美女保重自己什麼事情都想開

⑴ 女朋友什麼事情都喜歡自己扛著應該怎麼辦

這件事情一定要聰明的解決，首先你的女朋友肯定是比較要強的，這種人往往面子比較薄。他們認為這點壓力，抗抗就過去了。不願意跟別人訴說，也不願意去向別人請求幫助，就只能夠一個人待著慢慢的去緩解身體里的壓力，讓時間來慢慢淡忘心中的情緒。壓力對於這種人來說，那是對自己最親近的人都不能透露半分的東西。他們不想給別人造成一種壓迫感，也害怕自己吐槽壓力的時候會在別人眼裡認為是負能量，所以她們會把自己偽裝成很堅強的樣子。

女人是一朵花，柔弱但是又堅韌，他需要你悉心的愛護，但你也不要成為她的溫室，要讓她經歷足夠的風雨，才能綻放的精彩。堅強的外表想要遮掩。你要經常與她溝通，把你的親生經歷，通過故事來告訴她。知道了她的太多就不要要求更多。女孩子不願意把最不想讓男朋友知道的痛告訴他，她什麼事都自己扛，說明她在意你，一旦你知道後肯定會離開她的。所以最好不要過多的去發現更多。

⑵ 女人在發微信里說，知道了，你自己保重自己就好！她是什麼意思

聽著這個女人的話，我覺得他其實對你愛答不理的。他知道了的意思是指你上面的話，他已經接收到了，但並不代表接受，其次，他說你還是保重好自己。我也就是說你管好你自己就行了，不用多管我。因此他的話其實對你根本沒有任何曖昧，他只是把你當成墊背的，或者說是備胎而已。當然她知道你對她好，但是她對你感情是不深的。

⑶ 女人要愛自己善待自己的說說 活出自己的精彩

女人要愛自己善待自己的說說：愛自己是一種自我肯定和自信的表現，為什麼不能對自己好一點，再好一點呢?為什麼不把自己就得看起來更年輕、更有激情呢!

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女人要愛自己善待自己的說說

1、愛自已還能提升品位和氣質，讓自己在眾人面前表現出更加強大的自己。

2、愛自己可以讓女人優化自我，從而使自己更加完美。

3、愛自己不僅僅是自我欣賞，也是一種自我提高。

4、愛自己是一種自我肯定和自信的表現，為什麼不能對自己好一點，再好一點呢?為什麼不把自己就得看起來更年輕、更有激情呢!

5、晚上早點回家，自己沒有車，超過十點要打的士，或者讓人來接。

6、萬一不小心喝醉了酒，不要打電話給任何人，包括死黨和他。

7、不管是和誰約會見面，約定的時間之前一定要到達。/shuoshuo/

8、出門前，記得照鏡子，檢查一下著裝是否協調。如果時間太緊，建議睡覺前就選好第二天要穿的衣服。

9、萬一脆弱的不行了，請選好哭泣的對象，不要隨便借肩膀和胸膛。

10、如果發簡訊息給你喜歡的人，他不回。不要再發。

11、孤單的時候找好朋友聊天逛街吃飯。不要讓孤寂淹沒自己。

12、偶爾自己唱歌給自己聽，好壞不重要，心情爽朗就可以。

13、不要學人搓麻將。折磨身心的事情不要做。

14、瘋狂的事情經歷一次就好，比如翻越千山萬水的去看望一個人。

15、閑情時候自己煮花茶喝或者做茶點吃，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然後睡個懶覺，快哉。

16、偶爾做美女私房菜給他或者老友吃。但不要天天做，你生來不是為了某個人天天下廚房。

17、你可以去愛一個男人，但是不要把自己的全部都賠進去。沒有男人值得你用生命去討好。你若不愛自己，怎麼能讓別人愛你?

18、要有幾個死黨，獨自一人的時候，保證還能有死黨為你端茶送水。而不是聲竭力嘶的嚎叫：為什麼愛你的那個人不能來陪你。

19、要穿高跟鞋，但是不要高的太過分。

20、不要貪慕虛榮。虛榮是一劑毒葯，而且會上癮。

21、再郁悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的女子手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與憂傷。

22、如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。

23、女子歲後，要學會保養自己的皮膚。

女人要愛自己善待自己的說說

24、對善意欣賞你的男子回報淺淺的微笑。

25、每天打扮的優雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。

26、女子25歲後，要學會保養自己的皮膚。

27、女人的自我價值，從來不需要由男人賦予。

28、從現在起為了自己驕傲的活著，好好愛自己，永遠不要為難自己。

29、如果一個男人開始怠慢你，請你離開他。不懂得疼惜你的男人不要為之不舍，更不必繼續付出你的柔情和愛情。

30、做一個淡淡的女子，不浮不躁，不爭不搶，不去計較浮華之事，不是不追求，只是不去強求。淡然地過著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。

31、想哭的時候也別強忍著，有個人聽你哭訴更好，如若沒有，找個安靜的地方痛哭一場也會感到輕松許多。人人都有脆弱的時候，不必覺得不好意思。

32、這世上從來就沒有完全忠於你的完美男人，更沒有完全忠於你的完美婚姻，接受一次次的打擊，學著淡忘一次次的傷害，是一種明智的婚姻策略!

33、這是一個高度競爭的社會，沒有資格走的人最好不要走，否則要回頭這個位置已經被人佔去，再也沒有空隙，閑時鬧意氣，一點用處也沒有。

34、人際關系這一門科學永遠沒有學成畢業的一日，每天都似投身於砂石中，緩緩磨動，皮破血流之餘所積得的寶貴經驗便是一般人口中的圓滑。

35、當你從床上下來那一刻，你在他心中就開始貶值了。如果你把一切都給了現在的男友，那麼，請把老公這個稱呼留給你未來的丈夫吧。

36、有時候都說男人累，女人何嘗不是呢，沒結婚之前的女人，和男人一樣，要承擔者柴米油鹽醬醋茶，還要承擔水電房租等等一切費用。

37、不開心的時候，有個傾訴的人，他可以靜靜地聽你宣洩，聽你哭泣，完了對你說好好愛自己，自己才是最重要的，快樂來源於自己。

38、思想獨立：有主見有自己的人生觀價值觀。有上進心，永遠不放棄自己的理想，做一份自己喜愛的事業，擁有快樂和成就感。

39、大二下學期，開始規劃自己的未來五年的生涯。這個生涯里，先不要把男人規劃進去。因為你要做一個獨立的女人，不要依賴他。

40、要相信自己，善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。不要誤認為是要讓某個人後悔，而是為了讓自己的人生更精彩。

41、對你最好的那個人，換句話說，也就是最好欺負的人。天下間的女人，總是最會欺負對她最好的那個男人。

42、男人沒有你想像的那樣好，可以真愛，但不要深愛，在愛情里為自己留個退路，否則受傷時會措手不及。

43、人是那樣復雜的一種動物，想了解對方根本是不可能的一件事，沒有了解，又不能相處，倒不如獨身。

44、即使你不做美容也要到美容院坐坐，那裡是女人俱樂部，女人們在此交流著種種生活經驗，保養秘訣。

45、在愛情面前，女人的架子不要擺得太低，死纏著一個拒絕過你的男人，只會增加他心底對你的輕視。

46、女人可以貌不出眾，可以平淡無奇，可以資質愚鈍，甚至可以沒多少氣質，但是不可以沒有教養。

活出自己的霸道句子

1.不接受任何挑逗，不為任何人停留！

2.不是我不好，而是你不配。

3.不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。

4.成功不是靠夢想和希望，而是靠努力和實踐。

5.成功的秘訣很簡單，無論何時，不管怎樣，我也絕不允許自我有一點點灰心喪氣。

6.凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

7.好好過你的生活，不要老是忙著告訴別人你在幹嘛，也許他們並不想知道。

8.堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久夠大聲，終會把人喚醒的。

9.九十九步因為愛，最後一步給尊嚴。

10.靠誰不如靠自己，做誰都不如做自己，誰好都不如自己好。

11.理想是一面旗幟，信念是一枚火炬。

12.每個人都有著一個屬於自己的過去，我們所要做的是別再往傷口上撒鹽了。

13.你說我無牽無掛，其實你不知道那是無依無靠

14.你以為知道我的名字就會知道我的故事嗎

15.人的一生是由無數個今天總合而成，每個今天都充實的過，一生便會充實。

16.人生的煩惱，多在於知道的太多，而做的太少。

17.人生總是這樣，在不經意間傷害到別人，又在不經意間被別人傷害。

18.人生最遺憾的，莫過於輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。

19.生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。

20.失敗，並不是說明你差，而是提醒你該努力了。

21.世界上最遠的距離不是樹與樹的距離，而是同根生長的樹枝，卻無法在風中相依。

22.微笑並不總是證明一個人是快樂的，有時候，它只說明一個人很堅強。

23.為什麼活在記憶中的只能是過去而不是未來。

24.問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人。

25.我的個性取決於我是誰，我的態度要看看你是誰。

26.我荒廢了時間，時間便把我荒廢了。

27.無邊無際的寂寞像一團可怕的黑霧。

28.無論你昨晚經歷了怎樣的泣不成聲，早上醒來這個城市依舊車水馬龍。

29.夕陽的余暉里，母親在村頭望著我歸去的路。

30.心裡放不下自己，是沒有智慧;心裡容不下別人，是沒有慈悲。

31.要想贏，就一定不能怕輸。不怕輸，結果未必能贏。但是怕輸，結果則一定是輸。

32.要學會把有知識融會貫通，融入自己的生命。要一邊學習，一邊想，一邊應用。

33.一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪裡都是在流浪。

34.願十年以後，提著老酒，願十年以後 我們還是老友。

35.只要內心深處存芳草人生就有不敗的春天。

36.只要心中有希望存在，就有幸福存在。

37.自以為你看中的人就一定很單純，但事實你才最單純

38.最困難的時候，就是距離成功不遠了。

39.做該做的事，按照自己的願望，踏踏實實地去學好本領。

微信晚安說說一句話，記得好好善待自己，活出自己的精彩。

1、我做到了不聯系他。雖然我還是會想他但是我能管住自己的淚水了，不再刻意的去忘記了。我相信時間會幫我的！晚安

2、放不下過去，也不糾纏過去，本以為不聯系，不見面就不會再想起也不會再難過。我拚命的想讓自己失憶。

3、時間讓彼此相愛，快樂，開心，痛苦，誤解，成長。感恩你對我無怨無悔的付出與包容，寵愛與遷就。

4、明明知道，不可能在一起。那麼就不要勉強自己，也不要勉強對方！就這樣安靜的放在心裡吧！

5、如果真的忘不了，就不要忘好了。越是努力要忘記，越忘不掉。可能在平常的生活中，那些傷害和失望慢慢的就會讓你忘了他。

6、明明知道不應該繼續，可還是放不下，離不開，我不知道怎麼辦，不是不傷心，也不是不難過，只是我捨不得離開。

7、為愛而傷心和痴心的人，我笑了。真的忘不了就別忘，有可能那一天在某個時候就忘了。晚安

8、我每天都會看他的抖音，微博，微信，游戲，都會看一看，可能會看很久吧。可惜，，只是我不再會主動聯系了。因為我知道我們是不可能的那個人。

9、忘不了，那就永遠放在心裡吧，我拿起手機就想給他發信息，覺的自己好賤。

10、其實每一段逝去的愛情都是一劑毒葯，時間是最好的解葯。可問題是，你是否願意服下。很遺憾，很多時候我們都不願解毒。

11、可能在我和你的感情里，你需要的是一個空缺的位置，就算我向你走進99步，留下一步讓你走，你也不願意，可能我從來沒有走進你心裡，你卻住進了我心裡，讓時間去淡化一切吧！我已經過了奮不顧身的年齡了

12、說放下就放下，那就不是感情了。喜歡是相互的，一個人的喜歡走不遠，學會放下，是對的。我們喚不醒一個裝睡的人，亦感動不了了一個不喜歡自己的人。記得好好善待自己，活出自己的精彩。

13、忘不了，就讓自己忙起來，努力讓自己變得更優秀，以准備好以後遇到更好的人。

14、還是會在不忙的時候，翻看一下微信，看看他有沒有留言，哪怕只有一個笑臉。這已經是一種習慣，從當初對他的不理不睬，到現在的依依不捨。經歷了那麼多，卻始終不曾擁有過，不知道要再過多長時間才能把他忘記，或許會一直銘記！

15、不與外界接觸，電話關機，將自己封閉在家三天，終於今天還是出現了幻覺真正的忘記不需要努力，既然忘不了，那就銘記吧。

16、無法做到跟你一樣強大的共赴芳華，也選擇了一輩子不在你的面前出現！在各自的生活里各自安好！曾經以為的念念不忘的人和事兒，早在念念不忘的過程里，被遺忘了！我很好！知道你也很好！更好。

17、忘不了就不要忘，因為分手已經是一種懲罰了。

18、當每天都在告訴自己要忘記你時，其實你已經深深埋在心裡，根本無法忘記。始於心動，至於心痛！如果能放下，就不會每天翻看你的朋友圈了。

19、每個相似的場景都只是念念不忘的曾經，只是這樣的念念不忘，不再有迴音。

20、你的影子時時刻刻都在我的腦海里徘徊，真的無法忘記，無法忘記我們過去的點點滴滴，無法忘記我們過去的一切，心裡已經完全超載著你影子了。

女人要善待自己的經典句子

女人要善待自己的經典句子

（一）女人一定要懂得投資自己，因為女人的一生，無論奔波事業，還是心繫家庭，美麗的外表都能讓你順風順水；堅韌的內在都能讓你光芒萬丈，一個能夠掌握自己命運，有眼光的女人，一定會知道將自己的金錢.時間和精力用在最能讓自己增值的地方

（二）女人要學會善待自己，開心就笑，難過就哭，活的恣意瀟灑一些

（三）作為女人，要明白自己想要交什麼樣的朋友、想要什麼樣的男人、想要過什麼樣的生活，明白自己想要什麼。女人要學會掌握自己，經營自己，善待自己就像小說里寫得那樣，女人要學會擁有智慧、要學會擁有自信。

（四）女人要學會好好愛自己、不管有沒有人愛都要善待自己、好好健身、好好護膚、不要生氣要開心過好每一天、永遠保持一顆年輕激情熱愛生活的

（五）生活再忙，再累，身體是革命的本錢，大家一定要注意身體。愛家人要從愛自己開始，好好愛自己才有能力愛別人，有健康的身體才能夠給嫁人遮風擋雨，不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身體，珍愛自己，才能熱愛生活，熱愛事業，所以，再苦再累，為了家人，也要微笑著說該休息了沒有了健康的身體，一切都是浮雲

（六）一個有智慧的女人，必定是懂得善待自己的，她知道女人要活得好，除了要找對男人之外，更要懂得疼自己。她常讀書、常旅行、愛打扮並始終保持良好的心態。

（七）女人，越能幹，就越累，越懂事，越沒有人心疼，越明事理的，越沒人把你當回事。即便再堅強，付出再多，也沒人懂你。因為他知道，再大的困難，你都能扛過去。往往是會哭的孩子才有糖吃！......這段話很經典，送給委屈著自己卻一臉陽光的女人們！記得對自己好點。女人們：要善待自己

（八）女人要懂得善待自己，知道自己的極限，不做超過自己極限的事情。這世界上，任何事情都有缺憾，「沒有人是完美的，就接受這個事實吧！」當你能夠接受自己的不完美，才能真正解放自己。

（九）如果昨天是烏雲密布，那麼今天也是天氣晴朗。生活就是起起伏伏，但要善待自己，每個女人都值得被呵護。

（十）女人一生當中，盡力不要背叛自己的好朋友。在愛情中自私不是缺點，但在友情中卻是巨大的傷害。女人想要擁有別人的愛，首先要擁有自己的愛，請尊重他人並善待自己!

（十一）女人任何一段時期都要學會善待自己；學會做個聰明的女人。

（十二）大家有沒有對擁有某種外貌特徵的人有特別的好感！要養成喝下午茶：善待自己。女人一定要打扮優雅從容在出門，快樂無限。

（十三）已經徹底無語了～這樣的生活真的讓我感覺很累～女人還是要學會善待自己，如果有來生絕不會再選擇！真的很累！連自己都迷失了～

（十四）生活中總要帶點樂趣。女人一定要善待自己，不要做愚蠢的女人。男人在好也只是花言巧語，有些女人就是這么愚蠢，蠢到無人有的人只有你。以為對你好，要不是那東西他對你好？狗屁吧，某些人醒目滴啦。

（十五）人們經歷了挫折常常說要堅強，尤其是女人更要學會堅強並善待自己。如果沒有離別痛苦以及傷害就不需要所謂的堅強。有時候，有些方面只有堅強是不夠的。沒必要的傷害，何必去承受痛苦？不想受到傷害，首先要學會取悅自己而不是他人，懂得拒絕不屬於你的那些人及物質，這世上沒有白白得到的東西，有得就會有失。若沒有傷害就沒有痛苦，那還需要什麼堅強

（十六）雨後的商務內環真的很美，空氣中彌漫著我最愛的青草香，這是比任何一款名貴香水都好聞的味道。認真的生活才真的明白，一個女人要活的有溫暖，內心擁抱快樂，善待自己，做自己想做的事，即使外界再黑暗的因素存在，你才會發現，自己有多麼的勇敢，找回最初的自己，才是真的幸福。

（十七）女人要善待自己，別以為一時的喜歡就是愛

（十八）女人，要善待自己。在盡力去經營與他人的關系時，許多女人會將自己丟在一邊，偶爾閑暇才會顧及到自己，因此，作為女人你應真正地關心一下自己，多愛護一下自己，多去照顧你的靈魂與心靈，並尊重、珍視自己。在這種時候，你會更容易感受到來自外界的正面信息，而不是讓自己困惑於那些負面的東西上。

（十九）生活再忙，再累，身體是革命的本錢，一定要注意身體。愛家人要從愛自己開始，好好愛自己才有能力愛別人，有健康的身體才能夠給家人遮風擋雨，不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身體，珍愛自己，才能熱愛生活。沒有了健康的身體，一切都是浮雲

（二十）幸福的女人要懂得釋放自己的心靈，清除鎖在心靈抽屜中的小情緒，才是善待自己，讓自己成為快樂的智者。

（二十一）作為女人，更要學會善待自己，把自己裝扮得精緻的美美噠我相信好的東西會帶來好的氣場，好的氣場會營造好的人生。

（二十二）女人一定要學會善待自己，活出生命的優雅，別讓形象辜負了春花秋月

（二十三）剩女就剩女，這標簽已經掛了好幾年，都說大齡難嫁，我就不信了，好女不愁嫁！女人一定要活的漂亮，一個人就好好善待自己，兩個人珍惜對方！些許無奈，發下牢騷，緣分來的晚一些，只要遇到對的人，一切都是值得的！

（二十四）女人一定要善待自己的美貌和天分，不要肆意揮霍無度愧對命運的偏愛。德不配位必有餘殃。

（二十五）每天牛奶燕窩，女人還是要養，善待自己，隨後才是老公和娃

（二十六）女人必須要擁有一份工作，一份離了男人也能善待自己的工作！

（二十七）痛苦之中，在人間過著地獄一般的生活，憑什麼你應該進入天堂?!男人醒悟良多:愛家人要從愛自己開始，愛自己才能有能力愛別人。有健康的身體才能給家人遮風擋雨。不管男人也好，女人也罷，首先要善待自己的身體，珍愛自己，才能熱愛生活，成就事業，孝順父母，養育兒女

（二十八）女人太善良、太能幹、無底線的對男人好，沒有自我，加上這男人不懂感恩，只知索取，冷漠，這樣的男人在家就是聾啞瞎，這也是善良、能乾的女人慣出來的，所以女人一定要善待自己、珍愛自己，不要濫用善良，自己對自己好才是真正的好！

（二十九）如果累了，就選擇放手；如果累了，就可以不愛；如果累了，就讓自己歇歇吧！女人嘛！一定要學會善待自己，因為沒人能勝過你愛自己多，不是嗎？

（三十）外人就是外人，人終究還是要靠自己，自己掙錢自己花，女人，真的要好好的善待自己，做人難，說話難，多做事，少說話，一些話說多了沒意義，爛在肚子里

（三十一）女人，一定要善待自己，到了這個年紀，只有自己好好的，才能去照顧家人，才能開心，否則心裡滿滿的內疚

（三十二）做人要寬容，特別是女人，人生苦短，要學會善待自己，因為只要自己對自己好，不要整天埋怨別人對你不好。雖然不希望別人說自己傻，但學會自己安慰自己，自己體貼自己，心靈就會得到平衡，你才不會太在意別人的目光。學會愛自己，更要寬容別人。女人需要具備很多美德，寬容就是其中之一，因為寬容可以讓女人變得更加有魅力。

（三十三）最起碼，我身邊的，還有我知道的男人，都沒有一個好東西，女人一定要善待自己

（三十四）生活不會因為你的過度節約而富裕，女人一定要善待自己，愛自己多一點，每天變美一點，要多旅遊

（三十五）不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身體，珍愛自己，才能熱愛生活，完成事業，孝養老小。

（三十六）女人的一生就如這幅畫，很短暫所以千萬別虧待自己，該怎麼美就怎麼美生活不會因為你的過度節約而富裕，別人會因你的形象改變對你的看法！所以，女人一定要善待自己，愛自己多一點

（三十七）女人還是要好好善待自己，自己都不愛自己，哪還能指望別人來愛你！

⑷ 女人運動自律保持身材的句子摘錄(50句)

女人運動自律保持身材的句子(篇一)

1.鮮血和汗水才是男人的靈魂！

2.一個人這么晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。

3.堅持運動，放鬆心情，每一天都是滿血復活，陽光明媚！

4.鍛煉健身是對疾病的最好預防。

5.我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。

6.堅持堅持讓運動成為一種習慣。

7.既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！

8.男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麼胖。

9.千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

10.靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

12.困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

13.淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

14.奔小康，要健康；有健康，享小康。

15.如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！

16.我活著就要強大的存在、即使這種存在註定要讓我孤獨！

17.堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。

女人運動自律保持身材的句子(篇二)

18.能約束自己的人，最有威信。——塞涅卡

19.健康猶如井中水，井枯方知水可貴。

20.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！

21.你付出了多少，身材知道。

22.以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）

23.運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。

24.放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

25.成功的路上並不擁擠，因為堅持的人不多。

26.熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

27.運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）

28.爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。

29.生命在於運動。——（法國啟蒙思想家——伏爾泰）

30.汗水無法洗刷過去，汗水卻如同溶洞滴水，日積月累，足以重塑一個人。

31.樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。

32.有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說「我來試試！」「讓我再試試！」

33.每天堅持運動，俯卧撐仰卧起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

34.健全的精神寓於健全的身體。

女人運動自律保持身材的句子(篇三)

35.利導思維，境由心造。弊導思維，病由心生。

36.淡泊名利能益壽，利慾熏心易傷身。

37.健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

38.年齡阻止不了你對目標的追求！

39.借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點

40.當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。

41.早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，願你健康相伴，幸福常在！

42.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

43.流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）

44.只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）

45.讓你的惡習先你而死。——富蘭克林

46.不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。

47.平日多運動，遠離亞健康！

48.他們對待困難和人生的.態度，就是一部成功學全書。

49.大海如此的浩淼，鼓聲多麼美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好！

50.不管發生什麼事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！

女人保持身材的說說

1.大家一定要小心那些有六塊腹肌的男人和永遠保持好身材的女人，這些人擁有你所不能想像的決心和意志力！

2.女人為什麼要保持身材！加油，我還是會瘦的！

3.好的身材肯定是每個女人夢寐以求的，但是羨慕歸羨慕，人家也是需要自己付出才能保持現有的身材，這也說明了無論你想要做什麼事都需要靠自己的努力去完成。

4.我很難讓體重身材保持到我滿意的樣子，也知道女人的美麗是要抗糖、和脂肪做斗爭。胃口被嘲笑後，我還是裝不出斯文的樣子，如果這算是個人特長，我想我還是會堅持下去，因為身體強壯我才能打怪獸。也正因為有那麼多好吃的，我們才挖掘出聊不完的話題。

5.女人啊，平時要好好護膚，保持身材，多看書，多旅行，有自己的想法，去做自己喜歡的事，培養自信。不要把精力全部用在一個男人身上，成天胡思亂想，像個怨婦，等你變得更好的時候，你會發現所有的事情都會變得很容易了，包括愛情。

6.一個女人，42歲，能把身材保持好，你家男人就是再牛逼，也會和你撒嬌

7.無論結婚還是沒結婚，身材必須保持好，女人無論何時何地都要活出自己的精彩。

8.女人這輩子要做：經營自己身材、充實自己大腦、保持身體健康；只有強大了自己，才不會害怕被拋棄，別安逸的活在家庭主婦的生活里！在老公出軌時，自己有底氣帶著孩子轉身離開！

9.女人就是要好好保持身材和容顏啊。女人的身材和美貌是財富，這是做為財迷的我最深刻的體會。

10.要會賺錢養活自己，要為保持身材努力，還要抗住歲月催人老。

11.其實，我一直認為那些擁有六塊腹肌的男孩兒與身材容貌都保持得良好的女孩兒，都是值得尊敬的，他們花時間在建設自己平坦的小腹上，與那些飽讀詩書的人，是同樣一個道理，都是造福於人類，前者是視覺上的，後者是心靈上的，他們最大的品質是：堅持，堅持。

12.花在飽讀詩書上的時間不比保持身材短，用在規劃人生上的功夫不比梳妝打扮少，如此，方能塞進零號禮服，拾掇起一身仙氣，甚至她生的孩子，都必須是漂亮而有教養的。

13.男人我不了解，但是女人還是蠻了解的。女人就是貪婪的生物，她要你像李嘉誠一樣有錢，要像C羅一樣的身材，然後要布拉特皮特的長相，然後讓你在外面呼風喚雨，回到家裡，每天都還要逗她開心。

14.美麗女人不一定聰明，聰明的女人必定美麗。聰明女人不一定有漂亮的臉蛋，魔鬼的身材；但聰明女人讓人一見難忘、一見傾心。聰明是一種味道,一種只能用眼睛感知而不能用言語來形容的味道。它不是先天生成，而是後天的歷練。

15.當你不知道要說什麼的時候，就保持安靜，沉默是一個女人最優雅的美德。

16.作為女人要時刻保持外表和內心一樣美麗，這樣即使你遇到車禍，人家肯定是先救漂亮的那個啊。

17.保持身材、容顏，精通衣妝，會說話，擅應對，可能都是保存法，但不僅女性，男性也得會，而且很難。我相信一個人有魅力，一半是天生的，此外便看後天。爹媽、家族、階層、時風，都屬於先天。先天是決定性的。今天的女孩，很幸福，很幸運，遇上改革開放二十多年，先天大好，衣食豐，敢打扮，戀愛自由，打胎自便，別小看這些事，我生長的時代沒這些，多少美女斷送了。

18.男人都渴望擁有紅顏知己，但幾乎沒有男人有那種自製力，可以不把紅顏知己變成情人。也只有關系變質後他才會明白：友情可以讓笨女人都保持智慧的知性，愛情可以讓智慧女人變得笨傻。不論什麼樣的紅顏，一旦成了情人，便不可能再是知己。

19.要了解一個人的品質，就看他一無所有時時怎樣的；了解一個人的美，就看他赤裸時的樣子。最真實的最好看，最純粹的最好看。女人永遠對自己不滿意，在鏡子前從不消停，不斷審視自己哪裡還不夠漂亮。對美的自信不是靠彌補不足就一蹴而就，首先是要靠理解，你得先理解女人的美究竟從何而來。從身體出發去接受自己，再從身體開始釋放各個部位的美。它和身材比例沒多大關系，在乎的是肢體語言。

20.吃的簡單，活得簡單，減少購物，多為有需要的人付出，少說話，多做事，保持能量，不亂花，管理好自己的情緒，保持微笑，懂得自愛，自然懂得他愛，愛地球，減少製造廢物，謙虛地生活，不浪費，多做運動，從身體出發，保養心態，提升愛的靈性。這種女人，非常非常美。

21.在紛繁復雜的現代社會，只有能保持內心平靜的人，才不會變成神經病。不知道如何抗拒憂慮的人就會壽命減少。再沒有什麼比憂慮使一個女人老得更快，而摧毀她的容貌。最使你輕松愉快的是，健全的信仰、睡眠、音樂和歡笑。對前途要有信心要能睡得安穩從滑稽的一面來看待生活健康和快樂就是你的。

22.郭大路忽然發覺一個女人的眼淚的多少，和她身材的大小連一點關系都沒有，越瘦小的女人，眼淚往往反而越多。女人本就有很多事都是這樣子的。越胖的人吃得越少，越丑的人花樣越多，越老的人粉敷得越厚，衣服越多的人穿得越薄。

23.對政客來說活得久點，就能笑到最後。在床上，男人持久點，才能讓女人保持忠貞。

24.很多時候，能恆久保持身材的女人，和能夠把事業經營地風聲水起的女人，是同一個人；很多時候，能從真正的丑小鴨，變成真正的白天鵝的女人，和能夠白手起家，把普通的人生起點變成康莊大道的女人是同一個人。因為勤快和毅力，在任何領域，都有平地起樓的魔力。

25.但轉念一想，靈魂是多麼容易破碎的東西，一個太有靈魂的女人，難免被它所累，一個女人，要長久地保持生活的平靜與尊嚴，其實可能真的不需要太多的靈魂敏感與軟弱的靈魂註定與幸福無緣。

26.丑就不要太保持身材了，保持好了別人還會說：哎呀真可惜了這么一個好身材。

27.責備男人變心是苛刻的，所謂男人就是這種東西，所謂愛就是這種東西。說什麼人最重要的是心腸好、內在美之類的，但這些都是權宜之計，那隻是對醜人的安慰。不管怎麼說，男人會被女人吸引歸根結底也是因為外表。不管心腸多好，如果外貌不好的話，就不會靠近你。男人追求女人看的首先是外貌，然後是身材、品味。心靈之類是次要的。這些過去的歷史早就已經證明過了。

28.永遠不要小看一個保持身材的女人。因為這意味著她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。一個減肥的女人，她可能控制飲食，堅持運動，勤練瑜伽，拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。這樣的超強毅力和控制力，用在情場還是職場上，簡直就是無往而不利。

29.保持良好的身材，從外表上提高自身的吸引力；保持良好的習慣，不要將自己的缺點或者男人討厭的一面暴露在他們面前，盡自己最大的努力維持好形象；保持良好的氣質，一個女人要想有吸引力就必須形成優雅的氣質，女人越有氣質越有吸引力，比如：平時多讀讀書、關注社會的動態、了解男人的所思所想。

30.任何人都不可能對江曼雲這樣的女人保持著漠視的態度。她有著江南女子特有的精緻五官，水汪汪的眼睛顧盼生姿，挺直然而小巧的鼻子看上去有種可愛的傲慢，白大褂下是玲瓏有致的身材。很難想像，這樣漂亮的一個女人會主動要求離開氣候宜人的廣州而調來乾燥寒冷的蘭州。這里的氣候簡直就是她這種水樣嬌嫩皮膚的殺手。

31.女人啊，平時要好好護膚，保持身材，多看書，多旅行，有自己的想法，去做自己喜歡的事，培養自信。不要把精力全部用在一個男人身上，成天胡思亂想，像個怨婦。等你變得更好的時候，你會發現所有的事情都會變得很容易了，包括愛情。

32.男人對女人負面評價最多就是，拜金、愛慕虛榮。女人對男人負面評價最多的就是花心、沒本事。所以，女人就拚命的把自己打扮的漂漂亮亮，化妝、整容加美圖秀秀、減肥、吃抗氧化保健品，一直都是在做保持年輕的容顏。男人都是拚命賺錢、升職、提升自己社會地位和存款金額。這是社會世俗對男女各種價值的評判標准，一個是生物屬性，一個是社會屬性。女的就是需要年輕、漂亮、身材好，這樣在婚戀市場價值也會很高。男的就是需要有錢、有權、有地位，這樣才能算是成功的男人。

33.保持好看，越好看越好，沒人會討厭精緻的女人。你的臉，你的笑，你的身材，比你更知道是不是嫁給了愛情。

過年努力健身保持身材自律說說 【必備】

過年努力健身保持身材自律說說(篇一)

1.生命在於運動。——（法國啟蒙思想家——伏爾泰）

2.當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人

3.靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

4.12．堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現在的4.48公里，堅持，加油。

5.健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。

6.使人成熟的不是歲月，而是經歷。百味嘗遍，自然看透。看透世態，看淡世事。

7.健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

8.戰勝惱怒，比戰勝勁敵更難。——基魯

9.運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

10.劉翔：中國有我，亞洲有我！

11.一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——法國·德拉克羅瓦

12.誠實比一切智謀更好，而且它是智謀的基本條件。——德·康德

13.失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特

14.不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。

15.男生乾乾凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。

16.鍛煉健身是對疾病的最好預防。

17.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！

18.世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

19.測量一個人的力量的大小，應看他的自製力如何。——但丁

20.17．對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！

過年努力健身保持身材自律說說(篇二)

21.4．堅持運動，好好護膚，然後告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

22.自製是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。——古希臘·柏拉圖

23.全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋！

24.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

25.在艱苦奮斗的環境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環境中的人，要堅強偉大。

26.能吏尋常見，公廉第一難。——元好問

27.財能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢能使人倚。四患既都去，豈在塵埃里?——邵雍

28.汗水、是脂肪在哭泣！

29.守信用勝過有名氣。——美·羅斯福

30.全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強青春永駐，登山的賞健康一生，不運動的發配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運動。

31.失眠中總結：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。

32.如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！

33.22．堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省！

34.名心盛者必作偽。——呂坤

35.健身留住青春心，運動帶來全家福。

36.塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。

37.運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）

38.運動是一切生命的源泉。——（達芬奇）

39.一絲一粒，我之名節；一厘一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我為人不值一文。誰雲交際之常?廉恥實傷。儻非不義之財，此物何來！——張伯行

40.塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。

過年努力健身保持身材自律說說(篇三)

41.讓你的惡習先你而死。——富蘭克林

42.個人勇敢是沒有意義的.，重要的是個人從屬於全體。——德國·黑格爾

43.人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。

44.欲雖不可去，求可節也。——荀子

45.13．想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

46.淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

47.健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。

48.信用難得易失。費10年功夫積累的信用往往會由於一時的言行而失掉。——日·池田大作

49.理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

50.電視莫看久，飯後百步走。

51.胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。

52.信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片。——瑞士·阿米爾

53.-運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

54.撐過是天堂，放棄是地獄！

55.臉蛋是天生的，身材可不是。

56.一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

57.鍛煉不出汗，目的難實現；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當風，免得疾病生。

58.對別人的意見要表示尊重。千萬別說：「你錯了。」——卡耐基

59.窮不忘操，貴不忘道。——皮日休

60.你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?

冬天堅持運動保持身材激勵短句 (通用60句)

冬天堅持運動保持身材激勵短句【篇一】

1.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！

2.不管進行什麼鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

3.4．堅持運動，好好護膚，然後告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

4.走健身這條路註定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！

5.7．每天真的要堅持運動30分鍾，渾身都沒有那麼不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。

6.鍛煉適可而止，運動量力而行。

7.一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——法國·德拉克羅瓦

8.物必先腐也，而後蟲生之；人必先疑也，而後讒入之。——蘇軾

9.個人勇敢是沒有意義的.，重要的是個人從屬於全體。——德國·黑格爾

10.一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——德拉克羅瓦

11.18．女孩子就應該堅持運動，認真工作， 努力掙錢，空餘時間學學插花。

12.登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

13.要想人前顯貴、必須人後受罪。

14.立志言為本，修身行乃先。——唐·吳叔達

15.一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

16.讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！

17.富與貴，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子

18.晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

19.勿道人之短，勿說己之長；人罵之一笑，人譽之一笑。——齊白石

20.不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！

冬天堅持運動保持身材激勵短句【篇二】

21.當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人

22.男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麼胖。

23.健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

24.雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！

25.生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）

26.淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

27.失足，你可以馬上恢復站立；失信，你也許永難挽回。——美·富蘭克林

28.健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

29.23．決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。

30.快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源於健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨！

31.20．每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動， 練出馬甲線， 練出小腹肌 ，練出漫畫腿 ，劈個大豎叉 ， 再來個大橫叉。

32.能吏尋常見，公廉第一難。——元好問

33.得意之時處之以淡，失意之時處之以忍；是非審之於己，毀譽由之於人。

34.腹肌不難練、只是沒苦練！

35.全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。願你常健身，健康快樂永相伴！

36.健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。

37.我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。

38.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

39.公生明，廉生威。——李惺

40.早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，願你健康相伴，幸福常在！

冬天堅持運動保持身材激勵短句【篇三】

41.要麼揮汗如雨，要麼滾回家。

42.樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。

43.劉翔：中國有我，亞洲有我！

44.如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！

45.成功源於自律一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。——約翰·福斯特

46.信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片。——瑞士·阿米爾

47.伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！

48.想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。」——阿諾德·施瓦辛格

49.13．想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

50.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。

51.失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特

52.放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

53.作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！

54.14．不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。

55.病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。

56.機器不轉要生銹，人不活動要得病。

57.鍛煉健身，健身立命，立命立業。

58.成功的路上並不擁擠，因為堅持的人不多。

59.運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

60.財能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢能使人倚。四患既都去，豈在塵埃里?——邵雍