『壹』 女朋友月經來時,痛經時,男朋友該怎麼照顧她
應該屬於痛經。 痛經是指月經前後或行經期間小腹疼痛難忍或腰骶部酸痛不適之常見多發病。分原發性和繼發性兩種。原發性又稱功能性痛經,中醫稱「經行腹痛」! 原發性痛經的病因尚未完全明了,可能是精神緊張,健康狀況減退,子宮痙攣性收縮導致子宮缺血或子宮傾曲使經血瀦留;子宮發育不良,子宮肌肉與纖維組織比例失調等因素所引起。繼發性痛經多由子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等疾病所致。祖國醫學認為,是由於氣血不暢,氣滯淤血,胞宮失養。寒凝胞中,濕熱下注,肝腎虛損使經行澀滯,不通則痛。 傳統醫學根據不同癥候,素質差異,經期調血止痛以治標,平時辨證求因以治本,使氣順血和,經血流暢,其痛自愈。 1:處方:當歸15克,白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各10克,川芎、丹皮各6克,吳茱萸4克。 用法:葯研細末,經前7天每服3克,日3次,經凈後停服。1個月經周期為1療程。 療效:服葯2療程,治癒率達100% 2:處方:益母草(
『貳』 8張「明星減肥照」曝光:30歲後身材好的女人,都做到了這一點
問個扎心的問題, 2019年已過大半,你年初的減肥大計完成的怎麼樣了?
相信絕大多數人,都會無奈地搖搖頭。
特別是一到夏天,看到滿大街的細腿嫩肉,恨不得把身上的肥肉剁下去。
畢竟, 瘦下來的人,怎麼看都好看!
這不,昨天又有一組韓星減肥圖上了熱搜:
這些韓星,曾經都不瘦
不少網友看後直呼: 女人只要瘦下來,個個都能當明星。
要說 娛樂 圈裡身材好的女星,我最佩服的還是 周韻 。
不管是參加什麼活動,她都是昂首挺胸,體態優雅,絲毫看不出歲月的痕跡。
天鵝頸、一字肩,還有漂亮的鎖骨,舉手投足間散發著 高級感 。
就算身旁是全是型男美女,你還是忍不住目光只鎖定她一個。
削肩細腰、身材高挑的周韻
周韻的美,美出了 中國女人獨有的風韻 。但很少有人知道,她已經是2個孩子的媽。
而在她姣好身段的背後,是常年的堅持運動,和一個叫做 張展鵬 的人。
講真,十點君實在太想讓你認識張展鵬了,所以接下來的瘦身秘籍,來自於他的自述。
幫53歲媽媽狂減50斤
我常說,減肥應該像喝水一樣簡單
大家好,我叫張展鵬。
很多人找到我,是因為我是 蔣雯麗、鄧超、那英、周韻、鳳凰傳奇玲花 等明星的健身教練。
小露肌肉的我~
雖然我在健身領域呆了15年,甚至很多朋友叫我「 減肥大魔王 」。
但說實話,每當我看到很多人流汗流淚,可依舊白費功夫時,還是一陣陣的心疼。
因為大家太「勤奮」了,勤奮的節食、勤奮的運動,既 傷了身,也傷了心 :
管嘴派 :早午飯一片綠,晚飯吃根黃瓜都像犯罪似的,餓的頭暈眼花,半夜肚子咕嚕嚕叫;
狂煉派 :辦完健身卡,跑步、舉重練個遍,跑到膝蓋受損嚴重,小腿越來越粗壯;
遭罪派 :瘦身針、減肥葯、火療......花錢買罪受,瘦下來的4、5斤,幾天就反彈;
這樣減肥,真不知道 減掉的是體重還是生命!
之所以這樣說,是因為我的母親就曾在減肥這件事上,牽扯著我的神經。
母親53歲那年,因為生病服用含激素的葯物,一下子發胖到 1 80斤 。
胖在媽身上,急在兒心裡。
因為這樣的體重,對於老人來說太危險了。 高血脂、高血壓、心梗…… 隨時都在危害著母親的 健康 。
幫母親減肥,成了我當時 最重要、最緊急 的事情。
生病長胖的母親
可是,母親還生著病,沒法做劇烈運動,傳統的健身辦法 不僅殘忍 ,而且 根本沒用 。
最重要的是,到了這把年紀,她的新陳代謝也慢下來,減肥更是難上加難。
在這樣條件下幫母親減肥,可以說是「 不可能完成的任務 」。
我偏不信這個理,那段時間,我就像瘋了一樣扎進各類健身的文獻中,甚至有時忘了吃飯。
皇天不負有心人,在看完上千篇文獻和書籍後,我驚奇地發現—— 只要用對肌肉,熱量消耗的效果是成倍的。
《美國運動委員會》權威文獻
這意味著,減肥其實並不需要高強度、長時間的訓練,只要用對肌肉就夠了。
於是,我沒有要母親專門花時間健身,而是從 呼吸、走路、坐、站、躺 ,這幾個生活中最經常做的動作入手。
經過一絲不苟的練習,母親在我的幫助下成功減重50斤。
老人家不但身體硬朗多了,精神面貌也更好了。以前 旅遊 都會覺得累,現在經常跟著我一塊出去玩,開心得像個小孩。
如果說年輕時減肥,是為了瘦下來愉悅自己,那麼女人一旦過了 30 歲, 減肥不僅是不將就的生活態度,更是為了自己的 健康 。
女人不論到了什麼年紀,都不該放棄控制體重。
因為,這都是大家愛自己的方式。
我擔任過蔣雯麗、鄧超、周韻的健身教練
女人不管奔幾了,一定逼自己瘦下來!
我是張展鵬,是全中國 早先幾批教練之一 。也是NIKE中國區的精英培訓師(全國不到10個人),FMS高級認證教練。
很多朋友都戲稱我為「 減肥大魔王 」。
因為這些年,我不僅幫助媽媽瘦下來,還是 鄧超、那英、蔣雯麗、周韻、李艾、董子健 等一線大咖明星的健身教練,成為了 CCTV5《健身舞起來》 節目主教團隊成員。
我的部分明星學員
熟悉我的人都知道,我從來不倡導「減肥葯、高溫瑜伽、高強度運動」那一套。
因為現代人實在太忙了,沒時間也沒精力做那些 費錢費力費時的減肥法 。
經常有人問我,到底怎麼做到這一切的。
我只會回答2個字: 精準 。
舉個例子,為什麼很多人的小腿又粗又壯,而大腿和臀卻鬆鬆垮垮呢?
就是因為,很多人走路只用到小腿,而沒有用到大腿和臀。 小腿越用越粗,大腿和臀不用就松。
我在講授人體構造的原理
而我通常從骨骼出發,教大家走路怎麼才能用到大腿、臀甚至腹部、腰部。
當用的肌肉越多,消耗的脂肪也就越多,身體曲線才會更加勻稱、優美。
我經常說:「 減肥可以像喝水一樣簡單,像吃飯一樣自然 。 」
這絕對不是一句空話,因為懶人真的可以成功瘦下來!
她們都因為「胖」煩惱過,也因為「懶」瘦下來
「減肥瓶頸期」輕松瘦身
身材,才是女人昂貴的衣服
在我見過的「疑難雜症」中,最讓人痛苦的莫過於「 減肥瓶頸期 」。
因為瘦個3、5斤容易,想要再瘦可就 難上加難 了。
朋友嬌嬌就是其中一位。
今年開春,嬌嬌開始在朋友圈減肥打卡,每天舉重、擼鐵,圖片上的菜都是 綠油油的。
還沒撐過1個月,嬌嬌就來找我訴苦:
看到她面色蠟黃、無精打采,可還是肉眼可見的腰部松垮、大腿結實。 「 錯誤減肥,到底毀掉多少姑娘? 」
「跑也跑了、餓也餓了,可一點用也沒有。難道我這輩子就不能 瘦一次、美一次 嗎?」
真是個傻姑娘,你這么練,當然瘦不下來!
我直接停掉她費力不討好的減肥方法,教她 找准發力點,通過走、站、坐、躺的方法,用對肌肉,精準練習。
還給她一份「 明星食譜 」,讓她吃對。
一聽到躺著瘦,嬌嬌還以為我吹牛,不過還是半信半疑地練習起來。
沒想到的是,嬌嬌練習一周後,皮膚開始變得 緊致 ,整個人都煥發著 活力 ,身體也輕快不少。
嘗到甜頭的她,每天一大早就催著我多教她點小妙招。
3個月後,嬌嬌的 大腿圍瘦到了43cm ,哪怕超緊的鉛筆褲也能輕松穿進去,大腿也不磨得肉疼了。
最驚喜的是,腿型順暢了,她的臀線也有所提升,還練出了「蜜桃臀」,別提有多開心!
露出「馬甲線」的嬌嬌
前不久,嬌嬌還在朋友圈將自己的馬甲線曬了出來。
連她自己都說:「以前走在街上氣勢都矮半截,現在再也不用為身材犯愁, 好身材,是給自己最寶貴的禮物! 」
所以你看,只要你養成正確的走、站、躺的習慣,不用流汗,還很少反彈…… 懶著就能瘦下來。
在我的瘦身隊伍中,不僅有大明星,還有很多和嬌嬌一樣的朋友,她們都輕松簡單的變成了 小一號的自己。
我的瘦身隊伍
奇跡或許罕見,但方法可以復制,因為, 變美是女人的天性。
抓住新陳代謝的「減肥黃金期」
懶著瘦下來,你真的可 以!
說句心裡話,人一旦瘦下來,整個世界都會變得賞心悅目。
畢竟,理想的身材意味著 好的品味、體面的生活和世界的偏愛 。
哪怕是相同能力的女人,身材纖瘦、氣質優雅的那一位也會更顯高級。
所以說, 女人不管奔幾了,都不要放鬆對身材的管理。
現在,我來到了十點課堂,開設《12堂懶人減脂法》,每天15分鍾,走著瘦、坐著瘦、站著瘦,連呼吸都能瘦。
別再讓那麼多漂亮的衣服,躺在衣櫃里積灰了!
超好的減肥方法和超棒的教學課程都已經准備好了,那你准備好開始擁有性感迷人的好身材了嗎?
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幫你站著瘦、坐著瘦、走路瘦
一、顛覆傳統瘦身認知: 瘦身是腦力活而不是體力活。
傳統運動瘦身,就只是單純地模仿動作。這只會讓你投入更多的時間、精力、訓練強度。人懶是天性,所以練著練著你就會懶惰、中斷甚至是放棄。
而展鵬老師懶人瘦身法,是通過大腦對身體完善的 控制和使用 ,來提高我們的訓練效果。
二、節省大量精力體能: 反對「量大為王」的觀念 15分鍾隨時瘦。
傳統瘦身是「周扒皮」:周周都得練,想瘦掉成皮。
而懶人瘦身法,無論是在辦公室或家裡或上班路上,隨時隨地,不需要投資健身器械,也無需購買輔助道具,每日15分鍾就可能變瘦。
三、拋棄大量復雜體式: 站卧坐走日常動作就能瘦。
傳統運動瘦身體式往往復雜,難記住,難掌握要領。
而懶人瘦身法,教你日常站、卧、坐、走的標准動作。地鐵站一站,公司坐一坐,在外走一走,在家躺一躺,一旦做對,使用正確的肌肉發力點,就可能瘦下來。
適宜人群
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拜拜肉、富貴包、屁股扁平、虎背熊腰……
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但 30 歲後,身材才是你的實力
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『叄』 女人做了權健火療後為什麼出軌
如果說真正原因,就是在思想上!平時少接觸不良因素!對妻子多些關心!你們之間平等互敬。即使平常也要少說太過淫穢內容,沒有了一,就沒有二,關鍵還是平時注意
『肆』 權健火療傳銷太害人 是真的嗎
截止2018年11月30日,天津權健集團尚未被認定為傳銷。但是天津權健多次被媒體報道其涉嫌傳銷,地方部分門店被關閉,人員被抓捕。
以下為媒體報道權健火療傳銷:
2016年8月,法制晚報報道稱,在北京角門西時代風帆大廈二區1702室,有一家「權健火療理療中心(角門西店)」。「權健火療理療中心」的李主管表示,其已經開業一年多,是一家醫療機構。「只要自報是從美團看到的,就可享受團購價68元。」
對於火療的作用,李主管稱從頭到腳都有效果,什麼腦供血不足、失眠、頭痛及神經痛等都可以;中耳炎、耳鳴、鼻炎,一個月之內的面癱都沒問題;甚至腸炎、胃寒、腹脹、風濕、便秘都不在話下。
至於其火療過程,以用戶腰不舒服為例,工作人員讓用戶趴在按摩床上,用一條綠毛巾將用戶從頭往下蓋,然後在腰部特意加蓋了兩層毛巾。這時李主管也進來幫忙,將一條毛巾放到水桶內弄濕,然後放在腰部。用戶表示,短短幾分鍾,自己就被層層毛巾緊裹,感到悶熱不可擋,透不過氣來。
腳部火療則是由火療技師先用濕毛巾包裹好用戶的腳,再將酒精擠在腳面上的毛巾上。大概燃燒十秒鍾左右,再用手裡的濕毛巾把火撲滅。20分鍾里,技師多次重復這個動作。在火療過程中,用戶表示能明顯感受到腳部溫度灼熱。對所用酒精,其工作人員表示用的是95°純糧食釀造的酒精。
李主管稱,火療是中醫治療濕氣最好的辦法之一,像腰椎疼痛最好是前胸後背一起治,可打通任督二脈,就是「小周天」。此外,李主管還不遺餘力地推薦權健的保健品,稱其非常好,像鈣、硒等產品都屬於物美價廉。
不得不提的是,火療館內房門背後的旮旯里碼放著4個大紙箱子和5個約五升裝的透明塑料桶。紙箱上印著「純糧釀造」四個大字,塑料桶則內裝透明液體。
火療技師表示,這些酒精都是專門特製的,都是從黑龍江運來的,與一般的工業酒精不一樣。而這些酒精離按摩床不到一米遠,如果技師為用戶做頭部火療,明火很容易引燃酒精,後果不堪設想。
而在北京市工商局網站「企業登記信息」查詢的搜索欄中輸入「權健火療」,得到的查詢結果為「零」,又輸入關鍵詞「權健」,出來五個查詢結果,跟美容健身有關的4個帶「權健」字樣的公司,注冊地點都在平谷和大興。
此外,搜索欄中接連輸入「一德」、「一德養生」,得到的結果不是為「零」,就是公司名稱不符,且所有注冊地都沒有在豐台區的。
重慶時報2016年5月報道稱,家住重慶市九龍坡區的馮女士由於肩頸不好,於去年12月在朋友的推薦下,來到南岸區海棠曉月內的一處養生會所進行火療。
馮女士在美容床上趴下後,一名姓雷的男技師在她背上鋪了濕毛巾,噴灑酒精,一點火,燃燒起來,再用濕毛巾一蓋,火撲滅。「當時覺得他酒精好像倒多了,感覺倒了一整瓶。」馮女士說,她還沒來得及說,就感覺肩頸部一陣灼燒感,隨之而來就是疼痛。
感覺到疼痛,馮女士向火療師詢問。火療師告訴她,塗抹店內精油就會好。沒想到,第二天起床,馮女士卻發現,昨天做過火療的地方冒出來一片水泡。當天,她又來到火療館詢問。火療師說並不嚴重,只要挑破水泡,使用店內精油塗抹,裹上紗布就可治癒了。馮女士說,火療師還囑咐她不需要去醫院。
接下來的幾天,馮女士按照火療師的囑咐在家呆了幾天。不過,幾天後,馮女士傷口不僅沒有好轉,反而更加疼痛難忍,於是去醫院檢查。經過檢查,醫院診斷,馮女士背部燒傷,而且傷口很深,塗抹精油不但不能治療燒傷,還不利於傷口康復。
馮女士稱,截至目前,他已經花費了將近5千元的治療費,但是還沒痊癒,頸肩部還有疤痕。事實上,所謂的養生會館其實是普通民居改裝的。在防盜門旁邊的牆壁上貼著一大面廣告,上面寫著「權健公司簡介」。重慶市衛生局中醫醫政處的工作人員表示,目前醫療操作規范中並沒有「火療養生」這個項目。
重慶市中醫院針灸科副主任田豐瑋表示,在醫學教科書上,並沒有「火療」這種提法。從其治療方式來看,火療屬於熱熨法的一種,即通過隔物將熱量傳遞給皮膚,導致表皮溫度上升,是一種民間療法。
由於火療採用的是明火,火的大小不容易控制,因此這種操作危險性較大。田醫生還表示,火療和其它熱熨法相比,並無奇特之處,其功效也沒有獨特的地方,在臨床上並無多大意義。
據金陵晚報2016年4月報道,2016年4月13日下午4點,在南京市棲霞醫院,市民高先生報警稱,自己兒子在做「火療」時被大面積燒傷。高先生稱,兒子前段時間在一家名叫「權健養生理療會所」的地方工作,這家會所有個「火療」項目,就是在顧客的身上敷上毛巾點燃酒精。
在一次工作人員教小高做火療時,因為操作失誤,導致小高的腿部被大面積燒傷。會所工作人員將小高送到鼓樓醫院住院治療,但是沒住幾天,權健養生理療會所的工作人員就讓小高出院。
「小孩的病還沒好就讓我們出院了,我們不同意,前幾天在我們大人不知道的情況下,就把我兒子轉到了南京市棲霞醫院。」高先生說。
報警後,民警來到權健養生理療會所所在地——邁皋橋華電北路蘭亭雅苑小區,但是當時已經大門緊閉。不過在醫院,民警將做火療的師傅帶到派出所。對方承認,是自己失誤造成小高受傷,但他沒錢看病,想把小高轉到小醫院掛點消炎水。
2017年5月,河南省新鄉市下轄縣級市衛輝市電視台報道稱,權健在新鄉市獲嘉縣、輝縣、新鄉市牧野區建設路、新鄉縣、衛輝市西路五個涉嫌傳銷窩點遭查封。
早在10個月前,新鄉市民將權健涉嫌從事傳銷活動的情況舉報到市長郵箱,新鄉市工商局經濟檢查支隊立即對該公司設在新鄉的各個分公司進行調查。
經過長達半年的調查取證,新鄉市工商局發現權健有傳銷的重大嫌疑,於是對多家場所進行查封。經濟檢查支隊副支隊長表示傳銷嚴重擾亂市場經濟秩序,有些還伴有非法集資等違法行為,破壞了經濟的健康發展。
權健在上海浦東還發生了火療養生館儲存高濃度酒精、責任人被行拘的事件。 2017年8月底,浦東新區公安消防支隊排查發現,一家名為權健火療養生館的經營場所可能儲存酒精等易燃易爆物品,隨即通知各消防大隊對轄區內10餘家權健火療養生館開展消防安全檢查。
南匯新城鎮蘆潮路10號的靚華美容店(實際是「權健自然醫學養生館」)涉嫌非法存放易燃可燃危險品,一樓樓梯左側雜物間內堆放有大量瓶裝高濃度酒精和其他雜物,蘆潮港派出所依法對該店負責人王某行政拘留十日。
『伍』 http://www.2fky.com/ynjd.html
9月24日 18:48 您好!我是NC SINA的 CEO 林欣禾 。
中國的網路游戲市場前景是廣大的。擁有全世界最多網路游戲玩家的中國,具有無限的發展潛能,可以說是網路游戲市場的未知新大陸。中國及全球華人社群最大的網路媒體網路網與全世界一流的網路游戲開發公司NCsoft攜手共建的NC SINA, 將積極開拓中國這塊游戲未知新大陸。
NCsoft的新開發游戲及其發行將與NC SINA的社群服務和行銷經驗結合起來,為客戶提供更加安全及滿意的服務。不僅如此,基於手機服務的豐富經驗加上綜合游戲網站,網路游戲等將會創造出更多的多媒體附加增值服務,給玩家帶來更具特色的娛樂服務。 至2005年,NC SINA將會以中國網路游戲服務規模第一位為目標而繼續努力,同時也將會給中國游戲玩家帶來前所未有的體驗。
『陸』 火療是什麼。
火療,是傳統中醫保健方式的一種,通過讓火焰在身體表面特定部位燃燒,達到保健的目的。火療店為保健場所,以傳統醫學調理與治療為法則,採用中葯材和現代技術。達到保健的目的。
火療可以算是一種溫熱的外治法,理論上具有祛風散寒、疏通經絡的作用,對於一些外邪入侵,特別是外感風寒、經脈痹阻的疾病,如關節、肌肉疼痛等,可能有一定的作用。
火療的文獻記載,可追溯到春秋戰國。1973年湖南長沙馬王堆三號漢墓出士的帛書《足臂十一脈灸經》、《陰陽十一脈灸經》,既是已知最早關於經脈的專著,又是首次記載火灸療法的醫學典籍。
副作用:通常說來,如果操作得當,火療應當不會對健康造成太大危害;但如果是直接接觸皮膚,則多少存在安全問題。即使拋開安全不談,人們在做過類似拔火罐、艾灸後,身體的毛孔是張開的,也容易導致風邪、濕邪入侵。
(6)中國美女火療視頻擴展閱讀
火療並不是誰都適合去做的。
浙江省中醫院針灸科副主任醫師莫曉楓博士說,通常說來,如果操作得當,應當不會對健康造成太大危害,但這種所謂的火療在正規醫院很少見。「如果是直接接觸皮膚,多少存在安全問題。即使拋開安全不談,在做過類似拔火罐、艾灸後,身體的毛孔是張開的,容易導致風邪、濕邪入侵。」
總體上來說,火灸後立即洗澡,的確可能會導致關節、腹部等處的腫痛。但是不是所有的這些表現均由火灸引起,需要請內科再做進一步檢查。
莫曉楓博士認為,也不是任何人都適合做火灸,即使是普通的拔火罐,最好也要到正規醫院,請醫生進行適合本人體質的治療。「另外皮膚潰爛、糖尿病患者等是不能拔火罐的,在具體部位上也有十分高的要求,不能想做就做。」
『柒』 天津權健吧 百度貼吧權建火療男女關系混亂,公司規定不能有男女關系和放屁一樣,只要能發展下線給公司和
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