歐美女性腰臀比正常多少

❶ 腰臀比例標准

如腰圍是60英寸，臀圍是88英寸，那麼腰臀比例就是60/88等於0.68。如果是女性，理想的腰臀比例大約在0.67～0.80之間。如果是男性，這一比例大約在0.85～0.95之間。

計算方法：

1、用一個捲尺，測量腰圍，然後再測量臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最後，用腰圍除以臀圍，就得到了腰臀比例。

例如：如果是女性，腰圍是38英寸，臀圍是46英寸，那麼腰臀比例就是38/46等於0.82。理想的腰臀比例最小值應該是多少，目前還沒有定論。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已經得到了眾多專家的磨拆輪確認。

2、夢露、黛安娜、奧黛麗·赫本、黛咪·摩爾和辛迪·克勞馥這些大名鼎鼎的大人物就是一直保持著0.7的完美腰臀比例。

(1)歐美女性腰臀比正常多少擴展閱讀：

臀圍：亞洲男性平均為88.82cm，亞洲女性平均為91.66cm；歐美男性平均為98.37cm，歐美女性平均為96.69cm。

身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100：亞洲男性平均為52.07，亞洲女性平均為57.78 ；歐美男性平均為56.03，歐美女性平均為59.34。

由此可見，臀圍平均值兩性差不多，(臀圍/身高)×100平均值女性明顯大於男性。也就是說，女性臀部相對更大。

腰臀瞎信比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為御腔0.73 ；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75。

❷ 臀圍和腰圍差多少標准

標準是胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍小約23cm。

東方女性的三圍標准一般為：

標准胸圍=身高的1/2+2至4cm；

標准腰圍=(身高—100cm)±3cm；

標准臀圍=腰圍+（20—30）cm；

以165cm身高，50公斤體重女子困纖為例，其標準的三圍應該是：胸圍=84cm 腰圍=61cm 臀圍=86cm左右。

(2)歐美女性腰臀比正常多少擴展閱讀：

腰圍

腰圍：亞洲男性平均為73.35cm，亞洲女性平均為65.79cm ；歐美男性平均為83.99cm，歐美女性平均為72.55cm 。

身高腰圍指數=(腰圍/身高)×100：亞洲男性平均為42.79，亞洲女性平均為41.34 ；歐美男性平均為47.84，歐美女性平均為44.53 。

由此可見，腰圍平均值男性明顯大於女性，(腰圍/身高)×100平均值男性大汪閉仿於女性。也就是說，女性腰更細。

臀圍

臀圍：亞洲男性平均為88.82cm，亞洲女性平均為91.66cm；歐美男性平均為98.37cm，歐美態旅女性平均為96.69cm。

身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100：亞洲男性平均為52.07，亞洲女性平均為57.78；歐美男性平均為56.03，歐美女性平均為59.34。

由此可見，臀圍平均值兩性差不多，(臀圍/身高)×100平均值女性明顯大於男性。也就是說，女性臀部相對更大。

腰臀比例

腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75。

由此可見，腰臀比平均值男性明顯大於女性，兩性腰臀比差異明顯。

❸ 正常人腰圍臀圍是多少

• 腰臀比

腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標，是預測女性生育力的有效線索，是評價女性吸引力的重要尺度[1]。

男性在短期擇偶時會優先考慮女性的外貌，而且對低腰臀比的女性擁有更強烈的偏好。在一系列跨文化研究中，不同年齡的男性都認為腰臀比是0.7的女性最有魅力。

腰圍(waist circumference，M62)：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。

臀圍(hip circumference)：臀部向後最突出部位的水平圍長，用軟尺測量。

腰圍

腰圍：亞洲男性平均為73.35cm，亞洲女性平均為65.79cm ；歐美男性平均為83.99cm，歐美女性平均為72.55cm 。

身高腰圍指數=(腰圍/身高)×100：亞洲男性平均為42.79，亞洲女性平均為41.34；歐美男性平均為47.84，歐美女性平均為44.53 。

由此可見，腰圍平均值男性明顯大於女性，(腰圍/身高)×100平均值男性大於女性。也就是說，女性腰更細。

臀圍

臀圍：亞洲男性平均為88.82cm，亞洲女性平均為91.66cm[6]；歐美男性平均為98.37cm，歐美女性平均為96.69cm[5]。

身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100：亞洲男性平均為52.07，亞洲女性平均為57.78 ；歐美男性平均為56.03，歐美女性平均為59.34 。

由此可見，臀圍平均值兩性差不多，(臀圍/身高)×100平均值女性明顯大於男性。也就是說，女性臀部相對更大。

腰臀比例

腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73[4]；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75。

由此可見，腰臀比平均值男性明顯大於女性，兩性腰臀比差異明顯。

❹ 臀圍和腰圍差多少標准

臀圍：男性參數為890.317mm，女性參數為895.604mm，男女差為-5.287mm；臀圍指數：男性參數為52.04，女性參數為56.37，男女差為-4.32。

對於腰圍而言，身高（cm）÷2-13（cm）,±5%為正常范圍，具體腰圍差根據實際身高來。

臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。

腰圍（WC），指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。

(4)歐美女性腰臀比正常多少擴展閱讀：

腰圍

腰圍：亞洲男性平均為73.35cm，亞洲女性平均為65.79cm；歐美男性平均為83.99cm，歐美女性平均為72.55cm 。

身高腰圍指數=(腰圍/身高)×100：亞洲男性平均為42.79，亞洲女性平均為41.34；歐美男性平均為47.84，歐美女性平均為44.53。

由此可見，腰圍平均值男性明顯大於女性，(腰圍/身高)×100平均值男性大於女性。也就是說，女性腰更細。

臀圍

臀圍：亞洲男性平均為88.82cm，亞洲女性平均為91.66cm；歐美男性平均為98.37cm，歐美女性平均為96.69cm 。

身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100：亞洲男性平均為52.07，亞洲女性平均為57.78 ；歐美男性平均為56.03，歐美女性平均為59.34 。

由此可見，臀圍平均值兩性差不多，(臀圍/身高)×100平均值女性明顯大於男性。也就是說，女性臀部相對更大。

腰臀比例

腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75 。

由此可見，腰臀比平均值男性明顯大於女性，兩性腰臀比差異明顯。

參考資料：網路-腰臀比

❺ 腰臀比怎麼算

腰臀比=腰圍/臀圍，腰臀比是判定中心性肥胖的重要指標。

腰圍：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之慶閉末、吸氣未開始時測量。前者大於後者，後者就是平常我們所說的腰圍，又稱腰節圍，是國際糖尿病聯合會（IDF）嚴格定義的腰圍，近似於最小腰圍。男性腰部最細處略高於肚臍，女性則高出更多。

臀圍：臀中差廳部向後最突出部位的水平圍長，用軟尺測量。亞洲男性平均為88.82cm，亞洲女性平均為91.66cm；歐美男性平均為98.37cm，歐美女性平均為96.69cm。由此可見，臀圍平均值兩性差不多，(臀圍/身高)×100平均值女性明顯大於男性。也就是說，女性臀部相對更大。

腰臀比賣隱醫學意義

來自伊朗德黑蘭醫科大學的研究人員對腰圍、臀圍、大腿圍、腰臀比等中央肥胖指數與死亡風險間的相關性進行研究，發現中心性肥胖（腹部周圍儲存較多脂肪）與任何原因引起的早期死亡風險相關性均較高，而整體脂肪與其無關；相反，臀部和大腿脂肪偏多會降低全因死亡風險。

在《歐洲心臟雜志》的相關研究中也證實了類似的結論，該研究選擇了2683名50-79歲的BMI指數在正常范圍內（18.5-25之間）的女性作為實驗對象，經過了18年的追蹤，結果發現，梨型身材、沙漏型身材的女性比蘋果型身材的女性患心血管疾病的風險低91%。

❻ 腰臀比完美值多少

最完美的腰臀比，世界上沒有固定的標准，但普遍認為女性理想的腰臀比在0.67-0.80之鍵雀謹間，更合適的腰臀比是0.72。當女性的腰臀比小於0.72時，這個數字將接近梨形。當腰臀比超過0.72時，它可能發展成蘋果形狀。

腰臀比(WHR)，即腰圍與臀圍之比，能夠反映一個人的身體曲線，因此被用作人體標准身材的比例評價標准。目前，亞洲男性的腰臀比是0.81，亞洲女性是0.73。歐洲和美國的平均男性為0.85，而歐洲和美國的平均女性為0.75。

(6)歐美女性腰臀比正常多少擴展閱讀：

腰臀比可以體現一個人內歲啟臟脂肪狀況,是判斷中心性肥胖的關鍵指標值。這兒,網編有責任跟大夥兒普及化一下什麼是管理中心型肥胖症。管理中心型肥胖症也叫向心性肥胖或徑向型肥胖症。關鍵特點為別的位置肥胖症不顯著,可是腹部贅肉沉積比較嚴重。

管理中心型肥胖症體現的主要是內臟脂肪過多問題。國際性上判斷人瘦胖的綜合性標準是BMI,可是BMI關鍵體現的是身體全身人體脂肪問題,並非內臟脂肪問題。世界衛生組織組織以臀圍男士≥102cm,女士≥88cm或臀圍/腰圍:男士>1.0,女士>0.9時為中心性肥胖。

可是這一標准針對稿基我們中國人而言一些差別。在中國,男性腰圍≥85cm,女性腰圍≥80cm就早已算作管理中心型肥胖症。在我國男士肥胖症大多數歸屬於管理中心型肥胖症,而女士肥胖症也多是腹部、腰部肥胖症。

華盛頓大學醫科院人類營養成分研究所曾主持人的一項研究發現,人體脂肪的遍布部位立即影響到肥胖症的人是不是身心健康,在其中腹部贅肉沉積問題對身體健康損害較大。假如發覺你的腰臀比過大,可要小心脂肪肝、糖尿病、心臟病等多種多樣病症找上門啦。

❼ 美臀的臀圍

①臀圍：亞洲男性平均為88.82cm，亞洲女性平均為91.66cm ；歐美男性平均為98.37cm，歐美女性平均為96.69cm 。
身高臀圍指數=臀圍亂或/身高×100：亞洲男性平均為52.07，亞洲女性平均為57.78 ；歐美男性平均為56.03，歐美女性平均為59.34 。
由此可見，臀圍平均值兩性差不多，臀圍/身高×100平均值女性明顯大於男性。也就是說，女性臀部相對更大。
②《日本人人體寸法データベース1997-98》各身高段臀圍數值如表、圖冊所示，以供參考： 身長の階級(cm) 男 女 男/女x 100 人數 平均身長(cm) 測定値(cm) 人數 平均身長(cm) 測定値(cm) 182.5～187.4 1 183.9 91.3 0 - - - 177.5～182.4 15 179.2 92.7 0 - - - 172.5～177.4 21 174.3 89.7 1 173 95.5 94 167.5～172.4 43 169.8 88.1 3 169.6 96.6 91.3 162.5～167.4 24 165.2 88.3 26 164.5 93.3 94.7 157.5～162.4 6 160.5 82.7 33 159.5 92.1 89.8 152.5～157.4 0 - - 32 154.7 90.1 - 147.5～152.4 0 - - 10 151.5 89.6 - 142.5～147.4 0 - - 2 144.5 89.8 - 全體 110 170.6 88.8 107 158.6 91.7 96.9 由此可見世逗，同身高，臀圍平均值女性明顯大於男性。 腰圍：亞洲男性平均為73.35cm，亞洲女性平均為65.79cm ；歐美男性平均為83.99cm，歐美女性平均為72.55cm 。
身高腰圍指數=腰圍/身高×100：亞洲男性平均為42.79，亞洲女性平均為41.34 ；歐美男性平均為47.84，歐美女性平均為44.53 。
腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女搜陪賣性平均為0.73 ；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75 。
由此可見，腰圍平均值男性明顯大於女性，腰圍/身高×100平均值男性大於女性，腰臀比平均值男性明顯大於女性。也就是說，女性腰更細、臀部相對更大，兩性腰臀比差異明顯。

❽ 腰臀比0.7是什麼概念

腰很細，臀圍比較大。
可以通過例子大概了解。例如，腰圍66，臀圍93，此時腰臀比約為0.71。
腰臀比等於腰圍除以臀圍測量時採用腰節圍或最小腰圍，不採用腰圍。腰臀比是判定中心性肥胖的重要滲讓指標。亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73。歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75。腰圍經臍部中心的水平圍長，或余氏肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。前者大於後者，後者就是平常我們所說的腰圍，又稱腰節圍，是國際糖尿病聯合會嚴格定義的腰圍，近似於最小腰圍。男性腰叢毀局部最細處略高於肚臍，女性則高出更多。

❾ 完美腰臀比應該是什麼樣的

國際標准公認女性最佳腰臀比例是：0.67~0.80之間。腰臀比，指的是腰圍跟臀圍二者的比值，腰圍 / 臀圍。比如腰圍是66厘米，臀圍82厘米，那腰臀比就是66/82=0.8，這個比值越低，腰越細，臀越大。你的腰部和你的臀部，兩者的差距越大，你就越接近黃金比例，你看起來就越有魅力。

瑪麗蓮夢露、黛安娜、奧黛麗赫本、黛咪摩爾和辛迪克勞馥這些頂級美女的腰臀比一直保持在0.7左右的完美腰臀比例。


想要擁有好看的身材曲線，體脂太高可不行。體脂高、體重基數大的女生，最好能搭配一些能夠快速燃脂的有氧運動，效果會更好。

腰部其實是最容易有贅肉的地方，增加針對側腰的訓練來把腰部側面的曲線凸顯出來，能夠看起來在腰臀連接的地方有明顯凹進去的線條，看起來就會更加纖瘦。


除了減小腰圍以外，大家也要注重臀部訓練。

想要身體曲線足夠豐滿性感，臀部的訓練絕對不能忽視。一個豐滿挺翹的臀部在很大程度上決定了我們身材的腰臀比數值。今天就來先給大家分享5個能夠幫我們進行臀部塑形的健身動作，幫助我們打造更加圓潤的臀部輪廓，一起來學習吧！


動作一：後抬腿

首先趴在板凳或者硬一些的沙發、床邊，胯部支撐住，收緊臀部肌肉，利用臀部肌肉的力量將腿向上抬起，膝蓋抬到你能抬起的最大高度，做30秒，然後換另一條腿進行。


動作二：閉膝後抬腿

將雙腿並攏，收緊臀部肌肉，利用臀部肌肉的力量將雙腿向上抬起，做30秒。


動作三：開膝後抬腿

將膝蓋打開，雙腳腳跟並攏，同樣用臀部發力將雙腿向上抬起，在這個過程中要注意，膝蓋應該始終保持打開，做30秒。


動作四：上下交替踢腿

雙腿伸直，像游泳一樣上下交替踢腿，做30秒。


動作五：蛙式臀橋

躺下來，腳跟並攏，雙膝打開，收緊臀部，利用腹部和臀部的肌肉將身體向上抬起，慢起慢落，坐30秒。


除了飲食健身，我們還可以通過穿搭來改善身材的缺點，視覺上營造出黃金腰臀比~


就像關曉彤這樣的H型身材，基本上不會去穿包臀連衣裙了，大多是百褶裙或大擺長禮服，太有垂感的也不行，裙擺一定要蓬起來。

並且拍照時要兩手叉腰或者兩手交叉在腰際，營造出像腰收緊的視覺效果。


比如這件順滑飄逸的禮服就太顯腰粗了。

而且手臂也沒交叉放，跟鍾楚曦一對比，實在太突出了……


長腰顯腰細有三大法寶：腰帶、高腰褲、X型著裝。

1.巧用腰線顯細腰

腰線對於每個人來說都是十分重要的，特別是胖的、小個子。



腰線往上移，腿的長度就被拉長，我們來對比一下，左右圖；左圖沒有把衣服扎進去，腰線看起來下移的。很明顯左邊沒扎進去，腿就剩下一小節，非常的顯腿短。而右邊腿就很顯長與纖細，腰被突出，顯得很瘦。▼


許多的女生都很懼怕穿著沒有腰線的連衣裙，因為一不小心就要進入穿搭陷阱，而小小的腰帶卻是能幫助你改善身材的比例，而且一不小心就驚現螞蟻腰哦！程瀟這一次的機場造型，就運用腰帶來強調身材了。不但螞蟻腰立現，腿長更是驚人。五五身的女生絕對不容錯過！


2.高腰褲，闊腿褲，蓬蓬裙擴充臀部線條

優化了腰部線條，還需要擴充臀部線條來更顯腰細

擴充臀部可以運用版型去加寬維度，可以穿有膨脹感的裙型，如A型短裙、層疊百褶裙，有褶皺設計的、或者大口袋等裝飾的包臀裙，用寬大的裙擺增加臀部圍度更加地襯托腰細，起到平衡上下身比例的作用。


最好選擇面料硬挺且有垂感的高腰闊腿褲，能起到收腹的作用，直接收起游泳圈。結合了顯腰細、拉長腿的功能，就已經值得為它保留一席席位，不用PS分分鍾就擁有A4腰和兩米大長腿！

❿ 腰臀比完美值多少

腰臀比(Waist-to-Hip Ratio, WHR)是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標 ，對於評價女性吸引力具有重要意義。腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男鉛盯性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73 [4] ；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75。黃金腰喊激沖臀比，一般女生腰臀鄭殲比在0.7，而男生腰臀比在0.8，這樣的比例被人們認為是黃金腰臀比。

溫馨提示：以上解釋僅供參考，不作任何建議。

應答時間：2020-08-14，最新業務變化請以平安銀行官網公布為准。

[平安車主貸] 有車就能貸，最高50萬

https://b.pingan.com.cn/station/activity/loan/qr-carloan/loantrust.html?source=sa0000632&outerSource=bdzdhhr_zscd&outerid=ou0000250&cid=bdzdhhr_zscd&downapp_id=AM001000065