韓國美女吃貨姐姐吃甜品

1. 謝娜 詳細個人資料

謝娜照片謝娜（1981年5月6日－），中國大陸女主持人，演員，歌手。因與何炅、李維嘉等人共同主持湖南衛視綜藝節目《快樂大本營》而成名。以幽默詼諧的搞笑風格而著稱，被譽為大陸版周星馳。
中文名： 謝娜
外文名： Nana
別名： 娜娜、娜姐等
國籍： 中國
民族： 漢
出生地： 四川省德陽市中江縣
出生日期： 1981年5月6日
血型： O型
星座： 金牛座
職業： 主持人、歌手、影視明星
畢業院校： 四川師范大學電影電視學院表演系
經紀公司： 北京春秋鴻文化投資有限公司
代表作品：卜升 主持《快樂大本營》 話劇《暗戀桃花源》 音樂《菠蘿菠蘿蜜》
【個人履歷】
姓名：謝娜
粉絲對其昵稱：娜娜、娜妞、娜娃子、娜姐、娜MM、
節目中的綽號：謝依晨、火鍋美女、謝當娜、謝舞壇、馬欄山坡主-馬小姐、麻花、謝布穀、天娜、收視女娃（媧）、謝小妹、Lady 娜娜、何必娜（那）、坡花 謝小娜
籍貫：四川德陽市中江縣
羅馬拼音：Xie Na
生日：1981年5月6日
血型：O型
星座：金牛座
身高：165cm
體重：50kg
職業：主持人、影視話劇演員、歌手、暢銷書美女作家（自封)、配音員、製片人,作詞人
畢業學校：四川師范大學電影電視學院表演系
經紀公司：樂華娛樂
就職單位：湖南衛視
粉絲名稱：娜米（固定）；坡迷
最喜愛的季節：夏天
最喜歡的人：爸爸、媽媽
最喜歡的顏色：粉色、藍色、紅色、白色
口頭禪：fashion（歡型）
最喜歡的零食：果仁
最喜歡的甜品：水果撈
最喜歡的動物：小狗
最害怕的動物：牛蛙
最喜歡的節日：不管什麼節日，只要和一群好友在一起就高興！
最喜歡的運動：騎自行車，跑步，登山、旅行
最喜歡的休息方式：在家上網，出國旅遊
最喜歡的服裝品牌：運動休閑的不固定
最喜歡的卡通人物：麥兜
最喜愛的國家：中國
男朋友：張傑
圈中好友：
何炅、李維嘉、杜海濤、葉璇、吳昕、汪涵、楊樂樂、曹穎、馬可、彭宇、李好、李響、戴軍、李靜、李晨、何東、李彬、朱禎、胡歌、喻恩泰、陳坤、孫儷、鄧超、沈凌、黃磊、孫莉、袁泉、阿牛、花兒樂隊、昌燃馬天宇、陳喬恩、阮經天、黃健翔、羽泉、嚴寬、鄭淵潔、胡彥斌、BOBO、李小冉、黃渤、陸毅、劉璇、劉承俊、李承鉉、蔡康永、吳宗憲、黃子佼、卜學亮、房祖名、吳鎮宇、許慧欣、郭品超、徐若瑄、曾寶儀、高圓圓、姜培琳、朴樹、阿朵、韓庚、王力宏、周傑倫、方文山、吳克群、林俊傑、王剛、孫興、劉儀偉、陳好、秦海璐、蕭正楠、吳佩慈、秦嵐、張嘉倪、龍丹妮、李宇春、張靚穎、周筆暢、何潔、許飛、吉傑、蘇醒、魏晨、俞灝明、張翰、鄭爽、王櫟鑫、至上勵合、常石磊、sjm、朱梓驍、歐弟、錢楓、飛輪海... ...
【從業經歷】
十年前，一個青澀、懵懂的18歲女孩懷抱夢想隻身闖盪北京，開始了她追逐夢想、尋找快樂的北漂旅程；
十年後，這個歷經風雨的女孩成長為橫跨影視、主持、舞台劇、音樂、寫作於一身的全能藝人，站在生命的舞台上，把愛與痛、成功與失敗、夢想與追逐，凝聚成「快樂」，讓億萬觀眾在快樂中穿越。
十年人生，十年風雨。這個曾經的灰姑娘一路跋涉、一路淚水歡顏，曾經的花謝花飛、風風雨雨、苦辣酸甜，在她自強不息的奮斗中化作一段故事，見證著冷暖人生。
15歲的謝耐弊虛娜參加「全國推新人」大賽落選，對於稚嫩的謝娜來說，這次失敗是她人生中一筆寶貴的財富，她發誓一定練好十八般武藝，卷土重來。經過艱苦的學習，謝娜以專業總分第一名的成績考入四川師范大學電影電視學院，並在3年後獲得「全國推新人」大賽冠軍，從此開始了她崎嶇而精彩的演藝人生。
但報考「軍藝」再到「中戲」接連公車坐過站、報考北京電影學院失利，再次沉重地打擊了謝娜。這個倔強的四川女孩卻堅信命運掌握在自己手中，夢想屬於那些敢於追夢的人，她下定決心留在北京，闖出自己的一片天地。因為《少年英雄方世玉》中活潑可愛的丫環小麗的出色表演，謝娜引起了不少導演的關注，紛紛邀請她去演丫環，竟因此得了個「丫環專業戶」的「美名」。在舉目無親的城市，日子雖然忙碌，但生活依然窘迫。18歲的謝娜常常躲在被窩里大哭，她想家，想疼愛她的父母，想得痛徹肺腑、難以自己。青春的歲月、追夢的年華，就這樣，常常在夜深人靜時被淚水打濕，成為生命旅途中一段刻骨銘心的記憶。
還在謝娜十幾歲的時候，一次意外讓謝家幾乎傾家盪產，善良樂觀的父母用堅忍與頑強直面人生的風雲突變，小心翼翼的呵護著不諳世事的小謝娜，不讓她察覺到家裡發生重大變故。而謝家最艱難的那幾年也正是年輕的謝娜在外打拚最艱難的幾年，父母用堅實的臂膀、堅強的微笑給了謝娜一個避風的港灣。多年以後，當謝娜終於知道一切，早已飽經冷暖人生的謝娜也禁不住心如刀割、淚流滿面。父母將深沉的愛，凝聚成一種樂觀力量傳遞給謝娜，正是這種力量使謝娜在直面人生重大的挫折時，淡然自若、奮斗不止、永不言敗。
意外得知家庭變故的謝娜常常單槍匹馬跑到劇組找導演毛遂自薦，與製片人談薪酬，製片人都被「娜式」談薪方式雷到，但卻最後同意。2000年一部大型情景劇開拍，身為主演的謝娜經歷了一段歲月人生中剪不斷、理還亂的深沉愛情。雖然走到哪裡都被貼上「某某女友」的標簽，但是，謝娜用她的不懈努力與勤奮回應著人們異樣的眼光，成功主持多檔熱點娛樂節目、入主「快樂大本營」、潛心寫作自己的第一本書、出演多部熱播電視劇，她默默地證明著自己。她一次次被人們質疑，又在質疑中一次次奮起，甚至節目中場休息時跑到衛生間掉眼淚完了還沒事般回場繼續主持，當中的心酸與眼淚、徘徊與前進，並不為人知，但她卻從沒因此覺得自己需要變得中庸。樂觀、執著的謝娜終於登上了鳳凰衛視《綜藝新勢力》等知名節目，並形成了獨具風格的「娜式」主持，再一次回歸《快樂大本營》。
然而，成功的道路並不是想像中的一帆風順。歷經繁華、穿越風雨，謝娜與男友攜手走過了五年的浪漫青春，2005年底卻傳來分手的消息，不禁讓人唏噓感慨，如果生命中有一種東西「揮之不去」，這揮之不去的東西一定叫做「愛與痛」。就在這時，謝娜又要離開「快樂大本營」，愛情和事業都陷入了低谷，她所經歷的傷痛只有自己知道。但她笑著說：「沒有愛情，我一樣精彩。」「自己的事情一定要自己努力，只要有一線希望，我就不會放棄。」繼續樂觀堅強地開辟其他工作、認真地推出自己的第一本書，艱難地一步一步，那些黯淡的曾經，被她一一超越，終於走向了成功。
從最初的不被理解、不被接受，到大受歡迎，雖然有過沉寂的辛酸、有過不被認同的失落，但堅強如她，一笑隨風，完美地開創了另一方天地。快樂大本營順應觀眾的強烈要求，邀請謝娜第三次回到演播廳，但卻只作為嘉賓出任評審。在同一個舞台上由主持人到嘉賓這種過程其實是很痛苦的，謝娜完全可以拒絕，但懂得感恩的她頂著壓力上了。這個感恩的一個女孩子，至今仍清楚記得生命中給她支持和鼓勵的人，通通沒有忘記，因為這些都是生命中收獲的美好和感動。
隨著「快樂家族」成立，經歷了風雨磨難的謝娜終於破繭成蝶，迅速颳起一陣「娜式快樂風暴」，在節目中與搭檔默契配合，使《快樂大本營》在經歷低谷後，超越了所有的綜藝節目，成為全國收視冠軍。同時，第一本書《娜是一陣瘋》在全國大賣；主演經典話劇《暗戀桃花源》並榮獲最佳女主角獎；首張專輯《菠蘿菠蘿蜜》取得了難以置信的好成績；入圍舞林大會並獲獎；在電視劇《射鵰英雄傳》中扮演華箏公主；為進口大片《賽場大反攻》配音。她的事業全面開花、高歌猛進，觀眾對於她的喜愛，已經無需任何花邊新聞來支撐，快樂忙碌的謝娜完成一系列華麗的轉身，開啟了她人生的輝煌一頁，有香港媒體甚至稱2006年為謝娜年。
而人氣空前高漲的謝娜並沒有停下腳步，一刻也停不下來的做著「空中飛人」，主持、拍戲、跳舞、演話劇、配音、代言……謝娜的演繹事業可謂是全面開花，全國巡演《暗戀桃花源》、接拍主演多部電影電視、主持「快樂男生」、「快樂大本營」在各種身份間轉換的謝娜分身乏術。2007年最忙碌的時候，謝娜曾經創造了72小時不眠不休的記錄。滿滿的成績單，看得人眼花繚亂，也可想而知，成績背後謝娜所付出的努力與辛苦。
她成為了快樂精靈，只要節目需要，在億萬觀眾前唱念作打插科打諢，毫不矯情、輕松戲謔、活潑可愛，將快樂發揮得淋漓盡致，令人捧腹大笑間，讓觀眾得到真正的娛樂與輕松。她從來不是完美的，也從不假裝完美，但她一定是真實的；她從不去偽裝自己的缺點，也不善掩飾自己的喜怒哀樂，這樣一個明星，估計也算是空前絕後吧？誰又會是完美的呢？其實觀眾想看的也不是一個完人，不要時時刻刻都正經地綳著一張臉，有時只需要簡單快樂地大笑一場，給平淡壓抑的生活增添一些發自內心的輕松愉快、釋放一下壓力而已。在這個日漸冷漠的社會，觀眾喜愛她，不僅僅是喜愛她耍寶搞笑，更多是珍愛她那顆用美好對待世界、奉獻燦爛笑容、善良的心；
了解她理解她的人無一例外地喜歡上了她，而那些不喜歡不理解的批評與批判則讓她更堅強地成長。不管怎樣，也不影響她成為快樂精靈，她颳起的快樂風暴，無可否認地在人們的心中烙下了一個深深的印。
作為當紅明星，她成了媒體風口浪尖上的新聞人物，被媒體用放大鏡鎖定，也受到太多流言蜚語、無中生有、捏造歪曲、惡意毀謗、是是非非肆意地傷害，但她並沒有因此丟失那燦爛、爽朗的笑容，只有了解過她的人，才會理解笑容的背後經歷太多辛酸。
微笑是她感恩的方式，懂得感恩的她永遠記得曾受別人的幫助，對周圍的人和事她一直心存感恩，使得她也盡心盡力的幫助身邊需要幫助的人，將愛心傳遞。2008年家鄉經歷地震災難的謝娜，來不及安慰受災的父母，便義無反顧地投入到賑災義演系列活動。災難也讓她更加懂得珍惜親情友情，不用工作的日子，更願意回到父母的身邊，陪陪父母。她是個豪爽重情義的女孩，也是圈裡朋友最多的藝人，朋友們最欣賞的是她古靈精怪後面的那種豪爽和真性情，而她對朋友也是真情以對，把每個朋友，每份恩情都裝在心裡。很多人都非常羨慕她和眾多好朋友之間的友情，那是千金不換的人間真情。
以主持人身份走進觀眾視野的謝娜，如今在多部大手筆製作的電影、電視劇及經典話劇中一一挑起了大梁出演女主角，磨練中表演技巧不斷提升，舞台上的謝娜成長並成熟了，迸發出越來越多的閃光點，越發擁有個人風格與魅力，而主持各類大型晚會也日趨大氣穩重。作為各大片競相邀約的女演員，大螢幕上頻繁出現了她的身影，2009年她的演藝事業越來越火，被媒體稱為「內地喜劇女王」，而她說「華麗的語言在事實和行動面前總是那麼的蒼白和無力，我會一步一個腳印的走自己的路」。不同於一夜成名的明星往往很快失去位置，而那些通過努力和奮斗的明星最終都會在舞台上長時間屹立不倒。雖然前面的星路也不會一帆風順，但堅強與樂觀是她永遠的後盾，有了它們，她便不會是敗者。 一定會走得更遠、飛的更高。
【影視作品】
【電影】：
2010年《阿拉甲神燈》（合作演員：古天樂、Twins、曾志偉、熱力兄弟）
2010年《武林笑傳》飾朱八姐（合作演員：邱勝翊、何炅、毛弟、黃奕、應采兒、曾志偉、徐崢、李維嘉、杜海濤、吳昕）
2010年《美麗密令》飾 陸伍易珊 4月1日全國上映 （合作演員：陸毅、吳君如、阿SA、樊少皇等）
2010年《愛情36計》 飾 俠女（合作演員：陳曉東、孫興、吳京、周曉歐、秦海璐、劉樺）
2009年《火星寶貝之火星沒事》飾 TINA （合作演員：劉儀偉、黃磊、王晶、佟大為等）
2009年《追影》 -- -- -飾 唐薇（合作演員：吳佩慈，房祖名，吳鎮宇等）
2008年《娜娜的玫瑰戰爭》飾 丁娜 （4月26日全國公映）（合作演員：李承鉉、金伊彤等）
2007年《四大金釵》-- -- 飾 丐幫之女 （合作演員：吳宗憲、午馬、吳辰君等）
2007年《大電影2》-- -- 飾美鳳 （合作演員：郭濤、姚晨等）
1996年《青年劉伯承》-- - 飾劉伯承女 （合作演員：孫松、王志剛、劉永泉等）
【電影配音】：
2009年 國產動畫電影《虹貓藍兔火鳳凰》-配音 虹貓、小狸
2009年 國產動畫電影《齊天大聖前傳》- - 配音 美女猴、小師弟、宮女
2009年 國產動畫電影《快樂奔跑》 --- 配音 多多
2007年 好萊塢動畫片《料理鼠王》 --- 配音 甜姐
2006年 美國動畫電影《賽場大反攻》--- 配音 公斑馬
【話劇】：
2006年-2009年《暗戀桃花源》-- --- 飾 春花、仙女、母親（合作演員：何炅、喻恩泰、袁泉、黃磊）
2003年-2004年《想吃麻花現給你擰》- 飾 麻花（合作演員：何炅、於娜、湯加麗）
【電視劇】：
2009年《美女不壞》 -----飾 簡愛（合作演員：郭品超、許慧欣、李修賢、張立威、張海燕、李鳳緒等）
2008年《壯士出征》 -----飾 楊排風（合作演員：孫興、王剛、劉璇、喻恩泰、謝芳）
2008年《射鵰英雄傳》 --飾 華箏公主（合作演員：胡歌、林依晨、袁弘、劉詩詩、李解、黃秋生等）
2007年《愛上朱大海》 --飾 駱春曉（合作演員：韓兆、徐熙顏、苗海忠、金巧巧、馬曉靜、李琦等）
2006年 愛情魔方《來不及相愛》飾 娜娜（湖南衛視偶像短播劇，主演：謝娜、田海）
2006年《有房別出租》 --飾 林玲 （合作演員：吳越、劉燁、佟瑞欣、池華瓊）
2006年《喜氣洋洋豬八戒》飾鐵琴公主（合作演員：高鑫、李婉婷、黃海冰、金巧巧、吳曉敏、章艷敏）
2006年《別愛我》--------飾 馬莉安（合作演員：胡歌、徐若瑄、何炅、林家宇、顧美華、艾偉）
2005年《狄仁傑洗冤錄》飾 蓮子 (合作演員：歐陽震華、沈曉海、王靈、寧靜、劉孜、陳莎莉、王學兵)
2005年《風雨西關》-----飾 方家儀（合作演員：孫儷、陳坤、高雲翔、朱琳、蒲冰墨）
2004年《危情24小時》---飾 遲瑾（合作演員：任泉、劉威、鮑蕾、趙琳、李鳳緒）
2003年《夏天的味道》---飾 方平（合作演員：佟大為、劉燁、於娜、吳哲、鄧宇佳、陳牧雲、關曉慶等）
2003年《極速的浪漫青春》飾李爽爽（合作演員：張 亮、李佳璘、盛 超 、張 繼）
2003年《一雙綉花鞋》---飾 譚辛（合作演員：孫儷、錢勇夫、張潮、韓童生、趙雪蓮）
2001年《心動的日子》---飾 阿娜
2001年《永不放棄》------飾 小保姆（合作演員：江珊、李幼斌、朱琳、柏寒、李華）
2000年《棋武士》--------飾 含香（合作演員：張衛健、黃文豪、何美鈿、樊亦敏、恬妞）
2000年《幸福街》(150集) 飾 阿蘭（合作演員：劉燁、劉文）
1999年電視電影《還是那個下雪天》 飾 雪兒
1998年《少年英雄方世玉》飾 小麗（合作演員：張衛健、樊少皇、何美鈿、李婷宜、鄭國霖、張少華）
1998年《緝毒風暴》------飾 葉茵
1997年《無法悲傷》------飾 露菁
1996年《反貪利劍》------飾 晴晴
【音樂專輯】
首張專輯名稱：《菠蘿菠蘿蜜》
發行公司：華誼兄弟音樂公司
發行日期：2006年12月24日
2006年末，謝娜攜自己的首張個人大碟《菠蘿菠蘿蜜》在全國颳起了快樂風暴，唱遍了大街小巷，而「菠蘿菠蘿蜜」一詞更成為當時最流行的減壓咒語。快樂咒語《菠蘿菠蘿蜜》亮出來的全是快樂，把天馬行空、肆無忌憚、趣味玩樂，通過音樂的方式來一一展現。歌曲好記又上口，極具都市流行色彩的旋律、完全放開飛翔的娛樂氣質，贏得了市場的熱烈追捧，發片一月即獲得了雙白金的良好銷量，並一度熱銷到全國斷貨。
謝娜，娜娜，她的快樂，已經深入人心，快樂了別人也快樂了自己，那是她的天性，也是她的武器。她就像是一個一旦開始就不會結束的快樂永動機，甚至令人懷疑她連睡覺都在鬧騰著。在她的演藝版圖中，橫跨數個領域，是為數不多的全能娛樂人才，而現在，歡迎進入謝娜的音樂樂園。
專輯目錄：
1、--- --- NANA主義 6、--- -麻將進行曲
2、--- ---菠蘿菠蘿蜜 7、--給不了的幸福
3、--- ---捧你在手心 8、--- --- --- 天哪
4、-- Ling Ling Ling 9、--- ---簡單快樂
5、--- ---你是我的寶 10、--- -謝天謝地
第二張專輯於2008年推出了單曲《化骨綿掌》取材於武俠故事，通過音樂不斷強化功力的謝娜，一如既往的以自己新鮮大膽的方式傳遞快樂，鬼馬調皮與懷念流行的緊密結合衍生出最為鮮活的音樂屬性，專輯後因512地震忙於賑災義演擱置。
全新專輯2010即將出版
2009年推出了最新單曲《娜寫年華》：
在這支新單曲中，謝娜首次操刀，用婉約的文字，把自己十年來的心路體會第一次靜下來說給大家聽，這次完全不同於以往「鬼馬」的音樂曲風。也許這十年來謝娜是許多人眼中的「瘋丫頭」，是孩子們眼中的「娜姐姐」，是男人心中的「娜哥們兒」；是爺爺奶奶心中的「活寶孫女」，但是在這次的新單曲《娜寫年華》中謝娜告訴大家，快樂的公主也有自己的心事，有快樂也有憂郁，有淚水也有感謝，有挫折但卻更勇敢。而這一切都被謝娜用不同於以往的清澈嗓音委婉的詮釋在新歌《娜寫年華》中，娜娜說，聽了你就會懂。聽了就會明白，原來謝娜也有如此小女人的一面。
事實上從歌曲前期的填詞到後期製作、MV拍攝以及封面照的造型、定妝娜娜都是親力親為，對娜娜而言，透過這支單曲，她想謝謝十年來所有在身邊支持過她的人，謝謝身邊的朋友。現在的娜娜很幸福，雖然最近自己一度成為媒體風口浪尖上的新聞人物，但是同為媒體人的她很懂得體諒。於是她把十年來的心緒全部放進了這支單曲中。透過單曲大家可以了解到，快樂無敵的娜娜在用心感受著生活，對周圍的人和事她一直心存感恩。而微笑是她感恩的方式,也是她堅強的源泉。
單曲：
1、再說一次我愛你(與劉承俊合唱)
2、圓月（和嚴寬合唱）
3、化骨綿掌
4、點亮夢想（群星合唱）
5、快樂奔跑（快樂家族合唱）
6、娜寫年華
7、幸福的滋味
8、地球歡迎你（《火星沒事》主題曲）
參與創作作品：
1、歌曲《天哪》----------作詞
2、歌曲《你是我的寶》-作詞
3、歌曲《娜寫年華》----作詞
歌曲代表作
《菠蘿菠蘿蜜》、《給不了的幸福》、《娜寫年華》、《幸福的滋味》
【出版著作】
2005《娜是一陣瘋》（「瘋」格外在）娜是一陣瘋
05年發行的第一本書《娜是一陣瘋》，快樂精靈的新書發布會也非常獨特，由圈中好友組成的夢舟明星隊以及娜米組成的娜之隊展開一場激烈的「娜力神杯」足球賽。新書得到了廣大讀者的熱烈追捧和喜愛，在世界盃期間就已經以2萬本的預售量被賣斷貨，銷量之火暴令人稱奇，書一上市4天就已經賣到斷貨，連海報都被搶光了。這本漂亮的書里，除了歡笑，也有淚水與辛酸。敢肆意的歡笑、也敢縱情地流淚，這大概就是謝娜最本色的地方，也是她最吸引人的獨特之處。
《娜是一陣瘋》是謝娜經過近兩年時間的創作才完成的，講述屬於娜式的快樂，謝娜利用坐飛機或做節目、拍戲時的閑暇時間，一字一句寫成，足可見謝娜對這本書的重視和用心程度。
曾經有人說：謝娜不是最好的女主持人，但她是最好的娛樂節目女主持人。謝娜的主持輕松、自然、活潑，更重要的是她面對舞台和觀眾永遠都是那麼地坦誠。而這本新書也做到了文如其人，跟她的主持一樣坦誠地把一個最真實的自己呈現在讀者面前，她將自己的糗事、趣聞逐一亮相書本，中間的機靈和幽默能讓人從頭笑到尾，建議大家在打開書本之前要先坐穩扶好。
《娜是一陣瘋》全書共六節，分別為《娜小妞真帥》、《烏龍人生》、《何嘉娜事兒》、《老友記》、《燁未央》、《娜就聽你說》，讀者大笑之餘，可以感受到謝娜的活潑、可愛和善解人意。
《烏龍人生》中，謝娜自曝糗事；《燁未央》中，大大方方地講述了自己與劉燁的往事；在《娜就聽你說》一節中，好友何炅、陳坤等寫下了他們眼中的謝娜。謝娜透露說，這本書首次披露了她的很多秘密，如自己小學和中學的暗戀故事。這本書寫了一年多，因為工作忙、時間少，寫作幾乎都是在飛機上完成的。
2009 《娜寫年華》（娜式散文）《娜寫年華》封面
第二本書《娜寫年華》推出之後，09年上半年銷售量已超過二十萬冊，在所有明星類書籍中，排名第一並遙遙領先，在明星出書的銷量史上創造了一個神話。
《娜寫年華》講述了謝娜在娛樂圈打拚的十年心路歷程，十年北漂生涯，練就了她如何化悲痛為力量，痛並快樂著的健康心態。
一個從縣城出來連普通話都講不好，沒有任何社會背景的16歲女孩是如何靠著自己的努力一步一步走上舞台成為當紅主持人，當紅影視明星。
十年中間，她遭遇了家庭變故、事業受挫、流言漫天。她是如何堅持下來並做到笑到最後。
經歷了十年磨練，她擁有了耀眼的光環，珍貴的情感以及對生活的獨特感悟。她說，快樂面對生活，你不勇往直前，就永遠不知道你能到達哪裡。
多幅生活寫真圖配以真實感人的文字，圖文並茂，從謝娜燦爛的笑臉以及輕松搞笑的文字背後，更能讓人讀到她對生活的快樂解讀。
《娜寫年華》後記（謝娜）：
一晃，就是十年過去了，這十年對於我來說是慢慢的。
就像慢慢爬階梯一樣地往上走，慢慢地一步一步地走我自己的路的過程。
這個過程，很艱苦，卻讓我感到快樂和自豪。
無論以前的日子怎麼樣，現在的日子怎麼樣，以後的日子又會怎麼樣，我都不會因為名利而讓我失去自由，失去原來屬於我的快樂和隨意。
想笑的時候就哈哈大笑，難過的時候就哭，穿著大褲衩和拖鞋上街，在街上看到好吃的．就買了邊走邊吃。
我是一個不喜歡墨守成規的人。無論別人認為我是名人還是普通人，對我來說，並不重要。重要的是我想做最真實的自己。即便是在做公眾人物的同時我也想做一個普通的自己。
其實我和每個人都是一樣的，我只是很幸運地找到一個自己喜歡的工作，並且堅持把這份工作做好了。
相信自己，每個人的年華都是由自己來撰寫的！

2. 宋茜在快樂大本營做的韓國夏日甜品

冰塊，西瓜，滑櫻雪碧，牛奶，草莓，薄荷葉。 很簡單：先將牛奶倒入盆子中，再倒入少量的雪碧，然後再把冰塊倒進去。之後就可以把西瓜放進去了，稍微攪一下。做好之後，再槐雹用草莓和薄荷葉裝飾一鉛讓帆下就好

3. 吃甜品發朋友圈的句子有哪些

吃甜品發朋友圈的句子

甜品是心情不美麗時最好的治癒品！就像曾經看過的一句話「無論多麼孤獨，食物是最好的治癒」！嘴巴甜了，胃充實了，心自然就暖了！

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【篇一】甜甜心情

1、冰激凌甜筒一根，你一半，我一半，甜甜蜜蜜到永遠。

2、圓圓的蛋糕，像月亮一樣，外面一層××顏色的奶油，非常漂亮！嘗一口，甜到了心裡。

3、你的聲音酥酥的的，就像在吃一個甜品，酥到心裡，甜在嘴裡。

4、心情不好吃甜食，我覺著很開心，心情還是不好那就去曬太陽，溫暖的感覺真好。

5、一邊擔心會胖，一邊卻難以抵擋甜點的誘惑。

6、把桂圓湊近嘴邊，用手一捏表皮，桂圓就會「撲溜」一聲滑進嘴裡，輕輕一咬，嘴裡頓時灌滿了新鮮的汁水，甜津津的，細膩爽口。

7、每個女生都喜歡吃甜品，尤其是心情不好的時候。甜品可以治癒壞心情。

8、有人說，「女人有兩個胃，一個用來吃飯，一個用來吃甜點。」一邊擔心會胖，一邊卻難以抵擋甜點的誘惑。

9、跟朋友忙裡偷閑出來找甜品，甜食果然能治癒心情。

10、幸福就是甜品的味道；每一道甜品都有一個故事；生活就像一道道甜品，不品嘗怎麼知道哪道更適合自己。

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【篇二】甜蜜誘惑

1、元月從桃李艷，中華遍地棟健食。

2、有人說，「女人有兩個胃，一個用來吃飯，一個用來吃甜點。」一邊擔心會胖，一邊卻難以抵擋甜點的誘惑。

3、幸福就是甜品的味道；每一道甜品都有一個故事；生活就像一道道甜品，不品嘗怎麼知道哪道更適合自己。

4、我隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣，不亂吃甜食。關於甜品的句子。

5、似膩還成爽，才凝又欲飄；玉來盤底碎，雪到口邊銷。

6、生活沒有多麼甜蜜，更多是平平淡淡的感動，用心去感受那些平淡，一切就如甜餅般美妙

7、生活就像巧克力，你永遠不知道下一塊是什麼味道。

8、恰恰就在我們得到甜食的瞬間，我們盼望的甜食，變成了又苦又酸。

9、玫瑰是我的熱情，糖果是我的味道，星星是我的眼睛，月光是我的靈魂，一並送給你。

10、快樂幸福就是甜品的左膀右臂。

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【篇三】甜蜜治癒

1、酸甜也好，辛辣也罷，任你選擇，貫穿其中的，都是一段精彩的人生。

2、西瓜的品種也很多，有甜津津的無籽瓜；有瓜皮特別脆的爆炸瓜；有水分特多的水蜜瓜；還有小巧玲瓏的鳳瓜。

3、我隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣，不亂吃甜食。

4、把香蕉和冰激凌放進果汁機，就是一杯香甜的香蕉奶昔。

5、漫天的雪花是飛舞的蝴蝶，採集著思念的芬芳，傳遞著祝福的花香，帶你進入甜蜜夢鄉，祝你好人一生平安！

6、真的好愛吃甜食我現在，心情不好吃到甜甜的東西心情立馬好轉超滿足。

7、很多甜品都有美麗的「外表」，細膩的口感，甜蜜的味道，會讓人喜歡，心情會變好。

8、人心情不好時，食慾會下降，甜品能刺激食慾，讓人愉悅。

9、生活沒有多麼甜蜜，更多是平平淡淡的感動，用心去感受那些平淡，一切就如甜餅般美妙。

10、經過甜品店奶茶店再管不住自己的腿，之後可就真要吃土了。

4. 心情不好吃甜食的說說

1.回家路上看到了抖音同款的紅糖糍粑，晚上吃了很久都沒吃過的疙瘩湯。心情好點了。心情不好吃巧克力跟甜食。

2.心情不好吃甜食管用，吃完就是一隻快樂。

3.心情不好吃甜食，我jio著很開心，心情還是不好那就去曬太陽，溫暖的感覺真好。

4.心情不好吃甜食就會很開心，紅石榴派比紅豆派好吃多了。

5.心情不好吃甜食就會好嗎？除非是別人請客。

6.要瘦還是要美食心情不好吃甜食是真的有用哇！這次我站美食，你呢？

7.糖，捨不得一天吃完，怕明天沒有快樂的事情。糖，一點也不好吃，我並沒有因為吃甜食而感到心情愉悅。那，為什麼吃糖，因為甜。但，並不愛糖。

8.都說心情不好吃甜食，結果我吃到了一塊實為慕斯的黑森林和一個沒有靈魂的甜甜圈，感覺被欺騙了。

9.我現在有點懷疑，所謂的心情不好吃甜食就開心了。

10.凌晨突然想吃甜品蛋糕啥的，但突然想起其實之前我並不喜歡甜食，是因為遇過喜歡吃甜食的人並和他/她分享呢，還是因為聽說心情不好吃甜食會開心呢，或是因為紀念些什麼呢，但有點沒錯：我本來不愛吃甜的，是因為我選擇了甜味太多次才開始喜歡這種膩味。人生可能也是這樣子吧。

11.聽說心情不好吃多吃點甜食會讓人高興，所以今天給自己買了塊巧克力蛋糕！慰問自己受傷的心靈，想讓自己變的軟弱、不想那麼堅強、想找個依靠。想放肆哭泣、想放肆的休息、想放肆的依靠、可是我只能像個爺一樣的生活！我要堅強、我也只能堅強！

12.這個點吃栗子蛋糕加酸奶當宵夜會不會胖五斤！據說心情不好吃甜食就會開心起來。希望明天開始心情棒棒身體棒棒。

13.真的好愛吃甜食我現在，心情不好吃到甜甜的東西心情立馬好轉超滿足。

14.最近瘋狂喜歡甜食，終於理解心情不好吃甜的治癒是種么感覺了。

15.聽說吃甜食會讓人心情變好，可每次心情不好吃完甜食卻更不好了。

16.心情本來就低落時，看到看著難受的人造革包的皮時，吃到不好吃的東西時，喝到甜食時，喝到沒味的茶時。

17.吃甜食會讓心情變好，但是這個時間感覺還是煮一碗多放醋的泡麵才會更好。

18.如果不確定因素變成習慣，還是挺可怕的。心情不好吃甜食確實有緩解，親測有效。

19.吃了一罐超甜的水果罐頭。心情不好吃甜食這種事情真的有用嗎？

20.心情不好吃甜食會開心的吧，所以連著喝了一杯大杯一點點和一杯素匠泰茶，現在還想吃蛋糕。

21.心情不好的時候就想走路，路過甜品店買一送一，都說心情不好吃甜食，好像並沒有卵用。

22.心情不好吃了點甜食，很齁，然後現在牙齦發炎了，全世界都在官宣，幸福久久。

心情不好吃火鍋的暖心句子

心情不好吃火鍋的暖心句子【篇一】

1.我太喜歡吃火鍋了，感覺自己上輩子就是個鍋。

2.江山有一鼎玉錦鼎，水煮滿庭香。

3.好想吃烤肉，麻辣燙明態瞎，燒烤，絕味，火鍋各種好吃的。

4.前天和朋友去吃火鍋，准備開吃的時候看缺少點小料，就問老闆娘有麻醬嗎！老闆娘一臉迷茫的說沒有麻將，有撲克了。我去，老闆娘咱能不鬧嗎！

5.我負責涮，你負責吃。

6.吃貨的最高境界：眼見為食！

7.我想吃點清淡的，比如：火鍋。

8.下雪天吃火鍋好開心啊～～整理行囊，和家人休假嘍～～

9.冬天就要恰些熱騰騰的食物。

10.太好吃啦！今天早上起床外面就一直在下雪，中午伴著大雪吃火鍋啦！今天吃的辣鍋和三鮮鍋太幸福啦！

11.日常～帶爸媽來吃火鍋下雪天與火鍋更配哦～

12.初雪的時候。應該去吃火鍋。打雪仗。然考研狗。只能靜靜。十指相扣。一起白頭。多遠的人兒。天涯共此時。

13.火鍋一開，快樂到嗨。

14.想吃辣條，想吃火鍋，想喝啤酒……可剛拔了牙，什麼重口味都不敢吃，餓死，喔不，是饞死我吧。

15.火鍋我都是吃的素菜，肯定不會長胖的。

16.我想吃香辣蝦，吃烤肉，吃甜品，吃蛋撻，吃開心果，吃碧根果，吃青檸薯片，吃麻辣牛肉乾，吃烤鴨，吃燒餅夾肉，吃麥旋風，吃火鍋，吃水煮肉片，吃冷鍋串串。

17.天氣一涼就想吃火鍋，想吃水煮魚，酸菜激空魚，殺了我吧，體重剛又重了啊！！！！

18.看日出在海邊看到一條美人魚撿到一個轉運珠然後出海打漁中午找了個火鍋店給煮了嘻嘻。閉答

19.人間帥鍋，不如火鍋。

20.能跟你坐在一起吃火鍋的人，說明是你們是同一個世界的人。

心情不好吃火鍋的暖心句子【篇二】

21.選擇冬天吃火鍋，吃的是溫飽；選擇夏天吃火鍋，吃的是腔調；選擇夏天到泰國吃火鍋，吃的激情四射。學會改變，就像這里老虎不吃豬。

22.生活不僅要吃甜頭，還要吃肉。

23.吃火鍋是四川人必備呀！冬天的時候全家人圍在火鍋旁吃火鍋真的是一件特別幸福的事情。

24.真奇怪，海底都有人撈，而我卻沒人撈。

25.白天睡覺，下午五點出來在焦大轉轉，去河南理工開車兩分鍾看完，下雨天適合吃火鍋，很快吃飽了，初秋的晚風吹過很舒服，收拾東西准備回去。

26.把壞心情，放在火鍋里涮一涮，感覺生活一下子變得有滋有味了。

27.下雪天真心適合吃火鍋，只要別像我這樣把自己撐的睡不著就行。

28.我終於享受到自己日思夜想的美味，吃一頓火鍋魚，我的心情真的是高興到了極點！

29.吃火鍋，就要大大方方！

30.干什麼都三分鍾熱度的我，只有在吃火鍋這件事上一直堅持著。

31.一品檸檬魚。鳳雲搬新家，請湘雲和我吃魚火鍋。無論是兩個人、三個人還是一個人，生活都不容易，好好生活下去。

32.吃著碗里的，看著鍋里的，是對火鍋最起碼的尊重。

33.世上帥哥多又多，不如重慶老火鍋。

34.把歌聲還給黑夜，把道路還給終點，把果實還給種子，把火鍋還給我。

35.比一個人吃火鍋更憂傷的，是一個人沒錢吃火鍋的。

36.朋友一生一起走，火鍋一口接一口。

37.歲月讓我知道，除了快遞和美食，我誰都不用等。

38.昨天朋友叫我去他宿舍吃火鍋，進去後看到一群小夥子圍著一個大臉盆，臉盆里各種火鍋料各種蔬菜！臉盆里還插著2根熱得快！我是該佩服你們的創造力呢，還是勇氣！

39.下雨天在空調屋吃火鍋，飯後來個冰鎮西瓜和酸奶，看著電視劇。

40.品味一種極致，未入喉，已醇香四溢，猶未品，已流露不凡。

心情不好吃火鍋的暖心句子【篇三】

41.下雪天跟火鍋很配哦，晚上吃火鍋。

42.女孩最近胖了，但她很可愛很善良，那她今天晚上可以吃火鍋嗎。

43.一口一口吃掉憂愁。

44.火鍋吃沒夠，鮮活好牛肉。

45.馬上到冬天了又可以吃火鍋、戴圍巾、偶爾喝點熱可可、冰激凌、今年還想戴絨線帽，然後有家裡人和好朋友就不會太冷。

46.冬天吃火鍋，夏天吃燒烤。除了女朋友，一切都安好！吆吆切克鬧，煎餅果子和漂亮妹子，萬萬沒想到，啦啦啦啦啦。

47.是我體會人生光輝的源動力。風雨兼程，赴湯蹈火，在所不惜。

48.月亮掉海里，今晚海底撈。

49.想吃烤肉，想吃火鍋，想吃涼皮，想吃辣條，想吃一切辣的東西……可惜啊……不開心。

50.把歌聲還給夜晚，把道路還給盡頭，把果實還給種子，把火鍋還給我。

51.以前不愛吃火鍋，但現在但凡下雨，或者天氣冷一點，就想著吃，我想也許只是喜歡圍坐在一起熱鬧的感覺。

52.霜降來到霜花飄，魚兒沉底蛙睡覺。清清湖水荷葉枯，蘆葦盪里白茫茫。老人孩子圍火爐，全家上陣涮火鍋。願朋友霜降全家樂，大吃二喝享清福!

53.能一直陪著吃火鍋的人，那一定是懂你的人；能約你吃火鍋的人，那一定是同類人。

54.不會有不想吃的時候，天氣冷我就想去吃火鍋米線麻辣燙之類暖一下。

55.能一起吃火鍋的人，一定是一個世界的。

56.下雪吃火鍋烤紅薯冰糖葫蘆，堆雪人，躺被窩里追劇手邊放著愛吃的零食如果還有個喜歡的人陪著那就完美極了。

57.這世界不僅有四季和遠方，還有火鍋與理想。

58.我一不高興就喜歡吃東西，一吃東西就發胖，一發胖我就很不高興。

59.老了有什麼，火鍋還是在翻滾，可樂還是有氣泡，你還在我身邊。

60.你是我可以吃一輩子火鍋的那種舒服關系。

吃著甜食看電視的說說

有人說，喜歡吃甜食的人，說明已經老了？我就喜歡偶爾吃甜食，不開心，開心，壓力大，生氣，一個人在家看電視，沒事兒窩沙發看書，肚子餓都喜歡來點小蛋糕，餅干，水果什麼的，難不成是我老了，年紀大了！除非需要減肥，自我暗示法，絕不吃甜的～

吃著甜食看電視的說說

一、就愛在大晚上吃著甜食，悠哉悠哉看電視。

二、不知道啥時候開始不喜歡吃甜食了，好久沒有買過糕點，今兒看電視看到別的小孩兒在吃桃酥吃的那麼香，就是那麼饞吃完飯逛超市我也入手一盒，還是久別的食物更加美味

三、剛工作的時候，我們學校有個老師6歲的孫子腦癌走了，這還是在我們這邊最好的兒童癌症醫院治療了很久以後，孩子最後也受了不少最。我印象最深的就是在追悼會上這個老師說，如果她能再來一次，她再也不會在孩子看電視吃甜食上斤斤計較，這些回頭看都毫無意義。我們在加州見了一個博士時候的美國同學，他就一兒子，家裡沒電視，從來不開電視，一個星期可以吃兩次甜食。想想我們家這個每天電視看好久，巧克力想吃就給吃了的，我有點不好意思告訴人。但是當年那個老師的話對我影響太大。其實吧，我也不知道這樣對不對。

四、嗯，運動真的會上癮啊。今天本打算去城裡再逛逛，但是天公不作美，下了一天的雨，不得己在家貓著看電視、上網急得除了吃甜食就只剩下團團轉了。這原因其實很簡單，就是因為運動時大腦會釋放多巴胺，吃甜食也能夠刺激多巴胺的釋放，但是卻不能替代，這就是運動上癮的原因啊。

五、邊吃著糖邊看電視，看到世界第一胖的女人470公斤...小時候很瘦，愛吃甜食，最喜歡芝士蛋糕一天吃兩三塊。然後我就受到了驚嚇...要不是芝士蛋糕不便宜，一天兩三塊我也是吃得下的。

六、一覺睡到九點半。。錯過了幫媽媽在廚房准備中午拜拜的食物。。啦啦。。我現在吃著甜芋陪爸爸看電視。。好吃！

七、晚上樓上鄰居給的喜蛋喜糖，姐姐和弟弟都爭著吃，可惜他倆都不特別愛次甜食，把每塊糖果都剝開嘗一嘗然後塞我嘴巴里，我一邊看電視一邊吃著糖果，當我回過神時發覺糖快吃光了，我悔恨了呀，不敢睡覺了，身上的肉肉又得長了。

八、再看一眼小夢還是好帥、吃甜食，看電視、這幾日健身。

九、可憐兮兮的吃著冰淇淋看電視。希望甜食能沖散我的壞心情。

十、這幾天厭學情緒濃重每天和男友窩在沙發里看電視吃甜食買買買，十分幸福。但夜深人靜竟然又會覺得自己在荒廢時光內心十分愧疚，我這種人活該沒生活活該累死。

十一、看電視嘴饞吃了碗蓮子百合湯，吃著甜念著鹹的，煮包泡麵吧，當然得下點火腿雞蛋啦～這不過分。吃完泡麵，喝幾口可樂簡直不要太爽了！剛打了嗝，可樂跟烤串好像更絕配。

十二、昨天看電視吃外賣，今天也是看得不想動，某人買了一塊提拉米蘇，一塊抹茶，麻痹，比較不愛好吃甜食的我為了不挨餓把它們全部吃光，還喝兩瓶酸奶。

十三、不知為什麼以前超喜歡吃甜食現在不喜歡了以前超喜歡看電視現在也不怎麼看了以前超喜歡的人現在也不喜歡了總之一切都不再喜歡了。

十四、親測巧克力確實有減肥功效，心血來潮吃一次半年不想吃甜食了在家穿著棉拖鞋吃著巧克力看電視的人聽說外面很熱啊

十五、每天吃著甜食窩在沙發里看電視，這是長胖的節奏啊！我要控制我自己，我要減肥啊！我要瘦成一道閃電

十六、你欣喜的通知我，已經成功戒煙。問你啥意思，你說昨天有病友遞煙給你，你不好回絕點了一口都沒呼吸進去，隨後找機會把那支煙扔到垃圾桶了，一點興趣也沒有。最近對超愛吃西紅柿土豆蛋湯，不要吃甜食包括糖醋排骨等，說避免得糖尿病。聽阿姨說晚上睡眠不好，睡會醒會，還要看電視又晚睡。

十七、邊看電視邊吃東西，結果吧吃著吃著怎麼就發現嘴巴疼！艾瑪！我嘴裡長了個泡！看來這段時間不能繼續吃甜食了！

十八、MC最後兩天，運動停滯不知多久了，每天飲食混亂，絕對不敢上稱，再加上其它不知道什麼的原因，情緒超惡劣，於是用新茶具泡茶，吃甜食，聽音樂看電視，泡腳喝冰啤盡力讓自己變開心！

十九、一邊看電視，一邊吃西瓜。。。。。吃著甜，問著清新。。。。

二十、啊啊不敢吃啦不敢吃啦中午到家到現在都吃了五頓飯了現在又吃著甜食看電視到這么晚。。。

心情不好吃點好的瞬間開心的心情說說收藏八十條

心情不好吃點好的瞬間開心的心情說說(篇一)

1.吃好喝好 長生不老。白白胖胖，充滿希望。

2.注重精神食糧的人一般也會注重自己的食糧

3.著名奶茶品鑒師（配九宮格奶茶照片）

4.雖然我不能為你上九天攬月，但是可以下海底撈肥牛，蝦餃，毛肚，藕片，生菜，大蝦，蝦滑，牛肉丸，黃喉。

5.人生苦短 肉才是濟世良方。

6.人生就是要吃吃吃！穿穿穿！

7.我的夢想是住在食家莊，日日食全食美，夜夜碟碟不休。

8.願意做菜給別人吃的人是比較不自私的。

9.有在認真吃飯

10.香脆可口，咸甜適中，甘脆爽口。

11.一人料百味，一味總關情。

12.生活不僅有甜味，還有海的味道。

13.今天也吃成了圓圓的小豬。

14.月亮掉進海里，今晚海底撈。

15.吃飯先喝湯，不用請葯方。

16.我總徘徊在吃飽和吃撐之間。

17.一天不端奶茶杯，孤獨一生沒人追。

18.今日與甜品作伴，我從不辜負美食。

19.最討厭的三角戀，我愛美食，脂肪愛我。

20.情若能自控，我一定會按捺住我那顆吃貨的心。

心情不好吃點好的瞬間開心的心情說說(篇二)

21.只要我吃的夠快，體重就追不上我。

22.不想聽大道理，只想吃小餅干。

23.如果夜裡不能吃東西，那冰箱里為什麼會有燈呢?——來自吃貨的世界

24.所謂吃貨，就是吃飽了沒事做。

25.英雄不問出處，干飯不問斤數。

26.咬一口，一聲脆響，糖汁四溢，芝麻的香氣上頭，饞哭了隔壁的小朋友，證實了！饞，真的是會人傳人

27.減肥心還是拗不過愛吃的嘴

28.人生之辛莫過於有一人溫好飯等你。

29.世界只有一個，但食堂有很多。

30.月餅里的鄉愁。

31.我來念一句令你坐立難安的咒語：奶茶

32.曾經滄海難為水，魚香肉絲配雞腿。

33.只要我吃得夠多，快樂就會追著我跑

34.那些無需付出的歲月，並不是真正的生活。

35.人生苦短 還好有烤肉火鍋麻辣香鍋。

36.只有填飽肚子，人才不會空虛。

37.有人的地方，就有江湖。有面的地方也一樣，叫麵糊。面面不忘，必有回響。

38.如果快樂有開關，那享受美食就是一鍵快樂。

39.總有一天，你的心上人，會身披土豆餅，腳踩棉花糖，手持烤肉雞腿找到你，你要等。

40.今天是熱氣騰騰的一天（配火鍋圖）

心情不好吃點好的瞬間開心的心情說說(篇三)

41.開心一點，連粉條都有韌性，我怎會輕易認輸。

42.孤獨的人都要吃飽飯(光棍節)

43.希望我可以變成一瓶可樂 不開心的時候跳一跳 最會冒出許多甜甜的泡泡了

44.名副其實的吃喝搬運工

45.周末放個松，干飯不能忘。

46.筆耕不輟，廚房不冷。

47.人生苦憂參半，快樂唯有美食

48.不管好壞，放空下來給自己做一頓美食，亦或是嘗試一款新的酒，都是一種享受。

49.好好愛這熱氣騰騰的人間

50.我在發胖，見者有份。

51.唯有美食與愛不可辜負。

52.誰說泡麵拍檔是火腿腸，我看就是電視機。

53.投遞餵食的快樂碎片

54.夢里有時終須瘦，夢里無時胖成球

55.在吃貨的這條不歸路上，人類，從來都不孤單！

56.青春歲月已老，而我們，還在燒烤。

57.酸酸甜甜就是「它」。

58.每時每刻，都有一道喚醒回憶的菜。

59.就算生活過得再怎麼不堪，我要努力吃下去。

60.是胃和大腦一起的快樂

心情不好吃點好的瞬間開心的心情說說(篇四)

61.少女情懷總是吃。

62.泡麵要等五分鍾，雞蛋要等八分鍾，喜歡的總是要等待。

63.真正的吃貨敢於直面粗壯的大腿，敢於挑戰隆起的小腹。

64.清斷食，曬美食，沒事找事呢，食慾被喚醒！

65.就算宇宙大爆炸，依舊不能阻止本人吃到撐，吃到胃痛！

66.勇敢是什麼，是我明知道這一頓吃下去會胖，我還是迎頭而上。

67.你說這是妥協，我說不，這才是人間最平實的煙火。

68.深夜不打烊，聚享好時光。

69.把美食與愛裝進口袋

70.色如玉版貓頭筍，味抵駝峰牛尾猩。

71.英雄不問出處，美女干飯不問斤數。

72.別讓生活耗盡了你的耐心和嚮往，你還有詩和遠方，烤肉和涮肥羊，火鍋和麻辣燙。

73.迎來送往總是情感，一茶一飯包裹團圓。

74.對吃貨來說，這世上唯一不能吃的就是虧，別人都是吃兩口就飽了，而我是吃飽了還能再吃兩口。。。

75.生活很忙 記得吃肉

76.每次想大開吃戒的時候我都是這樣安慰我自己的：美醜有命，胖瘦在天

77.喜歡你說的情話，比火鍋里的肉麻。

78.人生苦短，唯有美食與愛不可辜負也！

79.在最美的時光用力愛一場。

80.我的夢想是 住在食家莊 日日食全食美 夜夜喋喋不休。

5. 韓國料理必吃的有什麼

八道必吃韓菜

第一道菜：泡菜

提起韓國，很多人首先想到的是泡菜。泡菜是韓國最主要的菜餚之一，種類和味道之豐富，絕對超出一般人的想像。

據考證，韓國泡菜有3000多年歷史，起源於韓國人因為沒有青菜過冬，因此把白菜腌在鹽水中儲存，逐步發展成今天的泡菜。

韓國泡菜種類有數百種，不同季節，不同地區吃的泡菜都不一樣，最常見的是白菜、蘿卜、黃瓜泡菜，另外還用韭菜、水芹、牛蒡、芥菜，配料有魚蝦醬、大蒜、生薑、辣椒等。

泡菜是低卡路里的健康食品，含有豐富維生素，在低溫發酵過程中產生的乳酸菌還有凈腸作用，能抗菌、抗癌、抗老化。它也是天然美容品。愛吃泡菜的韓國人大多身材苗條，皮膚姣好。

沒有泡菜，韓國人是吃不下飯的，他們還發明泡菜的各種吃法：泡菜湯、泡菜火鍋、泡菜炒飯、泡菜拉麵、泡菜三明治……你想得到的，他們都做得出。

說到泡菜，韓國人首先想到的是光州。光州土地肥沃，蔬菜鮮美，加上大量使用味道濃厚的小魚醬調味，光州泡菜在韓國人眼裡最正宗味美。

到韓國旅遊，飯桌上少不了泡菜，酸、辣、咸，一不小心會嗆出眼淚，但吃著吃著，漸漸上癮，回到新加坡後，到處問人：哪裡買泡菜？

第二道菜：烤肉

在韓國飲食文化中，能跟泡菜相媲美的就是烤肉，味道之好，想到都要流口水。

韓國烤肉以牛肉為主，選用的是牛脊部分的帶肉排骨，連骨帶肉捲起來調味，撒上鹽、香油、芝麻腌制兩天以上，超級入味。

烤時把肉卷在鐵板上攤開，剪成小片，烤至鮮嫩噴香的八成熟，蘸著黃豆醬包生菜吃，垂涎欲滴。如果你敢的話，在生菜里多放幾片生蒜，吃起來才叫辛辣美味！

這次在首爾（前稱漢城）光顧的是一家叫「韓一館」的烤肉店，規模很大，烤肉一流，吃了還想再吃。

第三道菜：參雞湯

到人參的故鄉當然要品嘗正宗的參雞湯。

在濟州島一處叫耽羅城的光觀農園，吃到最新鮮味美的參雞湯。店家用的是農家野生養的童子雞，才60天大，雞肉內塞入糯米、紅棗、栗子等材料，並在湯中加入人參、天弓、大蒜、銀杏、生薑、甘草等燉上一個小時。

燉湯的容器是韓國典型石鍋，上桌後熱氣騰騰、肉香撲鼻，可根據個人口味加放胡椒粉及鹽巴，營養豐富，是韓國人的高級補品。

第四道菜：海鮮鍋

濟州島不僅風光如畫，也是出名的美食之島，因為四面環海，而且水質清純，它出產的海鮮特別甜美，尤其它的海鮮鍋不可不嘗，否則就不算到過濟州島。

島上海鮮種類繁多，可按個人喜好在湯內放入花蟹、海螺、蝦、蛤蜊、鮑魚等一起煮來吃，完全不加調味，取其海鮮味道的天然純朴。

韓國人習慣在湯里加粗面條，再配一點鮮菇青菜，一個人可吃上三大碗都不覺得膩。

第五道菜：排骨肉餅

光州泡菜除了是韓國泡菜中的極品，它的排骨肉餅也遠近馳名。

就在光州市光山區政廳前面，有一整條的排骨肉餅街，大大小小的餐館招牌鱗次櫛比，蔚為奇觀。

這條有30年歷史的街道上，匯聚了光州最有名的肉餅店，賣的是光州老百姓最喜歡用來下酒的特色菜餚。

排骨肉餅做法是將排骨上各個部位的肉搗碎，捏成四方形肉團，然後加上大蒜、生薑、香油、胡椒、蜂蜜調味，再用木炭烤熟，香聞十里，能使過路人不由停下腳步。

第六道菜：韓定食

韓定食就是傳統的「韓式套餐」，延續朝鮮時代宮中菜的傳統，各式小菜一應俱全，擺滿一桌，琳琅滿目，集蒸、烤、燙、拌等各種烹調手法，材料、調味、配色花樣繁多。

售賣韓定食的餐廳各有各的食譜，但幾乎都有用小麥煎餅包肉類和蔬菜食用的「九折飯」，以及加放肉類、魚類、蔬菜、蘑菇燉煮的「神仙爐」 。

此類餐廳大多陳設精緻的韓國傳統傢具，氛圍獨特。光州一家叫茗禪軒的韓定食館，坐落在古老美麗的老式韓屋，環境優雅，食物精美，叫人念念不忘。

第七道菜：年糕

對華人來說，年糕是過年才會吃的喜慶食品，然而在韓國，林林總總的傳統年糕卻是當地人日常愛吃的甜品小吃。

在首爾的韓國傳統飲食研究所，內有一環境優雅的餐廳，經營正宗韓國傳統點心，其年糕特別有名，用糯米和粳米做成，或蒸或煎，餡有鮮、咸、甜等味道。

韓國人的年糕不僅花樣多，而且製作得五彩繽紛、精美異常，有梅花、柚子花、桑葉、桃子、梨、蘋果、柿子、小西瓜等各種漂亮造型，叫人不忍下嘴。

第八道菜：宮廷宴

如果問韓國人哪種料理最典型而且高檔，答案多半是宮廷料理。

朝鮮時期的宮廷料理說得上是韓國傳統飲食中的最高水平，當年是用各地方獻給皇上的最優質貢品做成的，發展到今天，還保留了精緻的傳統。

由「氧氣美人」李英愛主演的韓劇《大長今》轟動一時，更引起人們對韓國宮廷宴的興趣。

要品嘗韓國宮廷料理，一定要有充裕的時間，因為它有12到15道菜，一道一道慢慢上，首先上桌的是乾果類、三色卷、粥、泡菜、海鮮沙拉等各種小菜，然後是烤肉、煎魚、海鮮熟燴、人參、鮮菇湯等主菜，然後還有甜品，一頓飯吃下來，打底要4個小時。

6. 仙女姐姐劉亦菲與韓國女星裴珠泫相比，誰的顏值更吃香

仙女姐姐劉亦菲的顏值更加的吃香，劉亦菲在中國是知名的美女級別的明星，而韓國女星裴珠泫無論是知名度還是本身的顏值都是不能夠和劉亦菲相提並論。因為劉亦菲的顏值更加的偏向自然，而裴珠泫的顏值略微有種生硬的感覺，好像整過容一樣，看起來略顯僵硬。

因此相比於裴珠泫的顏值，劉亦菲的顏值是更加的純天然，並且劉亦菲身上所具有的氣質和內涵，也是為劉亦菲加分的項目，所以我認為劉亦菲的顏值要比裴珠泫的更加的吃香。

7. 情侶出去吃飯吃什麼好 美食可以留住一個女生的心

情侶在一起約會這是常有的事情，而且每次出來約會肯定是要吃飯的，一般情侶出去吃飯吃什麼好?對於這個問題相信許多男生都很好奇，其實情侶在一起約會吃什麼都是浪漫的，但是為了讓女生開心，男生在挑選美食的時候，最好是根據女生的愛好去挑選，這樣才能讓你們的約會變得更加有意思。男生要做一個浪漫的人，所以在吃飯這方面也要學會浪漫。

1、吃甜品

火鍋一年四季深受吃貨們的喜愛，兩人一起約會禪雀悶吃火鍋這是必不可少的。不過在選擇火鍋的地方的時候，建議找一些環境好的地方，對於愛干凈的女生，吃火鍋的時候肯定是想去環境干凈的地方，因為這樣不會有味道!

8. 天生吃貨，哪四大星座女很難成為骨感美女

減肥瘦身對於很多女孩子來說都是一件非常可怕的事情，可是為了自己漂亮，大部分女孩子都割愛，飲食控制。吵頌只不過是在十二升神鄭星座裡面，有多少大星座難以變成骨感美女。下面我們就一起來盤點一下哪四大星座女是與生俱來的吃客吧。

1.射手女：聽從自身情意

一向喜愛探索未來與新事物的射手女從不太在意自己的容貌，自然她們也希望能夠漂亮一些，僅僅相比漂亮，射手女感覺最主要的是自已的高興。因此在進食層面，射手女會大膽的嘗試吃，聽從內心的想法，對於她們，做不做骨感美女壓根就不關鍵。

4.雙魚女：活在當下

雙魚女是一個十分重視生活品質與質量的星座，在她們的世界裡，變成骨感瞎余美女並不是是最關鍵的，活在當下才是重要的。因此在她們造成想吃美食的念頭時，雙魚女不容易一絲一毫控制自己，會痛痛快快的滿足自己味覺，也讓自己快樂。就算變成不上骨感美女，雙魚女感覺變成肉感美女也是一個不錯的選擇。