女生扣球圖片大全

Ⅰ 如何打好羽毛球（附圖片）

大多數時候 試著打羽毛球的中心

你應該擊中圓形橡膠中心。你可以練習這個技巧，當你在頭頂擊球時，看著羽毛球的中心。你也可以用手練習，試著去感受球拍。

把羽毛球打到弧線的頂端

要從羽毛球產生的速度和高度中獲益，就把它打到弧線的頂端。這將允許你射殺頭頂上的殺手，並對球拍的位置有更多的控制權。不要讓球拍靠近你，否則它會失去動力和高度。

擊球後一定要回到球場中央

回到球場後面的中間。這將使你的對手更難繞著你跑，更能在你夠不著的地方擊球。站在球場中央，同時移動你的腳，准備下一個鏡頭，這將使你處於「准備就緒」的位置。

把球打向後防線

把球打向後防線需要精準和力量，這會讓你的對手不得不向後洗牌，用相當大的力量打球來回擊你的後場。如果你不確定下一步要去哪裡，而且後面的線是敞開的，那就瞄準那裡。在開始的時候，將球對准後防線之前的一點，這樣如果它在後防線之後掉入界外，你就不會犯錯誤。

練習你的步法

羽毛球就像壁球，成功全在步法。如果你在球場上沒有腳，你就不能回擊。相反，保持腳尖著地，在等待回擊時上下移動雙腳，並以微小的動作前後左右移動雙腳，使自己處於回擊姿勢。不要懶洋洋地把手伸得太寬而不想讓球返回——相反，用腳做些小動作，直到球處於完美的位置。有一些練習可以幫助你練習：

練習短發

無論你打單打還是雙打，短發都會讓對手措手不及。他不會預料到的，而且可能無法及時跑上來回發球。要打出短發，你不應該只是輕輕地打球，否則它會落在你這邊的場地上。相反，打它在一個更高的接觸點和下降它更接近球拍，而不是在球拍前面。

練習單打長發球

在單打比賽中，一個長發一直打到發球線的後面會讓你的對手措手不及。他可能站在球拍前面，可能會完全錯過它，或者他可能沒有足夠的力量返回它。為了打出一個較長的發球，當你將球拍進一步向後揮拍到幾乎與肩同高時，讓球落在你的前面，這樣你在向前揮拍和擊球前產生更多的動力。

永不放棄

了解對手的 游戲

當你和一個新對手比賽時，無論是在比賽中還是在家庭郊遊的友誼賽中，你都應該在熱身的時候評估你對手的比賽。你應該尋找一些主要的東西：如果你的對手是一個更具侵略性或防守性的球員，如果他的正手或反手是他的優勢投籃，以及任何弱點，如緩慢的步法或弱落籃回報，你可以利用。

讓你的對手在球場上移動

不要把你所有的投籃都打到同一個位置，你的對手每次都能預測你的下一步動作。相反，把事情搞混，打一個吊球，然後再把球打到底線，或者把你的對手從球場的右邊移到左邊。除非你的對手有非常靈活的腳，否則從前場到後場的移動是非常棘手的。

向對手的反手射擊

很多球員在反手方面比較弱，所以試著朝對手的反手方向射擊，看看這是否會讓你的對手回擊次數減少。如果是這樣，繼續利用對手的反手。

打一個簡單的短球

當你在網前時，只需將輕推球，剛好打到對手一側。這會讓你的對手跑開，讓他措手不及。這是一個偉大的技術，如果你的對手被定位在靠近後防線。如果你的對手知道你要做一個短球，你需要在對方或另一邊擊打球，如果你沒有這樣做，你的對手將會將球打到靠近你的後防線。

改變球的方向

如果你的對手直擊你，用另一個方向擊打你的球，而不是把它直接打在你的對手身上，他會期望它去的地方。如果球拍產生了很大的動力，這將特別有效。如果你的腳很快，你可以改變球的方向，而不給對手足夠的時間對快速移動的球做出反應。

投中一記吊球 然後在球場後面一記

如果你已經掌握了投球，那麼就用它讓你的對手一直跑到球場前面。然後把下一槍一直打到球場後面。這不僅會迫使你的對手加快腳步，也會讓他措手不及。這也是一個很好的方式來疲勞你的對手。

讓你的對手玩你的 游戲 風格

如果你喜歡呆在網附近，發短球，投中空投，盡你所能確保你的對手不會把球打到後防線。如果你在後防線上更舒服，那就發球長傳，快速遠射，這樣你的對手就沒有機會把你推向網前。讓對手失去所有的控制，因為你玩你的 游戲 風格和最大限度地發揮你的優勢。

有角度的擊球

這將使羽毛球旋轉並朝著不可預測的方向墜落。要切網，像平常一樣開始向前運動，然後在垂直於球場中心切球拍時向內移動球拍。你的對手會期待你直接向前打球，而它實際上會旋轉交叉場。

要做到這一點，切片球拍，或移動它的垂直中心的球時，它在空中。這將使羽毛球失去很大的動力，很快落在對方網附近。

扣球

扣球是指你用你所有的力量擊中球的弧線頂端。將你的手指向球，追蹤它的軌跡，然後在你的頭上揮拍，擊中球的中心，將它砸向對手的場地。這類似於網球發球。

在你撞上球之前先跳

一旦你掌握了標準的扣球技術，你就可以在扣球時練習跳起。這將給你更大的動力，使球更快地落入對手的場地。只要跳起來10裡面，瞄準你的胸部和身體的方向，朝向球並擊打其中心。

不要每次都扣球

扣球應該是球在高空的時候使用，你有足夠的時間接近——它應該以對你有利的方式結束這一點。如果你一有機會就扣球，你的手臂就會疲勞，在不合適的時候就有可能把球砸進網里。

時刻計劃你的下一步行動

一個初出茅廬的球員只要把球打過網就很高興了。一個高水平的運動員明白，一場好的羽毛球比賽就像一盤國際象棋——你應該總是明智地安排你的擊球位置，這樣你就可以把你的對手移動到你想要的位置，這樣你就可以打出下一個球。總是計劃好你的下一步行動，總是比你的對手先走一步。

溫馨提示:

Ⅱ 打氣排球如何大力扣球

兩腳自然開立，兩膝蓋微曲，利用助跑靠近球，起跳時，兩膝彎曲並稍微內扣，上體前傾，帶動整個身體騰空而起，然後用力擊球！建議多加練習效果更好

Ⅲ 羽毛球扣球技巧圖解

羽毛球扣球技巧圖解有：①展胸②挺腹③轉肘④內旋⑤收胸⑥收腹。

1、展胸

和收胸同理，此時腹部自然彎曲，後背部自然彎曲，殺球動作完成。

Ⅳ 羽毛球怎麼扣球...最好有圖的教程

羽毛球中扣球(一般叫殺球)的動作其實和打高球的動作一樣
只是後者加了下壓的動作
由手腕完成
具體過程
待球在空中飛行時先調整身體的位置`
如是右手持拍
則左腳在前由腳在後側身站立`
雙腳與肩同寬
當球飛行至身體的前上方時
雙腳起跳,由跨部帶動上身轉體
在擊球一瞬間你的身體應該是面對前方
擊球點在頭頂偏前一點(大概5-10cm)`
用拍面的1/3處擊打`
用手腕施加下壓力(注意:不要可以的壓腕,這樣會造成球下網也會使手腕容易受傷)
當擊球完畢手應該走向身體左側`
身體也應該換面(即右腳在前左腳在後)
殺球應該往球場兩邊邊線殺`
在雙打時也可往兩人戰位的中間殺`
大概就這么多`
這個不能上傳圖片`
很抱歉`
`

Ⅳ 排球是什麼樣子的圖片

排球的圖片

排球的圓周為65～67厘米，重量為260～280克，氣壓為0.40～0.45千克/平方厘米。

排球（Volleyball）運動起源於美國。1895年美國馬薩諸塞州（舊稱麻省）霍利約克市，一位叫摩根（威廉·G·摩根）的體育工作人員發明的。當時網球、籃球很盛行。

摩根先生認為籃球運動太激烈，而網球運動量又太小，他想尋求一種運動量適中，又富於趣味性，男女老少都適宜的室內娛樂性項目，就想把當時已廣為流行的網球搬到室內，在籃球場上用手來打。

這種游戲開始時，他將網球網掛在籃球場上，用籃球隔網像打網球一樣打來打去進行游戲。但室內籃球場面積較小，排球容易出界，於是他作了某些改進：

一、是把網球允許球落地後再回擊的規則改為不許落地。

二、是把改變排球外形，其圓周改為為25-27英寸，重量為225-340克。

三，籃球太大、太重，不能按預想的方式進行游戲，便改試用籃球膽。

而籃球膽又太輕，在空中飄忽不定。玩起來不方便，難於控制。但因經過試用效果很好，就決定採用這種球。國際標准用球雖歷經百年，進行了千百次的改進，但球的規格和第一代的球幾乎差不多。

(5)女生扣球圖片大全擴展閱讀

排球比賽技術動作的要求

1、發球：

獲得發球權的一方須先輪轉 ，1號位隊員在裁判員鳴哨後8秒鍾內將球擊出，發球離手後 ，如果球在中途觸及發球隊場上隊員、標志桿、其他障礙物，發球不過網或球落在對方界外均為發球失誤，失發球權，在本隊未失誤前，發球隊員連續發球。

2、觸球：

隊員可用身體任何部位觸球，但不得停留，如出現撈、捧、推、擲球的情況則被判為持球，每隊最多觸球3次（攔網除外） ，如果 1 個隊員連續觸球多於 1 次（攔網除外），被判為連擊，同隊2個隊員同時觸球作為2次觸球，但雙方隊員在網上同時觸球後均再可擊球3次。

3、進攻性擊球：

直接向對方場區的擊球為進攻性擊球，前排隊員可在本場區對任何高度的球作進攻性擊球，後排隊員在進攻線前的前場區只能作整個球體不高於球網上沿的進攻性擊球，但在進攻線後起跳則可擊任何高度的球。

4、過網：隊員不得過網擊球，但擊球點在本場區，球離手後手隨球過網不判過網犯規，對方擊球前 ，攔網隊員手觸及對方場區上空的球，判攔網隊員過網犯規，當對方隊員擊球後，許可在對方場區攔網。

5、過中線：

隊員身體任何部位越過中線觸及對方場區地面即判過中線犯規，但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空則不判犯規，隊員可伸手在網下擊球，但不得阻礙對方隊員。

6、攔網：

只准前排隊員進行單人或集體攔網，在1次攔網中，球可連續觸及1個或幾個攔網隊員的手 、頭或腰部以上身體任何部位均算1次攔網，攔網後本隊可再擊球3次。攔網手觸球後 ，球落界外為觸手出界，判失誤。

Ⅵ 小椋久美子/潮田玲子的個人資料啊和照片。美女啊

就是就是！美女啊
特別是潮田玲子！
這是他的貼吧！都是圖片
http://tieba..com/f?kw=%B3%B1%CC%EF%C1%E1%D7%D3&t=1

小椋久美子
開放分類： 日本、人物、羽毛球、運動員

基本信息
[編輯本段]

姓名：小椋 久美子
日文名：おぐら くみこ
英文名：Kumiko Ogura
出生年月：1983年7月5日
國籍：日本
性別：女
身高：170cm
出身：三重縣
血型：A型
項目：女子雙打
配對：潮田玲子

人物生平
[編輯本段]

從去年開始，日本女雙異軍突起，很快便取代韓國的李敬元/李孝貞，成為與強大的中國女雙抗衡的新生力量。連中國女雙主教練田秉毅都說：日本女雙近些年進步很快，她們給我們的沖擊在一定程度上已經超過韓國組合。

目前，日本隊擁有三對實力較強的女雙，其中被眾多媒體稱為美女組合的潮田玲子/小椋久美子戰績最佳，堪稱當今日本第一女雙。兒時的對手今日的搭檔。

潮田玲子與小椋久美子最初練習羽毛球都只是學著玩。練習羽毛球後，她們卻是苦樂不同。1983年9月30日，潮田玲子出生於日本福岡縣。小學一年級時，她在朋友的邀請下進入日本著名的羽毛球學校――京都俱樂部，開始練習羽毛球。當初只打算隨便玩玩的潮田玲子，在學校經受了「魔鬼訓練」，她不僅要進行基本功練習，還要跑馬拉松等，偷懶被打是經常的事。在她的記憶里，她從沒有覺得打羽毛球是一件快樂的事。

1983年7月5日，小椋久美子出生在日本三重縣。8歲時，受姐姐的影響，她開始練習羽毛球。和潮田玲子一樣，小椋久美子剛開始打球也只是學著玩而已。但與未來的搭檔不同的是，打球對於小椋久美子是一種享受，她喜歡每分必爭、不喜歡休息。

小學六年級時，潮田玲子與小椋久美子迎來了她們的首次交鋒。在日本全國小學生比賽女單四分之一決賽中，潮田玲子擊敗了小椋久美子。現在，潮田玲子對那場比賽已經沒有印象，小椋久美子卻記憶深刻，她說當時潮田打球的感覺非常好，一點不像小學生。初中二年級時，兩人又在日本青少年比賽的女單半決賽中相遇，潮田玲子再次獲得勝利。

兩年後，升入高中的兩人在日本的一次青年訓練營中首次被組合在一起。配合之初，她們就覺得十分默契，一點不像是初次合作。隨後，她們被安排和年齡大一點的選手一起訓練。潮田玲子說：「剛和小椋合作時，我對雙打不太感興趣，但能在比賽中擊敗比我們年長的選手卻是一件樂事。」高中畢業後，潮田玲子和小椋久美子一起進入了三洋電機公司，開始了一起工作和訓練的生活。

所有戰績
[編輯本段]

2007年12月 中國香港羽毛球超級賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2007年11月 中國羽毛球超級賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2007年11月 法國羽毛球超級賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2007年10月 丹麥羽毛球超級賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2007年9月 中國台北羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2007年9月 日本羽毛球超級賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2007年8月 世界羽毛球錦標賽 女雙 配 潮田玲子 半決賽
2007年7月 菲律賓羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/32
2007年7月 中國羽毛球大師賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2007年6月 蘇迪曼杯羽毛球混合團體賽 女雙 配 潮田玲子
2007年5月 印尼羽毛球超級賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2007年5月 新加坡羽毛球超級賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2007年4月 亞洲羽毛球錦標賽 女雙 配 潮田玲子 半決賽
2007年4月 osaka international challenge 女雙 配 潮田玲子 亞軍
2007年1月 韓國羽毛球超級賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2007年1月 馬來西亞羽毛球超級賽 女雙 配 潮田玲子 半決賽
2006年10月 中國羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2006年10月 日本羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2006年9月 世界盃羽毛球賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2006年9月 香港羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/32
2006年8月 韓國羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2006年5月 湯尤杯 女雙 配 潮田玲子
2006年4月 亞洲羽毛球錦標賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2006年3月 中國羽毛球大師賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2006年1月 全英羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2006年1月 德國羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/32
2005年10月 丹麥羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 冠軍
2005年10月 荷蘭羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 半決賽
2005年9月 印尼羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2005年9月 亞洲羽毛球錦標賽 女雙 配 潮田玲子 亞軍
2005年8月 世界盃羽毛球賽 女雙 配 潮田玲子 1/64
2005年7月 馬來西亞羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2005年7月 新加坡羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/32
2005年5月 蘇迪曼杯羽毛球混合團體賽 女雙 配 潮田玲子
2005年4月 日本羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 半決賽
2005年3月 全英羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/32
2005年3月 德國羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/32
2005年1月 韓國羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2004年10月 德國羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2004年10月 丹麥羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2004年4月 日本羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2004年3月 全英羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2004年3月 瑞士羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2004年1月 泰國羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2003年12月 bitburger國際羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 半決賽
2003年11月 蘇格蘭國際羽毛球賽 女雙 配 潮田玲子 冠軍
2003年11月 香港羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2003年10月 斯洛維尼亞國際羽毛球賽 女雙 配 潮田玲子 復賽
2003年10月 德國羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2003年6月 西班牙國際羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/32
2003年3月 蘇迪曼杯羽毛球混合團體賽 女雙 配 潮田玲子
2003年2月 瑞士羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/16
2003年2月 全英羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 1/32
2003年1月 泰國羽毛球公開賽 女雙 配 潮田玲子 半決賽
2002年11月 jvc asian champs 女雙 配 潮田玲子 復賽

潮田玲子
開放分類： 人物、羽毛球、運動員

目錄
• 基本信息
• 兒時的對手 今日的搭檔
• 剛柔相濟 形成互補
• 雅典留遺憾 北京爭獎牌
• 所有戰績

基本信息
[編輯本段]
潮田 玲子（しおた れいこ Reiko Shiota ）
出生年月：1983年9月30日
國籍：日本
性別：女
身長：166cm
出身：福岡縣
血型：A型
項目：羽毛球女子雙打
配對：小椋久美子

兒時的對手 今日的搭檔
[編輯本段]
潮田玲子與小椋久美子最初練習羽毛球都只是學著玩。練習羽毛球後，她們卻是苦樂不同。1983年9月30日，潮田玲子出生於日本福岡縣。小學一年級時，她在朋友的邀請下進入日本著名的羽毛球學校――京都俱樂部，開始練習羽毛球。當初只打算隨便玩玩的潮田玲子，在學校經受了「魔鬼訓練」，她不僅要進行基本功練習，還要跑馬拉松等，偷懶被打是經常的事。在她的記憶里，她從沒有覺得打羽毛球是一件快樂的事。
1983年7月5日，小椋久美子出生在日本三重縣。8歲時，受姐姐的影響，她開始練習羽毛球。和潮田玲子一樣，小椋久美子剛開始打球也只是學著玩而已。但與未來的搭檔不同的是，打球對於小椋久美子是一種享受，她喜歡每分必爭、不喜歡休息。
小學六年級時，潮田玲子與小椋久美子迎來了她們的首次交鋒。在日本全國小學生比賽女單四分之一決賽中，潮田玲子擊敗了小椋久美子。現在，潮田玲子對那場比賽已經沒有印象，小椋久美子卻記憶深刻，她說當時潮田打球的感覺非常好，一點不像小學生。初中二年級時，兩人又在日本青少年比賽的女單半決賽中相遇，潮田玲子再次獲得勝利。
兩年後，升入高中的兩人在日本的一次青年訓練營中首次被組合在一起。配合之初，她們就覺得十分默契，一點不像是初次合作。隨後，她們被安排和年齡大一點的選手一起訓練。潮田玲子說：「剛和小椋合作時，我對雙打不太感興趣，但能在比賽中擊敗比我們年長的選手卻是一件樂事。」高中畢業後，潮田玲子和小椋久美子一起進入了三洋電機公司，開始了一起工作和訓練的生活。

剛柔相濟 形成互補
[編輯本段]
看潮田玲子和小椋久美子的比賽，可以發現兩人的風格迥異——潮田玲子擊球時動作柔美，小椋久美子卻虎虎生威；潮田玲子在比賽中喜歡觀察對手，打球的戰略性很強；小椋久美子則更喜歡直接與對手對抗。
賽場上，潮田玲子是個細心的人，她總是像司令一樣帶領小椋久美子，並為她創造進攻的機會。賽場下，潮田玲子卻像個粗心的妹妹。每次訓練，小椋久美子都會提前10分鍾去集合，潮田玲子則不那麼准時。出國比賽住賓館時，小椋久美子總會早起，負責把潮田玲子叫醒，房門的鑰匙也是由細心的小椋保管。
潮田玲子覺得自己的心理素質還有待增強，她希望多參加比賽，積累經驗，以此來建立自信。小椋久美子卻總是自信滿滿，她的扣球速度達到260公里/小時，是日本女隊中少見的重炮手。小椋久美子平時喜歡胡思亂想，潮田玲子就鼓勵她不要受別人的影響，自己要有主見。兩人在2002年加盟三洋電機公司後，得到了中國藉教練丁其慶的大力調教，水平上升很快。
迥異的性格讓兩人在賽場內外形成良好的互補，她們逐漸成為日本國內最優秀的女雙選手。2004年，潮田玲子/小椋久美子首次贏得日本全國比賽女雙冠軍，並獲得了雅典奧運會的參賽資格。遺憾的是，因為小椋久美子在奧運會前左腳小指骨折，兩人未能登上去雅典的航班。

雅典留遺憾 北京爭獎牌
[編輯本段]
小椋久美子六年級參加全國比賽時，她的父母曾開玩笑說：「你以後能去參加奧運會」。真正獲得奧運會參賽資格卻又失去機會後，小椋非常失望，她回憶說：「因傷退出比賽確實是件令人沮喪的事。之後，我就下定決心去挑戰四年後的北京奧運會。」潮田玲子則說：「當我還是個孩子的時候，根本沒有考慮過奧運會，我也不認為自己具備當運動員的才能。直到小椋邀請我加入三洋電機公司，我們開始參加奧運會積分賽，並且看到了參加奧運會的可能。我要感謝小椋，沒有她，我自己一個人不可能去參加奧運會。」
2004年雅典奧運會時，潮田玲子和小椋久美子是坐在電視機前的看客。小椋久美子看到「柔道小姐」谷亮子為日本隊奪得了雅典奧運會首枚金牌後，就暗暗發誓，自己有一天也要站在奧運會的舞台上。
從2005年開始，潮田玲子和小椋久美子開始在國際大賽上脫穎而出，她們已經展開了夢想的翅膀朝著北京奧運會飛翔。2005年丹麥公開賽，她們先後擊敗中國選手張亞雯/張丹和英格蘭名將埃姆斯/克洛格，為日本隊奪得這項5星級國際大賽的女雙金牌。
2006年多哈亞運會，潮田玲子/小椋久美子在半決賽遭遇中國名將楊維/張潔雯，她們在苦戰3局後惜敗給對手。盡管連續輸給了楊維/張潔雯，潮田玲子/小椋久美子卻不斷在進步。她們通過與中國選手過招，摸清了楊維/張潔雯的球路，提升了自己的對抗能力。2007年馬來西亞超級賽四分之一決賽，她們與楊維/張潔雯第六次碰面，並首次戰勝了對手，爆出了一大冷門。
2007年8月的世錦賽，小椋久美子和潮田玲子被列為6號種子，她們一路過關斬將打進四強。半決賽上，小椋久美子和潮田玲子利用高崚兼項的劣勢，給高崚/黃穗製造了不小的麻煩，雖然輸掉了比賽，她們還是創造了自己在世錦賽上的最佳戰績。
現在，戰績和相貌同樣出色的潮田玲子/小椋久美子不僅在日本各大電視台羽毛球教學節目中現身，還出任飲料代言人、出版寫真集、出演電影等，連教練丁其慶都感嘆她們的超高人氣。丁其慶介紹說，潮田玲子/小椋久美子打球時的心態很輕松，她們每周訓練5天，上午工作、下午訓練。雖然與中國選手在力量、速度等方面有較大的差距，她們還是定下了北京奧運會奪取獎牌的目標。潮田玲子/小椋久美子目前的首要目標是打好奧運會積分賽，進入世界排名前16，確保獲得奧運會參賽資格。
在距離北京奧運會還有一年之際，潮田玲子/小椋久美子在接受日本《朝日新聞》報的采訪時表達了對明年奧運會的熱切期盼。潮田玲子說：「四年前的奧運會對我而言還是一個不清晰的夢想，現在，它不僅是一個目標，更是我必須去完成的一件事。」小椋久美子則表示，一定要把四年前的遺憾變為前進的動力。她們相信自己會在2008年奧運會上迎來夢想照進現實的一天。

所有戰績
[編輯本段]
2007年12月 中國香港羽毛球超級賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2007年11月 中國羽毛球超級賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2007年11月 法國羽毛球超級賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2007年10月 丹麥羽毛球超級賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2007年9月 中國台北羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2007年9月 日本羽毛球超級賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2007年8月 世界羽毛球錦標賽 女雙 配 小椋久美子 半決賽
2007年7月 菲律賓羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/32
2007年7月 中國羽毛球大師賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2007年6月 蘇迪曼杯羽毛球混合團體賽 女雙 配 小椋久美子
2007年5月 印尼羽毛球超級賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2007年5月 新加坡羽毛球超級賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2007年4月 亞洲羽毛球錦標賽 女雙 配 小椋久美子 半決賽
2007年4月 osaka international challenge 女雙 配 小椋久美子 亞軍
2007年1月 韓國羽毛球超級賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2007年1月 馬來西亞羽毛球超級賽 女雙 配 小椋久美子 半決賽
2006年10月 中國羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2006年10月 日本羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2006年9月 世界盃羽毛球賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2006年9月 香港羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/32
2006年8月 韓國羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2006年5月 湯尤杯 女雙 配 小椋久美子
2006年4月 亞洲羽毛球錦標賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2006年3月 中國羽毛球大師賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2006年1月 全英羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2006年1月 德國羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/32
2005年10月 丹麥羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 冠軍
2005年10月 荷蘭羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 半決賽
2005年9月 印尼羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2005年9月 亞洲羽毛球錦標賽 女雙 配 小椋久美子 亞軍
2005年8月 世界盃羽毛球賽 女雙 配 小椋久美子 1/64
2005年7月 馬來西亞羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2005年7月 新加坡羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/32
2005年5月 蘇迪曼杯羽毛球混合團體賽 女雙 配 小椋久美子
2005年4月 日本羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 半決賽
2005年3月 全英羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/32
2005年3月 德國羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/32
2005年1月 韓國羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2004年10月 德國羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2004年10月 丹麥羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2004年4月 日本羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2004年3月 全英羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2004年3月 瑞士羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2004年1月 泰國羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2003年12月 bitburger國際羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 半決賽
2003年11月 蘇格蘭國際羽毛球賽 女雙 配 小椋久美子 冠軍
2003年11月 香港羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2003年10月 斯洛維尼亞國際羽毛球賽 女雙 配 小椋久美子 復賽
2003年10月 德國羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2003年6月 西班牙國際羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/32
2003年3月 蘇迪曼杯羽毛球混合團體賽 女雙 配 小椋久美子
2003年2月 瑞士羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/16
2003年2月 全英羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 1/32
2003年1月 泰國羽毛球公開賽 女雙 配 小椋久美子 半決賽
2002年11月 jvc asian champs 女雙 配 小椋久美子 復賽

Ⅶ 排球扣球步伐要領圖解

排球扣球動作要領如下跨出最後一步的側向後引過程中制動，兩臂自後積極向前擺動，隨著雙腿蹬地向上起跳，兩臂配合起跳用力上擺。
2、起跳後，挺胸展腹，上體稍向右轉，右臂向後上方抬起，身體成反弓形。揮臂時，以迅速轉體、收腹動作發力，並帶動肩、肘、腕各部位關節成鞭甩動作向前上方揮動。
3、擊球時，五指微張成勺形並保持緊張，用全手掌包滿球，以掌心為擊球中心，擊球的後中部，同時主動用力屈腕屈指向前推壓，使扣出的球加速上旋。擊球點在起跳和手臂伸直最高點的前上方。
4、空中完成擊球動作後，身體自然下落，為了避免腿部負擔過重，應盡量用雙腳的前腳掌先著地，同時順勢屈膝，緩沖身體下落的力量。

(7)女生扣球圖片大全擴展閱讀：
排球比賽規則
1、初賽、復賽採用三局兩勝制，前二局每局25分，第三局15分。決賽採用五局三勝制，前四局每局25分，第五局15分。  
2、每場比賽開始前10分鍾，各隊領隊必須把首發的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。雙方在每局中有權申請暫停兩次，每場比賽可換3人次，每局中間休息1-3分鍾。比賽前由裁判執行擲硬幣，決定第一局的發球及場區，擲硬幣由雙方隊長參加。  
3、25分局，如出現雙方比分到25平時，比賽繼續進行，直到一方領先2分，比賽結束；15分局，如出現雙方比分到15分，且至少領先對方2分即為獲勝，否則繼續比賽直到產生兩分差距為止，15分局，在一方先得到8分時交換場地。  
4、發球和接球： 
a、比賽時，每隊上場六人。  
b、各方場上的六人須輪流發球，不得有人多發或少發，發球區域在底線後。參賽隊員只得用手進行發球。 
c、發球時，裁判哨聲吹響後隊員必須在8秒內將球發出，過時失敗，對方得分，發球時拋起擊球，否則失敗對方得分，發球不得踩線或進進球場內，前排三人，可以在三米線前起跑扣球或攔網。 
d、每隊觸球三次必須過網，但前排攔網不計在三次觸球之內。後排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球可以用身體任一部位。 
e、一人不可連擊兩次，如犯規對方直接得分。 
f、在球未落地、分出勝負前，隊員在任何情況下，不得觸網，不得腳過中線，不得進入對方場內。  
5、比賽棄權： 
a、代表隊無故不參加規定的比賽即為棄權，對方獲勝。 
b、以賽程表比賽時間為准，凡運動員不齊，推遲比賽15分鍾該隊伍以棄權論處，判對方獲勝。 
c、運動隊不服從裁判員的裁決，中斷比賽超過5分鍾，即為罷賽，判決對方獲勝。 

Ⅷ 女排定妝照太美了，六朵金花爭相鬥艷，風格各異你最喜歡誰

晴空萬里，2月22日中午，女排官微發布了6位女排姑娘們的定妝照 。主攻、二傳、副攻、自由人的小組合，前面兩位坐著的是30+大姐大們，同時也是里約奧運會冠軍成員。後面站著的分別是胡銘媛、王媛媛、劉晏含、王夢潔。幾位的風格也是各有不同。

1.劉晏含（身材火到爆表）

劉晏含一直是大眾心目中的美女形象，從合照照片我們看她的身材有點像歐美的女性，腰瘦臀圍寬，凹凸有致，高高的鼻樑，除了眼睛小了點以外，但她高冷范兒十足，如果女排姑娘們組織一個模特秀，估計劉晏含就是全場的焦點了。再說她的扣球，一般形容劉晏含都會說是暴力主攻，她有著出色的肌肉條件，甚至還在社交平台上曬自己的腹肌。如果一傳再好一點的話，相信她的前程會一片光明的。

2.丁霞（身材控制完美）

丁霞小螞蟻的身材在整個女排中是最瘦小的，但是放在普通人當中比較，她的身材控製得很好，沒有一點贅肉。身為二傳的她身高180cm，場上的「拚命三娘」，另外也是一名暴力扣球手，想當初2019年世界盃，接到袁心玥傳球的丁霞沒辦法，2號位起跳扣球並大喊一聲「我去」，球扣中得分，不得不說，丁接應還是很暴力的。

3.王媛媛（頭腦型的高個美女）

王媛媛的父母都是籃球運動員，本身是要培養王媛媛打籃球的，12歲時她的身高就達到了180cm，但她沒有隨父母的心願，反而對排球獨有情在。2016-2017賽季王媛媛首次亮相成年隊的比賽舞，在聯賽首秀就有4分入賬。接著又在2017年3月，王媛媛入選中國女排2017年的集訓名單，成為郎平陣容中副攻線上的重點培養對象。她的定點攔網不錯，頭腦靈活，力量上可以再加一點就完美了。

4.顏妮（笑容最燦爛）

每次看到比賽中顏妮的右肩膀上纏著厚厚的紗布，心中就被這名老將所感動，照片中的她笑得最燦爛，其實顏妮在社交網站中很少曬出自己的照片，倒是經常曬自己的小寵物狗。今年過年還曬出了一桌子菜，想必裡面應該有菜你顏掌櫃做的吧。不過從照片上看，感覺顏妮瘦了，也不知道是修圖的原因。總而言之，顏妮就是球迷們心中那個最低調，心靈最美的排球女神。

5.胡銘媛（霸氣短發女郎）

照片中快刀手胡銘媛照片中如此霸氣，經常看比賽的小夥伴們可以看到，一到局末快刀手就出來發球了，不過她的發球質量真的很高，又飄又准，下墜很強。作為副攻的她，進攻節奏還是很快的，平時她比較注重力量練習，祝願她能在小快靈的方向上鍛煉地爐火純青。

6.王夢潔（可愛的小美女）

山東女排的王夢潔，是在16年裡約奧運會後出現的年輕運動員，也是個十足十可愛的小女孩。1995年出生的她身高173cm，要是放在普通人當中，她可是十足十的「高挑」美女，笑起來也很好看，讓我想起來了一首歌《你笑起來真好看》。2019年9月，王夢潔隨中國女排獲得2019年女排世界盃冠軍，入選最佳陣容，並獲得最佳自由人獎項。2020年12月24日，獲得2020-2021中國女排超級聯賽最佳自由人獎，祝願她以後前程似錦。

我我最喜歡的是劉晏含這樣的風格，你們呢？

Ⅸ 打排球的時候，為什麼個子不高的女生能暴扣別人

今天，我們就來談談與排球成績密切相關的因素--爆發力。提到爆發力，你可能會想到速度和力量。但爆發力是速度嗎？不是，那是力量嗎？也不是。那麼，究竟什麼是爆發力？本文將帶你了解一些與爆發力訓練有關的運動科學，以及爆發力訓練的動作和注意事項。矮個子球員扣球必須要掌握好起跳時機，二傳傳過來的球應該在最高點附近時扣球時機最好，這個可以盡量避免被對方高大攔網隊員攔死。其次矮個子球員沒有絕對的實力，他們的手法技術就很重要，特別是打調整攻的時候可以巧妙地運用變線、打手、輕扣、吊球等形式。

矮個子排球運動員扣球技巧主要體現在扣球時手腕的變化和扣球時起跳的時機要把握好，還有就是和二傳手的配合要相當默契。

矮個子主攻手要突破對方的攔網扣球得分難度還是很大的，一般都是以巧為主，經常採用打手出界的方式，扣球線路以斜線為主，直線打的較少。還要打吊結合，讓對方感覺很別扭，摸不清自己的進攻套路。只有這樣才會幫助本隊取得勝利。

Ⅹ 有沒有隻有林丹躍起扣球沒有背景的圖片

很簡單啊，你有你看上的圖片沒有？ 我可以幫你處理

發現你這個問題還沒採納，我給你找了一張，但是像素可能不太高，你有其他的照片我也可以幫你處理，及時採納吧！幫你的人這么多！