中國健美女神當裁判

㈠ 最美健身女神牟叢，如今成運動健將，近況如何

隨著中國體育事業的發展，越來越多的體育項目走進了大眾視野。其中阿諾德健美大賽也得到了越來越多的人的認可。在中國就有一位健美女神，她曾經獲得了阿諾德賽女子冠軍，也是第一位獲得阿諾塞冠軍的中國女子選手，她就是國家級別的運動健將牟叢。

如今34歲的中國最美健身女神牟叢，因為身材太好導致沒有人敢追她，感情生活也一直處於空白狀態，雖然想找一位黑人男友，但是到目前為止依舊是單身狀態。目前從事健身教練的牟叢每天會接觸到各種各樣的人，很有可能牟叢會和自己的學員擦出愛情的火花。在此祝福我們的最美健身女神能夠早日找到自己的真命天子。

㈡ 怎麼考健美裁判證

先參加培訓，培訓合格後，提出申請參加全國健美裁判等級考試。考試合格就可以領到裁判證書了！！！

㈢ 家喻戶曉的中國女子健美明星

1.黃晉萱
在第26屆世界大學生運動會上斬獲四項冠軍的黃晉萱是國際級運動健將，是國家健美操隊唯一的女隊員，也是國內健美操屆唯一的女冠軍。馬上就要畢業的她將參加在天津舉辦的2012全國大學生運動會。
最後一屆大運會
從得到這個消息之後，黃晉萱就已經開始為這次比賽備戰了。在自己家門口比賽非她常珍惜並且希望在自己的學校能比出一個優異的成績，發揮出自己最好的水平。應該說黃晉萱是從大運會走出來的明星。04年開始練健美操的她趕上了自己的第一次大運會，也是從這一次大運會之後她才開始比得比較好並且受到關注。回想起第一次參加大運會的情景。黃晉萱有點歷歷在目的感覺。當時的她特別年輕又是新隊員、新手。按她自己的話說就是覺得自己就跟菜鳥一樣，沒有任何參賽經驗。在比賽場上也非常緊張。雖然說發揮的還可以，取得了單人操第7名的成績。但那個時候她覺得自己能取得一個更好的成績，但得出來的結果跟自己預計的不是很理想。當時她也是哭得稀里嘩啦的。在比完賽之後。教練領導給予黃晉萱安慰說︰「你還年輕。還有機會」。07年的廣東，黃晉萱參加了自己的第二屆大運會取得了女子單人操的冠軍。2012年是黃晉萱最後一次以大學生的身份參加大運會，還是比較特殊的。因為大運會它跟世界上任何比賽都不一樣，有著非常嚴格的年齡限制。這次結束後。黃晉萱可能再也不能以大學生的身份參賽了黃晉萱希望能有個圓滿的句號。
中國女子健美操第一人
黃晉萱開始被大家所熟知，應該是2011年深圳第26屆世界大運會。她非常有實力，獲得了當時的4枚金牌。同時黃晉萱也成為了那屆大運會得到個人金牌總數最多的運動員。
大家都說黃晉萱是中國女子健美操第一人。因為黃晉萱是女生中第一次在世界大賽(世錦賽類型的比賽)中獲得冠軍。在此之前中國健美操男子項目還是蠻優秀的，男子項目一直是中國的一個優勢。在國際上，第一次取得世界冠軍是03年。然而女子項目一直處於一個弱勢狀態。在國際上排在十幾名的位置，沒有進入到決賽和前三名。從06年第九屆世界健美操錦標賽黃晉萱取得女單操的亞軍開始，她離冠軍一直是一步之遙。後來經過努力刻苦地訓練。2011年取得世界盃總決賽的冠軍。對於她的運動生涯來說是一個非常高的高度。同時也是對自己很大的激勵。黃晉萱坦言畢竟自己努力了這麼久，老是跟第一名差那麼一小步。總不想就這樣結束，一直在心裡有個遺憾。在臨退役之前取得了這個世界冠軍，也算是對自己之前所付出的努力做了一個回報。她希望藉助自己的這種狀態和輝煌在本屆大運會希望能展現出自己世界冠軍的風采。
留戀大學生活
對於大學校園黃晉萱有特別的依賴。因為從小練習體育的關系，黃晉萱本身在童年期間就沒有什麼校園生活。在進入大學之後開始認識了很多朋友，就很喜歡學校上課的氛圍。所以最後一次參加大運會，也挺戀戀不舍的。但是也沒辦法，畢竟隨著年齡的增長黃晉萱也要進入人生的下一個階段，要開始工作了。
黃晉萱現在是天津工業大學高水平運動隊的一員，以前的她都是從事專業的體育訓練，在有過受傷之後就面臨了一次選擇，開始想下一步該怎麼走。後來家裡給請了很多老師在家裡面專門輔導功課，黃晉萱因此藉助自己的專項特長，考入了工業大學的特長生。在邁入工大之初，黃晉萱並沒有他人所猜想的會在融入校園生活存在一些困難。而是在進來之後很快得就融入了校園氛圍。因為當時特長生有很多都是她從小一起練體育的小夥伴們。黃晉萱坦言︰「都說大學課程就是一個新的開始。當你努力認真的去聽講，還是能跟得上的。所以還沒有什麼不適應的。我非常喜歡大學的校園生活。」
黃晉萱覺得自己最美好的記憶都是在大學生活裡面，每天上課，平時訓練、逛街，可以跟小夥伴們開心鬥嘴，還有能接觸到新的事物。大學就是從什麼都不懂到踏入社會的中間階段。她有幸能認識到一個很好的教練。談及自己的教練，黃晉萱說張莉老師給了她很多怎麼做人的道理和方向上的指導，教會了她們很多，所以她相信以後的道路還是能走得比較好的。
在大學里邊，黃晉萱跟其他不是練體育的學生一樣，天天上課，去跟他們擠食堂吃飯，就是比他們辛苦一點。其他學生上完課，課余時間是屬於自己的，可以去玩啊什麼的。而黃晉萱從上午上課之後休息一下就要馬上准備下午的大強度訓練課。黃晉萱是國家隊的一名運動員，所以在有國際上重大的比賽要調入到北京去國家隊進行集訓。現在想起來黃晉萱覺得就連擠食堂的日子都比較珍貴。之前黃晉萱一直是在工大的老校區上課，也是剛搬到新校區來。她還跟小夥伴說有機會回老校區再轉一圈，留戀一下當時大學四年的生活一路走過來的一些回憶。
或許正是因為基於對大學生活的留戀和沒有待夠，在面臨工作的選擇上。黃晉萱選擇了做高校的大學老師而沒有進入國家隊當教練去執教。當時領導和教練都希望她能在國家隊執教。但是黃晉萱自己還是很喜歡高校的生活環境，所以工作就選擇了留在學校里。本屆大運會結束後她就要開始教師的生涯。校園明星呼籲體育鍛煉
黃晉萱是工大師生全都認識的校園明星。借用自己高水平運動員的身份也可以帶來一種明星的效應。黃晉萱也希望自己能帶動更多的同學能投身到體育鍛煉的行列當中。黃晉萱說︰「其實我本身就是一名大學生，是學校的一名正式的學生。我也是在上課之餘加強自己的運動鍛煉，就是讓其他的學生覺得沒有任何的距離感。也許能激勵一些其他人吧。因為有些大學生。下課之後一般都是窩在寢室里邊不愛出門。所以他們有時候看到我們運動員每天都背個包去訓練，他們就覺得可以鍛煉身體。就會問我們可不可以去你們那練一練？可不可以跟著你們去看看你們的訓練課？在老校區會有同學趴在門口看我們訓練」。
2.呂春雲
呂春雲女士是我國80年代後期著名的女子健美運動員，曾獲得：
89年全國健美冠軍賽冠軍
88年全國健美錦標賽女子57公斤級冠軍
87年8月全國健美冠軍賽女子57公斤級第二名
87年4月第四屆全國健美錦
呂春雲女士現任港澳中心健身俱樂部中方經理，她作為中國現代健美運動的第一批優秀運動員，從事健身健美運動已有十多個年頭，這其中的酸、甜、苦、辣，收獲與體會，相信定會為廣大健身愛好者提供幫助.

㈣ 健身界有哪些比較有名的人物以及他們的個人資料

世界健美運動鼻祖－尤金山道

人體的健美形象從古希臘時期的大力士神像雕刻開始，歷經了幾個世紀，這期間從事健美鍛鍊的運動員比比皆是，因為他們都相信結實壯碩的肌肉與體格能為他們帶來更大的力量與更優秀的運動成績。而其中真正有系統的奠定健美訓練方法與審美標準的運動員首推尤金山道（Eugen Sandow），他在今天被稱為健美運動奠基者。

一、年幼多病的山道

尤金山道的原名是法德里奇‧穆勒（Friedrich Muller），山道是他的藝名。但現在我們通常都稱呼他的藝名而不是本名。山道於1867年4月2日生於德國普魯土的康斯尼堡，山道自幼體質就很虛弱，並且有多次病危的紀錄，所幸最後都能存活下來。

二、少年山道時期

在山道的少年時期，有一次跟隨父親從普魯土到義大利的羅馬旅遊，在參觀弗羅倫斯美術展覽館時，無意間看到那些古代大力士雕像的健美體格，他感到十分欽佩和不可思議，便好奇地問父親：

「現在是否也有這樣體格健壯的人呢？」

父親告訴他說：

「現在恐怕很難看到這樣的人了。但是在古代，人們的生活中如果沒有自衛的武器，雙手就必須有過人的臂力，才能保衛自己的生命和安全。如果要想有強壯的體格，就必須在鍛鍊上下功夫。」

山道聽了父親這段話的啟發，聯想到自己常被有些蠻橫不講理的人欺負，於是他便下定了決心，開始每天鍛煉自己的身體，為體魄超群與力量出眾的目標而努力。

到了15歲那年，山道便與啞鈴、杠鈴和角力等運動結下不解之緣。到18歲時，他感到自己的體質有了很大改善，不但不常生病，肌肉也已經比較發達，但仍然不如想像中的大力士強壯。為了把自己的身體鍛煉得像古代雕塑中的大力士一樣，他經常背著父母到馬戲團里跟演員一起練功學藝。後來，他拜聞名全歐洲的大力土兼教練路易士‧仕馬傑為師，在教練的精心指導下，山道非常刻苦的訓練。在此同時，山道更學習了人體解剖學和有關的醫學知識，他開始懂得鍛煉必須遍及全身各部位肌肉與科學方法的重要性。

三、研究與鍛鍊時期

18歲時山道考入醫科大學，便專注於人體解剖學和人體生物力學的學習研究。經過近四年的刻苦學習與鍛煉，21歲時的山道已在自己訓練實踐中逐步探索與發展了一套健美訓練的方法。這時的他，無論在體力和肌肉方面，或者是在力量技巧的表演上都取得了突破性的成就，例如讓幾副撲克牌疊在一起，他可憑藉手力將它一次撕裂為二，又例如總重140多公斤的圓球杠鈴，他可以輕易地將其從地上提起舉過頭頂。後來有幾位在歐洲素負盛名的角力格鬥家同時登場與他一人進行挑戰，他也毫無懼色，顯出他勇猛矯捷的一面。他在當年英國舉行的「世界最強壯的男子比賽」中榮登冠軍寶座。此後，他到了歐美許多國家進行健美造型表演，宣傳健美運動。他的名字也隨之聞名於世。當時的山道是利用短的圓球杠鈴從事訓練，他是電鍍啞鈴的先趨者 ，也是握力啞鈴的發明者。

四、聞名於世與開創健美運動商機時期

山道出名後陸續在倫敦、羅馬、柏林等地受聘表演。1893年之後，他遠渡重洋應邀到美國表演。在美國各地巡迴表演期間，由於無人能與之匹敵，山道竟然提出要與獅子角力表演，最後也如願將獅子打敗。此事在美國轟動一時，其「壯舉」雖不像中國古代的武松打虎一樣傳唱千古，大概也能成為一時美談。1902年以後，山道先後到澳洲、紐西蘭等地作超人的技藝表演，所到之處受到熱烈歡迎。山道會受到人們狂熱的崇拜，除了他有過人的力量和精湛的表演技藝外，還有一身剛柔相濟的肌肉和完美無暇的體格。每次只要山道出場，總是掌聲雷動，坐無虛席。

19世紀末的歐洲，正值攝影技術出現的時候，當時山道的健美照片流傳世界各地，包括郵票、收藏照等。當時許多雜志、運動器材找他當代言，甚至連可可粉等食品的包裝上也印上了他的名字與照片，他可說是第一個為健美運動開創商機的人。

五、出版著作與開創健美運動教育時期

山道在表演期間也不忘繼續鑽研與整理他的健美訓練理論，他透過訓練實踐與淵博的醫學知識，在1895年至1920年間出版了他的專著《體力養成方法》、《實驗驅病術》和《力量如何獲得法》等著作，1898年還創刊《山道體育文化期刊》，同時又出版了他的名著《生命就是運動》。通過健美比賽，他還制定出當時最為先進的評分標准和競賽方法，為今天的健美運動奠定堅實的基礎。

山道在漸漸淡出健美表演舞台後，他建立了健美函授學校，根據來自世界各地男女青年的個人體質差異、年齡和職業特點，分別傳授訓練方法。此後山道更在澳洲、紐西蘭、印度、南非、美國、加拿大等地創辦體育學校，並且在英國倫敦設立了體育學校總部，主要教授健美、舉重、角力等體育項目。山道還到世界各地向世界有關人士宣傳體育鍛煉對增進人體健康的好處以及有關的健美理論，對世界上數千萬的男女青年進行了健美訓練的教育與指導。

六、意外的結局與後世的敬仰

山道受到當時人們的崇敬與愛戴，不僅是因為他有雕塑般的健美體格、剛中帶柔的肌肉線條和高超的表演技巧，或者是在舉重和角力方面的高深造詣，更重要的是因為他具有一般大力士所不能比擬的文化素質和道德修養。他上過大學，專門研究過人體解剖學，一生不忘著作，對健美運動的發展起了很好的推動作用，受到了各國健美愛好者的歡迎。

1925年十月十四日的一次意外車禍中，山道與世長辭，享年58歲。山道在世時，人們就公認他練就了一身古希臘大力土海拉格斯（Heracles）型的壯碩體格，並稱他一身集中了健、力、美的精華。直至今日，健美訓練方法雖然已經歷經了多次更復雜與科學的改變，並且造就出一批批更完美的健美選手，但尤金山道對於健美運動的開創與貢獻卻是無人可以比擬的，他是目前健美運動界公認的「世界健美運動鼻祖」。在山道的一生中，我們不僅看見了一個生命不懈的毅力與勇氣，更看到一個運動員如何從先天條件不足的劣勢下努力上進，透過刻苦的訓練與學問上的鑽研而達到成功的境地，這便是所有健美人都值得學習的生命特質與精神。

中國健美界的鼻祖

婁琢玉（LOU ZHUO YU）

婁琢玉，教授，中共黨員，浙江定海人，1925年2月生，現年79歲。 年近八旬的婁琢玉教授現在仍工作在健美運動的第一線，主持上海威德健美中心，並親自執教。
健美和舉重運動中所獲榮譽和稱號--婁琢玉教授為健美和舉重事業的貢獻受到了無數的嘉獎:
1958年評為國家級舉重裁判員；
1960年榮獲上海市體育先進工作者稱號；
1979年第四屆全運會上，被評為全國優秀體育工作者；受到鄧小平、彭真、鄧穎超等中央領導人接見並合影；
1980年經考核為國際舉重A級裁判員；
1983年6月國際健美協會授予「IFBB名譽委員」，
1984年10月在美國由國際健美協會授予「功勞獎狀」；
1985年6月國際健美協會授予「IFBB銀質獎章」；
1988年5月國際健美協會和亞洲健美協會分別授予「IFBB」和「AFBB」金質獎章；
1990第11屆亞運會上，授予「先進工作者」和「貢獻獎」；
1993年被評為國際健美A級裁判員；
1993年在新加坡，亞洲健美協會授予「ABBF傑出貢獻獎」；
1992年被美國運動醫學大學聘為「學部委員」和「個人教授」；
1986年和1993年國際健美協會和亞洲健美協會授予「中國健美之父」稱號；
1994年11月被國際健美協會推薦為「IFBB資深執委」；
1988年1990年分別被聘為上海體育學院和上海師范大學的客座教授和兼職教授；
1999年11月在斯洛伐克IFBB大會上，國際健美協會授予第19枚國際健美協會最高榮譽獎------「金質功勛獎章」

個人的主要著作和科研成果；
1952年由上海北新書局出版的「杠鈴健身法」；
1956年由北京人民體育出版社出版的「舉重技術圖介」；
1959年由上海師范大學體育系出版的「舉重」專修教材；
1960年由上海輕工業專科學校編寫出版的「輕工業機器設計概論」；
1980年由北京人民體育出版社出版的「舉重競賽裁判法」；
1983年由廣東人發出版社出版的」健美之路」；
1985年由上海體育學院出版社出版的「健美運動」；
1985年由陝西出版社出版的「健美運動」；
1986年由上海少年兒童出版社出版的＜＜體育大全＞＞-「舉重篇」；
1987年由北京新體育出版社出版的「通向健美之路」；
1986年由北京婦女出版社出版的「女子健美」；
1986年由北京體育出版社出版的「世界體育大觀」；
1987年由北京農村出版社出版的「男子生活大全」；
1987年由北京人民體育出版社出版的「健美問答200例」；
1987年由山東青年出版社出版的「中外健美明星」；
1987年由北京人民體育出版社出版的「健美競賽裁判法」；
1988年由北京體育學院出版社出版的「中外健美精粹」；
1989年由北京人民體育出版社出版的「你想使體型更健美嗎？」；
1989年到2003年威德健美教練員訓練班編寫的健美、健身專業補充教材共15冊；
1993年由海南出版社出版的「威德健美訓練法」；
1997年由上海少兒出版社出版的「體育十萬個為什麼」-「健身篇」；
1998年、1999年香港健美總會出版的「健美教材」；
2001年上海世界圖書出版社出版的第25本著作「婁琢玉健美世界」這本書已被國際和亞洲健美協會在2003年3月批准列為中文版的健美、健身訓練的專業教材。

㈤ 中國有名的健美運動員有哪些人

1、張萍

女，健美運動員，1958年10月出生於上海，1976年高中畢業，1978年進入上海自行車三廠做檢修工。1983年12月，張萍與空軍某部連職幹部吳康祥喜結連理。

30歲開始練健美，是中國第一位走向世界健美舞台的選手，曾11次摘取亞洲女子健美比賽桂冠，在世界女子健美排行榜上名列第九位，幾乎包攬了國內女子健美比賽52公斤級的所有金牌，施瓦辛格稱她是「中國的簡·方達。」

2、劉興剛

男，1976年出生，遼寧沈陽人，中國健美錦標賽全場冠軍，「中國健美先生」稱號。1997年，劉興剛開始健美訓練，他憑借對健美運動的執著、艱苦的訓練和勤於鑽研的精神，在很短的時間就取得很大進步，後來在國家隊總教練楊敬民老師的悉心培養下成為中國健壇最年輕的冠軍之一。

3、陳康

男，1988年出生，湖北荊州人，中國健美運動員，IFBB職業聯盟職業運動員。

4、李剛

2018年9月，獲得「國際級運動健將」稱號。2018年9月，國家體育總局發布表彰決定，根據《運動員技術等級管理辦法》的規定，按照《運動員技術等級標准》，經審核，授予健美運動員李剛「國際級運動健將」稱號。