中國美女一頓飯吃多少道菜

A. 楊紫、趙麗穎真吃貨，楊冪卻只吃半個湯圓，女星飯量差別有多大

女明星的飯量差別其實很大，比如楊冪為了保持身材只吃半個湯圓，而趙麗穎在片場就是不停的各種花式吃；還有魯豫一頓飯只吃幾粒米，而楊紫完全一點不淑女，吃飯就像普通人一樣想怎麼吃就怎麼吃。其實小編認為女星在飯量上之所以有這么大的差別主要還是因為以下幾點原因。

三、女明星對身材的重視程度不一樣。

從另一方面來講，女明星對身材的重視程度實際上也不相同，而楊冪就是那種很重視自己身材管理的女明星，並且對於自己身材的苛刻大有眼裡容不得沙子的程度，而對於趙麗穎來說她更加註重自己的食慾，所以對身材也就沒有那麼重視。

綜上所述，以上三點就是導致女星飯量差別很大的原因，因為每個人都有自己認為重要的東西，雖然身材一直都是所有女明星營業的一個重要條件，但是還是有很多女明星並不重視，比如趙麗穎和楊紫就是其中的典型，不過這兩位也很奇怪可能是體質的原因並沒有長胖的情況發生。不知道你怎麼看待女明星飯量的差別？歡迎評論。

B. 50歲女人一日三餐食譜

50歲的女人一日三餐應該清淡一點，注意養生。早餐可以喝牛奶，吃一個雞蛋，兩片麵包。午餐可以吃100g炒雞肉、一個素菜、一碗米飯。晚餐可以吃一些青菜、一碗稀飯等，清淡一點，不要大魚大肉。具體分析如下：

1、一日之計在於晨，早餐要吃得好一點，也要吃得清淡一點。可以喝一杯牛奶、吃一個煎雞蛋、吃兩片麵包。既可以保證營養均衡，又能讓人有充沛的精力去進行一天的工作。

2、中午要多吃點，因為勞累了一上午，而且還有一下午的工作，所以要吃得飽一點，可以吃一個炒雞胸肉、一碗米飯、一個素菜。既能滿足營養需求，也能滿足健康需求，攝入的脂肪也不是很多。

3、晚上雖然勞累了一天，但是要進行休息，所以不能吃太多，適量即可。可以喝一碗粥、吃一個饅頭、吃一份炒青菜。

以上就是50歲女人一日三餐的食譜。因為50歲的女人既要滿足營養需求，又要注意養生，還要注意健康問題。所以就需要減少脂肪的攝入，多攝入一些維生素。