⑴ 鬼步廣場舞女人沒有錯有多少步
鬼步舞《女人沒有錯》有多個版本,
最簡單的有16步,如燕子廣場舞5211、雲紫燕廣場舞、子青廣場舞。
好日子健身舞蹈隊廣場舞的是分三組,每組2*8,重復兩遍,相當於2*8*2*3=96步。好日子健身隊廣場舞
專屬天使廣場舞32步……
⑵ 十六步舞分解動作
第一小節4拍1-4步:右腳抬起向前,左腳跟上,向右橫向移動兩次。
廣場舞中的16步是指該舞曲的一組動作由16步組成,在一曲中可以反復跳這組動作。舞蹈不限年齡,動作簡單,舞步重復,容易掌握。它不受場地的限制,在廣場、公園、街邊、操場,有一塊空地和音響即可馬上跳。
常見舞曲:
經常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、啞巴新娘、自由飛翔、老婆最大、傷不起、套馬桿,小蘋果一生無悔,花蝴蝶,情乖乖,蘭花草,天藍藍.,妹妹坐船頭,天藍藍,做你的愛人,一路歌唱,求求你給點力,搖啊搖,好運來,我在紅塵中遇見你,格桑拉,最炫民族風。
⑶ 適合50歲女人跳的廣場舞
適合50歲女人跳的廣場舞有健身舞、即興舞、踏歌舞、廣場舞16步、鬼步舞。
1、健身舞
健身舞包括普拉提,芭蕾,舍賓,健美操,肚皮舞,街舞,跆拳道,減肥操,瘦身操,拉丁舞,民族舞等。適合一般50歲女人的是健美操與瘦身操,可以讓女人一邊運動,一邊保持體型。
⑷ 廣場鬼步舞多少個動作
您好樓主鬼步舞主要分為6大步伐,種類如下:1.Running Man :一隻腳重踏前方地面緊接著另一隻腳向後喚知連跳兩下,然後另和岩消一隻腳重復此動作,給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步但實際是不同的),同時棗判伴隨手部動作身體動作(比如旋轉、轉身等)。2.Shuffle :一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動,舞蹈伴隨著手部動作,身體動作(比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等) 。3.Kicks :類似Shuffle,抬腳的角度高點,有點橫向踹的感覺。4.fancy :各中各樣的花哨動作。5.Spin :原地旋轉。6.Kicks Spin :踢步旋轉,使用Shuffle來進行原地旋轉,另一隻腳向外收和踢。大眾廣場舞曲網廣場舞教學。
鬼步舞學習九大要點
1.跳鬼步舞後小腿不能上鉤。
2.前後腿跳的時候盡量要伸直。
3.跳的時候腳別抬的太低。
4.落點的時候要麼腳尖點要麼叫踵。
5.身體盡量保持直,把重心放於兩腿間。
6.不要心急,要腳踏實地慢慢來。
7.多練習節奏踩點。