A. 肩周炎應該怎麼辦
身邊很多人都有一個毛病，就是肩周炎，肩周炎的發生可能是無形中就導致了，一旦有了它，輕易是趕不走它的。那麼得了肩周炎怎麼辦?如何進行中醫調理呢?不如跟著我一起來學習肩周炎的治療方法吧!
肩周炎的治療方法
一、熱鹽熨燙
在肩周炎初期，可以使用這種辦法治療，效果很不錯，具體方法是，用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結實***不要讓鹽粒掉出***，放在肩部慰燙。
二、手部活動
積極鍛煉是很多關節炎修復的絕佳方法，遇到肩周炎也是，大家就照下面說的試試，雙手背負拉好，先上下移動，再橫向拉動，反復進行，每次15分鍾。
剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大並由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恆，肩周炎的症狀就會得到控制和改善。
三、活動手指
這個是很簡單的辦法，只要大家平時多動動基本都能完成，比如，搖扇子，在鍵盤上打字什麼的。
四、姜蔥泥治
用老生薑、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火***即小火***炒熱後加高度白酒再炒片刻。
睡前趁熱***以能忍受為度***敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續敷。一劑葯可用3～4個晚上。
五、拉毛巾治肩周炎
拿一條長毛巾，兩只手各運老閉拽一頭，分別放在身後，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復進行，每次15分鍾。
剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大並由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恆，肩周炎的症狀就會得到控制和改善。
治療肩周炎的其他方法
一、一個小動作——甩胳膊畫圓圈
堅持甩胳膊。從甩小圈開始，每天根據自己的情況甩幾十次、幾百次都可以，不過要量力而行。正著畫完倒著畫，胳膊酸了、痛了，就停下來。這種方法很簡單，無論是走路還是看電視，甚至散旁裂步的時候，都可以做。關鍵在於要長期堅持。
二、一個葯方——山奈湯
山奈10克，細辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、紅花、乳沒各12克。
煎法
1、把葯材放在水裡浸泡半小時後，加入350毫升水。
2、葯汁熬得只剩一半的時候，把葯汁倒出含散來。
3、添上350毫升水，再把葯汁熬成一半。
4、把兩次的葯汁混在一起，早晚各喝l80毫升。
三、一個小方法——熱敷
葯汁喝完後，葯渣可千萬別倒。把葯渣撈起來後，晾上兩三分鍾，附在上面的水就流走了，葯渣的溫度也降低了。
找個紗布把它包起來，敷在肩膀疼痛的部位。敷上半個小時，疼痛就會明顯減輕。葯渣不要太燙，以免傷著面板。
這劑葯叫「山奈湯」，關於它，醫書上還有一首湯頭歌：山奈湯治漏肩風，白芷細辛桑寄生。神曲紅花和乳沒，也療諸般腰腿疼。可以看出，不止是肩周炎，您如果有腰腿疼痛的毛病，也可以用這個方子。
B. 肩周炎怎麼辦
得肩周炎首先建議到醫院去看醫生，看到底是不是肩周炎。一般的情況下會建議病人做一個物理檢查，最好做肩關節的核磁共振檢查，判斷肩袖有沒有損傷。如果肩袖沒有撕裂嚴重的問題，肩膀疼痛合並有一個肩關節的活動受限，一般就是肩周炎，也就是凍結肩。得了這個病怎麼辦？
肩周炎的原因跟年齡有關系，跟內分泌狀態、身體狀態都有一定關系，病理的基礎是肩關節裡面關節囊跟骨頭之間表現出了一些粘連性的炎症，造成肩膀疼痛，同時伴隨活動受限，而且這種疾病有一個自愈性、自限性的疾病，但是時間比較長，有的1-2年，有的2-3年。源姿慧
肩周炎的治療辦法，首先是在止疼的情況下做一個功能鍛煉，用一點口服的消炎止疼葯、外用膏葯、抹些葯膏、做做熱敷、吃疏經通絡的葯，在疼痛緩解的情況下做一個肩關節的功能鍛煉，做不了哪個雹答動作要盡量的做，每天循序漸進，把里邊的粘連的地方拉開，這樣肩功能就會慢慢的恢復，疾病恢復得就快一些。
有些人疼痛得特別嚴重，練不出來，考慮到醫院在麻醉下做個手法松解，可以在肩關節鏡下做關節里邊粘連帶的切除，徹底對冊昌關節囊的松解，這樣更有利於功能鍛煉，有利於康復，縮短病程。