中國美女吃藕視頻

Ⅰ 女人吃藕有什麼好處

女人吃藕有改善氣色的作用。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用。 煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人食用。

蓮藕的吃法也有很多，可以切片清炒、燉湯、生榨蓮藕汁等。

文章來源：蓮藕-網路

Ⅱ 男不吃韭女不吃藕

男不吃韭女不吃藕

男不吃韭女不吃藕，韭菜和蓮藕給人體帶來的好處是非常豐富的，這兩種食物的營養也是食物鏈的上層，那麼，一起來了解男不吃韭女不吃藕是什麼意思的解釋吧，希望對你有幫助。

男不吃韭女不吃藕1

日常生活中經常聽見一句俗語，「男人不吃韭，女人不吃藕」，意思是說男人吃了韭菜會變壞壞，女人吃了藕會長更多心眼，不易與人相處。

韭菜為百合科蔥屬植物，具有健脾開胃，補腎縮尿，溫中下氣，壯腎益陽的功效，男人吃了挺好。中醫認為，韭菜味辛咸，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故稱為「長生草」，因適合男性壯陽，又叫做「起陽草」、「壯陽草」，可以說是蔬菜中的「偉哥」。俗語的言下之意是：但是男人吃多了，會不會干出什麼壞事呢？

藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，葯用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入葯。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血。

中醫認為，生藕甘、寒，具有消淤清熱，除煩解渴，滋陰美容的功效；同時孩可以止血（鼻血、尿血、便血、子宮出血）等效果。《日用本草》認為：」一切血證宜食之「。這里的血證，當然包括了吐血、咳血等症。也就是說，蓮藕對一切表現為出血的疾病都有一定治療和調理效果的。而女性由於特殊的生理機能，更易患「血症」，因此，多食蓮藕對女性來說尤其有益，可以說有百利而無一害。

剖開蓮藕的橫截面，一般發現其有七個孔。古人說，「一彎西子臂，七竅比干心。」用美女的白嫩酥軟手臂比喻藕的外形滑白，用商紂王的丞相——忠臣比乾的「忠心不二」比喻蓮藕的七個孔。

紅樓夢里說古靈機怪的林黛玉是「心較比干多一竅」，古人總是把一個人的聰穎機變、心眼多與蓮藕的孔聯系起來，認為吃蓮藕能讓人心靈通透，變聰明。女孩子一般本來心眼多、愛置氣；如果多吃蓮藕，心眼更活泛，不是很難與人相處嗎？相信看過電視劇《射鵰英雄傳》的人，都對劇中那個刁蠻剔透的黃蓉讓郭靖大吃苦頭記憶猶新，就是這個感覺！

所以上述「男人不吃韭，女人不吃藕」都是從韭菜和蓮藕的功效方面來說的。當然很多民諺俗語本身並不具有嚴格的科學性，更多的含有打趣、戲謔的成分，屬於勞動人民在長期的艱苦勞作環境下創作出來解悶、逗趣的段子，具有「口頭文學」的特徵。

類似地，在評價中國古典小說時，有一句話說叫「少不看《水滸》，老不讀《三國》」，意思是《水滸》裡面到處是打打殺殺，本來沒常性、愛動好鬥理性不足的青少年看了會很容易受影響也熱衷打鬥，沒准因此走上歧途，所以少看為宜，長大了再看；《三國演義》里通篇都是謀略、智計的交鋒，本來飽經人生歷練、社會經驗豐富的老年人看了會更加奸滑、陰險，這不是給人際交往添堵么？所以老爺爺老奶奶還是不看了吧！

其實我們看了上面關於就韭菜和蓮藕的功效分析，男人吃就韭菜、女人吃蓮藕是很好的事情。與「男人不吃韭，女人不吃藕」這句俗語幾乎就有針鋒相對的另外的俗語，如「男不三日無韭，女不三日無藕」，民間還說「男不離韭，女不離藕」等等。

所以中醫建議，男人壯陽要多吃韭菜，女人滋陰美容要多吃蓮藕，這樣有利於養生保健。

男不吃韭女不吃藕2

男人不吃韭菜，女人不吃蓮藕，這句話是非常錯誤的。

這句話完全是相反的，男人就應該多吃一些韭菜，因為韭菜裡面有著很好的精油以及蛋白質，還有一些脂肪，糖類，硫化物等等很多的營養成分，它對人體的健康是非常有利的，並且在吃了之後可以會產生一些食慾能力上面的增強，促進人體的新陳的代謝的功能。

特別是韭菜，對男人有著壯陽和補腎的效果。可以起到溫中下氣的作用，這樣的說法其實主要還是跟一些民間的說法有關系的，男人多吃韭菜的話，是有著很壞的意思，女人吃蓮藕的話，就說明女人有很多的心眼兒。其實韭菜它最主要的就是一些粗纖維，但是相腸道胃部有著小毛病的人，吃了是很不消化的，不管男女都是。但是它含有的粗纖維是可以減少便秘的發生的。

無論是韭菜還是蓮藕適當的去吃一些對人體是沒有太大的壞處的，所以說，不要相信這個說法，是非常不正確的.。藕呢，這種蔬菜它的營養成分的含量也是很高呦，是屬於一種低脂的食物，蓮藕當中，它含有的維生素C和粗纖維成分，對女性的皮膚是有著很大的好處的，並且蓮藕當中的營養成分還能夠起到健脾養胃的作用，尤其是像一些產婦，可以多吃一些蓮藕，有助於清除自己腹腔內的一些。淤血還能夠使自己的乳汁分泌得多一些。

其實這種說法它是古代的一位詩人叫做韓愈，他得了一種熱病，非常的煩躁，並且口非常的渴，然後吃了蓮藕之後，他的病就好了，在特別高興的情況下寫下了這首詩。因為吃藕治好了她的病，所以說他說男人是不可以吃韭菜的，女人是不可以吃藕的。但是這種說法是非常不正確的，千萬不要相信。

男不吃韭女不吃藕3

其實這種說法我認為正好恰恰相反，應該說男人應該經常吃韭菜，女人應該經常吃藕，主要是因為韭菜對於補腎壯陽有著非常好的效果，而男性特別需要經常通過補腎壯陽來強化自己身體當中的陽剛之氣，這樣的話對我們男性的身體健康是非常有效果的方法之一，所以男性應該經常吃一些韭菜。

而藕類屬於粗纖維，經常吃藕類，對於女性身體改善內分泌的狀況有著非常好的效果，並且兼具著健脾開胃，涼血散瘀的功效，所以經常吃藕對於女性是有著一定的好處的。但是對於一些消化不良的女性朋友來說應該慎重，因為藕非常不容易被消化，所以會給消化系統帶來一定的負擔。其實這只是常人總結的一種說法，並不是一定要吃這些食物，就會對健康有影響，想要身體健康的話，我們最主要的還是應該注意以下幾點：

1、保持合理的睡眠

睡眠對於健康的重要性是不言而喻的，人體的進入睡眠狀態之後我們的心臟和大腦會得到很好的休息，各種內臟都有著自己的排毒時間，身體當中還會分泌出一種叫做褪黑素的物質，這種物質對於調節身體平衡有著非常重要的作用，而且還可以抵抗多種疾病。

2、保持全面的營養補充

如果缺乏某些營養的話，我們的身體健康系統就會遭到破壞，所以保持全面的營養補充也是非常重要的，據世界衛生組織報告稱，目前為止最具健康的餐飲方式是每餐至少保證12種以上不同食物的攝入。

3、保持適當的運動

俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液循環，提高人體的免疫功能和抵抗功能，強化自身的新陳代謝頻率，對於預防多種疾病都有著非常好的效果，所以我建議大家根據自己的實際情況，為自己制定一個運動計劃。

Ⅲ 女人吃連藕有什麼好

一、清心安神的作用

蓮藕性平，是一種冬季進補的保健品之一，對於女性來說日常如果常會有個心煩意亂的問題的話，用蓮藕燉個湯，或者涼拌著吃都能起到一個清心安神的作用。

二、美容

「荷蓮一身寶，秋藕最補人」，對於女性朋友來說，此時吃蓮藕還能促進美容，因為蓮藕本身就是一種具有清熱解毒功效的保健品了。由其是對於那些體熱而引起滿臉痘痘的女性朋友來說，多吃蓮藕更可起到一個祛痘的作用，同時還還促進肌膚的彈性，讓皮膚看起來更光澤。由其是對於那些膚色暗黃的女性來說，日常多吃點蓮藕的話，就可吃出好氣色。

三、保持智慧

中醫認為日常多吃蓮藕的話，就可以起到一個延緩腦功能衰退的作用，對預防更年期提前具有很重要的意義。

四、促進經血的排出

生吃蓮藕的話，其具有涼血去淤的作用，由其是對於那些女性在經期，經血無法正常排出的人來說，日常多吃點蓮藕更有助於經血的排出，更有利於身體健康，可以說蓮藕就是一種具有滋陰養血的功效的保健品。由其是對於產後血崩或者經血不正常的產婦更可用蓮藕燉促進經血的排出，同時因為蓮藕是一種粘性的食物，對促進乳汁分泌也有著很大的幫助 、當然了也因為蓮藕是一種涼性食物，所以對於正處在經期的女性是不適合多吃的，再者妊娠期，哺乳期的女性在吃蓮藕提時候也要注意適可而止。

五、減肥

因為蓮藕也是含有一種較多粗纖維的食物，因此日常適當的多吃點的話，對排出身體的毒素，預防大便，減肥也都是會有很大的幫助的。由其是對於那些平時就有肝病，或者糖尿病煩惱的女性來說，日常吃點蓮藕對促進身體健康具有很大的幫助。由其是對於想減肥，又想享受美味的女生來說，吃蓮藕更是一種最好的選擇。

總之日常生活中適當的吃點蓮藕對促進身體食具有很大的幫助的，由其是在炎熱的夏季，秋季，冬季，都是女人利用蓮藕養生的一個最佳時機之一，因此建議女性們日常中可以適當的多吃一點

最後告訴大家一個小竅門，日常在選擇蓮藕的時候要注意選擇肉肥厚而白的蓮藕，這樣吃起來會更香，口感會更好，而如果發現已經發黑了，或者有異味的話，千萬不要食用了。再者不管是炒，煮，還是燉都不要用鐵鍋，因為如果用鐵鍋做的話，會使得食物發黑，而影響了其賣相，吃起來口感自然也會差上一點，所以如果有砂鍋的話，用砂鍋煮的話，味道更美。

Ⅳ 女性為什麼要多吃藕

藕是荷的肥大根莖，是一種常用食品，可菜可飯。女人吃藕，具有消淤清熱，除煩解渴。 《本草綱目》等書記載，藕可「破產後血悶」。但藕屬涼性，而產婦一般宜「暖」。「產後忌食冷物，惟藕不同生冷，為能破血故也。」 蓮藕對一切表現為出血的疾病都有好處，女人吃藕有好處。 藕性偏涼，容易妨礙脾胃，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。 產婦不宜過早食用生藕，一般產後1—2周後再吃為宜。 藕煮熟以後，性由涼變溫，失去了消淤清熱的性能，而變為對脾胃有益，有養胃滋陰，益血，止瀉的功效，適合各類人群食用。

Ⅳ 女孩子吃藕的好處

女孩子吃藕的好處

女孩子吃藕的好處，這道菜簡單又快手，我的口水都要淌到桌上了，這道菜入口即化，多種食材的碰撞賦予了這道菜多重口感，下面是給大家分享的女孩子吃藕的好處，僅讓大家參考借鑒。

女孩子吃藕的好處1

1、女人吃蓮藕具有催乳的作用

對剛生下孩子的媽媽來說，經常吃蓮藕是可以有催乳的效果的，所以產後的女人可以多吃點哦，這樣可以讓乳液變得更多。不過女性在吃蓮藕的時候盡量要煮熟之後再吃，雖然可以生吃蓮藕，但是生吃蓮藕會對人體的脾胃造成非常大的傷害，特別是對脾胃不好的人來說會傷害性更大。有一些女性剛生完孩子乳液不太多，那麼堅持吃蓮藕，就可以具有很好的催乳作用。

2、女人吃蓮藕可以改善腎陰虛虧的狀況

有很多女性都有腎虛，其實主要是因為腎陰虛所導致的，所以有這種情況的人多吃蓮藕就可以具有很好的補腎作用，還可以有很大的滋補效果。其實不僅僅是有男性才有腎虛的情況，女性也是有的，如果女性長期處於腎虛的狀況的話，也是會對身體造成一定的影響的。

3、女人吃蓮藕還可以清除體內的淤血

女性在生產完之後，體內是非常容易積累與血的，所以就應該要立即採取措施將淤血清除掉，那麼這個時候就可以多吃蓮藕，這樣可以將女人腹腔裡面的一些淤血排放出去，因為蓮藕裡面含有很多的維生素k，維生素k是具有收縮血管的作用的，經常吃蓮藕就可以有效的清除體內的淤血，對於女人來說是非常重要的。

雖然女人吃蓮藕具有非常大的好處，但是在吃蓮藕的時候也應該要注意，盡量要選擇適合自己的方式吃，並且烹飪的方式也盡量要健康，不要選擇油炸或者別的不健康的方式，否則會將蓮藕裡面的營養價值揮發掉。像糖醋蓮藕、蓮藕炒肉都是不錯的。

女性在生產完之後身體會比較虛弱，這個時候需要多補充營養物質，但是補的時候需要注意不能特別大補，大補很容易上火，而且也會讓滋補的效果的變差。在炒蓮藕的時候需要注意把蓮藕炒熟，否則是會對身體的腸胃造成刺激作用的，並且女性生產完之後腸胃都比較虛弱，這個時候更加應該要吃炒熟的蓮藕。

女孩子吃藕的好處2

第一、有效的提高睡眠治質量

蓮藕是很多人的心頭愛，其中也含有豐富的營養物質對於我們的身體很有好處。現代研究發現，服用蓮藕能夠有效的提高睡眠質量，這是因為蓮藕之中具有安神清心的作用，在每天晚上的時候吃一些蓮藕，能夠有效的幫助我們在睡覺的時候快速進入深度睡眠。

第二、蓮藕能夠養顏美容

眾所周知，蓮全身都是寶，而蓮藕就是其中的一項。蓮藕具有很好的美容作用，例如當我們上火長痘痘的時候，服用一些蓮藕能夠有效的起到祛痘的作用。除此之外，日常多吃一些蓮藕，能夠令我們的皮膚變得更加的潤滑、有光澤。

第三、促進大腦發育

現代醫學研究發現，經常吃蓮藕能夠有效的促進大腦發育，並且還能夠有效的緩解大腦出現衰老以及退化的情況。對於女性來說，經常吃蓮藕還能夠有效的預、延緩更年期的到來，所以說日常多吃一些蓮藕是非常有好處的。

第四、快速、健康減肥 擁有窈窕好身材

對於那些不能夠控制自己口腹之慾但卻又想減肥的人群來說，蓮藕是一種非常好的食物。專家告訴我們，經常吃蓮藕能夠起到很好的減肥作用，這主要是由於蓮藕之中含有大量的粗纖維，所以在我們服用蓮藕的時候，不僅能夠有效的促進腸胃蠕動，同時還能夠排出身體多餘的一些毒素以及廢棄物，從而達到減肥的.效果。蓮藕的味道非常的鮮美，所以烹飪方法也是非常的多的，無論是爆炒還是煲湯都是非常不錯的選擇，所以也不容易吃膩。

女孩子吃藕的好處3

一、清心安神的作用

蓮藕性平，是一種冬季進補的保健品之一，對於女性來說日常如果常會有個心煩意亂的問題的話，用蓮藕燉個湯，或者涼拌著吃都能起到一個清心安神的作用。

二、美容

「荷蓮一身寶，秋藕最補人」，對於女性朋友來說，此時吃蓮藕還能促進美容，因為蓮藕本身就是一種具有清熱解毒功效的保健品了。

由其是對於那些體熱而引起滿臉痘痘的女性朋友來說，多吃蓮藕更可起到一個祛痘的作用，同時還還促進肌膚的彈性，讓皮膚看起來更光澤。

由其是對於那些膚色暗黃的女性來說，日常多吃點蓮藕的話，就可吃出好氣色。

三、保持智慧

中醫認為日常多吃蓮藕的話，就可以起到一個延緩腦功能衰退的作用，對預防更年期提前具有很重要的意義。

四、促進經血的排出

生吃蓮藕的話，其具有涼血去淤的作用，由其是對於那些女性在經期，經血無法正常排出的人來說，日常多吃點蓮藕更有助於經血的排出，更有利於身體健康，可以說蓮藕就是一種具有滋陰養血的功效的保健品。

由其是對於產後血崩或者經血不正常的產婦更可用蓮藕燉促進經血的排出，同時因為蓮藕是一種粘性的食物。

對促進乳汁分泌也有著很大的幫助 、當然了也因為蓮藕是一種涼性食物，所以對於正處在經期的女性是不適合多吃的，再者妊娠期，哺乳期的女性在吃蓮藕提時候也要注意適可而止。

五、減肥

因為蓮藕也是含有一種較多粗纖維的食物，因此日常適當的多吃點的話，對排出身體的毒素，預防大便，減肥也都是會有很大的幫助的。

由其是對於那些平時就有肝病，或者糖尿病煩惱的女性來說，日常吃點蓮藕對促進身體健康具有很大的幫助。由其是對於想減肥，又想享受美味的女生來說，吃蓮藕更是一種最好的選擇。

Ⅵ 為什麼女人要吃藕

藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且葯用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入葯。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕原產於印度，後來引入中國，目前在我國的山東，河南，河北等地均有種植。
主治
補中養神，除百病。常服，輕身耐老，延年益壽。補益十二經脈血氣，平體內陽熱過盛、火旺。交心腎，
藕的製作(18張)厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，並除寒濕，止脾泄久痢，女子非經期出血過多等症。生食過多，微動氣。搗碎和米煮粥飯食，使人強健，蒸食也好。大便燥澀的人不能吃之。蓮是益脾之果。
女人要想擁有好的氣色，飲食方面的調養尤為重要。女人常吃蓮藕的好處，時下正是藕上市的季節，民間有「荷蓮一身寶，秋藕最補人」的說法，女人常吃蓮藕的好處，經常食用對改善女性氣色大有裨益。
藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含澱粉多，水分少，糯而不脆嫩，適合煲湯;白花藕肥大，外表細嫩光滑，呈銀白色，肉質脆嫩多汁，甜味濃郁，生食最佳;麻花藕呈粉紅色，外表粗糙，澱粉多，熟食為宜。
女人常吃蓮藕的好處
藕的食用方法有很多，既可單獨做菜，也可與其他食物搭配使用。下面推薦兩款以藕為主要原料且具有改善氣色功效的葯膳：
鮮藕汁：鮮藕,，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根據個人口味調入冰糖，適合面部痤瘡者食用。
甘麥棗藕湯：蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽1小匙。小麥洗凈，泡水1小時;然後將小麥、甘草、紅棗放入沙鍋中，加入適量水煮開，加入蓮藕以小火煮軟，再加鹽調味即可。此湯具有益氣養血、寧心安神的作用，特別適合失眠、心煩、氣色不佳的人食用。
為防止藕變成褐色，可把去皮後的藕放在加入少許醋的清水中浸泡5分鍾;炒藕絲時，為了避免變黑，最好不要用生鐵鍋炒，且邊炒邊加少許清水，這樣炒出的藕絲就會潔白如玉。

Ⅶ 為什麼說"男不吃韭,女不吃藕"

正確說法是「男不離韭女不離藕」。

民間流傳有「男不離韭女不離藕」的說法。韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ，有助於人體提高自身免疫力。

蓮藕，富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白凈滾圓，口感甜脆。中醫認為，藕是一款冬令進補的保健食品，既可食用，又可葯用。生食能涼血散淤，熟食能補心益腎，可以補五臟之虛，強壯筋骨，滋陰養血。

女性由於特殊的生理機能，更易患「血證」，藕止血而不留淤，是熱病血症的食療佳品。古醫家孟詵這樣解釋：「產後忌食冷物，惟藕不同生冷，為能破血故也。」意思是說生產後不要吃冷涼寒性食物，但是可以吃藕。多食蓮藕對女性來說尤其好處多多。藕除了止血還可以止痢。

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韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高。

可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。

韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。

最好控制在一頓100~200g，不能超過400g。韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。喜歡它的味道，但又擔心吃後肚子不舒服。