典健美171以下

古典健美171–174

女子比基尼C組

女子形體A組

花絮

一滴滴汗水,

灑落在健身房，

伴隨著矯健，

奏出希望的樂章。

一種種信念,

一步步理想，

走向最美的舞台

伴隨著燦爛的容光。

做出優美的造型，

上場了，就要閃亮，

人生能有幾回搏?

這輩子決不能彷徨。

千百雙眼睛注視著你,

為了希望、為了勝利,

洋溢出青春的夢想，

創造出自己的希望。

也許你心裡忐忑不安,

也不知名次會怎樣？

那麼……

只有一種信念，

向前闖！

把最好的美展示給大家

這就是我們健身健美人的希望！[拳頭][拳頭][拳頭]

成績公告

女子美臀

第一名：張雨菲  非凡健身學院

第二名：邱慧男  馬家軍

第三名：楊曉萌  本溪健美協會歐力姆戰

第四名：王藝蓮  斐堡歐力姆戰隊

第五名：李菁菁  斐堡歐力姆戰隊

第六名：王妍 個人

第七名：馬文佳  康比特鳳姿形美健代表隊

第八名：耿長容  個人

古典健美A組

第一名：曾奇  遼陽健美協會代表隊

第二名：楊東  本溪健美協會歐力姆戰隊

第三名：侯雲  康比特鳳姿形美健代表隊

第四名：巫家歡  斐堡歐力姆戰隊

第五名：李浩然  斐族坦堡歐力姆戰隊

第六名：喬冠英 阜新龍門純健身戰隊

第七名：馬識途  馬家軍

第八名：鄭子韜    康比特鳳姿形美健代表隊

古典健美B組

第一名：侯淞文  集客多楊興旺戰隊

第二名：滕志強  本溪健美協會歐力姆戰隊

第三名：朱杉  斐堡歐力姆戰隊

第四名：呂荊  斐堡歐力姆戰隊

第五名：姜成傑 個人

第六名：鄒佳鑫  康比特鳳姿形美健代表隊

第七名：崔博  吉林張亮健身學院

第八名：張昊  斐堡歐力姆戰隊

古典健美C組

第一名：張楠 個人

第二名：齊琦 榮戰隊

第三名：曹慶 非凡健身學院

第四名：徐朝  斐堡歐力姆戰隊

第五名：王傑  非凡健身學院

第六名：王櫻童 非凡健身學院

第七名：曾佳  本溪健美協會歐力姆戰隊

第八名：陶源  康比特鳳姿形美健代表隊

古典健美D組

第一名：洪鶴軒  馬家軍

第二名：謝德權  個人

第三名：馬德全 個人

第四名：張洪波  集客多楊興旺戰隊

第五名：陳曉東  康比特鳳姿形美健代表隊

第六名：馮俞斌 非凡健身學院

第七名：張俊輝  遼陽健美協會代表隊

第八名：韻劍波 康體健身俱樂部

古典健美E組

第一名：朱厚林  遼陽健美協會代表隊

第二名：郝新恩  康比特鳳姿形美健代表隊

第三名：孫元鑫  斐堡歐力姆戰隊

第四名：王家博  斐堡歐力姆戰隊

第五名：魏健  斐堡歐力姆戰隊

第六名：孔令鵬 本笑中溪健美協會歐力姆戰隊

第七名：趙胤博  斐堡歐力姆戰隊

第八名：趙蒙 月子寵物中心

男子健體A組

第一名：侯雲  康比特鳳姿形美健代表隊

第二名：侯博淇  斐堡歐力姆戰隊

第三名：邱潤耿 東北大學

第四名：佟嘉昊 沈陽城市學院

第五名：王寧  開始健身學院

第六名：巫家歡 斐堡歐力姆戰隊

第七名：張智鵬  斐堡歐力姆戰隊

第八名：薄仁德  個人

男子健體B組

第一名：楊鎮瑞  斐堡歐力姆戰隊

第二名：瓊斯  個人

第三名：王鳳鑫  斐堡歐力姆戰隊

第四名：馮英君 個人

第五名：初旭  斐堡歐力姆戰隊

第六名：劉明龍  康比特鳳姿形美健代表隊

第七名：滕志強 本溪健美協會歐力姆戰隊

第八名：崔延達  個人

男子健體C組

第一名：李瀾 個人

第二名：劉坤 榮戰隊

第三名：開迪爾旦.羅克曼  艾迪海木

第四名：王志宇 吉林張亮健身學院

第五名：邱高峰 斐堡歐力姆戰隊

第六名：王傑 非凡健身學院

第七名：胡忠昊 集客多楊興旺戰隊

第八名：阿不來提.阿不力米提 艾迪海木

男子健體D組

第一名：聶飛  斐堡歐力姆戰隊

第二名：謝德全 個人

第三名：於廣來 個人

第四名：鄧旺龍 康體戰隊

第五名：杜劍坡  康比特鳳姿形美健代表隊

第六名：谷浩然 集客多楊興旺戰隊

第七名：陳曉東 康比特鳳姿形美健代表隊

第八名：楊福成 個人

男子健體E組

第一名：楊澤宇 斐堡歐力姆戰隊

第二名：郝新思 康比特鳳姿形美健代表隊

第三名：馬詩軒 集客多楊興旺戰隊

第四名：蔣鵬飛 個人

第五名：邵長風 個人

第六名：趙胤博 斐堡歐力姆戰隊

第七名：歐凱詩  斐堡歐力姆戰隊

第八名：魏健  斐堡歐力姆戰隊

女子形體A組

第一名：張丹 遼陽市健美協會代表隊

第二名：楊陽 本溪健美協會歐力姆戰隊

第三名：李菁菁 斐堡歐力姆戰隊

第四名：張英姿 康比特鳳姿形美健代表隊

第五名：黎艷紅  集客多楊興旺戰隊

女子形體B組

第一名：李爽 個人

第二名：王有華 馬家軍

第三名：張雪芹 康比特鳳姿形美健代表隊

第四名：張玉穎 康比特鳳姿形美健代表隊

第五名：李迎春 個人

第六名：張哲 康比特鳳姿形美健代表隊

第七名：申天下 斐堡歐力姆戰隊

比基尼A組

第一名：波力娜 個人

第二名：李菁菁  斐堡歐力姆戰隊

第三名：高秋穎  斐堡歐力姆戰隊

第四名：菲魯熱 個人

第五名：程鋮 非凡健身學院

第六名：王有華 馬家軍

第七名：馬文佳  康比特鳳姿形美健代表隊

第八名：高麗君 馬家軍

比基尼B組

第一名：柯慶璐 非凡健身學院

第二名：李迎春 斐堡歐力姆戰隊

第三名：果妍 斐堡歐力姆戰隊

第四名：任悅茹 康比特鳳姿形美健代表隊

第五名：鄔邈 個人

比基尼C組

第一名：張雨菲 非凡健身學院

第二名：李爽 個人

第三名：李曇  康比特鳳姿形美健代表隊

第四名：王藝蓮 斐堡歐力姆戰隊

第五名：邱慧男 馬家軍

第六名：王妍 個人

第七名：張玉穎 康比特鳳姿形美健代表隊

第八名：張哲 康比特鳳姿形美健代表隊

傳統健美65kg

第一名：呂世嶼 斐堡歐力姆戰隊

第二名：余偉 非凡健身學院

第三名：王秋豪 阜新龍門純健身戰隊

第四名：李偉 個人

第五名：蔣宇龍 集客多楊興旺戰隊

第六名：戚兆奇 集客多楊興旺戰隊

第七名：邵斌 開始健身戰隊

第八名：商浩宇 康比特鳳姿形美健代表隊

傳統健美70kg

第一名：侯博淇 斐堡歐力姆戰隊

第二名：張裕 馬家軍

第三名：譚爽 個人

第四名：於東旭 個人

第五名：劉闊 非凡健身學院

第六名：張長文 斐堡歐力姆戰隊

第七名：丁世光 王家班

第八名：呂尚 個人

傳統健美75kg

第一名：張偉 非凡健身學院

第二名：呂濤 非凡健身學院

第三名： 王凱 開始健身戰隊

第四名：王鐵弓 遼陽市健美協會代表隊

第五名：姜亦明 斐堡歐力姆戰隊

第六名：田智奇 龍戰隊

第七名：曲晗碩 斐堡歐力姆戰隊

第八名：宋群 斐堡歐力姆戰隊

傳統健美80kg

第一名：李峰 開始健身戰隊

第二名： 李新宇  斐堡歐力姆戰隊

第三名： 劉洪江  馬家軍

第四名： 唐寶財 遼陽市健美協會代表隊

第五名： 林歡  斐堡歐力姆戰隊

第六名：邱高峰  斐堡歐力姆戰隊

第七名： 陳飛 斐堡歐力姆戰隊

男子健美80+

第一名：陳自若 個人

第二名：李春南 開始健身戰隊

第三名：明昊天 康比特鳳姿形美健代表隊

第四名：岳兆龍  康比特鳳姿形美健代表隊

第五名：程逍冰 個人

第六名：許邦朴 個人

第七名：秦琪  斐堡歐力姆戰隊

第八名：梁策 個人

③ 健美操在我國和國際上獲獎的情況怎樣

國家健美操集訓隊成立於2002年

2002年立陶宛第七屆世界健美操錦標賽，當時集訓1個半月，由於客觀原因，我們在服裝上被扣了2分，無緣進入決賽；

教練：王宏；

隊員：

六人操：（唐紅斌、敖金平、張小龍、王猛、於巍、范超）

2004年保加利亞第八屆世界健美操錦標賽，在此之前我們精心打造，為了備戰第八屆世界健美操錦標賽，我們隊伍在深圳進行了半年的封閉集訓，終於在第八屆世界健美操錦標賽上站在了領獎台上，獲得了銅牌的榮譽，這也是我國首次在世界大賽上獲得獎牌零的突破；

教練：王宏；

隊員：

六人操季軍：（唐紅斌、敖金平、何世劍、秦勇、嚴松、於巍）
2005年第七屆世界運動會，之前我們隊伍在北京體育大學進行了半年集訓，這次大賽上我們已20.350分奪得了冠軍，這也是我國競技健美操隊在世界大賽中奪得的第一枚金牌，也是中國競技健美操歷史性的突破；

教練：王宏；

隊員：

六人操冠軍：（敖金平、何世劍、熊德良、秦勇、嚴松、於巍）

2006年中國第九屆世界健美操錦標賽，之前我們隊伍在北京體育大學進行了半年集訓，這次大賽我國參賽項目齊全，為了就是把中國競技健美操整體水平推向世界，大賽中獲得了男單、六人操冠軍；女單、三人亞軍；混雙第五的優異成績，在此之中我們不但保持了六人操冠軍的領獎台，其餘多項成績也是歷史性的突破；

教練：王宏、李紅波；

隊員：

六人操冠軍：（敖金平、何世劍、熊德良、秦勇、嚴松、於巍）

男單冠軍： （敖金平）

女單亞軍： （黃晉萱）

三人操亞軍：（秦勇、於巍、張鵬）

混雙第五： （何世劍、黃晉萱）

2007年法國第三屆世界盃總決賽，中國競技健美操首次有資格參賽，在5個單項比賽中將全部進入決賽，入圍的運動員都是在去年世錦賽國家集訓隊獲得男單、女單、混雙、三人操、六人操冠軍和亞軍的選手，加上以往世界盃系列賽積分排名而獲得的入場卷，也是亞洲唯一進入世界盃總決賽的國家。我國的六人操在2005年首次奪冠，2006年奪得世錦賽冠軍，此次世界盃總決賽再次奪魁，成為世界第一個在國際三大賽中六人操實現大滿貫的國家。混雙在國際大賽中首次獲得獎牌。華中師范大學年輕教師敖金平在世錦賽摘取了男單金牌後，在世界盃總決賽中蟬聯了該項目的世界冠軍。

教練：王宏、周燕、李紅波；

隊員：

六人操冠軍：（敖金平、何世劍、秦勇、嚴松、於巍、張鵬）

男單冠軍： （敖金平）

女單第四： （黃晉萱）

混雙季軍： （何世劍、黃晉萱）

三人操亞軍：（秦勇、於巍、張鵬）

④ 中國有名的健美運動員有哪些人

1、張萍

女，健美運動員，1958年10月出生於上海，1976年高中畢業，1978年進入上海自行車三廠做檢修工。1983年12月，張萍與空軍某部連職幹部吳康祥喜結連理。

30歲開始練健美，是中國第一位走向世界健美舞台的選手，曾11次摘取亞洲女子健美比賽桂冠，在世界女子健美排行榜上名列第九位，幾乎包攬了國內女子健美比賽52公斤級的所有金牌，施瓦辛格稱她是「中國的簡·方達。」

2、劉興剛

男，1976年出生，遼寧沈陽人，中國健美錦標賽全場冠軍，「中國健美先生」稱號。1997年，劉興剛開始健美訓練，他憑借對健美運動的執著、艱苦的訓練和勤於鑽研的精神，在很短的時間就取得很大進步，後來在國家隊總教練楊敬民老師的悉心培養下成為中國健壇最年輕的冠軍之一。

3、陳康

男，1988年出生，湖北荊州人，中國健美運動員，IFBB職業聯盟職業運動員。

4、李剛

2018年9月，獲得「國際級運動健將」稱號。2018年9月，國家體育總局發布表彰決定，根據《運動員技術等級管理辦法》的規定，按照《運動員技術等級標准》，經審核，授予健美運動員李剛「國際級運動健將」稱號。