韓國美女教練走紅

Ⅰ 為什麼有人說孫妍在是韓國體操第一美女，她退役後生活和現狀如何

孫妍的名字已經很久沒有出現在人們面前，但提起當年仁川奧運會上隔空表白中國游泳運動員寧澤濤的那個美女運動員你應該就有一些印象吧！那個女孩就是被譽為「韓國體操界第一美女」的孫妍！當時奧運會上當鏡頭給到這個青春靚麗的女孩時，都會引起大家的討論，除了她的專業技藝以外，就是她姣好的身材和滿滿膠原蛋白的臉蛋，不愧有最美體操運動員之稱！那麼這個當年的女神，現如今退役後生活現狀如何呢？容我娓娓道來。

這個1994年出生的韓國體操女神孫妍已經成為了一個大姑娘，2017年選擇急流勇退的孫妍退役後的生活也是豐富多彩！憑借著自己姣好身材和青春靚麗的外表，顏值爆棚的她選擇跨界韓國 娛樂 圈，開啟了她人生新的篇章，在綜藝節目上經常能夠看到這個多才多藝的女神，她時而翩翩起舞和男舞伴大跳火熱舞蹈，時而參加 娛樂 綜藝在節目時開朗的像個小孩，她沒有變還是當年仁川奧運會上那個最美女神！

值得一提的是，在跨界 娛樂 圈不久之後的孫妍也選擇了淡出，放下這些塵世浮華，毅然決然的回歸到了她最熟悉的體操領域，擔任起了一名藝術體操教練。體操已經和她的血液完美的融合在了一起，即使 娛樂 圈可以讓她聲名大噪，但是沒有這樣一份簡單的工作對她來講來的快樂。體操擁有是她的心中摯愛，熟悉的體操舞台更適合這位韓國體操界第一女神！

孫妍當年的隔空喊話寧澤濤，也讓人直呼年輕真好！怎奈落花有意流水無情，本可以成就的一段跨國體壇佳話，就這樣註定無緣，不了了之。當年的韓國網友還一度吐槽寧澤濤配不上他們信不中的體操女神孫妍，說明孫妍在韓國 體育 界的追崇者還不在少數。當然往事隨風去，如今兩人均已退役過上了自己想要的生活。這就是韓國體操界第一女神孫妍的現狀。對此你怎麼看？歡迎一起討論。

講真的，韓國 體育 界美女著實是不少，但是能夠得到中國 體育 迷認可的真心沒有幾個，而韓國曾經的體操第一美女孫妍在就正好是那個幸運兒。孫妍在為什麼會被稱為韓國體操第一美女呢？她退役後生活和現狀如何呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

有些人的人生就是讓人羨慕，比如說孫妍在。但憑著那張精緻的面容和婀娜多姿的身段，孫妍在想在韓國 娛樂 圈討一碗飯吃，並沒有太大的難度。可是這小妮子卻並不喜歡聚光燈下的舞台，而是選擇了枯燥的體操賽場。而更讓人嫉妒的是，94年出生的她在這個舞台還取得了不俗的成績。2015年世界大學生運動會，孫妍在斬獲了個人全能、球操、圈操的三塊金牌。絕對的實力和絕對的顏值，這也是孫妍在為什麼會被稱為韓國第一體操美女的主要原因。

2017年，23歲的孫妍在因為傷病的問題宣布了退役，但是退役這事，似乎並沒有影響粉絲對她的喜愛。退役後的孫妍在憑借著亮麗的形象以及自身的名氣輕松的在韓國綜藝界迎來了事業的第二春。除了參加一些綜藝節目，孫妍在的另一個身份就是體操比賽的解說員，可以說退役後的孫妍在的生活依舊是多姿多彩，她也經常在社交媒體上曬出自己的美照給粉絲送福利。

唯一讓人覺得惋惜的是，當年的孫妍在曾隔空向游泳帥哥寧澤濤示愛，奈何神女有夢，襄王無心啊，兩人的故事最終也是沒有開始就結束了，不然這對俊男美女走在一起，也是極為賞心悅目的。最後，也祝福小妮子早日找到屬於自己的幸福。

絕對漂亮，想吃的感覺

論站位的重要性與觀賞的價值所在？

Ⅱ 韓國美女老師在網上走紅，身材長相堪比女明星，堅持運動或是關鍵你怎麼看

我相信我們都知道，韓國美女都希望在行動上做到最好,他們也必須有一定的實力,同時，高的外表和好的身材無疑是你脫穎而出的加分,今天小編給大家介紹一位既有實力又有外表的美女,他不僅是一個老師，而且是一個漂亮的女人，還有一個好身材很吸引眼球,被很多網友稱為「韓國最美老師」。

在易正華的帶領下，她的學生們也開始保持身材堅持鍛煉，變得非常健康強壯。易正華性感火辣的身材和「最美老師」的稱號，與他長期的堅持息息相關，正是由於他長期堅持鍛煉，才總能保持如此完美的身材，易志華喜歡下班後去健身房鍛煉，即使他沒有時間去健身房，他也會在家裡做一些家庭運動。呼拉圈是他非常喜歡的一項家庭運動。正是因為他戴了很長時間的箍，才有了令人羨慕的細腰，如果你工作忙，沒有時間去健身房，不妨在家裡做一些家庭運動呼拉圈。這是個不錯的選擇，對時間和地點的要求也相對簡單。你也可以在家裡完成鍛煉，如果你也想擁有一個令人羨慕的身材，最好從現在開始養成堅持鍛煉的好習慣。我相信經過一段時間，你會發現明顯的變化，只要你能堅持，你的腰也會讓人羨慕，現在開始還不晚。

Ⅲ 德國健身女教練88歲「宛如少女」上熱搜，健身真的有助於減齡嗎

88歲的韓國健身教練“宛如少女”成為了網紅。這位88歲的健身教練因為市場保持著運動和健身，所以說看起來依然非常的青春和有活力，讓人非常的敬佩和羨慕。在生活中，適當的鍛煉和運動確實有助於我們身體保持好的狀態，這樣也就間接的延緩了我們身體衰老的速度。所以說健身確實有助於減齡。

健身首先可以讓我們的心情愉悅。運動和健身能夠讓釋放我們的壓力，讓我們的心情保持樂觀和開朗，這樣就可以有效的減緩我們的衰老。俗話說笑一笑十年少也就是這個意思；其次，運動可以增強我們的身體素質。在平時的生活中，經常運動和健身能夠強身健體，增強我們身體的抵抗力和免疫力，激發身體的機能，讓我們的身體更加的健康，也就可以保持年輕；最後，運動可以促進新陳代謝。運動不僅可以強身健體，還可以促進我們身體的血液循環，促進我們身體的新陳代謝。將體內的毒素和有害物質排出體外，延緩衰老。

運動還可以促進我們身體內的血液循環從而讓加快我們身體新陳代謝的速度，這樣體內的毒素和有害物質就可以更快的排出。這樣對於我們減齡和凍齡也是非常有利的

你覺得健身的人會顯得更年輕嗎？

Ⅳ 求此圖高清完整版

網哪轎紅：韓國美女健身教李扒肆練芮正此手花

Ⅳ 韓國美女健身教練，她的身材到底是怎麼鍛煉出來的

人靠這個吃飯的，跟咱們健身不是一個概念的。

Ⅵ 韓國網紅女神有哪些

芮呈和（Ye Jung Hwa），2014年以「藝正花」的譯名而網路爆紅，被內地網友封為「韓國最正健身教練」 趙敏英（Cho Min Yeong），也譯作趙敏瑩，韓國人氣網路紅人、平面模特，2013年網路爆紅，至今保持高人氣。

Ⅶ 我想知道視頻里這個女的是誰還有這個視頻的完整版鏈接，謝謝啦

韓國美女健身教練，傳說中的別人的健身教練。據悉她名叫芮呈和(Ye Junghwa)，網友根據發音稱她為藝正花。

Ⅷ 韓國女健身教練名人有個姓李什麼的3個字忘記了 請問有誰知道的謝謝

李賢敏、韓國知名健身教練。只不過網路上關於她的資料是以照片居多，其他的就只看到有網友說她身高164公分，其他部分就比較神秘了、
完美的身材加上漂亮的臉蛋。這樣的健身教練你還願意逃離健身房嗎？又會不會有特別使不完的勁呢。

Ⅸ 韓國美女健身教練藝正花身材完美

【導讀】：韓國美女健身教練藝正花走紅網路，天使面孔魔鬼身材真是讓人羨慕不已，引起眾多網友關注，人氣也越來越高。那趕緊來看看這位美女教練到底有什麼樣的魔力。

韓國美女健身教練藝正花身材完美

韓國美女健身教練藝正花近日因完美身材走紅網路，傳說中的別人的健身教練。藝正花同時是一位模特，完美銷魂的S級身材曲線，蘿莉御姐運動員各種角色都能 駕馭，使得眾多網友關注，人氣越來越高。

芮呈和，韓國模特、健身教練。2015年2月，其健身視頻的流傳而網路爆紅 ，天使的面孔和魔鬼的身材，使得眾多網友關注，人氣越來越高，臉書網粉絲高達14 萬之多。

芮呈和的美照在韓國國內一經流傳立刻受到眾多網友的關注 和追捧，網友們狂呼「這老師真美」。

人紅是非多，很快有人指出平面模特出身的Ye Junghwa身材並沒有她自己PO出的照片中那麼 *** ，她自己曬出的圖片都經過PS。

大長腿身材令人羨慕

*** 的身材性感迷人

長腿翹臀美胸魔鬼身材

穿皮裙曼妙身姿顯露無疑

海邊練瑜伽

做運動保持完美身材

蘿莉臉魔鬼身材

練瑜伽塑身

平板支撐保持完美身姿

Ⅹ 190斤胖妞變女神 她們減肥變健身教練

【導讀】：近日中韓各有一位美女爆紅網路，她們都是憑借天使面孔魔鬼身材走紅，但是曾經的她們卻都是大胖妞，如今成功逆襲變女神，都有哪些減肥心得可以借鑒呢？

在這個看臉時代，有人說過，瘦身是最好的整容。無論是個人氣質還是精神面貌，在胖和瘦的時候完全就是兩個樣子，如果減肥減得好，就像整個人脫胎換骨了一樣。而且如果身材好的話，那絕對就是印象加分！

有一句話說得好，Rome was not built in a day 。女神也不是一天練成的，好身材也不是一天就有的。女神教練們也是經過不短時間的鍛煉才能成為上帝的寵兒，擁有著魔鬼身材與天使臉龐的呢。

看到網上爆紅的女神教練夏艷，相信很多女生都眼紅了吧。可是人家可是成功減掉90斤，成為「逆襲成功，成就女神」這句話的典型代表人物之一呢。

夏艷之前在個人空間發布了一條動態「曾經也是一個名副其實的大胖子」，並附上她190斤和現在的對比照，引起許多關注。大家都詫異眼前這個身高170cm，體重只有50公斤，腹部還有馬甲線的美女教練以前竟然是個大胖妞。胖妞減肥90斤，秒變性感小辣妹誘惑至極。

除了她，還有不少逆襲成功的女神哦，一起來看一下她們各自是用什麼方法成就女神的吧！

夏艷：

夏艷表示「從小到大，飯量就很大，一天要吃四五頓，每頓都能吃三四碗飯。雖然不怎麼吃零食，可是大飯量再加上不運動，到高三的時候，她的體重已經超過了190斤。」

那時候的夏艷除了上學、回家，兩點一線的生活外，很少有社交活動。因為太胖，總是被身邊的人嘲笑，她甚至不敢和父母一起去赴宴。而且經常買不到合適的衣服，只能穿大碼男裝，總被誤認為是男孩子。

由於高中時選擇學習美術，每天長時間的低頭，給頸椎造成很大的壓力，再加上肥胖，脂肪堆積較多壓迫神經，導致腦供血不足，經常會出現頭暈的症狀，還因為突然昏倒進過兩次急救室。

也因此她下定決心要減肥，「不能再這樣頹廢，一定要以嶄新的面孔迎接大學。」

1、控制飲食

她首先做的是減少飯量。夏艷的宗旨是「不能暴飲暴食，但也不能過度節食。要保證基本的能量。拒絕碳酸飲料，少吃油，不沾葷腥，多吃水果。」

不一味的去節食是夏艷的宗旨，因為她知道過度節食對身體沒有好處。如果提供的能量不足，保證不了身體各機能的正常運轉，對身體傷害很大。反而逐漸控制飲食會在不傷害身體的前提下健康減肥。在保證了身體日常活動所需的能量外，減少油脂的攝入，不喝飲料，只喝白開水和少量酸奶，堅持低脂飲食。而且還多補充膳食纖維和維生素，保證身體的健康。

2、堅持跑步

她剛開始減肥的時候，「每天上午打一個小時的羽毛球，下午快走一小時，再做半小時的仰卧起坐、俯卧撐等運動。」一個月過去了，她瘦了50斤!雖然140斤還是顯得有些胖，這也讓她下定決心一定要堅持鍛煉，再接再厲。

她大學之後，依舊堅持跑步等運動，而且同時成為了學校旁邊一家健身會所的健身教練。這也讓她，最終一共減了90斤!成為了現在這個擁有170cm,50kg的身材高挑，曲線完美的女神教練。

芮呈和(藝正花)：

最近，不單單有中國的「女神教練」爆紅，韓國也有哦。韓國的美女身材一向都受到很多關注，最近一組「別人家」的體育老師圖片也在網路上瘋傳，引起網友羨慕嫉妒恨，「為什麼永遠都是「別人家」的體育老師!」。

有網友指出，最近超火爆的「別人家」的體育老師其實是韓國超人氣私人健身教練芮呈和(藝正花)。

這位「女神老師」擁有著完美銷魂的S級身材曲線，蘿莉御姐運動員各種角色都能駕馭的很好，身材 *** 還正到爆。而且，這位美女教練，還真是名副其實的運動達人呢，愛好多項運動。

這位「別人家」的美女老師是一名模特和私人健身教練，其平日時常與體育為伴。瑜伽、平板支撐、海上沖浪、打高爾夫、射擊、玩滑板、馬拉松、騎山地車等等都是她經常涉獵的運動。她對各項運動都很擅長，多種體育運動都能完美駕馭。她的這些廣泛愛好幫助她練就了一副好身材，也讓她持續地擁有著這樣完美的身材。

朴智恩：

韓國的健身方式一向受到很多人的追捧，現在「別人家」的體育老師成為了「健身女神」，之前爆紅的鄭多燕成為了「健身女王」。可是還有另一位韓國的「健身女王」哦，她不僅長相甜美，更是擁有著更加惹火的身材，讓網友們都稱她為鄭多燕的勁敵。

也是在網路上走紅的朴智恩(英文名JJ)，是韓國清潭洞的一名美女健身教練。在網友們人肉搜索下得到的照片中，我們不難看出，這位擁有甜美臉蛋的美女教練同時又有著 *** 的魔鬼身材，胸部和臀部曲線更是美到人流鼻血。重要的是，除了魔鬼的身材曲線外，這位美女教練可是擁有著發達的肌肉噢！一起來看一下她給鍛煉小竅門吧。

巧用啞鈴瘦下半身

①、選用穩固的座椅，坐在椅子前段，身體略往後傾，雙手於身體後方撐住

②、雙腳夾住啞鈴，懸垂舉腿，再放下。如此反復。

Tips：根據自己的適應能力選擇啞鈴的重量；注意呼吸調節，不可過於急促。

巧用啞鈴瘦上半身

①、站直，雙腳並攏，雙手各握一隻啞鈴，自然垂下;

②、雙臂夾緊，下身保持不動，上半身左右搖動，身體在側面始終保持一個平面

Tips：根據自己的適應能力選擇啞鈴的重量；注意呼吸調節，不可過於急促。

仰卧起坐瘦腰腹

①、躺姿，雙腿擡起落在座椅上，呈90°角，雙手靠近耳邊;

②.、利用腹部力量，上體前屈，向腿部靠近，然後還原

Tips：做完動作後不要立即起身，先平躺片刻；在做仰卧起坐時,身體前屈時應呼氣，仰卧時應吸氣。

嚴多熙：

我相信很多對let美人嚴多熙不陌生了吧。這位過去重達95kg的嚴多熙，在瘦身成功前對自己極度自卑，把 *** PS成面目全非的美女才敢發布上SNS，活在假想世界裡尋求著自我安慰的女生。為了逃脫高度肥胖，和形體教練進行1對1的地獄訓練，用84天的時間減重31kg！零整容造就完美女神，我們一起來看看她的減肥方法吧！

①減肥素食排毒餐

調整飲食結構，積極排出毒素減肥前的嚴多熙每天都是吃高熱量油炸食物、空氣污染、電腦輻射、熬夜等等惡習讓身體積累了很多的毒素，而身體中80%的毒素都藏在腸道中，所以想要減肥的第一步就是清理腸道，排出毒素和積累的廢物。

②全身體型矯正

端正體態，避免局部脂肪大量堆積。美麗並不是天生的，嚴多熙在教練的指導下，下了苦功研究怎麼走、怎麼站、怎麼坐，並且堅持著隨時保持正確的姿勢，防止局部累積贅肉而瘦身成功，同時維持氣質優雅的良好體態。

③腹部、大腿深部溫熱療法

除了飲食調整和鍛煉外，嚴多熙每天必做的功課還有一樣，就是在溫水泳池中行走或泡溫泉，讓自己的腹部、大腿都變得溫熱。這樣的溫熱療法會讓人體的經絡變暖，涼氣消失後氣血運行會變得順暢，在預防肥胖和美容的效果上是不錯的，但減肥消脂的速度則會比較緩慢，要很長時間地堅持才會見成效。

雖然不能和健身女神們一起鍛煉，也沒有「別人家」的老師教我們，但我們羨慕之餘鍛煉不能落下，只要堅持鍛煉，有朝一日你也能變女神!