美女頭發變白了怎麼辦

⑴ 女生長白頭發的主要原因 女生白頭發多怎麼辦

一、女生長白頭發的原因

1、先天因素

少白頭常常有家族史，也可見於某些綜合征（如早老綜合征、綜合性肌強直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白發。

2、缺乏微量元素

研究表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。近年來科學家研究發現，頭發的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭發的顏色有密切的關系。

二 、防止白發的方法

1、多吃黑色食物

黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗（或黑棗）、深色葡萄可以防止掉發。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發有光澤。

2、11點以前就寢

與其拚命吃補品養肝補腎，來防止頭發提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。

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少量白發拔掉反能刺激毛囊長黑發：

白頭發的生成根本原因是黑色素的合成或是轉運出了問題，這跟拔不拔白頭發沒有必然聯系，因此白頭發拔掉後肯定不會越長越多。相反，對於一些只因為外因而長少量白發的人而言，拔掉白發反而能刺激毛囊進入下一個生長周期，這時候如果加以生活調理，或許對白發轉黑有幫助。

如果毛囊色素幹細胞只是短暫因為某種因素而導致功能缺失，這時候如果把這個干擾因素調整過來了，並且注意補充微量元素及復合維生素B，那麼在一段時間後，原本長出白發的毛囊在下一個生長周期也可能重新長出黑發。