美女晚餐做什麼好

① 晚餐食譜大全及做法好吃簡單

家常菜,多出自於民間。它以烹制快捷、經濟實惠、口味多樣、適應性廣而深受廣大群眾歡迎。晚餐吃什麼好?以下是我分享給大家的關於晚餐食譜大全及做法，一起來看看怎麼做吧!

最簡單的晚飯菜譜

一、辣子雞

1、將雞洗凈後切成2-75px的小塊，加入料酒、鹽拌勻，腌制20分鍾;

2、姜、蒜切片，蔥干辣椒切段;

3、鍋中倒入300ml油燒熱，放入雞塊略炸，炸至金黃色後;

4、大火燒熱油，放入姜、蒜片爆香，放入辣椒花椒，放入炸好的雞塊翻炒，撒入雞精白糖和蔥段炒勻。

二、蒜香雞翅

1、取一隻碗，倒入生抽，鹽，生薑末，黑胡椒粉，香葉，料酒做成腌肉料;

2、雞翅反面切幾個小口，放入腌肉料內，腌一小時;

3、大蒜切末;

4、取油鍋，下入腌好的雞翅，倒入適量的白糖，煎到上色;

5、倒入生抽，炒均勻後倒入蒜末炒香;

6、加適量的水，燜煮。雞翅熟後，入鹽收汁即可。

三、捲心菜炒粉絲

1、捲心菜洗凈切絲、粉絲泡軟;

2、五花肉切薄片，蔥切片、姜切絲、蒜切片，紅椒切丁;

3、起鍋熱油，下肉片滑炒出油，然後放干紅椒、蔥姜蒜爆香，加老抽、料酒略炒再放入包菜;

4、當變軟出水時，下粉絲翻炒，放鹽，讓粉絲充分吸收炒出的水分;

5、直到入味變軟，加入紅椒炒勻即可。

晚餐食譜大全及做法

一、剁辣椒炒雞胗

1、雞胗清洗干凈後切薄片，加薑末，紅剁椒，料酒腌制20分鍾左右;

2、長青椒洗凈去籽切段，蔥姜蒜切片;

3、熱鍋下油，油熱後，依次下入花椒，姜、蔥、蒜炒香;

4、放腌好的雞胗片大火翻炒至斷生;

5、加入青椒塊翻炒，加少許老抽，炒至青椒斷生，放少許鹽，淋少許香油即可。

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② 孫儷為何少女感十足看看她的晚餐食譜，網友：我還是胖著吧，為什麼

演員孫儷相信是大家耳熟能詳的一位實力派女明星了吧。孫儷出生於1982年，今年39歲，2001年就正式出道了，2004年就憑借《玉觀音》中的安心一角獲得了第22屆中國電視金鷹獎最具人氣女演員獎，這一點足以充分說明孫儷的演技是非常好的。

但是孫儷在普通觀眾的心裡依然算是不溫不火的狀態，她真正意義上的大紅大紫應該算是出演《甄嬛傳》中的主角甄嬛一角，從那以後，孫儷拍的劇基本上都是值得一看的精品劇，孫儷也就成了觀眾心裡劇的品質的保證。孫儷的演技流暢自然，很容易讓觀眾進入角色之中，所以這也就是為什麼她拍的劇不多，但是依然值得觀眾期待的原因。

看完這份晚餐食譜，我頓時感覺「胖著挺好」，這種方式固然奏效能夠維持身材，但總感覺像是活受罪…除此之外，她還表示要想真正達到瘦身效果，還要做到以下三點：多喝能幫助消化的綠茶；主食方面盡量用粗糧代替；一日三餐一定要有規律。

像孫儷這樣有實力又性格低調的明星，也是找不出來幾個了。每次孫儷出席活動的造型也是簡約干練類型的，從來沒穿過花里胡哨的衣服，鄧超看著也放心吶！不知道孫儷何時才能再出新作品，觀眾們都很期待呀！

③ 哪些食物是愛美女神的晚餐主食，解饞減肥兩不誤呢

今天小編就為大家推薦一個即能滿足口腹之慾，又可以達到脂肪攝入低的食材——雞脯肉。雞脯肉也是肉，為何減肥功效好？這還得從這類食物自身的特徵談起，雞脯肉材質鮮嫩，中醫學上覺得，雞肉的營養成分非常豐富，彭中健脾、益氣補血、補腎填精作用明顯，同時還可以補充營養元素、蛋白、身體必不可少的鞘磷脂這些，可是脂肪率低，僅僅是一樣凈重豬肉的十分之一，所以即使經常吃都不會長胖，是減肥期間近乎完美的食物來源，徹底能將減肥瘦身和美味可口合二為一。但是這里小編也要友情提醒重要的一點，減肥期間服用雞脯肉也有要求，那便是一定要去皮，由於雞皮膚里脂肪的成分還是挺高的，像雞腿、雞爪及其雞胗等內臟器官就不適合食用了。雞脯肉做菜的方法有許多種，今天小編跟大家分享是指味道鮮香、飽腹感強又低脂肪的減肥版紅燒雞腿。