韓國綜藝美女吃捲心菜

❶ 捲心菜是什麼菜

捲心菜 （cabbage），學名結球甘藍，結球甘藍（Brassica oleracea L.var.capitata L.）是十字花科、芸苔屬的植物，為甘藍（Brassica oleracea L.）的變種。又名捲心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白等。二年生草本，被粉霜。矮且粗壯一年生莖肉質，不分枝，綠色或灰綠色。基生葉多數，質厚，層層包裹成球狀體，扁球形，直徑10-30厘米或更大，乳白色或淡綠色；起源於地中海沿岸，16世紀開始傳入中國。甘藍具的耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點，在中國各地普遍栽培，是中國東北、西北、華北等地區春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

約90%的成份為水，富含維生素C，在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。捲心菜 ，通稱包菜，北京地區稱疙瘩白。圓白菜和綠甘藍和疙瘩白是三種菜，疙瘩白吃起來有一點辣，綠甘藍長得像疙瘩白，但是吃起來不辣，圓白菜從側面看要比另外兩種要扁，而其他兩種從哪個角度看比圓白菜鼓 。

捲心菜因有許多葯用功效而備受推崇，希臘人和羅馬人將它視為萬能葯，捲心菜有綠色、白色、紅色等不同顏色，捲心菜裡面的葉子比外面的葉子略白些。捲心菜重量通常從0.9～3千克不等，直徑在10~20厘米不等。

一般人群均可食用。
1． 特別適合動脈硬化、膽結石症患者、肥胖患者、孕婦及有消化道潰瘍食用。
2． 但皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纖維量多，且質硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食；另外對於腹腔和胸外科手術後，胃腸潰瘍及其出血特別嚴重時，腹瀉及肝病時不宜吃。

❷ 請問韓國的綜藝節目《家庭誕生》到現在共有多少期

家族誕生I共85集
另有家族誕生II目前14集，主要演員：金媛熙，尹相鉉，玉澤演，林允兒，趙權，申風善，池尚烈
【第01-02期】『080615—080622』家族誕生 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 嘉賓：金烔完（神話） 家族村莊：江原道馬岩村 家族任務：1.給孩子們做飯（喂豬羊）2.乾地里的活 3.好好看家 家族游戲：1.背下我的愛（孝利效果）2.我愛你 3.跳草垛 家族晚餐：泡菜餅 火辣鯰魚湯 泡菜 米飯 家族魅力：李天熙 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：拉麵 泡菜剩飯湯 [大成 劉在石] 【第03-04期】『080629—080706』 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 嘉賓：Brian(Fly to the Sky) 家族村莊：慶尚南道南海郡錦川村 家族任務：1.抓SOG（蝦爬子）2.喂牛 3.挖蕨菜 4.剝大蒜 5.看家 家族游戲：1.恐怖的七段跑 (天熙的受難日) 2.我愛你 3.養殖場上往返跑接力賽 家族晚餐：真蟹湯 炸SOG 泡菜 米飯 等 家族魅力：大成 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：拌飯 雞蛋湯 [大成 劉在石](打雜孝利) 【第05-06期】『080713—080720』 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 嘉賓：朴海鎮（後54期成為固定參演) 家族村莊：全羅南道寶成強骨村 家族任務：1.摘竹筍 采竹液 2.把雞放回籠里（吃一隻！） 3.抓泥鰍 4.看家 家族游戲：1.竹林系手絹 2.我愛你 3.頂盆賽跑 家族晚餐：辣雞湯 小鹹菜 米飯等 家族魅力：朴海鎮 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：米飯 小鹹菜 田螺大醬湯 [大成 劉在石] 【第07-08期】『080727—080803』 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 嘉賓：權志龍 (BigBang)申成祿 家族村莊：西海岸白米粒村 家族任務：1.抓梭魚 2.摘鮑魚 3.好好看家 家族游戲：1.水中騎馬戰 2.我愛你 3.海上推手板 家族晚餐：梭魚辣湯 烤梭魚 米飯 泡菜等 家族魅力：權志龍 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：鮑魚粥 烤鮑魚 [全體] 【第09-10期】『080817—080824』夏日特輯 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 嘉賓：JUNJIN(神話) 家族村莊：大麥嶺鄉 家族任務：1.抓魚 2.摘桃子 3.好好看家 家族游戲：1.人體跳馬 2.猜優點和缺點 3.單杠對決 家族晚餐：孝利包 辣魚湯 米飯 泡菜等 夜宵玉米 家族魅力：JUNJIN 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：湯面 泡菜 [李孝利 李天熙] 【第11-12期】『080831—080907』 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 嘉賓：李真旭 家族村莊：全北高敞日出村 家族任務：1.抓鰻魚 2.做覆盆子酒 3.喂黑山羊 4.好好看家 家族游戲：1.頂盆運水 2.家族藝術 3.肥料帶跳躍賽 家族晚餐： 鰻魚泡菜鍋 米飯 紫菜等 家族魅力：李真旭 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：河蜆湯 泡菜 紫菜 米飯 [李真旭 劉在石] 【第13-14期】『080914—080921』中秋特輯 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 嘉賓：李弘基（FT-Island）、金泰妍（少女時代） 家族村莊：慶北安東加松村 家族任務：1.抓銀魚 2.采捲心菜 3.好好看家 家族游戲：1.跳水比賽 2.糯米團子 3.橄欖球賽 家族晚餐：南瓜營養飯 燒銀魚 炒菜等 家族魅力：李天熙 朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：南瓜粥 [全體](李天熙 金泰妍 生火) 【第15-16期】『080928—081005』 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 申彗星 嘉賓：申彗星（神話） 家族村莊：全羅道無安回山村 家族任務：1.摘荷葉 2.摘柿子 3.挖地瓜 4.好好看家 家族游戲：1.河船載人 2.家族的秘密 3.佔領稻草堆 家族晚餐：蓮葉包飯 南瓜辣椒醬湯 炒野菜 家族魅力：尹忠信 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 起床任務：翻滾一周用腳接住拋來的枕頭（以前均為回答問題）申彗星未通過 家族早餐：紫菜包飯 蛋花湯 [申彗星 朴藝珍] 【第17-18期】『081012—081019』 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 嘉賓：鄭允浩（東方神起）金俊秀（東方神起） 家族村莊：全羅道黃昏村 家族任務：1.抓魚 2.耕地 3.好好看家 家族游戲：1.鴨子腳田徑賽 2.家族推理戰 3.田地里的紫菜包飯 家族晚餐：生魚片 烤魚 麻辣海鮮鍋 炒蔬菜 家族魅力：大成 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）（兩次投票~~） 家族早餐：泡菜煎餅 泡菜餅魚湯 米飯 [金秀路 劉在石 尹忠信] 【第19-20期】『081026—081102』 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 嘉賓：金鍾國 <以後為固定參演> 家族村莊：忠清道好音里村 家族任務：1.收割稻子 2.喂牲口（抓只鴨子） 3.看奶牛 4.好好看家 家族游戲：1.搬來搬去 製作稻草人 2.家族樂隊誕生 3.家族樂隊公演 家族晚餐：南瓜餅 燉鴨 小菜等 家族魅力：李天熙 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：煎蛋 蘿卜湯 豌豆飯 孝利炒西葫蘆 大成冰淇淋 牛奶 [金秀路 李天熙] 【第21-22期】『081109—081116』 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓：Rain 家族村莊：榆樹小油l村 家族任務：1.抓章魚 2.採集海產 3.撒網 4.好好看家 家族游戲：1.海灘障礙賽跑 2.誰更優秀 3.躲避球女王 家族晚餐：章魚燴湯 烤章魚 泡菜 小菜等 家族魅力：Rain 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]<倒數1,2為尹鍾信，劉在石>（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：海鮮疙瘩湯 小鹹菜若干 [Rain 李天熙]（確定早餐人員游戲為穿針，RAIN未通過） 【第23-24期】『081123—081130』 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 車太鉉 嘉賓：車太賢 家族村莊：濟州島釜山村 家族任務：1.摘綠茶葉 2.摘桔子 3.喂牛 家族游戲：1.追尾游戲 2.家族的秘密 3.征服稻草 4.表演送走男女朋友 家族晚餐：綠茶飯 豬肉麵筋 泡菜 小菜等 家族魅力：金秀路 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]<倒數1,2為尹鍾信，劉在石>（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：清麴醬湯 炸土豆 紫菜 小鹹菜若干 [金鍾國 車太賢]（確定早餐人員游戲為兩人腦袋夾紙，車太賢未通過） 【第25-26期】『081207—081214』 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 家族村莊：仁川江華郡席毛村 嘉賓：李秀景 家族任務：1.腌泡菜 2.種蒜 3.好好看家 家族游戲：1.轉搭檔 2.把你拖出去 家族晚餐：米飯 煮豬肉 自製泡菜 家族魅力：劉在石 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：刀削麵粥（見過嗎）泡菜 [劉在石 大成 朴藝珍] 【第27-29期】『081221—090104』 家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓：張赫 家族村莊：江原道白福陵雪花村 家族任務：1.砍樹劈成柴放著，在地里撒木屑 2。挖沙參 禮物：抓火雞做著吃吧 家族游戲：1.跑吧雪橇 2.打破瓢 家族晚餐：燒土雞 泡菜 拔絲蘋果 家族魅力：張赫 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：土豆餅 豆腐湯 [張赫 劉在石 金秀路] 【第30-31期】『090111—090118』 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓：宋昌義 家族村莊：忠清南道農山裡美古村 家族任務：1.做豆醬 2.摘柿子削好放著用來做紅柿 3.好好看家打掃衛生 家族游戲：1.大象鼻子轉5圈穿過塑料牆 2.講出來朋友 3.吃柿餅吧 家族晚餐：紅薯飯 豆腐泡菜 辣湯 家族魅力：大成 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：桔梗 炒蘑菇 砂鍋 泡菜 煎豆腐[李孝利 李天熙 宋昌義] 【第32-33期】『090125—090201』 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓：丹尼爾海尼 家族村莊：盈德槐溪村 家族任務：1.拔蔥 2.曬魷魚 3.看家 家族游戲：1.摔跤 2.韓服時裝秀 家族晚餐：1.什錦串 2. 炒魷魚 3.年糕湯 家族魅力：丹尼爾海尼 朴藝真[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：螃蟹湯 蒸螃蟹[李孝利 丹尼爾海尼] 【第34-35期】 『090208—090215』 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓：TOP(BigBang） 家族村莊：江原道北東村 家族任務：1.抓魚 2.摘香菇 3.看家 家族游戲：1.打雪仗 2.第一印象 3.滑冰接力賽 家族晚餐：1.燉安康魚 2. 土豆餅 家族魅力：TOP 朴藝真[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：烤鱒魚 燉鱒魚泡菜 [l劉在石 尹忠信 TOP] 【第36-37期】 『090222—090301』 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓：允兒(少女時代） 家族村莊：忠清道巍岩村 家族任務：1.製作糖稀韓果 2.編葦箱 3.看家 家族游戲：1.死守住冰塊 2.燒月亮屋 願望書 3.家族打擊樂 家族晚餐：五穀飯 烤肉 芥菜醬湯 拌冷盤 家族魅力：大成 允兒[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：鰁魚辣湯(其實就是拉麵!) 榛子凍 [尹忠信 大成 允兒] 【第38-39期】『090308—090315』 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓：李凡秀 家族村莊：江源道三裴村 家族任務：1.將牛運到新建的畜牧棚里 2.蒸饅頭吃 3.看家 家族游戲：1.搬運水盆 2.家族生活記錄簿 3. 家族晚餐：烤牛肉 砂鍋 鵪鶉蛋燉菜 家族魅力：李凡秀 李孝利[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：泥鰍湯 [金鍾國 大成 李凡秀] 【第40-41期】『090322—090329』 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓：黃正民 家族村莊：全羅道雲湖村 家族任務：1.抓章魚 2.採集牡蠣 3.看家 家族游戲：1.飛翔吧飛機 家族晚餐：拌章魚 章魚湯 家族魅力：黃正民 朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：咖喱飯 大醬湯[金秀路 黃正民 金鍾國] 【第42-43期】『090405—090412』 家族成員： 李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓：金媛熙 家族村莊：慶北星洲韓開村 家族任務：1.摘甜瓜和照看豬 2.摘天麻 3.看家 家族游戲：1.頂著水桶跑 2.飛吧飛吧橡膠鞋 家族晚餐：燉豬肉骨頭湯 冷盤湯 泡菜湯 家族魅力：劉在石 金媛熙[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：金媛熙 劉在石 大成[燉烏骨雞] 【第44-45期】『090419—090426』 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓：車勝元 家族村莊：慶南高城 家族任務：1.抓魚 2.抓章魚 家族游戲：1.敲盤子2.家族高手 家族晚餐：炒魷魚 木葉鰈艾草醬湯 燉雞蛋 金達萊花煎餅 家族魅力：大成 朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方） 家族早餐：李孝利 車勝元 金鍾國[海螺醬湯 炒章魚 煎餅 煎魷魚蔬菜 生菜] 【第46-47期】『090503—090510』 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓： 孫丹菲 家族村莊：仙鶴洞村 家族任務：1.割油菜花 2.給狗餵食 3.巡查 家族游戲：1.跳上稻草 2.開玄關燈吧 家族晚餐：煎餅 牛肉醬湯 魷魚米腸 家族早餐： 尹忠信 李天熙 孫丹菲[鯽魚辣湯拉麵] 【第48-49期】『090517—090531（090524由於前總統盧武鉉去世停播）』 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 李准基 嘉賓：李准基 家族村莊：慶南飛鳳內村 家族任務：1.無人島體驗 家族游戲：1.水中戰 家族夜活：在無人島幫塑料大棚換新塑料[劉在石、大成、金鍾國、尹鍾信]（確定游戲為烤貝殼使其張嘴，尹忠信失敗） 家族晚餐：烤海貝 螃蟹蔬菜醬湯 米飯 家族早餐：李天熙 李准基 朴藝珍 金秀路[米飯 泡菜燉青花魚湯 竹筒炒牛肉 炒雜燴]]（確定早餐人員游戲為仰卧起躲避麵粉枕頭，李天熙未通過） 【第50-51期】〖邱勝勛〗『090607—090614』 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 嘉賓：邱勝勛 家族村莊：京畿道全曲里村 家族任務：1抓螃蟹 2做螃蟹醬 3拉網抓魚 4看好家 家族游戲：1格鬥比賽 家族晚餐：米飯 頓咖喱花蟹 泡菜 家族早餐：大成 邱勝勛 李孝利 劉在石[蘿卜鰩魚辣湯 雞蛋餅卷 芝麻葉 米飯] 【第52-53期】〖離別特輯——李天熙、朴藝珍〗『090622—090628』 無嘉賓 朴藝珍 李天熙由於個人拍攝檔期原因，離開家族！ 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 家族村莊：江原道參生村 家族任務：1抓魚 2好好看家 3來到江原道，好好玩吧 家族游戲：守住我的瓢！ 家族晚餐：1蝌蚪面 2高粱餅 3長腦參 4離別蛋糕 家族魅力：回憶~~~ 家族游戲2：金盤子在哪兒？ 家族早餐：家族全體[草莓，冰激凌 橫城牛肉 生魷魚 紅燒辣雞塊] 【第54-55期】〖新生特輯——朴海鎮、朴詩妍〗『090705—090712』 家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴詩妍 朴海鎮 金鍾國 家族村莊：忠清道奉賢村 家族任務：1去鴕鳥農場幫忙 2給鴨子搬家 3看好家 家族游戲：家族問答（包含朴詩妍和朴海鎮的隱藏攝像機） 家族夜活：為村裡人送牛奶[朴海鎮、朴詩妍、金秀路、尹忠信] 家族晚餐：炒鴕鳥蛋 炒年糕 鴕鳥鍋燒肉 拉麵 米飯 西瓜 家族早餐：朴詩妍 金鍾國 尹忠信（確定早餐人員游戲為穿裙子撲滅蠟燭，尹鍾信未通過） 【第56-57期】『090719—090726』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮 嘉賓：池相烈、金敏俊 家族村莊：慶尚南道陝川留系村莊（慶南陝川是金鍾國的家鄉） 家族任務：1.村莊的特色體驗--滑翔傘 2.好好看家 家族游戲：尋找金鍾國的親戚、 泥塘摔跤 家族夜活：因天氣原因取消[朴海鎮、朴詩妍、劉在石、池相烈]（朴海鎮和朴詩妍在找親戚游戲中失敗） 家族晚餐：烤黑豬肉、洞穴泡菜、米飯 家族早餐：劉在石 朴海鎮 金敏俊 池相烈幫忙 （姜醬湯 魚粥 田螺煲飯）（確定早餐人員游戲為翻越低杠，朴海鎮未通過） 【第58-59期】〖恐怖特輯——宋智孝 〗『090802—090809』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、大成、 嘉賓：宋智孝(演員) 家族村莊：全北木州邱洞村 家族任務：1.割大麥 2.泡山葡萄酒 3.好好看家 家族游戲：水中單杠摔跤、 恐怖體驗（恐怖的廢棄工廠） 家族夜活：收拾廢棄工廠[李孝利，大成－－兩人在恐怖體驗中用時最長] 家族晚餐：嫩蘿卜頭拌飯、炒雜菜、 家族早餐：朴海鎮 大成 宋智孝 (醬帶魚湯 煎帶魚 米飯）（確定早餐人員游戲為翻跟頭搶錘子敲對方頭，朴海鎮未通過） 【第60-61期】『090816—090830』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、大成、 嘉賓：崔秀宗（演員） 家族村莊：全羅道麗水島月天村 家族任務：1.無人島為了預防傳染抓黑羊2.好好看家 家族游戲：打掉氣球、騎術（跟著我） 家族夜活：采泥蚶[劉在石、金鍾國、大成－－劉在石在騎術游戲中堅持時間最短] 家族晚餐：海鰻火鍋、雞蛋飯、炒地瓜根、炒西葫蘆 等 家族早餐：朴海鎮、崔秀鍾、金秀路（烤魚、燉魚）（確定早餐人員游戲為噴射水槍，朴海鎮未通過） 【第62-63期】『090906—090913』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、大成、 嘉賓：申賢俊（演員） 家族村莊：忠清道沙氣模村 家族任務：1.去人參田裡幫忙 2.溪谷很漂亮留下美好的回憶再走吧 3.好好看家 家族游戲：尋找人參田裡100g以上的四隻人參（勝者成為晚飯王最終朴詩妍勝出）、 找葫蘆、唱歌比賽 家族夜活：給村裡人送雞湯（家族全體） 家族晚餐：參雞湯 家族早餐：金鍾國、劉在石、申賢俊（餃子湯、炸豬排）（確定早餐人員游戲為用捕蜻蜓網捕捉氣球，金鍾國未通過） 【第64-65期】『090920—090927』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、金賢重、勝利（代替因車禍住院的大成） 嘉賓：金賢重(SS501) 勝利(BigBang)——歌手 家族村莊：江原道哈朝代村 家族任務：1.抓鮑魚 2.看好家 家族游戲：吃魷魚 家族夜活：到競賣場拍賣昨天抓到的鮑魚（劉在石、金鍾國、尹忠信、金賢重） 家族晚餐：海膽球飯.燉鮑魚蔬菜.海參 家族早餐：李孝利、尹忠信、金賢重、勝利（辣味湯、烤松茸、松茸蘿卜湯）（確定早餐人員游戲為用頭穿保鮮膜，李孝利未通過） 【第66-67期】〖中秋特輯——車太賢 張赫〗『091004—091011』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、張赫、車太賢(大成因車禍在家休息） 家族村莊：門慶高瑤村 家族任務：摘五味子(喊「五味子」比高音，勝者為晚飯王，車太賢勝） 家族夜活：去葯泉取水（劉在石、尹忠信、朴海鎮） 家族游戲：空中劃索 家族晚餐：韓果（留給奶奶）、芋頭湯、八寶飯 家族早餐：張赫、車太賢、金鍾國、尹忠信（嘎啦手打海鮮面、蘋果）（確定早餐人員游戲為用身體通過滾動的呼啦圈，尹忠信未通過） 【第68-69期】『091018—091025』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、大成、河智苑 嘉賓：河智苑 家族村莊：濟州島永日村 家族任務：1 把美麗的濟州島（牛島）好好介紹 2 在夜間去捕刀魚 3 好好看家 家族夜活：李孝利、 尹忠信、 金秀路、大成 家族游戲：水中摔跤 家族晚餐：泡菜餅，土豆湯（原本的骨頭馬尾草湯），豬蹄 家族早餐：河智苑，金鍾國，劉在石(辣湯,釣魚)(確定早餐人員游戲為用身體接住劉在石拋的帽子，只有金鍾國通過) 【第70-71期】『091101—091108』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、大成、李勝哲 嘉賓：李勝哲 家族村莊：全羅道南原小石村 家族任務：1 給羊餵食然後好好看羊 2 來到南原就去江邊玩玩吧 3 好好看家 家族游戲: 超級明星 家族晚餐：蘿卜湯，烤羊排，烤羊肉串 家族夜活：給村民和學生們送早餐（金鍾國、劉在石、金秀路） 家族早餐：尹忠信、李孝利、朴詩妍、李勝哲(涼拌斑鰩、蔥餅、蒸斑鰩、斑鰩魚生、泡菜)(確定早餐人員游戲為在平衡木上身體轉一圈，先拿水瓢在對方的頭上打破。尹忠信未通過) 【第72-73期】『091115—091122』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、大成、UEE、DARA 嘉賓：AFTER SCHOOL-UEE 和 2NE1-Sandara Park 家族村莊：全南珍島所浦村 家族任務：1 去幫助我們自豪的珍島犬做檢查 2 抓章魚 3 做打糕 4 好好看家 家族游戲：持花男子(UEE—朴海鎮、李孝利—金秀路、朴詩妍—尹忠信、DARA—大成） 家族晚餐：炒鯷魚、泡菜餅、鯷魚湯、烤鯷魚（鯷魚手抓飯團、煎蛋、烤土豆） 家族夜活：在泥潭中抓章魚（金鍾國、劉在石、） 家族早餐：UEE、大成、劉在石(點餐海鮮面)(確定早餐人員游戲為凌波微步 後彎腰過障礙 李孝利通過) 【第74-75期】 『091129—091206』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴海鎮、大成、李京實 嘉賓：李京實 家族村莊：江原道雍正村 家族任務：1 要幫忙把食物送貨 2 送煤炭 3 看好家 家族游戲：躲避球（體力消耗過大 決定由李孝利和李京實摔跤定勝負 最終孝利勝） 家族晚餐：豆漿湯、煎豆腐、辣白菜 家族夜活：送煤炭（金秀路，金鍾國，大成，通過真實游戲選出） 家族早餐：全體成員（辣白菜雞肉湯）（搶墊子游戲，尹忠信輸了，選擇李京實，李孝利做早飯，李京實要求全部都做） 【第76-77期】『091213—091220』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴海鎮、大成、朴振英 徐仁英 嘉賓：朴振英 徐仁英 家族村莊：全羅南道章里張亨房村 家族任務：1 聚集村子裡的古董 2 腌制蘿卜 3 照顧孩子 家族游戲：海邊泥潭跑步跨越水桶對決（仁英組勝利：徐仁英，金鍾國，朴海鎮，大成） 家族晚餐：火鍋，芝麻粥，菊花餅 家族魅力：朴振英，李孝利 家族夜活：給幼兒園小朋友做便當（劉在石 徐仁英 尹忠信） 家族早餐：朴振英 徐仁英 尹忠信 獅子魚辣湯 【第78期】〖未公開的X-FILE〗『091227』新年特輯 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴海鎮、大成、朴藝珍、李天熙、徐仁英（Jewelry）、 朴振英（JYP）、河智苑、秋勝勛、李准基、金賢重（SS501） 【第79-80期】『20100103—20100110』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴海鎮、大成、趙漢善、金聖洙 嘉賓：】趙漢善 金聖洙 家族村莊：慶尚道菖蒲村 家族任務：1 去學校和孩子們一起玩 2 抓大閘蟹 3 好好看家 家族游戲：和孩子們 1.背99乘法表對決 2.聽寫 3.踢足球 4.手牽手接力賽 家族晚餐：海鮮鍋巴湯，比目魚生魚片，青魚干 家族夜活：抓大閘蟹：金鍾國，劉在石，朴海鎮，金聖洙 （大成隊 T-ARA,Bo Peep Bo Peep；鍾國隊 2PM HEARTBEAT，大成隊勝利，） 家族早餐：海鮮面片湯（李孝利、大成、趙漢善、金聖洙） 【第81-82期】『20100117—20100124』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴海鎮、大成、Tiffany、妮可 嘉賓：Tiffany（少女時代） 妮可（kara） 家族村莊：抱川市小匯山村 家族任務：1 給農場的小牛穿衣服 2 做米酒 3 好好看家 家族游戲：滑冰打破氣球和瓢（大成和鍾國選成員，最終大成隊勝） 家族晚餐：辣蒸牛肉 泥鰍湯（由於大成和tiffany沒有抓到泥鰍所以取消） 白菜大辣湯 家族夜活：喂村裡的動物們吃飯並起名字將標簽掛上：金鍾國，劉在石，大成（由於在女子組合投票 中鍾國票數第一5票） 家族早餐：（蒸鱒魚 法式吐司麵包）李孝利、金鍾國、劉在石、Tiffany（確定早餐人員游戲為用嘴在 麵粉裡面找出糖塊，結果孝利沒有通過） 【第83-84期】 『朴詩妍 朴藝珍 李天熙 』【最終離別特輯！】 『20100131—20100214』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴海鎮、大成、朴詩妍、朴藝珍、李天熙 家族誕生：全羅南道寶成強骨村 家族任務：1 摘柚子 2 做飴糖 3 好好看家 家族游戲：跨過稻草堆 （天熙隊 忠信 鍾國 孝利 海鎮；藝珍隊 秀路 在石 詩妍 大成） 家族攝影棚（孝利V忠信 藝珍V秀路 海鎮V天熙配對成功） 家族晚餐：烤雞肉 魷魚辣湯 家族夜活：做飴糖（鍾國、大成、孝利、在石（因感冒換成天熙）） 家族早餐：游戲家族不實王（最終老人家忠信失敗） 100人的刀削麵（孝利、天熙、大成、海鎮） 飴糖隊：忠信、在石、藝珍（去市集賣晚上做的飴糖） 市場隊：秀路、詩妍、鍾國 錄制時間：2008.6.15-2010.02.14 錄制期數：共85期

❸ 家族誕生是什麼

《家族誕生》是韓國SBS電視台每周日的大型綜藝節目《星期天真好》中的一個板塊，由主持人劉在石和幾位固定嘉賓及特邀嘉賓共同參演。每期藝人們組成家族選擇鄉間農村的一戶人家，並在此度過一天一夜，期間家族要完成主人留下的各種各樣的農活，分隊的對抗游戲，以及更好睡覺位置的家族競爭等等環節，是展現藝人們原生態的搞笑節目。
家族歷程
【第01-02期】080615—080622 嘉賓：金東萬（神話）

家族村莊：江原道馬岩村
家族任務：1.給孩子們做飯（喂豬羊）2.乾地里的活 3.好好看家
家族游戲：1.背下我的愛（孝利效果）2.我愛你 3.跳草垛
家族晚餐：泡菜餅 火辣鯰魚湯 泡菜 米飯
家族魅力：李天熙、李孝利【家族評選的睡覺順位第一】（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：拉麵泡菜剩飯湯【大成，在石】
【第03-04期】 080629—080706 嘉賓：Brian（Fly to the Sky）
家族村莊：慶尚南道南海郡錦川村
家族任務：1.抓SOG（蝦爬子）2.喂牛 3.挖蕨菜 4.剝大蒜 5.看家

《家族誕生》固定嘉賓(22張)

家族游戲：1.恐怖的七段跑 (天熙的受難日) 2.我愛你 3.養殖場上往返跑接力賽
家族晚餐：真蟹湯 炸SOG 泡菜 米飯 等
家族魅力：大成、朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：拌飯 雞蛋湯 [大成，在石](打雜孝利)
【第05-06期】080713—08072 嘉賓：朴海鎮（後54期成為固定參演)
家族村莊：全羅南道寶城強骨村
家族任務：1.摘竹筍 采竹液 2.把雞放回籠里（吃一隻） 3.抓泥鰍 4.看家
家族游戲：1.竹林系手絹 2.我愛你 3.頂盆賽跑
家族晚餐：辣雞湯 小鹹菜 米飯等
家族魅力：朴海鎮、李孝利[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：米飯 小鹹菜 田螺大醬湯 [大成 劉在石]
【第07-08期】080727—080803 嘉賓：G-Dragon（BigBang）、申成祿
家族村莊：西海岸白米粒村
家族任務：1.抓梭魚 2.摘鮑魚 3.好好看家
家族游戲：1.水中騎馬戰 2.我愛你 3.海上推手板
家族晚餐：梭魚辣湯 烤梭魚 米飯 泡菜等
家族魅力：權志龍、李孝利[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：鮑魚粥 烤鮑魚 [全體]（早餐游戲李天熙未通過）
【第09-10期】 080817—080824 夏日特輯 嘉賓：JUNJIN（神話）

家族村莊：大麥嶺鄉
家族任務：1.抓魚 2.摘桃子 3.好好看家
家族游戲：1.人體跳馬 2.猜優點和缺點 3.單杠對決
家族晚餐：孝利包 辣魚湯 米飯 泡菜等 夜宵玉米
家族魅力：JUNJIN、朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：湯面 泡菜 [李孝利、李天熙]
【第11-12期】080831—080907 嘉賓：李真旭
家族村莊：全北高敞日出村

家族任務：1.抓鰻魚 2.做覆盆子酒 3.喂黑山羊 4.好好看家

家族游戲：1.頂盆運水 2.家族藝術 3.肥料帶跳躍賽
家族晚餐： 鰻魚泡菜鍋 米飯 紫菜等
家族魅力：李真旭、朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：河蜆湯 泡菜 紫菜 米飯 [李真旭、劉在石]（在石遇到天敵）
【第13-14期】080914—080921 中秋特輯 嘉賓：李弘基（FT-Island）、金泰妍（少女時代）
家族村莊：慶北安東加松村
家族任務：1.抓銀魚 2.采捲心菜 3.好好看家
家族游戲：1.跳水比賽 2.糯米團子 3.橄欖球賽
家族晚餐：南瓜營養飯 燒銀魚 炒菜等
家族魅力：李天熙、朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：南瓜粥 [全體](李天熙、金泰妍 生火)
【第15-16期】『080928—081005』嘉賓：申彗星（神話）
家族村莊：全羅道務安回山村
家族任務：1.摘荷葉 2.摘柿子 3.挖地瓜 4.好好看家
家族游戲：1.河船載人 2.家族的秘密 3.佔領稻草堆
家族晚餐：蓮葉包飯 南瓜辣椒醬湯 炒野菜
家族魅力：尹忠信、李孝利[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）(主題：壞男人)
起床任務：翻滾一周用腳接住拋來的枕頭（以前均為回答問題）申彗星未通過
家族早餐：紫菜包飯 蛋花湯 【申彗星 朴藝珍】
【第17-18期】『081012—081019』嘉賓：鄭允浩、金俊秀（東方神起）
家族村莊：全羅道黃昏村
家族任務：1.抓魚 2.耕地 3.好好看家
家族游戲：1.鴨子腳田徑賽 2.家族推理戰 3.田地里的紫菜包飯
家族晚餐：生魚片 烤魚 麻辣海鮮鍋炒蔬菜
家族魅力：大成 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）（兩次投票~~）
家族早餐：泡菜煎餅 泡菜餅魚湯 米飯 [金秀路 劉在石 尹忠信]
【第19-20期】『081026—081102』嘉賓：金鍾國（以後為固定參演）
家族村莊：忠清道好音里村
家族任務：1.收割稻子 2.喂牲口（抓只鴨子） 3.看奶牛 4.好好看家

家族游戲：1.搬來搬去 製作稻草人 2.家族樂隊誕生 3.家族樂隊公演
家族晚餐：南瓜餅 燉鴨 小菜等
家族魅力：李天熙 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：煎蛋 蘿卜湯 豌豆飯 孝利炒西葫蘆 大成冰淇淋 牛奶 [金秀路 李天熙]
【第21-22期】『081109—081116』嘉賓：Rain
家族村莊：全南麗水soyul村
家族任務：1.抓章魚 2.採集海產 3.撒網 4.好好看家
家族游戲：1.海灘障礙賽跑 2.誰更優秀 3.躲避球女王
家族晚餐：章魚燴湯 烤章魚 泡菜 小菜等
家族魅力：Rain、朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：海鮮疙瘩湯 小鹹菜若干 [Rain、李天熙]（確定早餐人員游戲為穿針，RAIN未通過）
【第23-24期】『081123—081130』嘉賓：車太賢
家族村莊：濟州島釜山村
家族任務：1.摘綠茶葉 2.摘桔子 3.喂牛
家族游戲：1.追尾游戲 2.家族的秘密 3.征服稻草 4.表演送走男女朋友
家族晚餐：綠茶飯、豬肉麵筋、泡菜、小菜等
家族魅力：金秀路、李孝利[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：清醬湯 醬土豆 紫菜 小鹹菜若干【金鍾國、車太賢】（確定早餐人員游戲為兩人腦袋夾紙，車太賢未通過）
【第25-26期】『081207—081214』嘉賓：李秀景
家族村莊：仁川江華郡席毛村
家族任務：1.腌泡菜 2.種蒜 3.好好看家
家族游戲：1.轉搭檔 2.把你拖出去
家族晚餐：米飯、煮豬肉、自製泡菜
家族魅力：劉在石、李孝利[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：刀削麵粥（見過嗎）泡菜 [劉在石、大成、朴藝珍]（起床任務：把梨籽吐出來粘在臉上，朴藝珍未通過）
【第27-29期】『081221—090104』(28期未公開的X-FILE檔案特輯)嘉賓：張赫
家族村莊：江原道白福陵雪花村
家族任務：1.砍樹劈成柴放著，在地里撒木屑 2。挖沙參 禮物：抓火雞做著吃吧
家族游戲：1.跑吧雪橇 2.打破瓢
家族晚餐：燒土雞、泡菜、拔絲蘋果
家族魅力：張赫、朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：土豆餅 豆腐湯 [張赫、劉在石、金秀路]
【第30-31期】『090111—090118』嘉賓：宋昌義
家族村莊：忠清南道論山裡美古村
家族任務：1.做豆醬 2.摘柿子削好放著用來做紅柿 3.好好看家打掃衛生
家族游戲：1.大象鼻子轉5圈穿過塑料牆 2.講出來朋友 3.吃柿餅吧
家族晚餐：紅薯飯 豆腐泡菜 辣湯
家族魅力：大成 李孝利[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：桔梗 炒蘑菇 豆腐蘑菇湯 泡菜 煎豆腐[李孝利 李天熙 宋昌義]
【第32-33期】『090125—090201』嘉賓：丹尼爾·亨利
家族村莊：盈德槐溪村
家族任務：1.拔蔥 2.曬魷魚 3.看家
家族游戲：1.摔跤 2.韓服時裝秀3.愛情泰坦尼克
家族晚餐：1.什錦串 2. 炒魷魚 3.年糕湯
家族魅力：丹尼爾海尼、朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一](倒數1為：金鍾國)（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：螃蟹湯 蒸螃蟹[李孝利、丹尼爾海尼]
【第34-35期】『090208—090215』嘉賓：T.O.P（BigBang）
家族村莊：江原道北東村
家族任務：1.抓魚 2.摘香菇 3.看家
家族游戲：1.打雪仗 2.第一印象 3.滑冰接力賽
家族晚餐：1.燉安康魚 2. 土豆餅
家族魅力：T.O.P、朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：烤鱒魚 泡菜土豆燉鱒魚 [劉在石、尹忠信、T.O.P]
【第36-37期】 『090222—090301』嘉賓：林允兒（少女時代）
家族村莊：忠清道巍岩村
家族任務：1.製作糖稀韓果2.編葦箱 3.看家
家族游戲：1.死守住冰塊 2.燒月亮屋 願望書 3.家族打擊樂
家族晚餐：五穀飯 烤肉 芥菜醬湯 拌冷盤
家族魅力：大成、允兒[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）---孝利隱形攝像機
家族早餐：鰁魚辣湯(其實就是拉麵!) 榛子凍 [尹忠信、大成、允兒](起床任務：躺下把後腿抬到頭上，然後用腳夾起碟子就通過。尹忠信未通過)
【第38-39期】『090308—090315』嘉賓：李凡秀
家族村莊：江原道三裴村
家族任務：1.將牛運到新建的畜牧棚里 2.蒸饅頭吃 3.看家
家族游戲：1.搬運水盆 2.家族生活記錄簿
家族晚餐：砂鍋牛肉 鵪鶉蛋燉菜
家族魅力：李凡秀、李孝利[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：泥鰍湯 [金鍾國 大成 李凡秀]
【第40-41期】『090322—090329』嘉賓：黃政民
家族村莊：全羅道雲湖村
家族任務：1.抓章魚 2.採集牡蠣 3.看家
家族游戲：1.飛翔吧飛機
家族晚餐：拌章魚 章魚湯
家族魅力：黃正民、朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）（正民抱錯人了）
家族早餐：咖喱飯 大醬湯[金秀路、黃正民、金鍾國]
【第42-43期】『090405—090412』嘉賓：金媛熙
家族村莊：慶北星州韓開村
家族任務：1.摘甜瓜和照看豬 2.摘天麻 3.看家
家族游戲：1.頂著水桶跑 2.飛吧飛吧橡膠鞋
家族晚餐：燉豬肉骨頭湯 烤肉 香瓜拌菜
家族魅力：劉在石、金媛熙[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：金媛熙、劉在石、大成[燉烏骨雞]
【第44-45期】『090419—090426』嘉賓：車勝元
家族村莊：慶南固城
家族任務：1.抓魚 2.抓章魚
家族游戲：1.敲盤子2.家族高手
家族晚餐：炒魷魚 木葉鰈艾草醬湯 燉雞蛋 金達萊花煎餅
家族早餐：李孝利、車勝元、金鍾國[海螺醬湯 炒章魚 煎餅 煎魷魚蔬菜 生菜]
【第46-47期】『090503—090510』嘉賓：孫丹菲
家族村莊：仙鶴洞村
家族任務：1.割油菜花 2.給狗餵食 3.巡查
家族游戲：1.跳上稻草 2.開玄關燈吧(決定喂狗隊和山野獸隊) 3.水桶扳手腕
家族夜活：餵奶奶們的狗[尹忠信，朴藝珍]和巡查莊稼以防山野獸破壞[李孝利，劉在石]
家族晚餐：煎餅 牛肉醬湯 魷魚米腸
家族早餐：尹忠信、李天熙、孫丹菲[鯽魚辣湯拉麵]
（090524由於前總統盧武鉉去世停播）
【第48-49期】『090517—090531』嘉賓：李准基
家族村莊：慶南飛鳳內村
家族任務：1.無人島體驗
家族游戲：1.水中戰 2.尋找寶箱（箱子里有晚餐所需食材）
家族夜活：在無人島幫塑料大棚換新塑料【劉在石、大成、金鍾國、尹鍾信】（確定游戲為用炭火烤貝殼使其張嘴，淘汰順序為尹忠信、朴藝珍、李孝利、劉在石。最終劉在石失敗，失敗者可挑選3人幫忙幹活）
家族晚餐：烤海貝 螃蟹醬湯炒蔬菜米飯
家族早餐：李天熙、李准基、朴藝珍、金秀路 [米飯 泡菜燉青花魚湯 竹筒炒牛肉 炒雜燴]（確定早餐人員游戲為仰卧起躲避麵粉枕頭，李天熙未通過）
【第50-51期】『090607—090614』嘉賓：秋成勛
家族村莊：京畿道全曲里村
家族任務：1、抓螃蟹 2、做螃蟹醬 3、拉網抓魚 4、看好家
家族游戲：格鬥比賽
家族晚餐：米飯 燉咖喱花蟹 泡菜
家族早餐：大成、秋成勛、李孝利、劉在石[蘿卜鰩魚辣湯 雞蛋餅卷 芝麻葉 米飯]
【第52-53期】〖離別特輯——李天熙、朴藝珍〗『090621—090628』
無嘉賓——朴藝珍、李天熙由於個人拍攝檔期原因，離開家族。
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國
家族村莊：江原道參生村
家族任務：1抓魚 2好好看家 3來到江原道，好好玩吧
家族游戲：守住我的瓢！
家族晚餐：1、蝌蚪面 2、高粱餅 3、長腦參 4離別蛋糕
家族魅力：回憶~~~
家族游戲2：金盤子在哪兒？
家族早餐：家族全體（草莓，冰激凌 橫城牛肉 生魷魚 紅燒辣雞塊）
【第54-55期】〖新生特輯——朴海鎮、朴詩妍〗『090705—090712』
家族村莊：忠清道奉賢村
家族任務：1去鴕鳥農場幫忙 2給鴨子搬家 3看好家
家族游戲：家族問答（包含朴詩妍和朴海鎮的隱藏攝像機）
家族夜活：為村裡人送牛奶[朴海鎮、朴詩妍、金秀路、尹忠信]
家族晚餐：炒鴕鳥蛋 炒年糕 鴕鳥鍋燒肉 拉麵 米飯 西瓜
家族早餐：朴詩妍、金鍾國、尹忠信（豆面，拌冷麵）（確定早餐人員游戲為穿裙子撲滅蠟燭，尹鍾信未通過）
【第56-57期】『090719—090726』嘉賓：池相烈、金敏俊
家族村莊：慶尚南道陝川留系村莊（慶南陝川是金鍾國的家鄉）
家族任務：1.村莊的特色體驗--滑翔傘 2.好好看家
家族游戲：尋找金鍾國的親戚、 泥塘摔跤
家族夜活：因天氣原因取消【朴海鎮、朴詩妍、劉在石、池相烈】（朴海鎮和朴詩妍在找親戚游戲中失敗）
家族晚餐：烤黑豬肉、洞穴泡菜、米飯
家族早餐：劉在石、朴海鎮、金敏俊、池相烈幫忙 （姜醬湯 魚粥 田螺煲飯）（確定早餐人員游戲為翻越低杠，朴海鎮未通過）
【第58-59期】〖恐怖特輯〗『090802—090809』嘉賓：宋智孝
家族村莊：全北茂朱邱洞村
家族任務：1.割大麥 2.泡山葡萄酒3.好好看家
家族游戲：水中單杠摔跤、 恐怖體驗（恐怖的廢棄工廠）
家族夜活：收拾廢棄工廠【李孝利，大成－－兩人在恐怖體驗中用時最長】
家族晚餐：嫩蘿卜頭拌飯、炒雜菜、
家族早餐：朴海鎮、大成、宋智孝（醬帶魚湯 煎帶魚 米飯）（確定早餐人員游戲為翻跟頭搶錘子敲對方頭，朴海鎮未通過）
（090823由於前總統金大中去世停播）
【第60-61期】『090816—090830』嘉賓：崔秀宗
家族村莊：全羅道麗水島月天村
家族任務：1.無人島為了預防傳染抓黑羊 2.好好看家
家族游戲：打掉氣球、騎術（跟著我）
家族夜活：采泥蚶【劉在石、金鍾國、大成－－劉在石在騎術游戲中堅持時間最短】
家族晚餐：海鰻火鍋、雞蛋飯、炒地瓜根、炒西葫蘆 等
家族早餐：朴海鎮、崔秀鍾、金秀路（烤魚、燉魚）（確定早餐人員游戲為噴射水槍，朴海鎮未通過）
【第62-63期】『090906—090913』嘉賓：申賢俊
家族村莊：忠清道沙氣模村
家族任務：1.去人參田裡幫忙 2.溪谷很漂亮留下美好的回憶再走吧 3.好好看家
家族游戲：尋找人參田裡100g以上的四隻人參（勝者成為晚飯王最終朴詩妍勝出）、找葫蘆、唱歌比賽
家族夜活：給村裡人送雞湯（家族全體）、摘玉米（李孝利、劉在石、尹忠信）
家族晚餐：參雞湯
家族早餐：金鍾國、劉在石、申賢俊（餃子湯、炸豬排）（確定早餐人員游戲為用捕蜻蜓網捕捉氣球，金鍾國未通過）
【第64-65期】『090920—090927』嘉賓：金賢重（SS501）、勝利（BigBang）
家族村莊：江原道哈朝代村
家族任務：1.抓鮑魚 2.看好家
家族游戲：吃魷魚
家族夜活：到競賣場拍賣昨天抓到的鮑魚（劉在石、金鍾國、尹忠信、金賢重）
家族晚餐：海膽球飯.燉鮑魚蔬菜.海參
家族早餐：李孝利、尹忠信、金賢重、勝利（辣味湯、烤松茸、松茸蘿卜湯）（確定早餐人員游戲為用頭穿保鮮膜，李孝利未通過）
【第66-67期】〖中秋特輯〗『091004—091011』嘉賓：車太賢、張赫
家族村莊：聞慶高瑤村
家族任務：摘五味子（喊「五味子」比高音，勝者為晚飯王，車太賢勝）
家族夜活：去葯泉取水（劉在石、尹忠信、朴海鎮）
家族游戲：空中劃索
家族晚餐：韓果（留給奶奶）、芋頭湯、八寶飯
家族早餐：張赫、車太賢、金鍾國、尹忠信（螺螄片面湯、蘋果）（確定早餐人員游戲為用身體通過滾動的呼啦圈，尹忠信未通過）
【第68-69期】『091018—091025』嘉賓：河智苑
家族村莊：濟州島永日村
家族任務：1 把美麗的濟州島（牛島）好好介紹 2 在夜間去捕刀魚 3 好好看家
家族夜活：李孝利、尹忠信、金秀路、大成
家族游戲：水中摔跤
家族晚餐：泡菜餅，土豆湯（原本的骨頭馬尾草湯），豬蹄
家族早餐：河智苑，金鍾國，劉在石（辣湯,釣魚）（確定早餐人員游戲為用身體接住劉在石拋的帽子，只有金鍾國通過）
【第70-71期】『091101—091108』嘉賓：李勝哲
家族村莊：全羅道南原小石村
家族任務：1 給羊餵食然後好好看羊 2 來到南原就去江邊玩玩吧 3 好好看家
家族游戲：超級明星
家族晚餐：蘿卜湯，烤羊排，烤羊肉串
家族夜活：給村民和學生們送早餐（金鍾國、劉在石、金秀路）
家族早餐：尹忠信、李孝利、朴詩妍、李勝哲（涼拌斑鰩、蔥餅、蒸斑鰩、斑鰩魚生、泡菜)(確定早餐人員游戲為在平衡木上身體轉一圈，先拿水瓢在對方的頭上打破。尹忠信未通過）
【第72-73期】『091115—091122』嘉賓：UEE（After School）、Sandara Park（2Ne1）
家族村莊：全南珍島所浦村
家族任務：1 去幫助我們自豪的珍島犬做檢查 2 抓章魚 3 做打糕 4 好好看家
家族游戲：1.和珍島犬組隊進行障礙賽跑 2.持花男子（UEE—朴海鎮、李孝利—金秀路、朴詩妍—尹忠信、 DARA—大成）
家族晚餐：炒鯷魚、泡菜餅、鯷魚湯、烤鯷魚、烤蝦（鯷魚手抓飯團、煎蛋、烤土豆）
家族夜活：在泥潭中抓章魚（金鍾國、劉在石）
家族早餐：UEE、大成、劉在石（點餐海鮮面）（確定早餐人員游戲為彎腰過障礙李孝利通過）
【第74-75期】 『091129—091206』嘉賓：李京實
家族村莊：江原道雍正村
家族任務：1 要幫忙把食物送貨 2 送煤炭 3 看好家
家族游戲：躲避球（體力消耗過大 決定由李孝利和李京實摔跤定勝負 最終孝利勝）
家族晚餐：豆漿湯、煎豆腐、辣白菜
家族夜活：送煤炭（金秀路，金鍾國，大成，通過真實游戲選出）
家族早餐：全體成員（辣白菜雞肉湯）（搶墊子游戲，尹忠信輸了，選擇李京實，李孝利做早飯，李京實要求全部都做）
【第76-77期】『091213—091220』嘉賓：朴振英、徐仁英
家族村莊：全羅南道章里張亨房村
家族任務：1 聚集村子裡的古董 2 腌制蘿卜 3 照顧孩子
家族游戲：海邊泥潭跑步跨越水桶對決（仁英組勝利：徐仁英，金鍾國，朴海鎮，大成）
家族晚餐：火鍋，芝麻粥，菊花餅
家族魅力：朴振英，李孝利
家族夜活：給幼兒園小朋友做便當（劉在石、徐仁英、尹忠信）
家族早餐：朴振英、徐仁英、尹忠信（獅子魚辣湯 涼拌蚶子）
【第78期】〖未公開的X-FILE〗『091227』新年特輯
家族成員：朴藝珍、李天熙、徐仁英（Jewelry）、 朴振英（JYP）、河智苑、秋勝勛、李准基、金賢重（SS501）
【第79-80期】『20100103—20100110』嘉賓：趙漢善、金聖洙
家族村莊：慶尚道菖蒲村
家族任務：1 去學校和孩子們一起玩 2 抓大閘蟹 3 好好看家
家族游戲：和孩子們 1.背99乘法表對決 2.聽寫 3.踢足球 4.手牽手接力賽
家族晚餐：海鮮鍋巴湯，比目魚生魚片，青魚干
家族夜活：抓大閘蟹：金鍾國，劉在石，朴海鎮，金聖洙
（大成隊 T-ARA，Bo Peep Bo Peep；鍾國隊 2PM HEARTBEAT，大成隊勝利，）
家族早餐：海鮮面片湯（李孝利、大成、趙漢善、金聖洙）
【第81-82期】『20100117—20100124』嘉賓：Tiffany（少女時代）、鄭妮可（kara）
家族村莊：抱川市小匯山村
家族任務：1 給農場的小牛穿衣服 2 做米酒 3 好好看家
家族游戲：滑冰打破氣球和瓢（大成和鍾國選成員，最終大成隊勝）
家族晚餐：辣蒸牛肉 泥鰍湯（由於大成和tiffany沒有抓到泥鰍所以取消） 白菜大辣湯
家族夜活：喂村裡的動物們吃飯並起名字將標簽掛上：金鍾國，劉在石，大成（在女子組合少女時代、KARA、T-ARA、BEG部分成員共十位，投票誰是末位中鍾國票數第一5票）
家族早餐：（蒸鱒魚 法式吐司麵包）李孝利、金鍾國、劉在石、Tiffany（確定早餐人員游戲為用嘴在
麵粉裡面找出糖塊，結果孝利沒有通過）
【第83-84期】 『朴藝珍、李天熙』【最終離別特輯】 『20100131—20100207』
家族誕生：全羅南道寶城強骨村
家族任務：1 摘柚子 2 做飴糖 3 好好看家
家族游戲：跨過稻草堆 （天熙隊：忠信 鍾國 孝利 海鎮——藝珍隊：秀路 在石 詩妍 大成）
家族攝影棚（孝利V忠信 藝珍V秀路 海鎮V天熙配對成功）
家族晚餐：烤雞肉 魷魚辣湯 牡蠣飯
家族夜活：做飴糖（鍾國、大成、孝利、在石（因感冒換成天熙））
家族早餐：游戲家族不實王（最終老人家忠信失敗）
100人的刀削麵（孝利、天熙、大成、海鎮）
飴糖隊：忠信、在石、藝珍（去市集賣晚上做的飴糖）
市場隊：秀路、詩妍、鍾國
【第85期】『20100214』頒獎典禮 回顧特輯
家族頒獎：
【家族大賞】
家族大賞友情獎：爭吵couple——孝利&鍾國
家族大賞力量獎：甜蜜殺氣——藝珍
家族大賞傻瓜獎：呆瓜兄弟——在石&大成
家族大賞可憐獎：病弱老人——忠信
-------金鍾國獻唱《不要對我好》--------
【游戲BEST5】 5.犯規兄妹
4.低質武士
3.咣當孝利
2.把在石栽上的日子
1.世界的中心 呼喊泰妍
【選定床位BEST5】5.螞蚱把褲子脫了
4.在石吃水
3.殺氣藝珍 超巔峰的嬌媚
2.這程度....申賢俊
1.藝珍，巧克力賄賂事件
【家族大獎】 家族厭惡獎：游戲魔王——秀路（為給大家提供最大笑容，表現出讓人討厭的樣子）
錄制時間：2008.6.15-2010.02.14
錄制期數：共85期

❹ 求 韓國綜藝 家族誕生 各期嘉賓名單

【第01-02期】〖金東萬〗『080615—080622』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金東萬
家族誕生：江原道馬岩村
家族任務：1.給孩子們做飯（喂豬羊）2.乾地里的活 3.好好看家
家族游戲：1.背下我的愛（孝利效果）2.我愛你 3.跳草垛
家族晚餐：泡菜餅 火辣鯰魚湯 泡菜 米飯
家族魅力：李天熙 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：拉麵 泡菜剩飯湯 [大成 劉在石]
【第03-04期】〖Brian〗『080629—080706』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 Brian
家族誕生：慶尚南道南海郡錦川村
家族任務：1.抓SOG（蝦爬子）2.喂牛 3.挖蕨菜 4.剝大蒜 5.看家
家族游戲：1.恐怖的七段跑 (天熙的受難日) 2.我愛你 3.養殖場上往返跑接力賽
家族晚餐：真蟹湯 炸SOG 泡菜 米飯 等
家族魅力：大成 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：拌飯 雞蛋湯 [大成 劉在石](打雜孝利)
【第05-06期】〖朴海鎮〗『0800713—080720』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 朴海鎮
家族誕生：全羅南道寶成強骨村
家族任務：1.摘竹筍 采竹液 2.把雞放回籠里（吃一隻！） 3.抓泥鰍 4.看家
家族游戲：1.竹林系手絹 2.我愛你 3.頂盆賽跑
家族晚餐：辣雞湯 小鹹菜 米飯等
家族魅力：朴海鎮 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：米飯 小鹹菜 田螺大醬湯 [大成 劉在石]
【第07-08期】〖權志龍 申成祿〗『080727—080803』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 權志龍 申成祿
家族誕生：西海岸白米粒村
家族任務：1.抓梭魚 2.摘鮑魚 3.好好看家
家族游戲：1.水中騎馬戰 2.我愛你 3.海上推手板
家族晚餐：梭魚辣湯 烤梭魚 米飯 泡菜等
家族魅力：權志龍 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：鮑魚粥 烤鮑魚 [全體]
【第09-10期】〖JUNJIN〗『080817—080824』夏日特輯
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 JUNJIN
家族誕生：大麥嶺鄉
家族任務：1.抓魚 2.摘桃子 3.好好看家
家族游戲：1.人體跳馬 2.猜優點和缺點 3.單杠對決
家族晚餐：孝利包 辣魚湯 米飯 泡菜等 夜宵玉米
家族魅力：JUNJIN 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：湯面 泡菜 [李孝利 李天熙]
【第11-12期】〖李真旭〗『080831—080907』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 李真旭
家族誕生：全北高敞日出村
家族任務：1.抓鰻魚 2.做覆盆子酒 3.喂黑山羊 4.好好看家
家族游戲：1.頂盆運水 2.家族藝術 3.肥料帶跳躍賽
家族晚餐： 鰻魚泡菜鍋 米飯 紫菜等
家族魅力：李真旭 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：河蜆湯 泡菜 紫菜 米飯 [李真旭 劉在石]
【第13-14期】〖金泰妍 李弘基〗『080914—080921』中秋特輯
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金泰妍 李弘基
家族誕生：慶北安東加松村
家族任務：1.抓銀魚 2.采捲心菜 3.好好看家
家族游戲：1.跳水比賽 2.糯米團子 3.橄欖球賽
家族晚餐：南瓜營養飯 燒銀魚 炒菜等
家族魅力：李天熙 朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：南瓜粥 [全體](李天熙 金泰妍 生火)
【第15-16期】〖申彗星〗『080928—081005』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 申彗星
家族誕生：全羅道無安回山村
家族任務：1.摘荷葉 2.摘柿子 3.挖地瓜 4.好好看家
家族游戲：1.河船載人 2.家族的秘密 3.佔領稻草堆
家族晚餐：蓮葉包飯 南瓜辣椒醬湯 炒野菜
家族魅力：尹忠信 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：紫菜包飯 蛋花湯 [申彗星 朴藝珍]
【第17-18期】〖鄭允浩 金俊秀〗『081012—081019』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 鄭允浩 金俊秀
家族誕生：全羅道黃昏村
家族任務：1.抓魚 2.耕地 3.好好看家
家族游戲：1.鴨子腳田徑賽 2.家族推理戰 3.田地里的紫菜包飯
家族晚餐：生魚片 烤魚 麻辣海鮮鍋 炒蔬菜
家族魅力：大成 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：泡菜煎餅 泡菜餅魚湯 米飯 [金秀路 劉在石 尹忠信]
【第19-20期】〖金鍾國〗 [以後為固定參演]『081026—081102』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國
家族誕生：忠清道好音里村
家族任務：1.收割稻子 2.喂牲口（抓只鴨子） 3.看奶牛 4.好好看家
家族游戲：1.搬來搬去 製作稻草人 2.家族樂隊誕生 3.家族樂隊公演
家族晚餐：南瓜餅 燉鴨 小菜等
家族魅力：李天熙 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：煎蛋 蘿卜湯 豌豆飯 孝利炒西葫蘆 大成冰淇淋 牛奶 [金秀路 李天熙]
【第21-22期】〖Rain〗『081109—081116』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 Rain
家族誕生：榆樹小油l村
家族任務：1.抓章魚 2.採集海產 3.撒網 4.好好看家
家族游戲：1.海灘障礙賽跑 2.誰更優秀 3.躲避球女王
家族晚餐：章魚燴湯 烤章魚 泡菜 小菜等
家族魅力：Rain 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：海鮮疙瘩湯 小鹹菜若干 [Rain 李天熙]
【第23-24期】〖車太賢〗『081123—081130』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 車太賢
家族誕生：濟州島釜山村
家族任務：1.摘綠茶葉 2.摘桔子 3.喂牛
家族游戲：1.追尾游戲 2.家族的秘密 3.征服稻草
家族晚餐：綠茶飯 豬肉麵筋 泡菜 小菜等
家族魅力：金秀路 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：清麴醬湯 炸土豆 紫菜 小鹹菜若干 [金鍾國 車太賢]
【第25-26期】〖李秀景〗『081207—081214』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 李秀景
家族誕生：仁川江華郡席毛村
家族任務：1.腌泡菜 2.種蒜 3.好好看家
家族游戲：1.轉搭檔 2.把你拖出去
家族晚餐：米飯 煮豬肉 自製泡菜
家族魅力：劉在石 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：刀粥（見過嗎）泡菜 [劉在石 大成 朴藝珍]
【第27-29期】〖張赫〗 『081221—090104』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 張赫
家族誕生：江原道白福陵雪花村
家族任務：1.砍樹劈成柴放著，在地里撒木屑 2。挖沙參 禮物：抓火雞做著吃吧
家族游戲：1.跑吧雪橇 2.打破瓢
家族晚餐：燒土雞
家族魅力：張赫 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：土豆餅 豆腐湯 [張赫 劉在石 金秀路]
【第30-31期】〖宋昌義〗 『090111—090118』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 宋昌義
家族村莊：忠清南道農山裡美古村
家族任務：1.做豆醬 2.摘柿子削好放著用來做紅柿 3.好好看家打掃衛生
家族游戲：1.大象鼻子轉5圈穿過塑料牆 2.講出來朋友 3.吃柿餅吧
家族晚餐：紅薯飯 豆腐泡菜 辣湯
家族魅力：大成 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：桔梗 炒蘑菇 砂鍋 泡菜 煎豆腐[李孝利 李天熙 宋昌義]
【第32-33期】 【丹尼爾海尼】『090125—090201』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 丹尼爾海尼
家族村莊：盈德槐溪村
家族任務：1.拔蔥 2.曬魷魚 3.看家
家族游戲：1.摔跤 2.韓服時裝秀
家族晚餐：1.什錦串 2. 炒魷魚 3.年糕湯
家族魅力：丹尼爾海尼 朴藝真[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：螃蟹湯 蒸螃蟹[李孝利 丹尼爾海尼]
【第34-35期】 【TOP】『090208—090215』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 TOP
家族村莊：江原道北東村
家族任務：1.抓魚 2.摘香菇 3.看家
家族游戲：1.打雪仗 2.第一印象 3.滑冰接力賽
家族晚餐：1.燉安康魚 2. 土豆餅
家族魅力：TOP 朴藝真[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：烤鱒魚 燉鱒魚泡菜 [l劉在石 尹忠信 TOP]
【第36-37期】 【允兒】『090222—090301』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 允兒
家族村莊：忠清道巍岩村
家族任務：1.製作糖稀韓果 2.編葦箱 3.看家
家族游戲：1.死守住冰塊 2.燒月亮屋 願望書 3.家族打擊樂
家族晚餐：五穀飯 烤肉 芥菜醬湯 拌冷盤
家族魅力：大成 允兒[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：鰁魚辣湯(其實就是拉麵!) 榛子凍 [尹忠信 大成 允兒]
【第38-39期】 【李凡秀】『090308—090315』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 李凡秀
家族村莊：江源道三裴村
家族任務：1.將牛運到新建的畜牧棚里 2.蒸饅頭吃 3.看家
家族游戲：1.搬運水盆 2.家族生活記錄簿 3.
家族晚餐：烤牛肉 砂鍋 鵪鶉蛋燉菜
家族魅力：李凡秀 李孝利[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：泥鰍湯 [金鍾國 大成 李凡秀]
【第40-41期】 【黃正民】『090322—090329』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 黃正民
家族村莊：全羅道雲湖村
家族任務：1.抓章魚 2.採集牡蠣 3.看家
家族游戲：1.飛翔吧飛機
家族晚餐：拌章魚 章魚湯
家族魅力：黃正民 朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：咖喱飯 大醬湯[金秀路 黃正民 金鍾國]
【第42-43期】 【金媛熙】『090405—090412』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 金媛熙
家族村莊：慶北星洲韓開村
家族任務：1.摘甜瓜和照看豬 2.摘天麻 3.看家
家族游戲：1.頂著水桶跑 2.飛吧飛吧橡膠鞋
家族晚餐：燉豬肉骨頭湯 冷盤湯 泡菜湯
家族魅力：劉在石 金媛熙[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：金媛熙 劉在石 大成[燉烏骨雞]
【第44-45期】〖車勝元〗『090419—090426』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 車勝元
家族村莊：慶南高城
家族任務：1.抓魚 2.抓章魚
家族游戲：1.敲盤子2.家族高手
家族晚餐：炒魷魚 木葉鰈艾草醬湯 燉雞蛋 金達萊花煎餅
家族魅力：大成 朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：李孝利 車勝元 金鍾國[海螺醬湯 炒章魚 煎餅 煎魷魚蔬菜 生菜]
【第46-47期】〖孫丹菲〗『090503—090510』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 孫丹菲
家族村莊：仙鶴洞村
家族任務：1.割油菜花 2.給狗餵食 3.巡查
家族游戲：1.跳上稻草 2.開玄關燈吧
家族晚餐：煎餅 牛肉醬湯 魷魚米腸
家族魅力：[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐： 尹忠信 李天熙 孫丹菲[鯽魚辣湯拉麵]
【第48-49期】〖李准基〗『090517—090524』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 李准基
家族村莊：慶南飛鳳內村
家族任務：1.無人島體驗
家族游戲：1.水中戰
家族晚餐：烤海貝 螃蟹蔬菜醬湯 米飯
家族魅力：[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐： 李天熙 李准基 朴藝珍 金秀路[米飯 泡菜燉青花魚湯 竹筒炒牛肉 炒雜燴]
【第50-51期】〖邱勝勛〗『090607—090614』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李 天熙 金鍾國 邱勝勛
家族村莊：京畿道全曲里村
家族任務：1抓螃蟹 2做螃蟹醬 3拉網抓魚 4看好家
家族游戲：1格鬥比賽
家族晚餐：米飯 頓咖喱花蟹 泡菜
家族魅力：[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：大成 邱勝勛 李孝利 劉在石[蘿卜鰩魚辣湯 雞蛋餅卷 芝麻葉 米飯]
【第52-53期】〖離別特輯——李天熙、朴藝珍〗『090622—090628』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國
家族村莊：江原道參生村
家族任務：1抓魚 2好好看家 3來到江原道，好好玩吧
家族游戲：守住我的瓢！
家族晚餐：1蝌蚪面 2高粱餅 3長腦參 4離別蛋糕
家族魅力：回憶~~~
家族游戲2：金盤子在哪兒？
家族早餐：家族全體[草莓，冰激凌 橫城牛肉 生魷魚 紅燒辣雞塊] 【第54-55期】〖新生特輯——朴海鎮、朴詩妍〗『090705—090712』家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴詩妍 朴海鎮 金鍾國 家族村莊：忠清道奉賢村家族任務：1去鴕鳥農場幫忙 2給鴨子搬家 3看好家家族游戲：家族問答（包含朴詩妍和朴海鎮的隱藏攝像機）家族晚餐：炒鴕鳥蛋 炒年糕 鴕鳥鍋燒肉 拉麵 米飯 西瓜家族魅力：[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）家族早餐：朴詩妍 金鍾國 尹忠信【第56-57期】〖池相烈、金敏俊〗『090719—090726』家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮家族村莊：慶尚南道陝川留系村莊（慶南陝川是金鍾國的家鄉）家族任務：1.村莊的特色體驗--滑翔傘 2.好好看家家族游戲：尋找金鍾國的親戚、 泥塘摔跤家族晚餐：烤黑豬肉、洞穴泡菜、米飯家族魅力：[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）家族早餐：劉在石 朴海鎮 金敏俊 池相烈幫忙 （姜醬湯 魚粥 田螺煲飯）【第58~59期】〖恐怖特輯——宋智孝〗『090802』家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、大成、宋智孝家族村莊：全北木州邱洞村家族任務：1.割大麥 2.泡山葡萄酒 3.好好看家家族游戲：水中單杠摔跤、 恐怖體驗（恐怖的廢棄工廠）家族晚餐：嫩蘿卜頭拌飯、炒雜菜、家族魅力：[家族評選的睡覺順位第一]家族早餐：宋智孝 大成 朴海鎮（醬帶魚湯 煎帶魚 米飯）大成和朴海鎮都變成女人的發型 【第60~61期】〖崔秀鍾〗『090816—090830』 家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、大成、崔秀鍾家族村莊：全羅道麗水島月天村家族任務：1.無人島為了預防傳染抓黑羊 2.清晨采蛆子 3.好好看家家族游戲：騎馬 打掉氣球
【第62-63期】〖申賢俊〗『090906—090913』
家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、大成、申賢俊
家族村莊：忠清道沙氣模村
家族任務：1.去人參田裡幫忙 2.溪谷很漂亮留下美好的回憶再走吧 3.好好看家
家族游戲：尋找人參田裡100g以上的四隻人參（勝者成為晚飯王）、 找葫蘆、唱歌比賽
家族夜活：給村裡人送雞湯（家族全體）
家族晚餐：參雞湯
家族早餐：金鍾國、劉在石、申賢俊（確定早餐人員游戲為用捕蜻蜓網捕捉氣球，金鍾國未通過）
【第64-65期】〖金賢重(SS501) 李勝利(Big Bang)〗『090920—090927』
家族成員：李孝利、劉在石、金鍾國、尹忠信、金秀路、朴詩妍、朴海鎮、金賢重、李勝利（代替生病住院的大成）
家族村莊：江原道哈朝代村
家族任務：1.抓鮑魚 2.看好家
家族游戲：吃魷魚
家族夜活：到競賣場拍賣昨天抓到的鮑魚（劉在石、金鍾國、尹忠信、金賢重）
家族晚餐：海膽球飯.燉鮑魚蔬菜.海參
家族早餐：李孝利、尹忠信、金賢重、李勝利（辣味湯、烤松茸、松茸蘿卜湯）（確定早餐人員游戲為用頭穿保鮮膜，李孝利未通過）

❺ 韓國綜藝<<家族的誕生>>每一期出演的都有哪些明星

Family固定出演的主持（也是Family大家族全體成員）：李孝利 劉在石 尹忠信 姜大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國

每期還有New Family特別嘉賓出演！！！！！！！

【第01-02期】〖金東萬〗『080615—080622』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金烔完
家族誕生：江原道馬岩村
家族任務：1.給孩子們做飯（喂豬羊）2.乾地里的活 3.好好看家
家族游戲：1.背下我的愛（孝利效果）2.我愛你 3.跳草垛
家族晚餐：泡菜餅 火辣鯰魚湯 泡菜 米飯
家族魅力：李天熙 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：拉麵 泡菜剩飯湯 [大成 劉在石]
【第03-04期】〖Brian〗『080629—080706』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 Brian
家族誕生：慶尚南道南海郡錦川村
家族任務：1.抓SOG（蝦爬子）2.喂牛 3.挖蕨菜 4.剝大蒜 5.看家
家族游戲：1.恐怖的七段跑 (天熙的受難日) 2.我愛你 3.養殖場上往返跑接力賽
家族晚餐：真蟹湯 炸SOG 泡菜 米飯 等
家族魅力：大成 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：拌飯 雞蛋湯 [大成 劉在石](打雜孝利)
【第05-06期】〖朴海鎮〗『0800713—080720』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 朴海鎮
家族誕生：全羅南道寶成強骨村
家族任務：1.摘竹筍 采竹液 2.把雞放回籠里（吃一隻！） 3.抓泥鰍 4.看家
家族游戲：1.竹林系手絹 2.我愛你 3.頂盆賽跑
家族晚餐：辣雞湯 小鹹菜 米飯等
家族魅力：朴海鎮 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：米飯 小鹹菜 田螺大醬湯 [大成 劉在石]
【第07-08期】〖權志龍 申成祿〗『080727—080803』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 權志龍 申成祿
家族誕生：西海岸白米粒村
家族任務：1.抓梭魚 2.摘鮑魚 3.好好看家
家族游戲：1.水中騎馬戰 2.我愛你 3.海上推手板
家族晚餐：梭魚辣湯 烤梭魚 米飯 泡菜等
家族魅力：權志龍 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：鮑魚粥 烤鮑魚 [全體]
【第09-10期】〖JUNJIN〗『080817—080824』夏日特輯
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 JUNJIN
家族誕生：大麥嶺鄉
家族任務：1.抓魚 2.摘桃子 3.好好看家
家族游戲：1.人體跳馬 2.猜優點和缺點 3.單杠對決
家族晚餐：孝利包 辣魚湯 米飯 泡菜等 夜宵玉米
家族魅力：JUNJIN 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：湯面 泡菜 [李孝利 李天熙]
【第11-12期】〖李真旭〗『080831—080907』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 李真旭
家族誕生：全北高敞日出村
家族任務：1.抓鰻魚 2.做覆盆子酒 3.喂黑山羊 4.好好看家
家族游戲：1.頂盆運水 2.家族藝術 3.肥料帶跳躍賽
家族晚餐： 鰻魚泡菜鍋 米飯 紫菜等
家族魅力：李真旭 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：河蜆湯 泡菜 紫菜 米飯 [李真旭 劉在石]
【第13-14期】〖金泰妍 李弘基〗『080914—080921』中秋特輯
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金泰妍 李弘基
家族誕生：慶北安東加松村
家族任務：1.抓銀魚 2.采捲心菜 3.好好看家
家族游戲：1.跳水比賽 2.糯米團子 3.橄欖球賽
家族晚餐：南瓜營養飯 燒銀魚 炒菜等
家族魅力：李天熙 朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：南瓜粥 [全體](李天熙 金泰妍 生火)
【第15-16期】〖申彗星〗『080928—081005』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 申彗星
家族誕生：全羅道無安回山村
家族任務：1.摘荷葉 2.摘柿子 3.挖地瓜 4.好好看家
家族游戲：1.河船載人 2.家族的秘密 3.佔領稻草堆
家族晚餐：蓮葉包飯 南瓜辣椒醬湯 炒野菜
家族魅力：尹忠信 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：紫菜包飯 蛋花湯 [申彗星 朴藝珍]
【第17-18期】〖鄭允浩 金俊秀〗『081012—081019』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 鄭允浩 金俊秀
家族誕生：全羅道黃昏村
家族任務：1.抓魚 2.耕地 3.好好看家
家族游戲：1.鴨子腳田徑賽 2.家族推理戰 3.田地里的紫菜包飯
家族晚餐：生魚片 烤魚 麻辣海鮮鍋 炒蔬菜
家族魅力：大成 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：泡菜煎餅 泡菜餅魚湯 米飯 [金秀路 劉在石 尹忠信]
【第19-20期】〖金鍾國〗 [以後為固定參演]『081026—081102』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國
家族誕生：忠清道好音里村
家族任務：1.收割稻子 2.喂牲口（抓只鴨子） 3.看奶牛 4.好好看家
家族游戲：1.搬來搬去 製作稻草人 2.家族樂隊誕生 3.家族樂隊公演
家族晚餐：南瓜餅 燉鴨 小菜等
家族魅力：李天熙 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：煎蛋 蘿卜湯 豌豆飯 孝利炒西葫蘆 大成冰淇淋 牛奶 [金秀路 李天熙]
【第21-22期】〖Rain〗『081109—081116』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 Rain
家族誕生：榆樹小油l村
家族任務：1.抓章魚 2.採集海產 3.撒網 4.好好看家
家族游戲：1.海灘障礙賽跑 2.誰更優秀 3.躲避球女王
家族晚餐：章魚燴湯 烤章魚 泡菜 小菜等
家族魅力：Rain 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：海鮮疙瘩湯 小鹹菜若干 [Rain 李天熙]
【第23-24期】〖車太賢〗『081123—081130』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 車太鉉
家族誕生：濟州島釜山村
家族任務：1.摘綠茶葉 2.摘桔子 3.喂牛
家族游戲：1.追尾游戲 2.家族的秘密 3.征服稻草
家族晚餐：綠茶飯 豬肉麵筋 泡菜 小菜等
家族魅力：金秀路 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：清麴醬湯 炸土豆 紫菜 小鹹菜若干 [金鍾國 車太賢]
【第25-26期】〖李秀景〗『081207—081214』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 李水京
家族誕生：仁川江華郡席毛村
家族任務：1.腌泡菜 2.種蒜 3.好好看家
家族游戲：1.轉搭檔 2.把你拖出去
家族晚餐：米飯 煮豬肉 自製泡菜
家族魅力：劉在石 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：刀粥（見過嗎）泡菜 [劉在石 大成 朴藝珍]
【第27-29期】〖張赫〗 『081221—090104』
家族人員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 張赫
家族誕生：江原道白福陵雪花村
家族任務：1.砍樹劈成柴放著，在地里撒木屑 2。挖沙參 禮物：抓火雞做著吃吧
家族游戲：1.跑吧雪橇 2.打破瓢
家族晚餐：燒土雞
家族魅力：張赫 朴藝珍 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：土豆餅 豆腐湯 [張赫 劉在石 金秀路]
【第30-31期】〖宋昌義〗 『090111—090118』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 宋昌義
家族村莊：忠清南道農山裡美古村
家族任務：1.做豆醬 2.摘柿子削好放著用來做紅柿 3.好好看家打掃衛生
家族游戲：1.大象鼻子轉5圈穿過塑料牆 2.講出來朋友 3.吃柿餅吧
家族晚餐：紅薯飯 豆腐泡菜 辣湯
家族魅力：大成 李孝利 [家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：桔梗 炒蘑菇 砂鍋 泡菜 煎豆腐[李孝利 李天熙 宋昌義]
【第32-33期】 【丹尼爾海尼】『090125—090201』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 丹尼爾海尼
家族村莊：盈德槐溪村
家族任務：1.拔蔥 2.曬魷魚 3.看家
家族游戲：1.摔跤 2.韓服時裝秀
家族晚餐：1.什錦串 2. 炒魷魚 3.年糕湯
家族魅力：丹尼爾海尼 朴藝真[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：螃蟹湯 蒸螃蟹[李孝利 丹尼爾海尼]
【第34-35期】 【TOP】『090208—090215』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 TOP
家族村莊：江原道北東村
家族任務：1.抓魚 2.摘香菇 3.看家
家族游戲：1.打雪仗 2.第一印象 3.滑冰接力賽
家族晚餐：1.燉安康魚 2. 土豆餅
家族魅力：TOP 朴藝真[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：烤鱒魚 燉鱒魚泡菜 [l劉在石 尹忠信 TOP]
【第36-37期】 【允兒】『090222—090301』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 允兒
家族村莊：忠清道巍岩村
家族任務：1.製作糖稀韓果 2.編葦箱 3.看家
家族游戲：1.死守住冰塊 2.燒月亮屋 願望書 3.家族打擊樂
家族晚餐：五穀飯 烤肉 芥菜醬湯 拌冷盤
家族魅力：大成 允兒[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：鰁魚辣湯(其實就是拉麵!) 榛子凍 [尹忠信 大成 允兒]
【第38-39期】 【李凡秀】『090308—090315』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 李凡秀
家族村莊：江源道三裴村
家族任務：1.將牛運到新建的畜牧棚里 2.蒸饅頭吃 3.看家
家族游戲：1.搬運水盆 2.家族生活記錄簿 3.
家族晚餐：烤牛肉 砂鍋 鵪鶉蛋燉菜
家族魅力：李凡秀 李孝利[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：泥鰍湯 [金鍾國 大成 李凡秀]
【第40-41期】 【黃正民】『090322—090329』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 黃正民
家族村莊：全羅道雲湖村
家族任務：1.抓章魚 2.採集牡蠣 3.看家
家族游戲：1.飛翔吧飛機
家族晚餐：拌章魚 章魚湯
家族魅力：黃正民 朴藝珍[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：咖喱飯 大醬湯[金秀路 黃正民 金鍾國]
【第42-43期】 【金媛熙】『090405—090412』
家族成員：李孝利 劉在石 尹忠信 大成 金秀路 朴藝珍 李天熙 金鍾國 金媛熙
家族村莊：慶北星洲韓開村
家族任務：1.摘甜瓜和照看豬 2.摘天麻 3.看家
家族游戲：1.頂著水桶跑 2.飛吧飛吧橡膠鞋
家族晚餐：燉豬肉骨頭湯 冷盤湯 泡菜湯
家族魅力：劉在石 金媛熙[家族評選的睡覺順位第一]（家族爭奪最激烈的地方）
家族早餐：金媛熙 劉在石 大成[燉雞]
【第44-45期】〖車勝元〗『090419—090426』

❻ 捲心菜這么可愛，為什麼要吃它

捲心菜，也是筆者的摯愛，無論小時候在北方還在現在來到南方，捲心菜是我家飯桌上的常客，可以涼拌、可以爆炒、還可以煲湯，想怎麼吃都可以，而且筆者還有個習慣，經常去吃永和大王，就會點鹵肉飯，只是因為鹵肉飯會送一碟捲心菜，雖然很清淡，但是真的很好吃，以前真不知道，吃捲心菜究竟有哪些好處，只是無意中的喜歡竟然讓自己得到了這么多的好處

吃捲心菜有什麼好處？

吃捲心菜的好處：

1、殺菌消炎的作用。

新鮮的捲心菜中含有一種比較特殊的成分稱為植物殺菌素，這種成分有抑菌消炎的作用，可以緩解嗓子疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛、牙痛等，所以，經常吃捲心菜對抗炎是有幫助的。

2、含有維生素U。

維生素U是近些年發現的最新的一種維生素，而捲心菜是少有的含有維生素U的蔬菜，而維生素U具有保護黏膜細胞的作用，是一種抗潰瘍劑，主要用於治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍.所以，捲心菜的新鮮汁液可以用來治療胃和十二指腸潰瘍，並且有止痛及促進癒合的功效。

3、養顏美容。

因為捲心菜含有大量的維生素，包括維生素C和維生素E，所以，對美容肌膚、抗衰老都有一定的功效。經常吃捲心菜可以防止皮膚色素沉澱，減少青年人的雀斑，延緩老年斑的出現。

4、增進食慾，預防便秘。

傳統醫學對捲心菜的價值就給與很高的評估，認為它能健脾益腎，通絡壯骨。因此多吃捲心菜，可以增進食慾、促進消化，而且因為捲心菜還富含纖維素，因此有預防便秘的功效。

5、防癌抗癌。

科學家研究發現，捲心菜含有吲哚類物質，而這種物質能抑癌防癌，特別是對乳腺癌更有效，多吃捲心菜可以降低女性乳腺癌的發病率。而且，研究還發現捲心菜中含有能分解亞硝酸胺的酶，亞硝酸胺是強致癌物質，可以分解亞硝酸胺，就可以更好的預防癌症。所以，捲心菜又被譽為是抗癌蔬菜。

6、抗氧化抗衰老。

捲心菜中含有防衰老的抗氧化成分，而且還具有提高免疫力、增進身體健康的功效。多吃捲心菜可以防病治病，延緩衰老。

7、 防治酒精中毒。

喜歡喝酒的人不妨多吃一些捲心菜，可以有解酒的作用。

捲心菜在蔬菜中可謂是價廉物美，這是大自然饋贈給我們的禮物，所以，平時多吃一些捲心菜真的可以延年益壽。

❼ 蝦可以和捲心菜一起吃嗎

可以的

1、果汁（特別是橙汁，梨汁等）含維生素C較多，則易出現維生素C過量中毒現象。

2、黃豆：黃豆富含蛋白質，有助消化的功效，但是和蝦同時則會引起消化不良等症狀。

3、紅棗：紅棗富含維生素，同食紅棗和蝦則會使紅棗中的維生素將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷（砒霜），從而引起中毒。

(7)韓國綜藝美女吃捲心菜擴展閱讀：

傳統醫學認為捲心菜性平味甘，能健脾益腎，通絡壯骨，多吃捲心菜，可增進食慾、促進消化、預防便秘。現代研究發現，捲心菜含吲哚類物質，能抑癌防癌，特別是降低乳腺癌的發病率。捲心菜富含葉酸，婦女在懷孕期間缺乏葉酸，所以孕婦應該常食用。

吃捲心菜的注意事項

1、捲心菜中含有大量粗纖維，這種粗纖維質硬，所以容易出現脾胃虛寒、泄瀉症狀的人不宜多食。

2、進行完腹腔或胸外科手術者以及胃潰瘍嚴重的人發生腹瀉時不宜多吃。

3、有皮膚瘙癢、眼部充血症狀的人不宜食用。

4、捲心菜生吃或是短時間烹煮過的最好，因為長時間烹調的捲心菜有益程度會降低。

❽ 木下佑華吃捲心菜的那個怎麼做

炒捲心菜

用料

捲心菜 半個

米醋 適量

色拉油 適量

食鹽 適量

生抽 適量

雞精 少許

蔥 適量

花椒 適量

干辣椒 適量

做法

1、把捲心菜洗凈，最好用淡鹽水浸泡一會兒，再沖凈，掰成小塊，控干水備用
2、鍋內放油加熱至8-9成熱時，放入花椒粒和干辣椒、蔥絲出香味
3、再放入捲心菜，放入少許生抽、米醋、鹽翻炒3分鍾左右，放入雞精出鍋即可
菜品特色
1、常吃捲心菜對身體很有好處，能提高人體的免疫力還具有抗癌的作用。但是炒不好我總覺得有一股土腥味。照我的方法做保證好吃！我家做青菜能用手撕是絕不用刀切的，這樣可以減少對蔬菜維生素的破壞，味道也更好！
2、要想把捲心菜炒的好吃，就要嗆炒，也就是油溫要熱，用花椒和辣椒熗鍋，這樣炒出的味道才好吃！關鍵還非常的下飯！

❾ 韓國三人女子組合perfume三位女主角叫什麼名字

這個女子組合perfume是日本的，我發給你資料你看看：

]「ТeСhпо★Ρеrfumё」の小檔案

NOCCHI·大本彩乃

のっち(2009)姓名：大本彩乃（おおもとあやの，OomotoAyano）

愛稱：Nocchi「のっち」

出生日期：1988.9.20

出生地：廣島縣·福山市

學歷：堀越高等學校（目前大學就讀中。。。跟有香同校）

身高：163cm

血型：A

發型：隊中唯一的短發女生喲o(∩_∩)o」

偶像：SPEED

興趣：看漫畫把肚子吃得滿滿的聽音樂品嘗咖喱飯

特長：把捲心菜什麼的蔬菜類都切成細絲

能全部說出數學單位（1到無限大）和必須的氨基酸

來歷：

2001年Perfume（當時叫「ぱふゅーむ」）最初期的成員離開後，西脇（A~chan）經過與西脇的家長，樫野有香（kashiyuka）的家長，再加上廣島演藝學校的老師們共同協商後決定讓大本彩乃加入Perfume。當時大本附屬於校內的別的團體「HappyBaby」，被稱為『學校頭號歌手』。西脇與大本很早以前就認識，所以協商也比較順利；在學校電梯里西脇問「要不要加入Perfume？」大本高興地跳起來拍起手來痛快地答應了。

詳細請看大本彩乃

KASHIYUKA·樫野有香

かしゆか(2009)姓名：樫野有香（かしのゆか，KashinoYuka）

愛稱：Kashiyuka「かしゆか」

出生日期：1988.12.23

出身地：廣島縣·廣島市

學歷：堀越高等學校（目前大學就讀中。。。跟彩乃同校）

身高：161cm

血型：A

發型：卷長發。08年2月之後改變成直板的BOBO長發。。

偶像：SPEED

興趣：頭發護理，閃閃發光的飾物，聽音樂看書散步睡覺吃冰激凌照相（拍景物）

特長：簡訊回復

家庭：有個哥哥，曾經她和哥哥一起來考廣島演藝學校

來歷：小時候搬家很頻繁，5歲到7歲住在北海道，也在大阪住過。與西脇在參加廣島演技學校的考場上相識，和西脇一起相處的時間最長。反而大本加入Perfume後她才相識大本，之前她們一點都沒有過接觸。

詳細請看樫野有香

A－CHAN·西脇綾香

あ～ちゃん(2009)姓名：西脇綾香（にしわきあやか，NishiwakiAyaka）

愛稱：A~chan「あーちゃん」

出生日期：1989.2.15

出身地：廣島縣·廣島市

學歷：堀越高等學校（同樣現在也是大學生。不過不和其他成員同校），現就讀於東京大學·経済學系（好厲害啊。。）

身高：160cm

血型：A

發型：燙(長)發。

偶像：SPEED

興趣：插花比賽收集閃閃發光的東西，睫毛膏和粉紅色的睡衣

特長：健康發燒友

家庭：父母、弟弟和妹妹各一位，她妹妹是9nine的成員；西脇彩華，父親目前在大阪獨自打拚。

來歷：小學四年級便認識樫野有香，和大本彩乃也很早前就認識。

詳細請看西脇綾香

[編輯本段]]「ТeСhпо★Ρеrfumё」の履歷

#組合成立：

perfume有香水的意思，2000年春，作為由新廣島TV運營的廣島演員學校(ASH)的第1期新生的西脇綾香/樫野有香/河島佑香自發地組成了學校內組合ぱふゅーむ。在組合剛成立的時候，因為成員三人的名字都有「香」字。開始的時候是用ぱふゅ→む作為組合名寫法，這個效仿了「暢銷的小組名筆畫數13畫」城市傳說。成員們憧憬的組合SPEED是13畫的，西脅也有談過「與SPEED相似，要了13畫」事。組合成立不久後，河島脫隊。河島之後通過Risky，以Yuka名義作solo活動。2001年夏，大本彩乃加入（詳情請看上述的大本彩乃的來歷），構成現在的成員。

2003年春天開始，進入了Amuse事務所後就從把組合名改為現在拉丁字母perfume。只是，後來加入的大本彩乃也就沒有「香」字的故事，現在小組名的來歷是由於「因為香味能使人的心情溫和起來，能讓心情快樂，注入我們也想成為那樣的人的心情（就想讓別人快樂起來），用了英語意味香水的Perfume這個小組名」。這是西脇說的。

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❿ 為什麼韓國美女跑到中國吃泡菜，臉色都會變一下

巧的是，這家泡菜很好吃很合這韓國美女的胃口，而且價格方面比他們國家要實惠許多，表示以後還會再來，聊天無意中知道了原來自己國家的泡菜文化和中國很有淵源，一直以為是自己國家獨有的飲食，並申遺成功了。對此網友認為：“這很打臉，因為韓國泡菜雖然“申遺”成功，生死還要看中國的臉色。受中國進口限制，韓國一度蓬勃發展的對華泡菜出口迅速蒸發，中國廉價白菜卻趁機攻佔了韓國市場。”對此你們怎麼看，歡迎分享評論