女生減肥減脂的圖片

A. 小基數女生該怎樣合理科學的減肥

要說減肥最困難的，一定是那些在100-120斤的人了。這就是「小基數」，也就是我們俗稱的「微胖」。小基數女生逢人都會被說「你一點都不胖啊」，「怎麼還減肥啊」，但是自己身上有多少肉，只有自己心知肚明。

大基數的人，消耗比較大，所以減肥的速度會更快；而小基數的人，消耗並不多，減肥的進度自然就會慢許多。但是不管是快是慢，有一點是肯定的：只要你的方式正確，並且繼續努力，一定會有一天減肥成功的。

B. 在校女大學生怎麼減肥

大學減肥有多種方式可以減肥，其中核心方式是減少飲食量。建議減肥過程中少吃多餐，嚴格控制飲食量。多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。
當然，你也可以找到一起減肥的小夥伴 。 每個女生都愛美，尤其是大學的女生，而女生再瘦都會覺得自己胖，因此，找到一起減肥的小夥伴是很容易的。如果你是意志不堅定的一類人，那就要選擇靠譜點的減肥夥伴，我就看到過約著跑步，結果一起去了炸雞店的同學。比起天天把減肥掛在嘴上的，以健身為初衷的人堅持的更久，因此，選擇身邊的健身達人作為追隨，也是不錯的選擇哦。