A. 宋慧喬牛奶洗臉 護膚品代言人美容秘訣
【導讀】：盤點中韓護膚品代言女星保養心得，女神湯唯堅信素顏讓肌膚得到放鬆，而韓國美女宋慧喬的美容秘訣有點小奢侈了，她堅持用牛奶洗臉祛斑，一起來看看護膚品代言人的美容秘訣吧！
下面就為你曝光這些明星代言人的美肌秘密！
美肌明星：湯唯
代言品牌：SK-II
不管是在熒屏上還是生活中，湯唯總能給人一種清秀自然，天然不做作的感覺。她的肌膚底子非常好，不用過多修飾就明艷動人。2010年，湯唯成為SK-II品牌30年來在中國大陸的第一位代言人，推廣其最經典的護膚精華露產品——神仙水，並連續多年穩居代言人的位置。即使在素顏時，她那晶瑩剔透的好膚質也能詮釋品牌的護膚理念。
湯唯保養秘籍：素顏讓肌膚得到放鬆
湯唯的好肌膚毋庸置疑，即使年過三十依舊年輕靚麗，除了天生的底子好，後天的保養也十分重要。做了護膚品代言後，湯唯更是精心呵護每一寸肌膚。私下裡湯唯喜歡素顏，因為她覺得素顏可以讓平時負擔沉重的肌膚得到放鬆與呼吸，因此，只要不工作的時候，湯唯都會選擇素顏。
美肌明星：孫儷
代言品牌：歐珀萊
孫儷皮膚好，是大家公認的，當了辣媽風采依舊，甚至越變越年輕了。身為歐珀萊的形象代言人，她的每一張海報都驚為天人，緊致細膩的肌膚有如少女。歐珀萊相關負責人透露，之所以選擇孫儷做品牌代言人，是由於其清麗的形象，白皙通透的肌膚，正是歐珀萊期望帶給中國女性的形象。
孫儷保養心得：出汗後護膚更易吸收
孫儷的皮膚白皙光滑，水潤飽滿。為歐珀萊做代言後，她坦言，自己多年來最注重的， 就是保溼，做好保溼就可以擁有青春、健康的好肌膚，好氣色。但人感到累的時候，肌膚的吸收力會變差，再滋潤保溼的護膚品也不起作用。這時，她就會讓自己出汗，出汗以後再抹上護膚品，可以達到事半功倍的效果。
美肌明星：宋慧喬
代言品牌：蘭芝
宋慧喬的美貌馳名中日韓，精緻的臉蛋成了眾人整容的模板。自從代言蘭芝護膚品後，肯定有不少MM都是奔著宋慧喬的名氣去的吧!蘭芝之所以選擇宋慧喬作為蘭芝代言人的原因是：她那純凈無暇的肌膚、迷人的眼睛，這些都為她成為一名化妝品代言人提供了卓越的條件。此外，蘭芝品牌所訴求的形象與宋慧喬近期塑造的時尚、流行、高雅的形象十分吻合。
宋慧喬保養心得：堅持用牛奶洗臉
宋慧喬有第一美肌女星的美譽，即使頻繁上妝，她的臉蛋依然白皙無暇，絲毫不見斑點痘印。她的私家保養秘訣是用牛奶洗臉，並經常使用牛奶面膜，使自己的皮膚像絲絨般嫩滑。在片場忙著拍戲時，為了緩解皮膚的疲勞，使皮膚保持彈性，宋慧喬也會採用黃瓜面膜等應急措施。
美肌明星：高圓圓
代言品牌：OLAY
從清嘴女孩一路走來，高圓圓走得堅定而執著，從未將她的至真至純放下，一副充滿靈性的俏麗容顏，一顆通透細膩的赤子之心，已成為通往輕 *** 無盡美好的密鑰。作為OLAY新生喚膚系列的代言人，高圓圓知性甜美的模樣恰到好處地詮釋了輕 *** 的魅力，因而連續幾年擔任OLAY抗老系列護膚品的代言人。
高圓圓保養心得：提前做好抗老保養
從出道至今，高圓圓12年容顏未老，她嫩滑的肌膚，白皙有致，沒有一點兒皺紋，讓人羨慕不已。高圓圓雖然很滿意現在的輕熟知性形象，卻也坦言自己曾為一些小細紋所困擾。為此，她提前做好抗老保養，並每天會花1個小時在保養上。對於容易生皺紋和眼部肌膚，她會認真塗抹抗老眼霜，並配合 *** 手法減淡細紋。
美肌明星：范冰冰
代言品牌：歐萊雅
范冰冰憑著戛納電影節紅毯上的驚艷亮相，被西方媒體盛贊為「來自中國的天鵝公主」， 她擁有最讓人羨慕的姣好面容，及那如同瓷娃娃般白皙的剔透肌膚。成為巴黎歐萊雅的代言人真是實至名歸，看到她那白皙如雪的肌膚，消費者就會忍不住購買其代言的美白系列產品，明星效應果然影響巨大。
范冰冰保養心得：從潔面到面膜都要美白功效
范冰冰的白是有目共睹的，不管是素顏還是妝後，她的肌膚都無派弊或可挑剔的白凈透亮。范冰冰自己表示，擁有天生白皙肌膚的她一直都非常關注美白，每天的美白功課更是毫不怠慢。作為資深「美白控」，范冰冰從潔面到面膜都要美白功效。先用美白潔面品徹底的清潔，再用冷藏過的美白卜叢保溼水敷臉，接著用美白面膜給臉一塵伍個溫柔的呵護，堅持下來，肌膚想不白都難。
美肌明星：林依晨
代言品牌：雪肌精
近年來，林依晨一改以往鄰家女孩的形象，大走輕 *** 路線。成功轉型後的她身上有一股淡定從容、清新可人的優雅風范。作為享有「卸妝無差別」盛譽的明星，林依晨擁有即使卸妝後也白皙水嫩的肌膚。這份「天然去雕飾」的純粹自然，正與雪肌精優雅、純凈的風格完美契合。
林依晨保養心得：要補水先做好防曬功課
偶像劇女王林依晨對皮膚的保養可是很有一套的，已經30歲的林依晨還是少女的模樣。日常保養中，她認為要補水先做好防曬功課。很多人會覺得防曬和補水是兩碼事，其實不然，我們有時會感到皮膚緊綳乾燥，於是以為是缺水所致，其實很多時候是皮膚受到日曬後受損，鎖水能力下降所帶來的後果。要避免皮膚乾燥缺水，出門前做好防曬工作尤其重要，防曬還可以幫助肌膚抗衰老。
美肌明星：Anglebaby
代言品牌：OLAY
身為潮流教主的Angelababy，每天不得不帶著妝不停地穿梭於片場、T台、活動現場等，但無論何時何地，我們看到的都是肌膚飽滿、水潤的Angelababy，讓我們印象深刻的始終是她那美麗的臉龐、甜美的微笑和讓人羨慕不已的水潤肌膚。而她那水潤的肌膚正是OLAY水漾動力家族希望帶給大家的，因此她毫無疑問地成為OLAY的代言人。
Anglebaby保養心得：面膜急救暗啞疲憊的肌膚
在通告過滿的時候，肌膚會感到暗啞疲憊，但Anglebaby無論何時何地都能容光滿面地亮相。她說，在很累的時候肌膚往往都非常乾燥緊綳，敷面膜就能很快緩解這個問題。此外，上妝前，她會讓化妝師給她做一個面部的淋巴 *** ，對疲勞引發的水腫臉很有效果。
美肌明星：俞飛鴻
代言品牌：雅姿
俞飛鴻有「防腐劑女神」的美稱，誰能看出她是個年過四十的女人?她的優雅自信為其更添風采。俞飛鴻的知名度並不高，但安利找代言人，不光是漂亮，也要有內涵，不只是拍幾個廣告。她很漂亮，更重要的是她個人奮斗的工作態度跟安利的品牌非常吻合。
俞飛鴻保養心得：仔細卸妝非常重要
對於扮靚，俞飛鴻除了化妝外，一天中最關鍵的便是卸妝。「因為拍戲時的工作強度比較大，所以一直對護膚很在意。」她說：「不拍戲的時候我很少化妝，一拍戲的時候不僅妝比較重，而且通常帶妝的時間很長，從早上到晚上就感覺面上還像敷著塊面具。」所以，她認為卸妝非常重要，即使是個懶女人，也一定不可以忽視卸妝，用卸妝水把臉部清潔干潔，還不忘強調一定不要忽略那十幾分鍾的時間。
B. 美女集中營的韓國為什麼女生都有「牛奶肌」
當談到皮膚好女孩時，每個人都會想到意識和韓國女孩。通過查看韓劇、韓國男士和女士粉末組，我們可以看出，除了整容更加強大之外，韓國女生的護膚技能也相當不錯。女子組合中的任何成員，卸妝與卸妝前相差無幾。
為什麼韓國女孩有「乳肌」？他們喜歡做什麼，中國個女孩忽略了它
盡管這些韓國女演員從很小的時候就已經化妝了很長時間，但他們的美麗也很出色，似乎每個韓國女演員都擁有天然的「乳肌」。那麼為什麼韓國女孩有「乳肌」呢？實際上，這是因為他們喜歡做以下事情，但是中國女孩卻忽略了它。如果每個人都准備好養成這些良好習慣，那麼您也可以擁有令人羨慕的乳製品肌肉！
為什麼韓國女孩有「乳肌」？他們喜歡做什麼，中國個女孩忽略了它
首先，第一個好習慣是每周一次或兩次洗臉用淘米水。在清潔方面，韓國女孩經常每周洗臉1-2次，洗臉用淘米水。當談到生活中的米水時，人們經常認為米水可以用來洗頭發和花朵的花，這將使頭發越來越暗，也將使植物長得更好
為什麼韓國女孩有「乳肌」？他們喜歡做什麼，中國個女孩忽略了它
但是，家庭女孩從未嘗試過洗臉用淘米水。實際上，用淘米水整容有很多好處。第一個是淘米水的pH值，它接近於面部的pH值，這是光滑且無刺激性的。第二個原因是淘米水所含的營養物質會在洗臉時滋潤面部。 -141485。
為什麼韓國女孩有「乳肌」？他們喜歡做什麼，中國個女孩忽略了它
其次，第二個好習慣是使用更多的保濕產品而不是美白產品。一般來說，韓國女孩比美白更加關注保濕，這與家庭女孩的護膚完全相反。實際上，每個人都應該理解，只有做好工作保濕才能進一步執行工作美白。換句話說，保濕是美白的基礎，因此每個人都應該更加註意保濕，而不是嘗試各種美白產品。只有使皮膚的狀態更穩定之後，才是進入美白的最佳時間。
為什麼韓國女孩有「乳肌」？他們喜歡做什麼，中國個女孩忽略了它
然後，第三個好習慣是空載使用化妝品。大概每個人也會買韓國化妝品韓國有很多實惠且有效的化妝品。一般來說，韓國女孩將在沒有負載的情況下使用化妝品，這主要意味著沒有太多的添加劑，並且其中不包含任何刺激性的成分皮膚。這樣，即使我們經常化妝，它也不會改變很多原始狀態。美女集中營█一聞動情水█威ybw390█事後沒記憶██████
為什麼韓國女孩有「乳肌」？他們喜歡做什麼，中國個女孩忽略了它
然後，第四個好習慣是經常吃發酵食品。發酵後產生一些著名的泡菜韓國和其他食物。經常吃發酵食品也是韓國女孩保持良好皮膚的小竅門。發酵食品比未加工食品更易於吸收，因為它們不會在體內蓄積毒素，並讓皮膚充分呼吸。 皮膚狀況不佳的女孩可以選擇生活中的發酵食品，但也要記住飲食要清淡。
為什麼韓國女孩有「乳肌」？他們喜歡做什麼，中國個女孩忽略了它
最後，第五個好習慣是經常去蒸汽浴室。脫氣可以消除身體內毒素，許多韓國女孩尤其喜歡去蒸汽房。出汗不僅可以促進新陳代謝，還可以帶汗排泄內毒素，這對女孩非常有用。如果您不喜歡蒸汽，也可以選擇具有相同效果的替代活動，例如跑步，跳躍等。
為什麼韓國女孩有「乳肌」？他們喜歡做什麼，中國個女孩忽略了它
只要能出汗，就可以排泄身體內毒素，並使皮膚看起來更好。 韓國女孩皮膚好吧，不僅是因為其自然之美，而且還因為其通常的皮膚護理和保養工作。這些韓國女孩喜歡做事，而中國女孩經常忽略它們。如果每個人都想擁有像韓國小姐一樣美麗而精緻的「乳肌」，請迅速學習！
C. 韓劇里最漂亮的女主角是誰
當然是韓佳人，，她可是韓國的素顏天後 連哭都是那麼的美 側面也是那麼的美 佳人的肌膚好的吹彈可破 韓國女星韓佳人當選 韓中兩國最漂亮素顏美女 2008-7-31 14:47:07 洛陽新聞網 韓國《朝鮮日報》28日刊文稱，最近，隨著女明星們化妝前後的對比照片頻繁登陸互聯網，大家也開始關注誰才是真正的「素顏美人」。 文章稱，中國國內有時尚領域旗艦之稱的《時尚》雜志最新月刊登出了20位韓國和中國女明星化妝前後的對比照片，備受大家的關注。其中，榜上有名的韓國女星有，金喜善、宋慧喬、全智賢、金泰熙、韓佳人、李孝利、尹恩惠、蔡妍、寶兒、文根英、金素妍、李多海、韓彩英、張新英等14人。而中國女星有劉嘉玲、李嘉欣、陳慧琳、莫文蔚、王菲、蕭亞軒等僅6人。 該雜志將韓佳人推選為在韓中美女明星中，化妝前最漂亮的素顏美女。早已通過韓國互聯網欣賞韓佳人素顏照的網民們評價說，韓佳人化妝前比化妝後還要漂亮。以皮膚好著稱的宋慧喬也被選為不施粉黛也依舊美麗的「素顏美女」。雜志對宋慧喬平時自然的化妝方法表現地極為關注，稱「這是中國女性最想學會的化妝方法。」 最近熱衷於簡約自然的韓式化妝法的中國女性大增，韓國女星們的化妝秘訣亦頻頻出現在時裝雜志和美容專門網站。 相反，金喜善、金泰熙、李孝利等韓國的典型美女明星們卻受到「卸妝後顯得疲倦無神」的指責。中國女星們的素顏受到了更為苛刻的批評。年過40的劉嘉玲、王菲一直在大眾面前展示著難以置信的年輕，但她們也被懷疑「是否靠厚厚的粉底施了障眼法」。（來源 新浪網）
D. 韓國的一步綜藝節目關於女神卸妝的節目叫什麼
starking 裡面有時候會有個環節 將那些平民女神卸妝半邊臉來對比 可嚇人了！
E. 韓國的女生是怎麼皮膚管理讓自己皮膚變得那麼好
皮膚好的護膚14個步驟：
清潔 1
卸妝
這是每個化妝的妹紙都必須做的一個基礎步驟。但是對於韓國妹紙來說，就算不化妝她們也會用溫和型的卸妝或者帶有清潔功能的潔膚水來擦去臉部表面的污垢。馬馬虎虎卸妝導致皮膚變得粗糙、暗黃，毛孔阻塞，毛孔變大，皮膚暗沉，角質層過厚，皮膚鬆弛，搞毀整張臉！錯誤的卸妝等於對肌膚的慢性自殺！Amari推薦：
↑ 雪顏牛奶卸妝乳(1000ml/250ml)
↑ 卸妝&潔面油(320ml/110ml)
潔面 2
不要覺得卸妝步驟做好了，或者覺得自己臉不是很臟就不好好洗臉了。現在空氣中的微粒和灰塵會附著在裸露的皮膚表面，所以在霧霾比較嚴重的時候，有的人即使戴了口罩和帽子也會覺得額頭容易冒豆對吧，這就是空氣臟的原因。因此即使每天素顏也要認真潔面，尤其是在塗了防曬或者隔離的時候。Amari推薦：↑ 奶油泡沫洗面奶（500ml/200ml） ↑ 凈潤洗顏潔面乳320ml/100ml
去角質 3
去角質一定要定期做，當你覺得護膚品不好吸收的時候，就要考慮到是角質層的問題了。這個步驟可以讓你的皮膚更加光滑和透亮，如果皮膚比較敏感，可以定期用卸妝膏來做。如果皮膚泛油，依照個人情況，也可以定期使用清潔力略強的去角質產品。▶▶▶皮膚最外層即為角質層，有隔絕臟污、防止水分蒸發的鎖水作用。
因接觸的外在環境條件變差、飲食不均衡、生活作息不正常清潔不徹底、肌膚老化等原因該自然脫落的角質無法正常代謝，若厚厚的堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉以及缺乏光澤感Amari推薦：↑ 去角質液(50ml) ↑ 酵素去角質乳(250ml/75ml)
醒膚 4
爽膚水這一步是為了抹去潔面步驟的水雜質，以及喚醒皮膚，讓後續的護膚品更好吸收。爽膚水三大作用：保濕平衡、軟化角質層、二次清潔。Amari推薦：
↑ 精華護膚水(1000ml/300ml)
↑ PH平衡爽膚水(1000ml/300ml)
↑ 凝膠護膚露(1000ml/200ml)
精華 5
精華油打開毛孔並從深層滋潤皮膚，在這個步驟可以同步使用一些提拉緊致的儀器效果會更好。精華油相比精華保濕及滋潤力更優秀，親膚性更佳，增強肌膚抵抗力，防止肌膚氧化衰老，幫助肌膚吸收有效成分。 Amari推薦：↑ 維他命17/12（50ml/30ml）
精華水 6
這一步化用自三明治護膚法，在這個步驟中，精華水能夠幫你導入更多的護膚成分。精華水既有爽膚水的普適性，同時也添加了精華液成分，滿足肌膚的多重護理需求。 Amari推薦：
↑ 補水安瓶(50ml)↑ 抗痘安瓶(50ml)
↑ 修敏安瓶(50ml)
↑ 滋養安瓶(50ml)
↑ 凈顏抗痘精華（80ml）
美白精華 7
對於韓國妹紙來說，美白是護膚頭等大事，停用什麼都不能停用美白產品，同時美白產品相對於其他保養品來說會略干，因此她們坦誠也會疊加其他精華使用。不過特別提醒，如果是主打維C抗氧化力太強，一遇到水、空氣、陽光，就即刻開始作用了，建議晚上來使用，才好發揮其「美白」的最大效用。 Amari推薦：↑ 美白安瓶(50ml) ↑ 植物美白精華液（60ml/30ml）
抗老精華 8
在這個步驟使用的精華通常都是全能型精華，
對於毛孔、細紋等都有著顯著功效，並且質地易於吸收。對於需要初抗老和抗氧化的皮膚來說，抗老精華很有必要，特別是容易鬆弛的皮膚， 用上一段時間臉會微微覺得還挺緊實的。需要抗老提拉的寶寶選它選它選它！准沒錯！ Amari推薦：↑ 魚子醬安瓶(抗皺/美白 雙重功效，50ml)
面膜 9
這個應該算是每周甚至每天都會做的常規步驟了。在這里要提醒的是，面膜根據功效的不同使用頻率也有所不同，要結合說明書和自己的膚質情況來決定。ps：紙質面膜不要敷十五分鍾以上，當面膜紙含水量小於皮膚表面含水量時，就會反吸皮膚的水分了！ 網上很火的面膜歌睡前貼面膜，細胞被激活。睡後貼面膜，形象似名模。午後貼面膜，恰似白天鵝。婚後貼面膜，魅力塞嫦娥。三天不貼膜，一看黃臉婆！Amari推薦：↑ 保濕修護面膜(500ml) ↑ 保濕凝膠面膜（1Box/6ea）
眼部護理 10
眼部精華眼部精華不等同於眼霜，它就相當於一隻導入精華，能夠讓厚重的眼霜也可以盡可能快地被吸收。這種護膚步驟是許多韓國妹紙都不會偷懶的地方，現在很多品牌也引進了眼部精華這一概念。眼部精華最大特點是滲透力強，利用小分子水性質地，將最多的活性成分滲入真皮層，喚醒眼部肌膚細胞，排除凈化肌膚的「垃圾」促進膠原蛋白合成，促進細胞新陳代謝。Amari推薦：
↑ 眼部修護精華(15ml)
眼霜 11
許多人說護膚品裡面最值得投資的就是精華和眼霜了，它們是護膚品里最功能性的，同樣也是最出效果的。 當然，如果想讓眼霜發揮它宣傳的那種作用，就要用正確的手法和用量，不要在這上省錢。而眼霜則是分層運送所需的保養成分並且通過眼霜的「封鎖」達到更卓越的效果。所以眼部精華＋眼霜搭配在一起，就是1+1＞2的效果了！
Amari推薦：
↑ 緊致提升眼霜(35ml)
面部護理 12
保濕乳
保濕乳具有三個方面的作用：去污，補充水分，補充營養。這個步驟是在早上護膚使用的，它能夠喚醒肌膚並且讓即將化妝的皮膚表面上沒有那麼多的殘留，因此也更適合白天使用。 保濕乳含有20％~80％左右的水份，因此可以直接給皮膚補充水份， 也含有少量的油份，當皮膚乾燥發緊時，可以滋潤肌膚，使皮膚柔軟。 Amari推薦：
↑ 緊致抗皺精華乳(250ml)
↑ 水潤清爽精華乳（250ml）
↑ 凈白清透精華乳（250ml） ↑ 保潤蘆薈凝膠（1000ml）
後精華 13
這個被解釋為護膚步驟的封層，讓精華不易於蒸發能更好地達到補水修復效果，是為了能夠讓前序更被吸收，然後再塗上面霜會事半功倍。Amari推薦：
↑ 水庫保濕精華（250ml/50ml）
面霜 14
有些精華如果不塗上面霜就沒有那麼強的鎖水力，
在整個護膚程序的最後還是要塗上面霜，這個時候選擇成分簡單的修復型面霜即可。及時修復細胞，讓細胞擁有強大的再生力對於抗衰老來說是一件非常重要的事情。「修復」就是「再生」，讓細胞蘇醒和復活。Amari推薦：
↑ 魚子醬面霜（50ml）
↑ 緊致抗皺面霜（250ml/50ml）
↑ 玻尿酸凝膠（500ml/50ml）
↑ 保濕鎖水面霜（250ml/50ml）
↑ 凈顏祛痘面霜（100ml）
↑ 高營養面霜（300ml）
↑ PP面霜（200ml/50ml）
↑ CC修護面霜（200ml/50ml）
我們按照正常的護膚步驟來塗抹好水乳面霜產品後，
面部的保濕工作就差不多結束啦~
最後的最後要重點提醒，
建議無論白天都要記得這里要多加一個塗抹防曬的步驟哦！
以前看過一個韓國女生拍視頻講為什麼韓國女生皮膚好，她說她也不是很清楚，但是她媽媽會在她小時候就每天給她塗防曬，她就堅持每天都塗，而且她身邊的韓國朋友也都是從小就塗防曬。
防曬非常重要喔，它是護膚的最後一步！
F. 韓國美女怎麼保養
水+睡眠 我護膚保養的秘訣 韓佳人裸妝出現在我們的面前，皮膚絲毫看不到瑕疵，不禁嘖嘖稱贊她的好皮膚，她很欣喜又害羞地表示感謝，她說，「其實我沒有什麼特別的獨門護膚保養秘訣，主要是水和睡眠，及時給自己補充水份很重要。」所以在我們讓她挑選一款僅此一款必帶產品時，她說，「那肯定是補水產品，如果還可以多選一款的話，那就是防曬產品，現在我只能用遮陽帽來保護自己了。」淡出影視圈的她，主要的工作就是接拍一些廣告，其餘的時間就會在家喝喝下午茶、睡睡下午覺，所以她發現睡眠是很養皮膚的一種辦法，「睡眠好，皮膚自然就會好的。」 當然皮膚也有不聽話的時候，偶爾也會長痘痘，應對這樣的問題肌膚，她的急救措施很特別，「千萬不能用手去擠，會傷害到柔嫩的皮膚，所以我會用消過毒的針在痘痘上來回地輕搓，觸氧後，痘痘就會消失得比較快，然後再用冰塊或者冰水帶鎮靜肌膚，這樣既不會傷害皮膚，痘痘也能很快消退。」 給美麗肌膚的「營養餐」 韓佳人對外在的護膚方面做得非常簡單，可是內在的保養卻很有講究。飲食方面她有很多忌口，漢堡、匹薩等快餐類食品她是絕對不會碰的，她很有心得的說，「早上起來我必吃的食物有煮熟的胡蘿卜、用橄欖油烤過的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不會吃米飯，肚子餓就吃紅薯來充飢，外加一些新鮮的水果。」雖然她沒有細說這些食物的功效和幫助，但是從這份簡單的菜單中不難發現她由內而外美麗的大秘訣：胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤。早晨空腹喝，更利於胃腸吸收。西紅柿是「維生素C的倉庫」，能使皮膚潔白有光澤還有平衡油脂的功效；塗有橄欖油的西紅柿更是蘊含了橄欖油的美容功效，可謂是獨門秘訣了。黑豆的維生素E含量是肉類的5-7倍，有駐顏、明目、烏發，使皮膚變白嫩的功效。 我很少化妝 以簡單護膚為主 推崇內在、簡單保養的她很少化妝，即使出席重要的場合也以裸妝出現，「我不太適合化妝，尤其是濃妝。我的眉毛和眼睛顏色比較深，再加色的話會不自然，顯得很兇，所以一般不化眼妝，不用眼線。所以在我隨行的化妝包里找不到這兩類產品，但是我會隨身攜帶一款粉底或者粉餅。我知道在中國，底妝屬於化妝的范疇，而在我的國家，幾乎所有的女孩子外出都會塗上粉底，一來是給塗有隔離霜的肌膚定妝，更好抵擋紫外線的侵襲；二來即使化妝，也會大大減輕彩妝對肌膚的傷害。」 像洋娃娃一樣漂亮，擁有天使般臉孔的宋慧喬，如青澀的初戀一般，悄悄地來到我們身邊。24歲的她原來已經出道10年了，但是在她的臉上卻看不到一絲歲月的痕跡，依然美麗如昔，難怪在整形醫師的眼中，宋慧喬是標準的美人胚子，「她的五官很漂亮，最明顯的部位是眼睛與嘴唇，即使作出讓人討厭的表情，眼睛還是好像在笑的樣子，而嘴唇則呈現出率真的自信感，會讓人有一種想要好好疼惜她的沖動。」天生麗質的肌膚，清透無暇的形象，讓宋慧喬連續六年成為某家知名品牌的保養品代言人，締造出驚人的紀錄。那麼她保持肌膚美麗的秘訣是什麼呢？ 遺傳+ 精心護理 宋慧喬自言，擁有嬌好的容貌，遺傳因素佔70%，精心護理佔30%。她說，皮膚好要感謝父母了，媽媽的皮膚特別白，而且臉上沒有任何瑕疵和皺紋。但是即便是天生皮膚好，也不能不認真呵護，所以，她每次拍完一部戲後，拍另一部戲之前，都會在家好好護理肌膚。 保養從細節做起 從小就因為皮膚水嫩備受誇獎的宋慧喬說：「因為我媽媽的皮膚就很白嫩，所以我想我的好皮膚有部分原因是遺傳；不過，進入演藝圈當演員之後，就要靠自己努力保養了。」 宋慧喬表示，當演員作息很不正常，不管是熬夜拍戲。長時間化妝，還是背台詞造成精神緊張都會影響膚質；拍外景有陽光照射，在棚內拍戲也要面對強光，再怎麼天生麗質，多少也會被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細節，並且找到適合自己的保養品。注意保養細節的宋慧喬還舉例說：「像我洗臉一定會用溫水，因為太冷或太熱的水都會刺激皮膚，破壞皮膚的水油平衡，反而讓勝越洗越糟!」 善用保養品 點擊圖片進入下一頁>> 在善用保養品方面，宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方：「我知道很多女生睡前會敷面膜.這是不錯的習慣；不過，千萬不可以敷面膜睡覺，不然原本喝飽了 水的皮膚，反而會被已經幹了的面膜吸去，讓皮膚逐漸變干。」 另外，宋慧喬還告訴怕曬黑的女生，搽防曬產品也是有技巧的：「因為防曬產品通常在搽上後二三十分鍾才能將功效發揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若 臨出門時才搽，前半小時就起不了作用，防曬效果也就大打折扣。」 小臉秘訣 宋慧喬還傳授了一招讓臉看起來更小的方法。那就是用清爽的冷塊加冰涼玉石在夏日裡按摩疲勞的肌膚。這樣會讓感覺皮膚緊綳，散發新鮮的魅力。 氣質獨特、俏麗跳脫的亞洲影壇天後全智賢，性感中帶點清純，率真中帶點優雅。全智賢全身都散發著魅力的元素，透亮的肌膚，烏黑亮麗的長發，還有高挑勻稱的身材，講到保養，她有著自己一套獨特的秘訣。全智賢在不拍戲的時候堅持早睡早起，在擦基礎保養品時非常重視順序，要擦多少量也都很講究，而且從沒間斷過。她的頭發既不燙也不染，只作洗發和護發的保養，連專家都認同她的好質。在保持身材方面，她利用跨越運動來做鍛煉，透過伸展動作來伸展大腿筋骨，讓下半身線條成一直線，這樣就能同時修飾腰、臀部與大腿的線條，形成S形的完美身體曲線。 注重補水 卸妝很重要 和許多畫濃妝的女星不同，全智賢公開露面時通常只是淡施脂粉。其實她的臉上有許多的雀斑，但她從不用濃厚的彩妝去掩蓋。全智賢的皮膚呈中性偏干，汗水和油分不多，所以膚質細膩透明，但天氣乾燥時角質生成較多，使皮膚變得晦暗。因此全智賢平日里會喝很多的水，尤其是天氣轉涼和乾燥時，經常塗抹補水霜和補水精華，做好「里應外合」工作。每當拍攝結束收工後，全智賢就會立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。但她洗臉非常迅速，因為洗面奶長時間留在臉上不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔。 自有一套獨特的美白掌溫法 白皙透明的肌膚是全智賢展現魅力的最大本錢，在沒有拍戲或演出的日子，全智賢很少上妝，主要就是讓肌膚能獲得充足的休息，因此防曬與隔離就變得非常重要。在白天，她一定會擦上SPF15以上的防曬乳才出門，如果遇到出外景，陽光大到嚇人，即使上了妝，她也不忘再補充防曬產品，特別是額頭、下巴、臉頰，日曬特別容易關照的部位，會用力加強。平均每天要攝取2,000 cc的水，以及攝取富含維他命的橘子、葡萄等水果，既能幫助肌膚美白，也可防止肌膚出現日曬後產生的許多問題。 全智賢說「不分季節使用美白產品，尤其是美白底妝，這樣就能隨時美白護膚，算是我自己獨門的上妝兼保養的美白小秘訣。」她還發明了一套獨特的美白掌溫法，就是將美白產品取出豆大般均勻地擦在臉上，並用雙手輕柔按壓再按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，不僅美白功能更見效，同時還有瘦臉的功能。對付臉上的局部斑點，能有效集中淡化頑固的局部斑點及眼部周圍暗沉，改善不均勻的膚色。 每月必做專業皮膚按摩 全智賢的皮膚中性偏干，天氣乾燥時角質生成較多，皮膚容易變得晦暗。她通常每月接受一次專業皮膚按摩，其餘的時間在家裡做面膜。她還在自己的Blog里透露每天都要進行身體保養，秘訣很簡單就是挑選適合自己低刺激的洗浴用品和乳液，並配合做適當的運動。 李英愛一直被喻為「像氧氣一樣的女子」。雖然她卻謙虛地否認這說法，只說自己希望並努力成為那樣的女人，也向熱愛她的觀眾公開了自己的美容心得。 締造氧氣肌膚 化妝別過量 她強調皮膚要呼吸，所以不主張過量的化妝。她習慣洗臉後塗上乳液和精華素，為了防止眼部出現細紋，用手指輕輕塗上眼霜，之後擦上防曬液，再用化妝棉塗上打底霜，再撲上粉底。平日她從不在眼上添加任何化妝品，只會偶爾用上白色眼影，唇膏喜歡用橙色或粉紅色。英愛因為皮膚薄，容易過敏，所以她在沒有拍攝的平常日子裡一般不化妝。 締造氧氣肌膚 牛奶按摩法 這個美容法是從母親那裡學來的，牛奶的蛋白酶可以祛除積聚在皮膚中的角質，而且通過平衡的水分和乳分，可以是皮膚變得柔軟。製做牛奶面膜的方法也很簡單，就是把黃瓜磨碎後放在牛奶中，再加入麵粉，把卸妝棉用牛奶糊浸泡後放在臉上，大約三十分鍾後再用清水洗凈。在熱天，把浸過牛奶的棉花放在冰箱中冷卻後再放在臉上，可以起到使皮膚鎮凈的作用。 締造氧氣肌膚 去除魚尾紋 1．皮膚缺少了彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。 2．啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒可增強體質，減少面部魚尾紋。 3．每天咀嚼口香糖5～20分鍾，可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。 4．當米飯做好後，挑些較軟、溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚尾紋。