中國美女露馬甲線

❶ 女星鄧紫棋有腹肌馬甲線

7月19日晚，鄧紫棋曬美食和自拍，並稱：「認真地忙碌了好幾天，必須獎勵一下自己吃大餐。」照片中，桌上擺著各色美食，鄧紫棋身穿黑色無袖小背心，露出性感的腹肌，馬甲線十分吸引眼球。

2012年7月，發行第四張個人專輯《Xposed》，憑借該專輯鄧紫棋在2013年獲得IFPI香港唱片銷量大獎全年最高銷量女歌手獎、最高銷量國語唱片獎，並入圍第24屆金曲獎最佳國語女歌手獎。

2014年1月，參加湖南衛視《我是歌手第二季》節目，獲得總決賽亞軍。

2015年7月，未滿24歲便完成80場個人演唱會。

2016年1月5日，鄧紫棋入選《福布斯》"全球30歲以下30位最具潛力傑出音樂人"。

❷ 楊丞琳曬素顏健身照，穿露臍背心秀馬甲線，這樣的身材是否是娛樂圈標配

近日，楊丞琳曬出了自己的素顏健身照，還秀了秀自己的馬甲線，她這樣的身材對於娛樂圈女明星來說是想要追求的標准配置，但是在娛樂圈裡面，實力還是很重要的，身材只是錦上添花的存在。每個女生都想擁有一副好身材，大長腿，小蠻腰，但是這並不是每個人出生就有的配置，需要不斷的鍛煉，減少自己身體內的脂肪，對於一些人來說，這是一個非常痛苦的過程，但是娛樂圈裡面的女明星卻一直都非常嚴格的要求自己。

娛樂圈裡面並不缺乏一些既有實力又有身材的明星，像楊紫，楊丞琳，倪妮，楊冪等，她們就是顏值，身材和實力並存的女明星，她們每次出現在鏡頭前都是精緻的，而她們的作品也是經得起網友的討論和時間的磨礪的，她們如今的成就也是通過不斷的堅持換來的，身材要每天保持，演技要不斷在一部部作品中打磨。

❸ 女孩子朋友圈發全身照時，露出腰部馬甲線，這算私密照片嗎

這個不算吧，馬甲線很正常的呀，不屬於什麼私密吧，現在女孩子穿衣服很多都是漏馬甲線的呀，這個不算私密照片的，有的女孩子漏的更多，也沒有啥的呀

❹ 娛樂圈馬甲線最美的女明星是誰

娛樂圈裡面的帥哥美女不止臉蛋很好看，很出眾以外，身材也是很重要的，這樣子上鏡才好看，尤其是女明星，要想在合影時候不輸給別人，就一定要身材出眾。現在很多女明星也是很重視身材管理的，總是在健身房鍛煉打卡，比如袁姍姍、王子文、張鈞甯等等，她們的身材也是真的很不錯，很好的，有很多女明星都有馬甲線哦！那麼在你心目中娛樂圈中馬甲線最美的女明星有誰？

最後一個要說的不是我們國內的女明星，而是韓國的女星鄭秀晶，她和宋茜是一個組合裡面的，兩個人都是那種身材很棒長得也很好看的類型，她在舞台上跳舞時候，小蠻腰上面若隱若現的馬甲線真的是太迷人了，簡直就是當時舞台上最靚麗的風景線啊。

以後就是我喜歡的馬甲線女星啦，我相信你們也有自己的喜歡的哦，歡迎大家一起來交流呀！

❺ 林志穎老婆運動背心露馬甲線，運動對女生來說有哪些好處

在娛樂圈中有很多女明星都非常的喜歡運動，因為運動好處多多。林志穎的老婆就經常運動，然後大家發現她運動的時候所穿的背心露出了馬甲線，這樣看來運動真的有很多好處。下面來，具體和大家說一說運動對女生有哪些好處？

第3個好處就是可以增強抵抗力。其實女生的身體都是非常柔弱的，特別是在生理期的時候，經常運動的女生抵抗力就特別的強，所以就不容易生病。
總之運動的好處非常的多，這里就不一一給大家介紹了，大家有空的時候一定要多去運動。

❻ 細腰美女們的馬甲線，都是怎麼練出來的

每個時代都有一個時代的審美標准，唐朝以微胖為美，後來逐漸被以瘦為美取代，如今，大眾審美又從前幾年的骨感美變成健身美，如果你擁有好看的鎖骨，完美的馬甲線，胖瘦相當肌肉比例協調的美腿，配上陽光的笑容，更容易吸引人們的目光，也讓人覺得健康和安全。因此，對於女生來說，不是強制自己絕食減肥瘦成紙片人，鍛煉更是成為萬眾女神的捷徑。

第五組動作，雙臂伸直做地面支撐，雙腿同樣伸直，身體向上彎曲，抬起右臂向上，整個身體同步向上牽引，右臂落回，面部朝下，再抬起左臂，身體向左牽引，左臂落回，同樣循環30次。

以上都是簡單的動作，半個小時之內就能完成，不一定是在健身房時，晚上睡前也可以在地上或床上邊聽音樂邊完成，堅持一個月，見證奇跡的發生。

❼ 女生馬甲線是什麼樣子

馬甲線就是指腹部沒有多餘的贅肉，並且有肌肉感的線條，腹部主要是由兩個部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，這兩個肌肉之間的距離就會產生線條，就是馬甲線，顧名思義，就像它的名字一樣，看起來非常像馬甲。

能形成這種發展線的過程，能夠幫助增強腰部和背部的支撐，對脊柱也有非常好的穩定性，但是這種現象不是一時半會就能練出來的，需要長久的堅持，如果沒有很強大的意志力是很難達到這種地步的。

標准三圍

我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標准三圍的方法：

胸圍=身高×0.535，腰圍=身高×0.365，臀圍=身高×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米 。

❽ 越來越多的女生擁有馬甲線，令人羨慕不已，應該怎麼練呢

如今的女孩子對於自己的身材要求越來越嚴格了，我們不僅要非常的瘦，也是要擁有馬甲線的。而馬甲線該怎麼樣練成呢？首先我們一定要堅持不懈，馬甲線是一定要堅持的。如果說不堅持的話，那麼自己以前的努力就會付之東流了。因為女孩子不容易漲肌肉，所以說練馬甲線是需要一定的技巧。

夏天已經到了，如果說我沒有馬甲線的話，穿吊帶還有露臍裝都是非常好看的。大家一定要努力讓自己擁有馬甲線，這樣的話才會發現自己到底有多麼的完美。運動是必須要堅持的，如果說三天打魚兩天曬網的話，還是建議大家不要開始。

❾ 超模何穗逛公園秀馬甲線，女生如何保持身材

娛樂圈可謂是美女佳人雲集一處，他們不僅有著非常良好的外在形象，並且對於身材的管理也十分嚴格，每一個人都擁有著非常好的身材。這給了大眾，非常大的刺激，都有這樣的好身材，十分的羨慕。而想要保持這樣的好身材，只是需要通過不斷的努力，在我看來可以從三方面去做到。

在減肥圈非常流行這樣一句話，那就是三分練7分吃，其實這句話主要講的是，在吃和練之間，兩者的難度問題並不是說他們的重要性問題。想要管住自己的嘴，刻制住自己對於美食的渴望，這本身就是一件十分難的事情。在生活當中，我們不必像明星那樣過於的嚴苛對待自己，只要能夠平衡好自己的飲食，有著充足的膳食搭配，就能夠維持一個好身材。很多人之所以會變胖，就是因為在飲食上並不注意，大魚大肉胡吃海喝就會導致身材走樣。