阿卯美女唱我愛你中國_歌手張咪那裡有

① 歌手張咪那裡有

張咪，黑龍江人，歌手、模特、演員，生日12月26日摩羯座。十四歲出道，先後在全國七大文藝團體擔任獨唱演員。
1990年獲中央電視台第四屆全國青年歌手大獎賽冠軍，1991年出版小說《偷哭的心》，成為國內第一位寫自傳的女藝人，並於1993年主演電視劇《孤星》，成為國內第一位將自己的故事搬上熒屏的女藝人。
2000年跨入模特領域，2007年簽約EMI唱片公司歐洲總部。曾演唱過《奉獻》、《尋夢》、《灞橋柳》、《說聲再會》、《藍藍的夜藍藍的夢》等多首歌曲。
十四歲出道演唱，先後在全國七大文藝團體擔任獨唱演員。
1987年中國電影樂團獨唱演員。

張咪(8張)
1988年發行個人獨唱專輯《抒情歌手—張咪》。
1989年參加由文化部舉辦的全國十大歌手評選比賽獲得全國第二名並獲得中國十大歌手稱號她在廣東的歌壇也建立了第一的位置。
1989年為電視連續劇《公關小姐》演唱主題曲《奉獻》片尾曲《尋夢》。
1990年參加第四屆全國青年歌手電筒視大獎賽,獲得通俗唱法專業組冠軍成為中央電視台特邀演員。
1991年參加中央電視台春節聯歡晚會演唱歌曲《梨園彩虹》。
1992年參加中央電視台春節聯歡晚會演唱歌曲《飛旋啊飛旋》。
1993年主演電視連續劇《孤星》成為國內第一位將自己的故事般上熒屏的女藝人。
1993年拍攝52集電視短片《散點透視》擔任主持人，製片人。
1994年~1999年游歷西班牙，義大利，法國，美國，摩納哥等國，居住瑞士。
1999年簽約台灣原動力唱片公司，發行回國後的全新專輯《我是你的》，並參與創作了六首歌曲，也擔任了此專輯的製作人。《我是你的》單曲在各大排行榜奪冠。
2000年4月與著名服裝設計師劉洋合作出任模特，成為從歌手跨入模特領域的中國演藝界第一人。
2000年6月獲得世界老爺車協會頒發的「車王公主」大獎。
2000年7月簽約台灣格萊美8866唱片公司。
2001年參加中央電視台元宵晚會演唱壓軸曲目《推開春天的門》。
2001年獲得美國環球亞裔模特大賽特別獎。
2001年在美國大西洋城舉辦演唱會。2001年參加第21屆世界大學生運動會閉幕式，演唱歌曲《節日》。
2002年參加中央電視台春節聯歡晚會，演唱《春又來》。
2002年發行回國後的第二張國語專輯《MAYA》獲得音樂風雲榜飛躍女歌手大獎。
2002年獲中國十大金曲美國票選最時尚女藝人。
2002年獲得中國金鷹電視節最受觀眾矚目的明星。
2002年參加廣州國際牛仔節開幕式，演唱歌曲《MAYA》，同時與百名模特一同表演。
2002年發行全新世紀版美聲單曲《我愛你中國》。
2003年參加中央電視台元旦晚會，演唱《我愛你中國》。
2003年簽約北京東方天亞文化傳播公司。2003年在美國大西洋城百利豪華大都場舉辦張咪、林依輪演唱會。
2003年出版發行第三張專輯《潘多拉的音樂盒》。
2003年獲明星時代雜志「最性感女藝人獎」。
2003年獲東南勁爆音樂榜「勁爆舞曲女藝人獎」。
2003年參加巨星炫風超級盛典擔任頒獎嘉賓。2004年MTV校園歌手大賽廣州賽區擔任評委。
2004年參加「濰坊國際風箏節」演唱《節日》。
2004年參加中央電視台「手拉手」活動，赴印度參加演出，並和印度歌手共同演唱本次活動的主題歌《手拉手》。
2004年擔任「華娛電視台」在中國廣州舉辦的「中國星」評選活動，擔任評委。
2004年拍攝自己最新歌曲《歡聚》MV 。
2004年參加中央電視台「音畫時尚」欄目在頤和園迎接奧運聖火特別節目演唱歌曲《節日》。
2004年參加2004國際動畫、漫畫頒獎晚會並演唱歌曲《歡聚》。
2004年參加在人民大會堂舉行的中法文化交流之法國年的新聞發布會。
2004年參加「南京國際服裝節」並演唱歌曲《歡聚》。
2004年參加CCTV舉辦的「心系農民工——法律援助大型公益晚會」並演唱歌曲《節日》。

張咪《節日》
2004年參加「第五屆中國電視金鷹節」開幕式並演唱歌曲《節日》。
2004年參加「孔子文化節」並演唱歌曲《我愛你中國》。
2004年參加中央電視台在澳門舉辦的慶祝「澳門回歸祖國五周年普通話大賽」頒獎晚會並演唱歌曲《和你一起》。
2004年參加「文化之都——國際慈善時尚明星會」並獲得「十大慈善美皇後獎」。
2004年參加2004北京韓國電影展中韓歌手聯誼歌會並演唱民歌《洪湖水浪打浪》。
2004年參加中央電視台元旦晚會並演唱歌曲《春又來》。
2004年參加中央電視台歌舞晚會並演唱歌曲《節日》。
2005年參加中央電視台元宵晚會演唱壓軸曲目《今夜無眠》。2005年張咪全球官方網站開通。
2005年張咪寫真集《迷本色張咪》全亞洲隆重上市。
2005年出版發行第四張專輯《Beautiful》。
2005年參加在哈爾濱舉辦的走過百年——「家鄉人唱家鄉歌」大型文藝晚會並演唱歌曲《北國明燈》。
2006年參加中央電視台雙語元旦晚會演唱《世界手牽手》。
2006年擔任中國功夫之星大賽評選活動，擔任評委。
2006年出席世界男模特大賽中國區總決賽擔任表演嘉賓。
2006年助陣馬艷麗時裝發布會擔任模特。
2006年參加第12屆全國青年歌手大獎賽擔任表演嘉賓。
2006年參加第四屆全國特殊奧林匹克運動會閉幕式演唱《不想說再見》。
2006年獲得「2006年度中美文化藝術委員會-十大最具魅力的人」。

擔任表演嘉賓
2006年獲得「中國流行歌曲排行榜」「最受歡迎女藝人獎」。
2006年獲得「電影頻道年度金曲獎」。
2006年獲得「音樂電視年度最佳視頻獎」。
2007年簽約EMI唱片公司歐洲總部，與莎拉布萊曼同門，成為亞洲第一位簽約EMI總部的流行歌手。
2007年出席中國汽車群英榜頒獎盛典擔任頒獎嘉賓並演唱歌曲《It's you》。2007年參加電影《時尚先生》開機酒會擔任表演嘉賓。
2008年參加河北衛視春節聯歡晚會演唱《peace and harmony》。
2008年母親節與好友胡東吉傑發行單曲《媽媽我愛你》。
2008年與群星合唱賑災公益歌曲《從心開始》。2008年在北京出席《有愛就有希望》公益演出，與吉傑，胡東合唱《媽媽我愛你》。
2008年推出單曲《友誼地久天長》。

出席時尚活動
2008年出席「至尊風尚之夜」晚宴擔任嘉賓。
2008年參加中國地產慈善之夜「幸福工程——救助貧困母親行動」並獲得愛心大使稱號。
2008年助陣馬艷麗高級時裝發布會擔任嘉賓。
2009年參加《天下無雙》走進膠南公益演唱會。
2009年參加時尚先生頒獎盛典擔任頒獎嘉賓及演唱嘉賓。
2009年出版發行由240多位國際藝術家共同打造的第五張專輯《Made in China》同時也是她的第一張原創全新中英文雙語專輯！同時這張專輯將在全球許多國家同步發行！
2009年參加廣東衛視大型娛樂節目《樂拍樂高》。
2009年客串電視劇《娛樂沒有圈》。
2010年參加《抗旱救災——我們在行動》大型公益晚會，演唱歌曲《SOS》。
2010年參加《歡樂中國行——魅力海寧》晚會，演唱歌曲《MADE IN CHINA》。
2011年參加《歡樂中國行——魅力開遠》晚會，演唱歌曲《藍藍的夜藍藍的夢》。
2011年參加《文明迎大運大家唱紅歌》頒獎晚會，演唱歌曲《洪湖水浪打浪》《我愛你中國》。
2011年參加《南方新絲路模特大賽》擔任評委。
2011年參加伊春國際藍莓小姐大賽全球總決賽擔任表演嘉賓，演唱歌曲《節日》《藍藍的夜藍藍的夢》。
2011年獲得伊春藍莓形象大使稱號。

張咪[1]
2011年參加《歡樂中國行——魅力滕州》演唱歌曲《節日》。
2011年參加利郎—計文波時裝發布會擔任壓軸表演嘉賓演唱原創英文歌曲《生命之路》。
2011年張咪與女兒洛伊共同發行首張母女檔EP！女兒洛伊正式進入樂壇！
2011年參加時尚先生頒獎盛典演唱《生命之路》的英文版《The Path》。
2011年參加中國時尚大典擔任嘉賓參與走秀。
2012年參加遼寧衛視新年2012新年high歌會演唱歌曲《嘿！聽我唱這首歌》。
2012年參加遼寧衛視大型少兒音樂成長節目《天才童聲》，擔任嘉賓評委。
2012年參與製作電視劇《山楂樹之戀》的音樂部分並演唱了主題曲《來生再擁抱》和劇中的背景音樂。
2014年參加24台聯合城市春晚演唱《船歌》錄制。
2014年參加央視網路春晚演唱《節日》錄制。
2014年參加女兒洛伊《我不是明星》攜手浙江衛視訪談錄制。
電視劇插曲

張咪
電視連續劇《公關小姐》

張咪(11張)

張咪
——片頭曲《奉獻》
——片尾曲《尋夢》
——插曲《灞橋柳》
電視連續劇《亂世香港》
——片頭曲《燕難飛》
——片尾曲《燕歸來》
電視劇《國寶即將被拍賣》
——插曲《把溫柔留在握別的手》
電視劇《好人燕居謙》
——插曲《無字的歌》
電視連續劇《孤星》（主演、主唱）
——片頭曲《嘿，聽我唱這首歌》
——片尾曲《和我一起飛翔》
——插曲《你永遠都不懂》、《為何而來》等
電視連續劇《金融潮》
——片尾曲《跟你到天邊》
電視連續劇《山楂樹之戀》
——主題曲《來生再擁抱》
——劇中所有背景音樂演唱
電影插曲

張咪專輯照片
電影《自首的愛》主題曲
電影《禿探與俏妞》主題曲
電影《菊花茶》（主題曲《春又來》）（2000年）
電影《海外赤子》（主題曲《我愛你中國》）（2003年）
單曲
《我愛你中國》(2003年)
《節日》(2003年)
《歡聚》(2004年)
《天陰了》(2005年)
《Made in china》（2007年）
《Peace and harmony》（2007年）
《友誼地久天長》（2008年）
《媽媽，我愛你》（2008年）
《愛的力量》（2011年）
《The path》（2011年）
《生命之路》（2011年）
《我是你的》（張咪洛伊母女合唱版）（2011年）
書籍作品

張咪時尚雜志照片
《偷哭的心》1991年
《我的性感女友——張咪》2003年
《迷—本色張咪》2004年
《中國魅力製造》即將發行
MTV作品
《奉獻》
《說聲再會》
《藍藍的夜藍藍的夢》
《燕難飛》
《和我一起飛翔》
《我是你的》
《應該快樂》
《真心願意》
《春又來》

張咪時尚雜志照片
《Infinity》
《兜圈》
《側臉》
《MAYA》
《花兒為你而開》《我愛你中國》
《這首歌是給你的》
《嘿！聽我唱這首歌》
《節日》
《天陰了》《歡聚》
《身不由己》
《生命之路》
代言

張咪代言浪琴手錶
莊子皮衣形象代言人
格蘭帝沙發形象大使
伊春藍莓形象大使
國際知名品牌浪琴手錶代言人
擔任時尚頻道代言人
在第七屆北京國際汽車工業展覽中車王雜志的形象代言人
中國地產慈善之夜「幸福工程——救助貧困母親行動」並獲得愛心大使
綜藝
天天向上20111209
3演歷發展編輯
奔波流浪
張咪出生在黑龍江鐵路盡頭的一個偏遠山區小鎮，父母是普普通通的山裡人。張咪的童年由於父母蒙冤入獄，她和弟弟全靠哥哥每月扛木頭掙點錢來勉強維持生活，小朋友都遠遠地躲避著她。那些兒時的游戲好像都不屬於她，她只能偷偷地欣賞著小朋友們的歡歌笑語。張咪的童年和學生時代一直是在一種被壓抑的氛圍中成長的。張咪天生有個好嗓子，家裡那台破舊古老的收音機成了她學唱歌的啟蒙教師。張咪童年的第一個夢想是：能夠走在一條干凈的柏油馬路上。因為山區冬雪融化的時候道路非常泥濘。第二個夢想是：可以成為一名歌手。十四歲那年的冬天，她帶著外婆給的二十五元壓歲錢孤身一人到了內蒙古哲盟藝術學校，開始了她的演藝生涯，同時也開始了奔波流浪的歲月。

生活中的張咪
十五歲，張咪突然被辭退。理由是張咪不是蒙古族人。那時的張咪還實在太小，還沒有能力去接受這突如其來的打擊，她只有無助地流著淚水，收拾著簡單的行李無奈地離開。她先後去了遼寧省阜新縣文工團、洛陽市歌舞團、青島歌舞團、北京電影樂團、廣州歌舞團等文藝團體當臨時工、合同演員、學員等。每到一個地方，她就直闖團長辦公室要求考試，而每一次團領導都被這小姑娘的闖勁和歌唱天賦所打動。

張咪走過的歲月
在做學員期間，張咪經常隨團巡迴演出。那時的演出條件非常艱苦，只能睡在簡陋的劇場招待所，或者是在舞台上搭建一個臨時睡覺的床，還需要自己帶行李和水桶。到了夏季蚊子會瘋狂地向小張咪襲擊。她也經常在擁擠的車廂里被擠來擠去，有時會拿一張報紙鋪在地上坐著，有時會被擠到兩節車廂的連接處，甚至是廁所里。
1989年，張咪考入廣州市歌舞團。由於不會說粵語、不會唱廣東話的歌而備受歧視，甚至一段時間沒有收入。張咪住在團里一間不到幾米的又陰、又暗、又潮濕的小屋裡。因為當時沒有任何演出，有一個月的時間她每天吃方便麵，導致直到現在張咪看見方便麵便有想嘔吐的感覺。一位好心的人介紹張咪到廣州郊區東莞的一個餐廳唱飯市，並限制她只能唱一些老的民歌，從廣州到東莞來回需要五個小時左右。那時她每天坐五個多小時的汽車就為了掙二十元人民幣。有時塞車直到早晨。
天賦漸露

張咪
張咪的天賦和努力也漸漸被有關人士注意到，於是電視連續劇《公關小姐》的音樂編輯、作曲者找到了張咪，希望她來演唱主題曲和片尾曲，而這首《公關小姐》的主題曲使全國千千萬萬的人認識了她，她的歌在全國大江南北傳唱著。同年，她參加了文化部舉辦的全國十大歌手評選比賽，她獲得了第二名，她也在廣東的歌壇建立了「第一」的位置。
1990年，她在廣州電視台的推薦下，參加了中央電視台「全國青年歌手電筒視大獎賽」，而與此同時，張咪收到媽媽患惡性腦瘤病危的通知書。張咪一邊在醫院照顧病危的媽媽，一邊參加比賽。那些日子可以說「一邊是眼淚，一邊是強裝笑顏」。許許多多的人至今仍然記得，張咪在獲得大獎賽的第一名時流淚痛哭的鏡頭。因為那一刻，她獲得了榮譽，卻永遠失去了最愛的人——媽媽。
慘遭封殺
張咪在事業上獲得了成功，來自全國各地的邀請不斷，飛機場成了她的中轉站，她奔波於大小城市，她的演出得到廣泛的歡迎。正在她的事業如日中天的時候，一場《藍藍的夜，藍藍的夢》所謂的爭歌事件使她的事業墜入谷底。所有的演出合同都被退回。電台停播了她的歌，電視台停播了她的影像，她也因此成為中國第一位被「封殺」的女藝人。那時的張咪很無奈，很委屈。她失去了事業的同時，也失去了愛情，她甚至想到過自殺。

張咪
1993年，江蘇電視台台長蘇子龍先生對張咪的處境十分同情，他認為張咪是一個一直都在努力為理想追求和奮斗著的人才，不應該就這樣被「遺棄」。於是他決定拍攝一部以張咪的經歷為素材的電視音樂連續劇《孤星》，張咪因此有了可以再次工作的機會。由於《孤星》一劇拍攝精良、題材新穎，也是第一部走向市場化的劇目，當時獲得了相當的成功，至今依然有許多人記憶猶新。張咪演唱的電視劇的主題曲《嘿！你又來聽我唱這首歌》，也深入人心直到今日。
張咪在《孤星》中的短發，一時間在全國流行了起來。《孤星》的成功並未給張咪本人帶來太多的轉機，她依然在困境之中苦苦掙扎。
終於，她變賣了所有值錢的資產，帶著巨款離開了。
西班牙、義大利、摩納哥、法國、瑞士、美國，都留下了她的足跡。她開始學習語言，學習做生意，學習那裡的文化。
回歸事業
1999年底出版了回國後的第一張具有濃重世界音樂色彩的專輯《我是你的》，其中六首歌來自張咪本人的創作，她一直感謝與她合作的製作人——仲衡和陳彤先生，以及台灣原動力唱片公司的老闆黃敏男先生。在浸淫音樂多年後終於迸發出的創作才情令《我是你的》閃爍著時尚火花與民間音樂的靈光，並包含著一個歷練豐富而又沉靜如水的女人的成熟與包容的情懷。張咪畢竟是一個歌手，她可以遠離喧囂和紛擾，卻不能遠離音樂。
在廣州闖盪期間，張咪認識了和她有著同樣經歷的正在學習服裝設計的劉洋先生，由於倆人都是外地人，又都不會說廣東話，所以有一見如故的感覺。很快他們成為好朋友，而且相互鼓勵，並期待有一天可以同台演出。2000年，多年不見的好友再次重逢。劉洋已不再認識眼前的張咪，他認為張咪的變化實在太大了，她非常國際化。劉洋大膽地邀請張咪參加他的時裝秀，以此來圓十年前的夢。張咪那次出色的表演引起了時尚界的轟動，新絲路模特經紀公司也前來與張咪商談合作之事。從此，張咪成為中國由歌手轉變成專業模特的第一人。很多人都津津樂道於張咪久違之後在外形上宛如再生般的蛻變，她高貴典雅的氣質，中西合璧的風骨著實令人驚艷。能在明星薈萃、美女如雲的《時尚》周年慶典上以「兼具東方古典韻味與西方現代神采」的評價奪得全場「最具女性魅力金獎」，足以說明即使在最挑剔的專業人士眼中，回歸後的張咪在形象上也稱得起光彩奪目。

張咪

張咪
2000年6月，在二十六個國家參與的車模評選中，張咪獲得「世界車王公主」稱號。在倫敦——北京的老爺車拉力賽活動中，張咪以車王公主的身份到長城迎接車隊的到來，她也成為老爺車協會的會員。老爺車協會成員中大多是貴族和皇室家族，張咪是唯一的亞洲人。
2002年，張咪全新個人電音專輯《MAYA》面市，這張專輯的曲風完全針對張咪獨特的縹緲嗓音而設計的，呈現出迷幻虛無的電音氛圍，在電音遊走的樂曲中，她時而冰冷，時而熱情，構築了一個既缺陷游離又貼近幻境的空間。
這些年，張咪已經歷了太多次的由無到有，由有到無的輪回過程。如果你坐在她的對面，你完全可以感受到她內心的安靜和平和。在她時尚和華麗的外表背後，卻隱藏著一顆極為保守的心靈。她的媽媽給予她的教育是：如果與一個男人親吻了，建立了愛的關系，那就要嫁給他，而且是不可以離婚的。所以在張咪十八歲的時候，她親吻了一個比她年長十幾歲的樂手，於是她便嫁給了他，二十一歲那年，他們不歡而散。張咪受母親傳統教育的影響很深，所以她從來不抽煙、不喝酒、不打麻將、不泡酒吧。總之，那些不健康的事情她都不會碰。前些日子《時尚》雜志請張咪拍一組片子，主題是啤酒女郎，張咪要假裝會抽煙和喝酒的樣子。當看到樣片的時候，張咪還一直擔心這組片子會不會給人留下不好的印象，因為在她的感覺里，女人是不應該抽煙和喝酒或者渾身上下穿很多的洞洞。女人就應該是女人，而且是乖女人。
所謂的輝煌她已經經歷過、體會過，成功和失敗都是暫時的，她希望可以安靜地面對命運，用平常心做自己有興趣的事情，她不求，也不去想結果，只要經歷就好，只要開心就好。
4評價編輯
張咪——亞洲著名歌手，模特，演員。歐洲EMI音樂出版公司簽約藝人。

張咪
張咪——中國流行樂壇先鋒人物。
張咪——橫跨流行樂和時尚界的雙料天後。
張咪14歲出道演唱。先後在全國七大文藝團體擔任獨唱演員！曾學唱花腔、美聲、民族、通俗等唱法！從小就打下了堅實的音樂基礎。
張咪每個月都會因她的技能以及她的國際化生活方式而被多家亞洲著名的時尚及生活方式雜志宣傳。作為一名著名的歌手及攝影模特，張咪贏得了她的歌迷及這個行業的更多的愛！她總是向他們展現新的時裝時尚，且她的聲音以及她的舉止另人著迷。因為這些技能，她總是製作人及代理機構的首選。她的歌迷及這個行業信任她、熱愛她，因為無論她正在從事的項目是什麼，她總是帶給大家她最好的作品。她用愛及職業水準來工作，無論什麼時候，只要是她參與的工作，她都會以這種工作方式確保交付頂尖的產品！

攝影師眼中的張咪
作為亞洲市場的領軍人物，她是唯一一個集多種角色為一身的巨星！歌手、模特、演員及她自己的多數演出服裝的設計師。通常人們把她比作中國人的克麗奧佩特拉、中國的麥當娜以及時尚皇後。她已經在中國的娛樂業建立了一個獨一無二的先驅地位！
盡管張咪在所有的這些方面都如此成功，她卻從不會忘記她來自哪裡以及非常貧困是什麼樣子。生活教會了她從挫折中學習並且卷土重來變得更加堅強。她的個性與她是一個貧窮女孩時一樣，她自己認為自己是一個普通的女孩，做著一份特殊的工作。同樣地，她經常捐助慈善拍賣活動及參加與提高知名度無關的義演來幫助貧窮的人們。眾所周知，她是一個美貌的性感女人，且有著同樣美麗及性感的聲音，那些最了解她的人都說：她最美好的品質歸因於她的心！
張咪已在「中國製造」中展示了她國際化的品質，並為國際舞台及國際市場做好了准備！與來自歐洲、北美、中國大陸的音樂家及職業藝人相聯合製作出的這張「中國製造」專輯，是中國與世界高水平合作的一個實例！
「中國製造」的製作商期待著與合作夥伴進行合作，為帶領張咪走向世界做好了准備。在進一步發展張咪的風格及肖像方面，為了最佳地迎合市場需求，他們為分銷合作夥伴保留了發展空間。

② 說起苗族，你對這個少數民族的第一印象是什麼

苗族啊，服飾很美啊，其實苗族也分很多支系的，什麼清水苗花苗白苗…… 我們這邊有一句話——苗族什麼東西都是香的苗族的臘肉！羊肉！野菜！三塘菌！反正苗族在菜市場上賣什麼大家都瘋搶，苗族的苞谷酒很辣！跳坡節很熱鬧，跳坡節大會也叫適齡男女相親大會哈哈，苗族小伙倒爬長桿很厲害苗族說普通話很好，不像壯族夾壯或者塑料音哈哈哈，其實很多苗銀不是真的銀子，是白銅，苗女首飾閃閃發光，配上五彩的苗衣很風情。

③ 全年無休的主婦，到底該怎麼讀書

2017-09-13阿卯梧桐媽媽大小寶梧桐媽媽大小寶

本文轉自公眾號：媽咪們的秘密花園（ID : MamiSG ），版權歸原作者所有，轉載請與之聯絡。

我的閱讀軌跡：

常年讀書，生二寶那一年暫停了閱讀，而後重新恢復，參與過書漂流，線上讀書會和線上閱讀，最後又回歸到安靜的美女子一個人看書逛書店的狀態，基本都看紙質書。讀書從來就不是一件熱鬧的事情。

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契機&動機

談及為什麼要讀書？

經常有媽媽回答，因為有了孩子，我要和他（她）一起成長。

白岩松有句話是，只要始終愛讀書，你就會變成最好的。你如果是為了「最好的」而去看書，你永遠不可能最好的。

因為孩子而開始做一些事情，是契機，但真正的動機，應該你自己心裡的熱愛，不愛，很難堅持也很難長久。

法國作家蒙田說，我年輕的時候為了炫耀而讀書，後來我為了自己聰明而讀書，而現在，我更多地為自己快樂而讀書。

對我這個二胎媽而言，讀書的理由並不冠冕，無非三點。

首先為了獲得平靜。二寶媽的生活，你懂的，80後遇上50後的父母和10後的熊孩子，簡直就是各種狗血。我每一天的生活基本是此起彼伏的動態波動圖，難得屁股沾地。坐下來讀書，首先可以整下我的老腰，然後聞聞書香，和自己心裡的那個人聯結，安靜緩沖。

其次是動腦子的機會。因為目前我在家全職，除了算算每月水電費，雞毛蒜皮的家務事，沒有太精準的事情可以讓我進入深度思考，長期以往，老年痴呆會提前發作。閱讀是一個引發我主動思考的機會。

也是看「江湖」的捷徑。如果說創造生產力的社會生活是「江湖」的中心，那麼我是偏離這個中心點的，絕對的五環以外。但即使遠離了「江湖」，也得對它有所了解。很多年前，我曾經參過一個獨立劇團的跑龍套臨時演員，去扮演一些具體和抽象的小角色，對自己的認知沖擊很大。看書的時候，我經常會有同感，以一個旁白者或者角色帶入者，去參與這個世界。

功利&壓力

讀書不可功利也不可毫無壓力。

現在，越來越多的人倡導放下手機，拿起書本，但與此同時，我們的閱讀趨於一群人的閱讀，要集結在一起，監督打卡，甚至規定一個月看幾本書，或者一年看幾本書，這和一頓規定要吃幾碗飯，三十歲前必須結婚生孩子，有什麼區別？我並不認為這是一種自律，這反而更容易滋生浮躁。

上個月我基本處於一對二和一對一的帶娃狀態中，所以只看了一本書（681頁），已經充分利用了時間縫隙。相對於數量，我更在意踏踏實實去看完一本書，我對它的期望是什麼？它有沒有給自己帶來些什麼？

這樣說，並不是因為我們讀的書太多，只是我們「想」讀的書太多了，結果就成了一種思想的負荷。如果我們的現實達不到預期，就會產生焦慮甚至浮躁。

《日課》萬維鋼談到這樣一個公式：

成長= 壓力+ 休息。

壓力等同於父愛。父愛，就是自律，有紀律地去做應該做的事情，去改變需要改變的地方，學習生活所需的技能。而自律最基本的一點，就是有計劃高效率維持家庭運營的有序性，才能保證自己的體力，有更多的自由時間去閱讀，去做別的事情。

休息等同於母愛。承認自己目前還不錯，接受當下的自己，給自己足夠的愛，接下去向前走的每一步都是錦上添花，並不需要向別人證明什麼，也不需對自己期待太多。受到壓力之後，給自己一個緩沖和恢復的放空時間。「能恢復過來，會變得更強大；恢復不過來，就練廢了。」就閱讀來說，不追求「巔峰狀態」，而在於長長久久日積月累，所以良好的狀態和節奏是個很重要的前提。

時間&空間

首先我不支持，一個從早忙到晚的媽媽，過多透支自己的休息時間。任何事情的前提，是保證自己的體力，照顧好自己的生活，再來談其他。

但我也不贊成因為時間有限而碎片化閱讀。碎片化的時間獲得的信息，准確說來應該叫學習，查旅遊攻略看新聞資訊或者學習英語，整塊時間深度沉浸才稱為閱讀。

閱讀如同一段飛行，除非你是直升機，可以直上直下，大部分人的注意力還是需要起飛助跑緩沖降落。對於我們時間不太充裕的人而言，半個小時即可視為一個整塊時間。早起半個小時，孩子上課陪讀，睡覺前夕，上下班路途，親愛的相信我，你決不會完全沒有整塊時間。每天抽出半個小時（如果可能，一個小時或者更多時間）來看一會書，遠勝於分三次，每次十分鍾匆匆起跑，戛然而止。

除了時間的完整性，還有空間的封閉性。我把上衛生間大號的時間也歸為整塊時間，可以名正言順理直氣壯獨處一會，雖然時間不長（時間太長你得去看醫生了），但不失為一個可以真實面對自我的小空間。而在這樣的空間里，閱讀引發的思考可以更深刻，也更專心，效率更高。

在我們家，「我上洗手間一趟」這句話，潛台詞可以等同為「我去圖書館一趟」，洗手間里堆放的書也不少，基本為可以單獨成段來看需要一點思考的書目，上個月看完的一本是村上春樹的《我的職業是小說家》，這個月的衛生間刊物是《六神磊磊讀唐詩》。

忙忙碌碌中能抽取一些時間做自己的事情，感覺甚好，也格外珍貴。所以時間不多，不能成為我們阻止自己的理由，相反，正是時間有限，我們更應該珍惜它，去積極做一些更有意義的事情。

剁手&下手

我絕不囤書，也不願等待。每個月月初會買好當月想看的書，加上孩子的書，基本控制在兩百以內。

很多媽媽最喜歡各種買買買，所以新媒體的寶媽粉絲價格高於一般水平。這種情結也會延伸到買書上面。因為湊單，或者節省運費，或者被種草，而購買一大堆書，囤書成癮卻不看，買了就等同於看了。安全感不足，過量等同於匱乏。

也有些朋友，看到喜歡的書，會放在購物車，等有活動的時候下手，這也沒什麼不好。只是我自己的脾氣是，遇到自己很想讀的書，絕對不會等到打折，老娘這個歲數，不會隨隨便便動心了，遇到自己喜歡的人還得斟酌三思，遇到自己喜歡的東西還不趕緊上，書還會等你，但心情和火候不會。

精度&泛讀

並不是什麼書都值得一看，開卷不一定有益。在每本書上發的力，也並不是都要平等均勻。

特別是目前大多數資源都能得到共享的情況下，選擇格外重要。我每天要兼顧的事情非常多，注意力總是被各種你那個瑣事牽扯，所以不願意再將精力分散到太多選擇上。

我很少看正兒八經媒體的推薦書單，我決定看的書，大部分都源於書本身，作者在書中雜志里引用過的話提及的書，或是因為喜歡某位作者喜歡某個話題，找相關的書來看。

不要一味地追求排行榜和暢銷書，不排除裡面有些商業的噱頭，只有你自己需要的，喜歡的，才會有興趣都下去。

當然有時跨出自己閱讀的舒適區，探索下延伸區，挖掘自己對其他領域興趣的潛力，也是對生活的一種新鮮的刺激。就像我，之前看了太多描寫女性的書，以及各種婚姻關系的兩性心理，有點發膩，刻意打破自己的習慣，《真實科比》是我這幾天的床頭書，這個肌肉男成為這個夏天一碟換口味的小菜。

同主題閱讀也是我自己非常喜歡的閱讀方式。比如這個月，我打算精讀土耳其小說《香蕉的低語》，另外重溫一些關於中東黎巴嫩的旅遊隨記，作為泛讀的補充。

選擇看什麼書，其實是有你所處的環境和生活有關，代表你的狀態和心境。

督促&放鬆

我經常被問到的一個問題是，怎麼樣把書看進去？

有些媽媽以孩子打擾為理由，但請問即便沒有被打擾的時候，你又能否高度集中？

說到底，這是一個持續注意力的問題。而讓注意力持續，是件嚴肅但也可以變得好玩的事情。

?7?8別讓自己的坐姿太銷魂

不要半躺在床上，勞累了一天，你肯定一不小心就睡過去了，然後忽然驚醒吧砸吧咋嘴巴：哎呀，今天又沒有時間看書了！

請遠離手機

實在做不到，就關機斷網。別捧著書刷朋友圈，到最後變成了曬娃追劇。因為管理一些社群，時不時需要看手機，前段時間也深受手機注意力干擾，於是我和女兒玩一個「藏手機」的游戲，看書前把手機交給她去藏起來，說好過半個小時再給媽媽。小孩子難得可以管大人，就會特別認真，你也開不了後門。

?7?8手動檔「閱讀」

看書也是需要手動起來，調動手的參與，你的注意力集中時間可以更久（不信？不信你自己試試看）。我比較懶，看的也多為紙質書，就直接在上頭寫寫劃劃，三毛一般不借書回來看，也是因為自己摒不住在書上做筆記。當然現在有一些電子閱讀方式，可以結合印象筆記有道筆記，取決於個人習慣。

特別是對於讀書速度比較快的人，事後靜下心來做一個小筆記，重新回顧一下，以免囫圇吞棗。學習型書籍，更適合這樣的閱讀方式，劃重點摘錄觀點方法，節省時間。

和孩子的閱讀捆綁

在孩子面前，為了塑造自己的光輝高大形象，媽媽的自律度會極大的得到提高。之前孩子在看關於節氣書籍的時候，我也買了一本申賦漁寫的《光陰：中國人的節氣》，這也不失為親子版本的同主題閱讀。

?7?8閱讀也可以八卦

相比起以前，現在很幸運的是，可以和自己喜歡的作者互動。我愛上微博博客去看他們生活里的細枝末節和喜怒哀樂，有一種偷窺的「快感」（我是有多麼無聊）。看《大江東去》的時候，八了八作者阿耐（也是《歡樂頌》的作者），發現是個對吃頗有講究的人，因為地域相近口味相似，也照著吃了一些她提到的美食，學著主攻某寶的各家老字型大小。