中國美女健身

『壹』 家喻戶曉的中國女子健美明星

1.黃晉萱
在第26屆世界大學生運動會上斬獲四項冠軍的黃晉萱是國際級運動健將，是國家健美操隊唯一的女隊員，也是國內健美操屆唯一的女冠軍。馬上就要畢業的她將參加在天津舉辦的2012全國大學生運動會。
最後一屆大運會
從得到這個消息之後，黃晉萱就已經開始為這次比賽備戰了。在自己家門口比賽非她常珍惜並且希望在自己的學校能比出一個優異的成績，發揮出自己最好的水平。應該說黃晉萱是從大運會走出來的明星。04年開始練健美操的她趕上了自己的第一次大運會，也是從這一次大運會之後她才開始比得比較好並且受到關注。回想起第一次參加大運會的情景。黃晉萱有點歷歷在目的感覺。當時的她特別年輕又是新隊員、新手。按她自己的話說就是覺得自己就跟菜鳥一樣，沒有任何參賽經驗。在比賽場上也非常緊張。雖然說發揮的還可以，取得了單人操第7名的成績。但那個時候她覺得自己能取得一個更好的成績，但得出來的結果跟自己預計的不是很理想。當時她也是哭得稀里嘩啦的。在比完賽之後。教練領導給予黃晉萱安慰說︰「你還年輕。還有機會」。07年的廣東，黃晉萱參加了自己的第二屆大運會取得了女子單人操的冠軍。2012年是黃晉萱最後一次以大學生的身份參加大運會，還是比較特殊的。因為大運會它跟世界上任何比賽都不一樣，有著非常嚴格的年齡限制。這次結束後。黃晉萱可能再也不能以大學生的身份參賽了黃晉萱希望能有個圓滿的句號。
中國女子健美操第一人
黃晉萱開始被大家所熟知，應該是2011年深圳第26屆世界大運會。她非常有實力，獲得了當時的4枚金牌。同時黃晉萱也成為了那屆大運會得到個人金牌總數最多的運動員。
大家都說黃晉萱是中國女子健美操第一人。因為黃晉萱是女生中第一次在世界大賽(世錦賽類型的比賽)中獲得冠軍。在此之前中國健美操男子項目還是蠻優秀的，男子項目一直是中國的一個優勢。在國際上，第一次取得世界冠軍是03年。然而女子項目一直處於一個弱勢狀態。在國際上排在十幾名的位置，沒有進入到決賽和前三名。從06年第九屆世界健美操錦標賽黃晉萱取得女單操的亞軍開始，她離冠軍一直是一步之遙。後來經過努力刻苦地訓練。2011年取得世界盃總決賽的冠軍。對於她的運動生涯來說是一個非常高的高度。同時也是對自己很大的激勵。黃晉萱坦言畢竟自己努力了這麼久，老是跟第一名差那麼一小步。總不想就這樣結束，一直在心裡有個遺憾。在臨退役之前取得了這個世界冠軍，也算是對自己之前所付出的努力做了一個回報。她希望藉助自己的這種狀態和輝煌在本屆大運會希望能展現出自己世界冠軍的風采。
留戀大學生活
對於大學校園黃晉萱有特別的依賴。因為從小練習體育的關系，黃晉萱本身在童年期間就沒有什麼校園生活。在進入大學之後開始認識了很多朋友，就很喜歡學校上課的氛圍。所以最後一次參加大運會，也挺戀戀不舍的。但是也沒辦法，畢竟隨著年齡的增長黃晉萱也要進入人生的下一個階段，要開始工作了。
黃晉萱現在是天津工業大學高水平運動隊的一員，以前的她都是從事專業的體育訓練，在有過受傷之後就面臨了一次選擇，開始想下一步該怎麼走。後來家裡給請了很多老師在家裡面專門輔導功課，黃晉萱因此藉助自己的專項特長，考入了工業大學的特長生。在邁入工大之初，黃晉萱並沒有他人所猜想的會在融入校園生活存在一些困難。而是在進來之後很快得就融入了校園氛圍。因為當時特長生有很多都是她從小一起練體育的小夥伴們。黃晉萱坦言︰「都說大學課程就是一個新的開始。當你努力認真的去聽講，還是能跟得上的。所以還沒有什麼不適應的。我非常喜歡大學的校園生活。」
黃晉萱覺得自己最美好的記憶都是在大學生活裡面，每天上課，平時訓練、逛街，可以跟小夥伴們開心鬥嘴，還有能接觸到新的事物。大學就是從什麼都不懂到踏入社會的中間階段。她有幸能認識到一個很好的教練。談及自己的教練，黃晉萱說張莉老師給了她很多怎麼做人的道理和方向上的指導，教會了她們很多，所以她相信以後的道路還是能走得比較好的。
在大學里邊，黃晉萱跟其他不是練體育的學生一樣，天天上課，去跟他們擠食堂吃飯，就是比他們辛苦一點。其他學生上完課，課余時間是屬於自己的，可以去玩啊什麼的。而黃晉萱從上午上課之後休息一下就要馬上准備下午的大強度訓練課。黃晉萱是國家隊的一名運動員，所以在有國際上重大的比賽要調入到北京去國家隊進行集訓。現在想起來黃晉萱覺得就連擠食堂的日子都比較珍貴。之前黃晉萱一直是在工大的老校區上課，也是剛搬到新校區來。她還跟小夥伴說有機會回老校區再轉一圈，留戀一下當時大學四年的生活一路走過來的一些回憶。
或許正是因為基於對大學生活的留戀和沒有待夠，在面臨工作的選擇上。黃晉萱選擇了做高校的大學老師而沒有進入國家隊當教練去執教。當時領導和教練都希望她能在國家隊執教。但是黃晉萱自己還是很喜歡高校的生活環境，所以工作就選擇了留在學校里。本屆大運會結束後她就要開始教師的生涯。校園明星呼籲體育鍛煉
黃晉萱是工大師生全都認識的校園明星。借用自己高水平運動員的身份也可以帶來一種明星的效應。黃晉萱也希望自己能帶動更多的同學能投身到體育鍛煉的行列當中。黃晉萱說︰「其實我本身就是一名大學生，是學校的一名正式的學生。我也是在上課之餘加強自己的運動鍛煉，就是讓其他的學生覺得沒有任何的距離感。也許能激勵一些其他人吧。因為有些大學生。下課之後一般都是窩在寢室里邊不愛出門。所以他們有時候看到我們運動員每天都背個包去訓練，他們就覺得可以鍛煉身體。就會問我們可不可以去你們那練一練？可不可以跟著你們去看看你們的訓練課？在老校區會有同學趴在門口看我們訓練」。
2.呂春雲
呂春雲女士是我國80年代後期著名的女子健美運動員，曾獲得：
89年全國健美冠軍賽冠軍
88年全國健美錦標賽女子57公斤級冠軍
87年8月全國健美冠軍賽女子57公斤級第二名
87年4月第四屆全國健美錦
呂春雲女士現任港澳中心健身俱樂部中方經理，她作為中國現代健美運動的第一批優秀運動員，從事健身健美運動已有十多個年頭，這其中的酸、甜、苦、辣，收獲與體會，相信定會為廣大健身愛好者提供幫助.

『貳』 中國第一個阿諾德賽的全場冠軍，她是如何創造女子健美歷史的

她是通過她自己不斷的努力以及堅持不懈的精神而創造出女子健美歷史上的中國冠軍，這種精神是很值得人學習和敬佩的。

『叄』 中國健身界最美女神是誰

可能許多人會認為那些拼搏的女運動員們，長期接觸訓練，進行力量等方面的訓練練習，加上短發，或者像柔道，舉重等項目的犧牲，而讓體型發生很大變化，而認為運動界沒有美女存在，可事實上不是的，那些平日里為了訓練而沒有打扮的女運動員，其實都很漂亮，我們中國的體育運動界產生許多優秀的運動女神，現在就來看看中國體壇的5大運動女神，游泳女神劉湘就在其中，而第一的她美得讓人心動。

潘曉婷，談起體育女神，就不得不談到潘曉婷，她可是現在中國乃至世界的「花式九球皇後」，實力超強，有顏值爆表，她曾是中國第一個拿下世界檯球大賽的女選手，她的球技讓斯諾克大師奧沙利文都佩服，可這樣一個球技出色的球員，偏偏顏值還十分爆表，當之無愧排名第一的，讓觀看她的比賽的網友們都心動了，潘曉婷可以說現在中國體壇最美的女神了，美得讓人心動。對此大家是怎麼看的呢？歡迎留言，參與評論。

『肆』 國內健身美女和國外健身美女有什麼區別

國內講究形體，國外講究肌肉群

『伍』 天天向上 巴西健美冠軍里的中國健身美女是誰

天天向上巴西健美冠軍里的好像是姜黎明：

《天天向上》是湖南衛視推出的娛樂脫口秀節目，由汪涵、大張偉、王一博擔任主持。

該節目以傳承中華禮儀文化和倡導社會公德為主旨，每期邀請演藝明星和社會各界知名人士作為嘉賓參與訪談和表演。

節目氛圍歡快輕松幽默，自開播以來就獲得高收視率，深受觀眾喜愛。

2021年8月27日，錢楓發聲回應被曝性侵一事，並決定退出《天天向上》節目組。

天天向上是由湖南衛視推出的一檔大型禮儀脫口秀節目。

節目於2008年8月4日首播《天天向上前傳》，8月7日正式播出。

節目以傳承中華禮儀，公德為主，也經常邀請一些明星、企業知名人士，來討論禮儀，並有專門環節用搞笑的方式詮釋古代禮儀。

造型設計聘請高源澤先生,由於節目主持陣容強大，類型新穎，詼諧幽默，收到了廣大觀眾的好評和較高的收視率。

天天向上由湖南經視《越策越開心》原班人馬打造。

該節目創意的出發點是，中華自古為禮儀大邦，然而到了21世紀之後，中華民族的傳統美德逐漸消失，國民優秀禮儀風范逐漸退化，與文明之邦國的稱號相去甚遠。

隨著2008年北京奧運會的臨近，讓世界認識真正的中華民族傳統美德與禮儀風范已是刻不容緩，如何讓國民在娛樂嬉笑之餘，也是節目創建的背景。

『陸』 中國美女健身教練都有誰

最出名的中國美女健身教練莫過於陳思豆，身材超正，上過很多綜藝節目。

『柒』 為什中國女人健身不能堅持，那麼瘦弱

審美觀念和愛好的不同吧。相比較下來亞洲這邊宅男宅女有點多。

『捌』 美女健身：外國美女的身材為什麼就這么好

哈哈辦真想自身體鍛煉更點並且鍛煉高、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩身材與體質根據我功經驗建議修改自鍛煉式採取整體強身鍛煉式進行鍛煉： 首先要養早晨提前四0陸0鍾起床習慣； 二早晨起外先跑跑步身體跑微熱行作每早晨鍛煉前必須准備事項； 三做做廣播體操或者習簡單武術套路或練武些基本作注意：初練武先要求神似必須追求形似才能保證自舉手投足符合練武手離寸； 四每早晨鍛煉進行深呼吸憑借口氣盡力嘯（能鍛煉提高自肺量、底氣與嗓音宏亮）每進行原起跳、原起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高鍛煉（效促進自身體高、各部位肌肉強健與線條美同提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度）進行單杠、雙杠鍛煉（能達並超高體育鍛煉標准）； 五每睡覺前准備杯綠茶水清晨起床第件事給涼綠茶水加點熱水空腹喝（稀釋體內睡眠血液粘稠問題；二利於鍛煉身體現供血、供氧足良狀態；三清掃體內垃圾作用提高身體消化功能利於肉特別腱肉；四消除清晨起床鍛煉現各種身體適狀態；五清晨起床空腹喝綠茶水消除脂肪肉（肥肉）醫療效）清晨起床空腹飲綠茶水適應每每必須喝四00ml； 六每早晨定要吃飽飯午必須吃、吃飽雞、鴨、魚、肉隨便吃晚飯：少吃或吃麵食（饅、麵包、面條、餅干、點等）；二少吃點雞、鴨、魚、肉；三吃行要吃太飽晚飯三條都肉利條件自必須控制握免形攝入量造盡脂肪肉（肥肉）腱肉（瘦肉）主要原； 七晚飯兩外走走做做俯卧撐、吊吊單杠、雙杠或者家、宿舍做做雙手倒立、俯卧撐、仰卧起坐鍛煉鍛煉身體發熱即等身體適應再增加運量注意：自滿貳三周歲前能進行舉重與超強度鍛煉（包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲）影響身體高並造腿部肥胖問題切記切記 八新華書店、中國購買或載些鍛煉身體、練武身體防護與保護書籍及鍛煉身體技術要領、注意事項、防身術武術套路習習再進行具體鍛煉與實施 各條貴持恆 要能期堅持養習慣特別能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉我敢肯定：二三月見效 能期堅持用三五定自鍛煉：高、干練、英俊瀟灑、氣質、亭亭玉立、風度翩翩、舉手投足都透七仙風采使帥哥美喜歡追捧圍繞身旁局面更 祝您

『玖』 女生健身比不健身要性感得多，為什麼沒幾個中國的女生喜歡健身

亞洲大部門國家一直喜歡溫柔的女孩。理智而相對脆弱的女孩贏得了男人的心。所以東亞國家更喜歡的女人是那種坐在圖書館翻閱書籍的女孩，留著飄逸的長發，沒有粗壯的手臂和白皙的皮膚，滿足了大多數男人的幻想。

其實女生只是想瘦，健身房會讓女生覺得鍛煉手變粗、澀，所以女生不喜歡去健身房。

『拾』 誰說女子不如男，中國最美女健身教練，多次

劉大哥講的話理太偏誰說女子享清閑男子打仗到邊關女子紡織在家園白天去種地夜晚來紡棉不分晝夜辛勤把活干將士們才能有這吃和穿你要不相信哪請往這身上看咱們的鞋和襪還有衣和衫這千針萬線都是她們連哪許多女英雄也把功勞建為國殺敵是代代出英賢這女子們哪一點兒不如兒男