『壹』 女生跳什麼舞好
問題一:女孩子學跳舞應該學跳什麼舞好呢? 首先要看自己對什麼樣的舞感興趣,興趣是最好的老師,我們說的不算。下面是參考:
1街舞類:我覺得現在跳街舞的女生也越來越多,如果是女生自然 選擇new jazz 能夠完美的體現女性優勢
男生 我感覺 還是poppin比較好
一種流行的現代舞(大家都知道),其魅力在於:
*流行.時尚
*動感.象徵著青春的活力
論技術含量 哪個學起來都不容弗 都需要扎實的基本功。
祝你在舞蹈的世界過的愉悅。
POPPIN只要靈活運用四肢就很強了,千萬別在四肢還沒有練成POP的時候就來跳POPPIN,這樣基礎不穩,你永遠都學不好,就算你模仿一個動作跳出來了,但是內行人一看就會覺得不好看,而且POPPIN不是比誰POP的弧度大或者全身都會POP就是厲害;POP的時候出力點要短但是要大,POPPIN的點越輕松就越漂亮,這樣看起來會精而細,很多人練習的時候都會用上肩部突然下拉來帶動各部分肌肉達到的POP,這個練習方法不能說不正確,只是POP起來不太好看而已,這個純屬個人觀點,還有要補充的是大家剛練習的時候是不是會感覺到自己的動作很少,其實這不是一個問題,只要你跳久了,感覺好了,把自己的身體融入到音樂裡面,就算在一首歌曲中重復一些動作也是無所謂的,重要的是感覺,跟著音樂來跳,要合拍,這個就是為什麼施曠老師要說的DANCE TO THE MUSIC,只要你能跟著音樂不停地跳玩一首歌曲的話,看來你也不錯了,呵呵!
問題二:什麼舞蹈女生跳才好看? 民族裡選孔雀舞和新疆舞 有了這個底子可以再練印巴舞 很有風情的這樣 一個女生身體靈活性和動作都有了基礎可以去跳NEW JAZZ 非常吸引人也漂亮的動作雷鬼女生跳出來 *** 辣的 相當吸引眼球的舞蹈哦~如果跳POPPIN 女生練WAVE可能會輕松一點 爆點震動的練起來不容易不過POPPIN跳起來 女生顯得帥氣十足 LOCKING也相當適合女生 鎖舞的動作絢麗 最後鎖住的動作干凈利落女生跳特別有范兒 GIRL'S HIPHOP和new style 跳起來也有范兒不過本人實在是不提倡女生跳BREAKING 雖然讓人覺得這女生真猛可惜 大部分男生女生會覺得跳出來太唬了所以 本人建議new jazz 和LOCKING 首選 接著是POPPINpoppin 女生個字太高 跳的不好看 不過也看個人情況啦一般舞社都可以讓你幾個舞種都學的 加油啊!~
問題三:女生跳什麼舞蹈好看? 拉丁舞熱情性感,倫巴女人味,恰恰輕快,桑巴熱情。學起來也比較難。
肚皮舞最柔軟嫵媚,如果你身子很柔的話適合學這個,但前提是你喜歡肚皮舞這么妖嬈嫵媚的風格。不過肚皮舞也有熱情奔放的一面。
古典舞民族舞最有中國古典美,含蓄嬌羞,比肚皮舞更柔,節奏也慢。比較簡單。很適合古典美女跳。
爵士舞可性感嫵媚可帥氣利落,對力度爆發力什麼的有一定要求,節奏比較快。
每種舞都有自己的風格,練久了跳得好都很好看,關鍵還得看你的氣質適合哪種,喜歡哪種。
問題四:女生跳什麼舞好看 我學的爵士誒,沒什麼基礎,這種舞只要在老師那把基礎學會,舞蹈都可以跟網上學的
我蠻喜歡爵士舞的,�以可愛,又可以性感,也可以帥哈哈哈哈
網上找丸子控的舞蹈鏡面教學
我現在都是自己在學了
問題五:女生!學什麼舞蹈比較好!成人!! 街舞
問題六:女生學什麼舞蹈比較好 首先,你有過某類舞蹈基礎嗎?其次,你性格是偏陰柔的還是潑辣的?總體上,女生學傳統舞蹈比較需要柔韌性和心靈的敏感細膩,流行舞則需要一點爆發力和熱情,再結合自己性格也就不難選擇了。傳統類適合女生的:芭蕾、拉丁(優雅、矯捷,但學過之後會覺得,不想一開始想像的那麼性感)、民族(南方民族舞大多適合女生,比如傣族舞的「三道彎」)、現代舞(名字叫現代舞,並不是說動作很時尚前衛的意思,而是指意識上激進,需要女人的極度敏感的心和狂放不羈的性格;技法偏傳統,但不拘一格,就是說需要融會貫通很多舞種…)流行類適合女生的:爵士(性感、優雅、力度,綜合展示女人可以擁有的一切魅力)雷鬼(原始、 *** )肚皮舞(嫵媚妖嬈誘惑)
問題七:23歲女孩學什麼舞蹈好 拉丁舞 【拉丁舞之益處】 無論是從生理、心理或社交的觀點耒看,跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由,最大的好處是它總是與別人一起完成。成千上萬的人正享受著拉丁舞帶來的益處,歸納如下: ●對身體的益處 心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分鍾80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動,可以增強心臟的強度和耐力。 肌肉彈性:跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合,它混合了肌肉等長收縮與拉伸,能練出漂亮有彈性的肌肉。 關節:據醫學報導,避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度們的使用關節,跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。 脊椎:常跳拉丁舞,彎曲的脊椎可以歸正,椎間盤突出可以得到預防和治療。 呼吸系統:很多研究顯示,激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量,快速的增加心律然後又降低,強壯的心肺可以更有效的預防」非典」。 臉部線條:多數的拉丁舞者都是忙著微笑,他們臉部都見不到難看的線條。 腹部苗條:人的腹部一般不容易活動到,跳拉丁舞,急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法,減肥顯著,這是其它運動不可比的。 ●對心理上的益處 自尊:跳拉丁舞使別人對你刮目相看,使自己對自己有更深一層自我價值的發現。 自信:很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷,它是美國十大恐懼之一,通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼,培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。 輕松的社交:舒適輕松的社交是個人四大需求之一,跳舞使你更善於人際關系,提高為人處事、公關社交的能力。 放鬆精神:面對工作、生活巨大壓力,人們的精神常期處於緊張、郁悶的狀態,在優楊、 *** 的舞曲中跳幾支舞,享受一下自由快樂的時光,使心理上得到調整。 拉丁舞是一項老少皆宜的活動,對各個年令段的人都有益處。 對幼兒少年:可以強身健體,避免過渡肥胖或瘦弱,可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格,從小培養他們與人交往處事社交的能力。 對青年人:可以及早改變亞健康狀態,緩解由於工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶,保持你健美的身材和青春的活力 對中老年人:有效維護右腦,避免過早的腦萎縮,保持思想敏捷、腿腳靈活,預防和改善多種老年關節病、腰腿痛、老年痴呆病症,使你煥發春春、延年益壽。 目前,拉丁舞熱潮席捲全國、風靡世界,生命在於運動,健康才是你的。 瑜珈 練習瑜伽有幾大功能 1. 保持青春的瑜伽姿勢(Asana):瑜伽認為衰老的原因是自體中毒(Autointoxication),即身體長年積存大量毒素,無法排出體外所致。多練習瑜伽姿勢,身體會變得強壯,體內不會積存過多膽固醇和脂肪,血壓恢復正常,心臟變得更健康。整體健康改善了,人自然更青春、更有活力。 瑜伽的每一個姿勢都有令身心暢通、提升或恢復元氣,達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康,心靈變得更豁達、更堅強了,自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折。 2. 提神醒腦的調息法(Pranayama):瑜伽調息法可以調節體內的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的,這種呼吸方法不能善用肺部的功能,使氧氣不能充分填滿肺部,因此並不健康。而瑜伽調息法是一種呼吸技巧,為腦部提供更多氧氣,令整個精神狀態變得平靜和積極。它甚至可以在縮短每日所需的睡眠時間的同時,讓頭腦保持清晰穩定。 3. 潔凈身心的瑜伽法(Yoga Nidra):身心長期處於緊張狀態,抵抗力便會減弱,疾病自然有機可乘。在每一趟瑜伽的最後部分,都會以「仰卧式」來結束......>>
問題八:女孩學什麼舞蹈比較好 芭蕾、中國舞(古典、民族)、拉丁都可以,從小培養孩子的舞蹈基礎十分有利於未來的成長和性格養成。中國舞偏內斂一些,拉丁比較奔放,芭蕾比較高貴,具體選擇那種舞可以綜合考慮孩子的性格、興趣,從小把基礎打好以後學什麼舞都會很快。
問題九:個高的女生跳什麼舞蹈好 摩登。摩登非常重要的一點就是舞者的線條,個子越高,線條越能凸顯。那個大長裙子,你知道的,高個子穿著才有效果。如果是在賽場上的話,高個子也比較容易抓住裁判的眼球。另外摩登的架型非常漂亮,更能練就氣質。不過摩登比較難
『貳』 女性跳什麼舞最好,既漂亮又有女人味
我建議你去跳古典舞,古典舞蹈是古代宮廷演變而來的,古代美女的身材都是很好的,跳古典舞可以減肥、健身等等,而且舞姿優美、易學。音樂可以陶冶人的情操、提高人的品味和自己的審美觀,我本人很喜歡跳古典舞,我自己也是學古典舞的咯。O(∩_∩)O~ 願你成功!
『叄』 女孩子跳舞應該學跳什麼舞好呢,街舞還是現代舞
女生適合學的舞蹈:
1、街舞,相信大家對於街舞都比較熟悉,如果女生去跳街舞的話,外表看上去非常時尚,而且運動強度也不是很難,還能讓自己的動作變得更加協調,表現出滿滿的活力。
2、民族舞,女生想要學習舞蹈的話,民族舞也是非常不錯的選擇,這種舞蹈有很多的形式,內容也是各式各樣,非常值得去學習。
3、爵士舞,爵士舞也是非常適合女生跳的舞蹈,這種舞蹈特別健康,而且經過一段時間的鍛煉之後,可以讓自己的身體變得更加柔軟和靈活,還能讓自己的氣質變得越來越好。
4、芭蕾舞,女生學習芭蕾舞也是不錯的,可以讓自己的韌性變得越來越強,同時也能讓線條變得更加美麗,只要自己肯去學習,對身體會有許多的好處,而且也能讓自己的肌肉得到更好的鍛煉。(3)苗條的的美女跳什麼舞都好看擴展閱讀:舞蹈是一種表演藝術,使用身體來完成各種優雅或高難度的動作,一般有音樂伴奏,以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂,也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用,包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前,舞蹈在儀式,禮儀,慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈,它產生於奴隸社會,發展到秦漢之際已形成一定特色。
『肆』 女生跳什麼舞才能最好展現她的氣質還有保持魔鬼身材
我為認為爵士舞 以下是爵士舞的特點 你可以參考一下看一下 爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈,因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣,原始、熱情、奔放。爵士舞到了美國以後,吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表達的是火辣辣的風情,送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動,無一不透露著你的嫵媚與性感。
如果你有條件,可以到健身房去學爵士舞,那些是改良後的「爵士健身操」,一般教練會將舒緩的波普、傳統爵士樂曲轉換成節奏強勁的健身操音樂,此時的爵士,不像舞廳里的搖擺爵士,而是更強勁、更有活力、更富有韻律感,讓你跳起來更透露出似火的熱情。
動作基本要領:
隨著音樂,腿向前跨步或退步,彎曲膝蓋,將胯頂向一側,要注意手的動作配合擰胯動作,以保持身體平衡與美感。
踢、踢、踢——踢腿組合
跳爵士舞舉手投足要協調,除了手的動作要配合著身體的扭動,腿部動作很重要。
一起來搖擺——擰胯組合:
送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節奏,擰胯、扭動身軀,在進退之間釋放激情與婀娜。
也許你的性格比較內斂、含蓄,所以跳爵士舞時,把握住「open mind」的心態至關重要,要知道,性感不是罪惡,而是對你的贊美。
身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素:頭、頸、肩、上肢、軀乾的曲伸、轉動、繞環、擺振,這些詞在字面上看不出絲毫美感,但把它們的動作銜接得如行雲流水般流暢,爵士舞就讓你風情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外,身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。
爵士舞本是來自民間的舞蹈,因此可隨心所欲地給它加入許多元素,諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具,但是也要注意你的歌曲風格,否則的話會出現適得其反的效果
『伍』 女孩子跳哪種舞好看
舞蹈沒有具體的適合對象,畢竟舞蹈本身就是一種群眾性活動,不過一般來講女生適合跳的舞蹈是倫巴,恰恰,爵士,還有就是健身性的鋼管舞等等,這些舞蹈女孩跳起來都很好看。有關解釋如下:
一、
1、倫巴(Rumba)英文Rumba的音譯。也被稱為愛情之舞的,是起源於古巴的拉丁舞,所以又叫古巴倫巴,舞曲節奏為4/4拍
。它的特點是較為浪漫,舞姿迷人,性感與熱情的;步伐曼妙有愛,纏綿,講究身體姿態,舞態柔媚,步法婀娜款擺,若即若離的挑逗,是表達男女愛慕情感的一種舞蹈。
2、恰恰:
恰恰,
是曼波最原始的衍生舞蹈,
在上一世紀五十年代拉丁舞蹈-恰恰是風靡全美國,
最流行的拉丁社會舞蹈。許多音樂家,
甚至很多沒有考慮過拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音樂家卻採用拉丁舞蹈--恰恰流行節奏。
3、鋼管舞:
鋼管舞(Pole
dance),是利用鋼管為道具,綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種,又集合雜技、藝術體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。2007年在中國舉辦首屆鋼管舞公開賽,帶動了中國鋼管舞朝健康積極的方向發展,2008年中國加入世界鋼管舞協會,2009年林靜怡、黃理兩位選手首次出征代表中國參加歐洲舉辦的國際鋼管舞錦標賽,標志著中國鋼管舞也朝競技道路發展。
競技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在,是集多種藝術於一體的運動,但由於比較小眾並沒受到體育部門立項,這並不影響它的發展速度;據悉,每年全球有近百萬人投入練習鋼管舞,有專家預測它未來極有可能成為奧運會項目。2012年10月,隨著國內競技鋼管舞發展成熟,受世界鋼管舞聯合會授權的中國鋼管舞國家隊成立,主要任務是代表中國競技鋼管舞參加國際大賽,當然不少人質疑這支隊伍,事實,他們具備國際權威賽事代表性,並擁有國際官方參賽權。
4、爵士:
爵士舞即美國現代舞,是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬於一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,經被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土,而在美國逐漸演進形成本土化,大眾化的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳,不必像傳統式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態。
二、補充解釋舞蹈的分類:
按照舞蹈的特徵來劃分:
一)、專業舞蹈
古典舞
芭蕾舞
民族舞
民間舞
現代舞
踢踏舞
爵士舞
二)、國際標准交誼舞:
1、拉丁舞(倫巴、桑巴、恰恰、鬥牛、牛仔);
2、摩登舞(華爾茲、維也納華而茲、探戈、快步、狐步舞);
三)、時尚舞蹈
迪斯科
銳舞
街舞
芭啦芭啦
啦啦隊舞
熱舞勁舞
四)、按照舞蹈的表現形式來劃分:獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等。
『陸』 女生跳什麼舞蹈最容易練出氣質來
基本上所有舞蹈知都練氣質,只是不同舞蹈練出來的氣質有所側重拉,芭蕾舞最能練古典、高貴優雅的感覺,拉丁舞蹈系列(恰恰、桑巴、交際)能練出性感、干練的氣質。
想要塑造形體、提升氣質,女生適合學習的舞蹈如下:
女生適合學芭蕾形體、拉丁舞、古典民族舞。學習芭蕾形體可以逐漸塑造自身形體挺拔完美,拉丁舞讓人感覺熱情大方,擁有貴族氣質。古典民族舞可以提升溫婉柔美的氣質。
(6)苗條的的美女跳什麼舞都好看擴展閱讀:
1.力量:舞蹈者所需要的力量就是肌肉的「速度力量」、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。
2.柔韌性:就人體關節活動幅度的zd大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板,優雅美觀。
3.控制力與穩定性:控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力;穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。
4.協調性與靈活性:協調性指全身各肌肉群都能相互協調配合;靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環節的位置和方向的能力。