中國健美女模特訓練視頻

❶ 中國有名的健美運動員有哪些人

1、張萍

女，健美運動員，1958年10月出生於上海，1976年高中畢業，1978年進入上海自行車三廠做檢修工。1983年12月，張萍與空軍某部連職幹部吳康祥喜結連理。

30歲開始練健美，是中國第一位走向世界健美舞台的選手，曾11次摘取亞洲女子健美比賽桂冠，在世界女子健美排行榜上名列第九位，幾乎包攬了國內女子健美比賽52公斤級的所有金牌，施瓦辛格稱她是「中國的簡·方達。」

2、劉興剛

男，1976年出生，遼寧沈陽人，中國健美錦標賽全場冠軍，「中國健美先生」稱號。1997年，劉興剛開始健美訓練，他憑借對健美運動的執著、艱苦的訓練和勤於鑽研的精神，在很短的時間就取得很大進步，後來在國家隊總教練楊敬民老師的悉心培養下成為中國健壇最年輕的冠軍之一。

3、陳康

男，1988年出生，湖北荊州人，中國健美運動員，IFBB職業聯盟職業運動員。

4、李剛

2018年9月，獲得「國際級運動健將」稱號。2018年9月，國家體育總局發布表彰決定，根據《運動員技術等級管理辦法》的規定，按照《運動員技術等級標准》，經審核，授予健美運動員李剛「國際級運動健將」稱號。

❷ 山東女醫生火了，一身肌肉獲得健美冠軍，如今活成怎樣了

生命就是運動，人的生命就是運動。（列夫．托爾斯泰）

能給女孩子公主抱的可能不是一個陽光帥氣的小哥哥，而是渾身肌肉的小姐姐，分分鍾把人掰彎的那種。每天躺在床上看各種減肥和健身的視頻，可是從來沒行動過的人應該不少吧，健身裝備買了一堆，可是只是堆在那裡的人，也不少吧。可是有的人不一樣，好像健身會上癮一樣。

只要是沒有違反法律還有道德的喜好，自己都可以堅持下來。雖然很多人會不理解，但是自己的正常喜好，沒有必要因為別人的眼光改變。精神世界是人生活非常重要的支柱，有愛好的人生才是完美的。像袁合榮這樣，在很多非議當中，依然堅持自己運動的愛好，被人稱為金剛芭比，但是她過程了她自己最喜歡的樣子，她過得很開心。有時候人應該自私一點，為自己而活。

❸ 女版羅尼，欲獲得11次奧林匹亞女士健美冠軍，打破世界紀錄

說起奧林匹亞女士健美比賽，真是一波三折，早期的女子健美雖然身體強壯但不失女性的柔美，女性特徵仍在，但隨著競爭越來越激烈，女子健美開始大劑量使用葯物，使她們的肌肉越來越發達，並出現了男性化特徵，因此遭到了大量觀眾的反對，所以，迫於壓力，奧賽組委會從1980年開始舉辦奧林匹亞健美女士比賽，到了2015年開始停辦。

但對這個項目感興趣的女性並沒有因此減少，反而熱度越來越高，所以，2020年，奧林匹亞女士健美比賽宣布回歸。目前，艾麗斯·凱爾（與山岸秀匡是情侶）是這個項目的世界紀錄保持者，她一共獲得了 10次奧林匹亞女士健美冠軍 ，比羅尼.庫爾曼（8次）獲得的奧賽冠軍還多，但目前還不清楚她是否會正式回歸。

2020年和2021年的奧林匹亞女士健美冠軍安德里亞·肖希望自己能夠成為新的世界紀錄保持者，因為她想打破艾里斯·凱爾保持的10次奧賽冠軍的紀錄，得天獨厚的增肌天賦讓她成為了這個項目的統治者，被人稱為「 女版羅尼 」。

但如果她想達成這個偉大的目標，我們可能需要等到2030年才能實現。安德里亞·肖說：「 如果我在身體和精神上仍然感覺良好，我就會在獲得11屆奧林匹亞女士才離開賽場 。」

安德里亞·肖當然有成為新的世界紀錄冠軍的渴望和動力，但她也意識到生活可以改變這些目標，並可能以意想不到的方式發展，所以，對她來說最重要的是 精神和身體的穩定 ，如果目標變成了阻礙，而不是富有成效的目標，她可能會改變策略。

安德里亞·肖繼續以 「神龜」德克斯特·傑克遜 為例，眾所周知，傑克遜的職業生涯極其成功且持續時間很長，他是有史以來獲得榮譽最多的職業健美運動員，他獲得過29次健美職業賽的冠軍，還獲得過1次奧林匹亞先生和5次阿諾德經典賽的冠軍，他直到50歲後才退休。安德里亞·肖希望自己能像德克斯特·傑克遜一樣，成為這個項目中最好的人，並打破世界紀錄。

安德里亞·肖，1983年12月8日出生於美國的密歇根州底特律，小時候非常喜歡體操和競技啦啦隊，身體素質出眾，運動天賦爆表。安德里亞的母親是一名護士和私人健身教練，她鼓勵安德里亞參與健身活動，她媽媽的訓練夥伴是一名女性健美運動員，她在17歲時就開始指導安德里亞在健身房進行肌肉鍛煉，但那時的安德里亞並不想成為一名健美運動員。

安德里亞想成為一名時裝模特，由於她的身高只有1.66米，對於時裝模特來說是不夠的，所以，她只能到健身房繼續訓練。有一次，她偶然看到《氧氣》雜志，看到裡面全是運動健身和運動模特時就心生羨慕，她又想成為一名健身模特。

由於安德里亞的健身天賦太好，力量訓練讓她的肌肉增長得很快，讓她成為健身房裡最閃耀的那顆星，總有人問她為什麼不去參加健美比賽。因此，在2008年，25歲的安德里亞參加了人生的第一次健美比賽，就獲得第三名，但她自己卻感覺沒找對方向。

因此，安德里亞大約暫停了8年的健美比賽，在此期間，她上了大學，獲得了運動科學的學士學位，還一直繼續堅持她的力量訓練。當她想繼續參加健美比賽時，安德里亞決定轉向新興的 女子健體 項目，並參加2016年5月的一場健美比賽，最終獲得第4名。

2018年，35歲的安德里亞參加了五場健美比賽，最終在NPC全國賽上獲得了職業卡，成為了一名職業健美運動員。

直到安德里亞參加了2019年多倫多職業賽的女子形體比賽，她才猛然覺醒，當時的評委是8屆奧賽冠軍 倫達·默里 和3屆奧賽亞軍 阿麗娜·波帕 ，她們告訴她說，她的肌肉很發達，體型看起來更像一個健美運動員，也許她應該考慮改變項目。

因此，安德里亞以健美運動員的身份參加了2019年芝加哥健美職業賽，僅以1分之差輸給了不可思議的阿萊莎·楊，她終於知道自己這次選對項目了！

成為健美運動員後，安德里亞不再需要抑制肌肉的發展，也不再擔心評委們說：「你的肌肉太過分了，尤其是你的腿太大了。」

2020年，當奧林匹亞女士健美重返奧賽舞台時，安德里亞以絕對的實力，無可爭議地獲得了自己的首個奧賽冠軍，2021年，當安德里亞衛冕奧林匹亞女士健美冠軍時，她開啟了屬於她的時代！

至於她能不能打破奧林匹亞女士健美的冠軍世界紀錄，對她來說還為 時尚 早！畢竟，這不僅取決於她的努力程度和保持狀態的能力，還取決於裁判標準是否會改變，我們還是先祝她獲得2022年奧林匹亞女士冠軍吧！

❹ 天天向上 巴西健美冠軍里的中國健身美女是誰

天天向上巴西健美冠軍里的好像是姜黎明：

《天天向上》是湖南衛視推出的娛樂脫口秀節目，由汪涵、大張偉、王一博擔任主持。

該節目以傳承中華禮儀文化和倡導社會公德為主旨，每期邀請演藝明星和社會各界知名人士作為嘉賓參與訪談和表演。

節目氛圍歡快輕松幽默，自開播以來就獲得高收視率，深受觀眾喜愛。

2021年8月27日，錢楓發聲回應被曝性侵一事，並決定退出《天天向上》節目組。

天天向上是由湖南衛視推出的一檔大型禮儀脫口秀節目。

節目於2008年8月4日首播《天天向上前傳》，8月7日正式播出。

節目以傳承中華禮儀，公德為主，也經常邀請一些明星、企業知名人士，來討論禮儀，並有專門環節用搞笑的方式詮釋古代禮儀。

造型設計聘請高源澤先生,由於節目主持陣容強大，類型新穎，詼諧幽默，收到了廣大觀眾的好評和較高的收視率。

天天向上由湖南經視《越策越開心》原班人馬打造。

該節目創意的出發點是，中華自古為禮儀大邦，然而到了21世紀之後，中華民族的傳統美德逐漸消失，國民優秀禮儀風范逐漸退化，與文明之邦國的稱號相去甚遠。

隨著2008年北京奧運會的臨近，讓世界認識真正的中華民族傳統美德與禮儀風范已是刻不容緩，如何讓國民在娛樂嬉笑之餘，也是節目創建的背景。

❺ 滕雨健身身高

年齡22歲
身高172體重55
三圍，86。65 94
所在地，西安
膝雨，中國健美健身運動員，舒華科學運動冠軍導師，職業生涯2020年12月31日在恆源祥杯2020年cpa中國健美健身冠軍總決賽上榮獲女子健身模特全場第二名和女子健身名模獎

❻ 家喻戶曉的中國女子健美明星

1.黃晉萱
在第26屆世界大學生運動會上斬獲四項冠軍的黃晉萱是國際級運動健將，是國家健美操隊唯一的女隊員，也是國內健美操屆唯一的女冠軍。馬上就要畢業的她將參加在天津舉辦的2012全國大學生運動會。
最後一屆大運會
從得到這個消息之後，黃晉萱就已經開始為這次比賽備戰了。在自己家門口比賽非她常珍惜並且希望在自己的學校能比出一個優異的成績，發揮出自己最好的水平。應該說黃晉萱是從大運會走出來的明星。04年開始練健美操的她趕上了自己的第一次大運會，也是從這一次大運會之後她才開始比得比較好並且受到關注。回想起第一次參加大運會的情景。黃晉萱有點歷歷在目的感覺。當時的她特別年輕又是新隊員、新手。按她自己的話說就是覺得自己就跟菜鳥一樣，沒有任何參賽經驗。在比賽場上也非常緊張。雖然說發揮的還可以，取得了單人操第7名的成績。但那個時候她覺得自己能取得一個更好的成績，但得出來的結果跟自己預計的不是很理想。當時她也是哭得稀里嘩啦的。在比完賽之後。教練領導給予黃晉萱安慰說︰「你還年輕。還有機會」。07年的廣東，黃晉萱參加了自己的第二屆大運會取得了女子單人操的冠軍。2012年是黃晉萱最後一次以大學生的身份參加大運會，還是比較特殊的。因為大運會它跟世界上任何比賽都不一樣，有著非常嚴格的年齡限制。這次結束後。黃晉萱可能再也不能以大學生的身份參賽了黃晉萱希望能有個圓滿的句號。
中國女子健美操第一人
黃晉萱開始被大家所熟知，應該是2011年深圳第26屆世界大運會。她非常有實力，獲得了當時的4枚金牌。同時黃晉萱也成為了那屆大運會得到個人金牌總數最多的運動員。
大家都說黃晉萱是中國女子健美操第一人。因為黃晉萱是女生中第一次在世界大賽(世錦賽類型的比賽)中獲得冠軍。在此之前中國健美操男子項目還是蠻優秀的，男子項目一直是中國的一個優勢。在國際上，第一次取得世界冠軍是03年。然而女子項目一直處於一個弱勢狀態。在國際上排在十幾名的位置，沒有進入到決賽和前三名。從06年第九屆世界健美操錦標賽黃晉萱取得女單操的亞軍開始，她離冠軍一直是一步之遙。後來經過努力刻苦地訓練。2011年取得世界盃總決賽的冠軍。對於她的運動生涯來說是一個非常高的高度。同時也是對自己很大的激勵。黃晉萱坦言畢竟自己努力了這麼久，老是跟第一名差那麼一小步。總不想就這樣結束，一直在心裡有個遺憾。在臨退役之前取得了這個世界冠軍，也算是對自己之前所付出的努力做了一個回報。她希望藉助自己的這種狀態和輝煌在本屆大運會希望能展現出自己世界冠軍的風采。
留戀大學生活
對於大學校園黃晉萱有特別的依賴。因為從小練習體育的關系，黃晉萱本身在童年期間就沒有什麼校園生活。在進入大學之後開始認識了很多朋友，就很喜歡學校上課的氛圍。所以最後一次參加大運會，也挺戀戀不舍的。但是也沒辦法，畢竟隨著年齡的增長黃晉萱也要進入人生的下一個階段，要開始工作了。
黃晉萱現在是天津工業大學高水平運動隊的一員，以前的她都是從事專業的體育訓練，在有過受傷之後就面臨了一次選擇，開始想下一步該怎麼走。後來家裡給請了很多老師在家裡面專門輔導功課，黃晉萱因此藉助自己的專項特長，考入了工業大學的特長生。在邁入工大之初，黃晉萱並沒有他人所猜想的會在融入校園生活存在一些困難。而是在進來之後很快得就融入了校園氛圍。因為當時特長生有很多都是她從小一起練體育的小夥伴們。黃晉萱坦言︰「都說大學課程就是一個新的開始。當你努力認真的去聽講，還是能跟得上的。所以還沒有什麼不適應的。我非常喜歡大學的校園生活。」
黃晉萱覺得自己最美好的記憶都是在大學生活裡面，每天上課，平時訓練、逛街，可以跟小夥伴們開心鬥嘴，還有能接觸到新的事物。大學就是從什麼都不懂到踏入社會的中間階段。她有幸能認識到一個很好的教練。談及自己的教練，黃晉萱說張莉老師給了她很多怎麼做人的道理和方向上的指導，教會了她們很多，所以她相信以後的道路還是能走得比較好的。
在大學里邊，黃晉萱跟其他不是練體育的學生一樣，天天上課，去跟他們擠食堂吃飯，就是比他們辛苦一點。其他學生上完課，課余時間是屬於自己的，可以去玩啊什麼的。而黃晉萱從上午上課之後休息一下就要馬上准備下午的大強度訓練課。黃晉萱是國家隊的一名運動員，所以在有國際上重大的比賽要調入到北京去國家隊進行集訓。現在想起來黃晉萱覺得就連擠食堂的日子都比較珍貴。之前黃晉萱一直是在工大的老校區上課，也是剛搬到新校區來。她還跟小夥伴說有機會回老校區再轉一圈，留戀一下當時大學四年的生活一路走過來的一些回憶。
或許正是因為基於對大學生活的留戀和沒有待夠，在面臨工作的選擇上。黃晉萱選擇了做高校的大學老師而沒有進入國家隊當教練去執教。當時領導和教練都希望她能在國家隊執教。但是黃晉萱自己還是很喜歡高校的生活環境，所以工作就選擇了留在學校里。本屆大運會結束後她就要開始教師的生涯。校園明星呼籲體育鍛煉
黃晉萱是工大師生全都認識的校園明星。借用自己高水平運動員的身份也可以帶來一種明星的效應。黃晉萱也希望自己能帶動更多的同學能投身到體育鍛煉的行列當中。黃晉萱說︰「其實我本身就是一名大學生，是學校的一名正式的學生。我也是在上課之餘加強自己的運動鍛煉，就是讓其他的學生覺得沒有任何的距離感。也許能激勵一些其他人吧。因為有些大學生。下課之後一般都是窩在寢室里邊不愛出門。所以他們有時候看到我們運動員每天都背個包去訓練，他們就覺得可以鍛煉身體。就會問我們可不可以去你們那練一練？可不可以跟著你們去看看你們的訓練課？在老校區會有同學趴在門口看我們訓練」。
2.呂春雲
呂春雲女士是我國80年代後期著名的女子健美運動員，曾獲得：
89年全國健美冠軍賽冠軍
88年全國健美錦標賽女子57公斤級冠軍
87年8月全國健美冠軍賽女子57公斤級第二名
87年4月第四屆全國健美錦
呂春雲女士現任港澳中心健身俱樂部中方經理，她作為中國現代健美運動的第一批優秀運動員，從事健身健美運動已有十多個年頭，這其中的酸、甜、苦、辣，收獲與體會，相信定會為廣大健身愛好者提供幫助.

❼ 謝冬娜是中國的女子健美運動員，你知道有關謝冬娜的故事嗎

謝冬娜是中國女子健美運動員。在1985年5月福州舉行的首次全國健美比賽中，榮獲女子個人冠軍，以及男女雙人賽和團體賽第一名。

這就是謝冬娜之所以能在短短幾個月的健美訓練後就能取得冠軍的基礎。從這一點看米。隨美鍛煉的最初級、最重要的還是從小要養成體育鍛煉的習慣。不過，謝冬娜還認為，一般的體育鍛煉並不能代替健美訓練。健美訓練是有一定的科學規則的。通過一年多的健美訓練，謝冬娜感覺食慾旺盛，睡眠香甜，身上多餘的脂肪消減了，鬆弛的肌肉變得結實而有力了，體質更增強了。特別值得一提的是，通過健美訓練，使謝冬娜在從事護理病人的工作時精力更加充沛，她的生活也因健美訓練而更加充滿樂趣。所有這些，都使她更加熱愛健美運動了。愛美之心，人皆有之。但感會有越來越多愛美的姑娘加入到健美者的行列中。

❽ 那位練成金剛芭比的美女醫生，走紅之後的她怎麼樣了

那位練成「金剛芭比」的美女醫生，走紅之後的她怎麼樣了？

醫生和護士都是神聖的職業，救死扶傷的他們身著白服，我們也稱他們為「白衣天使」。他們履行醫生誓言和南丁格爾誓言，用自己的專業和愛心挽救每一位需要救治的病人，為這個世界帶來了溫暖。我們今天的故事主人公就是一位美女醫生，她不僅是一名醫學博士，更是一名健身教練和模特。平日里救死扶傷的她也擁有著一身健美的肌肉，令人驚嘆。

如今的袁合榮依然堅持著健身的習慣，工作之餘的她還在籌備著參加全球的健美比賽，而且躥紅之後的她，不少公司也邀請她做兼職的模特。這樣的一位醫學博士還有著如此的傲人身材，實在是令人羨慕。大家對袁合榮有什麼想說的呢？