教你怎麼變成完美女生

① 怎麼樣變成美女

我們就要多鍛煉，然後控制自己的飲食。
然後不斷的完善自己，提高自己的內在修養與素質，慢慢的就會從心態上改變，進而改變外形。

② 怎麼把自己變成女人

做變性手術，1 首先醫生指導建議如果要是做變性手術就要切除男性的陰莖和睾丸，然後尿道移位、做外陰的形狀手術，還要取患者的膀胱，給患者做穿刺，還要在尿道內插導尿管。做成陰囊、陰莖。手術不是很簡單，但是患者也不要緊張。

2 其次，我們知道了給患者做女性的豐乳，選用容量比較大的的乳房假體。切口不是很大，可能在腋下，方便手術以後疤痕不是特別明顯，然後豐胸，隆乳，做到女性的正常胸部。放鬆心情我們要配合醫生。

3 最後，就是患者的面部輪廓，要做成女性化的面孔，先做整個臉部的初步設計，然後吧男性和女性不同的地方改一下，額頭部分整形、鼻子整形、下巴整形、臉頰部整形等等的一些女性化的手術。還要做的就是拆除男性的喉結

③ 培養完美女孩的100個細節

第一章 教育女孩，請先進入女孩世界

艾里姆夫婦在一本名為《養育女兒》的暢銷書中明確解答了這個問題，他們認為:女兒更注重人與人之間的關系。每接觸一個新的領域，女孩最關注的是這些問題:

從媽媽受孕那一刻起，女性染色體基因便被女性荷爾蒙激活，這些荷爾蒙在女孩出生之前就已經為她規劃了未來。這也就是說，女性荷爾蒙決定了女孩細心、安靜、敏感、溫柔等天性，同時也決定了女孩更注重人與人之間的關系。

給父母建議:女孩不像男孩那樣獨立和善於競爭，她們會渴望得到父母更多的愛、渴望擁有更多的知心小夥伴，她們需要在人際關系中得到認可和尊重。

由此我們可以總結出女孩的兩大特點:

方法一:提升女孩的心靈「痛點」

女孩就屬於「痛點」很低的那類人，只是她不僅僅是身體的「痛點」很低，心靈的「痛點」更低。有時，別人不經意的一個眼神，都能使她的心靈收到傷害。

因此，要想女兒不受傷，父母就要想辦法提升女孩心靈的「痛點」。

方法二:讓女孩學會愛自己

更注重關系的女孩常常會放棄自己的正當利益，正因為如此，女孩才更容易受到傷害。因此，在女孩小的時候，父母就應向她們灌輸這樣的思想:能夠體諒他人是你的美德，但你一定要學會愛自己。

其實，女孩還在搖籃里時，就強烈地希望父母與她交流，因此，當一個女嬰感受不到父母對她的愛時，她就會哭鬧不止，但當父母湊到她面前，跟她講上幾句話時，女嬰便會停止哭泣，轉而用笑聲和揮動的手腳來向世界宣告:她因得到父母的愛而興奮。

由此可見，女孩正是通過與父母交流獲得了關心、理解、尊重、體貼和安慰。一般來說，交流對女孩意味著:

給父母的建議:要想讓女兒 健康 、快樂地成長，做父母的就要時刻讓她感受到自己多麼在乎她、多麼愛她。當然，這種愛一定不是溺愛，而是理性的寵愛。

方法一:給女兒一個有安全感的環境

健康 、和諧的家庭關系是父母給予女兒愛的證明和保證，這是女孩最需要的安慰，也是女孩幸福感、安全感的源泉。對於女孩的 健康 成長來說，父母送她再珍貴的禮物，都不如為她營造一種 健康 、和諧的家庭關系。

方法二:讓女兒感受到你的愛

女孩的成長是不能離開愛的，但在她的成長過程中，父母與她之間也會不可避免地產生一些誤會。每當誤會產生時，您感的女孩就會認為父母不再愛她了，這時，父母一定要採取措施讓女孩感受到你是愛著她的。

為了讓孩子 健康 成長，女孩的父母應付出更多的愛與關注，只有沐浴在愛與關注中，女孩才能快樂地成長。

膽小和懦弱好像總是喜歡這些小女孩，於是小女孩受到小男孩的欺負便成了常事。

給父母建議:並不是所有的女孩都天生膽小，這與孩子的性格有關，當然與父母從小對她的教育也有很大的關系。

方法一:鼓勵女孩說出自己的內心需要

做父母的一定在女兒小的時候就對她灌輸這樣一種思想:謙讓是一種美德，爭取卻是一種能力。這樣女兒才不至於因太注重關系而失去「自我」。

方法二:女孩的勇氣是「寵」出來的

知心姐姐盧勤在《告訴孩子，你真棒！》一書中這樣寫道:「成功是一種感覺，一種態度。『我能行』是成功者的態度，『我不行』是失敗者的態度。人改變了態度……由『我不行』變為『我能行』，就會獲得成功的感覺，最終改變自己的命運。」

在7歲之前，由於女孩還不會理性思維，所以她對太多的選擇嘗嘗會感到迷茫。

在青春期初期，也就是12歲左右的時候，由於受荷爾蒙、情緒等各方面因素的影響，女孩會突然變「懶」。這種「懶」不僅體現在她們懶得做家務上，還表現在她們思想上的「懶」，她們總覺得讓別人幫她做出決定要比她自己做出決定簡單的多。於是，她們懶得去思考，遇到需要做決定的事情，她們不是把決定權全部推給父母，就是「隨大流」，讓所謂的潮流幫她們做出決定。

給父母的建議:要想把女兒培養成有主見的人，父母首先要做到的就是不能「越權」，即女兒有自己的決定權，父母不能以任何理由剝奪她的權利。當然，當女兒自己棄權時，父母可以先替她做出決定，但一定要告訴她:要有自己的想法。

方法一:教女兒有自己的「不同之處」

教女孩與眾不同不能只限於衣服、發型等領域，父母可以鼓勵孩子發展與眾不同的特長、尋找與眾不同的解題思路等，最重要的是讓女孩擁有這種與眾不同的意識。

當與眾不同成了女兒的一種習慣，我們的小公主才能成長為一位出色而又有自己見解的小公主。

方法二:尊重女孩內心的聲音

父母要想培養出一個出色的女兒、一個有主見的女兒、一個勇於走自己道路的女兒，就要尊重她的選擇，讓她遵循內心的聲音去發揮天賦、去走她獨特的人生道路。

女孩是很敏感的，作為她最親近的人，父母都這樣對待她的作品，這對她的心理將會造成很大的傷害、會嚴重地打擊她的積極性、將阻止她沿著天賦的道路繼續走下去的腳步。

給父母的建議:每個女孩都是一粒亟待發芽抽枝、開花結果的種子。也許她是玫瑰花種，將來會綻放絢爛的玫瑰；也許她是一株小草，將來會煥發出綠色的、倔強的生機……然而有一點不容置疑:女孩天賦的發揮，離不開父母的支持和鼓勵。

方法一:讓女孩盡情發揮語言天賦

女孩天生具有這種天賦，所以父母更應積極鼓勵女孩說出自己的感受和體驗、表達自己的觀點。在這個時期，父母的鼓勵，決定了女孩是否敢於發揮自己的語言天賦。

方法二:發揮女孩心靈手巧的天賦

女孩「創作空間」是必要的。對於小手靈活的女孩，家長不妨多創造一些機會，讓女孩盡情施展自己的創造力和想像力。

方法三:發揮女孩人際交往的天賦

一旦發現了女孩的天賦，父母就要積極地把它引導出來。這樣，女孩所具備的那些天賦才會成為她終身的財富。

女孩和男孩的不同並不僅限於此，由於大腦的細微差距以及大腦中某個部位發育的先後順序及程度不同，也造就了女孩與男孩的差異。

給父母建議:了解了女孩與男孩的差異及其原因後，這對父母們在哪些階段發展女孩的哪些天賦及能力將有很大的啟示。

方法一:5歲之前，激發女孩的語言天賦

在5歲之前，女孩的語言天賦已經很好地表現出來。因此在這一時期，父母除了要教會女孩說話外，還要引導女孩發揮她的這一天賦。

方法二:8歲左右，著重培養女孩的記憶力

8歲左右，女孩大腦里的一個主管記憶的部分---海馬趾開始活躍起來。在這一時期，女孩的海馬趾要比男孩大，更重要的是，她們海馬趾中的神經元數量各神經傳遞的速度也超過了男孩。

方法三:10 12歲，開發女孩的藝術天賦

10 12歲，是女孩大腦中控制思維、想像、語言創造能力的物質---大腦額葉的飛速發展期。

因此，想發展女孩藝術天賦的父母，一定不要錯過女孩10 12歲以及之前的這段時光。

每一種性格都有自己的優勢和劣勢，父母們喜也罷、憂也罷，孩子的性格都不會因父母的「喜」和「優」而改變。其實，了解了孩子的性格後，父母最重要的任務就是引導孩子把性格的優勢發揮出來，並且告訴她們如何避免性格的劣勢。

給父母建議:面對女孩們的這些另類語言，父母們首先要做到的就是認同和接受她們的性格。在此基礎上，父母才能有效引導她們發揮性格優勢、避免性格劣勢。

方法一:把大大咧咧的女兒培養成交際家

方法二:父母理智的愛讓女孩更獨立

方法三:鼓勵你的「獨行俠」女兒微笑

鼓勵女孩走出封閉心境最直接的措施就是讓她學會微笑。如果一個女孩對任何一個人微笑，這就如同女孩總用愉悅的態度對大家說:「讓我們來交個朋友吧！」所以，會微笑的女孩永遠也不會孤獨。

從出生到7歲這段時間，女孩的成長任務主要是身體的發育。在這一階段，女孩將要學會走路、說話、思維，這也為她今後的智力發展奠定了基礎。

給父母建議:了解了這一階段小女孩的特點，父母們還需要了解以下幾點知識和技巧。

方法一:這一年齡階段的女孩需要父母為她做決定

方法二:不要讓小女孩過早地進入成人世界

方法三:尊重這一年齡段女孩的情緒

與男孩相比，女孩要敏感得多，當她的感覺和情緒被父母否定之後，她的反應要比男孩強烈得多。因此，認同她的感覺和情緒，往往是促使女孩更樂意與父母合作的主要因素。

對女孩來說，周圍的一切都不再神秘。這一階段的女孩呈現出以下幾種特點:

給父母的建議:盡管8 12歲女孩的生活充滿了活力和熱情，但在當前這個充滿了變化的年代，女孩也會感覺到緊張和壓力。

方法一:要知道，這個階段的女孩需要父母的鼓勵

方法二:把握女孩良好習慣的形成期

方法三:告訴女孩，要正確對待性騷擾

方法四:支持女孩保持女性特徵

要想讓女孩 健康 成長，家長就要支持她保持女性特徵，在這種環境中成長，女孩長大之後會多一份優雅、多一份自信。

在這一階段，我們可愛的女兒進入了青春期。這個階段的女孩呈現出以下幾個特點:

給父母的建議:面對青春期女孩的各種變化，父母們首先要做到的就是理解，理解她們的情緒和行為，同時，也要懂得一些教育這個時期女孩的技巧。

方法一:幫青春期的女孩找回自尊

方法二:對青春期的女孩要寬嚴相濟

方法三:讓你的女兒學會制訂計劃和目標

青春期是女孩人生中非比尋常的時期。在這段時期，荷爾蒙開始用它的循環周期影響女孩，它像龍卷風一樣席捲女孩的生活，給他們帶來心理和生理上「天翻地覆」的變化。如果家長們能夠給予女孩足夠的理解、支持、關心和耐心，鼓勵她們說出自己的想法，女孩就會找到內心與在外世界的平衡，順利地渡過這段危險期。

④ 如何成為完美女孩

目錄部分1：讓自己看起來完美1、把自己收拾干凈。2、護理皮膚。3、脫毛。4、做發型。5、化妝6、讓自己散發宜人香味。部分2：做最好的自己1、表現出自信。2、微笑3、禮貌待人，尊重他人。4、堅持從事你的興趣愛好。5、專注學業。6、尊重每一個人。7、積極主動。你是否曾經想過要如何變得完美？ 有人說這是不可能的，但在這篇文章中，你可以學習如何成為自己一直想變成的那種女孩。 我們稱之為完美女孩，因為每個人都會想變得和你一樣！
部分1：讓自己看起來完美
1、把自己收拾干凈。養成良好的衛生習慣，是讓你每天都漂漂亮亮及有吸引力的基礎。如果不習慣早起，那就在晚上淋浴吧。盡量在日常生活中做好以下這些步驟：每天至少淋浴一次。你不必每天洗一次頭（後面對此會有說明），但應該每天都洗澡。盡管你當天已經淋浴了一次，如果因為做運動、走路回家或去上班的路上流汗了， 應該再洗一次。
經常洗頭以保持清潔。非洲發型差別很大，但通常可以找到一種不會損傷頭發的產品，每周至少洗一次頭，有時需要更多。其它發型每一到三天就需要洗一次頭發，頭發越薄越油膩，洗頭次數就越多。如果你的頭質油膩，每天洗一次，否則就不要每天都洗。
刷牙，使用牙線和漱口水。每天各兩次，口腔就會非常潔凈。
除臭。早晨起床後，將除臭劑或除臭止汗劑用於腋下，並根據需要重新塗抹。出於環保考慮，不要使用噴霧除臭劑，而且其它產品的效果也更好。
護理指甲。在洗澡後護理手指甲或腳趾甲，每周至少一次。清洗10個指甲和趾甲，並修剪它們。你還可以塗上一層指甲油。不要咬指甲，因為會痛。
2、護理皮膚。 如果你的皮膚干凈、有光澤，不需要使用太多化妝品就可以看起來很美了。急著出門的時候就會很方便。如果你不到11歲，不要使用化妝，因為長大後，皮膚可能會因此變得很糟糕。如果你是十幾歲了，可以使用化妝品，但僅限於簡單的化妝品，否則人們會認為你很假，而且你也不希望在上學的時候把自己打扮得像個小丑吧。潔面。使用適合你的潔面乳。除非你有做運動，否則每天只需要洗一次臉。早上可以只用溫水來洗臉。你的膚質
收縮毛孔。洗完臉後立即使用不含酒精的收斂水，以平衡皮膚的酸鹼值。一天使用兩次。
潤膚。化妝前在皮膚上塗抹乳液。每天塗兩次。如果你的皮膚偏油性，選擇清爽型乳液或凝膠類乳液；如果你的皮膚偏乾性，則需要更濃稠的乳液。
遠離痤瘡你可以使用含有水楊酸或過氧化苯甲醯的產品對付粉刺。 如果這不起作用，考慮去看皮膚科醫生。無論怎樣都不要自己擠痘！ 那會傷到你的臉，並引發更多痘痘！ 而當你擠或戳痘痘時，它們也會變紅。情況緊急的時候，你可以通過化妝遮住痘痘。
做好防曬工作，避免曬傷皮膚。 如果你要在室外待超過15分鍾，需要在所有裸露的皮膚上塗抹一些防曬霜。 30年後，當那些被曬黑的朋友出現皺紋，而你的皮膚仍然柔軟緊致時，你會感激自己年輕時所做的防曬工作。
3、脫毛。要如何管理身體和面部毛發取決於你自己，但大多數女孩會去除眉毛以外的所有面部毛發。考慮使用下面的做法來控制體毛生長：拔掉。這是自己修眉的最佳方法。 如果你不確定要拔哪裡，考慮先去外面做一次專業修眉。之後只需要簡單地拔掉新長出的毛，維持原來的形狀。
剃毛。剃毛是去除腋毛和腿毛最便宜和常見的方式。確保剃刀夠鋒利，並在將要剃毛的部位塗抹剃須膏或護發素。這不僅可以幫助你看清楚剃毛進度，還可以避免刮傷。如果你害怕剃刀，另一個更好的選擇是用修毛器修剪，刮傷的風險較小，比較安全。如果你想避免剃毛，可以在網上搜索如何在不剃毛的情況下使雙腿變得光滑。
蜜蠟脫毛。自己在家做蜜蠟脫毛可能會造成很多問題，但如果你有錢去找專業人士，這會是一種高效控制體毛生長的方法。確保美容師嚴格遵守健康和安全標准。
4、做發型。你最適合哪種發型取決於很多因素，比如臉型或發質。你可以只做一些基本的護理，不需要在頭發上搞太多花樣。理順頭發。每6至8周修剪一次發尾分叉，盡量不要使用過多造型產品，如凝膠和發膠。
查閱如何簡單地做出可愛的發型 ，以獲取一些更具體的想法。
5、化妝，不是每個人都會選擇化妝，但化妝可以增強你的自然美。記得不要使用過多的化妝品。這里有一些基本的准則：粉底盡量塗淡一些。粉底應該要遮住瑕疵，但又不會完全掩蓋皮膚。 一開始先選擇輕薄的粉底，如果不起作用，才改成用啞光的粉底。
淡化黑眼圈。 如果眼睛下方有紫黑色的痕跡，不管是因為過敏還是睡眠不足造成的，都可以使用遮瑕膏來淡化那裡的膚色。
畫眼妝。你可以只塗一點點眼影，或塗完全套眼影、眼線以及睫毛膏。
使用腮紅利用腮紅讓臉頰泛紅。選擇的腮紅要接近你臉紅時的膚色，輕輕地抹上去。少量的腮紅即可帶來意想不到的效果。
塗口紅或唇彩。如果是日常妝容，選擇比你原來的唇色深一兩個色度的顏色。如果要出席特殊場合，可以嘗試一些接近嘴唇內部的顏色。
6、讓自己散發宜人香味。一般來說，搞好個人衛生已經能讓身體變得很香，但是你還可以更進一步。使用帶有香味的肥皂和保濕霜，早上噴一些香水。找出最適合你的產品。適合你朋友的香味產品可能不適合你的皮膚。每個人身體的化學反應都有所不同。
獲取小樣。有些網站會以折扣價出售香水樣本，或者你可以去百貨公司，在紙上噴一些香水樣本。試試幾種，看看你喜歡哪一種。
買幾件基礎款。直筒牛仔褲、白色紐扣襯衫、一件質量好的毛衣和一雙漂亮的靴子都是基本的單品，可以搭配很多不同的服裝。
不要成為時尚的奴隸。時尚總是來去如風，所以你需要抵制住自己盲目從眾的購買沖動。否則很有可能等你存到錢的時候，它已經過時了。
不要佩戴過多配飾。遵循古老的格言：走出家門之前，先取下一件飾品。
確保你有干凈的衣服可穿。你可能穿著各種很棒的單品，但是如果衣服臟了，效果就會大打折扣。制定一個洗衣時間表，這樣你就不會在早上找不到干凈的衣服穿了。
部分2：做最好的自己
1、表現出自信。大多數人都會被自信和樂觀的人物所吸引。為什麼呢？可能是因為大多數人都有些自卑和孤僻，在自信的人身邊卻能快樂起來。 即使你實際上不能時時都感到自信和快樂，下面會教你如何讓自己成功地保持有魅力的自信：練習強健的姿勢。肩膀往後，脊椎挺直，下巴抬高。其他人會從你如何展示自己上獲得很多信息，所以向他們展示你有能力、你能負起責任。
贊美他人，而不是與他們競爭。當你注意到有人比你做得更好，或者你希望自己也能做到和他們一樣時，不妨給他或她一個真誠的贊美，而不是感到嫉妒。你會因為做了一件好事而感到開心，這也表示你不會因為其他人的成就而覺得自己受到威脅。
演久成真。沒有人能一直感到自信和自我感覺良好。但是只要你假裝自己有這種感覺，那麼你可能會"真的"發現自己的自信心在一天天地增強。
2、微笑。讓大家覺得你完美的最有效的方法是展現出你那如太陽般燦爛的笑容。保持自然和放鬆的笑容。不要把嘴唇咧得太開。
允許眼睛皺起來。當眼睛因笑而起皺紋（即所謂的"杜鄉式微笑"）時，人們認為它更真誠。
保持幽默感。笑不僅讓你感覺更快樂，也可以讓別人放鬆。盡量不要把自己或其它事情看得太重。
3、禮貌待人，尊重他人。以莊重優雅的方式向世界展示自己，可以幫助你贏得他人的尊重和欽佩。 考慮以下這些方法：練習禮貌。說"請"和"謝謝你"，不要在公共場合說任何人壞話。
盡量避免咒罵。 咒罵會讓別人認為你是一個不理智、不成熟的人，很可能會選擇無視你。 如果不小心說漏了嘴，可以算作是一個小意外，但不要形成習慣。
不要貶低自己或他人。人無完人，有時候你需要有批判性思維。但大多數情況下，盡量不要在日常生活中批判自己或他人。
牢記你的價值觀。同輩壓力很殘酷，同時也具有誘惑力，但這些只是暫時的。你的價值觀是你的聲譽和前途。它們是你真正擁有的，需要花一生的時間來建立，但是只需要一瞬間即可摧毀。一旦妥協了，你還剩下什麼？
要成熟。知道如何成熟和理智地處理各種情況。你不需要通過抱怨或哭泣得到自己想要的東西。有時候滑稽搞笑點沒問題，但不要讓自己看起來像個傻子一樣。盡量保持冷靜、平靜、鎮定自若。
4、堅持從事你的興趣愛好。興趣愛好能讓你變得有趣、獨特，所以騰出時間來做這些事情。參與體育、音樂、閱讀、興趣愛好或你喜歡的其它事情，這會讓你得到全面發展，變得很有魅力。參加課外活動。這是認識人的好方法！
保持忙碌。忙碌的生活使你變得有趣，當你認識新朋友的時候就有話可說。想一想你會對一個有好幾種興趣愛好的人感興趣，還是對整天坐在屋子裡的人感興趣呢？
5、專注學業。 一個完美的女孩會讓自己變得聰明，取得好成績。騰出時間學習，制定做作業的時間表，並試著對你正在學習的東西真正感興趣。這對你的未來有很大幫助。
6、尊重每一個人。一定要尊重他人，不要讓旁人詆毀你，這能讓你進一步提升自尊。聽父母的話，並尊重他們。偶爾打掃房子或做菜，他們會很感激你和你做的事情。經常聆聽你父母、年長親戚和老師說的話。你可能不同意他們說的話，但他們年紀較大，有更多的生活經驗。如果你在他們提出要求的時候表現得很聽話，很樂意幫忙，他們會注意到你的成熟，並對你贊賞有加。
如果你能堅持下去，或許可以獲得更多自由。記住，不要因為有了自由而做出任何瘋狂的事情，否則你將有可能失去這份自由。
7、積極主動。不要主動引起爭論和矛盾，也不要讓他人欺負你或者利用你的善良。任由別人將你差來遣去的會損害你的自尊心和自我形象。你才是你自己的主人。學會通過不失禮貌的堅持來闡明自己的觀點。告訴他人你絕對尊重他們的信仰、觀點或意見，但不一定表示同意。如果真的有人打擾或恐嚇你，不要害怕堅持自己的觀點，並在必要時把這件事告訴其他人。
小提示人們欣賞輕易應允他們邀約的人，而非那些喜怒無常，難以交談的人。如果有人提議做某事或者邀請你和他們做某些事情，不要說「哦，不行，不好意思」就匆忙離去。他們會認為你不想和他們待在一起。如果你只是因為想在家裡宅著而拒絕和朋友出去逛，那還是出去逛吧。如果你真的有其它重要事情，就盡可能禮貌地解釋。 最後提議下次有機會再和對方約。這會讓你看起來溫和、平易近人、有禮貌，也願意補償對方的失望。
牢牢記住別人的批評，但不要被它們影響心情，不要因此而沮喪。
要溫柔。 如果一個小孩子向你走來，並要求加入你們的游戲，歡迎他們！ 小孩子會愛你！ 也要善待動物和寵物，並與他人交流自己的看法。
不要讓粗魯無禮的人影響到你。你沒有義務聽他們說話。 平靜有禮地站起來，不要顯得粗魯或傲慢。 忽略他們，或者表現得好像這些對你毫無影響，以此告訴他們你做得比他們好。 最重要的是不要在公共場合罵人，你永遠不知道會被誰聽到。 萬一倒霉起來，被老師看到，就會惹上麻煩。
尊重他人的意見、夢想、觀點和興趣。 如果朋友支持你討厭的足球隊，不要說你討厭它。 盡量不要談論足球。 把談話引向別的地方。
平易近人。與別人建立 私人層面上的聯系可以讓你區別於其他人。不要太害怕談論你的事情，並且也鼓勵別人談論他們的事情，這會拉近你們的距離，別人也會感激你。男生常常裝作他們沒有感情，而且很堅強的樣子，但他們其實和我們女孩一樣復雜。
讓人們感到自己是受歡迎的。盡量不要說：「哦，不，我沒有時間。」 即使你很匆忙，停下來，微笑著問問他們需要什麼。別人會因此尊重你，喜歡你。如果你這樣做，每個人看到你的時候臉上都會洋溢起笑容。所有的女孩都可能讀過這個： 被需要和被接受是一種很棒的感覺。
和別人分享笑話，一起大笑。即使是你的死敵所說的笑話也可以和他們一起笑。
健康的身體是結實和苗條的。 這並不意味著你要有很細的腿縫或像洗衣板那樣的腹肌。你只是需要有健康的體型。嘗試每天跑步1.5公里，從事一項運動，遵循鍛煉計劃或去健身房。如果你沒有時間或金錢，試著在網上搜索五分鍾的運動，然後每天練習。 這不僅會讓你的身材上看起來很棒，也會提高你的幸福感和自信心。
你不僅要當一個好朋友、好學生、女兒、家人，還要做一個對社區有貢獻的人。人們會尊敬你的所作所為，比你年輕甚至比你年長的女孩都可能仰慕你。人們會更加信賴你，覺得你更可靠。你需要做的只是友好待人以及養成良好的品行。

⑤ 如何蛻變成一個成熟優秀有魅力的女人

提高女人的修養與魅力：要說魅力首先要提高自身的修養和素質；簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己。一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐、待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺，氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八掛雜志）沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體。還要多學學交際。 品味決定氣質；氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素，在教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這里介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁開。 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只能是後天培養,首先了解自己是哪種類型,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊。氣質遈內在散發絀箂的一種魅力，化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養。如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.誰說氣質是天生的不可以後天培養，張曼玉10年前和10年後好比嗎？除了別人指點你，還要心裡經常提醒自己：我是最美的最有氣質的。最主要的就是要有自信。女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。氣質美的女孩，即使丑點，人們根本不會說她丑。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。 要有一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷、學識、對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響。多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活熏陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.讀書是最基本的。書讀得少的話其他練的再多,也還是沒有內涵啊，再說,讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物滿悲哀的。 對別人信任和關心；熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。儀態端莊，充滿自信。一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。 有困難時，應該向朋友求助；朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。 不要斤斤計較；女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。 不要自視清高；女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。 不要賣弄聰明；每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細致，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。 不要忽視儀表；作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修佳節又重陽煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。 讀最靈秀的詩；聽最美好的音樂；選最精美的雜志；看最優秀的著作。 反之再有魅力的女人也會因為歲月的流逝，生活的瑣碎而變得憔悴，對男人來說那無形就是一種「暗淡」每個家庭都如此。四十的男人正式宏圖大展的時候，對女人的要求是千變萬化的，所以，教你什麼都不會太受用。要想自己散發迷人光彩就是自己放開，放開心胸放開包袱，找一份自己的工作，做好自己應該發揮的熱情，女人，只有金錢獨立了，人格才會獨立。為什麼要討她的歡心呢？提高自身的修養,要先學會善侍自己,疼愛自己,平時注意自身的打扮,這個是多方面,希望你能做得很好,讓自己的有人很疼愛你讓他擔心你，怕你的美麗滴到別人，不要毛手毛腳。不要讓生活的壓力毀滅你的青春。丟失了課就要補回來，女人，要對自己好一點，自信才是真正的美麗！ 現在有很多女孩子她們並不僅僅有美麗的外表，還有精明的頭腦，而且在處理問題的時候也有我們男人所不極能力。在現實社會當中女孩子美麗與不美麗已經不重要，她們的能力更加重要。而且有很多女性在工作中比有些男性更加出色。女孩子不是沒男人就不能生活的，現在有太多的女孩子把這句話當做自己的真理。「她們並不是花瓶」。這就是女人的魅力所在。 再說女人的魅力 ：女人的魅力它不是抽象的概念，而是具體的感性形象，它可以促使兩性間感情的變化，它能令異性產生愛慕和喜悅。它們由內而外地散發出令人著迷的光彩。兩千多年的封建意識塑造了傳統的中國婦女，在漫長的封建社會中以男性為中心，婦女們深受政權、神權、族權，夫權的束縛，處於社會的最低層，女人只是作為繁衍後代的工具，男人的附屬品和擺設。白居易有詩曰：「人生莫作婦女身，百年苦樂由他人。」但今天，隨著社會的發展和進步，女性的意識不斷提高，不再受任何人約束，她們自信心增強，判斷事物鎮靜果敢，聰明伶俐，身體健康，溫柔可愛。現在如何使自己更有魅力的話題，漸漸地提上了女人們的議事日程之中，如何使自己更迷人，更可愛，如何掏住男人的心---好象這些都是女人的必修科目之一。但很多女人對魅力一詞有所誤解了，她們常認為懂得打扮，懂得哄人，撒嬌，懂得跟領佳節又重陽導或客戶交杯過盞這就有女人味，這就是女人的魅力。有些事常發生在我身邊，我舉個例：『有個女孩容貌嬌美，衣著時尚，但一開口就不大文雅，一提筆就別字連篇。由於缺乏教養，讓別人連她漂亮的外表也產生了厭惡。她就如同一束沒有生命的塑膠花，一個人沒有知識便顯得淺薄無聊，缺乏教養就會變得庸俗不堪，哪還有什麼魅力可言』？據我了解，現在有70%以上的男人都希望自己未來的妻子是個知書識禮、活潑可愛、溫柔體貼、外貌端莊。所以說：教養可以使女性趨於完美，但知識更是使女性賦有魅力的源泉。 每一個男人都渴望自己擁有一個魅力無限及善良可愛的女人，男人們總向那些漂亮的女人薄霧濃雲愁永晝大獻殷勤，這也責怪不得他們，男人們對這些女人總有一個天真的希望——在那漂亮的外貌裡面有美麗的內心。而當他們為這天真的希望付出傷心的代價之後，他們會發現，最終把他們吸引而具獨特魅力的是那些相貌平平的女人。實際上，漂亮的臉蛋和勻稱苗條的身材只是女人的一種外在形象，而一個內在性格富有魅力的女人，常常會改變你最初對她的印象，你不僅樂於和她接觸，而且樂於把內心的秘密傾訴於她。望著她漸漸走近，你會覺得她看起來越來越漂亮。 「到底是花兒的嬌艷使蝴蝶變得美麗，還是美麗的蝴蝶使花兒變得更嬌艷呢」！現在更多的女性注重外在的打扮，而忽略了內在的的修養和知識的補充。她們有些甚至最近世界上發生了什麼事情而不得而知。跟一大幫男人或男同事一起飯局，談論時事經濟插不上嘴，忽聞換了話題，但談及風月，又不好意思插口，坐在那裡只有漲紅了臉灌飲料。但在她們內心何嘗不想涉足男人的世界，但回頭一想，自己的時間都花在外表妝扮上了。她們不知道有沒有想過，青春一去不復還的時候，這里還有自己的位置嗎？她們現在無疑成為飯局的裝飾品。 深具魅力的女人，不僅成熟世故，還具有能力與別人展開有意義的交談，及在任何社交場合均能處之泰然。有些女性，有時候出於羞澀，尚少磨礪，往往不知如何與人交往，甚至產生莫名的恐懼感。但有些在社會上幾經風雨的女性，則練得更落落大方，極善應酬，四方周旋。在社會的交往中，你需要別人的認同，就需要別人去認識你了解你。有信心做一個有主見有自尊，有自信，有能力的新女性，你越是敞開心扉，你就越坦然，誤會、阻力都會減少，相反，內向讓人難以捉摸，就變成離群事多，有個朋友向我投訴，他害怕見他的女友，因為她整天不愛說話，要你猜，猜對了就滿心歡喜抱以微笑，錯了就生氣，這種狀況就是女性封閉自己的表現。其實她們的內心世界很澎湃，但又說不出口，這會容易令大好姻緣黃鶴一去不復還。 女性要懂得寬容待人，現在有不少待字閨中的姑娘很大的缺點就是神態高傲，擺出一付生人勿近的姿態，不懂得與人交往。在這我不說別的，我就希望她們學會「微笑」，微笑是一種簡單的行為，是一種無言的語言，它似乎向人細訴：「我喜歡你」「能和你見面覺得很快樂」的感覺，我的一個徒弟，她的工作業績常比別的同事好，並不是她的工作能力特強，是因為她臉上總帶著一絲甜甜的微笑，總給客戶留下深刻的印象，生意做完了，客戶們總還不時有意無意地來請她吃飯。我的總結是：大家生活和工作中所承受的社會壓力太大了，覺得見了她可以多少舒綬一下。我記得，托爾斯泰說過「女人不是美麗才可愛，而是可愛才美麗」。 世界上再沒有任何東西比微笑更實惠，更有效。 女性在社交中，與男性交往是不可避免的，這是很自然，很正常的事，要做到落落大方，不卑不亢，該站就站，該坐就坐，該讓則讓，該爭也不怕爭。但有些誤區要注意，公私要分清，不要隨便接受男同事的私人約會；交談態度要明朗，不要曖昧，產生誤會；對上級男性同事，不必過分殷勤和輕率；注意「一碗水要端平了」。作為一個時代女性，對於一般的社交常識應該時加註意，只有這樣才能成為一個在社會上受歡迎的人物。 女人擁有美貌不算有魅力，懂得打扮不算有魅力，只有在這個社會上被大家認同，接受理解，有一定的常識，修養，培養良好的氣質和生活習慣，對社會各方面的動態，有所認識和了解，自身不斷提升，象一隻蛻變的蝴蝶越變越美麗，她的魅力就會閃耀著永恆的光彩。

⑥ 女生怎樣變得更美、更優秀

越自信的女生就會越美麗越優秀，自信的女孩子從內到外到都讓人感覺到特別的舒服，她們從外形上就特別的閃亮耀眼，她們在什麼樣的場合下，都給人們一種積極向上的感染力，讓人會不自覺的就覺得她長得比較漂亮，可能她本身並不是很美麗，但是如果她足夠自信，就會讓她從氣勢上讓人覺得特別的好。

會打扮的女生可以變得更加的美麗和優秀。人靠衣裝佛靠金裝，一個女孩子，即使長得很漂亮而不會去梳妝打扮，都會給她的顏值減分。因為女孩子的美麗，並不全是渾然天成的。會打扮的女孩子會比較愛生活，會給人一種很驚艷的感覺，這個世界上永遠都只有懶女人而沒有醜女人。

出門給自己畫一個淡妝，挑一款自己喜歡的口紅，然後細細的抹在自己的嘴巴上，然後在給自己打上粉底，給自己的皮膚提提色，眉毛稍微給它描一描。衣服的搭配上，可以根據今天的心情自由搭配一下，對著鏡子笑一個，告訴自己你今天很漂亮。然後微笑著這樣出門。這樣的女生會越來越優秀越來越漂亮。

越有內涵的女孩子越美麗越優秀，人無論在什麼時候，都要去學習，特別是女孩子，在一些能力上可能會不如男生，所以我們只能夠通過多讀書多學習來彌補自己的不足。我們懂得越多，我們就會變得越內斂，就會做到心如大海。學識淵博的女孩子無論在什麼地方，都是灼灼生輝都很漂亮