韓國美女地板舞breaking

㈠ 街舞BREAKING的基本動作是什麼

breaking一般分為4大類
第一就是toprock，就是搖滾步，它的特點是隨意，走toprock一般是為了熟悉音樂，調節每個地板動作之間的節奏，得到休息或預熱，uprock就是戰斗舞，跟krumping有點像，可是breaking的uprock多用於銜接，battle的時候可以增加氣氛，在動作方面更有張力和力量感
第二是freeze，freeze指的是你在某些音樂的特效中定住，一般都是倒立的freeze，常見的freeze有nike，大v，hello back等等，freeze也是battle時互相比拼難度的一個項目，但也不是說誰定的久誰就更厲害，關鍵在於和音樂，有視覺張力，和技巧的運用
第三就是footwork，又叫排腿，掃堂腿，常見的是6步，還有3步，12步之類的，footwork講究快，越快越好，但是出腿要跟音樂，也要准確，到位
第四是power，就是thomas，風車（superman windmill，baby windmill，no hand windmill），手轉1990.2000，頭轉，hand spins，airswipes,airfly這些，他們也是breaking里最為酷炫的動作

前三個叫stylemove，後面的叫powermove

㈡ Breaking是地板舞嗎

breaking是與地板有關的舞蹈，分為3大風格
1.POWER MOVE風格
2.FEEL STYLE風格
3.朋克風格
其中POWER MOVE風格主要是說在一套breaking舞蹈中，以旋轉之後的招為主，專走大招的一種風格，他們不注重舞蹈的音樂感，主要以甩絢麗的招數，比如TOMS 大風車 A飛之內的為主，此風格在大型表演當中有一定的震撼力。往往能引起全場的爆場與尖叫。而FEEL STYLE風格則相反，注重舞蹈的音樂感，跳起來很有一種隨音樂而動的感覺，注重音樂的感覺，往往在一些BREAKING斗舞比賽中，FEEL STYLE風格往往占據這上風。因為一套舞蹈，其做主要的是舞，沒有音樂的感覺不能稱之為舞蹈了。。朋克風格則與POWER MOVE風格有點相似，但其表演更有轟炸性。主要是追求一些變態的招數，如高空頭砸地之內的高難度動作。但是不論是哪種風格，都離不開音樂。所以，在BREAKING中，只有走全能路線才是最好的。也就是說3種風格都會。。

㈢ 地板舞蹈小技巧

地板舞蹈小技巧

地板舞蹈小技巧，舞蹈有很多種，其中有一種現在特別火的就是地板舞蹈，這種舞蹈具有很強大的氣場，那麼下面大家就跟隨我一起來看看地板舞蹈小技巧的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。

地板舞蹈小技巧1

小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板有幅度大一些,也叫 power比如WINDMILL(風車)，Tomas(托馬斯)，clicket(跳飛機)，jack hummer(飛碟)，headspin(背旋)，handspin(頭轉)等等。小地板練起來就要簡單一點，而大地板就相對要難一些。建議先把小地板學 好，再去學習大地板動作

建議在練習這些難動作的同時，不要忽視了舞步的練習，舞步較簡單，但是他可以體現一個舞者的風格，比賽中裁判還是比較關注你的舞 步的。

地板動作的練習還應該知道循序漸進，要先練簡單一點的動作，再練難一點的動作。不能想學習那個就去學那個。比如有些人什麼都不會，一來就想從拖馬斯學起，這是不可能的，沒有學會走路，怎麼可能就學跑。所以，新手一定要注意這一點。

另外，在練習動作的同時，也不要忽視了舞感的培養。平時要多聽音樂，跟著街舞音樂練習，關於街舞音樂可以到網上下載，建議在深圳舞蹈網的音樂下載，街舞在線有很多的適合跳街舞的音樂。

一開始練習動作的時候，我們可以採取模仿高手的方式來學習。可以多看看高手們的街舞視頻，盡量把他們的動作模仿的最好。當然，模仿不是我們的目的，等你模仿的很好了，至少，這個動作你也學的差不多了。那麼接下來的就是你的自由發揮和創新。

關於力量的練習，我們 可以每天堅持做俯卧撐，仰卧起坐。力量的提高是有一個過程的，不可能會一下子就提高了，所以一定要每天堅持練習，雖然你今天練習了，明天不可能就明顯感覺 力量大了，但是你的每一天的努力肯定都會讓你的力量有所提高，只是你感覺不到。堅持，不放棄才是練好力量的唯一途徑。

地板舞蹈小技巧2

地板舞一般叫breaking，其實很少人會成為地板舞者，對於專業舞者來說，這個詞較少聽見。breaking分為兩大路線：

1、style move，主要是以較小幅度的簡單動作進行組合，添加自身的習慣動作偏好而跳的.，此類動作優美，富有舞蹈感染力。

2、power move，主要是以大幅度的動作為主，均為高難度動作為主題穿插連接，此動作震撼，富有很大的氣場，但是難度很高

不管這兩條路線，都必須學會：

1、top rock你可以理為站著跳的舞步。

2、footwork在地上做的舞步，人是趴在地上的。

3、FREEZE定格動作，就是定格架子，以上均可以搜索到。之後就可以修習自己的路線了

下面教大家一組十分簡單的breaking花樣舞步教程，讓你跳出自己的瀟灑姿態!

breaking花樣舞步1、身體下蹲，雙腿全部屈膝，雙腳腳後跟抬起，身體重心往後走。

breaking花樣舞步2、身體向右扭動，右手手掌撐地，左腳屈膝踮起，右腳往左腳腳踝部位橫過去。

breaking花樣舞步3、此姿勢是breaking的地板動作(Footwork)：身體下伏，以手臂支撐地面，雙腿快速翻轉和移動。

breaking花樣舞步4、右手撐地，手掌姿勢是四指並攏，大拇指打開，當右腿滑過去後，左手迅速撐地，保持平衡。

breaking花樣舞步5、當右腳滑過左腳後，雙手全部撐地支撐著整個身體，雙腿打開，腳尖踮地。

breaking花樣舞步6、身體側面朝前，左手撐地支撐整個身體，右腳踏在地面，左腿從右腿下面迅速掃出。

breaking花樣舞步7、掃腿過去後，右腳屈膝著地，腳後跟抬起，臀部向下坐，身體往後走，左手撐地，重心全部在左手。

breaking花樣舞步8、重心轉換於右手，左腳屈膝著地，腳後跟抬起，右腿做出橫掃姿勢。

breaking花樣舞步9、右手撐地，重心在右手上，身體向前撲，右腿收回與左腳並攏。

一組簡單的breaking花樣舞步動作就學完了，你們學會了沒有呢?在這里，我要提醒大家，在學習breaking舞步的時候一定要保護好自己的腳踝部位，因為這個動作的完成是全部靠腳踝的靈活扭動來完成的哦!

㈣ breaking有哪些地板動作

Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。
CREW
B-boy的團體。
BATTLE
個人或b-boy團體間的挑戰(俗稱尬舞)。
BURNED
專門用來指稱在尬舞時被打敗的團體或個人。
ROUTINES
由幾個舞者一起連結或執行舞蹈動作。
PERFECTIONS
指的是一個b-boy最好的動作。
WACKED or WACK
當一個人做錯了動作。
SLIDES
拉著自己滑過地板。Slide這個名字就告訴b-boy該做"滑"的動作。
BITE
從別人那裡偷學動作。
1990(***)
B-boy倒立且旋轉,然後隨著身體重量的移轉由一隻手換到另一隻手做動作,做到腳著地為止。(俗稱手轉)
2000(*****)
用一隻手倒立,盡可能的旋轉直到腳著地為止.(又稱倒立手轉)
AIRPLANES(****)
風車加上雙手向兩旁盡量伸展高到你可以抓住它們。
AIRSWIPES(*)
開始時,雙手雙腳都放在地上,臉朝上。一隻手支撐住身體的重量腳往上踢然後旋轉,在腳著地前另一隻手先著地。如果做得正確的話應該整個身體都能旋轉到。
APPLEJACKS(**)
一個最基本的動作向其它b-boy挑戰尬舞。雙腳蹲下,背向後仰雙手支撐,然後一隻腳向空中踢,踢的越高越好。然後雙腳向後跳躍,重復。
BACKSPIN(***)
利用背部作旋轉的表演。所有的重量平衡在背的上半部,腳縮起來盡量靠近身體。旋轉的要訣就是雙腳在空中做圓形的劃動。(俗稱背旋)
BACK SWIPE(***)
和airswipe是相同的,但是除了當你的腳在一半的時候加進來,你改變方向回到開始時的動作。
BARRELS(****)
風車,雙手環抱在前。
BLLYMILL(****)
就像風車一樣,不同的是他不是用手或用頭去轉,而是用胃(肚皮)。
BHUDDA(****)
和UFO類似,除了膝蓋是在伸直的雙手中,然後雙腳是離開地面的。

㈤ 街舞breaking的基本功有那些

Breaking就是大家常在舞會中看到人家一群人在跳的舞…他們通常都是做一些跟地板有關的動作，俗稱地板動作像 up rock（戰斗舞）、footwork（排腿）、spinning moves (power moves)（大地板）和 freeze幾個動作所組成。通常都叫那些跳Breaking的Dancer為B-BOY/B-GIRL。
技巧：
1.要有一顆熱愛街舞的心.這是學舞的最基本的前提。
2.培養樂感.節奏感.多聽舞曲.然後在腦子里幻想一下舞步和動作.為以後的實踐打好基礎.不用太著急.先學會跟拍.打拍子.
3.練習好形體.以免跳起舞來太生硬.
4.打好身體素質基本功.練習力量.柔韌.協調.而且這個是之後都一直不能放棄的.基本功好.練動作會很快的。力量：做俯卧撐.或者杠鈴；柔韌：壓腿.開肩.壓腰.協調.
5.在練身體素質基本功的同時.也要培養舞感.找鏡子聽音樂對著鏡子跳舞步.讓自己的動作盡可能的好看.而且盡量跟音樂節奏.
6.在身體素質基本功小有所成的時候.可以練習一些簡單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻.
7.了解清楚自己身體的情況以後.可以練習一些簡單的動作了.推薦:nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻.
nike由於只需放手壓腳.難度最小.也為之後的各種倒立動作打基礎.所以推薦.3腳頂是為之後的各種支撐打基礎.頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎.
8.如果身體素質基本功和街舞基本功打得好的話.學習那些簡單的動作是很輕松的.所以把簡單的動作練穩.動作要做得干凈利落.視覺效果才好的.所以一定要練穩.
9.然後可以跟音樂跳舞步.6步接你已經練穩的nike之類的簡單動作了.練到流暢自然.
10.這時可以更進一步了.可以由你開始練的簡單動作進化一級.可以練飛機撐.倒7.吊腰和支撐旋轉類的.
11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯了.那麼.你的素質應該也很不錯了的.然後.就可以開始練習一下
power的動作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想TMS和回環那類要求較高的.先從風車和頭轉開始練.因為已經有了飛機撐和頭頂的基礎了.勤加練習.不難成功的.這時需要體會的.只是甩腳和腰的運用了.
12.呵呵.power是沒那麼容易練成的.而且很枯燥.所以在這個時期.也可以練些其他的動作.既實用又蠻好看的動作.比如椅子[1點支撐].hong10.如果手的力量充足的.還可以練一下TMS的起步吧.也不奢望學會.先練好那感覺.
13.接下來這就是一個漫長的過度期了.很郁悶的.power練不出.style又練得差不多了.那麼趁這個時候.可以把自己全面化一下.把已經學會的動作練穩.沒學會.但和已經學會的動作大同小異的練出來.
這時候你的水平也已經脫離新手上路啦.power練不練出那也是次要的了.
14.會的動作多了.就可以開始練習動作的連接了.把你會的各種動作練習連接在一起.也是要干凈利落.練習過了一段時間.你會發現你的力量和身體協調性大大提高.等到你能把你的大部分動作連起來了.那麼.也就意味著你已經進入下一個階段了.離成功不遠了哈!
15.如果這時候連風車都還沒練出.那真得努力攻一下power先了.在此時的情況.以你的力量和協調.
絕對不是一件難事了.但要注意.不能練出風車就算了.要充分掌握甩腳和提腰的方法.這對之後的power練習都是很重要的.
16.掌握了風車的方法.甩腳和提腰應該掌握得不錯了的.頭轉的時候運用到甩腳的話.那就會有慣性.要練出頭轉也不難了的.練出以後就可以頭轉接風車了.嘿嘿.同時.TMS的起步也練了一段時間了.又會甩腳又會提腰.而且練了那麼久的基本功的了.耐心的去練.多練多想道理.不要放棄.TMS也會在一段不長的時間內練出了的.之後.也可以練下手轉類了.身體的原理和頭轉一樣.不同的是只是用手轉.記得用手掌轉.同時也練下UFO.
17.動作都練得差不多了咯.power也是要連起來才牛D.所以.也可以開始練power的連接了哈.原理是由高到低.這樣比較容易.象頭轉接風車.TMS接風車.練好以後體會好連接時候的感覺.然後練到能由低到高.風車起TMS起頭轉.最後.達成TMS接風車接頭轉能循環.那就已經算是一個中上的高手了.
18.就差回環一個難關了.TMS練到後面能騰起來.那麼也不是很困難了的.勤練是最要緊的.都練那麼久了.power是怎麼回事也該了解了.回環的時候注意拋腰和身子成10字.持之以恆.成功就在不遠了的.
19.把power都連接起來.TMS.風車.回環.頭轉.90.2000之類能循環連接.
20.最後.沖撞自己的極限吧.單手回環.肘回環.陀螺風車.傾斜手轉之類的.

㈥ breaking是什麼舞種

Breaking的中文名為地板舞，Breaking在大量吸收來源於Capoeira（巴西戰舞）、體操、中國武術（來自香港邵氏電影）等不同體育及藝術形式的元素和動作後形成了如今的Breaking，分為TopRock（搖滾步）、Footwork（腿部動作）、Freeze（空中定格）、Power Move（整體移動）四大內容。

(6)韓國美女地板舞breaking擴展閱讀：

Breaking1970年代起源於美國紐約市的布朗克斯區，那時候的美國，許多DJ帶著唱盤機和喇叭在街頭廣泛舉行各種音樂派對並形成風潮，逐漸越來越多的人開始習慣於在派對音樂中沒有歌詞的間奏部分中跳舞，於是眾多DJ中一個名為Kool Herc的佼佼者發明了將兩張唱盤的間奏部分拼接起來以獲得更長的跳舞時間的方式，並由此產生了Break Beat這種音樂形式。

而在這種間奏時間里跳舞的人就被稱之為間奏男孩Break Boy，即B Boy（breaker），而B Boy所跳的舞蹈便被稱之為B Boying，並在之後的商業化宣傳中被稱為Breaking並通行至今。

㈦ 地板舞英文名叫什麼

地板舞的英文名是breaking。

breaking之所以叫地板舞是因為這個舞種有很多的地板動作，也就是很多動作都是貼地完成的，比如倒立、頭轉、手轉等。

分類

地板舞分為stylemove和powermove兩種風格，前者指的是自我風格的表現，後者體現的是旋轉技巧，stylemove的難度小一些，主要是將小幅度的簡單動作進行組合，再添加自己的跳舞習慣動作和風格就可以了。

而powermove涉及的動作是以力量為主的，一般都是大幅度的動作，而且難度比較高，這種風格的舞蹈很燃也很炸，具有強大的氣場。

㈧ 能不能介紹一下breaking這種舞蹈

當很多人第一次看到Breaking的時候都會忍不住問說：這些傢伙到底是從哪裡學到這樣奇怪的舞蹈？呵呵：Breaking就是大家常在舞會中看到人家一群人在尬的舞…他們通常都是做一些跟地板有關的動作，俗稱地板動作像 up rock(戰斗舞)、footwork(排腿)、spinning moves (power moves)(大地板)、和 freeze幾個動作所組成。我們通常都叫那些跳Breaking的Dancer為B-BOY喔…
Breaking的歷史
在1969年，那個年代還在流行跳Hustle的時候 James Brown成功的做出了他的招牌動作"Get on the Good Foot"如果你從來沒有在現場演唱會或是在電視上看過James Brown做這個演出的話，那麼你應該知道它確實做到了。當他在表演他的拿手絕活兒的時候，他所做的絕對是你會預期他去表演的。在那個時候，the Good Foot成為當時最新的舞蹈風格，尬舞的傳統也在那個時候建立起來，那時的舞者會聚集在第116街的Harlem World中的Harlem and Battle-dance wise中。那時的尬舞相當重視尬舞中的細節挑戰和比賽的部分在Breaking的歷史中被認為最重要的一件事就是Breaking是非常適合用來尬舞的。不只是只有Good Foot才適合用來做競技，就連參加尬舞的年輕人都很像是運動員，Good Foot不久之後就被稱做是B-Boy再過不久又被稱為Breaking那個時候還沒有頭轉、風車或是背轉這些動作而現在就稱那時Breaking為old-style Breaking。old-styleBreaking只有地板的動作或稱之為地板搖滾換句話說那時的old-style Breaking比現在的Breaking要復雜，現在的Breaking或許有頭轉和背轉，但是所謂的頭轉，指的就是用頭下去轉，背轉就是用背下去轉，但是地板搖滾的動作卻包含了相當復雜的腿部動作，而且速度是很快的。在有很多尬舞的情形發生之前，這種情形並沒有持續很久。在那個時候，old-style Breaking在很多青少年和幫派分子之間相當受歡迎，而Breaking也就是在街上開始的。通常在敵對的團體中最好的舞者是要表現出尬舞時的智慧，而非打架。他們都會在地盤外的地方尬舞。如果有人不小心闖進別人的地盤中，他們也會用尬舞的方法來證明自己這一邊比另外一邊的團體更行。有時候他們也會立下約定，輸的一方將永遠不得靠近贏的一方附近的區域有時候他們尬舞只是想贏的對手的尊敬罷了。不幸的是這些Breaking的尬舞並不是每一次都能阻止打鬥的情形發生。事實上，尬舞反而常引發打架事件，讓這些舞者的身體因此而受傷，而他們並不能因此而得到跳舞的智慧。沒有人喜歡輸，現在Breaking尬舞的情形還是有，但是范圍更加廣泛，他們不在打架，而是這些Breaking團體一起集合起來練習、表演，接下來正式的團體成立了，這些團體不單單是練習、表演而已，還開始有了自己獨特的舞步。在這些團體中，其中有一些團體為他們的舞蹈奉獻心力，這可能跟他們那時候沒有別的嗜好做，只好整天練習，發展更多復雜的動作，改進他們的形式，和增加他們的速度。然後Afrika Bambaataa出現了， Afrika Bambaataa是一個傳奇的著名的DJ，Breaking能夠成功的成長，大部分都要歸功於這個人，他是一個唱片製作人，還是the Soul Sonic Force的一員，the Soul Sonic Force的 "Looking For The Perfect Beat"還被選為1983年最佳Jazz and pop Critics' Poll的第四名， Afrika Bambaataa還是Bronx的Zulu Nation的領導人。1969年時，Afrika Bambaataa發現Breaking不只是舞蹈而已。他發現跳Breaking似乎是要去完成某一樣東西，他看見了Breaking的潛力，並且鼓勵舞者繼續保持下去。辛勤運作之後，他相信只要他們堅持下去，一定會有好事發生。然後Bambaataa成立了第一個Breaking的團體，the Zulu Kings。the Zulu Kings贏了很多場的尬舞，參加了很多秀的演出，還在紐約的很多俱樂部里表演，在同時，他們也未為Zulu Nation贏得了多的支持者，Old-style Breaking 一值流行到了大約1977年的時候，直到Freak出現，他出了一張相當暢銷的專輯由Shieks 製作，名叫 "Freak Out"。然後到了大約1979年、1980年初，一個新的Breaking團體誕生了，這個團體就是 Rock Steady Crew，雖然Rock Steady Crew有特別的天份，但是很多人還是認為他們是老式的流行。但是Bambataa鼓勵他們，他告訴他們，只要他們持續下去，終究可以守得雲開見月明，他幫助他們繼續走下去，很快的，他們開始在紐約的一些搖滾俱樂部中作演出，像是Mudd Club，the Ritz…等等。當Rock Steady開始在Ritz為Malcom McLaren 和 Bow Wow Wow表演時，大家開始很認真的看待他們，Breaking又再度的流行了起來，但是新型態的Breaking和舊型態的Breaking是不一樣的，Rock Steady 加進了很多特技般的動作，Breaking現在不單單只有Floor Rock，還有風車、手轉、頭轉這些動作 了。
現在的Breaking
一種是注重在強調power moves和他們的合並上而另一種則是注重在強調 footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是強調footwork來顯示舞者的個人風格。即使power moves有一種很沖的感覺並且相當充滿活力，但要將個人 風格融入這些動作是很困難的。而在spinning的時候，power moves實在無法和節拍一起融入。反而有點類似體操的動作，而不像在跳舞因為這些因素Rock Steady Crew便提出強調footwork型式的是傾向於九○年的breaking。 Breaking是hip hop dancing中最廣受歡迎的型式，而正當new school dancing 如hip hop和house有限的傳至美國和日本一些大城市的同時，它已經蔓延至全世界。
街舞名詞
身為一個B-BOY,你不可不知道的一些B-BOY的專有名詞大釋疑.趕快放馬過來膜拜聖經吧,收錄B-BOY動作及其它相關名詞獨家中文解釋.這個記號(*)將標示出動作的困難度。五個(*)是最高難度的,一個(*)則是最簡單的。
B-BOY
Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。
CREW
B-boy的團體。
BATTLE
個人或b-boy團體間的挑戰(俗稱尬舞)。
BURNED
專門用來指稱在尬舞時被打敗的團體或個人。
ROUTINES
由幾個舞者一起連結或執行舞蹈動作。
PERFECTIONS
指的是一個b-boy最好的動作。
WACKED or WACK
當一個人做錯了動作。
SLIDES
拉著自己滑過地板。Slide這個名字就告訴b-boy該做"滑"的動作。
BITE
從別人那裡偷學動作。
1990(***)
B-boy倒立且旋轉,然後隨著身體重量的移轉由一隻手換到另一隻手做動作,做到腳著地為止。(俗稱手轉)
2000(*****)
用一隻手倒立,盡可能的旋轉直到腳著地為止.(又稱倒立手轉)
AIRPLANES(****)
風車加上雙手向兩旁盡量伸展高到你可以抓住它們。
AIRSWIPES(*)
開始時,雙手雙腳都放在地上,臉朝上。一隻手支撐住身體的重量腳往上踢然後旋轉,在腳著地前另一隻手先著地。如果做得正確的話應該整個身體都能旋轉到。
APPLEJACKS(**)
一個最基本的動作向其它b-boy挑戰尬舞。雙腳蹲下,背向後仰雙手支撐,然後一隻腳向空中踢,踢的越高越好。然後雙腳向後跳躍,重復。
BACKSPIN(***)
利用背部作旋轉的表演。所有的重量平衡在背的上半部,腳縮起來盡量靠近身體。旋轉的要訣就是雙腳在空中做圓形的劃動。(俗稱背旋)
BACK SWIPE(***)
和airswipe是相同的,但是除了當你的腳在一半的時候加進來,你改變方向回到開始時的動作。
BARRELS(****)
風車,雙手環抱在前。
BLLYMILL(****)
就像風車一樣,不同的是他不是用手或用頭去轉,而是用胃(肚皮)。
BHUDDA(****)
和UFO類似,除了膝蓋是在伸直的雙手中,然後雙腳是離開地面的。
BOOMERANG(*****)
開始時坐在地上,雙腳在身前形成V字形。然後手撐在雙腳間,接下來撐起身體,只有手能碰地。然後轉圈。
BRONCO(**)
先從腳開始,然後是只有一隻手向下,腳往後踢然後腳又再次放下,重復所有的動作。
BUNNY HOP(*****)
類似像flare,不同的是雙腳在身前伸直向上,然後轉圈上下跳動。
CANNOABALL(****)
在cannonball的動作中雙手環抱著膝蓋。
CRAZY LEGS(****)
就像air swipes,但不只做一個。作air swipes一次又一次且動作中間不停頓。
CRICKETS(****)
一個幾乎和hand glide相同的旋轉動作,除了當旋轉的手離開地面旋轉又重回地面時,會有偶而重量轉變成為推擠手。如果做的好,看起來就像是連續的旋轉動作。
DOUBLE 99(*****)
就像作一個2000(One hand 99),但是當你要放下一隻手換成另一隻手時,踢腳以得到速度然後續作2000(One hand 99)的動作,每一隻手持續的作不停下來。
DOWNROCK(*)
用手的中心支撐著整個舞者的重量然後腿和腳持續的作有節奏的圓形的舞動,腿和腳的動作又是繞著手的動作做。通常會結合freezes和hesitations動作,並且是在其它動作之後緊接著做。
ELBOW GLIDE(****)
動作和位置類似像手轉,不一樣的是用手軸轉而手釋放在腹部的位置。
FLARE(****)
類似像風車,腳一樣要在空中做很大的圓圈,但是不要動肩膀,而是將重量放在雙手上。
FIST GLIDE(****)
動作和位置類似像手轉,不一樣的是用拳頭轉。
FLOAT(*)
用手讓身體做水平的平衡,但是除了腳之外,腳要彎曲以幫助平衡。
GENIES(****)
用手作風車並且橫跨過整個胸部。
GO DOWN
當b-boy在尬舞時,當他很有可能會輸掉時所做的動作。
HALO(*****)
風車的動作,但是卻不是由肩膀轉到肩膀而是用頭去轉。(俗稱刷頭風車)
HAND GLIDE(****)
和Bboy在做float的動作相似,不同的是只有一隻手支撐身體,另一隻手幫忙去推著旋轉。(我們稱為"直升機")
HEADSLIDE(**)
當一個head slide動作完成後反轉,用頭停住。
HEADSPIN(****)
用你的頭轉。要用手和腳去開始旋轉。(就是頭轉)
HELICOPTER(*)
一隻腳在身體下另一隻腳向外伸展,另一支伸展的腳則是做horozontal plane畫圓動作時仍然持續伸直,然後越過另一隻腳底下在繞道前面去。
Hesititations(FREEZE)(**)
停止或暫停,在做down rock圓圈動作時。
KIP-UP(**)
背部平躺撐起,腳在後面轉動然後把腳踢向空中,上半身跟著起來再用腳著地。
MUNCHMILLS(****)
類似像風車一樣,不同的是腳都是交叉彎曲的。
KNEE SPIN(***)
所有的重量都平衡在碰到地板的那一隻膝蓋上。另一隻腳則伸起在高處。旋轉的要訣就是利用雙手去推。速度的增加是在一連串動作做完後靠著在後面的腳拉向自己的身體以產生速度。
NECKMOVE(***)
只轉一下的風車。
NUTCRACKERS(****)
用手蓋住胯下的部分作風車。
RUBBER BAND(****)
Bboy作kip-ups的動作然後背部下降再重復做一次kip-up。
SPIDER(***)
這被認為是一個很需要彈性的動作。大腿放在背後,膝蓋放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是腳或是兩者。
SUICIDE(***)
B-boy做一個front flip的動作,然後背部平躺在地上,做這樣的動作而沒有傷到自己。
SUMOS(****)
抓著膝蓋作風車。
SUPERMANS(****)
用胸部作風車而手伸向前。
SWIRLS(***)
和handglide類似,不同的是用前臂旋轉而不是手。
THOMAS
雙手支地踢腳進行旋轉
TOMBSTONES(****)
雙腳合攏,身體成L形。不用手。
TOPROCK(*)
基本的直立的舞步.可能有很多不同的影響而且每一個人做的也不一樣.通常備用來作為一段舞蹈開市的前導,或是downrocking舞蹈中一組舞蹈和一組舞蹈中間的銜接,或是在激烈的舞蹈動作之後給自己一個休息的時間。
霹靂舞與街舞的關系：
由於美國東西海岸獨立發展的歷史原因，嘻哈文化中的舞蹈沒有共同的名稱，通常我們稱作Hip-Hop Dance。而隨著嘻哈音樂的發展，20世紀80年代紐約出現了新的舞蹈風格，人們稱之為嘻哈（Hip-Hop），與10年前出現的霹靂舞（B-Boying或Breaking）相區別。在美國西海岸加州地區（主要是在洛杉磯），在靈歌（Soul）和瘋克（Funk）音樂的基礎上有自己的舞蹈風格，人們稱之為瘋克風格舞蹈（Funk Style Dance）。因為嘻哈的舞蹈分成了這兩大派系，所以許多舞者或媒體就不再統稱Hip-Hop Dance，他們稱紐約的舞蹈為新派（New School），或者乾脆就叫嘻哈；而稱洛杉磯的舞蹈為Street Dance，中文直譯為街舞
街舞的其他舞種:
街舞的分類有：
Hip hop是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現出復雜的舞感。因為容易學習，跳起來也相當好看，所以很受大眾喜愛．
Popping(Poppin)運用身體各部位的肌肉和關節，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想像力，創造出令人驚訝的舞步。屬於難度較高的街舞類型．
霹靂舞，BREAKING 也是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉，稱為大地板；用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動作，加上刁鑽的倒立，稱為小地板。當然，跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現的動作
Free style這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現，沒有舞蹈風格的限定，脫離一般舞蹈的規范，可以說是一種個性化的街舞
House隨著House音樂，運用復雜而神奇的步伐表現的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉圈，跳起來既可以十分優雅，也可以相當狂野