青春期女生發育時期圖片

1. 青春期的女孩和男生的發育有區別嗎

青春期不僅是個體生長發育的第二個高峰期，也是心理急劇發展的關鍵時期。身體上的變化帶來了不同程度的心理問題，如何正確面對身體的變化，做好心理調適，是青少年健康發展的重要保障。

不同於嬰兒期（0-1歲）的生長發育，青春期的生長發育具有顯著性別差異。那麼男孩和女孩青春期生長發育過程中會有怎樣的差別呢？

第一，女孩生長發育的高峰期早於男孩。女孩大約在11~12歲時進入發育期；而男孩在13~14歲時進入，因此11歲開始的兩年裡，女孩總體比男孩高，而13歲之後，由於男孩身高徒增幅度大、持續時間長，男孩普遍高於女孩，這種狀態將持續到成年。

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隨著第二性徵和性功能的發展，少男少女出現性好奇和接近異性的慾望，又由於校園環境、規章制度和傳統觀念的約束，這種朦朧的好奇心和慾望感不得不被壓抑，使青春期學生往往處於莫名的煩躁不安之中。

總體來說，青春期性徵發育和異性吸引都是正常的現象，正確的處理方式絕對不是壓制，而應該是正確引導。如果說青春期是迅猛的洪流，那麼家長和社會對性的過度迴避和隱瞞就是築起的堤壩，其高度和強度終究有限，終有一天洪水會溢出堤壩，或者有一天會將堤壩沖毀。

2. 女孩子青春期必懂的常識是什麼期必懂的常識是什麼

一、碼者女性的身體結構。
女性和男性的性別差異是由於染色體、基因、激素不同，最終表現在於女性的生殖器官上。
很多人對自己一點都沒有好奇心，一直到結婚了都不知道哪個器官是用來性交的。
我們要了解女性的內外生殖器官的名稱和功能。
下面我用圖來教大家。

這張圖是女性的側位的剖面圖。外陰與陰道相通。陰道是胎兒娩出、經血流出的通道，也是女性性交的器官。陰道上方是子宮。子宮是孕育胎兒的地方，每月一次的月經，就是從這里發生的。子宮兩側是一對附件，包括卵巢和輸卵管。卵巢負責排卵和分泌雌激素。雌激素讓女性的外表有女性的特徵。輸卵管是精子卵子相遇的地方，輸卵管不通暢就會造成不孕症。
這張圖是女性生殖器官正面的剖面圖。右下角的圓形器官是醫生用窺器打開陰道後看到的宮頸。
宮頸癌就是發生在這個器官的腫瘤。有過性生活的女性都應該定期做宮頸癌的篩查，醫生就歷兆是檢查這個圓是不是有問題。
仔細研究這三張圖，就基本了解了女性的生殖器官的結構、構造，也了解了這些器官的名稱。你再和醫生交流的時候，就不會用俗語指代你的身體，醫生也能更快的理解的主訴。
二、女性的月經生理。
女性到了青春期就會每月一次月經，當然在青春期，月經可能不是那麼規律，但一般初潮3年後，就逐漸變得規律了。
當月經異常比如初潮晚、閉經、月經周期異常、量多、痛經都是女性生殖不健康的信號。但是有些女孩不了解月經的知識，月經不來潮、不規律、月經量不正常也不知道就診，耽誤了疾病的治療，甚至有些人發生嚴重的問題才來就診。
什麼是正常月經？
初潮時間在11-14歲之間。月經周期在28-35天之間，月經周期是指兩次來月經第一天之間的天數。月經期在3-7天時間。月經量一般會用衛生巾的用量來衡量，一般每天更換3-5片衛生巾，當然如果更換較為頻繁，那麼兩小時更換一次，衛生巾不會被濕透，不會經血外溢。
當你的月經的各項數字都超出上面提到的時間，那麼都是不正常的，應該及時就診。
三、安全的性知識。
到了青春期，春心萌動，很多未成年男女就會無法控制自己發生性關系。未婚、未成年發生性關系本身不是大問題，但是如果是沒有保護的性行為，可能導致意外懷孕、傳染性病。
什麼是安全的性行為？那就是做好避孕和疾病的預防。我們推薦未成年人如果發生性行為，要使用安全套，安全套有避孕和防止性病的雙重作用。
青少年性伴侶可能是不固定，性行為也不是非常高頻的。安全套是最好的選擇。
用安全套，也要學會正確的使用方法。
1、要全程使用，在男女性器官接觸之前，就用帶上安全套。
2、選擇合適的安全套號碼。安全套有大中小號，過大的安全套易脫落，過小易破裂。
3、在男性陰莖勃起後，捏住安全套的前端排空空氣，最遲爛薯前端的小囊叫儲精囊，排空空氣男性射精後不易發生精液倒流現象。然後慢慢展開安全套之道陰莖的根部。
4、男性射精後在陰莖疲軟之前要按住陰莖根部的安全套邊緣連同安全套一起抽出。
5、安全套不能重復使用，用後的安全套用紙巾包起丟掉。
除了安全套，也要學習了解其它的避孕措施，將來才會有更多的安全選擇。

3. 青春期女孩發育順序

從青春期開始，女子除身高、體重迅速增長以外，最初的身體變化是乳房開始發育，接著出現陰毛、月經來潮，然後是骨盆增寬。這些變化發生的時間也是因人而異，有時差別是很大的。

1、從青春期開始,乳房逐漸發育。女孩子首先會察覺到胸部乳頭發育突出，從13到17歲，女孩子乳腺發育，脂肪和血管增多，使整個乳房隆起，這一變化從外觀就可以看出。

同時乳頭四周棕色的乳暈逐漸擴大，乳房充分發育，大約有80%的女孩子直到16-19歲時乳房發育才接近成人。乳房發育除受激素影響外，遺傳因素的影響也比較大。

2、女孩子在14歲以後，陰毛逐漸發育。自己可以觀察到陰阜皮膚上長出細茸毛分布，但這不是真正的陰毛。

真正的陰毛生長要經歷稀疏、淺色陰毛，到逐漸變深、變粗呈捲曲狀並由少量分布變為比較密集分布四個階段，才達到成年女性的陰毛分布狀態。典型的成年女性陰毛呈倒三角形狀分布，但個體差異很大。

3、大多數女孩子會有月經初潮的體會，一般發生在13-15歲，但也有的女孩子較早在11-12歲、也有的晚到18-19歲才開始的。

女孩子自己會感到月經來潮由初期的不規則逐漸變為規則性。月經周期一般在初潮後的第一年裡，月經周期常不規則，一般也不排卵，第二年月經周期正常，每一個周期都可能排卵。

青春發育期可分為三個時期：

1、青春早期（TannerⅡ－期）：從第二性徵初現至月經初潮時止，年齡為9－12歲，以體格生長突增為主；

2、青春中期（TannerⅢ—Ⅳ期）：以性器官和第二性徵發育為主，月經初潮來臨，年齡為13—24歲；

3、青春晚期（TannerⅤ期）：自出現周期性月經至生殖功能完全成熟，身高增長停止，年齡約為25—30歲。

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影響發育的因素

一、遺傳因素

個體生長發育的特徵、潛力、趨向、限度等都受父母雙方遺傳因素的影響。種族、家族的遺傳信息影響深遠：

如皮膚、頭發的顏色、面型特徵、身材高矮、性成熟的遲早等；遺傳性疾病無論是染色體畸變或代謝缺陷對生長發育均有顯著影響。

遺傳是指子代和親代之間在形態結構以及生理功能上的相似性。遺傳的物質基礎是染色體，染色體上有許多基因，基因在人體的生長發育中決定各種遺傳性狀，但需要一定的環境條件才能發揮作用，在某些環境條件影響下可以發生變異。

二、環境因素

1、營養

充足和調配合理的營養是兒童少年生長發育的物質基礎，也是保證其健康生長極為重要的因素，年齡越小受營養的影響越大。如果其營養不足首先導致體重不增，甚至下降，最終也會影響身高的增長和機體的免疫、內分泌、神經調節等功能。

進入青春期後，形態、生理、心理的變化更加迅猛，而其生長速度、性成熟程度、運動成績、學習能力都與營養狀況有更為密切的關系。全身旺盛的發育對營養提出了更高的要求，營養的供給必須與發育過程的變化相適應。

否則，容易導致營養不良和營養缺乏症，使生長發育受阻。膳食營養的改善對提高青少年發育水平有明顯的促進作用。

2、生活環境

良好的生活環境、衛生條件如陽光充足、空氣新鮮、水源清潔等能促進少兒生長發育，反之，則帶來不良影響。

生活制度、護理、教養、鍛煉的合理安排對少兒體格、智力的成長起重要促進作用。家庭的溫暖、父母的愛撫和良好的榜樣作用，以及良好的學校教育和社會教育，對少兒性格、品德的形成、情緒的穩定和精神智能的發育均有深遠影響。

3、體育鍛煉

體育鍛煉是促進生長發育和增強體質的重要手段。在合理的營養條件下，系統地、合理地進行體育鍛煉對身體的生長發育具有明顯的促進作用。

特別是兒童少年，因為他們正處於迅速的生長發育階段，各組織器官在結構和功能上具有很大的發展潛能和可塑性，因此，科學的體育鍛煉能增強新陳代謝，促進運動器官的發育，而且能全面增強大腦皮質和全身各系統、各器官的健康生長。

4、疾病

疾病對少兒生長發育的阻擾作用十分明顯。急性感染常使體重減輕；慢性病則同時影響體重和身高的增長；

內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩，如缺乏生長激素導致身材矮小，甲狀腺素缺乏時不僅造成身材矮小，還使腦發育障礙；先天性疾病如先天性心臟病、軟骨發育不良等，對體格和精神發育的影響更為明顯。

5、氣候、季節

氣候：

16省市調研材料表明，各項發育指標的均值基本上是北方大於南方，如7～17歲青少兒的身高，北方平均比南方高1～6cm（男）和1～2cm（女）。

北京、武漢、廣州3市分處中國北部、中部和南部，17歲男生的身高均值北京為169.7cm，武漢為168.4cm，廣州為166.7cm；同齡女生的身高均值北京為159.6cm，武漢為157.8cm，廣州為156.3cm。

季節：

季節對生長發育無論在身高或體重方面都有顯著影響。一般在春季時，身高增長最快，秋季體重增加最快。夏季兒童體重甚至有減輕的趨勢。全年體重的2/3增加在9月至次年的2月的半年內。身高增加的季節變化與體重相反，在3～5月的3個月中身高增加等於9～11月身高增加的2～2.5倍。

4. 男生女生身體發育對比

青春期男孩和女孩的差異是在青春期突增過程中形成的。這種差異不但表現在性徵方面，還表現在以下幾方面：
（1）是體格發育的差異。
青春期以前，男孩和女孩身體發育的各形態指標差別不大，多數指標男略大於女。女孩的快速增長期比男孩早1～2年，停止也早1～2年，特別是第一次月經前後，生長的速度更快，約在11～12歲開始，這個階段女孩的多數指標超過男孩。女孩一般長到19～23歲就停止；男孩要長到23～26歲基本停和歲止。這就形成了發育均數曲線上的兩次交叉。第一次交叉是女孩生長超過男孩（約在11～12歲），第二次交叉是男孩生長超過女孩（即在13歲以後）。青春期發育階段，男、女各指標增長值不同，差異還逐漸加大。這種差異在18歲以後更加突出。
男、女體格發育的特點是：男子骨骼比女子骨骼重約20％，主要是四肢較長，肩寬，軀干較窄，骨密質層較厚，身體重量大，因此男子的承受力和耐久力都比女子強。女子肌肉要比男子肌肉輕約40％，其主要原因是女子肌肉中含水和脂肪多，含糖量少，下肢較短，軀干相對較長；骨盆寬大，所以重心偏低；肩窄，胸廓小，下肢較上肢發達。
（2）內臟器官的差異。
運動系統方面，女子的肌肉不如男子發達，力量也較差。而女子的關節韌帶彈性好，所以柔韌性強。
心血管系統方面，女子心臟的體積、容量、重量和血液量占體重的百分比均比男子少，血壓也低於男子，而心率較男子快。因此，心臟的功能較男子差。
呼吸系統方面，女子肩帶狹窄，胸廓、肩帶和胸部肌肉發育較弱，胸圍、呼吸差、肺活量均小於男子，呼吸頻率較男子快，這些特點使女子的肺功能差，耐力差。
可以看出，男子的身材比較高大，肩寬背厚，肌肉堅實有力，腿長且細。心、肺等內臟功能均較女子強。而女子身材較矮，皮下脂肪厚，骨盆大，重心低，肌肉力量、內臟功能較差，但女子的韌性好，平穩能力強。
5.青春期孩子的飲食營養
青春期正處於生長發育的旺盛時期，身高和體重都在迅速增長，對營養物質消耗大，需求多。這時如果營養不足，會出現疲勞、消瘦和坦渣抵抗力降低等現象，影響生長發育和身體健康。因此，營養問題對青春期孩子很重要。
青春期孩子應注意以下營養素的補充：
（1）滿足熱量的供應：青春期所需的熱能比成年人多25～50%。熱能主要來源於碳水化合物，即由各類食物提供，所以青少年必須保證足夠的主食攝入量。如水餃、包子、餛飩、面條、饅頭、糖餅、米飯、小米、綠豆粥等。
（2）對蛋白質的需求：蛋白質是生長發育基礎，身體細胞的大量增殖，其構成均以蛋白質為原料。生長發育期的兒童和青少年對蛋白質的需要量為每公斤體重2～4克，即每天蛋白質的供給量是：13～16歲的分別為80克和75克；16～19歲的分別為90克和80克。人體的蛋白質主要由食物供給。蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、大豆、玉米等食物均含有豐富的蛋白質，混合食用，可以使各類食物蛋白質互相補充，營養得到充分利用。另外，對青少年蛋白質的供應，不僅要滿足數量，而且還要講究質量。
（3）供給充足的維生素：人體在生長發育過程中，維生素是必不可少的。它不僅可以預防某些疾病，還可以提高機體免疫力。青年時期維生素的需要量也是非常大的，特別是維生素A、B、C、D的攝入更為重要。維生素A、D對骨骼的發育起重要作用，維生素B、C則促進生長和發育。每天供給量為：維生素A2200國喚信睜際單位，維生素C80～90毫克，維生素D400國際單位。[Page]
（4）供給足夠的無機鹽：礦物質是人體生理活動必不可少的營養素。尤其是處於生長發育期的青少年，需要量更大。鈣、磷參與骨骼和神經細胞的形成，青少年的骨骼正在生長發育之中，需要大量的鈣和磷，如果鈣和磷缺乏，可能產生輕度佝僂病和骨質疏鬆症。因此，要為青少年每天供給鈣1000～1200毫克。特別是青少年女性，每次月經要損失50～100毫升血，至少要補充15～30毫克鐵。碘供應不足，會出現粗脖子病。碘可以從飲水、加碘食鹽及食物中取得。含碘最豐富的食物莫過於海產品。
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(5)微量元素：微量元素雖然在體內含量極少，但在青少年的生長發育中起著極為重要的作用。特別是鋅，我國規定每日膳食鋅的攝入量為15毫克。含鋅豐富的食物有動物肝臟、海產品、瘦肉、堅果等。
(6)水：青少年活潑好動，需水量高於成年人，每日攝入2500毫升，才能滿足人體代謝的需要。水的攝入量不足，會影響機體代謝及體內有害物質和廢物的排出。如果運動量大，出汗過多，還要增加飲水量。
處於青春發育期的少男少女，要注意各種營養成分的攝取，以平衡膳食，切忌偏食、忌口或盲目補充某種營養成分。中學階段學習考試緊張，考期營養更需供給充足，合理搭配，講求食物的多樣性。既要滿足各營養成分的需要，又要注意不使某種營養過剩，在體內積存而致肥胖。

5. 女孩青春期有什麼特徵

這個時期的生理特點是身體及生殖器官發育很快，第二性徵形成，開始出現月經。 1.全身發育：隨著青春期的到來，全身成長迅速，逐步向成熟過渡。 2.生殖器官的發育：隨著卵巢發育與性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明顯的變化，稱為第一性徵。外生殖器從幼稚型變為成人型，陰阜隆起，大陰唇變肥厚，小陰唇變大且有色素沉著，陰道的長度及寬度增加，陰道粘膜變厚，出現皺襞；子宮增大，尤其子宮體明顯增大，使子宮體占子宮全長的2/3；輸卵管變粗，彎曲度減少；卵巢增大，皮質內有不同發育階段的卵泡，使表面稍有不平。 3.第二性徵：是指除生殖器官以外，女性所特有的徵象。此時女孩的音調變高，乳房豐滿而隆起，出現腋毛及陰毛，骨盆橫徑的發育大於前後徑的發育，胸、肩部的皮下脂肪更多，顯現了女性特有的體態。 4.月經來潮：月經初潮是青春期開始的一個重要標志。由於卵巢功能尚不健全，故初潮後月經周期也無一定規律，須經逐步調整才接近正常。 青春期生理變化很大，思想情緒也常不穩定，家庭和學校應注意其身心健康。 關於初潮 女性月經初潮多在青春發育期出現，一般年齡為10～18歲。極少數少於10歲或遲於18歲才來月經。 月經來潮與卵巢和子宮膜的周期性變化有關。從青春期開始，卵巢內的卵細胞陸續發育成熟並排出。與此同時卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宮內膜增厚和血管增生，為受精卵在子宮內發育創造條件。排出的卵如果沒有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌會很快減少，引起子宮內膜組織壞死脫落，血管破裂出血。脫落的子宮內膜碎片連同血液一起與由陰道排出，這就是月經。 月經的來潮是少女進入青春期的重要標志，大多數女孩子在12～14歲時開始來月經，第一次來月經稱為初潮，月經的周期一般為28～30天，每次來潮的經期為3～7天，出血量為30～60毫升。但是有些少女月經無規律時，有時2～3天來一次，有時一個月來2次，有的甚至幾個月不來，有的出血量太多，有的出血量太少。青春期月經不準是什麼原因呢？ 原來，少女正處在性成熟期，下丘腦～垂體～卵巢軸的功能尚未完全發育成熟，開始來月經並不排卵，而只產生雌激素，使子宮內膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內膜停止增生，而脫落出血，所以有的少女月經來潮後要過數月再來，有時卻表現為不規則出血，有時短時間閉經後又出血不止，這就是少女月經紊亂的原因。經過一段調整時期，卵巢發育成熟，能有規律地排卵，才能建立起正常的月經周期。 此外情緒的波動，運動量過大，工作學習的緊張，環境，氣候的改變，都能影響月經的周期。每個少女月經周期都有自己的規律，少數兩個月行經一次甚至半年行經一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔擾。 少女來月經時應注意經期衛生，增加營養，注意休息。月經過多應及時就醫，不要濫用止血葯和激素，以免造成不良後果。