A. 女孩學拉丁舞到底好不好
女孩學習拉丁舞的好處:
1)增加協調能力。能夠有效的延緩衰老,鍛煉你身體的協調適應性。
2)增加你身體的柔韌度,練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應的鍛煉,收肌肉練線條長氣質,你看所有的舞蹈演員出來就是長的不算特別好看也能給人一亮的感覺
3)提升個人氣質。這是毋庸質疑的,每一種舞蹈都有自己的氣質體現,無論你鑽研那種,都有一定的舞蹈氣質會體現在你身上。
4)能夠鍛煉吃苦耐勞的精神。
5)很多舞蹈種類都屬於有氧類型的,正確的練習,以及合理的訓練時間,是對健康有很大幫助的。
6)一些社交類的舞蹈,可以幫助你和別人更好的溝通和熟識,使你的性格更加開朗。
7)愉悅身心,舞蹈的美,一定是在你用心的時候去感受的,那種愉悅,是其他很多活動所不能夠替代的。
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今,許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉有160—180次,女子的最高心率可達197次/分鍾,男子的最高心率可達210次/分鍾。大約能量代謝為8.5以上,相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量,大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。
心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分鍾80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動,可以增強心臟的強度和耐力。
肌肉彈性:跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合,它混合了肌肉等長收縮與拉伸,能練出漂亮有彈性的肌肉。
關節:據醫學報導,避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度們的使用關節,跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。
脊椎:常跳拉丁舞,彎曲的脊椎可以歸正,椎間盤突出可以得到預防和治療。
呼吸系統:很多研究顯示,激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量,快速的增加心律然後又降低,強壯的心肺可以更有效的預防」非典」。
臉部線條:多數的拉丁舞者都是忙著微笑,他們臉部都見不到難看的線條。
腹部苗條:人的腹部一般不容易活動到,跳拉丁舞,急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法,減肥顯著,這是其它運動不可比的。
B. 全國十二強的小女孩跳舞拉丁版是誰
在10月初舉辦的全國體育舞蹈俱樂部聯賽中,青島的一名12歲女孩和舞伴摘取了兩項金獎,同時蟬聯了省體育舞蹈大賽14歲以下拉丁舞組的金獎,讓業內人士為之驚嘆。這個舞蹈、音樂、模特、主持樣樣精通的「拉丁舞女孩」,就是青島海大附中初一學生尤麗雅。
C. 兒童專業拉丁舞比賽發型扎法圖片集小女孩
現在很多家長都特別喜歡讓孩子去學習舞蹈,而舞蹈的形式也是多種多樣的,比如有古典舞、主舞還有拉丁舞等等。很多家長比較喜歡讓孩子去學拉丁舞,因為覺得拉丁舞可以培養孩子的藝術氣質,而且還能保持好的身材。那接下來我們就看一看兒童專業拉丁舞比賽發型扎法圖片集小女孩。
很多人都覺得兒童學習拉丁舞在比賽的時候發型都是比較單調的,而且也是比較統一的,其實並非如此。適合拉丁舞比賽的發型扎法也是有很多的,比如有麻花辮盤發,無劉海盤發以及個性盤發等等。
麻花辮盤發應該是很多家長比較喜歡的,或者是很多學校願意給學生搭配的,因為這種比較簡單,但是非常容易凸顯出氣質。首先是把頭發高高的紮成馬尾,一般拉丁舞發型是沒有劉海的,然後把馬尾簡單的變成幾股啊麻花辮之後再盤成丸子頭,在穿上亮眼的拉丁舞服搭配上漂亮的發飾就顯得特別漂亮了。
另外也可以把女孩子的頭發梳理得非常整齊,然後在頂部帶有一些微微的高聳設計,這個設計最好也是以編發為主,這樣孩子在跳舞的時候不容易散開。然後後面也是紮成馬尾之後再盤起來,搭配上漂亮的發飾,也很容易呈現出女孩子的氣質。
D. 小女孩學中國舞好還是學拉丁舞好
關鍵看孩子擅長什麼,比如她軟度柔韌性好,開度力度稍弱一些,那她就該揚長避短,技巧是要為劇目服務的,不要成為只會賣弄技巧的匠人,而不是藝術家,舞蹈分很多種類,就民族舞與古典舞的區別來說,一個是風格性的韻律,一個是激技性的東西,兩者的不同點在於,古典舞更多講究的是激技性的技巧,如朝天蹬、探海、踹葉、串翻身、點步翻身等,而民族舞則是以風格性的東西來貫穿整個劇目,會運用一些道具技巧,如扇子花、手絹花、霸王鞭等道具技巧等......孩子選拉丁舞還是比較簡單的,如果有時間你帶孩子去中音藝術培訓中心找個老師專業指導一下,有半年時間你就能跳幾只漂亮的拉丁舞了,我好幾個朋友都把孩子送去中音學拉丁舞,而且學的都不錯,他哪兒的老師是國外回來的,教拉丁很有經驗,而且中音藝術培訓學校是專門做舞蹈音樂藝術教育的。很專業的。
E. 8-9歲女孩跳什麼舞蹈最合適
8-9歲女孩跳舞蹈最合適的如下:
1、芭蕾舞:是很多家長給自己女兒的首選,因為芭蕾對於小女孩是非常優雅,可愛的舞種,芭蕾舞可以讓女孩的柔韌性變得越來越強,同時也能讓身體的線條更加的明顯,只要自己想去學,芭蕾舞給身體帶來的好處是想像不到的。