迷人美女明星的屁股長什麼樣

『壹』 完美腰臀比應該是什麼樣的

國際標准公認女性最佳腰臀比例是：0.67~0.80之間。腰臀比，指的是腰圍跟臀圍二者的比值，腰圍 / 臀圍。比如腰圍是66厘米，臀圍82厘米，那腰臀比就是66/82=0.8，這個比值越低，腰越細，臀越大。你的腰部和你的臀部，兩者的差距越大，你就越接近黃金比例，你看起來就越有魅力。

瑪麗蓮夢露、黛安娜、奧黛麗赫本、黛咪摩爾和辛迪克勞馥這些頂級美女的腰臀比一直保持在0.7左右的完美腰臀比例。


想要擁有好看的身材曲線，體脂太高可不行。體脂高、體重基數大的女生，最好能搭配一些能夠快速燃脂的有氧運動，效果會更好。

腰部其實是最容易有贅肉的地方，增加針對側腰的訓練來把腰部側面的曲線凸顯出來，能夠看起來在腰臀連接的地方有明顯凹進去的線條，看起來就會更加纖瘦。


除了減小腰圍以外，大家也要注重臀部訓練。

想要身體曲線足夠豐滿性感，臀部的訓練絕對不能忽視。一個豐滿挺翹的臀部在很大程度上決定了我們身材的腰臀比數值。今天就來先給大家分享5個能夠幫我們進行臀部塑形的健身動作，幫助我們打造更加圓潤的臀部輪廓，一起來學習吧！


動作一：後抬腿

首先趴在板凳或者硬一些的沙發、床邊，胯部支撐住，收緊臀部肌肉，利用臀部肌肉的力量將腿向上抬起，膝蓋抬到你能抬起的最大高度，做30秒，然後換另一條腿進行。


動作二：閉膝後抬腿

將雙腿並攏，收緊臀部肌肉，利用臀部肌肉的力量將雙腿向上抬起，做30秒。


動作三：開膝後抬腿

將膝蓋打開，雙腳腳跟並攏，同樣用臀部發力將雙腿向上抬起，在這個過程中要注意，膝蓋應該始終保持打開，做30秒。


動作四：上下交替踢腿

雙腿伸直，像游泳一樣上下交替踢腿，做30秒。


動作五：蛙式臀橋

躺下來，腳跟並攏，雙膝打開，收緊臀部，利用腹部和臀部的肌肉將身體向上抬起，慢起慢落，坐30秒。


除了飲食健身，我們還可以通過穿搭來改善身材的缺點，視覺上營造出黃金腰臀比~


就像關曉彤這樣的H型身材，基本上不會去穿包臀連衣裙了，大多是百褶裙或大擺長禮服，太有垂感的也不行，裙擺一定要蓬起來。

並且拍照時要兩手叉腰或者兩手交叉在腰際，營造出像腰收緊的視覺效果。


比如這件順滑飄逸的禮服就太顯腰粗了。

而且手臂也沒交叉放，跟鍾楚曦一對比，實在太突出了……


長腰顯腰細有三大法寶：腰帶、高腰褲、X型著裝。

1.巧用腰線顯細腰

腰線對於每個人來說都是十分重要的，特別是胖的、小個子。



腰線往上移，腿的長度就被拉長，我們來對比一下，左右圖；左圖沒有把衣服扎進去，腰線看起來下移的。很明顯左邊沒扎進去，腿就剩下一小節，非常的顯腿短。而右邊腿就很顯長與纖細，腰被突出，顯得很瘦。▼


許多的女生都很懼怕穿著沒有腰線的連衣裙，因為一不小心就要進入穿搭陷阱，而小小的腰帶卻是能幫助你改善身材的比例，而且一不小心就驚現螞蟻腰哦！程瀟這一次的機場造型，就運用腰帶來強調身材了。不但螞蟻腰立現，腿長更是驚人。五五身的女生絕對不容錯過！


2.高腰褲，闊腿褲，蓬蓬裙擴充臀部線條

優化了腰部線條，還需要擴充臀部線條來更顯腰細

擴充臀部可以運用版型去加寬維度，可以穿有膨脹感的裙型，如A型短裙、層疊百褶裙，有褶皺設計的、或者大口袋等裝飾的包臀裙，用寬大的裙擺增加臀部圍度更加地襯托腰細，起到平衡上下身比例的作用。


最好選擇面料硬挺且有垂感的高腰闊腿褲，能起到收腹的作用，直接收起游泳圈。結合了顯腰細、拉長腿的功能，就已經值得為它保留一席席位，不用PS分分鍾就擁有A4腰和兩米大長腿！

『貳』 楊冪被爆出使用「假屁股」，女藝人的身材真的那麼重要嗎

楊冪一直是出了名的身材火辣，她的好身材讓很多人羨慕，出道以來不管是顏值還是人氣都非常高，每次出席活動的時候，身材都是前凸後翹，穿禮服的時候更是被無數人稱贊，但是有人對楊冪提出了質疑，楊冪在參加節目時候的路透圖片，下半身看起來非常的奇怪，平時非常挺翹的，屁股，在圖片當中卻彷彿發生了位移，之後有網友扒出有的女明星在參加活動的時候，為了讓自己的身材看起來更加火辣，有人就會專門穿屁股墊，女藝人的身材真的那麼重要嗎？

明星出席活動的時候，需要在鏡頭面前保持一個完美的形象，更需要在粉絲面前展現自己更好的狀態，所以都會拚命的美化自己，更加不會讓自己在身材管理上鬆懈，為了自己的事業，女明星們也會拚命的管控好自己的身材。

『叄』 卡戴珊離婚上熱搜，她引以為豪的臀部每年都在增長，是真的嗎

卡戴珊離婚上熱搜，她引以為豪的臀部每年都在增長，是真的嗎？

金姐KimKardashian在大溪地舉辦了自己 生日派對，整場活動相當奢華，。這種奢華的風格也引起了侃爺相當大的不適感。據說侃爺實在受不了那樣的氛圍，他只出現了一下下，然後就提早離開了。他甚至沒有出現在卡戴珊的家族大合照里。「他完全是和整個家庭合不來，他不希望與他們有任何瓜葛」，有消息人士這樣透露。

『肆』 張天愛長出「豪華臀」，還有哪些注重身材管理的女明星

張天愛長出「豪華臀」，注重身材管理的還有袁姍姍和謝娜。在娛樂圈裡面，要想穩住腳就得對自己狠一點，所以許多明星一年到頭來也是一直不斷的在減肥，不過她們也就是吃這碗飯的人，所以自然得有更高的身材要求，尤其是對於電視劇演員來說，身材管理非常的重要，那可是一點都不能胖，畢竟一胖就會在鏡頭下面展現出來。

謝娜也是剛生孩子不久，但是為了上節目好看，她在做完月子以後就開始不停的鍛煉，時不時在自己的微博上發一些有關健身的內容，下面網友們也是連連稱贊。當她重新回到《快樂大本營》的時候，也是恢復到了之前的身材，把馬甲線也給練了出來！女明星真的是無時無刻不在注意自己的身材管理，當然這也是她們能成為明星的原因之一吧！

『伍』 楊穎還是穿牛仔褲最好看，最後一張臀部很顯翹，如何拍出明星臀

個人覺得做到以下三點就可以了。一是加強身體鍛煉，特別是臀部鍛煉，這也是最重要的一點。大家知道，按時的適量的身體鍛煉不僅可以給我們身體帶來健康，還可以帶來給我們帶來美感和氣質的。如果想要挺翹的臀部，拍出明星臀，那就啥都別說了，第一步先做起來，那就加強臀部鍛煉吧。如果你不會，可以去專業的健身房，有人專門教你哦。那隻要你身材好臀部線條好，不怕任何挑戰不管怎麼拍攝，自然都可以拍出明星臀了。

我們普通人拍照都是為了拍臉或者刻意的去拍某個地方，而攝影師不一樣。他們是專業人員，專門搞攝影的，他們懂得一些技巧，懂得一些角度，懂得一些抓拍，自然而然的展示最美好的部分。如果你想要亮出翹臀的效果，你只要按照攝影師的要求來擺好姿勢，下面的交給他就OK了，照片出來就是你想要的效果。

『陸』 十大絕色女明星 完美誘人腰臀比例

【導讀】：身材好指的不只是是細腰豐胸，有時候腰臀的比例往往更重要，看看這些明星，好的身材比例給他們帶來了多大的優勢！

1、李孝利是韓國歌壇當之無愧的「性感女王」

她的出現，曾讓保守的韓國人，開始對性感有了新的理解。而且在她走紅的這幾年裡，幾乎所有韓國人都無法抗拒地陷入了她的性感魅力中，驚艷於她 *** 的S型身材，也驚艷於她熱力四射的狂野舞蹈。如今，她已是韓國歌壇當之無愧的「性感女王」、「歌舞天後」。

2、吳佩慈人稱「九頭身美女」

吳佩慈人稱「九頭身美女」，無論走到哪裡，她凸凹有致的高挑身材都讓她賺盡目光，加之擁有唱歌、主持、寫書、表演等多種藝能，因此也被稱為「娛樂圈中少有的美貌與智慧並存的芭比娃娃」。

3、徐若瑄一雙無辜的大眼睛電你沒商量

年過三十的徐若瑄皮膚白皙、嬌嫩，一雙無辜的大眼睛電你沒商量。還有豐滿、熱辣的S型身材，男人見了她無不心神盪漾。

4、蕭薔如今依然具有強大的殺傷力

她美麗、知性、風情、性感……她集中體現了人們理想中所描繪的很多優點。如今，雖然年屆不惑，但歲月留下的點點滴滴，並未影響多少她的美。標致的面孔，優美的S型身材曲線，依然具有強大殺傷力。

5、導演章家瑞的緋聞女友——葛思然

導演章家瑞的緋聞女友——葛思然，天使般的面孔、曲線誘人的魔鬼身材，純凈、甜美和 *** 、性感在她身上表現得淋漓盡致。繼《滿城盡帶黃金甲》、《解密秦始 皇》等作品之後，一部在大學生電影節廣受關注的電影《迷城》，讓飾演校花的女主角葛思然，被象牙塔青年學子瘋狂示愛，成了他們的「夢中情人」

6、小S的熱辣性感是大S遠不能及的

台灣明星姐妹花大、小S出道以來常被人拿來做比較，公認的是，大S比較漂亮，但是若論身材，小S的熱辣、性感是大S遠遠所不能及的。小S身材如其名，體型嬌小的她，有著令無數女人嫉妒到眼紅的標准S型身材，完美曲線甚為養眼。

7、身材完美無瑕的韓彩英被稱為「性感芭比」

她是《藍色生死戀》中知性、端莊的崔芯愛，她是《豪傑春香》中扎著麻花辮清純無敵的成春香，她是《火花游戲》中小女人味道十足的申娜拉。盡管熒屏形象百 變，但提到韓彩英，首先讓人想到的一個詞是性感，有著34E、25、35傲人三圍和172公分身高的韓彩英，被稱為「性感芭比」，身材完美無瑕。

8、李玟的標准S型身材凹凸有致

李玟凹凸有致的標准S型身材，令無數男人看了血脈賁張。最讓人銷魂的是，她是靈動的性感女神， *** 的舞姿、晃動的雙臂、搖擺的腰枝、扭動的電臂不斷擦出性感火花，魅力不可擋。

9、清純玉女林心如也開始走性感路線

林心如是很多人喜歡的偶像明星，不知從什麼時候開始，一度位列清純玉女派的林心如，也開始走性感路線，比基尼 *** 讓人們驚訝地發現，原來林心如也蠻性感的。圓潤美胸與纖細腰身、翹起的臂部，構成了令人著迷的完美曲線。

10、申敏兒的好身材擄獲了不少男性粉絲

曾在《這該死的愛》與亞洲小天王rain大演對手戲的韓國女星申敏兒，身高1米70，並有著誘人的S型曲線。這樣的好身材讓她擄獲了不少男性粉絲。

『柒』 有一種性感，叫「腰臀比」剛剛好，女明星也藏不住，你怎麼看

據數據顯示，女性最佳腰臀比是0.67至0.8，黃金值則是0.7。即使在外形普遍出眾的娛樂圈，黃金比例也是加分強項。

一張高辨識度的臉，讓她區別於內娛的「流水線出品」審美。170+的身高以及恰到好處的比例，又讓她又颯又美女神范兒爆棚。就算是最簡單不過的V領黑襯衫配格子休閑褲，都能牢牢攥住旁觀者的目光。優雅中帶著性感的蕾絲禮服一上身，婀娜流暢的曲線更是讓人挪不開眼。

向來以高顏值、好身材著稱的許晴、寧靜和張雨綺，就更是本話題中不會被遺漏的存在。許晴即便是在路人隨手一拍的糊照里，好身材都能經得住考驗；就算是一身清新素雅的白，也壓不住寧靜的美艷和強大氣場；張雨綺的艷麗和性感，從來都是肆意橫行。

而但凡是看過年輕時的鍾麗緹和李美琪作品的人，幾個又能忘記她們那種銷魂蝕骨的美呢？

文中這些姐姐們的美，麗質天生固然是主要原因，但後天的管理和堅持同樣重要。比如舒淇就曾說吃多少，動說少。畢竟對於藝人來說，保持形象也是敬業的一部分。

『捌』 大屁股女明星有那些

大屁股女星，國外首推【金·卡戴珊】，她的豐乳肥臀在美國那是相當知名的，還發起過打假活動，證明自己的屁股就是貨真價實的大！
國內的話，以前覺得是【李玟】，她的翹臀很有名，常常在紅毯，MV裡面展現自己的魅力；
不過，現在看來，馬來西亞歌手【茜拉】有過之而無不及啊，而且，我看天天向上裡面，她和她爸爸、妹妹一起上節目，她妹妹的屁股也很大的說，看樣子她們家的女性都是大屁股。
屁股雖然是翹一點好看，但怎麼看這些特大號的臀部，還是有些不習慣，因為實在太大了！！

『玖』 擁有渾圓翹臀，看明星們都是如何打造完美臀部曲線的！

擁有一副性感的翹臀是很多女性的夢想，但是這個部位常常是很多女性在瘦身減肥期間容易忽視掉的一個部位，下面瘦身男女小編就要將介紹幾位女明星的翹臀方法，幫助大家打造完美曲線。 李玟 已為人妻的李玟是華語歌壇中有名的電臀天含棚後，人稱「電動馬達」的她有著傲人的上圍，纖細的察賀腰部，豐滿而渾圓的臀部，她直言最滿意自己的臀部曲線。「我覺得自己的臀部曲線很好看。因為亞洲的女孩子很少有臀部這么圓的。」但最讓人銷魂的是，她不是單純的衣架子，而是靈動的天使。她用勁爆、火辣、狂野的舞姿，晃動的雙臂，帶電的雙眼，扭動的臀部不斷擦出迷人的火花。想必這也是李玟能吸引多金老公的最大魅力吧!臀部吸脂 美女的夏天更火辣 溫嵐 近日，溫嵐帶著全新專輯《LANDING》出現在京城，身穿一襲婚紗開唱新歌。在表演時又不慎露底，引來媒體瘋狂拍攝，可見溫嵐的電臀魔力之大。她有用臀部肌肉分邊抖動及打拍子的神功，可以電臀舞三十秒破百下臀部擺動，「電臀教主」的稱號絕對不同凡響。她的火辣迷人裝扮配合在舞台上令人消魂的電臀舞步，就如同遊走在邪間的迷人尤物，總能惹人驚呼。 阿朵 以迷人身型走紅的歌手阿朵，電臀靜態時已很讓人嘖嘖稱贊了，不僅形狀渾圓、自然上翹，而且臀功著實了得。她常以迷人熱辣造型登場，真空露背裝秀半球玉背，且撩裙露半臀，勁歌辣舞狂扭，大泄春光，色誘粉絲。每每一出場，就引來一陣騷動。每次表演現場沸騰的觀眾證實了阿朵電臀的瓦數。難怪連閱人無數的才子高曉松也曾拜倒在阿朵的石榴裙之下。久坐OL臀部吸脂成就渾圓翹臀 詳情咨詢在線專家 安以軒 安以軒一向笑容甜美、氣質脫俗，走的是純情玉女的路線。不過，私下的她可是相當豪放的。安以軒的臀部熱辣得很，超短熱褲，俏臀長腿，總能讓人魂不守舍，她對自己的臂部尤為沾沾自喜。安以軒常被調侃臀翹似唐老鴨，不過她並不生氣，總是一副得意的表情，而且她還有專門的提臀術，狂練瑜伽跳有氧操，每天努力運動只為擁有 完美的俏臀。整形專家告訴你安以軒是怎樣美臀的 Maggie Q 混血美人Maggie Q，也是以迷人臀部上位的女明星。擁有理想中完美曲線的臀部，更有一副纖細的腰身與之相配，這就是女人特有的「寶葫蘆」體形，而Maggie Q的臀形就有如一個漂亮的「寶葫蘆」，臀部緊實翹得驚人，也因此為她增添了迷人的砝碼，性感的風采。不僅迷倒陳冠希、吳彥祖，更有機會與大帥哥湯姆克魯斯對戲。如今她主演的《尼基塔》，靠完美身型征服了全球的影迷。推薦閱讀》敗老派》吸脂豐臀 鄭州女性的首選塑身法

『拾』 楊冪假屁股被群嘲，鞠婧禕裝傻遭熱議，baby鼻子歪了後來怎樣了

說到baby相信大家首先想到的都是她天使一樣的外表，更是因為這樣baby有了一個新名字anglebaby，要知道angle就是天使的意思，不管是路人抓拍還是沒有p過的生圖，baby總是能完美抗住。

不過現在整容是再正常不過的事情了，還有很多人整容都整成像baby這樣的，即使是整容了又不是什麼大不了的事情，明星整容也只是想把自己改變的漂亮一點，才能更好地展現在大眾的視線中，不過那些整容失敗的就不用說了，對此大家有什麼看法，歡迎留言評論！

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