美女的脾氣不好怎麼辦

① 我女朋友脾氣很差，怎麼辦

兩個人好好溝通下這個問題。

1、多一些寬容諒解

對於野蠻女友型的女朋友，一定要多一些寬容和諒解，她們有點小脾氣是再正常不過了。既然是情侶，就應該多包容女朋友的小任性，小脾氣，人無完人。

你想過沒有，或許是因為女朋友太過於在乎你，而由於你的不理解，不領情，恰恰讓她覺得沒有安全感，導致難以克制自己而不去發脾氣。所以，最好的方式，就是對女朋友的脾氣多一些寬容和諒解，要知道，沒有隨便發脾氣的女朋友，只有惹女朋友生氣的那個人，那件事。

4、了解自己的不足

人都有自私的一面，這個能夠理解，但是一味的強調女朋友的錯誤，而推卸自己責任的做法就是大男子主義的表現。女朋友發脾氣固然有她的錯誤，但自己是否真的盡到做到男朋友的職責了，或許你身上的一些缺點，正是導致女朋友反感的原因。

而你卻不自知，或者根本不願承認自己的錯誤，這樣只會是自食其果。所以時常審視自己，從自己的身上找原因，不僅是你女朋友，更是你自己要做到的事情，所謂知己知彼方能百戰百勝，感情何嘗不是這樣呢?

② 女朋友脾氣暴躁怎麼辦

女朋友的性子急，有點暴躁，可能會影響到你們兩個人的感情，我覺得你應該跟你女朋友好好的就這個問題說一說了。

這些就是我給你的建議，如果這些都不行的話，我覺得還是分手好了，畢竟你們現在只是戀人階段，才相處了一年多的時間，就已經感覺到疲憊了，怎麼可能還會面對婚姻呢？

③ 女人脾氣不好怎麼辦

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒盪然無存，立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑

處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。

負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。

④ 女朋友脾氣 暴躁怎麼辦

女朋友脾氣暴躁易怒怎麼辦 4種方法消除暴躁的情緒
現代社會競爭激烈，人們的壓力越來越大，因此容易出現脾氣暴躁易怒的情況。女性朋友既要兼顧工作，又要兼顧家庭，因此平時一般都特別累，這樣就容易導致脾氣暴躁，需要女性朋友在日常生活中積極調節。那麼女人脾氣暴躁易怒怎麼辦？接下來就給大家介紹。
1、合理發泄情緒。許多女性朋友之所以存在暴躁易怒的情況，是由於壓力長期在心裡邊堆積導致的。這就需要及時緩解壓力，合理發泄情緒，女性朋友可以通過唱歌，跑步，遠足，旅行等方式來發泄自己的情緒。
2、注意經期調理。女性朋友在經期由於內分泌的原因，很容易出現脾氣暴躁的情況，尤其是月經來潮前的三五天，總是感覺特別煩躁，好像有一股無名火隨時會爆發。這就需要經期注意多休息，積極調節自己的情緒。
3、消除虛榮心過強的情況。許多女性朋友存在虛榮心過強的情況，喜歡在日常生活中以過來人自居，常常會想辦法來維護自己的尊嚴和權威，一旦有人傷了她的面子，就會立刻發脾氣，這部分女性朋友應當消除過強的虛榮心，保持心態平和。
4、治療疾病。像躁鬱症，更年期綜合症，焦慮症都會導致女性朋友脾氣暴躁易怒，這就需要在醫生的指導下服用一些能夠安定情緒的葯物，並且配合心理治療。如果是由於上火肝火太旺，引起的暴躁易怒，可以在日常生活中吃一些蓮藕，薏米，蘿卜等具有降火功效的食物。
在日常生活中導致女性朋友脾氣暴躁的原因有很多，如果女性朋友脾氣暴躁是由於精神壓力大引起的，就需要及時調節自己的情緒，通過正確的方法來緩解精神壓力。如果是由於焦慮症，躁鬱症等疾病引起的，就需要及時求助心理醫生。

⑤ 誰能告訴我一個女人脾氣不好改怎麼辦呢

火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。 意識控制：當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。 承認自我：勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。 反應得體：當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。 推己及人：凡事要將心比心，就事論事，如果任何事情，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會覺得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。 寬容大度：對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。 現在開始：現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。

⑥ 女人脾氣不好是什麼原因

第一、女人在月經期間，流出的經血和子宮內膜都是由營養素組成的。在月經期間的時候，體內營養素的大量流失。另外體內激素的變動，也會引起情緒波動，造成心煩意亂、脾氣暴躁。

第二、是更年期的女人，不止體內激素發生變化，體內某些重要的營養素也會流失，特別是鈣元素的流失。除了造成骨質疏鬆，還會對神經系統起興奮的作用，很難平和安詳。

第三、是懷孕的女人，懷孕的女人要附帶另一個完整生命的生長發育，需要比普通人更多的營養素和熱量。而現實的情況，大多是熱量超標而營養素攝入不足。孕早期的妊娠反應與情緒敏感，也與這種營養素相對不足密切相關。

第四、就是節食減肥的女人，處在營養素和熱量全面虧空的狀態。尤其是碳水化合物的不足，連基本的血糖水平都很難保證，情緒自然很難安定下來。

第五、是抽煙酗酒和重口味的飲食習慣，會增加體內某些營養素的消耗，比如說維生素C，B族維生素和其他抗氧化的營養素。這些物質的缺乏，都會對情緒調控產生負面影響。

⑦ 女人總發脾氣怎麼辦

其實脾氣不好，就是自己控制不了自己的情緒。

女人在婚後，通常會遇到一系列的問題，比如婆媳關系、夫妻磨合、養兒育女、工作與家庭的矛盾，身心上的壓力，會逼著女人從一個女孩迅速蛻變為一個無所不能的女人，通常，大部分的女人都會選擇忍耐，選擇承受，選擇接受生活賦予自己的好的或者不好的饋贈，但是當忍耐達到一定的極限，或者是心裡的情緒積壓到一定時候，就會因為某一件小事或者某一句話而頃刻爆發。

當生活中的雞毛蒜皮少了，生活過的順暢了，相信每一個脾氣不好的人都沒理由隨便發脾氣了。

⑧ 女人脾氣暴躁，易怒怎麼辦

女人脾氣暴躁，易怒應該飲食調理、心理暗示、情境轉移、想想美好、直接休息。

1、飲食調理

少吃含糖量高的食物經常食用甜食，機體會消耗大量維生素B1。一旦體內缺乏維生素B1，丙酮酸、乳酸等代謝產物就會在體內蓄積，從而刺激神經，使之出現情緒不穩、容易躁動等現象。因此，更年期女性應減少糖的攝入。

5、直接休息

足夠的睡眠時間一定是可以控制一個人的肉體精神狀態和心理精神狀態的。如果你晚上失眠，無法好好入睡，那麼第二天上班的時候必然會覺得渾身無力，脾氣容易變得暴躁，周圍的同事甚至也會被你傳染，變得情緒不佳。如果你生氣的時候直接埋頭大睡，也未嘗不是一種好辦法，既休息了，還可以避免口不擇言出口傷人。

⑨ 女朋友脾氣暴躁易怒怎麼辦

社會壓力是越來越大了，女人會遇到各種各樣的問題，又要會做家務，又要會賺錢，還要會帶孩子，所以面對的事情多了，脾氣就越來越大了，導致女人們的情緒越來越不受控制，不少男人都抱怨女人脾氣暴躁易怒，那麼女人脾氣暴躁的時候怎麼辦呢?讓我們一起來看看。
認清自己的問題

所謂無風不起浪，女人發飆一定是有原因的，除開她自身的原因，當然還有另一半做得令他不如意的地方。另一半處理事情的能力不行，反應遲鈍，總是磨磨蹭蹭的，沒有一點男人樣，這樣女人會感到很心累的。誰攤上這樣的老公都會心累吧!

多關心誇獎自己的老婆

老婆脾氣暴躁易怒，很可能是積攢的郁悶太久。想想自己平時是否疏於對她的關心，記得多抽空陪陪老婆，誇誇老婆，不要總以工作忙為借口。女人將一輩子託付給一個男人，當然是希望感受滿滿的幸福。所以女人往往撒嬌也好，蠻不講理也好，都是希望自己的老公能在乎她一點。

⑩ 女人情緒不好，亂發脾氣怎麼辦

每個人都有郁悶、情緒煩躁的時候，這個時候看什麼東西、什麼人都不順眼，胸腹間好像有一股無名之火熊熊燃燒，想吼，想叫，想發脾氣，好像只有這樣發泄出來才能不那麼難受。可是我們不能像瘋子一樣每次情緒煩躁的時候就對人大喊大叫，我們應該學會控制情緒，掌握調節情緒的方法。

工具/原料

• 冷靜

• 自我開導

• 看電影、聽音樂

• 打電話

• 旅遊

• 實現自我價值

方法/步驟

• 1

  當你情緒煩躁想發脾氣時，先忍耐一下，不要隨便亂發脾氣，人在情緒煩躁時往往會做出過激的行為。所以，找一個安靜的地方獨自呆一會，讓自己冷靜下來，以免你的怒火傷及你的親人朋友。

2

找到使你情緒煩躁的原因，具體問題具體分析，根據原因想出解決問題的辦法，理智地處理問題，同時把事情往好的一面想，發掘事物美好的一面，學會自我開導。

3

找一部自己喜歡的電視劇或電影看，隨著裡面的劇情或喜或怒、或悲或傷，通過看電視劇發泄你的所有情緒，釋放自己，相信從劇情裡面出來之後，你的情緒也得到了釋放，心情很快就會好起來。

4

給遠方的好朋友或家人打電話，告訴他們你的煩惱、你的不安，聽聽他們的勸解和忠告，會讓你更理智的處理問題。堅決避免因為不良情緒而影響你的工作和生活。

5

在安靜舒適的環境，聽一首輕松愉悅的歌曲，好的音樂可以使人放鬆心情，忘卻煩惱，撫慰心靈。更能安撫你煩躁、焦慮的小情緒。

6

出去走走，看看外面的世界，增長自己的見聞，開闊的眼界和豁達的心胸可以包容一切。人有了豁達的心胸和開闊的眼界，看待和處理事務的角度和出發點就會不同，就不會輕易地因為某人或事而煩躁。

7

有自己的事業，盡自己的能力實現自己的價值，在忙碌的工作中是自己的生活和內心都充實起來，增強自信，有了自信人會變得越來越開朗，一個自信開朗的人又怎麼會總是煩躁呢？！