一個女生一連喝好幾瓶紅牛圖片

① 女性經常喝紅牛可以嗎

女性不可以經常喝紅牛。

1、增加心臟負擔。紅牛中的鉀離子和鈉離子含量較高，並且還含有促進腎上腺素分泌的成分，飲用後往往出現心跳加速和血壓升高的現象，若心臟功能不佳，不建議喝，以免引發疾病。

2、引起鉀鈉血症。紅牛是一種功能性飲料，主要針對運動員，能補充大量因運動而失去的鉀鈉離子，正常人沒有經過大量運動，喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉離子偏高的現象，長期飲用容易出現高鉀高鈉血症。

3、累積防腐劑於體內。此類飲料需要長期保存，因此少不了防腐劑的添加，長期喝會導致體內防腐劑不能及時被分解和排泄，積聚在體內會損害健康。

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在挑選功能性飲料的時候，請仔細閱讀每種飲料上所註明的成分，根據自身特點選擇飲料。兒童正處在發育階段，運動量較小，如果過量補充這些成分，會加重孩子自我調節的負擔，過量飲用還會超過孩子消化系統和腎臟、肝臟以及神經系統的承受能力。

功能飲料不能代替水，功能性飲料和果汁不能代替粥、水果蔬菜，更不能代替水。