硬功夫美女是怎麼練成的

❶ 為什麼練中國柔術都是女生

沒有說男人不練習柔術，只是普遍的男士認為練習柔術不夠陽剛，其實男士練習柔術將力量與柔可以完美結合比女士更具有優勢。在印度其實是男士練習瑜伽比女士多很多，很多高難度的動作只有男士可以完成，而且很多大師都是男士，比喻艾揚格先生，他的先天條件並不好，體弱多病，身體僵硬，但是他花了幾十年攻克了一個又一個的體式，根據他僵硬的身體也發明了很多輔具，形成了他獨立的流派被歐美很多國家採納學習。但是這個過程及其艱苦和需要毅力，如果他不堅持也就沒有後來名利雙收的他

女生練普拉提有很多好處，比如說提高身體的柔軟性，訓練自身的專注力，訓練自己的核心部位，提高脊柱的韌性，而且會使整個人的氣質得到提升。

柔術軟功通常指的一種是能極大限度的提高人體柔軟度的肢體鍛煉。基本上都是從小就開始訓練。

❷ 詠春拳 最適合女人練的功夫嗎

比起別的功夫，詠春拳的確是很適合女人練習的。特別是想減肥的MM，只要持之以恆，練練詠春拳，對收緊身體不同部位的肌肉是有顯著幫助的。《葉問》里，甄子丹練詠春就打木人樁。運動專家解釋，練詠春木人樁是針對手腕的運動，有助於增強手部的靈活性，而且雙掌向前推出，對於除去「拜拜肉」（藏在胳膊底下,一舉手說「拜拜」就晃動不已，故名）有顯著的功效，詠春的提腿動作不多，踢樁有助於收緊大腿肌肉。詠春是以內勁為主，強調整勁，因此不會影響身材。 而且，詠春拳當中的一些招術是可以收緊臀部肌肉，可以瘦腰，也可以瘦手臂的。另外，女孩子學點詠春拳也是很有用的，因為詠春本來就是格鬥技巧，並且擅長以小搏大，強調雙方在身體接觸之間感受對方下一步的動作，再按對手的攻擊給予相對的反應及還擊。現在不少女生練詠春拳，就是用來修身和防狼的。詠春拳是由一位女性創立的，很適合女性或瘦小的男性學習。詠春拳柔而不弱，剛而不猛，就講一個字，巧！學詠春講究的是悟性，悟性高領悟了其中的道理和竅門，詠春很快就能上手。而且詠春拳是十分適合實戰，街頭巷尾的打鬥很實用。當然，學詠春只是防身，並不是叫你去打架。 而其他的拳術比如洪拳、蔡李佛等，都是硬橋硬馬的，講究力大橋手硬，沒有扎實的功底學了也是白學。 練習詠春拳最好就是能找到一位老師手把手的教，但如果是找不到的話，你可以買書自學。 還有，網路上很多詠春相關的教學課程視頻，講得比較透徹，可以和書互相參照著練習。 不過詠春拳很多練習是需要兩人對練的（盤手、過手等），所以最好有同伴一起練

❸ 娛樂圈中有哪位女明星可以稱得上功夫高手

下面這幾個女演員就是會真功夫，不能小瞧。自古巾幗不讓須眉。

影視圈除了有成龍、李連傑、甄子丹、趙文卓、吳京等一眾武打男星，還有好多同樣有著真功夫的女明星。但相比內地，香港早期的功夫女星較多些，內地是近些年才新晉一些功夫女星，今天就來聊些你熟悉的。

對這個名字你可能有點陌生，但是提到《唐伯虎點秋香》裡面的「華夫人」。和秋香一起。

其實無論這些女星是真打，還是假打，都向觀眾展現了中華功夫的巨大魅力，都值得人們去尊重和敬愛。你最喜歡的功夫女星是誰呢？

❹ 淑女是怎麼練出來的

（要想成為淑女首先要知道淑女是由內到外的概念 而不只是在外表上下功夫）
1.語言舉止要文明，不要動不同就爆粗口。語氣最好和婉，少一些生硬，多微笑
2.有一定的文化素養，了解最基本的為人處事的原則
3.著裝符合自身的氣質，有一定的品味
可以慢慢來，不用急於成為淑女 再者 本人認為其實自然的面貌也是一種美
淑女是怎麼練出來的每個人都會有自己的答案

❺ 女人適合練什麼功

練瑜伽對女性的八大好處

方法

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  第一：瑜伽的呼吸法，通過有意識的呼吸，可以排除體內的廢氣，虛火，消除緊張和疲勞。
  

• 2

  第二：女人堅持練瑜伽可以挺直脊椎，增加自信。
  

• 3

  第三：瑜伽的完全呼吸法可強化腹腔內臟，控制呼吸的快慢，可調整自律神經，控制心跳率緩和緊張情緒，從而減輕心理壓力。

• 4

  第四：女人堅持練瑜伽可以變身美麗，更加專一

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  第五：瑜伽可以健美胸部，美化胸部曲線，預防乳房下垂，使腰部柔軟，美化臀部，避免臀肌鬆弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，預防下半身肥胖，修長腿部，增加腿筋彈性，消除大腿，小腿脂肪。

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  第六：瑜伽可以有效地提高思維能力，集中注意力，從而開發創造力，增強記憶力。

  

❻ 漂亮女神是怎麼煉成的

通常女人一生會在不同時期犯上兩種病：公主病，女王病。無論什麼病，用另外個詞來解釋，就是想成為女神。女神，又不是誰都能當的，那作為走在人群里就會消失的類型，如何把自己修煉成人見人愛的女神呢？

【長發】女神的標配。實際上，女生留長發，打理得當，本身看起就飄逸，很能加分。要成為女神，當然，不能是板寸，或者爆炸的短發了。女神，是一種感覺，短發，難以從觀感上營造出感覺。

❼ 江玉燕最後怎麼得到那武功的

「移花接木」是移花宮絕世武功「嫁衣神功」的第九重，藏於「六壬神骰」之內，被江別鶴之女江玉燕打開，並且練成神功，成功的吸取了邀月和憐星的內力，並將燕南天重傷。

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移花接木是電視劇《小魚兒與花無缺》中的一種絕世武功，存於六壬神骰，練成後可以隔空吸功，成為天下第一，特點是至高無上，吸收內力。

移花接木記錄於六壬神骰中，胡人音律就是神骰的打開順序。神骰中有波斯文書寫的心法，共分六句。含義：移花宮武功嫁衣神功的最後一重武功，是嫁衣神功之最高境界，因為移花接木是最上乘大法，不能和任何其他內力融合。

要修煉移花接木需要自廢原有所以武功，不自廢強行修煉，就修煉不成，身體產生毒素，輕則形貌醜陋，重則經脈盡斷而死。所以本身沒有武功的人來修煉移花接木是最好的。

❽ 電影或電視劇中的有很多武打女星，在現實生活中她們真的都會功夫嗎

就我個人而言，電影或電視劇中的有很多武打女星，在現實生活中她們真的都會功夫嗎？我的答案是：這是肯定的，因為導演一般選角色時，都會找到現實生活中就會武功的人，這樣表演起來才更加活靈活現，而娛樂圈中有那麼幾位我們熟知的武打女星是現實生活中就會功夫的，例如胡慧中 ，楊紫瓊，惠英紅等武打女星。