倆韓國美女肉搏

A. 這是韓國哪個美女具體的名字

yurisa

Yurisa，1995年4月2日出生，韓國模特，因五官精緻，迅速在網路走紅。她熱衷日本文化、游戲、動漫、幻想，也很喜歡高達。Yurisa是在推特和ins上走紅的韓國美女，也是一名模特。 2015年3月24日，yurisa開通微博，上傳了一組美照引關注。Yurisa性感加盟昆侖游戲旗下首款3D捉妖手游《師父有妖氣》。2015年...

B. 有誰知道這個女的叫什麼

黃美姬，韓國當紅車模、著名廣告模特。出生於1982年1月21日，身高174厘米、體重51公斤。這位愛電影、愛運動的韓國極品美女雖然沒有林智慧那樣爆滿的雙乳，但其極致俊俏的嬌容和天生的MODEL身段，讓她成為如今韓國最炙手可熱的模特，她是韓國美女界清純玉女的代表。憂郁的眼神、挺拔的鼻樑、嬌艷欲滴的櫻桃小嘴，更致命得是還擁有一雙被韓媒成為亞洲第1的美腿。而其代言的足球游戲自然也是風靡一時。

黃美姬在韓國模特界的知名度正在日益攀升，2007年更是她最風光的一年。如今互聯網上她的各類玉照正在被瘋狂傳播。她和另兩位超級模特林智慧和李智友並稱當今韓國的三大車模。

黃美姬-涉足領域
黃美姬，擁有修長的身材和完美的曲線是韓國的當紅模特，她以韓國頭號體育寶貝著稱，修長的雙腿讓無數男人為之傾倒，天生的尤物更兼備聰明與智慧，在體育領域里她無所不在，檯球、足球、賽車等多種體育賽場都曾經留下的她的倩影。

C. 韓國MM瘦身操 凸顯身材好絕招

導讀： 你是否還在為你的而煩惱呢?進行適當的體育健身就能讓你的更凹凸，我在這整理出了有關的，幫助你完成自己的健身夢。

韓國MM 凸顯身材好

導讀： 韓國人酷愛，頓頓都離不了，家家都有專用冰箱來盛它，這種食品根本沒什麼卡路里。據說韓國人對付和肉類的方法只有三招：煮、烤、涼拌，這樣炮製出的飲食自然熱量低。

在韓國，無論是街頭的辣妹，OFFICE里的上班女郎，還是屏幕上的影視明星，一水兒的清瘦窈窕，活活把人羨慕死。現在為你揭開她們的秘密，並介紹韓國流行雜志上所推薦的簡易。

向韓國MM取經，結果她們紛紛謙虛地表示：並不覺得自己特別苗條。秘訣談不上，但仔細想想主要跟飲食有關，韓國人酷愛，頓頓都離不了，家家都有專用冰箱來盛它，這種食品根本沒什麼卡路里。據說韓國人對付和肉類的方法只有三招：煮、烤、涼拌，這樣炮製出的飲食自然熱量低。

不過，據考察，最關鍵的還是韓國美女愛美心切。無論是還是美容，都捨得花錢，而且有決心有毅力，不隨便放棄。

韓式健身操也相當有效，練習起來沒有場地限制，只要早晚各堅持20分鍾，除了可以雕塑身形，對身姿的挺拔、優雅氣質的錘煉也很有幫助

在訓練前後，你還可以配合韓國大美女金喜善的減肥方法：飲用檸檬茶，來幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然後切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，減肥的效果事半功倍!

分解

第一節： 採取跪坐的姿勢，兩手五指撐地，臀部上翹，腰部呈S形，脖子不要彎曲，抬頭，平視前方。保持十幾秒鍾。

部位： 對腰椎、頸椎和腿部的拉伸都有幫助。

第二節： 雙腿前伸，兩手撐地，右腿慢慢抬起。上身保持筆直，雙眼向前平視。然後，右腿由上向右側下壓，腳掌由向下翻轉成向左。整個過程要慢，保持十幾秒鍾。然後，換左腿。

部位：對粗胖的樹干腿，腿形不好的蘿卜腿，贅肉太多的膝蓋都有糾正的效果。

第三節： 站立，雙臂自然下垂，左腿抬起，大腿和地面保持平行即可。保持十幾秒鍾。然後，換右腿。

鍛煉部位： 鍛煉下腹部的小肚腩，對腿部的雕塑效果也很明顯。

第四節： 站立，雙臂向前方平伸，眼睛平視，雙腳腳尖向上抬，盡量保持平衡，腰部用力，臀部上翹，腰臀部保持S形。整個過程要慢，保持十幾秒鍾。重復5次。

鍛煉部位：對小腿的雕塑和背部臀部的雕塑。

第五節： 平躺在地面，雙腿彎曲，雙臂平伸，手掌向下，上身盡量上抬。過程要慢，保持十幾秒鍾。重復5次。

居家巧健身 1周瘦10斤

健身現在已經成了一種時尚，但仍有不少人會抱怨，往往就是因為工作太忙，沒有時間鍛煉。但是我覺得，只要自己平常有足夠的意識，空間再小，工作再忙，也能鍛煉的哦。

健身現在已經成了一種時尚，但仍有不少人會抱怨，往往就是因為工作太忙，沒有時間鍛煉。但是我覺得，只要自己平常有足夠的意識，空間再小，工作再忙，也能鍛煉的哦。

居家運動巧健身

每天早上，起床以後打掃屋子，就是一次鍛煉腰部和手臂的好機會。在掃地、拖地時，雙手握緊掃帚或拖把柄，用力將其盡量伸向遠一點的地方，這樣一來，腰部彎轉的角度自然會增大，雙臂運動的力度也隨著加大，其健身效果不言而喻。

高效廉價減肥——走樓梯

上課、下課，不少同學都坐電梯，我堅持走樓梯上去。當看書累了就跑回寢室，一直爬到宿舍樓的頂層。到樓頂時已是全身發熱，氣喘吁吁，打開窗戶，一陣新鮮的空氣撲面而來，頭腦頓時清醒，學習效率自然提高不少。

爬樓梯「爬出」細腿美臀

實行方法： 重復步驟1到步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。

Step1： 將小台階置於身體右側，右腳踩在台階上，左腳踩在地面上;

Step2： 身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。

說明： 前兩步的效果在於美化小腿，減少腿部贅肉。

Step3： 重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側抬高，在最高處稍作停留;Step4：數到5，將左腳踩回地面，做到一定次數時再換腳做。

說明： 三四步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。

白天要上課，有時候晚上睡眠不夠。我有一個，就是用盡全身力氣打哈欠。

健康原理：這樣似乎給人一種萎靡不振的感覺。實際上，醫學專家認為，打哈欠能夠在沒有進入睡眠的情況下保持大腦的清醒，當你打哈欠時就是在做深呼吸(完全式呼吸)，把廢氣排出來，同時吸入新鮮的氧氣。如果打哈欠時，將手高高舉起，綳直雙腿，打完後，就覺得自己全身經脈通暢了不少。

有利於鍛煉腹部肌肉和腰部肌肉

回到寢室，似乎空間小了，但床上就是，只要床夠結實，就可以練俯卧撐。大三的時候，就是靠每天在床上練俯卧撐，在校運動會上我一口氣做了71個，拿了全校第一名。如果床頭有鑄鐵的橫桿，那麼順勢再做幾個也是可以的。這有利於鍛煉腹部肌肉和腰部肌肉，據說還能增加肺活量，並起到減肥的效果。

7款瘦身操 秀出S身材

想要塑造出健康S型的身材，運動是的。今天向大家推薦7款減肥操，它們是針對身體的不同部位而進行運動的，但具有超強燃燒脂肪能力，讓你想瘦哪裡就瘦哪裡，打造完美比例身材!

單腳立動作：鍛煉肩部和腹部

左腿單足站立，膝蓋放鬆，右腿稍稍向前提起，雙臂負重於身體兩側，拳心向內。雙臂抬起至肩高，然後放下，重復動作5次。換腿，再重復5次。

單腳立動作2：鍛煉肩部、腹部、腿部和臀部

左腿單足站立，膝部放鬆，雙手各握一支啞鈴。身體重心前傾，後背綳直，雙臂垂向地面，拳心朝向身體。手臂張開，同時左腿後抬。保持此姿勢兩秒鍾，手臂和左腿復位，重復5次。換右腿，再重復動作5次。

屈伸動作： 鍛煉二頭肌、腿部和臀部

雙腿分開與肩同寬，雙手負重置於身體前側，拳心向內。身體下蹲，屈臂至肩高，轉動手腕使拳心朝向胸部。保持蹲姿，重復屈臂動作。全套動作重復10次。

伸展動作： 鍛煉三頭肌和腹部

仰卧，雙手負重，左腿屈膝，膝部提至臀部，右腿伸直，腿部離開地面數寸並架在左腿上。右臂上舉，伸直，拳心向左;左臂彎曲，拳心至耳部，肘部向上。動作完成後，換另一側手臂和腿部練習。全套動作重復10次。

半蹲動作： 鍛煉二頭肌、腿部和臀部

雙腳站立，分開與肩同寬。右腿後跨一步，腳跟抬起，身體下蹲，保持這個姿勢不變。兩手按住椅背，屈肘，小臂向大臂靠攏，肘關節保持在身體兩側。小臂復位。整套動作重復5次。換腿，重復做5次。

反俯卧撐動作：鍛煉三頭肌和腹部

仰卧，雙腿屈膝呈90度，脛骨與地面平行。雙手負重伸直上舉，拳心朝向雙腳。屈肘，轉動手腕使拳心相對，雙拳至耳部。雙臂、雙腿復位。全套動作重復10次。

撐體動作：鍛煉三頭肌、肩部、背部和臀部

面部向下平卧，雙手置於身體兩側，手握啞鈴，拳心向地。呼氣，左手和右腿用力按住地面，同時將頭部、手臂和雙腿抬離地面約8厘米，肩胛夾緊。頸部保持正常狀態。身體各部位恢復原位。全套動作重復10次。

總結： 瘦身是現在很多人都面臨的問題，怎樣能夠很好很有效的瘦身呢?我在這整理出瘦身指南，希望能幫助到大家。

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D. 誰是韓國第一美女尤物

對於韓國美女 ,很多人一直都抱以懷疑的態度,因為有太多韓國女明星都有過這樣那樣的整容史,對於她們的外表,好多人都是不相信的態度,但我們又不得不承認韓國的某些女演員的確是很美,今天,我就拿出幾位韓國的國寶級的女演員,和大家一起探討一下誰是韓國的最美!!!!!!一.金喜善 就很多中國人而言,金喜善這個名字並不陌生,她應該算是中國人眼中韓國美女的典型代表,也應該算是韓國美女的始祖,因此,她也被譽為"韓國第一美女"而且,一叫就是10多年,但是,隨著時光的流逝,金喜善的美麗已不負當年,而且她的暴光率也是越來越少,在很多韓國人的意識中,正在把金喜善這個名字淡忘,而且近年來她的演義事業也大有向中國發展之勢,可見其在韓國的人氣已大不如從前.而且,最近又驚報她的婚訊,可見,"韓國第一美女"的雅號是要另謀其主了...... 主要作品:<神話<飛天舞二.全智賢 全智賢這個名字大家應該也是耳熟能詳,從<我的野蠻女友走出來的野蠻女友想必給大家留下了很深的印象,從此,很多女生都開始走上了野蠻路線,可見其演技和魅力是十分超群的,但大家可能有所不知,全美女不僅在影視上有著自己的成就,她更是被韓國煤體連續3年評為韓國最美麗的女人.一頭飄逸的黑發,和白皙的皮膚,想必是迷倒了很多男士,因此,只有超級明星才可代言的三星找到了全智賢,讓她成為了旗下的手機代言人,而且,她在韓國也是代言產品最多的女明星之一.但是,全美女也面臨著很多問題,比如,在繁重的代言之後,她所給觀眾所呈現的新作品太少了,畢竟,作品才是一個演員的靈魂和價值所在,期望全智賢可以盡快給大家帶來她的新作品...... 主要作品:<我的野蠻女友<雛菊三.金泰熙 金泰熙可能對於大部分中國人來說還有些陌生,但是,如果你有看過LG的巧克力手機的廣告,你一定會對其中的代言人印象深刻,被她的美麗所傾倒,她就是金泰熙.金美女是我個人比較欣賞的韓國演員,她的智慧和美貌並重,以至於可以拿到LG的代言合約.我個人認為,LG之所以起用金美女是因為用她和全智賢相抗衡.在韓國人眼中,金泰熙是美貌的代名詞,她儼然已經成為韓國人所公認的美女,沒有人會去否認她的美麗,她也是少數沒有經過整容的天然美女,我們一起祝福她吧,希望她的星途可以越來越好......主要做品:<天國的階梯 <愛在哈佛四.韓佳人 不知道大家最近有沒有看在韓國熱播的電視劇<魔女柔熙,裡面韓佳人的表現是十分的出色,我是十分喜歡看這部電視劇,內容很搞笑,很值得一看.我對韓佳人沒有多少認識,只是覺得看上去十分舒服,很純凈的感覺,而且她應該算是可愛型的女孩子,而且她也是韓國美女級的演員第一個踏入婚姻殿堂的,在結婚之後,她也沒有放下自己的演義事業,表明她還是一個對事業很熱愛的女人...... 主要作品:<新進社員 不過,美麗僅是外表的的體現,對於一個人來說,更重要的還是內涵和修養

E. 揭秘韓國演藝圈悲慘事件 多名女藝人被潛規則照片流出(2)

1、宋芝善

左側是宋芝善，右側是第1部女主角，是不是很像?發型~眼睛~笑容~ 整個給人的感覺就很像。經過仔細排查人肉，女星或是韓國美女主播宋芝善。已於當地時間2011年5月23日為情自殺。

2、金宥利

左側是韓模特金宥利，右側是第2部女主角，是不是很像?發型~眼睛~動作~ 經過仔細排查人肉，或是韓國模特金宥利。已於當地時間2011年4月19日自殺。

1989年出生的金宥利，在2007年通過參加“Super Model”選拔脫穎而出，不過2011年4月18日晚上(至19日凌晨之間)卻傳出她服毒自殺的消息，親友雖然緊急將她送往醫院治療，但最終還是不幸身亡。據悉，金宥利多年前喪母，父親半年前罹癌過世，日前她更遭男友騙財13萬台幣，平時與奶奶相依為命。

F. 拒絕王思聰簽約的韓國女主播，九頭身沙漏身材，優雅氣質太迷人，你愛了嗎

眾所周知，韓國美人如雲，要想在很多美人傍邊脫穎而出，除了有過人的實力之外，完美的外形條件也是十分必要的。今日就給咱們介紹一位顏值和實力並存的美人主播，九頭身大長腿沙漏身段，高雅誘人的氣質乃至抓獲了國民老公王思聰。

堅持轉呼啦圈能夠減去咱們的大肚腩，水桶腰，還能夠燃燒身體各個部位的脂肪，達到減脂塑形的作用，每天只需堅持30分鍾就能夠。愛美之心人皆有之，女性不論到了多大歲數都不能拋棄愛美的權利，擁有完美的身段不只能使自己更加有自傲，也能在社會中擁有更多更好的機遇和挑戰，所以從現在開始不妨行動起來吧，你會發現自律的人生其實並不可怕。

G. 韓國最漂亮的女明星是哪個呢 o(∩_∩)o...

其實，大多數的韓國女明星乍一眼看，都不是特別好看，只是看久了，有作了解了，就會覺得越來越好看，雖然都說，韓國明星整容不在少數，但是，撇去這個因素。本人覺得有的女孩子，個人魅力，也是存在的。比如：

韓佳人 不錯的 為什麼呢 因為她鼻子上的痣 為她的青春靚麗 加分不少

尹恩惠 不錯的 為什麼呢 因為她的嘴唇很好玩 感覺有點分岔。。。。 哈哈，反正蠻可愛的。最重要的是，她的演藝生涯 之前並不順利，但是，她很堅強的依靠自己，一步一步走下來。蠻感動我的。。。。還有 她的假小子形象。真的不錯的。。。。

林秀晶 不錯的 為什麼呢 因為最近又仔細看了遍《對不起，我愛你》，一是就覺得她的娃娃臉，真的很耐看。笑起來很美。還有，我真的，發自肺腑，很喜歡她閉眼微笑的照片。。唉，等級太低，不能傳圖，好可惜，但是，真的覺得很有意境的還。。。。

啊啊 啊啊啊 啊 樓主不要誤會，我也是女孩，但是！~但是！~我的性取向是十分正常的。只是單純的喜歡 那些很優秀的女孩子哦~~ 嘿嘿。。樓主，加分吧~~~嘿嘿

H. 韓國十大美女，10位韓國純天然美女

這年頭流行整容，流行網紅臉，個個都是大眼睛高鼻樑錐子臉，讓人審美疲勞。特別是韓國這樣的整容大國，明星分分鍾去整個雙眼皮出來，當然了，在韓國割雙眼皮也算不上整容。所以這里盤點的女星並不完全是純天然的喲！但相對於網紅臉來說，卻是非常天然的了。

韓彩英

這位「女神」不陌生吧？當年的《豪傑春香》著實火了一把，經典韓劇女主角，盛世美顏可不是蓋的，身材超好，臉蛋更是可人，完全是女神代表！

孫藝珍

看過《夏日香氣》和《假如愛有天意》的朋友，一定被這清新美人所迷倒了吧，笑起來的時候眼睛真是太好看了，她的五官好像沒有特別突出的地方，但是搭配起來就是非常的舒服，有初戀般的感覺！

李英愛

這個不用多說了吧，老公顏值那麼捉急的情況下，拯救了兒女的顏值，完美的鵝蛋臉，能hold住任何高難度高丑度的發型，比如《大長今》里的大背頭，還有《火花》里的泡麵頭？管他什麼發型，反正美得不像話，人家上輩子應該是拯救了太陽系。

宋慧喬

這個也是爭議比較大的美人，有的人說非常美，有的人get不到她的美點，能把宋仲基給俘獲，說明確實是非常美的。

韓佳人

韓佳人的鼻子，就跟小精靈一樣，近幾年出來的比較少，以前演《魔女幼熙》的時候，跟在熙搭戲，鼻子太搶眼了，當然，她這張臉有了挺翹的鼻子是錦上添花。

全智賢

我們的千頌伊女神，五官真的真的很平淡，可是搭配上大長腿，氣質無敵了，越看越好看。都敏俊西愛得不得了。

孔孝真

哈哈，這個前幾年一直被詬病的男神收割機，有人居然說她像小沈陽的老婆，偷偷看了下確實有點像，現在歐尼全了不少粉，前幾年跟張赫拍了部《謝謝》，裡面穿著特別老實，後面幾年造型啥的越來越襯托她的氣質，越來越美了。主要看氣質！

成宥利

宋承憲愛過的女人，跟車太賢搭檔過《皇太子的初戀》，因為很少在中國發展，很多人都不認識。臉蛋長得好，看起來是非常善良的女孩。

李孝利

韓國第一美人是金泰熙，她眼裡崇拜的女人是李孝利，李孝利的美不僅僅是臉蛋，身材，而是舞姿和歌聲一起建立了她的性感形象，女神最後嫁了長相很平庸的男人，從此過上安穩幸福的生活。

金泰熙

最後一位布靈布靈的女神，就是金泰熙啦，她是上輩子拯救了銀河系的女人，不僅自己家世好，學歷好，事業好，最後還嫁給了亞洲舞王Rain，更重要的是，成功打敗Rain的單眼皮基因，生個個雙眼皮的寶貝女兒。

對金泰熙比較偏愛，這里再多點她的動態美圖，不要介意噢！

I. 韓國十大美女是誰

第一名． 韓國十大美女 - 金泰熙
金泰熙的額線很漂亮，同時糅合了古典美和現代美
第二名． 韓國十大美女 - 韓佳仁
韓佳仁 擁有其他人難以匹敵的魅力鼻
第三名． 韓國十大美女 - 孫藝珍
——孫藝珍靈動的雙眼極具代表性。 姓 名： 孫藝珍 生 日： 1982年1月11日
血 型： A型 身 高： 165cm 體 重： 45kg 學 歷： 漢城藝術大學
第四名． 韓國十大美女－全智賢眼睛鼻子都沒有什麼特色，但擁有年輕人喜歡的時尚魅力 英文名：Jeon Ji Hyun 生肖：雞
血型：B 型 身高：172cm
體重：48kg 愛好：看電影、聽音樂
最喜歡的演員：金喜善
最喜歡的歌曲：To Mother(God)
第五名． 韓國十大美女 - 李英愛
李英愛的眼睛、鼻子和嘴巴非常協調給人以完美之感，稍有些往下的眼角給人以溫柔的印象。 姓 名： 李英愛 身 高： 165cm
體 重： 48kg 星 座： 水瓶
血 型： AB型 特 長： 游泳、騎馬、鋼琴
第六名． 韓國十大美女 - Eugene (柳真)
擁有讓人印象深刻的飽滿額頭和高挺的鼻樑，會讓人聯想到奧利維亞·赫西（Olivia Hussey）。
第七名． 韓國十大美女 - 宋慧喬
宋慧喬擁有讓人極端心動形象以及完美的容貌，青春和性感並存的獨特魅力，讓宋慧喬在這次評選中獲得極高的分數。 生日：1982年2月26日 星座：雙魚座
身高：164cm 血型：A型
體重：45kg 三圍：33.24.32
最喜歡的樂器：鋼琴 最喜歡的顏色：粉色系
最喜歡的運動：游泳、溜冰
第八名． 韓國十大美女 - 文根英
文根英有一個飽滿的鼻子以及溫柔閃閃發光的雙目，稍顯圓潤的臉型給人以可愛新鮮美麗的印象。 姓 名： 文根英 生 日： 1987年5月6日
綽 號： 馬鈴薯 體 重： 43kg
身 高： 163cm 血 型： B型
第九名． 韓國十大美女 - 高素榮
——高素榮的眼梢以及鼻子的形狀，兼具東西方之美
第十名． 韓國十大美女 - 金喜善
——金喜善整個臉部的五官，包括眼睛、鼻子和嘴巴都具有典型的西歐之美，被譽為韓國現在最完美的臉蛋。 中文名：金喜善 生 日：1977年2月25日
出生地：韓國漢城 血 型：O型
星 座：雙魚座 身 高：168cm
三 圍：33, 24, 34
座佑銘：無論遇到什麼事都不哭