『壹』 女生喝什麼能提神這幾種飲品幫助女生遠離疲勞
很多女性一旦到了秋天這一個季節，很容易就會出現精神疲勞的情況，特別是到了晚上非常容易犯困，但是對於一些上班族來說，在剛到達晚上的那一個時間點是不允許睡覺的，這時就需要幾種飲品來幫助女生提神。今天就給女性朋友帶來幾種提神效果立竿見影的飲品，喝完之後馬上掃除疲勞，能夠回歸正常的狀態。
我們都知道薄荷本身就有清涼提神的作用，要是能夠在加班的時候來上一碗薄荷茶，提神效果不言而喻。薄荷茶所需材料：2剋薄荷，3克綠茶，白糖可以根據自己的需要放劑量。在沖泡薄荷茶的時候，一定要先將薄荷清洗干凈，然後將上面的水分瀝干，隨後將綠茶還有白糖一起放進茶壺之中，用熱水沖泡之後兩分鍾之內就可以飲用。喝完之後會感覺全身狀態良好，本來薄荷就有提神醒腦的功效，再配合綠茶之後效果更佳。
普洱茶在所有的茶類飲品當中是提神效果最佳的，因為其中所蘊含的咖啡鹼還有茶多酚能夠影響大腦的神經，讓人的精神變得更加的振奮，首先想要沖泡普洱蓮子茶，要先准備十克普洱茶和三克蓮子。將蓮子洗干凈之後和普洱茶的茶葉一起放入茶壺之中，泡普洱茶這種茶葉的時候，要先將70毫升熱水倒入茶杯，將茶葉之中的雜質去除之後再用熱水沖泡，跟上面沖泡時間相差無幾，兩分鍾之後就可以飲用，有很大的提神醒腦的功效。
前面就已經說過了薄荷不但有著提神醒腦的功效，同時還能讓自己的口氣變得更加的清新，其實我們在熬夜的時候，如果長時間不刷牙的話，很有可能口中會出現異味，此時喝上一杯薄荷檸檬茶，不僅能夠清醒頭腦，也能去除口中殘留的異味。薄荷檸檬茶所需要的材料分別是薄荷五支，檸檬1到2個，然後加上些許的冰糖，因為薄荷加檸檬沖泡出來的茶非常的酸，可能難以入喉，但是加入少許的冰糖之後就會變成很好喝的飲料，喝一口之後讓自己更加有精神。