遇到美女怎麼不緊張

1. 在美女面前怎麼樣才不心裡緊張

沉穩，淡定，從容；提升自己的內涵，充滿自信，就不會緊張了。

2. 看到美女，我會緊張不自然怎麼辦

雖然我覺得你應該是一個比較靦腆的男生，平常應該很少和女生相處，因為如果是那種比較，見多世面的，比較花心的男生，他們肯定會經常和女生相處，肯定見到美女也不會不自然了。

所以你要想看到女生能夠做到不緊張。那你就需要經常多和女生相處，這樣你和女生接觸的多了，你就會發現其實男生和女生是一樣的你，不需要把自己和她們區別的那麼大，或者是把她們想像的那麼神聖。

你可以多去參加一些那些聯誼或者社團活動，多和女生接觸，這樣和他們接觸的多了，你就能夠漸漸的適應和女生相處了，下次再看到美女的時候，你也不會再那麼的緊張了。

還有就是你可以通過心理暗示，你可以告訴自己，她其實就是一個普通的人，我不必要這么的緊張，我要淡定下來，我一定可以的。

還有就是在面對困難的時候，迎來而上這一天能夠解決困難，那你這次看到美女的時候，你不要躲避，而是要主動上去和他聊天，這樣你就能夠克服自己心理上的壓力，就能夠做到和美女相處。

當你能夠真正的和美女說上話，而且能夠靜靜的和她們相處的時候，你肯定就會慢慢的適應這種情況，你就不會感到緊張不自然了。

還有這是你這次看到美女的時候，可以先深呼吸一下，讓自己的心情得到平復，然後，你需要做的就是，不要緊張，直直的走上去和她打招呼，要盡量做到自然，要告訴自己，她其實沒有什麼特別的，她就是一個普通人。

任何事情都需要多多去嘗試，如果你不嘗試，你又怎麼知道自己做不好呢？如果你多次的嘗試，在漸漸的你就會發現你進步了很多。所以不要害怕，任何事情都有第一次，只要你相信自己，就一定能夠克服自己心理上的困難。加油吧。

3. 遇到美女的時候該怎麼做

遇到美女的時候，一定要冷靜，淡定。千萬不要太過慌張，這樣顯得很沒出息，感覺就跟沒見過世面一樣。

如果想要和她打招呼的話，一定要從容不迫。不要顯得太過熱情，也不要沒事兒，主動去獻殷勤。我覺得女生就不是很喜歡那種特別主動的男生，這樣不會給她留下好感的。

反而你跟她有一搭沒一搭的聊天，這會讓她對你很好奇，覺得她這么一個大美女，都不能吸引你。肯定是想要證明一下自己是否有這個魅力。反而她會主動來跟你聊天搭訕啦！這個時候在慢慢的主動攻擊。

如果要是那個美女從來不給你好臉色的話，那我覺得你還是知難而退吧。如果把她惹急了的話，可能你連見都見不著她了。

再一個就是與人相處，交朋友，為什麼非要一定要看面貌呢。我覺得和一個就算長的不是很好看，但是又特別有思想的人交往。這樣也是會特別快樂的。

4. 看到美女，我會緊張不自然怎麼辦

看到美女，我會緊張不自然怎麼辦？

有個詞叫熟能生巧，你會緊張說明你缺乏鍛煉。因此，你越是緊張，就越是要和逼自己多和美女說話。說多了你就能夠在美女面前游刃有餘地展現自己了。

我覺得這個道理和上台表演是一樣的。對於沒有舞台經驗的人來說，第一次上台表演緊張是一件非常正常的事情，但兩次三次後，隨著你舞台經驗的積累，慢慢的你就會適應在舞台上的狀態，逐漸地開始學會自如地表達自己，成為一個從容的舞台表演者。

所以這就是不自信的表現，漂亮怎麼了？不都是人，而且誰說漂亮的人就一定看不起普通的人？前面說的那些都是你自己一個人想的，並不代表女生的想法。

所以就是你的這種錯誤的心理讓你不敢說話，說到底，還是要自信一點，如何自信呢？變自信是一個很漫長的過程，要學會去欣賞自己，比如說，我們可以去換一個發型，然後看著鏡子裡面的自己，默默的告訴自己，好像比以前帥了一點，給自己換一套新衣服，發現又帥了一點，就是這樣自己鼓勵自己，時間久了，我相信你就不會這么的自卑了，當然，變的自戀就不好了。

還有一種原因就是你接觸的女性太少了，女生對於你的神秘感太強了，所以你會害羞，不敢說話，所以嘗試著多接觸一些女生，我相信會好很多，陌生的害羞，就先從身邊的下手，慢慢的去接觸，就會有改變。

5. 如何克服認識美女的焦慮、緊張、自卑

答：在與人交往的時候，特別是剛剛認識人的時候，心裡有緊張在所難免。特別是遇見美女，內心比較激動，就更加容易出現焦慮和緊張。要克服這種情緒，最重要的就是這樣幾點：

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6. 看見美女會緊張，怎麼辦

緊張很正常，就像吃多了會飽一樣的心理反應。所以，首先，你得學會接納你自己，接納這種緊張。

最有效的辦法就是練習，找一個僚機陪你一起。心理學有一個效應，叫做群體效應，它是說人在群體中，是沒有智商的，只會選擇從眾，比如教會和軍隊，所以這樣的「沒有」智商，反而會幫到我們。

當你在一個所有人看到美女都去搭訕的群體裡面，你不去搭訕，那你就是最奇怪的。但是，僚機必須要有執行力，換句話說，就是膽子比你大。當你因為焦慮，眼睜睜的看到他把你喜歡的妹子牽走，這，就是給你上的最好的一課。

別想太多有的沒的。你只是認識她一下而已。每個人都是一個別樣的世界，多認識一個人，就是多走進了一個不同的世界。

7. 為什麼在漂亮女生面前會變緊張如何克服這種心態呢

不夠自信，你會在漂亮女生面前變得緊張，更多的是因為你在和漂亮女生的接觸中不夠自信。當你不自信的時候，你會發現在對方面前，你沒有那種英姿颯爽的表現，你不夠優秀。其實你很優秀，所以看到這個原因後，你要更多的克服自己的心態。

多給自己鍛煉的機會。我看到美女就緊張。原因是美女太少了。以後要多給自己接觸美女的機會，多和美女打交道，多和美女見面。看過各種美女之後，美女就沒有神秘感了，你的神經問題也就迎刃而解了。

8. 見到女生緊張怎麼辦

來訪者提問： 我今年25歲，是家裡的獨生子，最近因為被老媽催著找個女朋友結婚而感到很苦惱。其實我也想早點結婚，但在交際方面有些難言之隱，一直也沒交成女朋友……我發現自己在女生面前很沉默寡言，以前即便有機會能和女生相處，也是想辦法迴避或者躲開，甚至在路上偶遇相識的女同學也要繞遠了走（這好像也是若干年來的習慣，甚至以前從來不會覺得這是個問題），即便有和女生閑聊或者交流的機會也顯得很拘束，找不到話說，特別是在和一些條件比較出眾，比較引人注意的女生獨處的時候，更是覺得尷尬，說不了兩句話就不知道該干什麼。我知道都是自己的問題，但我不知道該怎麼做。 你對異性有著「非同尋常」的心理感受，是一種害怕、逃避的情緒和行為反應。從心理角度分析，一方面可能是你曾經在與親密異性的接觸上有過較深的情感創傷體驗或情結；另一方面，可能與小時候的成長經歷有關。如果在成長過程中，除了母親或其他養育自己的異性親人外，缺少與其他異性特別是同齡異性的接觸與交流，很容易引起類似的異性交往障礙，常表現為與人交往時（尤其是大眾場合下），會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，一般建議接受心理輔導。 如果要克服和女性交往時緊張的狀態，首先就是要多主動與女孩子交流，邁出交往的第一步，即使說得不好也沒關系。只要你開口，哪怕是問候一聲都行。 在人際交往中，如果你僅停留在想像階段，甚至經常想像著失敗的體驗，只會讓自己更加缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。反而，如果你邁出了第一步，嘗試開口和異性說話，你會發現她們都很友善，而與人交流其實也是非常快樂的事情，這種愉快的交往體驗也會促進你與異性交流的沖動和行為。 另外，在日常生活中輔以相關的訓練，比如朗誦等，也是很有必要的。 其 一，情緒上的准備，即上文所述的克服自卑畏懼心理，嘗試與接觸異性，並開口與異性說話。比如常去一些社交場合，找機會與異性接觸等。 其 二，語言上的准備，比如可以多朗誦，最好是能發出聲音的那種聯系。長期缺乏與異性交往經驗的人往往會有一點語言上的障礙，或者是平時與人交談很正常，但一面對異性便支支吾吾、哆哆嗦嗦說不口，如果能經常性的加強言語方面的聯系，比如閱讀散文等，讓自己在語言表達的通暢度、清晰度、情感感受度以及基本語言方面的能力得到提升。另外，還可以通過多與人交流，多參加一些社交活動等方式克服這種交往障礙。 有網友說，我有經常訓練自己的說話，也嘗試著開口和異性說話，可每次面對異性時總會臉紅心跳，談話也往往以失敗而告終。那麼，此時需要掌握一定的交際技巧，當你身臨某些交際情境中時，除了勇敢行動之外，還要懂得控制情緒以及掌握一些交往中的談話技巧。 學會正確的心理暗示要克服異性交往障礙，勇敢行動很重要。當然，你會說，我只要和異性呆在一起就會很緊張，說話老結巴了。這其實是緊張心理在作怪，此時此刻進行正確的心理暗示就顯得很重要。 一般情況下，我們給自己的心理暗示是「不要緊張，不要緊張，要冷靜下來」，不過，這種首先就暗示自己「不要緊張」的方式反而適得其反，會讓自己更緊張。因為緊張情緒其實是一種正常的健康的情緒，當人類在接受一件新的、有挑戰性的事情而產生緊張感、壓力感是正常現象。我們的心理暗示應該與自身的情緒一致，不應該是相逆或者是壓抑性的暗示。只有你正確認識了緊張情緒並接納它，才是最佳的調整法。 所以不要暗示自己「不要緊張」，正確的心理暗示應該是告訴自己：我現在正在做一件對我來說不是很容易的事情，緊張是很正常的。接納此時此刻的情緒，然後漸漸的放鬆自己。 交往中的技巧 在與異性交往時，情緒上的放鬆相當重要。俗話說，女人要有氣質，男人要有氣場。這種氣場不僅僅體現為自信和魄力，還在於交往中能給人一種輕松安全的氛圍。對於不善於與異性交往的男性來說，首先要保持情緒上的放鬆。至少不要輕易讓人發現你的緊張焦慮感，說話時，臉紅手抖或者說話結巴等都會讓效果大打折扣。 其次要有自信，學會欣賞自己。如果一開始就自我否定，會自我「折射」出很多負面情緒，會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，甚至老覺得別人在討厭自己。如果你是這樣的人，就得馬上調整了。 如果你的信心比較空洞無力，可以試著在現場臨時找到自己的5個以上的優勢，這是比較實用快速的方法。此方法充分利用了人的「首因效應」，即在人際交往中，我們會很重視開始接觸到的信息（包括容貌、語言、神態等），至於後面的信息就顯得不那麼重要了。

9. 一遇到喜歡的女生，說話就很緊張，該怎麼辦

在日常生活中，總有一些人，他們在遇到自己喜歡的人之後，就會變得非常緊張。遇到這種情況應該怎麼辦呢？其實，我們大可不必緊張，因為我們都是眾生中的普通人。我們只有落落大方地出現在對方面前，才能夠給對方留下一個良好的印象。這樣，對方才有可能會記住我們，我們才有機會向對方表白。

三、我們要努力讓自己變得更優秀

要想追上自己喜歡的人，我們就必須讓自己變得更加優秀一些。這樣，我們才能夠有足夠的信心去表達自己的情感。當然，我們不能夠在第一次見面時就對女生表白，這樣一定會遭到拒絕。所以，我們可以選擇和女生從朋友做起，當我們足夠了解對方時，我們再進行表白，這樣我們表白成功的幾率就會大一些。