1米58體重80斤女生圖片

1. 160cm80斤的女生什麼樣

超級瘦。

如今，人們對於BMI指數（身高【cm】除以體重【kg】的平方）不算陌生。作為衡量人體胖瘦程度和是否健康的一個重要標准，BMI中國標准正常范圍是18.5-23.9。但有些令人發指的身高體重表上，155cm身高對應著33公斤的體重，算一算BMI值僅為14.6，嚴重低於正常范圍。

其實決定你身材的要素有很多，身體肌肉、脂肪等各種成分含量，骨架大小等，都和你的腰圍等各個維度密切相關。這也是為什麼有的女孩拚命減肥，也可能瘦不出A4腰。

體重管理注意事項

為了維持體重，我們要定期檢測自己的體重，根據身高測算出體重指數，根據指數，幾乎可以推算出身體情況。

體重過高，那麼就要去檢查是否患有糖尿病、高血壓、血脂異常和冠心病等病種，並且要控制飲食，加強運動量，減輕體重。體重過低，也要看是否身體缺乏吸收營養的能力、或者胃部的消化功能是否存在問題。

2. 身高158 的女生,要瘦到多少斤才能看起來特別美

一般在90斤左右，會好看一些。

最簡單的體重計算方法：身高(cm)-105=標准體重(kg)。一名身高165cm的人，標准體重就在60kg左右。比較精確的計算方法則是計算體重指數：體重(kg)／身高(m)的平方。

得出的數字小於24表示正常，24~28超重，大於28肥胖，發現超重時就應該減肥了。而不管什麼類型的肥胖，減少進食+勤於鍛煉，都是控制體重的金科玉律。

控制飲食熱量的攝入

多吃魚類，少吃牛羊肉和肥豬肉。避免飲用大量濃茶，提倡長期飲淡綠茶，並在飯後飲用為宜。盡量多食素食。一些蔬菜有保健作用，可降壓、緩解緊張。如芹菜、大蒜、西紅柿、菠菜、洋蔥、茭白、胡蘿卜、茄子、冬瓜、黃瓜、南瓜、木耳、海帶、馬鈴薯、甘薯等。

多吃水果，許多水果含鉀豐富，可緩沖鈉的有害影響，減少血容量而使血壓降低。此外，水果中含有大量維生素C、尼克酸等，對血管有保護作用。但記住每日攝入熱量應控制在一定范圍，不然少吃米飯多吃水果一樣會胖。

以上內容參考：人民網——減肥為何是女人一生的事業？

3. 好奇身高158體重180斤的女生是什麼樣的身材

身高158體重180斤對於女生來說算是肥胖了。

胖女孩往往比較自卑，她們因為體型會受到人們的嘲笑，說什麼「水桶腰」「大象腿」等等，人們常說自信的女人最美，因為自卑她們更加沒有了光彩。其實，任何事情都不是絕對的，胖不一定就丑，胖不一定就不受歡迎。

注意事項：

1、既然身體有些胖，那麼作為女孩子，可以選著一些自己比較適合的減肥方式來減輕體重，比如練習瑜伽操、跳跳廣場舞、健美操，跑一下跑步機，都是很不錯的選擇。

2、胖女孩不要害怕別人如何看待你，勇敢的走出家門，多去結交一些好朋友。很多志同道合的朋友，無論是異性、還是閨蜜、發小，只要合得來，咱們就要多在一起開開心心的戲耍、玩鬧。

4. 一米58女孩標准體重對照表怎麼看

女身高1米58的標准體重為52.8kg，這是根據世界衛生組織給出的公式計算所得出的數據，以下為具體公式：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

從以上還可以得出身高1米58的男性的標准體重為54.6kg。

根據以上的公式可以計算出自己身高對應的標准體重，對比標准體重正負10﹪為正常體重；標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕；標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

標准體重介紹如下：

如果體重在48.6到59.4千克之間，都算是正常的。主要是以我國的長江為界進行的劃分，綜合考慮到區域因素對於體重的影響。長江以南的女性標准體重=(身高-150)×0.6+48;長江以北的女性標准體重=(身高-150)×0.6+50。

在這樣的計算公式之下，體重超過了標准體重的30%就已經算是中度肥胖了。同樣以160的女性為例，長江以南標准體重是54千克，達到70.2千克算是中度肥胖。