中國美女走步

1. 她是中國田徑第一美女，退役後有多美

近些年來，中國田徑界發展得非常迅速，在亞洲甚至是國際領域中，都有相當不錯的田徑運動員開始嶄露頭角，蘇炳添等田徑選手的出現，也標志著中國的田徑事業將會邁向新的高度。而在中國田徑領域，也有一些高顏值的女選手，讓國人也更加關注國內田徑事業的發展，曾經的王美媛就被認為是中國田徑第一美女。年輕的王美媛長相漂亮，運動天賦超強，在田徑比賽中斬獲佳績，因為一場全運會開始走紅於網路，退役後的她也是美得出眾，高顏值讓人羨慕不已！

中國田徑第一美女

雖然突然爆紅，但是王美媛沒有繼續占據話題榜，為人也更低調了起來，由於職業和年齡的限制，她最終選擇了退役。退役以後的她生活更加愜意，也越來越享受生活，經常會在個人社交平台上分享自己的美照和生活，可以看得出來，現在的王美媛還是那麼年輕漂亮，相信在她的身邊會有很多人在追求她！

2. 清宮廷女走路姿勢叫什麼

滿族婦女喜歡穿長袍，行走不便，便在鞋底上加上高底。鞋底上寬下圓，形似花盆，因此而得名。這種花盆底鞋為木頭底，上面裹一層布，鞋底製成馬蹄狀，所以又叫馬蹄底鞋，走路時會發出有節奏的響聲，傳說滿族穿上這種鞋可以驅蛇蟲，蛇蟲聽到走路的聲音，就會遠遠的避開。另說婦女穿長裙，花盆底鞋可使身體增高，便身體更加修長，另外由於鞋的特殊造型，女子走路雙手臂前後擺動幅度較大，身材更加婀娜多姿。

3. 春晚舞蹈《城市變奏曲》開始時，一排宮廷美女走步的那個是什麼舞啊

那個屬於古典舞。你上網多查查古典舞，就能查到那些步法，身形什麼的啦。各個網站都有很多古典舞的成品的。例如前幾年的春晚上都有，最典型的有《踏春》。裡面的步子跟今年春晚的如出一轍。····

4. 女人怎樣走路姿勢好看

女人怎樣走路好看？

優雅女人的美，有靜態的嫻靜美，也有動態的靈動美，而優美的走姿最好地詮釋了女人的動態美。如果走路時搖搖晃晃或者步履遲緩，縱使華服在身也毫無美感。一個真正優雅的女人，即使與人擦身而過，其優雅的風姿也會給人留下難以忘懷的印象，而這種優雅的風姿，很大程度上來自於其優美的走姿。

相對於站姿而言，走姿能著力展示女人的動態美，它是最引人注目的身體語言，能突出反映一個女人的風度與活力。盡管走路是一件再平常不過的事，但如果不加註意，一些走路的壞毛病，如踢腿走、踮腳走、內外八字等，都可能瞬間瓦解你在他人心目中建立的優雅形象。想想看，如果走路時搖搖晃晃或者步履遲緩，縱使華服在身也毫無美感。優美的走姿確實是女人優雅氣質的一部分。

身體部位合理分工優雅的走姿，是身體多個部位一起合作的結果。一起來看看對走路時身體各部位的一一分解。

①頭部頭部應垂直，不要低頭看腳，而是將視線保持在正前方3～6米的位置。走路時，可以把自己想像成玩偶，有一根繩子將自己向上提拉，這樣可以讓頸椎維持直立狀態，對塑造優美的頸部曲線也有好處。

②胸部將胸部挺起來，並收緊小腹和臀部，這樣可以收緊全身線條，展現出女性性感的S曲線。

③肩膀肩膀與耳朵、髖關節、膝蓋應該保持在同一條直線上，既不要向前傾，也不要往後仰，這樣身姿才能直立挺拔。

④手臂不要因為取暖就讓手一直待在衣兜里，應該拿出雙手，手指並攏，手臂輕微彎曲，隨著步伐一起自然擺動，前後擺動的幅度約為45度，並注意將手臂與身體的夾角控制在10～15度。

⑤髖部走路時，重心應該放在髖部而不是腰部，這樣更有利於保持身形直立，同時能減輕柔軟腰部的負擔。

⑥呼吸呼吸的方式會影響到體態的美感。當呼吸較為急促或者太淺時，會引起上半身的緊張，從而導致含胸和聳肩等不美觀的姿勢。因此，在走路時要善於調節呼吸頻率，最好能走三步吸氣一次，走三步後再呼氣一次。

掌握步態美走路的姿態是否優雅，跟步態美不美有重要關系，而步態是否優美則取決於步度和步位。只有當步度和步位合乎標准時，全身擺動的姿態才能維持和諧統一的節奏，展現優雅的步韻。

①步度步度指的是行走時兩腳之間的距離。步度的一般標準是不能讓穿在身上的裙子或褲子感覺到緊綳或難受。當然，穿寬松褲子的人或許會覺得邁一大步也不難受，但其實真正優雅的步度是以自己感到舒適為準的，無論快慢，只要不會感覺走兩步路就覺得累，那種步度就是良好的，可以保持這種步度均勻地前行。

②步位步位指的是腳落地時應該放置的位置，標準的步位應該是腳跟先落地，緊接著腳掌再落地。但調整部位時要保持自己優美的風格，切忌盲目跟風，如學習模特的貓步，因為盲目模仿會讓自己離優雅越來越遠。東施當年如果不效顰，或許就能找到適合自己的風格，也不會被人笑作不倫不類。

③步韻走路時，膝蓋和腳踝不應是僵硬的，而是要富有彈性，並搭配以手臂自然、輕松的擺動。步姿輕盈優雅，彷彿行走在一定的韻律中。

時刻保持優雅走姿根據不同的穿著和場合，走姿可以有些許的變化，這些變化有助於維護優雅走姿。

①上下樓梯抬頭，脊背伸直，臀部收緊，步伐可以慢一些，但每一步都要走扎實。

②道路泥濘如果擔心濺起的泥巴弄臟腳，步度可以比平時稍小一些，並注意腳尖用力，就不容易濺起泥巴。

③穿高跟鞋穿高跟鞋時走路的步子會自然變小，這時如果用腳尖走路就會很美觀。高跟鞋的鞋跟以不超過5厘米為好，這個高度是腳掌能承受身體重量的最佳高度，也是讓女性保持優雅走姿不變形的高度。

5. 中國古代女人怎麼走路的

細說三寸金蓮的由來 纏足起源的傳說 關於纏足的起源，說法不一。有說始於隋朝，有說始於唐朝，還有說始於五代。有人甚至稱夏、商時期的禹妻、妲己便是小腳。可謂是眾說紛紜，莫衷一是。 中國古代的神話傳說中確有此痕跡。傳說大禹治水時，曾娶塗山氏女為後，生子啟。而塗山氏女是狐精，其足小；又說殷末紂王的妃子妲己也是狐精變的，或說是雉精變的，但是她的腳沒有變好，就用布帛裹了起來。由於妲己受寵，宮中女子便紛紛學她，把腳裹起來。當然，這些僅僅是民間神話傳說，含有較多的演義附會成份，不足以成為當時女子纏足的憑證。 纏足始於隋，也源自民間傳說。相傳隋煬帝東游江都時，征選百名美女為其拉纖。一個名叫吳月娘的女子被選中。她痛恨煬帝暴虐，便讓做鐵匠的父親打制了一把長三寸、寬一寸的蓮瓣小刀，並用長布把刀裹在腳底下，同時也盡量把腳裹小。然後又在鞋底上刻了一朵蓮花，走路時一步印出一朵漂亮的蓮花。隋煬帝見後龍心大悅，召她近身，想玩賞她的小腳。吳月娘慢慢地解開裹腳布，突然抽出蓮瓣刀向隋煬帝刺去。隋煬帝連忙閃過，但手臂已被刺傷。吳月娘見行刺不成，便投河自盡了。事後，隋煬帝下旨：日後選美，無論女子如何美麗，「裹足女子一律不選」。但民間女子為紀念月娘，便紛紛裹起腳來。至此，女子裹腳之風日盛。 纏足始於五代之說，則是源自南唐李後主的嬪妃，美麗多才，能歌善舞，李後主專門製作了高六尺的金蓮，用珠寶綢帶纓絡裝飾，命 娘以帛纏足，使腳纖小屈上作新月狀，再穿上素襪在蓮花台上翩翩起舞，從而使舞姿更加優美。 宋代已有纏足記載 而一些學者經研究指出，中國古代女子纏足興起於北宋，五代以前中國女子是不纏足的。宋代詩人蘇東坡曾專門做《菩薩蠻》一詞，詠嘆纏足。「塗香莫惜蓮承步，長愁羅襪凌波去；只見舞回風，都無行處蹤。偷立宮樣穩，並立雙跌困；纖妙說應難，須從掌上看。」這也可稱之為中國詩詞史上專詠纏足的第一首詞。應該看到，纏足詩的寫作是以纏足習俗的出現為依存條件的，這說明，宋代確已出現纏足習俗。到南宋時，婦女纏足已比較多見，甚至南宋末年時，「小腳」已成為婦女的通稱。但在南宋時代，婦女纏足還並不普及，纏足者主要限於上層社會，在社會觀念上纏足尚未達到人人接受的地步。同時，纏足的風俗是由北方傳到南方的，大約是在宋室南遷之時。 宋代的纏足與後世的三寸金蓮有所區別。據史籍記載，宋代的纏足是把腳裹得「纖直」但不弓彎，當時稱為「快上馬」。所用鞋子被稱為「錯到底」，其鞋底尖銳，由二色合成。目前這種纏足鞋的實物已在考古中有所發現。從考古發現的實物推測，穿這種鞋所纏裹出來的小腳要比後來的大。 蒙古貴族入主中原建元之後，他們本來不纏足，但並不反對漢人的纏足習慣，相反還持贊賞的態度。這樣，使得元代的纏足之風繼續發展，元代末年甚至出現了以不纏足為恥的觀念。元代婦女纏足繼續向纖小的方向發展，但這時不纏足者仍很多，特別是南方江浙、嶺南地區。明代，婦女纏足之風進入興盛時期，並在各地迅速發展。明末張獻忠進佔四川時，大刖婦女小腳，及至堆積成山，名曰金蓮峰，可見四川地區婦女纏足之盛。這時期，對裹足的形狀也有了一定的要求，女子小腳不但要小，要縮至三寸，而且還要弓，要裹成角黍形狀等種種講究。 滿清統治者入主中原後，起初極力反對漢人的纏足風俗，一再下令禁止女子纏足。但此時纏足之風已是難以停止了，到康熙七年（1668年）只好罷禁。這件事，一度被人們渲染為「男降女不服」——清兵入關，有「剃發令」，在武力高壓下，漢族男子最後不得不屈服執行，故而男子剃發，被視為向清廷屈服的象徵。與此同時，女子纏足雖也同樣為清廷下令停止，但後來並未達到禁止的目的，故而有「男降女不降」之說。由此可見纏足之風的根深蒂固。也正因為此，婦女纏足在清代可謂到了登峰造極的地步，社會各階層的女子，不論貧富貴賤，都紛紛纏足。甚至遠在西北、西南的一些少數民族也染上了纏足習俗。與此同時，女子小腳受到了前所未有的崇拜與關注。這一時期，腳的形狀、大小成了評判女子美與丑的重要標准，作為一個女人，是否纏足，纏得如何，將會直接影響到她個人的終身大事。在當時，社會各階層的人娶妻，都以女子大腳為恥，小腳為榮。「三寸金蓮」之說深入人心，甚至還有裹至不到三寸的。以至出現女子因腳太小行動不便，進進出出均要他人抱的「抱小姐」，而且這樣的女子在當時還挺受歡迎的。 小腳為何稱「金蓮」 一種說法認為，金蓮得名於南朝齊東昏侯的潘妃步步生蓮花的故事。東昏侯用金箔剪成蓮花的形狀，鋪在地上，讓潘妃赤腳在上面走過，從而形成「步步生蓮花」美妙景象。但這里的「金蓮」並不是指潘妃的腳。還有一種說法認為，金蓮得名於前述五代娘在蓮花台上跳舞的故事。但這里的金蓮指的是舞台的形狀，也不是娘的腳。 對此，有學者認為，小腳之所以稱之為金蓮，應該從佛教文化中的蓮花方面加以考察。蓮花出淤泥而不染，在佛門中被視為清凈高潔的象徵。佛教傳入中國後，蓮花作為一種美好、高潔、珍貴、吉祥的象徵也隨之傳入中國，並為中國百姓所接受。在中國人的吉祥話語和吉祥圖案中，蓮花佔有相當的地位也說明了這一點。故而以蓮花來稱婦女小腳當屬一種美稱是無疑的。另外，在佛教藝術中，菩薩多是赤著腳站在蓮花上的，這可能也是把蓮花與女子小腳聯系起來的一個重要原因。為什麼要在「蓮」前加一個「金」字呢，這又是出於中國人傳統的語言習慣。中國人喜歡以「金」修飾貴重或美好事物，如「金口」、「金睛」、「金鑾殿」等。在以小腳為貴的纏足時代，在「蓮」字旁加一「金」字而成為「金蓮」，當也屬一種表示珍貴的美稱。因此，後來的小腳迷們往往又根據大小再來細分貴賤美醜，以三寸之內者為金蓮，以四寸之內者為銀蓮，以大於四寸者為鐵蓮。於是言及金蓮勢必三寸，即所謂三寸金蓮。後來金蓮也被用來泛指纏足鞋，金蓮成了小腳的代名詞。

6. 古代美女走路時兩只腳相差多少厘米

美女都要注重儀態，一般是蓮步，也就是小碎步。一般為三寸，也就是十厘米左右。

《三國演義》第八回：「……按徹《梁州》蓮步穩，好花風裊一枝新，畫堂香暖不勝春。」
《南史·齊紀下·廢帝東昏侯》：「又鑿金為蓮華以帖地，令 潘妃 行其上，曰：此步步生蓮華也。」
宋 孔平仲 《觀舞》詩：「雲鬟應節低，蓮步隨歌舞。」
明 王錂 《春蕪記·感嘆》：「葯欄花擁，盈盈蓮步塵動。」
《花月痕》第五二回：「蓮步穩，看疎疎紅葉滿楓林，染腰裙。」
《隋唐演義》第六七回：「剛到山門，只見裊裊婷婷一行婦女，在巷道中走將進來。」
楊朔 《三千里江山》第十七段：「盡後尾是一溜婦女，後脊樑背著小孩，背著手，踏著像舞蹈似的碎步，用腳培著土，曼聲哼著小曲。」
徐遲 《跋》：「六十歲的演員，演出了這個十六歲的少女！當她以雀躍式的碎步出台，一回眸，一閃身，一拋巾，一亮相，觀眾免不了知趣地一笑。」
《香蓮五觀》：觀水有術，必觀其瀾；觀蓮有術，必觀其步。然小人閑居工於著，操此五術，攻其無備，乃得別戴偽體，畢露端倪。
蘇軾《菩薩蠻》：塗香莫惜蓮承步，長愁羅襪凌波去；只見舞回風，都無行處蹤。偷立宮樣穩，並立雙跌困；纖妙說應難，須從掌上看。
《正義》曰：《爾雅·釋宮》雲：堂上謂之行，堂下謂之步。彼相對為名耳，散則可以通，故步為行也。【楚辭·招䰟】步騎羅些。【注】乗馬為騎，徒行為步。又【小爾雅】跬，一舉足也。倍跬謂之步。【白虎通】人踐三尺法天地人，再舉足步備隂陽也。【周禮·夏官】射人以貍步張三侯。【注】鄭司農雲：貍步，謂一舉足為步，於今為半步。又【司馬法】六尺為步，步百為畝。【禮·王制】古者以周尺八尺為步，今以周尺六尺四寸為步。【正義曰】古者八寸為尺，周尺八尺為步，則一步六尺四寸。【史記·秦始皇紀】數以六為紀，六尺為步。【注】索隱曰：《管子》《司馬法》皆雲六尺為步，非獨秦制。又王制八尺為步，今以六尺四寸為步，步之尺數亦不同。又輦行曰步。

欣賞美人，古代重於情態兩字。容貌極美而無情態，也是庸脂俗粉，情態流露容顏之外才是真正的美人。美人氣質種種，動態上一個「顫」道出了其中嬌媚可憐的風情。《紅樓夢》形容氣質美女林黛玉，「閑靜時如姣花照月，行動處似弱柳扶風」。行動處之美，強調楚楚動人、婀娜生姿。金步搖一步一顫，珠玉纏金流光，流蘇長墜盪漾，充滿了一種舉止生動、青春可愛的美麗。步搖初行於貴族婦女，後也行於民間。
今天有一個通用的個詞叫「行走」，這兩個字在古代的意思是不同的。《釋名》說：「兩腳進曰行。」「行」是一個比較籠統的說法，凡是兩只腳在地上邁動、前進，都可以叫「行」，相當於今人說的「走」。但是，如果細加區分，「行」可以分為兩種情況：一種是走得比較慢；另一種走得比較快。所以，《釋名》說：「徐行曰步」，把慢慢地行走叫做「步」，相當於今人講的「散步」，比較放鬆、節奏比較慢。毛澤東詩詞里的「不管風吹浪打，勝似閑庭信步」，信步、漫遊，都是古人說的徐行，或者就叫做步。另一種是小步快行，《釋名》說：「疾行曰趨」，古人稱之為「趨」，相當於今人說的小跑，由於走得比較快，所以步子較小。

7. 古代女人如何練習走路

漢班昭《女誡》中說女子當「幽閑貞靜，守節整齊，行己有恥，動靜有法」，《女兒經》中說女子走路「如履冰」。
具體來說 應當保持雙腳腳尖向前，不偏斜 ，肩膀放鬆，調整呼吸，笑不漏齒，行不搖頭（不四處亂看，耳環絕對不能碰到兩腮），站不倚門，坐不漏膝，行如風（小碎步），坐如鍾，卧如弓（一手托腮，一手搭胯）。
當然，女性在纏了小腳之後，因行走不便只得輕抬步微扭腰（所謂的蓮步姍姍）而盡顯柔弱，是一種病態美。

8. 中國女兵為什麼沒看到走步

有、在儀仗隊後幾排男子儀仗兵後面

9. 形容古代美女走路動作優雅的句子有哪些

形容古代美女走路動作優雅的句子有：
1.
洛陽城的姑娘身材修長，步履輕盈，像陽春三月的楊柳那樣婀娜多姿。
2.
京城飄香閣的姑娘花枝招展地走向前來的客人們。
3.
婀娜小蠻,潘鬢沈腰,肩若削成,腰若約素;回身舉步,恰似柳搖花笑潤初妍。
4.
飛燕妹妹折纖腰以微步，呈皓腕於輕紗。
5.
歐陽靜不愧是武林第一絕色美女，走起路來裊裊娜娜,搖曳生姿,整個人散著一股聖潔端莊的氣質。
6.
少女倚姣作媚、弱柳扶風,柔情似水、百媚千媚的媚態初露,是一個天生尤物。
7.
她裊裊婷婷向花園走去。
8.
小喬那裊裊婷婷、潛潛等等的嬌軟腰肢,和那片景物融為一體
9.
陸府的大小姐裊裊婷婷地走過前院。
10.
秀氣的江南女子婀娜多姿的走在湖邊，如溫柔嫻靜的小家碧玉一樣。。

10. 古代女子走路姿勢是怎樣的

保持雙角腳尖相前，不偏斜
根據身份下巴微台的程度不同
但要求必須挺胸