韓國美女穿高跟鞋走樓梯

『壹』 穿高跟鞋走路怎樣走才好看

穿高跟鞋走路怎樣走才好看

穿高跟鞋走路怎樣走才好看，許多女生都喜歡穿高跟鞋，穿高跟鞋能讓腿型變得更加美，而且也能讓一個女人變得自信起來。但很多無法駕馭高跟鞋，下面來看看穿高跟鞋走路怎樣走才好看？

穿高跟鞋走路怎樣走才好看1

首先將肩膀向後放置，收緊下腹部挺直腰背，將膝蓋打直，以大腿的力量輕輕帶動小腿往前跨出步伐。

大跨步向前易成弓步，整個人都在向前沖的狀態。盡可能地邁出小步，既保證了走路的穩定性，又可以展示小女人從容的一面。

很多女生第一次穿高跟鞋，喜歡跨步一樣抬起腿，然後把腳平平的放下去，易出現弓步選手看起來舒服的走法。

將腿自然前伸，前腳掌輕輕著地，將重心慢慢前移過渡。

想要完美的駕馭高跟鞋，必須日積月累的練習，最好和平底鞋低跟鞋交替穿著。

穿高跟鞋走路自然的方法

循序漸進

穿高跟鞋需要循序漸進，這是一個基本的過渡過程，首先從三厘米的開始買起，然後買5厘米7厘米9厘米的高跟鞋。這樣讓自己的身體有一個適應的過程。

買大一號的鞋子

穿高跟鞋的時候要買大一號或者是8號的鞋子，因為高跟鞋的重心靠前，不可避免的讓腳向前去。所以號太小的鞋子容易擠腳，穿上之後腳更疼了。

調整體態

穿高跟鞋的時候要把鞋子變成身體的一個整體進行控制，才能穿出自然的姿態，那麼就要注意讓整個身體保持直立，此時要考慮高跟鞋的范圍。所以跟平底鞋走路的時候，肯定不是同一樣的身體姿態，而且注意肩膀要向後。讓胳膊自然下垂。肩背挺直。在來回移動步伐的時候要注意，當重心在右腿上的時候邁左腿。當重心在左腿的時候邁右腿。保持重心的話，就能夠保持住身體正直。

穿高跟鞋走路怎樣走才好看2

高跟鞋的正確穿法，這樣走路最輕松！

步子小一點

穿高跟鞋走路跟嬰兒學步不同，你要這樣做：步子要小，步伐慢一點，一定不要屈膝。不要勉強跨大步，那是男人的走法。堅持優雅地邁小步伐，會讓你的走姿看起來更自然，更舒適，更有女人味。

從後跟到腳尖走路

當你穿平底鞋走路時，你不會用前腳掌走路，邁出步子時，也不會整個腳同時落地。穿高跟鞋也是同樣的道理。高跟先落地，接著前腳掌以及腳尖再落地。然後，當你的身體重心落在前腳掌時，將身體前移，就好像你在用腳尖走路，順勢也就開始邁出下一步。

改善你的姿勢（體態）

假裝有一根無形的線在頭部上面牽引著頭部，讓頭部保持直立。穿高跟鞋時，不要低頭，要抬頭往前看。肩膀要向後傾，自然向下，胳膊輕松地放在兩邊。走路時可以適當地擺動胳膊來保持平衡。

充分運用你的腹部肌肉，走路時要收腹。這樣有助於你站得更直，看起來身材更苗條。膝蓋稍稍彎曲，穿高跟鞋走路時，膝蓋的彎曲度應該鎖定，不要一步一屈膝。走路時，雙腿並攏，腳尖指向正前方。

假裝沿著一條無形的線走路

模特走貓步時，常常會將一隻腳邁到另一隻腳的正前方，這樣臀部就會搖擺起來。大部分女人穿高跟鞋是為了顯得更性感一些。讓臀部搖擺的最好的方法就是假裝你在沿著一條筆直的線走，或者在走鋼絲。

一隻腳邁出後要落在另一個腳的正前方，腳尖指向正前方。這種走法需要多加練習才能掌握自如，但是付出努力是值得的。

觀看一些模特時裝秀，看專業的模特們是如何走路的，然後試著去模仿。不過要知道模特走貓步常常會誇張一些，在現實生活中，你最好稍微緩和一下。

在家裡練習穿高跟鞋走路

在計劃穿高跟鞋外出之前，先在家裡穿起來，練習一天。這樣會將腳底磨得粗糙一點，外出時就不會那麼光滑。在家裡練習也要跟在外面走路一樣，所有的細節都要照顧到，比如：走，停下腳步，旋轉 ，轉身等等。

將高跟鞋撐開

在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果沒有先將高跟鞋撐開，那你的腳可能會不可避免地會磨出水泡的。撐鞋子跟軟化鞋子一樣重要，主要是為了讓鞋子跟自己的腳型相貼合。

鞋底接觸到不同的地面：你可能要穿著高跟鞋在磚鋪的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走動，所以你要掌握各種地面。

走樓梯：這個技巧你一定得掌握，因為走樓梯對於穿高跟鞋的人來說是一個高難度作業。往下走樓梯時，將整隻腳都放下來；往上走樓梯時，只能把前腳掌放下去。同時，要優雅地扶著欄桿。

練習穿高跟鞋站立

你不僅要學習如何走，還得學會如何站立。聽起來似乎很簡單，但是很多女人不知道穿著高跟鞋該如何在鏡頭前擺姿勢，或者停下來跟人聊天時如何站立。這時候，你就會體會到鞋子的舒適度的重要性。

穿高跟鞋時正確的`站姿是，一隻腳的鞋跟觸碰另一隻腳的中部，同時形成一個角度。身體重心要放在後面那一隻腳的腳尖上。當這只腳變得有些疲憊時，再轉換另一隻腳。

穿高跟鞋走路怎樣走才好看3

穿高跟鞋腳不痛又不累的方法

1、鞋子磨腳

不僅是高跟鞋，很多新鞋子在穿的時候都會出現磨腳的情況，這時候只需要在腳後跟貼個創可貼就好了。或者在腳後跟塗點唇膏or護手霜，很有效哦，我可是親自試過的。

2、鞋子太硬

有些高跟鞋為了保證質量，都會用牛皮製作，牛皮上腳的話都會有點硬硬的感覺，這時候我們可以用報紙沾點水讓在鞋子里，放一個晚上就可以拿出來了，你會發現，鞋子就會變軟不少。

3、鞋子擠腳

高跟鞋不能買那麼大的，不然走路的時候就會不跟腳，但是也不能合適的碼就會擠腳了，這該怎麼辦呢？我們買鞋子的時候，你說鞋子太小了，售貨員都會用一個比較硬的模具將鞋子撐大一點，這樣就不會擠腳了。如果覺得這樣太麻煩的話，也可以穿雙厚點的襪子多走動一會，把鞋子撐大點。

『貳』 女生穿高跟鞋正確走路姿勢

女生穿高跟鞋正確走路姿勢

女生穿高跟鞋正確走路姿勢。高跟鞋是很多女孩子愛穿的一款鞋子，但是很多女生穿高跟鞋時走路非常小心，擔心高跟鞋磨腳。下面一起來看看女生穿高跟鞋正確走路姿勢及相關內容。

女生穿高跟鞋正確走路姿勢1

1、步子小一點

穿高跟鞋走路跟嬰兒學步不同，你要這樣做：步子要小，步伐慢一點，一定不要屈膝。不要勉強跨大步，那是男人的走法。堅持優雅地邁小步伐，會讓你的走姿看起來更自然，更舒適，更有女人味。

2、從後跟到腳尖走路

當你穿平底鞋走路時，你不會用前腳掌走路，邁出步子時，也不會整個腳同時落地。穿高跟鞋也是同樣的道理。高跟先落地，接著前腳掌以及腳尖再落地。然後，當你的身體重心落在前腳掌時，將身體前移，就好像你在用腳尖走路，順勢也就開始邁出下一步。

3、改善你的姿勢（體態）

假裝有一根無形的線在頭部上面牽引著頭部，讓頭部保持直立。穿高跟鞋時，不要低頭，要抬頭往前看。肩膀要向後傾，自然向下，胳膊輕松地放在兩邊。走路時可以適當地擺動胳膊來保持平衡。

充分運用你的腹部肌肉，走路時要收腹。這樣有助於你站得更直，看起來身材更苗條。膝蓋稍稍彎曲，穿高跟鞋走路時，膝蓋的彎曲度應該鎖定，不要一步一屈膝。走路時，雙腿並攏，腳尖指向正前方。

4、假裝沿著一條無形的線走路

模特走貓步時，常常會將一隻腳邁到另一隻腳的正前方，這樣臀部就會搖擺起來。大部分女人穿高跟鞋是為了顯得更性感一些。讓臀部搖擺的最好的方法就是假裝你在沿著一條筆直的線走，或者在走鋼絲。

一隻腳邁出後要落在另一個腳的正前方，腳尖指向正前方。這種走法需要多加練習才能掌握自如，但是付出努力是值得的。

觀看一些模特時裝秀，看專業的模特們是如何走路的，然後試著去模仿。不過要知道模特走貓步常常會誇張一些，在現實生活中，你最好稍微緩和一下。

5、在家裡練習穿高跟鞋走路

在計劃穿高跟鞋外出之前，先在家裡穿起來，練習一天。這樣會將腳底磨得粗糙一點，外出時就不會那麼光滑。在家裡練習也要跟在外面走路一樣，所有的細節都要照顧到，比如：走，停下腳步，旋轉 ，轉身等等。

6、將高跟鞋撐開

在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果沒有先將高跟鞋撐開，那你的腳可能會不可避免地會磨出水泡的。撐鞋子跟軟化鞋子一樣重要，主要是為了讓鞋子跟自己的'腳型相貼合。

鞋底接觸到不同的地面：你可能要穿著高跟鞋在磚鋪的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走動，所以你要掌握各種地面。

走樓梯：這個技巧你一定得掌握，因為走樓梯對於穿高跟鞋的人來說是一個高難度作業。往下走樓梯時，將整隻腳都放下來；往上走樓梯時，只能把前腳掌放下去。同時，要優雅地扶著欄桿。

7、練習穿高跟鞋站立

你不僅要學習如何走，還得學會如何站立。聽起來似乎很簡單，但是很多女人不知道穿著高跟鞋該如何在鏡頭前擺姿勢，或者停下來跟人聊天時如何站立。這時候，你就會體會到鞋子的舒適度的重要性。

穿高跟鞋時正確的站姿是，一隻腳的鞋跟觸碰另一隻腳的中部，同時形成一個角度。身體重心要放在後面那一隻腳的腳尖上。當這只腳變得有些疲憊時，再轉換另一隻腳。

8、明智地挑選鞋子

選擇適合你的腳型的鞋子。鞋子一定要比你的腳更寬一些。鞋子要兩只都試穿後，在店裡多走幾個來回後，再考慮是否購買。選購鞋子的時間最好在傍晚。

9、先從3cm開始買起

如果你還不習慣穿高跟鞋，那麼最好不要一下子就選擇9厘米的恨天高。最好是先從3cm穿起，然後慢慢地挑戰更高的高度。鞋跟的種類也非常多，厚度、形狀、高度等各不相同。先從低跟開始穿，讓你的腳踝慢慢鍛鏈耐力和柔韌度。

10、選擇正確的尺寸

購買高跟鞋最最要緊是選對尺寸。不同的品牌的尺碼有所不同，穿這個品牌的35碼，換一個品牌可能需要36碼。所以購買高跟鞋，一定要上腳試穿走幾步。選鞋子時寧可稍微大一點，也不要小一點的。

11、護養你的雙腳，使用鞋墊

現在市面上有各種不同形狀和大小的鞋墊。材質也多種多樣，你可以貼在鞋子里你需要的地方，預防雞眼和水泡。如果你的鞋子比較大，走路鞋子不跟腳，或者向前滑，你可以在鞋子里放一個半掌的鞋墊，這樣鞋子的尺碼就會小半碼。

12、給腳丫子放個假

穿高跟鞋不宜連續走路過長時間，能坐下的時候，就別站著。坐下來時候要記得雙腿向外伸出並交叉，背部挺直。同時，不要脫掉鞋子。你的腳會有些腫，一旦脫下來，再穿進去會更難、更疼痛。

13、穿高跟鞋不宜過於頻繁

高跟鞋穿起來的確很性感，很有女人味，但是也非常折磨腳。如果天天穿，腳上難免會出現水泡、老繭、拇囊炎等，並且也會給你的後背造成很大的壓力。

女生穿高跟鞋正確走路姿勢2

穿高跟鞋走路有哪些技巧

要練走姿，有難度最高的高跟鞋開始，這樣你穿什麼鞋走起來都會有模有樣、搖曳生姿。

用大腿的力量，將大腿輕輕抬起，帶動小腿往前跨出步伐。

兩腳交互跨出時，不一定要成一條直線，自然往前走即可，兩手放鬆下垂，自然擺動，看起來會很大方。

第一周練習時，每天穿著高跟鞋練二十到三十分鍾，第二周赤腳但要踮著腳尖走，走路原則不變，到第三周會發現穿高跟鞋走路很容易。

女生穿高跟鞋正確走路姿勢3

穿高跟鞋總是磨腳怎麼辦

1、如果鞋子磨腳的話，就用香皂或者蠟燭在磨腳的部分輕輕搽上一層，這樣穿起來就不磨腳啦。

2、如果鞋子買得太大了，那就前面墊個前掌貼，或者直接墊個鞋墊吧。

3、新買的高跟鞋穿上不舒服，總是感覺很悶腳，那可以買一雙隱性襪，就不帶腳背的那種。

4、平時修剪指甲不宜太狠，防止穿高跟鞋導致指甲發炎。

6、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。

7、穿高跟鞋腳背總是被磨的紅紅的，這時候就得自己親手動手做兩個軟軟的薄薄的小墊子，夾在腳背總是被磨得紅紅的地方，這樣可以增大受力面積，有效地減小疼痛感覺。

穿高跟鞋可以適當給腳部做放鬆運動：

1、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。

2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鍾，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。

3、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。

4、如有時間時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重復做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適。

給喜歡穿高跟鞋的女生一些小建議：

1、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

2、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等，平時我們就可以穿一些女士平板鞋或者短靴搭配都是一個不錯的選擇。

3、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。

4、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。

5、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的皮膚。

6、選購新高跟鞋可以稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裡偶爾試穿，待過一段時間再外出穿著。

7、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前沖，看上去也不美觀。

長期穿高跟鞋很容易扭傷，也可能引起靜脈曲張，腿痛，腳痛，膝蓋痛等情況。所以女生愛美也要有個度，經常換一換穿衣搭配風格，尤其是高跟鞋不能長期穿。

『叄』 穿高跟鞋上樓梯要怎麼走

1.穿高跟鞋上樓梯靠邊扶住扶手，兩腿膝部輕度彎曲，略作側身向下邁步。
2.高跟鞋令人重心偏上，兩腳接地面積明顯減小。掌握不好就崴腳跌倒。
3.為保持身體平衡，必須挺胸抬頭，收腹提臀。走路也是小步輕移，讓女人脫離了大步輕盈，落腳沉穩的形象。看上去給人一種文雅時尚的魅力。
4.其實這高跟鞋令人擔心失穩的因素更是佔有很大比重。建議如果沒有特別需要，還是回歸自然常態，確保安全為好。

『肆』 韓國哪部電影女主角穿高跟鞋踩另一個女的頭

不是電影！
名字叫「도시괴담 데자뷰 시즌2」（中文名字：都市怪談 既視感 系列2）
你看到的這一集是第7集 名字叫「兩姐妹」
這個一共3個系列！你看到的是系列2中的第7集！
電視上映時間是|2007.09.29~2007.11.17

『伍』 女孩子穿高跟鞋，上樓容易還是下樓容易

穿著高跟鞋，相對來說上樓比下樓要容易些。如果有一天小區電梯壞了不運行了，穿雙恨天高下樓簡直要人命。每一步都感覺要摔倒的，下樓特別不安全。穿著高跟鞋上樓頂多是有點吃力，可是下樓的時候總覺得下一秒就會栽下去倒掉的。

雖然穿著高跟鞋下樓有點危險，但是啊你還是可以走的還是能下去的，如果你要穿著雙高跟鞋下山，那才叫吃力。今年有一次我們棋社的一位女老約我們去逛街吃飯。她是開車來接我們的，想著坐車出門不用走多少路，就穿了長裙搭配了一雙高跟鞋。在市區逛了一會兒她們幾個非要去爬惠山，我看了看腳上的高跟鞋，雖然是那種粗跟的。可是爬山肯定不合適的。她說她車有有備用的鞋子，可我這個人有點小潔癖，用不了別人用過的物品。周圍也沒賣鞋的，只好無奈地謝絕了她的好意勉強著穿高跟鞋爬山去。

她帶著我們從一個從後山往上爬的。他們一起去爬的是咱們無錫惠山，這山說高不太高，說矮也不矮。等爬到山的最高處時有一家茶舍，我們進去喝了一些茶，吃了一碗面，休息了一會。

因為下午學校放學後我們還得去給孩子們上圍棋課，所以只能匆匆的又下山。下山的時候簡直要人命，一步都沒法走。我每挪一步，都覺得立馬就要倒下去了，根本沒法走。把鞋脫了吧，也不行。脫了之後那個的山路上面有樹枝，石子等等，路不好又咯腳又害怕扎到腳了。後來只好側著身體慢慢往下挪，倒退著往下走。

上山可能只花了一兩個小時，下山足足花了我三個多小時。等趕到學校上了一節課之後回到家。我趕緊用熱水泡了泡腳，把高跟鞋丟在了一邊。腳面都起了許多小水泡，疼了兩天都沒法正常走路。

女人真的是太太愛美啦，不怕吃苦出門走路實在不適合穿高跟鞋，更別說是上下樓或者是上下山了。穿著高跟鞋，簡直就是太受罪了。所以各位美眉們不是場合需要的話咱盡量愛惜一下自己的雙腳，穿一雙舒服的鞋出門吧。