Ⅰ 女生QQ說說心情句子 最喜歡吃醋的男生了
△我做過最勇敢的事情是聽別人說你和她的愛情。
二、奪我所愛，我憑什麼拱手相讓。搶我所愛，我憑什麼成人之美
三、好奇心不要太重，別去翻你在乎的人的說說和空間留言，你會覺得自己什麼也不是。
四、我的夢里有他就算我在哭也別叫醒我。
五、他貌似又很懂我，什麼事都被他看穿，可我傷心的時候他卻總以為我在逗他
六、很抱歉我的幼稚造成你的困擾謝謝你這么理智推開我遠離我
△我沒有想太多，沒有要太多，生活平平淡淡不悲不喜不驚不擾，就好。
七、{最喜歡吃醋的男生了}
八、都別演了 誰真正在乎關心我的 我心裡都清楚 也就那幾個
九、說真的 我生氣歸生氣 吃醋歸吃醋 但是從來沒想過離開你
十、他偏偏在我需要人陪的時候走了
十一、[我可以等你嗎 等到傷口都結疤 我的固執不比你差]
十二、[ 其實我會很在意 只是不想臣服你,,]
十三、抄答案最高境介。抄跑題
十四、你喜歡的男人只適合當對象,喜歡你的男人才適合當老公
十五、我不敢亂發脾氣亂擺冷臉因為我沒把握你會死不要臉地貼上來哄我開心。
十六、可不可以等等我 等我幡然醒悟 等我明辨是非 等我說服自己 等我爬出懸崖 等我縫好胸腔來看你
十七、你知道努力把眼淚忍回去的感覺嗎把臉仰起努力張大眼睛深深地吸一口氣 然後重重的吐出來喉嚨會顫抖
十八、老公，怎麼辦，我長不高了 沒事媳婦，我可以為你彎腰
十九、你有錢,我有命,看誰能把誰搞定
二十、會講鬼故事的男生最迷人
二十一、[ 以前的一句話，是我們以後的傷口 ]
二十二、我最不擅長挽留 可偏偏這么多人走
二十三、我是你是，除了你還是你
二十四、{沒有人可以讓你仰望，除非你是跪著的}
二十五、心中還有你 就如不解的咒
二十六、你不懂，還是不懂，我說的分開其實是想被挽留。
二十七、從上學到放假，從校服到睡衣，從課本到漫畫，從馬尾到披頭散發，這才是學生
二十八、我是你是，除了你還是你
二十九、他就是那麼吸引你么？對阿，他就像星星一樣☆ bulingbuling ☆的！
三十、你問我永遠是有多遠，我笑著說看不見
三十一、陽光很好的時候 我就會想到你 畢竟沒有誰能像你一樣 給我比太陽還溫暖的直覺[]
三十二、在你提出分手的那一刻你有沒有想過我的感受。
三十三、有了你我什麼都不缺 心再野也該知道拒絕
三十四、看電視購物，一時沖動撥打了電話：喂，你好，你們這個產品，我是不會買的。
三十五、看到的時候給個好評吧。親
1、愛在心裡、情在表裡、表裡不一就是情愛了。
2、旁人眼裡的親密無間 代表不了什麼
3、太多的人錯誤地把天真理解成純潔
4、玩的是一種態度，寫的是一種心情
5、對大力水手來說，菠菜永遠比奧力佛重要。
6、你可能不會愛我，可我已經愛上了你。
7、偷偷的想念你的一切就夠了
8、我用自己說話的方式呼應你、卻一點也不動聽。
9、想要找個好男人，先要保證自己是個好女人。
10、生存在虛擬的世界裡，過著虛擬的生活
11、女人在意長相就好像男人在意『你不是男人』一樣。
12、心中各種煩|說不出所以然
13、心裡的內份無助，只有自己知道
14、有時候，同樣的一件事情，我們可以去安慰別人，卻說服不了自己
15、只要你對我重要，等你多久都願意，可是你對我不重要，你讓我拿什麼理由去等一個未知數？
16、對不起，我想我還是很愛你。
17、反正愛不愛都受傷 不如勇敢愛一次
18、你可以不喜歡我 但是宇宙上只有獨一無二的我 你錯過我 是你的損失
19、世界紛紛擾擾喧喧鬧鬧， 什麼是真實。
20、悟空 ,什麼時候把我和我媳婦/兄弟/朋友/親人的名字從閻王的生死簿上劃掉
21、冬天應該是個很好的季節 如果邇在場…
22、別人過性生活，我過的是夜生活！
23、你以為你誰呀、別太把自己當回事。
24、你愛我，為什麼丟下我，讓我流著淚。
25、那是我為自己嚮往的自由，而邁出的孤獨的第一步。
26、我不喜歡與別人描述我的感情，骨子裡面認為我就是個沒心沒肺而且冷血的人、、
27、不過是應了那句歌詞：你愛我，卻又愛自己更多。這不是我的錯
28、沒勇氣小姐就算是有勇氣，不答應先生依舊是不答應先生
29、也許似乎大概是，然而未必不見得。
30、失戀的剛開始總會激動的像個瘋子，然後過幾天總會平靜的像個傻子
31、不管誰是誰的什麼人，不管各自有各自的人生
32、我想找幾個無話不說的朋友。
33、不知道，不知道，不知道，太多的不知道，讓人覺的更加恐慌，多想有個人能一直陪在自己身邊，不離不棄。
34、我說我只是妄想，妄想你會陪在我身邊。
管理好情緒，即使憤怒到極點也要咽下傷人的話。因為人們通常會記住他人一次的傷害而忘了百次的好。人都喜歡多吃糖，有誰願意多吃鹽呢？與人相處，再謹而慎之，也難免一句兩句言語上的沖突，時間久了，便成了芥蒂。所以，少說多做，上上策！還有，不要任性地到處撒鹽，誰都有傷口。
關於喜歡吃糖的說說
一、說起來，舊設的安哥喜歡吃苦瓜，然後現在的艾比喜歡喝苦瓜奶茶，我是不是可以吃糖了啊。
二、不開心的時候聊天，一句話的末尾喜歡加個句號，這毛病至今沒改掉；心裡難受的時候喜歡吃糖，一直吃到鼻子發酸然後淚流滿面，這毛病也沒改掉；但是，我已經學著長大。如果愛情，如果生命，如果親情，如果友情，如果所有的所有，都會有個期限，那麼我的胃病是不是也會有個期限？那麼以後的以後，時光會不會對我好一點，原諒過去愚昧無知的我，寬恕死心眼的我呢？
三、心情不好就吃糖喜歡的口味就多兩包就算會牙疼也沒事啊反正你喜歡自找傷害。
四、雖然早有思想准備，可是聽到消息的時候還是忍不住眼淚在眼眶裡打轉。從我懂事的時候就是您帶我，記得小的時候調皮用石頭把別人家的小孩頭砸傷了，是您拿著當時家裡存了好久的雞蛋去給別人賠禮道歉，我卻不以為然。記得小時候不喜歡吃飯，喜歡吃糖，您就用白砂糖給我伴著飯給我。奶奶一路走好
五、你一直沒記住，我不喜歡吃糖。再見，我的初戀。
六、突然想起高中的時候很喜歡買彩虹糖吃我明明也不是很喜歡吃糖的人啊。
七、哇我再也不想裝可愛了，我只是喜歡吃糖那並不代表我本人很甜。幾天的野外讓我慢慢認識到我原來是個男的...
八、其實我一點都不喜歡吃糖哈哈哈，特別是不喜歡吃這樣的軟糖哈哈哈，可是你給我的這個還挺好吃的。
九、從不喜歡吃糖的我，為了我的偶像，竟然開始挑戰吃糖，再變胖怎麼辦？
十、即使我再喜歡吃糖，也經不起這般為了鼓勵他，我都吃光了
十一、喜歡吃糖，也想要把生活過得很甜。
十二、我清楚自己想要什麼，比起讓自己在外邊瘋狂後的後的安靜，我更喜歡靜靜看他們吃糖的的孤獨，最起碼我知道我真正喜歡的是什麼
十三、膩過之後又輕易再度喜歡起來的，那都是真愛說我吃糖這件事。
十四、哎，大家就開開心心吃糖嘛，喜歡小胖多一點的就去幫他多宣傳新專輯，喜歡昕上人多些的就給她新節目打氣加油，飯Cp的就在這圈地自萌搞事情。
十五、小兔子回家看到了偷偷藏起來的小鴨子餅干，什麼也沒有多問，只是跑回家跟媽媽大哭了一場。她嗚咽著和兔媽媽說，小熊最喜歡吃糖了，我終於可以給他糖果屋了，他為什麼要離開我呢。兔媽媽笑了，她摸摸小兔子的頭說，當他不愛你了，你的糖就不甜了。
十六、小時候很喜歡吃糖，沒少長蛀牙。
十七、她總把糖留給弟弟吃，自己饞著。但弟弟卻說她是因為不喜歡吃糖，嫌膩。才給他的。可是她是真的愛弟弟，算溺愛么？
十八、她問我喜歡吃糖嗎？我說喜歡呀！她說世界上有沒有糖是苦的？我說有啊，她說什麼糖啊？我說那就是你和別人結婚的喜糖。
十九、最近竟然喜歡吃糖了希望不要長蟲牙。
二十、我覺得超級喜歡就是缺點，假如我超級喜歡吃糖，即便牙疼，我也是忍不住的，如果有誰偏要把糖藏起來，我是會記恨的。可偏偏你是例外的，你說糖難吃，我就點點頭，你把糖藏起來，我也不惱你。大概以前的我都沒弄懂超級喜歡的意思，原來超級喜歡你，想要偷親你，也是忍得住的。
二十一、喜歡吃糖，喜歡買糖，喜歡留糖盒子，喜歡聽糖盒搖搖發出的有糖粒在裡面響的那種聲音。喜歡在超市或是零食店觀看糖櫃台有什麼新貨新口味。於是，儲存變成了最好的記錄方式。
二十二、懷孕的時候特別喜歡吃糖，硬糖軟糖，口香糖，薄荷糖各種糖愛吃巧克力，甜到齁的士力架，愛吃千層蛋糕，榴槤班戟，芒果班戟，各種班戟夢龍八喜可愛多想著生完寶寶這些都要吃一遍的可惜現在都不愛了，愛肉嗎，也不知道。
二十三、喜歡吃糖但是不喜歡吃太多糖，一天若干顆就好。
我老公就不是一個浪漫的人。在一起九年，結婚八年，他除了求婚的時候買了一束花，用他身上所有錢就給我買了一枚金戒指以外，這么多年幾乎沒送過我什麼東西。當然，除了生日蛋糕。（每年生日的時候都會送我一個超級卡通的蛋糕，幾乎都是HelloKitty）但是他知道我喜歡吃甜品，喜歡的發狂。每次只要我喜歡的那家甜品店出了新甜品他都會注意的到，然後記在心裡幫我買回來。所以，和他結婚以後，我胖了將近四十斤。
喜歡吃甜品的說說
一、大年初一也要吃吃喝喝喜歡吃烤鴨的原因就是因為一口包肉的感覺太爽啦全聚德真的吃不膩越來越喜歡星巴克的蛋糕吃甜品天天開心呢。
二、我真的太喜歡吃甜品了，今天吃的這個蛋糕太好吃了！吃了好幾塊！幸福！以後只想開一家烘培店。
三、可能年紀大了，看電影看小說都是選擇只看好結局，越來越喜歡吃甜品，大概是因為現實生活中吃苦頭，再不捨得自己吃其他的苦吧。可能對人也是，要是是苦的，那也不要湊過去了。就像貓一樣窩在自己窩多好呀喵。
四、喜歡吃甜品的話，還是不錯的選擇。配上紅茶，蛋糕就不會顯得那麼膩。
五、那個喜歡吃甜品的人回北京了，某人是不是就沒有吃甜品的理由了呢？
六、我有多不喜歡吃甜品蛋糕呢？就是我光看到朋友圈發那種甜品蛋糕我都想吐，看美拍吃播別人吃蛋糕我也想吐，就是那種生理不由自主yue上來的反應。我姐也不愛吃。我們去吃麥當勞套餐，裡面附贈了一個香芋派。我姐很認真地問我：你說真有人喜歡吃這種這么甜的東西么？他們是不是裝的？
七、甜甜甜甜，就只想一個人的時候甜甜的，兩個人的時候甜甜的，一群人的時候也甜甜的！誰讓我從小到大那麼喜歡吃甜品啊！而且我的笑容那麼甜，如果日子不過得甜一點，又怎麼對得起自己吃的那二十多年的糖啊！！
八、想讓你知道我有多喜歡你，想和你一起吃甜品，和你看電影，玩雪，逛超市，所有我覺得好的事情都想和你一起做。但是喜歡你的人太多了，大家的喜歡也都有點類似。我要如何證明我的特殊性。或許根本沒法證明。而你大概也永遠不會知道。這樣卑微而普通的仰望與喜歡，是一個十八歲的女孩所能給你的最珍貴的東西。
九、比起吃甜品更多時候我喜歡做甜品，但是對自己要求一多，就容易失誤，然後就不是很開心了。
十、很好的一家店，值得去嘗嘗，由於吃的太嗨忘記照照片了，想去的小夥伴快去吧。感覺一般，菜品有些少！整體感覺差了點，個人意見，和其他吃過的自助差點！！！超級喜歡吃。當然是因為我是一個喜歡吃甜品的人，強烈推薦。就在萬達哈根達斯下面
十一、每一張都好好看！發現了一家特別少女的甜品店！圖太多了！不過表情包的圖太丑了就不放了！幸運的是喜歡吃甜品不會長胖！還有一堆啊！我明天再發吧！安利！最近幸運的是他又回來了！還有就是吳亦凡！真的！長得！好看！還在一直單曲等你下課啊！二月最開心的事情！你開學了！
十二、味道還可以，菜品也還可以，服務真的很一般，收銀員看到我們要團購立馬換了副嘴臉第二次去了，菜品和上次走些許不同～每次都走新菜很不錯噢～就是店裡的肉類大多有點偏甜，吃多了會有點點膩噢～非常喜歡吃甜品！味道很棒！希望下次再去
十三、這不用多說了！吃了很多次了！種類很多，東西新鮮，環境不錯！三文魚不太新鮮，扇貝粉絲烤焦沒辦法吃。果汁還是不錯。喜歡吃榴槤或者喜歡吃甜品的值得品嘗，各人不太喜歡甜食，覺得好膩
十四、可能，老了吧開始喜歡吃甜品了！真的真的真的強推一款甜品-----芒果冰！打開了新世界的大門
十五、去了很多次還不錯，喜歡吃甜品，還有螃蟹哦！服務還可以啊吃的跟平時的差不多炒飯好吃還不錯哦，周一中午去的，大概12點，人已經挺多了，東西種類很全但是各類東西不是很多，不過這個價位很值。希望以後繼續努力
十六、總得來說，我還是一個喜歡吃甜食的人。甜得比較奇怪，喜歡吃哈密瓜，不喜歡吃西瓜，喜歡吃甜砂白，不喜歡吃甜品，喜歡吃冰激凌，不喜歡吃蛋糕，喜歡喝摩卡，不喜歡喝奶茶，太甜的東西，又覺得太膩，就像自己，算不上一個甜蜜的人，但是相處起來很舒服就好。
十七、今天受到各種刺激，想想有5年沒有一起跟你們過年了，又翻到公眾號回家過年的推文，馬上行動找大眾上好評高的甜品工作室給媽媽訂了一個雙拼千層，等那天收到盒子，會不會覺得很驚喜？！一個跟我一樣喜歡吃甜品的好媽媽。
十八、青木，烤麵包好好吃，有小時候的味道，抹茶味道也不錯，不過我個人覺得有點甜，喜歡吃甜品的小夥伴值得一試哦
十九、一直很喜歡吃甜品，但他家的芒果西米撈很不錯很實惠，很值得一試哦，哈哈，國慶愉快哦！非常滿意，小吃、菜品種類都很豐富，經常和朋友一起去。不錯，來學校近，經常來，吃完還有酸梅湯喝
二十、生意火爆，每次來都要排隊，菜量足口味好有很多菜色甜品，我比較喜歡吃甜品和點心嗎，然後在這塊兒我非常滿意，有很多比較新穎的。很不錯，大家都很喜歡，適合團隊用餐，大家吃的還是很盡興
二十一、因為慘痛經歷而變得喜歡吃甜品的受讓我非常喜歡，恨不得把世界上所有甜的買下來送到他面前，吃吧我的小甜心兒。
二十二、我不喜歡吃甜品和冰品，但是妹子超愛冰淇淋。約了朋友在無邪會面，給妹子點了元氣冰，帥哥很生氣，因為妹子腸胃不好，爸爸不希望她吃。果然晚上尿褲子。但是想到平時沒有時間陪她，所以會忍不住想實現她的所有願望。
二十三、今天仔細翻了下空間，發現自己原來內心深處藏著真實的自己！喜歡吃甜品，喜歡那個手比我大的，喜歡收那些不貴不切實際的禮物，喜歡被人哄，喜歡那不切實際的甲殼蟲原來，我的開心來得很簡單，原來我還藏著一個率真的我，原來我一直渴望安全感，一直以為自己是堅強的強大的沒有什麼不行的，其實，原來我並沒有那麼堅強，並沒有那麼強大我也需要人哄，我也需要人陪，我也需要安全感，原來，我還是女的
二十四、日本和韓國的吃播吃來吃去就那麼幾樣。拉麵。各種味道的拉麵。炒年糕。辣白菜。炸雞。韓國的女主播真的很喜歡用大且淺的碗。吃一口嗯一聲是有多好吃。還是喜歡中國的吃播。花樣多。尤其吃甜品的。我真的好想吃甜食啊
二十五、然後嘴巴還沒擦乾凈的哥哥說了，其實他一點都不喜歡吃甜品，他最喜歡的還是飯菜！
二十六、最近很喜歡吃甜品，聽說吃甜品是變老的表現，下午買了泡芙吃，本來還想買糯米藕，想想還是算了。什麼事都要有節制，對吧。今天吃了好多，過橋米線，97泡芙，蜜雪冰城，許氏壽司。可是還是很難過，不願意分離。
二十七、作為一個喜歡吃甜品/身體差得要命/總是失眠晚睡/不按時吃三餐/一吹冷風就感冒的偏頭痛患者，日子過得真的太要命了。我的太陽穴又雙叒叕開始疼了，血管彷彿用盡全力在壓迫神經，一看到光我就暈眩/哭笑不得。又想起那段被頭痛支配的日子/心理生理雙重摺磨，我也太慘了吧/自抱自泣。
二十八、雖然我jin的不算特別喜歡吃甜品，但姨媽痛的死去活來的時候喝一杯榛果焦糖拿鐵，甜甜的熱熱的，也太舒服了吧
二十九、我學做烘焙也是為了你，因為我知道你喜歡吃甜品；特別喜歡看你吃甜品開心的又滿足的笑。
Ⅱ 蔡依林 基本資料
原名:蔡宜凌、蔡宜翎（現）
英文名：Jolin。
生日：1980/09/15。
生肖:申猴。
星座:處女座。
血型:O型
現住地： 台灣省-台北市 。
籍 貫： 中國台灣省-台北市。
畢業院校：輔仁大學 英文系。
身高：161cm。
體重：41Kg。
語言：國語、英語、閩南語。
專長：唱歌，舞蹈，流利的英文。
特質：積極，爽朗，善良，坦率，敬業，努力不懈；可清純，可性感；深具舞台魅力，可塑性強。
嗜好：喜歡旅遊，看電影，唱歌，看書，做指甲彩繪，吸收新資訊等。
童年志向：英文老師和語文老師、舞蹈演員、營養師。
喜歡的動物：狗。
最怕的動物:蟑螂.
信仰:道教。
口頭禪：是喔！It was like...oh my god 。
收集品：首飾,低腰牛仔褲
最喜歡的演唱歌路：有Power的音樂 。
最討厭的一件事：被別人討厭 。
嗜好：學些不同的唱腔、看電影、出外遊玩 。
最愛的顏色：白、黑、粉藍.粉紅 。
最喜歡的花:百合,白色鬱金香.
最喜歡的食物:水果,全麥土司
最喜歡的數字:1019
最喜歡的一件事：出國遊玩〈尤其和死黨一起出遊〉 。
最愛的一本書：《傲慢與偏見》
最喜歡的男演員：約翰屈伏塔、周同攀、尼古拉斯凱奇。
最喜歡的樂器：銅琴。
最愛的音樂類型：渾厚的黑人音樂、Techno也不錯,R&B 。
最大的願望：做些能讓家人和自己高興的事情。
出生於中國台灣省台北市。
蔡依林家中排行老二、上面還有一個姐姐。
畢業於景美女中，隨後考上輔仁大學外文系，並在大學一年級發行首張個人專輯。
成為歌手
蔡依林在1997年4月參加MTV所舉辦的新生卡位戰歌唱比賽，並在擊敗了三千多位參賽者之後以惠妮休斯頓的The Greatest Love of All 獲得冠軍。第二年蔡依林正式與環球音樂簽約，並發行第一張個人專輯《蔡依林同名專輯》。
私人生活
感情世界的傳聞焦點，多傳為男歌手周傑倫與羅志祥(雙方說法皆為單純友人)。
06年曾有小道消息傳出與歌手黃立行一同居住在信義區豪宅。也有傳於藝人彭於晏的緋聞。
爭議
在2001年7月，跟前經紀公司爆發合約糾紛，Jolin的家人認為大聲公司扣取Jolin的薪資過多，並鬧上法庭。最後法庭判決，Jolin因違約必須賠償大聲公司1000萬元，但大聲也須償還Jolin100萬元，所以Jolin只需賠償大聲900萬元。最後Jolin將經紀合約轉移至年代整合行銷，唱片合約也轉移至Sony Music。06年經紀合約轉移至天熹經紀公司。
評價
最初走清純路線，頗受大家好評。被一般雜志封上「少男殺手」的稱號。
改走國際化路線之後，歌曲創作、外表造型，舞步等所帶給觀眾的直覺感，會較為偏向日本流行歌手或是歐美流行歌手。
其百變時尚造型以及演藝圈超級好的人緣還有不屑的努力奠定了其在當今樂壇的地位。
【唱片經歷】
1999年10月11日 發行第一張國語專輯《JOLIN1019》——環球發行。
2000年04月 個人第二張專輯《Don't Stop》——環球發行。
2000年12月 個人第三張專輯《Show Your Love》——環球發行。
2001年06月 個人第四張專輯《Lucky Number》——環球發行。
2002年01月 精選輯 《Together》——環球發行。
2003年07月 單曲《騎士精神》 （非賣品） ——環球發行。
2003年03月1日 個人第五張專輯 《看我72變》——SONY新力發行。
2004年02月 個人第六張專輯 《城堡》—— SONY新力發行。
2004年11月16日 《J9新歌PARTY精選》—— SONY新力發行 。
2005年04月25日 個人第七張專輯 《J-Game》——新力博德曼發行。
2005年09月 《J1 Live Concert演唱會影音全記錄》——新力博德曼發行。
2006年05月 《J-top冠軍精選》——新力博德曼發行。
2006年05月 個人第八張專輯《舞娘》——科藝百代發行。
2006年10月 《唯舞獨尊演唱會鮮聽版(特別混音專輯)》——科藝百代發行。
2006年11月 《最愛LIVE CONCERT音樂精選》——新力博德曼發行 。
2007年06月08日 發行影音DVD《地才》 ——科藝百代發行。
2007年09月19日 發行《絕版公主蔡依林Jolin夢綺地精選》 ——新力博德曼發行。
2007年09月21日 發行個人新專輯《特務J》 ——科藝百代發行。
2008（時間暫定）發行英文新書《愛的練習語》於新書中附送10首經典英文歌曲翻唱。
個人專輯未收錄歌曲：
蔡依林---<情不自禁>(1首)一一電影<失落的帝國>主題曲 。
蔡依林---<Cherry Cherry>(1首)...。8866唱片為依林量身打造的歌曲..未正式發行.唯一一次演出是在KIKI的演唱會上 。
蔡依林---<手牽手>...群星抗SARS公益歌曲(1首)。
蔡依林---<我的失憶男友電影原聲帶>(3首) 1.愛的天使 2.我很怕黑 3.你為何 。（這三首後來收入在 最愛LIVE CONCERT音樂精選 的CD2中）。
蔡依林---<海市蜃樓 >...電影"天地英雄"主題曲.收錄在<天地英雄電影原聲帶>(1首)。
蔡依林---<藍色飛揚>...百事群星演唱最新百事廣告歌(1首) 。
蔡依林---<海洋之心> >(又名：小美人魚)...迪斯尼動畫《小美人魚》主題歌中文版(1首) 。
蔡依林---<讓愛靠近>...麥當勞主題歌.曾在羅志祥小巨蛋演唱會首次演唱
蔡依林---<In My Arms>（愛的抱抱）2007年與澳洲天後凱莉米洛合唱超級舞曲，收錄於凱莉米洛亞洲版《X》專輯。
蔡依林----<RUN RUN >(又名：讓讓)新力博德曼發行單曲。
【出版經歷】
1999年10月 發行第一本寫真書 [個人寫真集]
2002年08月 發行第一本文字寫真書 [假面公主之騎士精神]
2005年03月 Jolin的24堂英文日記課（英文書1）
2006年01月 Jolin的6場單詞派對（英文書2）
2007年03月 Jolin&Show&Stanley&Rainie四人同時出書《我愛大明星驚嘆號》
2008年（時間待定）發行第三本英文書《愛的練習語》
【演出經歷】
廣告代言：
1999年 開喜水果復合果汁。（現已停止）
2000年 上山采葯植物化裝品（彩妝 保養）。（現已停止）
2000年 東信電訊。（現已停止）
2000年 康保濃湯獨享杯。（現已停止）
2001年 舒跑Light飲料。（現已停止）
2000年 台灣中等學校運動會代言人，千禧奧運之星守護天使。（現已停止）
2001年 彩妝Always Blacks品牌代言。（現已停止）
2001年 依堤金飾品牌代言。（現已停止）
2002年 泰國觀光局[皇室之旅]年度代言-[騎士精神] 。（現已停止）
2002年 [蒂花之秀]保養品廣告代言-中國大陸。（現已停止）
2002年 彩妝Always Blacks品牌代言。（現已停止）
2003年 韓國觀光局代言人。（現已停止）
2003年 IBS牛仔褲代言人-[假面的告白]。（現已停止）
2003年 神之領域線上游戲代言人-[看我72變]。（現已停止）
2003年 樂而雅衛生棉-中國大陸。（現已停止）
2003年 黑騎服飾擔當形象代言人。（現已停止）
2004年 BenQ Joybee數位隨身聽代言人-[愛情36計] 。
2004年 天翼之鏈線上游戲代言人-[海盜] 。（現已停止）
2004年 福時來運動球鞋-中國大陸。（現已停止）
2004年 麥當勞布糓堡代言人。
2004年 Robyn Jeans服飾代言人。（現已停止）
2004年 百事可樂代言人-亞洲區。
2004年 天順洗發露。（現已停止）
2004年 福馬接力棒。（現已停止）
2004年 阿呀呀女孩用品代言人。
2005年11月 今生今飾-台灣。
2005年 Motorola手機-台灣-[許願池的希臘少女]，[樂園] 。
2005年 7-11「Hello kitty」代言人-台灣 。
2005年 Kobron服飾-中國大陸。（現已停止）
2005年 步步高翻譯機-中國大陸。
2005年 森永嗨秋水果糖-中國大陸。
2005年 麥當勞搖搖署條-亞洲區。
2005年 蜜斯佛陀化妝品-亞洲區-[唇唇欲動]。
2006年 力士LUX－亞洲區〔玩美〕。
2006年 機車YAMAHA
2006年 蔡依林開辦Oops J 美甲店
2007年 豐田TOYOTA-台灣區[Let's move it]。
2007年 城市之音廣播電台
2007年 levi's牛仔褲
2007年 唯舞獨尊ol
2007年 鴨寶寶女生羽絨服
2008年 特步運動鞋
【電影】
●2007年「特務J專輯電影三部曲」
簡介：
《特務J》首部曲《特務的宿命》劇情簡介：01
沒有過去，沒有記錄的迷樣特務J(蔡依林飾演)，接到指令要去刺殺一直在追蹤自己的專業保鏢S(金載沅飾演)，執行任務的那一刻，特務J跟蹤S到一個天台，當S轉身見到J的真面目，臨死前，卻露出了令人熟悉的微笑，同時特務J也完成了任務……自從特務J槍殺了S之後，S臨死前那熟悉的笑容，常常縈繞在特務J的腦海中，於是特務J決定開始調查追蹤S是誰，在S的公寓里，特務J發現自己竟然是兩年前忽然失蹤的少女，原來這兩年S心痛不已，一直等著女孩再度出現，他並不知道其實被秘密組織綁架的特務J早已被洗腦….諷刺的是，S被特務J槍殺的那個天台，也是當初少女與S約定見面的同一個天台，美麗的約定，卻是死亡的再會，特務J槍殺了自己的過去與愛情…
《特務J》二部曲《記憶的裂痕》劇情簡介：02
特務J在獄中被秘密組織所物色，以刺殺任務換取自由之身，以假逃獄之名，行黑手之實；在倫敦的街頭，變身普通女孩的特務J被不知名的人物跟蹤，過程中遇見了擔任攝影師的路小東(馮德倫飾演)，兩人一見鍾情，與路小東展開了一場充滿熱愛卻不安的愛情；兩人狂戀期間，彼此發現對方的真實身份(JOLIN是特務J，小東是受藍鬍子委託的密探)，情人之間的背判與信任互相拉扯著，到底是愛情？還是仇恨？
《特務J》三部曲《幻覺的信仰》劇情簡介：03
02020202一次接近黑社會老大的卧底的行動，特務J意外的發現，多年以前在執行任務中死去的男友Vince假死事實，特務J氣憤卻無奈，但兩人卻再度重燃愛火，但也深陷危機！特務J是秘密組織委派去拯救在黑幫卧底的Vince，而V竟然是多年以前死去的男友，他們和黑幫展開激烈的槍戰及追逐，最後V在一次行動中，真的死去，剩下完成任務卻孤單一人的特務J，哀傷的不敢相信這次V真的離開了她……
【得獎紀錄】
1999年 榮獲Channel[V]亞洲區年度最受歡迎新人 - 女歌手獎。
1999年 三立電視台音樂風雲榜 - 最佳潛力新人獎。
1999年 TVBS勁碟民選大賞 - 最受歡迎信任獎。
2000年 榮獲新加坡新人獎金獎。
2003年 香港新城電台最受歡迎女歌手獎。
2003年 新城勁爆國語力頒獎禮 - 國語力歌後、國語力歌曲（說愛你）。
2003年 新城勁爆頒獎禮 - 勁爆國語女歌手、勁爆國語歌曲（說愛你）。
2003年 新加坡勁爆頒獎禮 - 勁爆國語女歌手、勁爆國語歌曲（說愛你）。
2003年 新加坡金曲獎（yes933） - 區域最受歡迎歌手獎（台灣）。
2004年 1月瓣2003 HIT FM頒獎禮（HITO流行音樂獎） - 最佳女歌手。
2004年 全球華語排行榜 - 年度全能藝人、傳媒推薦大獎、年度最受歡迎金曲。
2004年 新城勁爆國語力頒獎禮 - 蟬聯國語力歌後、國語力舞台表演大獎、國語力歌曲（海盜）。
2004年 新城勁爆頒獎禮 - 勁爆亞洲女歌手、蟬聯 勁爆國語女歌手、勁爆國語歌曲（海盜）。
2004年 TVB8金曲榜頒獎禮最受歡迎女歌手、金曲（海盜）。
2004年 新加坡金曲獎（yes933）最受歡迎女歌手（觀眾票選）十大金曲（愛情36計）區域最受歡迎女歌手獎了（台灣）。
2004年 MTV頒獎歷 - 台灣地區年度最佳女歌手。
2005年 1月頒2004年HIT FM 頒獎禮（HITO流行音樂獎） - 蟬聯最佳女歌手。
2005年 1月頒2004【V】頒獎禮 - 最受歡迎女歌手獎、最佳音樂錄影帶獎-海盜。
2005年 MTV頒獎禮 - 台灣地區年度最佳女歌手（2度蟬聯）。
2005年 新城勁爆頒獎禮 - 國語力歌曲（野蠻游戲、天空）、舞台大獎、亞洲歌手大獎、年度歌曲大獎（野蠻游戲）。
2005年 Jolin稱霸百事音樂風雲幫女歌手 - 港台榜單奪冠最多歌手、停留榜單最長時間歌曲、單周上榜最多歌曲歌手。
2005年 Hit FM年度百首單曲封後。
2006年 獲得"MTV亞洲大獎"最佳造型獎。
2006年 Hit Fm百首單曲榜VS陶喆《今年你要嫁給我》稱霸
2007年 第十八屆台灣金曲獎 最佳國語女歌手獎 最受歡迎女歌手。
2007年 北京流行音樂典禮
2007年 無線音樂最受歡迎女歌手
2007年 Hit Fm百首單曲榜《日不落》稱霸
2007年 HITO流行音樂獎最受歡迎女歌手四連霸
【演唱會記錄】
早期處於環球唱片的是SHOW YOUR LOVE演唱會 。
加盟SONY唱片後每張專輯都有慶功演唱會 。
跳槽EMI唱片任然是每張專輯都有慶功演唱會和其他城市巡迴。
售票演唱會：
第一輪：售票演唱會——J1演唱會2004年7月8號的J1演唱會在上海舉行。台北、北京、新加坡、馬來西亞等地的巡迴。
第一輪：售票演唱會——唯舞獨尊演唱會：香港、上海、杭州、台北、新加坡馬來西亞的雲頂、紐約大西洋城和L.A等地巡迴。08年4月4日-5日將舉行唯舞獨尊演唱會北京站。
專輯慶功演唱會：
●1999年 我可以演唱會。
●1999年 蔡依林1019演唱會。
●2000年 動心E世紀 考生之夜演唱會。
●2001年 SHOW YOUR LOVE
●2003年 說愛你慶功演唱會 (看我72變)
●2004年 就是愛慶功演唱會會 （城堡）
●2005年 獨佔全亞洲慶功演唱會 （J.GAME）
●2006年 玩美慶功熱舞演唱會 （舞娘）
●2007年 特務J慶功演唱會 （特務J）
【專輯記錄】
專輯名稱：JOLIN1019
演唱歌手：蔡依林 。
發行公司：環球音樂 。
語言種類：國語 。
發行時間：1999年10月 。
專輯介紹：
在依林的處女作里，以「THE ROSE」這首歌做為整張專輯的開場白，一方面這首歌對於依林的意義非凡，另方面希望經由依林的聲音，重新詮釋這首家喻互曉的歌曲，藉以向大家宣布一位樂壇新貴即將綻放。
如何在專輯中呈現依林的音樂天賦及多面性，成為所有工作人員重要的課題。「1019」由吳大衛、 菘兩位重量級製作人分別於台灣、新加坡與紐約三地完成錄音。整張專輯除了POP MUSIC還加入R&B、HIP-HOP與WORLD MUSIC的音樂元素。
專輯曲目：
01. Because of You
02. 猜想
03. 空白
04. 怪我太年輕
05. 和世界做鄰居
06. 我知道你很難過
07. 你是誰
08. 上街
09. Good-bye
10. The Rose
專輯曲目：
01. Don't Stop
02. 你快樂嗎
03. 什麼樣的愛
04. You Gotta Know
05. 永恆
06. 嗨
07. 孤單的人總說無所謂
08. 漂浮
09. 唱這首歌
10. Sugar Sugar
專輯名稱：Show your love
演唱歌手：蔡依林 。
發行公司：環球音樂 。
語言種類：國語 。
發行時間：2000年12月22日
專輯曲目：
01. ShowYourLove
02. 快有愛
03. 你還愛我嗎
04. Baby Face
05. 如果那天你說愛我
06. 捨不得
07. 愛上了一條街
08. Pretty Pretty Day
09. 一眼就看見
10. 感覺你的存在
專輯名稱：Lucky Number
演唱歌手：蔡依林 。
發行公司：環球音樂 。
語言種類：國語 。
發行時間：2001年07月07日 。
專輯曲目 ：
01. Bridge Over Troubled Water
02. 看緊我
03. Lucky Number
04. 如果不想要
05. 捕手
06. Take It Easy
07. 只有一個你
08. 你怎麼連話都說不清楚
09. Surprise(上山采葯年度廣告歌)
10. 由我
專輯名稱：Together精選輯
演唱歌手：蔡依林
發行公司：環球音樂
語言種類：國語
發行時間：2001年10月01日
專輯曲目：
01. 我知道你很難過
02. Don't Stop
03. Show your love
04. 如果不想要
05. 你快樂嗎
06. 和世界做鄰居
07. Lucky Number
08. 愛上了一條街
09. 你還愛我嗎
10. 什麼樣的愛
11. Because Of You
12. Take It Easy
13. 捨不得
14. You Gotta Know
15. 你怎麼連話都說不清楚
16. Good Bye
專輯：電音舞道館
藝人：蔡依林 。
公司：環球音樂 。
語言：國語 。
發行日期：2002年04月 。
專輯曲目：
01. show your love(Remix)
02. 如我不想要(Remix)
03. 你快樂嗎(Remix)
04. 怪我太年輕(Remix)
05. 猜想(Remix)
06. 你怎麼連話都說不清楚(Remix)
07. 快有愛(Remix)
08. You Gotta Know(Remix)
09. 孤單的人總說無所謂(Remix)
10. 空白(Remix)
11. 漂浮(Remix)
12. 愛上一條街(Remix)
專輯名稱：1999~2001全記錄
演唱歌手：蔡依林。
發行公司：環球音樂。
語言種類：國語 。
發行時間：2003年03月19日 。
專輯曲目：
A：
01. Because Of You
02. 我知道你很難過
03. The Rose
04. 和世界做鄰居
05. 上街
06. 怪我太年輕
07. Good Bye
08. 空白
09. Don't Stop
10. 你快樂嗎
11. You Gotta Know
12. 什麼樣的愛
13. 孤單的人總說無所謂
14. Sugar Suqar
15. 永恆
B：
01. Show Your Love
2. 你還愛我嗎
03. 快有愛
04. 愛上了一條街
05. 感覺你的存在
06. 捨不得
07. 如果那天你說愛我
08. Lucky Number
09. 如果不想要
10. 你怎麼連話都說不清楚
11. Take It Easy
12. 看緊我
13. 捕手
14. Bridge Over Troubled Water
15. 只有一個你
專輯名稱：看我72變
演唱歌手：蔡依林。
語言種類：國語。
唱片公司：SONY新力唱片。
發行日期：2003年3月。
專輯曲目：
01.說愛你
02.看我72變
03.假面的告白
04.奴隸船
05.布拉格廣場
06.做一天的你
07.prove it
08.爆米花的味道
09.馬甲上的繩索
10.好東西
11.騎士精神
專輯名稱：城堡
演唱歌手：蔡依林。
發行公司：SONY 新力。
語言種類：國語。
發行時間：2004年02月27日。
專輯曲目：
01. 愛情三十六計。
02. 就是愛
03. 檸檬草的味道
04. 海盜
05. 始作俑者
06. Love Love Love
07. 消失的城堡
08. 乖貓
09. 第一優先
10. 倒帶
專輯：J9 New + Party 精選
藝人：蔡依林 。
公司：新力音樂。
語言：國語 。
發行日期：2004年11月12日 。
專輯曲目：
01. 招牌動作
02. 單身公害
03. J9 Magic Non-Stop Remix (愛情36計/乖貓/Love Love Love/看我72變）
以及其他精選歌曲。
專輯名稱：J-game
演唱歌手：蔡依林。
發行公司：新力唱片 。
語言種類：國語 。
發行時間：2005年04月24日 。
專輯曲目 ：
01. Intro 序曲－Welcome to the J-Game
02. 野蠻游戲
03. 天空
04. 許願池的希臘少女
05. 睜一隻眼 閉一隻眼
06. 反覆記號
07. 酸甜
08. OH OH
09. 獨占神話
10. 追殺丘比特
11. 好想你
專輯名稱: 蔡依林J1演唱會影音全記錄
歌手姓名: 蔡依林
所 屬 語 言: 國語
唱片公司: 新力博德曼
發行日期: 2005年08月23日
專輯名稱: 舞娘
歌手姓名: 蔡依林。
所屬語言: 國語。
唱片公司: 科藝百代唱片。
發行日 期: 2006年05月12日
專輯介紹 ：台灣「流行教主」蔡依林加盟新唱片公司Capiol首張國語專輯《舞娘》，5月12日在台灣隆重推出，為了配合新碟主題《舞娘》。
專輯曲目：
01.玩美 Pulchritude
02.舞娘 Dancing Diva
03.馬德里不思議 a Wonder in Madrid
04.假裝 Pretence
05 唇唇欲動 (Bonus)
06.心型圈 Love in the Sharp of a Heart
07.離人節 HeartBreaking Day
08.Mr.Q Mr.Q
09.乖乖牌 Nice Guy
10.最終話 The Finale
11.開場白 The Prologue
CD1
01. J-Start Remix (樂園+看我72變+招牌動作+野蠻游戲)
02. Hot-J Remix (愛情36計+睜一隻眼閉一隻眼+布拉格廣場+ Love Love Love)
03. 看我72變
04. 招牌動作
05. 野蠻游戲
06. 愛情36計
07. Prove it
08. 乖貓
09. 睜一隻眼閉一隻眼
10. 追殺丘比特
11. 第一優先
12. 爆米花的味道
13. 好東西
CD2
01. 樂園
02. 騎士精神
03. 布拉格廣場
04. Love Love Love
05. 許願池的希臘少女
06. 海盜
07. 獨占神話
08.OH OH
09. 說愛你
10. 單身公害
11. 就是愛
12. 衣服占心術
CD3
01. 天空
02. 反復記號
03. 酸甜
04. 好想你
05. 始作俑者
06. 檸檬草的味道
07. 做一天的你
08. 奴隸船
09. 消失的城堡
10. 假面的告白
11. 馬甲上的繩索
12. 我很怕黑
13. 你為何
14. 倒帶
DVD
01. 騎士精神MV
02. 看我72變MV
03. 假面的告白MV
04. 布拉格廣場MV
05. 說愛你MV
06. 做一天的你MV
07. 馬甲上的繩索MV
08. 海盜MV
09. 愛情36計MV
10. 就是愛MV
11. 檸檬草的味道MV
12. 始作俑者MV
13. Love Love Love MV
14. 招牌動作MV
15. 天空MV
16. 野蠻游戲MV
17. 許願池的希臘少女MV
18. 睜一隻眼閉一隻眼MV
19. 好想你MV
20. 獨占神話MV
21. 反復記號MV
22. 樂園MV
專輯名稱：唯舞獨尊 演唱會鮮聽版＆混音專輯
演唱歌手：蔡依林
發行公司：百代唱片
發行時間：2006年9月29日
專輯語種：國/粵語專輯2CD
曲目列表：
Disk 1
01. 唯舞獨尊
02. 情逢敵手
03. 懷念
04. 聽說愛情回來過
05. 今天你要嫁給我
06. 墓仔埔也敢去
07. 假裝 (廣東版)
Disk 2
01. 舞娘 (765天旋地轉 Acid House Mix)
02. Mr.Q (All Night Party remixed by DJ Submarine)
03. 舞娘 (Breakdown Stomp Mix)
04. 唇唇欲動 (Hit Hot Vibration Mix)
05. Mr.Q (Quicy Drum N Bass Remix)
06. 舞娘 (Orientalism Mix)
專輯名稱：特務J
歌手名：蔡依林
專輯歌曲：
01.特務J
02.愛無赦
03.一個人
04.怕什麼
05.桃花園
06.冷前言
07.冷暴力
08.非賣品
09.節拍器
10.金三角
11.日不落
12.let's move it
專輯歌曲：
01. Get The Party Started 02 Physical
03 .Kiss Me
04 .Lovefool
05 .Angel
06 .The Blower`s Daughter
07 .Thank You
08 .When You Say Nothing At All
09 .Lady Marmalade
10. I Won`t Last A Day Without You
【蔡依林的好友——JOLIN蔡幫名單】
江湖有丐幫，娛樂圈中有「蔡幫」。幫主是當下華語樂壇最紅的性感小天後蔡依林。
幫中人員包括李威、彭於晏、黃立行、李易、唐禹哲，潘瑋柏、蕭亞軒、溫嵐等.
還包括Jolin的經紀人、化妝師，以及念書時的六位女同學。
他們相親相愛、互相提拔、緋聞頻生，只要有空就會聚在一起打麻將消遣、解悶。
蔡依林亦曾多次透露，「蔡幫」在她最需要別人安慰時都在身邊，更笑說：「沒戀愛沒關系，但沒有『蔡幫』就不行。」
認識「蔡幫」
李威：蔡幫「神父」
「蔡幫」成員之一的李威，此前曾被報道與蔡依林發展過一段「霧水情緣」，不過最終證實是瞎傳。昨天人在台灣的李威接受早報采訪時表示：「我和蔡依林實在太熟了，蔡幫裡面都叫我『神父』，只要有解不開的疑難雜症，他們都會來向我告解，因為我是唯一會聽他們說話的人。」至於和蔡依林有沒有可能成為情侶，李威堅定地說：「不可能，不可能，蔡依林的身材太好了，會讓我很尷尬！」
彭於晏：幫主新緋聞男友
蔡依林過去和彭於晏幾乎沒有交集，不過彭於晏因為和李威相熟，最近被李威拉進「蔡幫」。日前，彭於晏在英國被看到和蔡依林一起逛街，被認出來時他一度否認，不過網友還是一眼就能看出「蔡美眉」身邊的男人是彭於晏。據介紹彭於晏進「蔡幫」的李威說，當初確實是自己介紹他們兩人認識的，不過他沒要撮合兩人的意思，「問我他們感情的事，我不知道，但如果真的有的話，他們可要包大紅包給我了。」
李易：幫主「牌友」
李易是李威的堂弟，曾經和蔡依林傳過緋聞。不過據了解，李易不是蔡依林的男友，而是牌友。李易早前曾與楊丞琳有密切交往，屬於男女朋友關系。不過因為媒體的過分關注，因出遊被偷拍，感情還沒來得及進一步發展就夭折，當事人還曾半真半假地埋怨感情是「被媒體寫『散』了」。李易曾經對媒體透露想進入「蔡幫」，條件是個性溫和、不能小鼻子小眼睛、不能勾心鬥角。這也就是蔡依林的擇偶標准。
黃立行：激情舞伴
羅志祥：與「幫主」情同姐妹，但他有自己的"party boys"，所以並不是蔡幫成員~~
其他人當然也很多了，看依林演唱會嘉賓也知道了：孫燕姿 蕭亞軒 張韶涵 瑋柏 傑倫 吳宗憲 哈林 楊丞琳 王力宏 林俊傑 蔡康永小S 陳冠希 陶吉吉等等很多...小豬 羅志祥 還說過很喜歡蔡依林
Ⅲ 痞子英雄裡面的女演員藍西英
你也喜歡她嗎？呵呵給你些資料....
姓名：張鈞甯
生日：1982年9月4日
出生地：德國，4歲隨父母回到台灣
身高：168cm
體重：49kg
星座：處女座
血型：A型
語言：英語、德語、國語、台語
專長：游泳
家庭成員：媽媽、姐姐
嗜好：攝影；收藏相機、明信片、Stitch
最愛的食物：洋芋片
喜歡的音樂：英式搖滾、電影原聲配樂……喜歡的范圍很廣
最讓自己迷戀的部位：眼睛
平常最愛的打扮：T恤+牛仔褲
最想去的國家：韓國
做過最瘋狂的事情：高空彈跳
未來最想嘗試的角色：變態、神經質
經紀公司：游戲現場
]成長歷程
台北市立金華國中畢業。
1997年入學景美女中，景美36屆畢業生。
就讀時，擔任景美女中儀隊34屆二區隊長，並參與1999年市賽。
2000年入學台大歷史學系，大二時轉入法律系，2004年畢業。
2004年以甄試榜單正取第三名入學國立中央大學產業經濟研究所法律組碩士。
研究領域是兼跨法律與經濟的公司法。
當時還在台大讀大二的張鈞甯，有天在西門町逛街，好心的她幫忙做問卷調查，沒想到對方在幾個月後轉當起了藝術人經濟的助理，因為忘不了當時美得令他印象深刻的張鈞甯，於是，一顆新星誕生了。
廣告
世界展望會-第13屆飢餓30人到救援行動
金車企業-波爾Xylitol口香糖-甜蜜約會篇
全家連鎖-定便當-茶熏雞腿飯-心醉篇
台灣固網-百萬賓士贈獎活動-送報生篇
麥當勞-大頭狗抱枕-抱你的大頭
露得清細白煥采精華玫瑰蜜棗茶-泡湯篇
台新銀行-樂在7中-布兒狗寶貝毯
花王-熏衣草香魔術靈-浴室清潔篇
宜果國際-維維樂喉片-搔癢篇
中國信託-2004形象廣告-紐約篇
味全企業-蔘仲四物飲-女生不缺席
全家溫馨小館(20秒版)
全家溫馨小館(40秒版)
飄柔焗油精華洗發露
誠品116簡介片
MOTO手機
雅芳形象廣告
光泉100%高優質果汁
宏碁筆記型計算機A4機
露得清美白面膜
露得清細白煥采精華
露得清細白修護面膜
出演的MV
2002 張清芳《瓦上的舞蹈》
2002 張智成《完美》
《I believe in》2002 高慧君《我學不會》
2002 張學友《咖啡》
2003 潘越雲《舊情人》
2004 王傑《不孤單》
2004 邱澤《Remember》
2005 萬芳《夜照亮了夜》
2005 永邦《野百合也有春天》
2005 阿杜《下雪》
2005 五月天《牙關》
2007 信(蘇見信) 《我恨你》
2008 韓國T.G.U.S組合《I believe in》
2008 韓國T.G.U.S組合《가슴이 시키는대로》（中文名：跟著心的指揮）
電視劇
2002《流星花園Ⅱ》 飾 西門的秘書
《痞子英雄》2003《赴宴》 飾 怡欣
2003《心動列車》 飾 年青時的小五
2004《絕地花園》 單元五之《英雄》
2006《白色巨塔》 飾 關欣 合作：言承旭 楊謹華 吳孟達
2007《我在墾丁天氣晴》 飾 丁曉緯 （雨不停） 合作：彭於晏 阮經天
2008《蜂蜜幸運草》 飾 何亞弓 合作：鄭元暢 彭於晏 李國毅
2008《痞子英雄》 飾 藍西英 合作：周渝民 趙又廷 陳意涵
電影
2004《夢游夏威夷》 飾 陳欣欣 合作：楊佑寧 黃鴻升（小鬼） 《鬥茶》
2005《南方紀事之浮世光影》 飾 桂香
2006《心靈之歌》 飾 祖慧 合作：邱凱偉
2006《詭絲》 飾 和美 合作：陳柏霖 林嘉欣 張震 大S 江口洋介
2006《靜夜星空》 飾 小楓 合作：曾愷玹
2007《情非得已之生存之道》 飾 甯甯 合作：鈕承澤 屈中恆 柯奐如
2007《鬥茶》 飾 如花 合作：周渝民 戶田惠梨香
2008《殺人犯》又名《罪與罰》 飾 程希愛 合作：郭富城 何超儀 錢嘉樂
2009 《獵艷》 飾 楊如儀 合作：溫升豪 朱芷瑩
其他作品
◣短片◥ 2005 五月天音樂概念電影《未來》 飾 小玲
◣短片◥ 2006 董氏基金會憂郁關懷短片《記錄》 飾 瑋瑋
◣舞台劇◥ 2008 幾米音樂劇《向左走向又走》 飾 翻譯家L
◣配音◥ 2009 動畫片《怪獸大戰外星人》 配音角色 蘇珊·墨菲
◣短片◥2009《不能飛的鳥》 飾 畫家
獲獎紀錄
2007 第44屆金馬獎 最佳女配角提名
2008 第十屆台北電影節電影獎 最佳女演員
非商業代言
2005 創世基金會公益代言人
2006 中央大學校慶代言人
2006 奧比斯「愛讓視界變睛彩」愛心大使
2008 台北國際書展動漫大使
2008 第十屆台北電影節電影大使
2008 子宮頸癌防護大使
2008 韓國保寧市黑泥節中國區宣傳大使
2009 自行車公益環島代言人
Ⅳ 蔡依林的個人資料
本 名：蔡宜凌
姓 名：蔡依林
英文名：Jolin
生 日：1980年9月15日
星 座：處女座
生 肖：猴
身 高：158公分
籍 貫：台灣省台北
學 歷：輔仁大學英文系
宗教信仰：道
家中排行：排行老二
口頭禪：是喔！It was like...oh my god
收集品：手飾
休閑嗜好：看電視
最討厭的事：失眠
最喜歡的事：表演(singing only)、和朋友聊天
最想見的人：羅南(That's ringht)
最尊敬的人：Mother
最喜歡吃的菜：凱薩莎拉
最拿手的菜：煎蛋
最喜歡的季節：Summer
最喜歡的動物：Dog
最喜歡的花：The Rose
最喜歡的顏色：白色、黑色
最喜歡的水果：都愛
最喜歡的運動：羽球
最喜歡的電影類型：
最喜歡的音樂：Hip pop、R&B
最喜歡的刊物：Seventeen
最喜歡的食物：水果、義大利面、奇異果汁
最討厭(不吃)的食物：苦瓜
最滿意的身體部位：眼睛、手臂
自己最有信心的地方：目前是唱歌，以後就不知道了
自己最不滿意的身體部位：身高太矮
最尷尬的事：被電梯門夾到
最難忘的事：去L.A一個月游學
最失望的事：沒留學成功
最喜歡的異性類型：Of Course.You know it,「Blond hair with blue eyes」(金發藍眼)
最喜歡的男演員：尼可拉斯凱吉、湯姆克魯斯、還有一些新生代演員
最喜歡的女演員：茱莉亞羅伯斯
最喜歡的男歌手：陶喆
最喜歡的女歌手：Mariah、王菲
欣賞異性由何處看起：臉的樣子
家庭成員：爸爸、媽媽、姊姊
座右銘：最通俗的～勝不驕敗不餒
擅長的語言：國語、台語、英文
特殊專長：讓人以為是「ABC」的英文
最喜歡的飲料：牛奶、礦泉水
最喜歡的服裝品牌：Guess、Roxy
最喜歡的飾物：戒指
最喜歡的寵物：小狗
最喜歡的作家：傲慢與偏見的作者
最喜歡的國家/地區：台灣、美國
最喜歡的人：母親
最喜歡的場所：熱鬧的地方
最喜歡的中文字：凌
最喜歡的數字：1019
最喜歡的英文字：Victory
最喜歡的交通工具：有總統座位的游覽車
最喜歡吃的零食：巧克力餅干、蛋糕
最喜歡的一本書：傲慢與偏見
最德意的事：有機會與羅南合作
最想做的事：交男朋友
最頭痛的事：拍照擺Pose
最怕聽到的話：臉變圓啰！
最怕的動物(昆蟲)：蟑螂
如果改行想作：英文老師
自己最大的優點：神精大條
自己最大的缺點：神精大條
最喜歡的香水味道：sweet的水果味
自己最滿意的事：牙齒很整齊
最喜歡收集的東西：手飾
最想旅遊的地方：歐洲
最感謝的人：吳大衛老師
最喜歡的發型：黑人頭、長直發
生氣時最想做的事：找人訴說
委屈時最想做的事情：打電話
初戀的年紀：13
高興時最想做的事：找朋友出去
最想做的一件事：出國念六個月英文
最喜歡的卡通：柯南
最喜歡的日劇：沒有
最喜歡的漫畫：沒有
最喜歡的節日：聖誕節
最大的願望：大家會喜歡我的專輯
最喜歡的一部電影：My best friend's wedding(新娘不是我)
第一次打工的工作：沒有
最希望結婚的年齡：25
最不喜歡的國家：中非
曾經做過最瘋狂的事：玩到早上五點
相不相信鬼神之說：一半一半
最害怕的異性類型：瘦到不行
世界末日時最想做的事：到時候可能一片空白，所以只有等死啰！
覺得自己是什麼樣個性的人：隨性、無所謂、胡塗
老了之後的生活：享福吧！或在使用SK2護膚
最遺憾的事：在高一時失去留學一年的機會
最想跟好朋友說的一句話：請支持我！
時光倒流最想做的一件事：出國留學一年
【唱片】
1999年 發行首張專輯『1019』。
2000年 發行第二張專輯『Don't Stop』。
【得獎】
景美女中校內歌唱比賽第一名
中廣高中職歌唱比賽熱門音樂組第二名
1998年 MTV音樂台《新生卡位戰》優勝冠軍。
1999年 獲CHANNEL V《亞洲區年度最受歡迎新人—女歌手獎》。
1999年 三立電視台音樂風雲榜外榜《最佳潛力新人獎》。
1999年 TVBS勁碟民選大賞《最受歡迎新人獎》。
【廣告】
1999年 7-ELEVEN《和世界做鄰居》年度企業形象廣告曲主唱。
1999年 開喜烏龍茶《復合水果茶》。
1999年 康寶杯湯《獨享杯》。
2000年 上山采葯《彩妝篇》、《美白篇》。
2000年 東信電訊2000年代言人。
2000年 全省中等學校運動會代言人
南方網訊 高中三年級時候的蔡依林參加歌唱比賽，被經紀人發覺，才進了娛樂圈。蔡依林景美女中畢業之後，被保送甄試到輔大英文系。她自正式進軍歌壇，一路福星照耀，第一張大碟《1019》便在台灣本土勁賣；第二張《Don't Stop》又賣到40萬，在美女如雲的女歌手中殺出重圍，成為台灣新一代少男殺手。
凡是看過蔡依林的人，不難發現她真是集各明星優點於一身的天之嬌女，可謂是一道鮮美的明星"大拼盤"。笑容似林心如——蔡依林一出道便有"翻版林心如"之稱，她們兩人除了同樣擁有標致的五官外，其實最相似之處，就是同樣燦爛的笑容。 嘴唇似舒淇——現在當紅的女星當中都有不少擁有厚唇的特徵，而依林的厚唇亦跟性感女神舒淇不相伯仲，不過舒淇的厚唇讓人覺得性感，而依林的是可愛。 五官似吉川日奈---依林的五官跟日本美少女吉川日奈有9成像，特別是她第二張大碟《Don』tStop》里染了發的封面，真像日本妹呢。她身上有李玟的影子 ，唱英文快歌令依林立即備受注目，成為一個類似李玟的ABC歌手。
經過一年多時間的蟄伏，以及與前經理人公司的打官司，2003年蔡依林Jolin回復自由，在她投入新東家後推出首張國語大碟《看我72變》。與大碟同名的主打歌乃電玩游戲《神之領域》的主題曲。
有「少男殺手」之稱的Jolin自從出道以來，一直被塑造為歌壇的流行偶像。今次新唱片公司特別請來台灣五位樂壇製作巨頭：黃怡、薛忠銘、周傑倫、李偲菘及王治平，根據Jolin音質、唱腔、定位及潛力，度身訂造這張國語專輯。
專輯:
⑴1999.jolin 1019
⑵2000.Don't Stop
⑶ show your love
⑷2001.Lucky Number
⑸2002.電音舞道館
⑹2003.看我72變
⑺2004.城堡
⑻ Born To Be A Star
⑼ J9 New+Party精選
⑽2005.野蠻游戲
Ⅳ 好吃的軟糖
軟糖在我們的記憶里是怎樣的存在？小糖君小時候吃過最多的軟糖是旺仔qq糖，再小一點的記憶里基本都是散裝的動物軟糖，還有一直不敢嘗試的榴槤軟糖。軟糖這個東西一直是個神奇的存在，一但開始吃，根本停不下來。後來了解到，軟糖的基本組成是明膠，明膠這個東西食用後既不會使人發胖，又有利於食物消化，簡直不能更棒！國內的軟糖嘗的基本差不多了，國外的軟糖呢？想ci~
Kasugai 橡皮糖
先推薦日本春日井出品的一款水果軟糖，分為紫葡萄味兒和白桃味。葡萄的味道稍重，吃起來很刺激。白桃味的有清香感，在朋友嘴裡是誰吃誰懷孕的存在，一直被她奉為驚天地泣鬼神的軟糖，所以專門和她求了懷孕鏈接。
參考價格：24.8
明治 石榴果汁軟糖
日本明治出品的這款石榴果汁軟糖又被稱為一款美容軟糖，受到日本「En女醫會」的大力推薦。因為口味是石榴果汁，所以明治把軟糖的外型設計成了石榴，萌萌噠的存在，讓人狠不下心留著不吃。沒吃過石榴味道軟糖的童鞋必須要嘗試下這款。
參考價格：17.8
Haribo 小熊軟糖
德國Haribo家最經典的小熊軟糖，承載著好多人的童年回憶。草莓、檸檬、覆盆子、蜜橙、菠蘿和蘋果，每一種顏色都是一種驚喜。小熊的口感酸甜可口，果汁味兒濃，感覺怎麼吃都不會膩，而且非常有嚼勁，吃完一個還想吃下一個。
參考價格：46.9
Kanro pure酸軟糖
Kanro同樣是來自日本的零食品牌，它家的這款pure水果味兒軟糖共有5種口味。pure系列的最大特點是讓人滿足的果肉感，軟糖表面有一層酸酸的粉，化開了之後就變得甜甜的了。形狀是討人喜歡的心的形狀，一口一個，越吃越漂亮。
參考價格：56.8
海太 長舌頭果汁條
海太是韓國的牌子，這款長舌頭果汁條一直是有趣的存在。記得小時候最喜歡只含一半，另一半懸在外邊。味道上有草莓味、蘋果味和檸檬可樂味，樣子有黃舌頭和紅舌頭。小糖君最喜歡的是草莓味的，酸酸甜甜的。
參考價格：27.9
Haribo 樹莓味軟糖
Haribo是德國的糖果品牌，它家的小熊軟糖一直很受歡迎，這里再推薦它家一款樹莓味軟糖。軟糖外型像是真的梅子，吃起來是果汁的味道，有嚼勁，一包有200g，量很足，一但開始吃，就根本停不下來。
參考價格：17.5
Trolli 酸小蟲橡皮糖
Trolli同樣是德國的糖果品牌，它家的酸小蟲橡皮糖算是最熱賣款。每一個橡皮糖兩端都是不同的顏色拼接，長條的形狀很像一隻小蟲子，因此得名，味道是酸甜口味的。盒子包裝，每個盒子200g，共有兩盒，能吃一陣子了。
參考價格：22.9
Kracie 脆皮夾心軟糖
日本Kracie出品的一款脆皮夾心軟糖，又叫口氣糖。這款軟糖長著一副欠吃的模樣，外邊包裹著清脆的柚子味道糖衣，里邊是蜂蜜柚子口味的軟糖，外脆內糯，酸甜果香在口中回盪，濃密感十足。可以用來替代口香糖，口袋必備。
參考價格：7.3
EGO 椰子糕軟糖
這款EGO椰子糕軟糖來自馬來西亞。小小的軟糖嚼起來口感松軟，奶香濃郁，甜度適中。小糖君知道椰子糕和雞蛋布丁混在一起吃口感會很好，不知道這款椰子糖和布丁一起吃起來是什麼口味，會不會依然停不下來呢？
參考價格：16.8
伊茲密 土耳其紅石榴汁軟糖
伊茲密源於土耳其，這款軟糖也是土耳其特有的糖果，算是世界上最古老的糖果之一。一塊糖由開心果仁和紅石榴汁軟糖組成，一口下去既有軟糖的綿糯，又有果仁的脆感，口味上既有軟糖的酸甜，又有果仁的醇香。不是獨立包裝，一盒大概50-60顆，一顆一顆拿起來吃下去很有感覺。
參考價格：55.0
Ⅵ 韓國零食有那些牌子
Petitzel希婕乳酪布丁
去韓國必買的零食清單
來自星星的布丁」。一共有四個味道：芝士軟乳酪、焦糖奶油、鮮奶冰淇淋、牛奶雞蛋。吃貨一定要嘗一嘗，不是吃貨的這個也推薦嘗，因為實在是太好吃了!絕不讓人失望的口感!入口即化!純香爽滑!身高一米二體重兩百斤的小編親口認證!
Petilzel 希婕酸奶果肉布丁
去韓國必買的零食清單
又是一款都教授代言的零食哦~~酸奶果肉果凍布丁!一共有4個口味：蜜桃、草莓、椰子、蜜桔。細膩的優格加上新鮮的水果組合而成的美味甜點，含有大量果肉， 好吃到根本停不下來!熱量僅有一碗米飯的1/3!姑娘們再也不用怕發胖了!身高一米二體重二百斤的小編這個月就靠它了!
蜂蜜黃油薯片
去韓國必買的零食清單
蜂蜜黃油薯片，目前火炸韓國的零食!所有超市只要上架馬上就會被搶空，網上轉賣的價格已經炒到原價三倍，但是依然火爆!張根碩、金在中和少女時代秀英都專門去搶過的零食，你還在等啥!
好麗友MARKET O 布朗尼蛋糕
去韓國必買的零食清單
MARKET O的布朗尼蛋糕有巧克力和香草兩種口味哦!純正的巧克力質感，小方塊狀，中間鑲著巧克力塊，上面是厚厚的香草白巧克力夾心，巧克力小丁在口腔里濃烈滑潤的化開，加上松軟的布朗尼，好緊實又松軟的口感哦!最關鍵的一點：這還是健康低卡不會發胖的零食哦!
好麗友Market O有機乳酪烤薯片
去韓國必買的零食清單
很多韓國女生超迷這個牌子，低脂肪、 低卡路里。土豆里加入了醇香的乳酪。香氣從你打開袋子的一瞬間就撲鼻而來。哪個女生能夠抵擋住這樣的誘惑!!細細品味其中的味道，會讓你有一種幸福的感覺!
好麗友 打糕魚
去韓國必買的零食清單
可愛的小魚形狀，色澤金黃，而且很好的鎖住了蛋糕水分，軟軟的!還有濃濃的巧克力醬夾心哦!魚魚的造型讓人都捨不得下口!使用雞蛋製作的蛋糕外層也營養滿滿!大人小孩都愛吃!
樂天夾心櫻桃巧克力酸梅派
去韓國必買的零食清單
松軟的糕點裡麵包裹著櫻桃一口咬下去，濃濃的巧克力撲面而來，裡面夾著的櫻桃粒，甜甜的酸酸的，有點酸奶的味道，很特別哦!而且它也是一款低卡低糖的健康零食!
LOTTE樂天奧利奧餅干巧克力棒
去韓國必買的零食清單
可能你吃過很多種味道的餅干棒~可是你有吃過奧利奧白巧克力味的嗎!朴實無華的外表，著實驚嘆它的美味!白巧克力的香甜、威化棒的鬆脆、還有奧利奧餅乾的香醇，一根棒棒，3種口味!簡直欲罷不能啊!
甜辣炒年糕條
去韓國必買的零食清單
絕對是腦洞大開的零食!區別於傳統的膨化條，將傳統的炒年糕轉化成了膨化條，地地道道的韓式炒年糕口味!是韓國最好吃的年糕膨化條!由糯米筋製作而而成，表面是營養的蜂蜜，辣帶著甜，甜而不膩!嘴饞時的必備啊!
樂天夢雪夾心派 迦納派 奶油味
去韓國必買的零食清單
在兩片柔軟的蛋糕之間放入松軟的含有果凍成分的果汁軟糖，然後再以巧克力包裹而成。中間夾著甜而不膩的奶油，香軟細滑，夢一般的感覺!難怪是韓國銷量第一的巧克力派哦!
三進杏仁巧克力糯米餡餅 打糕派
去韓國必買的零食清單
這款零食叫打糕派~顧名思義，就是把打糕和派相結合，形成一種很獨特和好吃的口感，超有層次感!巧克力裹著糯米再夾著杏仁醬，口感絕對贊!既有傳統打糕的粘糯又有現代巧克力的香甜!甜而不膩，超級好吃!!
樂天杏仁巧克力豆 杏仁豆
去韓國必買的零食清單
一粒粒飽滿的濃香巧克力即刻展現在你眼前香氣迎鼻而來，輕輕一咬滿口酥香濃濃的巧克力裹著大大的杏仁，巧克力的醇香加上杏仁的香酥在你的口中留香久久不能散去。
好麗友乳酪味碳烤薯片
去韓國必買的零食清單
韓國超人氣小零食，方便攜帶，有原味和乳酪味(芝士)2種口味哦!個人覺得芝士味的更加好吃!拿起一小片放進嘴巴里，咬一下，香脆可口，不要小看這個薯片，被韓國記者在片場拍到RAIN吃的零食哦!
好麗友脆米棋子餅干巧克力味
去韓國必買的零食清單
餅乾的形狀像棋子，黑白相間，脆米融合白巧克力的香味，香脆美味!又好吃又好玩的棋子餅干!還可以把它泡在牛奶里~更好吃哦!
Ⅶ 好點的零食
1.瑞士進口 三角巧克力（Toblerone）
經典的三角型巧克力，可可液塊澆灌出來的造型，像一座座山⛰，要吃的時候捏住兩座山峰一用力便從中間掰斷，巧克力很純，不是代可可脂的，一入口即化，一開始會感覺到巧克力的甜，然後又有點要接近苦的那種黑巧克力的感覺，甜中泛苦，等堅果釋放出來之後，口中便充滿了堅果的香氣味道，咬著堅果顆粒也很脆~~~
2.印尼進口 Tango咔咔脆威化餅干
物如齊名的咔咔脆威化餅干，咬斷就是脆，脆皮被唾液沾到後便融化了，嚼一下就會感覺到奶香與麥香的混合味道竄上鼻腔~~
推薦巧克力口味與乳酪口味，特別是乳酪口味，奶香更濃郁~~~
3.谷之優品 代餐奶昔
下面安利一款超級好喝的代餐奶昔品牌！！
谷之優品主打的是高顏值的低脂食物，真的太適合減肥人士了～製作方法簡單，非常適合代餐，不僅熱量很低，而且可以提供豐富的營養物質～並且谷之優品不含有任何香精～品牌之前在李佳琦直播的時候就被瘋狂安利過！！非常好吃！重點是價格真的非常便宜～平均價格是市場同類產品的一半，性價比真的非常高！谷之優品 牛油果奶昔
沖泡起來非常地方便，配料很豐富，口感很多層次，味道很好吃，吃完以後不會有特別甜的感覺，清甜清甜的～吃完以後有一陣飽腹感，熱量很低，很適合減肥的時候代餐～
谷之優品 芋泥椰汁代餐奶昔椰汁味非常好評！！打開包裝以後就能聞到一股甜甜的香味，吃起來感覺芋泥的味道很濃郁而且還夾雜著一股麥片的香氣，裡面含有酸酸甜甜的水果顆粒，口感很豐富，非常的軟糯醇香，不僅好吃卡路里還非常的低，真的是好吃不怕胖！！
谷之優品 穀物水果麥片
這個水果麥片很值得一提！！搭配代餐奶昔或者是拌在酸奶裡面都超級好吃！！嫌麻煩的還可以直接吃，麥片顆粒香醇，還有一股濃郁的奶香味，搭配水果顆粒酸酸甜甜的，口感很脆，拌在奶昔裡面看到就非常的有食慾，非常加分！！
4.泰國進口 酷樂(Korokoro) 果汁軟糖
這款果汁軟糖的果皮很有特色，感覺與裡面的軟糖不是一體的，」果皮「脆，」果肉「有嚼勁，咬開有一種果汁流出來的感覺，不過流出來的是裡面的固體的「果肉」，葡萄味與草莓味味道都很重，酸酸甜甜適合看劇含著~~~
5.泰國進口 金枕榴槤干泰國的金枕榴槤很有名了，貨真價實的泰國金枕榴槤做成榴槤干也一樣好吃，榴槤干吃起來香甜酥脆，滿口果香，聞起來又少了榴槤的那股令人敬畏的香味~~~金枕榴槤比較貴製作成果乾脫水後分量大幅度縮水，所以價格也有點高了~~
6.土耳其進口 palmi派迷威化卷夾心酥
土耳其不僅卷餅做的好，做起夾心酥也是一絕，酥脆麥香的外皮包裹著巧克力或者草莓餡，咬開很酥脆，草莓味夾心沙沙的感覺簡直棒~~
7.玫瑰水晶軟糖
這款軟糖不是進口的，產自山東濟南，用了平陰的玫瑰花瓣，吃起來確實玫瑰花味道很足~~~用玫瑰花來放入水晶軟糖也挺特別的~~~
8.越南進口 丹帝Dan.D.pak 鹽味腰果
吃了那麼多款腰果感覺這款最好吃，配方表就是腰果+食用鹽，鹽是細砂鹽，吃到嘴裡會感覺到比較細微的鹹味，但不像太大顆粒的那種過於咸，腰果很脆，堅果的油簡直太香了
9.韓國進口 蜂蜜味爆米花
這個牌子的爆米花很蓬鬆很香，蜂蜜味的比較像我們平時吃的到的爆米花，吃到嘴裡唾液開始融化澱粉，然後開始有蜂蜜的甜出現，如果直接咬還挺脆的~~~芝士味的口感更特別一些，吃起來濃濃的奶香~~
10.泰國進口 小老闆仔即食海苔片（芥末味）
小老闆仔的海苔比較多人吃過了，但是芥末味讓很多人聞到就卻步，實際上如果你是一個芥末愛好者，這款芥末味跟海苔搭配起來的海苔會覺得剛剛好，海苔脆咸脆鹹的，芥末有些微辣，但是口感很刺激
11.印尼進口 小雞面
印尼盛產很多小零食，這款絕對有代表性了，吃起來的時候甚至想起逝去的青春，想起小當家跟小浣熊乾脆面，不過這款的面餅吃起來比小當家的好吃，少一些油味，更細更脆一些，入口不會干澀。經典的烤雞風味就很nice，如果能吃辣那推薦辣味的。
11.泰國皇家奶片
這款泰國的皇家奶片是奶粉做的，表面會有細細的奶粉末顆粒，咬下去是脆脆的，不會很甜，奶味很足，不會膩，吃起來不會粘牙。
11.澳門鉅記 厚燒野山豬肉
澳門很有名的特產，特點是 肉厚且比較多汁，不同一般吃到的豬肉乾的口感那麼干，這個吃起來有多汁的肉扒的感覺，雖然有點小貴，但絕對物超所值。（因為比較多汁，所以保質期只有20天）
13.英國進口 果悠萃 覆樹莓夾心 酸奶塗層餅干
這個英國進口的高顏值餅干叫果悠萃 覆樹莓夾心酸奶塗層餅干，餅干把果醬包裹在其中，再在表面塗上一層酸奶，舔一口是酸奶的味道，入口咬開就是酸脆還有果甜混合在一起的味道，餅乾脆中又能吃到一絲的樹莓果肉~~~
14.中國台灣 77牌松塔千層酥餅干
台灣的 77牌松塔餅干看起來就賊有食慾，吃起來酥脆可口，外面是濃濃奶香味，白巧克力醬包裹著整個酥餅，酥餅咬起來一層又一層，吃起來會有一些偏甜，簡直是嗜甜星人的心頭好~
15.馬來西亞進口 馬奇新新 榛子巧克力夾心威化餅干
這款榛子巧克力夾心威化餅干由五層餅干四層榛子巧克力夾心組成，小方塊的外觀很可愛，吃起來鬆脆可口，榛子與巧克力風味夾心層給 分，一口一個不知覺就吃完了一包
Ⅷ 有哪些好吃還頂飽不胖的零食值得推薦
謝謝您的邀請！坦誠說，我不喜歡吃糕糕點點，特別是甜的。可能要被批評:怕長胖之類的！
的確吃糕糕點點確實易長胖！但我不是這些原因！因為成長時代、環境！我們小時候有飯吃能填飽肚子就不錯了！沒有現在豐富的物質，要有盡有的零食！因此，習慣性的三餐吃飽了，吃點水果，一般不吃零食。我對不喜歡的零食，是不會吃的，只能偶爾飽口福:嘗一嘗！所以我能對這些零食管住嘴巴！嘗！有時候想想這輩子太不值得了，零食都不怎麼吃！於是走進超市還是會買點零食飽飽口福！我認為:想不長胖，就少吃零食！要想吃零食，就不要怕長胖！本身就胖的友友對於很多零食是只能嘗的！對於這些零食可以少吃一點！
正在減肥的我，真的不敢再像以前一樣吃零食。最愛的薯片蝦條張君雅，一口不敢寵幸。但愛吃零食星人真的很痛苦，只要假期閑下來，嘴巴就像動起來。
零食的首選自然是要做到好吃，但大家也一定要照顧一下卡路里，高纖低卡，才是小仙女們解饞的首選哦。
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Vita Coco 椰子水
說起零食，先給大家獻上一瓶清涼的椰子水 一到夏天大家都喜歡喝冰鎮的可樂，好喝是好喝，但糖含量也是真高啊。不僅對身材不好， 對牙和骨質都不好 。而椰子水雖然只有淡淡的清甜，可它富含鉀元素，可以補充能量，還能消水腫，喝著喝著就瘦啦。
椰子水在補充能量方面其實還是不錯的，之前很多人在微博上說用椰子水輕斷食減肥，兩天不吃飯只喝椰子水能瘦3斤。輕斷食還是不建議大家嘗試，這個最好要在醫生的監督下進行。但把椰子水當飲料喝，一定比喝可樂 健康 多啦。
椰子水有很多口味，橙子菠蘿可可都有，雖然個人覺得原味最好喝，但還是看大家個人喜好。
這個牌子還有椰奶，也不含添加劑，口感絲滑，可以用來代替咖啡里的奶，熱量就會大大降低。
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Kirkland 藍莓干
藍莓中富含花青素，能促進眼部及全身的微血管循環，可以舒緩眼部壓力，保護視力。而且花青素還有 抗氧化的作用，能清除體內自由基，抗氧化、抗衰老 ，最適合每天坐辦公室對著電腦的白領一族了。
藍莓不能帶到辦公室每天吃，但藍莓干可沒問題 Kirkland的這款藍莓干來自美國，酸酸甜甜還帶點奶油味，口感不錯。北美地區的藍莓普遍比較大，藍莓干自然都顆粒飽滿，咬下去滿口濃濃藍莓味，幸福感爆棚。
果乾類的食品雖然卡路里不低，但味道濃郁不會吃太多。Kirkland藍莓干脂肪含量為零，可比在辦公室吃餅干 健康 多了。勤快的小夥伴還可以用它做果醬，配上吐司一起吃。
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Sunsweet 無核西梅
說起了藍莓，怎麼能不提西梅。西梅應該是超模們最愛吃的零食之一了，酸酸甜甜很解饞，卡路里不高纖維素特別高。如果便秘的話，西梅可是個好幫手
西梅不是很容易買，市面上常見的都是西梅干。一般的蜜餞類產品 添加劑特別多 ，也算是當之無愧的垃圾食品了。Sunsweet這款沒有添加劑，味道偏甜。可能沒有平時吃到的好吃，但確實很 健康 哦。
Sunsweet這個西梅是無核的，在辦公室或者電影院吃都比較方便。質地軟軟糯糯，很有嚼勁。一盒是兩人份，比吃爆米花不知道會瘦多少。
除了西梅干，這個牌子還有西梅汁，據說美國的孕婦和新生兒便秘時都喝它，又安全又有效。便秘的同學建議早上起床喝，喝幾大口一天都輕松咯。
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DJ&A Veggie Crisps 蔬菜乾
果乾不能剋制對薯片的想念，但是蔬菜乾可以呀。DJ&A Veggie Crisps是澳洲品牌，澳洲的蔬菜都是無污染的，蔬果乾也更安全放心。這個牌子是用3kg的蔬菜天然風干，才做成了只有250g的蔬菜乾。
在吃的時候真的有像薯片一樣香香脆脆的感覺。纖維素有沒有被破壞，還不是油炸的，沒有負罪感。
不過在吃的時候還是建議大家配點飲品呀、果茶呀一起吃。這樣吃的不會很多，不至於發胖。要是吃的時候不喝水，吃飽了再喝，胃真的會特別撐！
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UHA 香菇干
除了蔬菜乾，蘑菇干其實也很美味。UHA的香菇干香菇味不濃，吃起來更像是馬鈴薯干。雖然一包小小的，只有15g，但里邊的香菇其實還是很多的。
紫色包裝是醬油味口感最好，上圖的綠色是芥末味，卡路里最低。脂肪只有1.9g，餓的時候來一包，像是吃到了薯片一樣滿足。
如果嫌日本UHA的不好買，也可以買國內的，現在香菇干產品很多，大家挑非油炸的就可以啦。
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UHA 味覺糖
UHA除了香菇干，還有當家花旦味覺糖。剛開始買它還是因為聽說陳冠希特別喜歡，吃到嘴裡味道真的很驚艷。果味特別濃郁，像是一口濃縮的果醬在嘴裡化開。
因為果味濃郁，基本上吃一兩顆就夠了。小小一包隨時填補你對甜食的癮。最初味覺糖有青葡萄和紫葡萄，後來又出了藍莓和草莓，每種口味都好吃，不會踩雷。
親測放入冰箱口感更佳哦！
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Kracie Kanebo 香體糖
霓虹國的神糖果除了UHA還有嘉娜寶的香體糖，解饞效果一般，但是清新口氣可是一等一的高手。尤其是不喜歡薄荷的女生，吃一粒香體糖，半個小時嘴裡都是玫瑰味。
廣告上說常吃香體糖體內就會自己散發出玫瑰味，親測當香妃並沒有那麼簡單，散發體香效果幾乎為零。不過約會前來一粒，真的很浪漫誒。
吃的時候不會像嚼香水那樣痛苦，是淡淡的果味，還算挺好吃的。還有多種莓和白桃味，口感更上一層樓。
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7-11 養樂多軟糖
糖類最後給大家推薦一個韓國7-11便利店裡賣的養樂多軟糖，味道跟養樂多一模一樣，不會太甜。很多人喝了養樂多腸道會不舒服，吃這個軟糖就沒關系。廣告上說這包糖里含有100億乳酸菌，但吃下去並不會真的像喝養樂多那麼可怕。
糖果的形狀做的也特別Q，就像是一瓶瓶小小的養樂多。很多人都對養樂多痴迷成癮，但隨身帶著又怕灑出來，喝著又不方便，還是小包的糖果又靈巧又解饞。
除了原味的養樂多還有草莓味的，都很好吃，全是淡淡的甜，不會像味覺糖一樣甜到膩人。
這三款糖屈臣氏應該都買得到，價格會比代購貴一點，常吃的話建議找個好買手。
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Orihiro 魔芋果凍
魔芋果凍也是很好的低卡零食，一個大概14卡，吃起來還挺有飽腹感的。Orihiro的魔芋果凍和我們國內的有點不一樣，它沒有果汁，只有一個果凍，不會弄臟手。
果凍成分只有果汁和魔芋，不會有添加劑什麼的，吃起來很放心，減肥的時候還能順便補充一下纖維素。
口感淡淡的不會過甜，相比其他的果凍吃起來更佳Q彈，愛吃果凍的小朋友都會擔心含凝膠劑太多，吃這個就不會擔心啦。
魔芋還會清除血管內的臟東西，排泄出人體不吸收的物質，能幫助調理腸胃，越吃越 健康 。
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找到了這么多好吃不胖的小零食，再給大家推薦一個 自製冰淇淋 的好辦法。夏天都喜歡吃冰淇淋，但奶油真的太胖人了。自己在家的時候可以把酸奶凍到冰淇淋盒中，凍到八分硬拿出來吃，酸酸甜甜還有絲滑濃郁的質感。市面上的酸奶冰淇淋被傳可能是過期酸奶製作，自己凍的當然安全放心。
Anyway，減肥最重要的還是管住嘴邁開腿，祝小仙女們都能減肥成功哦
萬餓饞為首，又想吃好又不想長肉的話，不妨開放思路，試試這些好吃不貼膘的美味吧~
美國Kirkland科克蘭堅果能夠為人體提供優質脂肪，口感也很香脆。來自全美銷量第一的 健康 品牌——Kirkland的堅果，標志性的大桶設計特別實在。
有混合型和單獨某種堅果的款可以選擇，如果正在健身，還有 無鹽版本 ，怕水腫的童鞋們也能放心吃啦。
藍莓干也是Kirkland的常青暢銷款。藍莓富含花青素，因而具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。藍莓干在最大程度上保留藍莓的營養的同時，還賦予了有嚼勁的口感，所以常看電腦的朋友們吃相當合適呢。
原料選用美國大顆藍莓精製而成，包裝袋上也自備封口條，方便隨時捏上兩顆。
日本Orihiro高纖蒟蒻果凍
日本Orihiro的蒟蒻果凍一度火遍大江南北，一顆才14千卡熱量，成為減肥又嘴饞小仙女們的最愛。蒟蒻的別名叫魔芋，是有益的鹼性食品，而且還含有豐富的纖維素和微量元素，脂肪和熱量也很低。
蒟蒻中所含豐富的葡萄甘露聚糖，還能夠有效刺激腸壁，保持腸道清爽，在日本有「腸道清道夫／鐵掃耙」的美譽。所以就是一不留神多吃了幾個，也不擔心發胖~
西班牙NATURE VALLEY天然山谷 燕麥能量棒
NATURE VALLEY 天然山谷燕麥棒是國外很流行的穀物棒品牌，性價比也比較高，更重要的是，口感鬆脆，香氣也濃郁，還有十來種口味可以選擇，個人最喜歡蜂蜜山核桃口味。
不過還是要說明下，畢竟它的定位是代餐棒，每100克熱量452千卡，所以就一餐正常飯食的熱量來說，它是低的。但是！如果你只是嘴巴寂寞，用它當加餐，那麼，請記得務必控制你寄己！
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謝悟空邀請！
吃什麼零食不長肉？我認為只要是吃的，都有熱量，只不過多少吧了！要說聽不長肉的，還真有！有個地方的方言，我忘了是那的人了。我們吸煙，他們叫，吃煙！
所以說，只有抽煙不長肉！但是具我身邊戒煙的朋友講，我看到他們的樣子。
自從戒煙以後，反而長了不少的肉！以前吃煙的友友們，現在戒煙了，你們長沒長肉！
最後總結，吃煙損害 健康 ！但是吃煙這個零食不長肉！
回答完畢！
營養與 健康 兼顧， 美食 也不可辜負的，嘴饞的時候也不要太虧待自己的嘴巴，嘴巴要為全身服務的，那有什麼零食，好吃又不胖，還有飽腹感的呢？簡單看一下常見食物的熱量表。
那有什麼零食，好吃又不胖，還有飽腹感的呢
一.柚子
水分充足又酸甜，還富含膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，幫助排便，最近好喜歡吃。蘋果、聖女果、木瓜、西柚、奇異果、桃子都是不錯的選擇。
二.燕麥片。
作為燕麥片的忠實粉絲，我必須要在這里為它打個call。這是一種你既可以當正餐也能夠當零食並且吃了不會發胖還能夠填飽你的肚子的食物。我買過各種各樣的燕麥片（不加糖），覺得可以當零食吃的就是水果堅果燕麥片啦！有很多種吃法，具體看你怎麼吃~~
三.蘋果山葯泥
山葯這個肯定管飽了，蘋果又富含果膠，山葯蒸熟壓成泥狀，蘋果打成蘋果泥加上幾點檸檬汁，澆到山葯上。
四.涼拌海帶絲或木耳
要自製哦。
1.海帶結洗凈放後入沸水鍋里加1小勺醋煮2分鍾後撈出。
2.用涼開水沖洗後濾水裝盤。
3.大蒜切末，擠出些檸檬汁，香菜洗凈
4、將大蒜、少許橄欖油、檸檬汁、醬油、拌勻後撒入香菜末，淋入海帶結中拌勻即可。
涼拌萵筍、涼拌豆腐都可以的。
五.烤紅薯
用微波爐叮幾個鍾就可以了，好香。不喜歡烤紅薯烤土豆也可以的。
六、玉米汁
將玉米粒放入豆漿機中，加入適量水，玉米汁模式即可。很香甜可口，管飽。
七、雜糧餅或者全麥麵包
粗糧熱量相對較低，而且粗糧富含纖維，纖維能夠促進胃腸蠕動，而且在腸道內可以吸收一部分水分，加速形成糞便，加速排出體內的廢物殘渣，對減肥有一定的幫助。
全麥麵包這種食物在健身減肥圈可是很火的呀！全麥麵包是由粗糧製成，富含粗纖維，吃全麥麵包，更容易吃飽，粗纖維的升糖指數很低，所以拿它當零食吃，並不會發胖。雖然口感比較粗糲，但是自己稍稍加工一下，還是很美味的啦！
八、自製蔬菜沙拉
適量多吃點蔬菜，相對少吃點肉（不是不能吃肉，最好吃一些脂肪低的肉，比如雞胸肉，瘦肉等）。蔬菜熱量低，且蔬菜中含有的纖維多，而且維生素及礦物質都比較豐富，有助於促進消化吸收，促進新陳代謝，加速體內代謝，排出毒素及廢物殘渣，這對減肥十分有幫助
可以涼拌生吃美味的蔬菜：如小番茄、彩椒、水果黃瓜、水果胡蘿卜等，蔬菜的熱量極低，吃的少的話，甚至可以忽略不計；而且營養價值極高，富含多種維生素和礦物質，非常適合減肥中的小夥伴！
九、混合堅果
一定要記得買小包裝的，這樣好控制量，一般一包在25-30克，慢慢吃，細細嚼。正好可以讓你工作之餘，追劇之中填補一下你的味蕾，幸福，活力感倍增。
十、 海產魚類的小零食
美味又有嚼勁的黃花魚零食，日常適量的食用，也可以很好的填飽肚子。除此之外，日常食用黃花魚還可以補充到一些營養，因為黃花魚本身的營養是比較豐富的，含有蛋白質和一些微量元素，而且沒有過多的脂肪和糖分，也是非常不錯的零食。
魷魚絲除外。
炒菜少油少鹽，油是脂肪囤積最直接的罪魁禍首，而且鹽多的食物，也會增加肥胖的機率，另外一些膨化食品，油炸食品含油量都很高，所以啊，減肥的小可愛不要吃油炸食品，膨化食品。建議小可愛們飲食清淡，少油少鹽少糖。
適量多喝水，一天最好喝2升的水，這樣有助於體內新陳代謝加速體內一些毒素排出，對於脂肪的消耗也有一定的幫助。
每天固定時間進食，吃飯時，細嚼慢咽，這樣吃的慢，吃的少，而且容易產生飽腹感
#寶貝 健康 課堂#講真話，說實話，干實事的兒童 健康 管理師，出身中醫世家的學西醫的私人保健醫，將中醫、西醫、營養，功能醫學融合起來的資深母嬰保健師， 健康 教育傳播者，出版12本書的營養師醫生媽媽。如果有 育兒 難題，歡迎評論區留言，轉發，加關注，領取 育兒 課程。
個人認為，空氣，是最好的。
1.沒有條件和時間限制，想什麼時候吃，就什麼時候吃。
2.有果腹感。
3.吃不胖。
4.最最重要的一點，不花錢。
（純屬 娛樂 ，不喜勿噴）
這問題有點刁鑽啊！想吃零食滿足自己的味蕾，又怕沾上一身的贅肉，使自己變得不美，我想這是一個長期以來各位美女帥哥們一直想攻克的難題吧！在這兒請允許饞聯說句實話，如果各位想吃零食吃到飽，還想達到不胖是不可能的。但機智如我怎麼會有解決不了的問題呢?下面我就跟大家分享下，題主提到的吃了還不胖的零食小食譜。
混合堅果
一定要記得買小包裝的，這樣好控制量，一般一包在25-30克，慢慢吃，細細嚼。正好可以讓你工作之餘，追劇之中填補一下你的味蕾，幸福，活力感倍增。
海苔
這絕對是一款低熱量零食，每袋熱量不會超過5大卡，對於喜歡海鮮味的小夥伴兒來說，這款零食絕對是好吃不長胖型的。
柚子
柚子的飽感非常強，酸甜的口感，也能滿足你味蕾的需求，而且它富含豐富的纖維和營養，隨時給你補充能量，還用止咳化痰，潤肺清腸的功效。
還一點大家一定要牢記，就是所有的零食都別吃太多，不管什麼零食你不吃到撐不住嘴，那也是肯定會長胖的。
既想過嘴癮又想不長胖，這是多少吃貨的願望哈~ 下面這幾款零食有可能幫你實現不發胖的 美食 夢哦~
1.果蔬干果蔬干多是通過低鹽少油的烘烤或冷凍乾燥的做法製成的，所以相對來說算是一種比較 健康 的零食。只是由於製作過程中流失了部分維生素，比起新鮮水果蔬菜還是有差距。所以還是新鮮水果更好吃營養一些，有條件還是應該吃新鮮果蔬。
熊孩子果蔬干
秋葵乾和香菇干相當好吃哦，買來作為辦公室休閑零食非常合適，好吃不易發胖。
2.魔芋粥、魔芋餅干市面上常見的代餐粉或者代餐餅干基本都是以魔芋為主料。其實，魔芋本身並沒有什麼營養，不過確實可以增加飽腹感，對需要控制熱量攝入的人群有一定效果。適當增加紫薯、穀物、水果等材料的魔芋粥比單純的魔芋代餐粉營養豐富一些，但是熱量也相對高一些。市面上有很多類似產品，大家可以根據需要自行選擇靠譜店家進行購買。
3.海苔
口感咸、香、脆的海苔有相同之處，但卻比薯片 健康 得多。海苔熱量很低還比較有營養，含有鎂鈣等微量元素。所以扔掉薯片，拿起海苔吧，一樣可以過嘴癮~
4.蛋白布朗尼蛋白布朗尼擁有巧克力的口感，卻低糖高蛋白，糖分也比普通布朗尼少75%，雖然價格比較貴，但 不甜，不膩，味道一點不輸蛋糕， 一塊下去超級飽腹。雖然是低糖產品，但也不要吃太多哦~
小孫學農，從水果角度回答一下。
蘋果
蘋果富含加速代謝的蘋果酸，首選。
西紅柿
生吃番茄可以利尿，脂肪含量又少。
葡萄
葡萄含有白藜蘆醇，降低膽固醇。
黃瓜
含有丙醇二酸，抑製糖類轉化為脂肪，所以餓了吃兩根水果黃瓜。
香蕉
熱量高，脂肪少，怕胖又餓就吃一根吧。
木瓜
含有蛋白分解酵素，分解積累的脂肪。
西瓜
利尿首選，雖然甜，但是糖分也就10%左右，不用怕長胖。
柚子
熱量低，吃了也不怕長肉，還能消掉男友說你胖而上的火。
全世界女人永恆的問題就是，如何瘦瘦瘦！可是看劇的時候，刷微博的時候，想要解饞又不想長肉？這種好事當然有啦！
今天就來推薦一些熱量低的小零食，不管是你嘴饞了還是刷劇時嘴巴寂寞了
這些低熱量小零食可以解救你！
海苔
海苔這種東西簡直是低熱量又好吃的典範！真的是怕長胖的小仙女的福音啦~薄薄的一片，吃很久也吃不了多少，完全不用擔心吃過量了！
熱量指數：177大卡/100g
小老闆海苔
比薯片還好吃的一款海苔，但是好吃是有原因的，因為這是油炸型海苔。。。不過相對於其他油炸食品，這款海苔熱量還是特別低的，特別追求口感的小仙女們可以選擇這個海苔，真的會吃上癮的~要控制食量哦。
韓國清凈園橄欖油海苔
韓國的紫菜和海苔還是比較出名的，這款海苔脆脆的而且含鹽量少，很 健康 ~單吃或者拌飯都很好吃！
昆布
昆布是一種低熱量的食物，台灣和日本叫做昆布，其實就是裙帶菜，通常被製作成醋昆布，當然還有其他一些口味的，熱量幾乎沒有！而且有嚼勁，慢慢吃可以吃很久啊。
無印良品醋昆布
有的人說超級好吃，但是有的人說會吃吐的神奇食物！建議受不了腥味的要慎重選擇，喜歡吃酸的可以嘗試~畢竟還有很多人是超愛它的。
美味研醋昆布
這款在某寶上賣的比較火！因為加工後的口味和口感比較適合大眾，不會特別酸，是酸甜的口味，裡面都是獨立小包裝，方便又衛生~
魔芋
魔芋真的很有魔力！ 不僅僅是熱量低，還能增加飽腹感， 據說還能降脂清腸巴等等！
熱量指數：13大卡/100g
魔芋餅干
有純魔芋粉做的餅干也有加了麵粉的，純魔芋粉的口感會怪怪的，魔芋粉還自帶腥腥的味道，總之就是不太好吃吧，不過還是有人可以接受的，畢竟熱量很低，而且吃兩三塊再喝水就會有飽腹感，因為魔芋會膨脹哦~
饞魔芋魔條
沒看錯，這就是大名鼎鼎的衛龍出品的魔芋辣條系列~味道肯定沒的說了，看著油油辣辣的，就很好吃！因為有油，所以熱量肯定會比純魔芋高哦，不過因為魔芋熱量那麼低，多吃點也沒負擔啊~
蒟蒻
蒟蒻就是魔芋的另一種叫法，跟魔芋的功效一樣，是熱量低飽腹感強的一種神奇食物，減肥的路上有它們陪伴，我感到很欣慰啊~
熱量指數：15大卡/100g
日本orihiro果汁蒟蒻果凍
號稱0熱量，但是我覺得不可能，熱量還是有的只是很低~味道也很好吃，一口氣可以吃很多個那種，不管是上學還是上班，餓了都可以隨時拿出來解饞的那種！必備款零食啊~
寒天蒟蒻條
口味很多，甜味鹹味都有，還有黑椒味五香味什麼的。很有嚼勁，適合看電視劇啊電影的適合慢慢吃~感覺一根可以吃很久啊。
黑巧克力
每天堅持吃少量的巧克力可以預防靜脈栓塞降低心臟病的發病率。想要瘦的話，一定要吃 含有60%可可粉以上的黑巧克力 ，而且不要吃過量哦，最好不要吃超過40g，還有一定要拒絕代可可脂！
熱量指數：544大卡/100g
樂天72%黑巧克力
一小瓶是90g裡面是小顆粒裝的巧克力，吃起來很方便也很衛生，主要是比較方便控制食量~
SwissDelice72%黑巧克力
瑞士產的巧克力，超級大一袋1300g，有網友無聊的查了，一共237塊巧克力。。適合長期囤貨用了~72%的黑巧克力還是公認的口感最好的啊~
紅薯
這里說的紅薯可不是干貨店炒貨店裡賣的脆脆的上面有糖漿的紅薯片或者是超市裡加工過的那種紅薯條啊，那種經過加工的紅薯零食都加了糖之類的添加劑，味道好吃但是熱量也不低，所以 我們一定要吃純天然的紅薯！
熱量指數：102大卡/100g
天然紅薯干
這種紅薯干就是自家曬的沒有添加劑的紅薯干，有硬一點有嚼勁的，有軟一點水分多的，其實就是曬得時間長短，真的比那些經過各種加工過的紅薯干好吃，就是天然的味道，雖然沒加糖，也是甜甜的，是紅薯自帶的甜味。 有的曬完後會自帶一層糖霜 ，不用擔心是撒的糖啊~無聊嘴饞時嚼一嚼真的好滿足~
烤紅薯
感覺是只有冬天才能吃到的 美食 啊！烤出來金黃金黃的，糖分也被加熱成了糖漿，熱乎乎的，簡直是冬天的標志之一，甜甜軟軟，吃一個就差不多不餓了，熱量依舊很低啊！餓了就吃個烤紅薯吧~
魚腸
減肥的人都知道魚肉的脂肪含量很少，熱量也相對於其他肉類是很低的，想瘦又不想委屈自己的嘴巴，那就吃魚腸吧~好吃熱量也低，不過不要貪嘴哦~
熱量指數：150大卡/100g
12%車打芝士北海道深海鱈魚腸
裡面有一些芝士粒豐富了口感，很好吃不會腥腥的，沒有一般魚肉腸那種很假的特別Q的感覺。
以上推薦了這么多低熱量的零食，其實，即使熱量再低，吃的多了還是會胖噠！
真的想瘦的話一定要管住嘴邁開腿！多多運動才是最好的減肥方法哦~
Ⅸ 蔡依林的個人檔案是什麼
本 名：蔡宜凌
姓 名：蔡依林
英文名：Jolin
生 日：1980年9月15日
星 座：處女座
生 肖：猴
身 高：158公分
籍 貫：台灣省台北
學 歷：輔仁大學英文系
宗教信仰：道
家中排行：排行老二
口頭禪：是喔！It was like...oh my god
收集品：手飾
休閑嗜好：看電視
最討厭的事：失眠
最喜歡的事：表演(singing only)、和朋友聊天
最想見的人：羅南(That's ringht)
最尊敬的人：Mother
最喜歡吃的菜：凱薩莎拉
最拿手的菜：煎蛋
最喜歡的季節：Summer
最喜歡的動物：Dog
最喜歡的花：The Rose
最喜歡的顏色：白色、黑色
最喜歡的水果：都愛
最喜歡的運動：羽球
最喜歡的電影類型：
最喜歡的音樂：Hip pop、R&B
最喜歡的刊物：Seventeen
最喜歡的食物：水果、義大利面、奇異果汁
最討厭(不吃)的食物：苦瓜
最滿意的身體部位：眼睛、手臂
自己最有信心的地方：目前是唱歌，以後就不知道了
自己最不滿意的身體部位：身高太矮
最尷尬的事：被電梯門夾到
最難忘的事：去L.A一個月游學
最失望的事：沒留學成功
最喜歡的異性類型：Of Course.You know it,「Blond hair with blue eyes」(金發藍眼)
最喜歡的男演員：尼可拉斯凱吉、湯姆克魯斯、還有一些新生代演員
最喜歡的女演員：茱莉亞羅伯斯
最喜歡的男歌手：陶喆
最喜歡的女歌手：Mariah、王菲
欣賞異性由何處看起：臉的樣子
家庭成員：爸爸、媽媽、姊姊
座右銘：最通俗的～勝不驕敗不餒
擅長的語言：國語、台語、英文
特殊專長：讓人以為是「ABC」的英文
最喜歡的飲料：牛奶、礦泉水
最喜歡的服裝品牌：Guess、Roxy
最喜歡的飾物：戒指
最喜歡的寵物：小狗
最喜歡的作家：傲慢與偏見的作者
最喜歡的國家/地區：台灣、美國
最喜歡的人：母親
最喜歡的場所：熱鬧的地方
最喜歡的中文字：凌
最喜歡的數字：1019
最喜歡的英文字：Victory
最喜歡的交通工具：有總統座位的游覽車
最喜歡吃的零食：巧克力餅干、蛋糕
最喜歡的一本書：傲慢與偏見
最德意的事：有機會與羅南合作
最想做的事：交男朋友
最頭痛的事：拍照擺Pose
最怕聽到的話：臉變圓啰！
最怕的動物(昆蟲)：蟑螂
如果改行想作：英文老師
自己最大的優點：神精大條
自己最大的缺點：神精大條
最喜歡的香水味道：sweet的水果味
自己最滿意的事：牙齒很整齊
最喜歡收集的東西：手飾
最想旅遊的地方：歐洲
最感謝的人：吳大衛老師
最喜歡的發型：黑人頭、長直發
生氣時最想做的事：找人訴說
委屈時最想做的事情：打電話
初戀的年紀：13
高興時最想做的事：找朋友出去
最想做的一件事：出國念六個月英文
最喜歡的卡通：柯南
最喜歡的日劇：沒有
最喜歡的漫畫：沒有
最喜歡的節日：聖誕節
最大的願望：大家會喜歡我的專輯
最喜歡的一部電影：My best friend's wedding(新娘不是我)
第一次打工的工作：沒有
最希望結婚的年齡：25
最不喜歡的國家：中非
曾經做過最瘋狂的事：玩到早上五點
相不相信鬼神之說：一半一半
最害怕的異性類型：瘦到不行
世界末日時最想做的事：到時候可能一片空白，所以只有等死啰！
覺得自己是什麼樣個性的人：隨性、無所謂、胡塗
老了之後的生活：享福吧！或在使用SK2護膚
最遺憾的事：在高一時失去留學一年的機會
最想跟好朋友說的一句話：請支持我！
時光倒流最想做的一件事：出國留學一年
1999年以一曲「我知道你很難過」走紅歌壇，甜美的外型、清亮的嗓音被媒體封為新一代的少男殺手，走紅程度在當時與孫燕姿、蕭亞軒、周蕙並稱台灣四小天後。蔡依林出道至今流言紛擾不斷，經歷了合約糾紛、整型風波諸如此類的打擊，重新復出的蔡依林得到各界的好評。同時她也帶動台灣的流行風潮，是當代最有影響力的歌手之一。
生平
蔡依林本名蔡宜凌，後改為蔡依翎，出生於台灣台北市。蔡依林家中排行老二、上面還有一個姐姐。蔡依林畢業於景美女中、輔仁大學英文系（大學時期與F.I.R的Faye為同班同學）。
歌手之路
蔡依林在學校的推薦以及同學的慫恿下，在1998年5月參加MTV音樂台所舉辦的新音效卡位戰歌唱比賽，並以惠妮·休斯頓的The Greatest Love of All擊敗了三千多位參賽者獲得冠軍。同年於景美女中畢業，並以第一名甄試成績進入輔大英文系。1999年3月蔡依林正式與環球音樂簽約並發行第一張個人同名專輯。
波折
蔡依林在2001年八月與經紀公司大聲工作室發生合約糾紛。蔡依林的家人認為大聲公司長期帳目不清所以決定中止與大聲工作室的經紀約。
最後法庭判決蔡依林因違約必須賠償大聲公司一千萬元，但是因為大聲也需償還蔡依林一百萬元、蔡依林總計只需賠償九百萬元。最後蔡依林將經紀合約轉移至年代整合行銷，唱片合約也轉移至新力音樂。
關於蔡依林的胸圍，也存在極大爭議。坊間傳媒以蔡依林初出道時的體態，認為蔡依林在解決合約糾紛再復出之後的胸部，突然間增大，並稱之為「G奶」，因此傳出蔡依林進行了隆乳手術之說。
對此，經紀公司宣稱是由於蔡依林身穿馬甲所產生的塑身效果，以及中醫的針灸和按摩的幫助，才使得身材有劇變的錯覺。也有人提出蔡依林在唱片合約糾紛之時，拍攝了個人第一部偶像劇「HI！上班女郎」，該劇拍攝時間大約半年，如果仔細觀察就可以發現，蔡依林的胸圍在這段期間是逐漸長大的，絕非「突然」改變。而蔡依林本人也曾表示「G奶」僅是為了舞台效果的展現，並非如外界所質疑的整型。
曾為蔡依林主治穴位埋針豐胸九個月的名醫林政誠向TVBS周刊爆料： JOLIN的胸部絕對是真，假不了！ 。
發光發熱
蔡依林經歷了與大聲工作室的合約糾紛，2002年簽進SONY BMG(新力博德曼)唱片公司，於2003年3月發行了看我七十二變專輯，甫推出即獲得巨大成功，由於成功的行銷計畫、以及首首傳唱的歌曲，使蔡依林重新站上一線歌手之列，更一舉奪下當年最暢銷女歌手，以33萬張的成績傲視歌壇。其後所推出的城堡、J-Game，同樣獲得商業性的成功，也讓蔡依林連續蟬聯三年台灣女銷售冠軍。
2006年，蔡依林加盟新東家EMI Capitol，發行了首張加盟大碟舞娘，舞娘所造成的風潮，在青少年裡可見一斑，蔡依林所造成的風潮在當年更是一陣炫風！這張專輯為蔡依林帶來了不只是當年度台灣銷量總冠軍，也讓一直跟金曲獎絕緣的蔡依林在第18屆金曲獎中一舉獲得最佳女歌手獎，也成為該獎項最年輕的得主。
此專輯獲得巨大的成功，不管是在製作品質上、演唱技巧、舞蹈造型都帶給了大眾耳目一新的感受，更獲得專業評審的肯定，也是蔡依林演藝生涯中重要的一個里程碑。其後所舉辦的唯舞獨尊演唱會，精採的高難度表演更是獲得全場觀眾的喝采。最新發行的地才故事紀實DVD描述蔡依林在舞台底下努力奮斗的過程。一連串的努力所隨之而來的成功更讓蔡依林站穩在流行樂壇的地位。
評價
最初走清純路線頗受好評，被雜志封上「少男殺手」的稱號。
在新力唱片重振旗鼓的蔡依林，在歌曲創作、外表造型，舞步等各方面帶給觀眾全新的感受，轉型成新一代的性感小天後，更成為青少年模仿、時尚的指標。
經『合約事件』風波後，蔡依林人氣曾直線下滑，但因唱片公司有計畫的宣傳，及亞洲小天王周傑倫為蔡依林的新專輯操刀，使蔡依林的演藝事業依靠重新復出的「看我七十二變」再度回春，重新獲得大眾普遍肯定。也由於她的努力不懈，
作品
音樂專輯
專輯資訊
第一張專輯: 蔡依林同名專輯 - Jolin 1019
發行日期: 1999年9月13日 (台灣)
第二張專輯: Don't Stop
發行日期: 2000年04月26日 (台灣)
第三張專輯: Show Your Love
發行日期: 2000年12月22日 (台灣)
第四張專輯: Lucky Number
發行日期: 2001年7月6日 (台灣)
第一張精選: Together
發行日期: 2001年11月1日 (台灣)
第五張專輯: 看我72變
發行日期: 2003年3月7日 (台灣)
蔡依林加盟新力公司的第一張專輯
第六張專輯: 城堡
發行日期: 2004年2月27日 (台灣)
第一張混音專輯: J9新歌+PARTY精選
發行日期: 2004年11月12日 (台灣)
第七張專輯: J-game
發行日期: 2005年4月25日 (台灣)
演唱會特別專輯: J1 Live Concert 影音全記錄
發行日期: 2005年10月25日 (台灣)
第二張精選: J-Top冠軍精選
發行日期: 2006年5月5日 (台灣)
第八張專輯: 舞娘
發行日期: 2006年5月12日 (台灣)
蔡依林加盟EMI Capitol後第一張專輯
第二張混音專輯: 唯舞獨尊(新歌+特別混音)
發行日期: 2006年09月29日 (台灣)
演唱會特別專輯: 最愛LIVE CONCERT音樂精選
發行日期: 2006年11月03日 (台灣)
演唱會特別專輯: 地才-唯舞獨尊紀實
發行日期: 2007年6月08日 (台灣)
第九張專輯: 特務J
發行日期: 2007年9月21日 (台灣)
DVD
J1個人演唱會影音全記錄 J1 Live Concert DVD
蔡依林 地才 故事紀實DVD
Agent J 特務J音樂電影
原聲帶
失落的帝國電影原聲帶
我的失憶男友電影原聲帶
天地英雄電影原聲帶
求婚事務所電視原聲帶
香港迪士尼樂園開幕紀念原聲帶
電視影集
中國電視公司《Hi！上班女郎》
書籍
出版年月 作品種類 作品名稱 簡介
2000年5月5日 寫真集 19歲 蔡依林寫真集
蔡依林個人首本寫真集，由攝影師余靜萍操刀，尖端出版社出版。
2002年8月2日 書籍 假面公主之騎士精神
ISBN:9576078067 蔡依林與該書另一位作者角子（庄鎧塤）合作著成。全書160頁，內容是蔡依林向讀者分享其成長心情的書，包括紀錄她與工作人員、歌迷的甜蜜小故事，還道盡與幾個密友如孫燕姿、周傑倫、羅志祥等的情誼。
所附送的VCD有蔡依林在泰國拍攝的MTV「騎士精神」。
2005年3月17日 書籍 J1-JOLIN的二十四堂英文日記課
ISBN:9861330593 蔡依林與角子合著。全書224頁內容是以揭開蔡依林「秘密日記」的方式來使讀者可以輕松學習英文，書中包括72句英文作文必用黃金句子，而隨書附送的CD有蔡依林親自錄音的英語朗讀。
2005年12月30日 書籍 Jolin的六場單字派對
ISBN:986133128X 蔡依林再與角子合作，全書304頁，以派對為主題，包含2000個英文單詞。蔡依林亦透過本書與讀者分享她獨有的單詞記憶法。
2007年 書籍 《我愛大明星—驚嘆號》 (與羅志祥、楊丞琳、黃立行合著)
廣告代言
1998年(台灣) 7-11 [和世界做鄰居]年度企業形象廣告曲主唱
1999年(台灣) 開喜水果復合果汁(蜜桃茶.梅子綠.紅檸茶)
2000年(台灣) 上山采葯植物化妝品(彩妝廣告+保養廣告)
2000年(台灣) 東信電訊e世紀
2000年(台灣) 東信電訊520速配網
2000年(台灣) 東信電訊My Wap
2000年(台灣) 康寶獨享杯(肚子餓篇+超人篇)
2000年(台灣) 舒跑Light飲料
2001年(台灣) 依堤金飾
2002年(台灣) 國際品牌彩妝Always Black年度代言人
2002年(台灣) 台北捷運大使
2003年(台灣) 線上游戲神之領域
2003年(台灣) IBS假面牛仔褲
2003年(台灣) 韓國觀光局年度代言(台灣首位)
2003年(台灣) 星橋戀人
2003年(台灣) 台北戲棚復演代言人
2003年(台灣) 代言麥當勞搖搖薯條推動「世界兒童日」公益活動.代言「親親寶貝」大使
2003年(大陸) 樂而雅衛生棉
2004年(台灣) 麥當勞布殼堡
2004年(台灣) 線上游戲天翼之鍊
2004年(台灣) BENQ JOYBEE系列MP3
2004年(台灣) 百事可樂
2004年(台灣) 南投花卉嘉年華
2004年(台灣) 緯來洋片台《慾望城市》代言人
2004年(大陸) 服飾 fslshoes
2004年(大陸) 天順洗發精
2004年(大陸) Hekey服飾
2004年(大陸) 餅乾巧克力棒
2004年(台灣) 今生金飾「氣質流行風」情人節系列
2005年(台灣) 擔任奧斯卡衛視轉播代言人
2005年(台灣) TVBS「寶貝我們的希望-搶救受虐天使」
2005年(台灣) 今生金飾「愛的成就獎」母親節系列
2005年(台灣)「2005全國大專院校運動會」形象代言人
2005年(台灣) 代言7-11 Hello Kitty30周年紀念3D磁鐵搜藏活動
2005年(台灣) 東森電影台「fun電影」5月份代言人
2005年(台灣)「ebay音樂 shopping mall-最愛歌手經典專輯回顧大展」活動代言人
2005年(台灣) MOTOROLA E680i手機
2005年(台灣) 2005年反毒大使
2005年(台灣) Max Factor大中華地區年度代言人
2005年(大陸) 步步高電子辭典
2005年(台灣) 周傑倫、蔡依林、孫燕姿、S.H.E、王力宏為「Nick 2015計畫」亞洲區代言人
2005年(台灣) 今生金飾「七夕情人節系列」
2005年(台灣) 麥當勞搖搖薯條
2005年(大陸) HI-CHEW水果軟糖
2005年(台灣) MOTOROLA V360手機
2005年(台灣) KI*LA*RA服飾
2005年(大陸) 高邦服飾
2005年(台灣) Max Factor彩妝
2006年(台灣) Lux沐浴乳
2006年(台灣) Max Factor唇彩
博士倫隱形眼鏡清潔液
山葉機車
歌林電器
Skype網路電話
TOYOTA
線上游戲唯舞獨尊
台灣觀光大使
獎項
景美女中校內歌唱比賽第一名
中廣高中職熱門音樂組歌唱比賽第二名
1999
(MTV台)新生卡位戰-歌唱冠軍
(三立電視台)音樂風雲榜最佳潛力新人獎
(TVBS)勁碟民選大賞最受歡迎新人獎
(Channel V音樂電視台)亞洲區年度最受歡迎人-女歌手獎
2000
新加坡新人獎金獎
2003
(香港新城電台)最受歡迎女歌手獎
(香港新城電台)新城勁爆頒獎禮勁爆國語女歌手
(香港新城電台)新城勁爆頒獎勁爆國語歌曲(說愛你)
(yes933)新加坡金曲獎區域最受歡迎歌手獎(台灣)
2004
(HIT FM廣播電台)HITO流行音樂獎最佳女歌手
(HIT FM廣播電台)全球華語歌曲排行榜年度全能藝人
(HIT FM廣播電台)傳媒推薦大獎
(HIT FM廣播電台)年度最受歡迎金曲
(香港新城電台)國語力頒獎禮蟬聯國語力歌後、國語力舞台表演大獎、國語力歌曲(海盜)
(香港新城電台)勁爆頒獎禮-勁爆亞洲女歌手、蟬連勁爆國語女歌手、勁爆國語歌曲(海盜)
(TVBS電視台)金曲榜頒獎禮最受歡迎女歌手金曲(海盜)
(yes933)新加坡金曲鋘最受歡迎女歌手獎(觀眾票選)、十大金曲(愛情36計)、區域最受歡迎歌手獎(台灣)
(MTV音樂電視台)台灣地區年度最佳女歌手
2005
(HIT FM廣播電台)HITO流行音樂獎蟬聯最佳女歌手
(Channel V音樂電視台)最受歡迎女歌手、獎最住音樂錄影帶獎(海盜)
(香港新城電台)國語力歌曲(野蠻游戲天空)舞台大獎、亞洲歌手大獎、年度歌曲大獎(野蠻游戲)
百事音樂風雲榜女歌手、港台榜單奪冠最多歌手、停留榜單最長時間歌曲、單周上榜最多歌曲歌手
(HIT FM廣播電台)年度百首單曲封後
全球華語歌曲排行榜(馬來西亞)最受歡迎女歌手、獎年度最佳歌曲(天空)
(HIT FM廣播電台)HIT TO女歌手3連霸、蟬聯冠軍最久專題進榜最多單曲歌手、年度HIT TO華語歌曲(天空)
KK BOX 線上音槳風雲榜年度風雲女歌手、年度十大專輯、年度、十大單曲年度、十大K歌年度、十大藝人共五項
(TVBS)華語金曲獎ASIA區域最受歡迎歌手、最佳女歌手、最佳舞台造型女歌手、年度最受歡迎歌曲、年度十大專輯共五項
01 Fly of the Intro
02 推遲
03 氣息
04 柏林隔壁
05 背對
06 無風的地方
07 演戲
08 我們之間的默契
09 自從
10 High
bouns
一枝獨show feat. 羅志祥
經歷了<舞娘>的高峰和<唯舞獨尊>全球巡迴演唱會的洗練後,蔡依林的演藝事業再次被推上了一個高峰,在時隔一年零三個月後,新專輯也終於定於8月10日發行.在這一年中,蔡依林完成了她個人的J2演唱會,同時公司也在積極為她籌備加入EMI個人私密第二張專輯,力求突破的她這一次一心做出一張精艷的概念專輯,而非繼續她深入人心的舞娘形象,所以在專輯中,公司相應減少了舞曲部份的比重,加強大家對她情歌部分的肯定!首播主打<氣息>,運用電子舞曲式的伴奏抒寫大氣情歌,讓人一聽就找到madonna<forbidden love>的感覺,力求讓大家一下子抓住這是蔡依林還非最初的蔡依林.緊接著下來就是苦練多時的hip-hop節奏的<推遲>,這一次公司讓蔡依林整首快歌不需要排舞,和舞者一起尬舞!每個姿勢都有自己的特色!來不是永遠的重復每一個動作!<演戲><我們之間的默契><自從>三首慢歌類的小品一氣呵成,連在一起,雖然歌名分開,可在CD里是聽不出來的,而是串成一首歌,讓聽過的歌迷驚呼jolin的專輯少掉幾首!首批專輯bouns大方贈送和小豬的合唱曲<一枝獨show>,是小豬<一枝獨show>巡迴演唱會JOLIN的專屬合唱曲.讓大家聽個夠!2007年jolin再一次全主打!8月10日全亞洲同步發行!