美女中午喜歡吃什麼菜

『壹』 中午吃什麼菜菜譜

中午吃紅燒豆腐。做法如下：

准備材料：豆腐、豆瓣醬

1、豆腐切塊瀝干水分，

『貳』 年輕女生愛吃的大餐是什麼

年輕女生愛吃的大餐一般是:高檔的自助餐、海鮮、或者是私房菜等。
有些女生還比較喜歡吃麻辣燙，麻辣香鍋這些東西，像我個人就比較喜歡吃火鍋啊之類的。

『叄』 女士喜歡吃什麼菜

女士們都是非常愛美的，
可以吃一些含有豐富營養的蔬菜，
這樣是有利於身體的健康。
蔬菜含有人體極為重要的各種維生素，如維生素A原和維生素C、B1、B2等。
含胡蘿卜素較多的蔬菜有：胡蘿卜、韭菜、菠菜、塌菜、白菜、捲心菜、米莧、蕹菜、芥菜等；
含維生素B1較多的蔬菜有：金針菜、草頭、香椿、香菜、蓮藕、土豆等；
含維生素B2較多的蔬菜有：菠菜、芥菜、白菜、蘆筍、蕹菜、草頭、金針菜等；
維生素C在蔬菜中普遍存在，其中以辣椒、番茄、青菜、草頭、甘藍等尤為豐富。
對身體是有很大好處的。

『肆』 情侶約會午餐吃什麼最好

和女朋友出去吃飯選擇推薦1、燒烤

大家對這個肯定不陌生，甚至已經選擇過了，我就簡單說說。一般選菜分兩種，用菜單直接點和到菜品區直接選擇。菜品一般分素菜、肉品和海鮮三類。具體選什麼看個人愛好，我們一般這么選。海鮮類，選擇鯧魚和魷魚等；肉品類，一般選擇羊肉串、骨肉相連、雞翅和脆骨等；素菜類，一般選擇土豆片、茄子、金針菇和饅頭片等。有些地方還有蟬蛹，華北人喜歡吃，價格不便宜。女朋友的愛好，一定要清楚，可以問。

『伍』 白領中午適合吃什麼菜

白領中午適合吃什麼菜

做法:

1.1、將魚收拾干凈後,在魚體上劃兩刀,抹上一些鹽腌制15分鍾。

1.3、鍋水開後,再將魚入鍋。蒸10分鍾這樣關火後,別打開鍋蓋,魚不取出鍋,利用鍋內余溫虛蒸7-8分鍾後立即出鍋。

2、白領中午適合吃豬肉炒洋蔥

做法

2.1、將洋蔥洗凈切塊。豬瘦肉洗凈,切薄片備用。

2.2、將適量食用油倒入炒鍋內,燒至六七成熱,放入豬瘦肉煸炒。

做法:

3.1、半包培根切成大片,辣白菜切成段。

3.2、待鍋燒熱後,不放油直接放進去培根煸炒,直到把培根中間的油煸炒出來。

3.3、加入辣白菜和培根翻炒均勻即可。

溫馨提示:口味偏重的人群可多食用。

4、白領中午適合吃辣烤雞胗

原料:雞胗,青紅椒,洋蔥條,蒜片,豆豉醬,辣椒面,紹酒。

做法:

4.1、先將雞胗洗凈切上十字花刀,洋蔥切絲,紅綠彩椒分別切菱形塊。

4.2、用洋蔥、豆豉、蒜片、鹽、胡椒粉、紹酒將雞胗10分鍾腌漬。

4.3、鍋熱後放入腌漬好的雞胗,蓋好蓋中小火3分鍾,之後撒上辣椒面出鍋裝盤即可。

溫馨提示:這道辣烤雞胗製作簡單省事又好吃的家常菜,味道百吃不厭,值得大家嘗一嘗。

白領中午的飲食原則

1、先吃生菜沙拉

午餐是最難避免外食的一餐,因此控制熱量攝取的難度也最高。建議可先吃一份生菜沙拉,除了能增加飽足感,蔬菜中的食物纖維可以阻礙膽固醇的吸收,避免攝取過多動物性脂肪。要注意的是,由於部分沙拉醬熱量不低,最好減少使用,或挑選清爽的口味。

2、不可超過三點吃

很多人因工作忙碌,容易耽誤用餐時間。但如果老是拖過掘埋芹三點才吃午餐,容易讓脂肪囤積在體內,而且比起定時吃飯的人,熱量的消耗會減少40%。所以,如果知道當天工作忙碌,最好先准備三明治等方便的餐點,以免越忙越胖判畢。

3、提醒自己少吃一口

你點的餐,和十年前一樣嗎?基礎代謝量會隨著年齡下降,如果你吃得跟以前一樣多,當然會發福。因此,最好簡單記下自己的飲食內容,提醒自己逐步少吃一口,不然就得增加運動量,平衡基礎代謝下降無法消耗的熱量。

白領中午飲食的禁忌

求速度:白領中午休息時間很液拿短,最少的只有半個小時,就這一點時間,許多人還沒有充分地利用起來,寧可縮短吃飯時間聊天。

減肥少食:男人女人都開始注意減肥,但又沒有專門的營養師提供節食的方法,長此以往使胃長期得不到運動,造成功能退化。

營養搭配不當:以煎炸食品為多,品種少,營養不全面,盒飯雖然品種較多,但是烹制方法不科學,而且許多攤主為了節約成本,不會提供最新鮮、時令的葷素菜。

飲食不規律:白領工作比較忙,午餐時間不穩定,沒事的時候早一點吃,有事的時候拖到下午,甚至不吃。這是導致胃病的主要原因。

『陸』 女士一般喜歡吃什麼菜

女士一般喜歡吃的是蔬菜，而且還喜歡吃含維C含量高的食物和蔬菜

『柒』 女生一般都喜歡吃什麼菜

簡單易學的十道菜－－懶人菜

一、燉排骨

炒鍋燒水，水開後將切好的排骨放入。馬上關火，將排骨撈出。重新燒水燒開後，放入：蔥，姜，醬油，醋，料酒，糖，鹽。
注意：
1、醋少放， 醬油多放， 看顏色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。

2、然後大火轉小火， 蓋鍋蓋慢慢燉。中間經常翻一下，防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。

二、悶蛋

1、打四個到五個雞蛋，放入蔥末和適量鹽攪拌，待用。
2、熱鍋，放中等油量，等油熱以後下雞蛋，有點熟以後鏟產鍋底，不要讓雞蛋粘住，再加少量油，反復這樣兩次，等底下的蛋熟了以後，翻過來，翻面的時候最好准備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個，稍微熱一下就好了，起鍋。

三、紅燒茄子肉絲

1、三根細茄子，洗凈，削皮，剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊，待炒。

2、加中等偏大量的油， 7、8成熱的時候下鍋翻炒，待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油， 切好蔥姜蒜末暴之，然後放大約沖畝灶二兩左右的肉絲，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以後放茄子，立刻放醬油，少量的水，糖， 雞精，鹽，悶之。

3、三分鍾後即可食用。

四、雞蛋炒西紅柿

1、兩個西紅柿切塊，兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油，看得見為止，油熱放雞蛋，加少兩鹽，稍微熟即可，越嫩越好，然後鏟出雞蛋，關爐子，如果耐陪鍋里還有油就不用加油了，或者從蛋碗里倒一些出來。

2、開旺爐子，攪拌西紅柿，放中等量鹽(寧淡勿咸)，放中等量水，煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖，攪拌一下就可以起鍋了，這時可以放味精，起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時：2：42)

五、可樂雞翅

1、買好的雞翅稍微洗洗，放入燉鍋里；切薑片，少許，放入鍋中；

2、加可樂，將雞翅淹沒；加醬油，大約是可樂的1/3左右，看顏色紅黑就行了。蓋鍋蓋， 大火煮；

3、煮開後，換小火燉。燉的過程中，可以看一下顏色是不是發紅，如果太淡會甜，太深則咸。燉的差不多了，用筷子戳雞翅，感覺軟了就好了。

六、蘑菇香菇紅燒豆腐

新鮮香菇和新鮮蘑菇切片，一大塊手工豆腐不用切塊，中等偏上的油量，等油稍熱，下蘑菇和香菇，鍋里放一勺鹽，攪拌一下。然後是豆腐，豆腐上也放一小勺鹽，翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油，接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可，大蒜末也可。)整個過程(總耗時4：43)

七、牛肉芹菜

材料：嫩牛肉300克，芹菜150克。調味料：鹽，白糖，味精，澱粉，姜，蒜，胡椒粉。

做法：

① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片，放入碗內，(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉，紹酒、薑末和清水，浸10分鍾後，加入話生油，再腌1小時。

②炒鍋上火，花生油燒至六成熱，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白時，倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油復上火，放入蔥薑片爆炒， 放入芹菜塊，一分鍾左右放入牛肉同炒，放入鹽，糖加水中小火5-10分鍾左右，加味精，澱粉勾兌起鍋。

八、皮蛋豆腐：

內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼，皮蛋切小塊(密技：用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上，撒蔥花，淋醬油，點香油即成。

九、洋芋頭雞蛋湯

洋芋頭一個切絲，雞蛋兩個搗碎，鍋內燒開一大碗開水，倒入洋芋頭絲和鹽，煮至水開絲爛，倒入雞蛋，稍微攪伴，加味精和麻油，起鍋。

十、咖喱雞翅

雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖，刀斬開，

懶人菜--香蒜肫片

材料：鹵鴨肫4個，青蒜1根，辣椒2個，蒜末半大匙，鹵汁2大匙，醬油1大匙，果糖2茶匙，醋1茶匙，麻油1茶匙。

做法：1.鹵鴨肫切薄片；2.青蒜、辣椒分別切絲，並用清水浸泡，以去除部分辛辣味；3.將所有材料和蒜末及調味料一同拌勻，然後盛出即成。

懶人妙招： a．利用現成品加工，省事又有創意，還可按各人喜好調出適合自己的味道； b．用果糖代替砂糖，溶解快，節省時間。

懶人菜

第一個是湯：超市買半斤肉末，新鮮香菇兩個，金針菇半斤。香菇切成末金針菇一切二。香菇和肉末和在一起，加一個雞蛋、少許鹽（看各人口味，建議淡點）使勁攪拌至肉末呈團，然後燒開水放少許鹽，肉末分成小份（要美觀就做成丸狀），放入沸水中用中火煮5分鍾，然後放金針菇，加蓋小火煮5分鍾。一道美味湯就好了散扮。
這道湯，十分清口，不用放味精也很鮮香

蒜泥茄子
兩瓣蒜，切成末，茄子1斤（最好是細的那種）切成小塊，刀口斜一點容易入味，茄子很吸油，所以這道菜的油要多放一點，油稍微熱一點了就放入大蒜爆香，然後放入茄子煸炒，直到茄子全部變軟，（注意：不能放水），這時放紅醬油（老抽）翻炒，起鍋。這樣就ok了

炒雙菇
買兩種不同的菇，推薦香菇和蘑菇，菇切片，小蔥切成段，油熱後放入菇，稍微翻炒一下放入鹽，菇的水分會立馬出來，看湯汁稠了就放入蔥段翻炒，盛盤，又一個簡單的菜好了。

皮蛋豆腐
一盒嫩豆腐，放入油鍋炒，等水分出來放入一切成小丁的皮蛋，炒幾下放老抽，等豆腐顏色均勻後放點蔥花調色，起鍋

冬瓜蒸鹹肉
冬瓜切成5厘米左右的段，然後每隔1厘米左右切一個口，口可以深一點，但是小心不要把冬瓜切斷了。然後把鹹肉洗凈切成和冬瓜差不寬的薄片（盡量薄）塞進冬瓜小切口裡，然後大火蒸15分鍾左右，出鍋淋上麻油，要漂亮就再加上點蔥花。

香菇蒸肉
香菇挑選的時候找個頭不要太大的，食指和大拇指圍成的圈那麼大的就行了（真搞不懂，現在怎麼會有那麼多超大型的香菇出來，看看就嚇人）洗干凈去蒂備用，肉陷的做法：精肉末加香菇末（考究點可以再加點3、4個荸薺的末，一個生雞蛋，鹽，少許黃酒。用力攪拌至肉末成團狀不散開就行。然後就是把肉末抹在香菇白的那面（不會術語，-_-///)，用個冷盤盤（很淺很平的那種）裝好蒸15-20分鍾就ok了。

煮麵或是綠豆粉絲煮來吃，我喜歡吃辣的，也推薦一種做法了：
水燒開，放一塊腐乳進去，放點乾的香菇片，然後是乾粉絲，放鹽，煮5分種，等粉絲可以吃了，放進油辣椒，有條件的話還可以放入些蔬菜，大家可以試一下，不會很久，但是比方便麵好多了，如果是放面的話，要早點放蔬菜。

再推薦個沒名字的菜吧
袋裝榨菜兩包，用冷水沖洗一下，濾干
肉末或肉絲少許
香豆乾3塊切絲
青椒一隻，切絲
蔥少許切段
喜歡辣的，准備干辣椒粉少許
起油鍋，把肉先炒一下，盛出
再放少許油放入干辣椒，榨菜，豆乾青椒翻炒幾下放肉，再炒放入蔥段，又一個菜好了。

可樂雞
買回來的雞，加可樂醬油，比例3：1，然後放在鍋里燉，就這么簡單。。。。

可樂雞
買回小雞腿10來個（自己根據需求），250ml可樂（最好可口可樂）2瓶後，撒點鹽，味精醬油（不必太多）的拌一下，放5－10分鍾，然後將雞腿倒入鍋中，倒入可樂，可樂剛剛將雞腿埋住即可，然後中火熬，慢慢加可樂，當兩瓶可樂倒完，熬干後就可以起鍋吃了。

還有一個菜，估計南方有可能做，因為需要鹹菜，鹹菜炒豆瓣穌：
鹹菜切末，豆瓣（我喜歡用青豆瓣）用水煮到酥爛，濾干，油鍋先把鹹菜炒一下，在放豆瓣，不用放鹽了，可以放點味精。
鹹菜炒肉絲啊，炒土豆啊，都方便的，不過我比較偏向豆瓣酥啦，哈哈

干豆腐絲，熱水裡煮5分鍾，加肉絲、蝦仁和姜絲，放鹽，起鍋前放味精，呵呵，簡化的大煮干絲！

介紹一個懶人家常菜，腐竹燉肉片
豬肉切片，腐竹隨便弄，加水，鹽，醬油，煮熟即可。
小弟從未下廚，第一次做這個菜味道就很好。強烈推薦的一個光棍菜

啤酒紅燒魚。做法：鯉魚草魚，炸過。放咸鹽、醬油、白糖、蔥姜蒜，然後一瓶啤酒放入燉罷15分鍾左右起鍋，好吃且簡單滴說！！！

蒸白水蛋，然後切片
放入油鍋煎，呵呵，味道不錯呢
第一次做給別人吃的時候叫它做「炸蛋」
哈哈～～

蒸茄子
把茄子削皮，放入鍋蒸熟
大概十分鍾就ok了
然後蘸醬吃～～
味道好壞和醬關系很大
吃起來很清淡哦～

西葫蘆做蛋炒飯
買上兩個中等大小的西葫蘆，兩個小菜椒，還有一隻火腿，口味因人而異呀，我比較喜歡買波尼亞無澱粉火腿，以上原料均切成小丁，先將鍋里放上油，加入雞蛋兩三個，翻炒基本熟後，盛出來，放在一邊，再加入油，加蔥，把火腿先放入炒，隨後加菜椒丁，翻炒，最後再加西葫蘆丁丁，然後就可以把米飯或炒好的雞蛋一起加入炒炒，放鹽，就出鍋了！
一般我是拿它來，又當飯，又當菜！
很省事呀，一般一份米飯可以吃兩頓了！

推薦一個絕對懶人菜，不過就是要提前做。
四川泡白菜：准備好一個洗凈的壇子，裝半壇子冷開水，倒入白醋一瓶，加入很多鹽，攪拌，然後自己嘗嘗，一定要很咸才可以。再放點八角，茴香，山奈，花椒，干辣椒節，適量，然後放新鮮的白菜，壓緊，面子再放些食用鹽，蓋上壇子，保證一個星期後就能吃了.咸鮮微辣帶酸，有花溪王記的味道呢。

紫菜青豆湯。
凍青豆，海苔（零食的那種），鹽，胡椒，或者加榨菜，
方法，用滾水沖成一碗，攪拌。。。。就行了。

1.燉排骨
炒鍋燒水， 水開後將切好的排骨放入。 馬上關火，將排骨撈出。 重新燒水燒開後，放入：蔥，姜，醬油，醋，料酒，糖，鹽。
注意： 醋少放， 醬油多放， 看顏色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
然後大火轉小火， 蓋鍋蓋慢慢燉。
中間經常翻一下，防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。

2.悶蛋 打四個到五個雞蛋，放入蔥末和適量鹽攪拌，待用。 熱鍋，放中等油量，等油熱以後下雞蛋，有點熟以後鏟產鍋底，不要讓雞蛋粘住，再加少量油，反復這樣兩次，等底下的蛋熟了以後，翻過來，翻面的時候最好准備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個~稍微熱一下就好了，起鍋

3.紅燒茄子肉絲
三根細茄子，洗凈，削皮，剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊，待炒。 加中等偏大量的油， 7，8成熱的時候下鍋翻炒，待到茄子有點軟的時候起鍋。
再在鍋中放少量油， 切好蔥姜蒜末暴之，然後放大約二兩左右的肉絲，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以後放茄子，立刻放醬油， 少量的水，糖， 雞精，鹽，悶之。 三分鍾後即可食用：p

4.雞蛋炒西紅柿
兩個西紅柿切塊， 兩個雞蛋搗碎。
兩勺色拉油，看得見為止，油熱放雞蛋，加少兩鹽，稍微熟即可，越嫩越好，然後鏟出雞蛋，關爐子，如果鍋里還有油就不用加油了，或者從蛋碗里倒一些出來。開旺爐子，攪拌西紅柿，放中等量鹽（寧淡勿咸），放中等量水，煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖，攪拌一下就可以起鍋了，這時可以放味精，起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。

5.可樂雞翅（沉魚落雁mm教的）
買好的雞翅稍微洗洗， 放入燉鍋里；
切薑片， 少許，放入鍋中；
加可樂， 將雞翅淹沒；
加醬油， 大約是可樂的1/3左右，看顏色紅黑就行了。
蓋鍋蓋， 大火煮；
煮開後，換小火燉。
燉的過程中，可以看一下顏色是不是發紅， 如果太淡會甜， 太深則咸。
燉的差不多了，用筷子戳雞翅，感覺軟了就好了。

6.蘑菇香菇紅燒豆腐
新鮮香菇和新鮮蘑菇切片， 一大塊手工豆腐不用切塊， 中等偏上的油量，等油稍熱，下蘑菇和香菇，鍋里放一勺鹽，攪拌一下。然後是豆腐，豆腐上也放一小勺鹽，翻炒至稍熱微熟（1分鍾左右）放醬油，接著立刻放一大勺白糖（整個菜不能放水）放大蒜葉即可起鍋（沒有也可，大蒜末也可。）

7.牛肉芹菜
材料：嫩牛肉300克，芹菜150克。
調味料：鹽，白糖，味精，澱粉，姜，蒜，胡椒粉
① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片，放入碗內，（加小蘇打）、醬油胡椒粉、水澱粉，紹酒、薑末和清水，浸10分鍾後，加入話生油，再腌1小時
②炒鍋上火，花生油燒至六成熱，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白時，倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油復上火，放入蔥薑片爆炒， 放入芹菜塊， 一分鍾左右放入牛肉同炒， 放入鹽，糖加水中小火5-10分鍾左右，加味精， 澱粉勾兌起鍋。

8.皮蛋豆腐：
內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼，皮蛋切小塊（密技：用棉線切割又快又不沾）放在豆腐上，撒蔥花，淋醬油，點香油即成

9.洋芋頭雞蛋湯
洋芋頭一個切絲，雞蛋兩個搗碎，鍋內燒開一大碗開水，倒入洋芋頭絲和鹽，煮至水開絲爛，倒入雞蛋，稍微攪伴，加味精和麻油，起鍋。

『捌』 女孩子喜歡吃什麼菜

一般女孩子喜歡吃什麼菜？
清淡點的，不要吃很辣的菜，對胃不好，吃點魚香茄子啊宮保雞丁，糖醋排骨，紅燒鯽魚，炒萵苣等等，覺得回答還可以給個採納頃冊謝謝
女孩子喜歡吃什麼菜
青菜蘿卜各有所愛

每個人的口味都不一樣

所以還是應該更有針對性一點去了解

女孩子喜歡吃什麼?
我是女孩，我想大多數女生都比較喜歡吃水果吧，吃不胖又美容養顏！比如蘋果，水蜜桃，葡萄，芒果等…還有果凍，龜苓膏之類的！當然還有巧克力，薯片，瓜子，棒棒糖之類的，不過這些都高熱量，不推薦噢…
女生喜歡吃什麼菜？
o(∩_∩)o...樓主蠻細心的嘛~

恩我也不能代表大多數人的觀點，乾脆就說說我和我的舍友們喜歡吃什麼菜吧。

每人一樣哦~

西紅柿炒雞蛋。

糖醋裡脊。

宮爆雞丁。

拔絲地瓜。

可樂雞翅。（推薦。八個人難得都喜歡）

紅燒茄子野乎春。

土豆燉牛肉。

水果沙拉。

我選的這幾個都是比較常見和好做的，你可以參考一下。o(∩_∩)o...加油吧！
女人喜歡吃什麼菜呢
女孩跟男的不一樣，男的喜歡各種中國菜，而女生很多喜歡什麼日本菜、韓國菜、法國菜、西餐等，但是也不是大部分都是這樣，只是大概講述一下
女頌耐孩子都喜歡吃什麼菜？
我覺得大多數女人不會拒絕吃牛排，榴槤也很多女人喜歡吃
女人最喜歡吃什麼菜
養顏

『玖』 90後美女最喜歡吃什麼美食

90後美女最喜歡吃的美食有，火鍋，香辣蝦，辣子雞丁。

『拾』 女人最喜歡吃什麼菜

女人最喜歡吃什麼菜？女人最喜歡吃女士菜，比如我們東北女人最愛吃鍋包肉，就是女士菜。再就是甜品甜的。