韓國瘦身美女

⑴ 韓國女明星減肥

日韓現在特別流行的一種減肥是鄭多燕減肥操 每天定時跟著做一次 效果好不錯 動作簡單 跟著做也不會說覺得時間很長 我就用的那個 針對性挺強的 效果也比較明顯 當然前提是不能吃太多 網上就有視頻 跟著做就可以了 只要堅持下來 半個月就能見效果 再次強調不能吃太多 只要不餓肚子就行了
至於韓國明星 是練習生的時候 是苦的 根本就不可能胖的 成名之後 他們回來專門的形體管理人員 都會針對個人制定計劃 所以如果想效仿 不太容易

⑵ 有一部電影好像是韓國的，是一個女的很胖，然後好想經歷了一些事情，忘了是整容還是減肥變得很漂亮。電影

該電影是：美女的煩惱

身高169cm，體重95kg的韓娜（金雅中 飾）是個嚮往愛情的普通女子，她擁有動聽的嗓子，可是只能做歌手亞美的幕後代唱。她暗戀著製作人韓尚俊（朱鎮模 飾），尚俊十分欣賞她的嗓音，可是她深明尚俊是不會喜歡醜陋的自己的。

韓娜決定到美容院整容，整形成功後，她便參加了新任歌手的選拔。動聽的嗓音同樣吸引了尚俊，決定把她捧紅。她害怕尚俊會認得她，更為自己起了個名字叫珍妮。

珍妮很快便竄紅了。亞美感到自己的地位受到威脅，於是開始調查珍妮的身世。眾人都知道了珍妮的故事，可她無法面對支持她的歌迷，在台上一反常態，她感覺自己失去了自我。

(2)韓國瘦身美女擴展閱讀：

1、胖女漢娜（演員金雅中）

替性感女歌手亞美演唱歌曲的隱身歌手，漢娜的爸爸因為得了老年痴呆症被送到了養老院，也為爸爸籌集醫療費用。漢娜唯一快樂的事情就是與好朋友正敏(金賢淑飾)一起吃五花肉拌飯。

漢娜的心願是為要感激的人敬一個韓國式大禮，還有就是情路註定坎坷的她能夠得到愛情，不需要太多，全世界只需要一個人愛她就行。為了愛情，瘦身很多次都沒有成功。

2、美女珍妮（演員金雅中）

彗星般出現的美女歌手珍妮，行動卻一點也不像美女。因為她有著驚人的胃口，並且會為了買剩下的海鮮與人發生爭吵等。每一個舉動都很荒唐的她似乎背後隱藏著某些秘密。

3、尚俊（演員朱鎮模）

尚俊具有自己獨到的眼光和特有的魅力。他對歌壇的發展趨勢了如指掌。但沒有人知道他在想什麼。當韓娜消失珍妮出現的時候所有人都在歡呼，唯獨尚俊沒有表情。

4、亞美（演員徐尹）

長著一副漂亮的臉蛋，擁有草本曲保養的窈窕身材，卻沒有一點才華。美女性格還不好，總喜歡難為別人無視別人的存在。

看到尚俊很照顧韓娜，亞美非常嫉妒，遍開始為難韓娜。但是隨著韓娜的突然消失，亞美不得不中止了她的歌手活動。更讓她郁悶的是歌壇出現了一個美女歌手珍妮，為了守住自己的歌壇地位，亞美開始暗自調查珍妮的下落。

⑶ 韓國女明星怎麼瘦身的啊

其實，韓國明星不是天生就很瘦，有好多明星是後天減肥的。那麼，韓國女明星怎麼瘦身的呢？我一個去過過韓國的朋友告訴我，原來，她們大部分都用了紙杯減肥法。紙杯減肥法就是將食物裝在紙杯里吃，就能讓你在三周內減去12斤，韓國女子團體Nine
Muses都在使用！這種方法的創始人是成功瘦身20kg的孫宥娜，她以一次性紙杯分別盛出碳水化合物1杯、蛋白質1/2杯、蔬菜1杯，然後移到能令食慾低下的藍色盤子里食用，這樣在正常食用一日三餐的同時減掉了20kg。

很多減肥的MM們覺得減肥想要成功不能吃碳水化合物，其實這種想法是錯誤的。攝取適當的碳水化合物可以起到阻止暴飲暴食、阻止肌肉分解的效果。當然動物性的比率太高也不好偶而也得選擇些。植物性蛋白質：蛋、豆腐、豆類食品等。最後將所有的食物移至藍色的盤子內使用。

當然用這個減肥法別忘記比率喔，早餐和午餐2.5杯=谷類1杯+蔬菜類1杯+蛋白質0.5杯。晚餐2杯=谷類0.5杯+蔬菜類1杯+蛋白質0.5杯。點心約下午4-5點低脂高鈣牛奶+橘子一顆(或是同等大的水果)。還有食療法減肥雖然重要但是還是要配合運動喔！使用紙杯減肥法成功的朋友們說若可以持之以恆的話，通常約2-3周內就可以減6-10kg左右。

其實紙杯減肥法的概念是源自於「容器」縮小，就可以減少攝食分量。一般人只要把本來使用的大碗換成小碗，把深碗換成淺碗，同樣吃一碗飯，就可能減少1/4熱量攝取，無形中少吃70大卡，所以三周瘦12斤是完全沒有問題的啦！
其實我們想減肥的話不必選擇學韓國女明星的減肥方法，每日嚼上一顆塑纖果同樣可以實現完美瘦身的。它小小的一顆消耗熱量可以抵得上跑步三小時呢，而且成分天然，都是些普洱茶，荷葉鹼等草本植物。不僅對身體沒什麼壞處，還能減肥瘦身的同時形成脂肪隔離層，讓你一日瘦下來後也不會反彈呢。

⑷ 我在長途車上看到一部韓國電影，講了一個女胖子邊整容邊減肥成了一個美女，下面附圖，求影片名。

醜女大翻身 (2006)

導演:金容華
編劇:盧惠英/金容華
主演:金雅中/朱鎮模/林玄植/金賢淑/李漢威/更多...
類型:喜劇/愛情
製片國家/地區:韓國
語言:韓語
上映日期:2006-12-14(韓國)
片長:120分鍾
又名:美女的煩惱

⑸ 有那部韓劇是女主角原本很胖後來成功瘦身変美，請問劇名是什麼

美女的誕生

《美女的誕生》講述的是通過整容與減肥來轉變人生的女人和使她誕生的男人之間的浪漫愛情故事。韓泰熙是財閥SJ集團的得力繼承者，因為心裡受到沖擊後患上「心碎綜合症」，他的性格猶如活火山般難以預測，是一個水火不兼容的角色，為了尋找回自己心愛的女人，他將肥胖女人沙金蘭改造成了漂亮無比的莎拉，接著在與這個由自己改造的女人相處過程中，逐漸愛上了她，隨之二人將展開一段左沖右突的浪漫愛情。

拓展資料

女主角韓藝瑟（Han Ye Seul），本名「金藝瑟兒」。1981年9月18日出生於美國加利福尼亞州洛杉磯，韓國女演員。

2001年，參加超級模特選拔大會獲得「朱麗葉獎」，正式出道。2003年，參演首部情景劇《Nonstop4》。2006年，主演愛情劇《夢幻情侶》，獲得MBC演技大賞優秀演技獎和人氣獎。2007年，主演愛情片《八面玲瓏的申小姐》，獲得第45屆韓國電影大鍾獎和第29屆韓國青龍電影節最佳女新人獎。2008年，主演劇情劇《老千》，獲得SBS演技大賞十大明星獎和特別企劃演技獎。2009年，主演愛情劇《聖誕節會下雪嗎》。

2011年，主演動作劇《間諜明月》和愛情片《攢錢羅曼史》。2014年，主演愛情劇《美女的誕生》，獲得SBS演技大賞女子優秀演技獎和十大明星獎。2015年，獲得第15屆華鼎獎全球最佳電視劇女演員獎。2016年，主演愛情劇《安托萬夫人》。2017年，10月主演愛情劇《20世紀少年少女》。

⑹ 介紹幾個韓國美女 身材特別好的 謝謝

金泫雅，李孝利，金珍熙，朴春

⑺ 韓國美女健身教練鄭多燕減肥操，在國內流傳最廣的是中文字幕的版本，還有一種是MP4格式的版本

亞洲瘦身女王鄭多燕，終極S瘦身操（超清視頻）網路網盤

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⑻ 找一部韓國電影 一個肥女瘦身成功後參加歌唱比賽成名的故事

美女的煩惱
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