健身美女哪個更漂亮

❶ 袁姍姍健美身材令人嚮往，健美的女生和清瘦的女生，哪種更迷人

蘿卜青菜，各有所愛，我覺得是健美的女生更迷人，一個傲人的身材，真的很給女生加分。

袁姍姍憑借《宮鎖珠簾》、《美人無淚》、《笑傲江湖》、《雲巔之上》等影視劇中的經典表現，成為眾多人心目中的女神。而她的健美身材，更是無數宅男閑暇時間必看的。

什麼樣的女生吸引男生的目光，其實對大家都不重要。大眾審美的標准基本上還是一致的，只要你按照這個標准去改變自己，那你就一定可以吸引目光。

❷ 為什麼健身房女孩子，比不健身的人更好看，有氣質

一、從身材上來看

相信部分人群的健身目的都是為了一個完美的身材，人皆有愛美之下，相比女生的化妝來說，健身也可以說是男士們的另一種化妝手段了，長期健身的人與從不健身的人，兩者的身材還是有很明顯的差距，長期健身的人，他們的身材會更加挺拔，即使是小個子有時候也會給人一種很高的感覺，腹部脂肪比較少，腰部比較纖細，而且手臂肌肉會非常突出，這也是健身者常說的訓練痕跡。

二、從氣質上來看

健身能夠改變的不僅僅你的身材，還可以讓你的氣質更好，隨便去找一下健身之前和健身之後的照片對比，會發現改變的不僅僅是身材，還有兩者的氣質有了翻天覆地的變化，對於筆者而已，健身之後的自己會變得更加自信，不會再怕別人叫我胖子，和一些女孩子聊天時也會更加自信，除了這些之外，健身之後，會一定程度上讓你別的更帥/美，而顏值的提升，無疑也算一種自信的提升。

三、從走路姿勢上看

經常健身的人，走路其實也能夠看的出來差距，尤其是那些剛剛練完背肌的健身者，他們走路會特意張開膀子走路，造成這種走路的原因，是因為背部訓練結束後，背部肌肉的生長會刺激他們下意識去尋找背闊肌的存在，感覺就像長了翅膀一樣，有這種走路姿勢的人，無疑都是健身者。

四、從皮膚上來看

經常健身的人，一般皮膚都比較好，原因就是經常健身的人，大量的健身訓練會導致身體大量排汗，而出汗後皮膚會排毒，因此皮膚會變得更加的細膩和光滑，可以說健身是世界上最好的護膚品了，網上說的什麼不老傳說什麼的，都是因為他們長期健身的原因。

五、生活忙碌且有節奏

有健身習慣的人，其生活肯定是比較忙碌的，空閑的時間一般都會在健身房裡度過，雖然說很忙碌但是並不會顯得很亂，而是很有節奏，健身者的每天生活，其24小時基本都是規劃的非常好的，什麼時間起床，什麼時間早中晚餐，什麼時間訓練，什麼時間補充蛋白粉，什麼時間休息，都是非常自律而且有規律的，也是因為如此，健身的健身效果才會更好。

❸ 健身美女身材多完美

女性健身現在逐漸的在變成一種當今社會的潮流，不同於幾年前健身房中只有幾個糙老爺們兒揮舞器械，現在越來越多的小姑娘也開始走進了健身房中來。當然並不是所有的小姑娘來健身房中都是為了健身的，很多人到這里都是跑上個五分鍾就拿著手機去拍照了，而且這樣的小姑娘還不在少數！

健身並不是一件容易的事情，它需要你付出大量的時間和經歷，這個過程是難熬的，但是岑小姐為了自己能給擁有一個美好的身材可是豁出去了，每天都往健身房裡鑽，久而久之自己的身材也是變得越來越勻稱，慢慢的她也喜歡上了那種健身後的美感，再也不嫌棄自己"壯"了！身材也變得更加勻稱，成為了無數人的女神！

❹ 為什麼國內有些人覺得健身的女性身材不好看

只要自己喜歡，別人是否喜歡，完全不重要，我們誰都不是人民幣，不可能做到讓所有人都喜歡，別人愛怎麼看就怎麼看唄，管他呢。

審美是極其個性化的，一個人一個樣，而且審美也是會不斷變化的，以前曾經流行過骨感美，流行骨瘦如柴的柴火妞，從模特界影響到現實，後來骨感模特被模特界淘汰了，開始流行微微豐腴一點點的模特，但是模特界仍然流行瘦，大眾審美更是還停留在骨感柴火妞的階段，至少我接觸到的女人大都嚮往這種身材。

再就是各種無知和誤解了，很多女人認為男人不喜歡有肌肉的女人，也不想練出肌肉塊，以為只要比劃幾下就能練出肌肉塊，呵呵。

我們鍛煉，只是因為我們自己喜歡，與別人無關，有人欣賞自然好，無人欣賞就孤芳自賞，不要在意別人的目光。

觀點不同，欣賞水平不同這很正常。穿衣戴帽，各有所好。
由於種族原因，東西方女人的身材有很大差異，東方比較瘦弱 ，西方比較豐滿。很多外國模特不像我們中國模特那麼骨感，人家是該有肉的地方有肉，該瘦的地方瘦，真正是細腰豐臀，特別有曲線美。
我個人覺得還是細腰豐臀，凹凸有致，這樣的身材看起來更 健康 ，更有美感。而那些追求骨瘦橋山如柴的女性，沒有曲線美，看起來也不 健康 。我覺得不好看。
想要那種凹凸有致的身材，必須得經過運動才可獲得。

運動必須是有氧運動和無氧運動相結合，才能造就完美身材。

首先，有氧運動主要是減脂瘦身，像跑步、游泳、騎自行車、登山等都屬於很好的有氧運動。可以選擇一項適合自己的並長期堅持。有氧運動每次必須要達到30分鍾以上，才能起到減脂作用，否則，減掉的只是水分和糖分。

光減脂還不行，還要塑

形。這樣才能塑造完美曲線。這就需要做無氧運動，也就是力量訓練。針對腰腹部，可以選擇做仰卧起坐，平板支撐，長期堅持可塑造腰部曲線，練出迷人的馬甲線。再就是臀部，可以做深蹲，使臀部肌肉緊致，練出翹臀。
只有長期堅持健身，才能練出令人羨慕的完美身材，看起來更 健康 ，有活力。

無知的多，以為女的練練就很粗, 真那麼容易男的個個都是健美先生了。

斷斷續續練了一年多才把下垂的臀部提起來點，下一步目標是蜜桃臀，然後上腰圍一直保持在60以內，以前穿不了的衣服都能穿了，繼續臀和背，再把體態改善下就好了。不用擔心會練得五大三粗，稍微有點肌肉沒有贅肉的感覺很好

中華文明本色使然。

中華農耕文明崇尚才子佳人，窈窕淑女，君子好逑。儒家文化幾千年熏陶下，人人自認君子。向來喜歡溫文爾雅的女生。女生知書達理相對孱弱才比較容易獲得男人的芳心以求放心。那種坐在圖書館翻翻書的女生，一頭飄逸的長發，柔荑可握，皮膚白皙，才是極致佳人。才能滿足大部分男人的幻想。健身的女人一身健肉，野馬般強悍何來美感?

銷魂佳人，直比黃花瘦

國內女士美就等於瘦，重等於肥、大個頭。說白了就是懶

1、真不懂呀；

2、女的，嫉妒別人有，自己象個豬的；

3、男的，自己象個猴的或者象個豬的。

總之就是自己做不到達不到不肯健身的。

灰暗心理！強壯的女人他們駕馭不了！所以他們喜歡纏足的，病態的比如林黛玉，西施柔弱無骨是審美代名詞！

個人觀點呀。

在人種，歐美非人確實身材比例上優於我們。聽個段子就說「亞洲人吧，胖點顯腿短，瘦點吧，顯頭大」。比我們視覺上更容易產生美感。

但是，健身是一種習慣，提升的這種精神氣還是足以秒殺路人的。

問題很簡單

第一，中西方審美不同，就好比我們覺得金發碧眼高鼻樑大眼睛的立體五官，而西方人一部分已經對於這種長相審美疲勞了，這點可以參考西方擾宴成功人士們的亞裔女友長相。

第二，我們目前的審美階段還處於傳統東方美向韓系審美靠攏階段，這要歸結於相當長一段時間韓流文化對中國的影響，美麗的身形一定是瘦瘦瘦，現在大行其道的娘炮風就是例子，不同於中國，不僅是歐美人對於原始肌肉美感情有獨鍾，現在韓國的肌肉男歐巴也開始多了起來，韓國的女星也是一個個開始管理身材，講究起腰臀比例。

如今這種典型的健身房體型已經成為了韓國女性的主流審美

第三，現階段健身在中國還處於一個起步後蓬勃發展的階段，在這個階段，有一部分人通過接觸新思想認識敏李中到健身的好處，並且有一定的物質基礎去支持自己鍛煉（當然這里不是說健身必須花錢，國外已經有許多室外公共健身場，免費健身是終極形態，只不過我們目前的形勢是大部分人不知道怎樣鍛煉出一身好看的肌肉以及防止健身傷病，所以需要健身房教練的指導和專業器械的保護），當看到自己的肌肉逐漸漲大起來之後，慢慢的自己的審美也會發生改變，這是必然。

但是，有相當多一部分人畢竟還是不了解這個圈子，對健身還存在很多誤解

比如

說到肌肉男，一般會聯想到

並且表示「我可不想練成這種扒了皮的田雞」

但事實上，你根本也練不到這種水平......

這種體量需要付出常人難以耐受的艱辛加上超乎尋常的毅力

要知道，大眾健身其實更多的會變成這樣

連60歲的張豐毅都有6塊腹肌，再看看現在多少二三十歲的大肚腩

女性健身也是如此，很多人認為女生擼鐵會變成這樣

........

還有這樣

我只能說「想太多了」

這是我們男人夢想的肌肉，女生本身的激素水平就和男生有差異，達到這種體型太難太難....

實際上，健身房出品的女生大多隻能練成如下這種身材

最後，健身只是一種 健康 積極的生活狀態，是人對於 健康 美和好身材的一種追求，健身和健美是有截然不同的區別的

健身可以磨煉一個人的意志力，挑戰自我勝利之後的汗水是幸福的

合理健身對身體的好處不用多說，降低內臟脂肪、合理飲食、控制體重、增加心肺功能、增強抵抗力等等等等，總之，健身會讓一個人的生活發生改變

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❺ 烏克蘭健身節 肌肉美女同台爭艷嚇傻你

【導讀】：莫斯科市長選舉的同時，烏克蘭基輔的健身節也如火如荼的進行著，女選手身穿比基尼，大秀漂亮的肌肉。她們展示著女性的另一面——剛強之美，在她們的世界裡，女性不再是柔弱的代名詞，強壯的肌肉才是判別美的唯一...

莫斯科市長選舉的同時，烏克蘭基輔的健身節也如火如荼的進行著，女選手身穿比基尼，大秀漂亮的肌肉。她們展示著女性的另一面——剛強之美，在她們的世界裡，女性不再是柔弱的代名詞，強壯的肌肉才是判別美的唯一標准。快來通過這組圖看看吧。

莫斯科市長選舉的同時，烏克蘭基輔的健身節也如火如荼的進行著，女選手身穿比基尼，大秀漂亮的肌肉。她們展示著女性的另一面--剛強之美，在她們的世界裡，女性不再是柔弱的代名詞，強壯的肌肉才是判別美的唯一標准。快來通過這組圖看看吧。

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❻ 你覺得健身女孩的肌肉身材真的好看嗎

不好看。我覺得女孩子有肌肉身材是一件特別恐怖的事情，女孩子還是細胳膊細腿好看，太壯實了很難看的，女孩子講究陰柔美，身材柔和一點，性格溫柔一點，擁有著纖細的小蠻腰，那才是真的美麗動人啊！當然了，健身是一個很好的習慣，也是值得堅持的一件事情，對身體是有益的，但是健身得適當，尤其是對於女孩子來說，不要因為過度的健身而讓自己變得五大三粗的，真的很影響美感啊！男孩子都喜歡細胳膊細腿的女孩子，喜歡身材好的女孩子，如果一個女孩子全身都是肌肉，男孩子肯定是喜歡不起來的。太壯實了，未必是一種美。適當的健身，選這對哦方式，女孩子還是多多的做做瑜伽，鍛煉腿部的線條，腰部的線條，臀部的線條等等。如果可以的話，能夠鍛煉出袁姍姍那樣的馬甲線，那就更完美了。

❼ Nike越問越美麗：依靠健身運動獲得美體的美女有哪些是名人

王菲：健身操+減肥葯方
李玟：每隔一天持之以恆的上健身房
柯以敏：她是一位「決心派」；當她決定要開始雕塑身型後，你可以每天在健身房看到他。一次平均她會運動2至3個小時。
許茹芸：給自己規定了運動時間表，其中有一點與眾不同——下午跑步，一個星期四次，一次兩小時。她還特地請了個健身教練，一般的訓練包括游泳和到健身房舉重。

朱茵：堅持每星期游泳3次，每次1小時，最喜歡自由式。
許美靜：時常勤練羽毛球和做健美操
吳君如每天去健身房做一小時運動，要游泳和結實運動交替做才有成效。
蕭亞軒：每天要排出3小時健身、5小時練舞、5小時練歌，同時她還有跑步和游泳的習慣
陳慧琳：平時喜歡以跳舞來消耗熱量
莫文蔚：平時勤於做瘦身和游泳
林心如：用礦泉水當作啞鈴來減肥，每天舉100下左右，可以讓手臂變得纖細
混血兒Rosemary：每天早上她還堅持做2小時運動，包括仰卧起坐、舉重、跑步等，而且做運動時會在手臂上加重物
範文芳：跳繩300下
舒淇：保鮮膜+舞蹈塑身
張柏芝：跑步、跳舞；、「罰站」
①背部挺直，緊貼牆壁站立。
②雙臂側平舉。
③雙腳輪流慢慢提起至90度，保持10分鍾。
以上動作重復做30分鍾，再輪流抱膝15分鍾，背部要一直緊貼牆壁。
章子怡：學跳舞

❽ 國外健身美女圖片壁紙欣賞

健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，下面由我為大家整理的國外健身美女圖片壁紙，大家一起來看看吧!

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